如何快速治療咳嗽
養(yǎng)生與治療。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《如何快速治療咳嗽》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
如何快速治療咳嗽呢?這個(gè)問題是很多人都想要了解的一個(gè)問題，因?yàn)檫@往往是和很多人的身體健康直接掛鉤的。說(shuō)到咳嗽，想必很多人都是患過(guò)的，因?yàn)榭人赃@種疾病的發(fā)病率還是比較高的，而且還沒有人群的限制的，一般在各個(gè)年齡段之間都是可以發(fā)生咳嗽的?？人詫?duì)于我們身體是有一定的傷害的，所以出現(xiàn)咳嗽就一定要及時(shí)醫(yī)治。
目前醫(yī)學(xué)上面關(guān)于咳嗽的治療方法是有很多的，而且很多方法對(duì)于咳嗽的治療效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，只是很多人不了解而已。引發(fā)一個(gè)人咳嗽的原因有很多，所以為了更好地治療咳嗽，我們?cè)谥委熤白詈檬窍攘私馇宄约旱目人栽?，然后再采取快速的治療?/p>
快速治療咳嗽的方法如下：
大量飲水:攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。
勿飲咖啡和酒:盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過(guò)快。
保持空氣濕潤(rùn):增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>
墊高枕頭:如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進(jìn)而吸入。
指壓治療:嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。
平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時(shí)應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素，以幫助機(jī)體早日康復(fù)。
有選擇的服用藥物:一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來(lái)治療，但病毒性的感冒抗生素不起作
用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤(rùn)
喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。但無(wú)論使用那一種藥，記住，都不要服用時(shí)間太長(zhǎng)，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
上面介紹的幾種方法其實(shí)也就是用于治療咳嗽的幾種快速的方法，而快速治療咳嗽的常見方法也就是上面的幾種，分別為：大量喝水、不喝咖啡不喝酒、睡覺的時(shí)候墊高枕頭、選擇適合自己的藥物等等，只要大家嚴(yán)格按照上述的方法來(lái)醫(yī)治自己的咳嗽的話，相信不多久咳嗽就會(huì)好的。
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隨著夏天的到來(lái)，天氣炎熱干燥，加上快節(jié)奏的工作生活，很容易出現(xiàn)上火的情況，心火太旺會(huì)危及人身健康。有些人干咳想咳咳不出等等，這類癥狀很普遍，但常常會(huì)讓我們措手不及，為此而煩惱不已，不要著急，如果你平時(shí)注意吃水果的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾類常見水果就會(huì)讓你遠(yuǎn)離咳嗽，這幾類水果對(duì)很多人們都起到了意想不到的效果。下文將為您詳細(xì)介紹化痰的水果。
第一：每個(gè)人咳嗽的因素不同，體質(zhì)有點(diǎn)虛寒的可以選擇：溫?zé)岬乃?，如荔枝、石榴、龍眼、櫻桃等。水果在不熱的情況也仍然屬于生冷食品。寒性體質(zhì)應(yīng)該避免一切生冷。
第二：處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)?，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬埃苕?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
第三：梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽有很好的治療效果。葡萄：具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。
1、蜂蜜
蜂蜜是具有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的天然滋補(bǔ)視頻，同時(shí)也是超棒的去火食物!早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“夏熱”之外，還能給你帶來(lái)一天的甜蜜好心情呢!除此之外，如果你還因上火而導(dǎo)致嘴唇干燥或龜裂，也可以通過(guò)蜂蜜來(lái)補(bǔ)救哦!你可以在就寢前，把蜂蜜細(xì)心地涂抹在嘴唇上，滲透一會(huì)兒后再涂上護(hù)唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。
2、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
3、黃瓜
黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進(jìn)食欲。因?yàn)槠渲兴钠咸烟沁啊⒐堑炔粎⑴c通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
4、蓮子
夏季最適宜養(yǎng)心，因?yàn)橄娜招呐K最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血，而中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用，蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。
5、梨
“夏熱”的起因是春天里的空氣干燥、濕度低，但是如果你身上出現(xiàn)了上火的跡象，那就說(shuō)明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對(duì)撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
6、西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)，西紅柿的作用就是平肝“去火”。
朋友們以上小編為大家介紹的6種食材，都是我們平時(shí)生活中比較常見的食材，且對(duì)于夏季潤(rùn)肺潤(rùn)心來(lái)講，更是不二之選，選材方便好搭配，讓你輕松度過(guò)這個(gè)炎熱的夏季。
清肺化痰的食物：
1、柿子
中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
但值得一提的是，對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對(duì)大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強(qiáng)記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對(duì)寶寶有很大的益處。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
3、豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
這些食物十分常見，可能我們平時(shí)不去了解所以就不知道它們有著清肺化痰的神奇功效。并且在商場(chǎng)這些水果都可以很容易買到，受干咳痛苦的人不妨試試這些水果，夏天吃這些水果不僅有利于止咳化痰，還能清熱解毒有利于身體健康。親們快來(lái)試試吧，很管用的呢。
腹瀉主要是臨床上的一種常見癥狀，它是由于多種疾病引起的，在正常人每天排便一次排出的糞便量的多與不多是二百到四百千克，但是呢，腹瀉的癥狀的也是比較常見的主要是排便的次數(shù)增多，同時(shí)在大便的次數(shù)增加它主要是作為急性的腹瀉和慢性腹瀉兩種情況，主要是胃腸道的一些癥狀和一些腹瀉的次數(shù)增多。
伴隨的癥狀的主要是一些機(jī)械性的的腹瀉以及一些其他類型的腹瀉，腹瀉的原因十分復(fù)雜遇到腹瀉的患者應(yīng)該及時(shí)的了解，一些腹瀉的特點(diǎn)以及伴隨的癥狀，日常生活中的一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。
由于腹瀉的病因十分復(fù)雜，因此遇到腹瀉的患者應(yīng)根據(jù)其腹瀉的特點(diǎn)及伴隨的癥狀，盡早確立腹瀉的類型，即患者是分泌性腹瀉，還是高滲性腹瀉、吸收不良性腹瀉抑或胃腸運(yùn)動(dòng)功能障礙性腹瀉;其次，還應(yīng)判斷患者是急性腹瀉還是慢性腹瀉，對(duì)指導(dǎo)治療都至關(guān)重要。在治療上應(yīng)遵循以下原則。
1.如判斷腹瀉屬分泌性腹瀉，應(yīng)盡早尋找引起分泌性腹瀉的病因，而不能盲目使用地芬諾酯(苯乙哌啶)與洛哌丁胺等止瀉劑，否則會(huì)加重病情。
2.如判斷腹瀉是因?yàn)楦闻K、膽道或胰腺功能低下所致的吸收功能障礙時(shí)，除積極治療原發(fā)病以外，可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合酶制劑，常用的有胰酶(得每通)、復(fù)方胰酶片4340(慷彼申)等，以增加蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的吸收，還可補(bǔ)充多種維生素及微量元素。
3.如懷疑腹瀉是因?yàn)閮?nèi)分泌疾病所致，當(dāng)腹瀉次數(shù)多且量多時(shí)，應(yīng)在積極尋找病因的同時(shí)，給予靜脈高營(yíng)養(yǎng)治療，補(bǔ)充人血白蛋白、氨基酸、脂肪乳、維生素及電解質(zhì)等。
4.如經(jīng)多種檢查后，已確定腹瀉是因?yàn)檠装Y性腸病(潰瘍性結(jié)腸炎及克羅恩病)所致者，應(yīng)給予柳氮磺胺吡啶(SASp)或5-氨基水楊酸制劑治療，病情重者可聯(lián)合應(yīng)用潑尼松(強(qiáng)的松)、氫化可的松、地塞米松或潑尼松龍(強(qiáng)的松龍)等藥物進(jìn)行治療。
5.如經(jīng)多種檢查排除了腸道的多種器質(zhì)性疾病，可考慮患者腹瀉系腸道運(yùn)動(dòng)功能障礙所致?；颊呷绨橛芯裥睦碚系K，腹痛或腹部不適在排便后消失或減輕，糞便中無(wú)膿血、寄生蟲，培養(yǎng)多次陰性，結(jié)腸鏡檢查亦無(wú)異常，且患者一般情況良好，無(wú)貧血及消瘦等表現(xiàn)時(shí)，可診斷為腸易激綜合征(羅馬Ⅱ標(biāo)準(zhǔn))?？蓱?yīng)用匹維溴胺(dicetel)等腸平滑肌鈣離子拮抗藥，以緩解腸道痙攣，恢復(fù)腸道功能。此外，也可選用十六角蒙脫石(思密達(dá))以保護(hù)腸道黏膜，減少腹瀉的次數(shù)。還可選用恢復(fù)腸道菌群的藥物。對(duì)少數(shù)腹瀉次數(shù)過(guò)多者，可酌情使用鹽酸洛哌丁胺(商品名：易蒙停)等止瀉劑。
以上就是如何進(jìn)行腹瀉的治療，少吃一些辛辣刺激性的食物或者是油炸的食物哦多吃一些水果蔬菜，易于消化吸收的食物并且那對(duì)于的補(bǔ)充熱量以及補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的，也是非常關(guān)鍵的，所以在日常生活中的一定要分清原因再進(jìn)行腹瀉的治療方法。
如何快速治療口臭
1、如何快速治療口臭
用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;
酸奶。每天兩次半杯無(wú)糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。
香料。可以買一些香菜或是茴香種子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼幾顆種子有助于口氣清新;咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來(lái),有效凈化口氣;蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它們皆富含纖維,咀嚼將促進(jìn)唾液產(chǎn)生,具有刷洗口腔的效果。
2、口臭自我檢查
自我感受法(用手掩住口鼻,口呼氣,再自己聞呼出的氣體有無(wú)臭味);親近人的反饋法:根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來(lái)評(píng)定;臨床測(cè)試法:主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、塑料勺實(shí)驗(yàn);
專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測(cè)法:是口臭的客觀評(píng)價(jià)方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測(cè)醫(yī)師來(lái)診斷,用0~5的記分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量口臭的程度,結(jié)果的重復(fù)性好。
實(shí)驗(yàn)室測(cè)試:化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測(cè)器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭實(shí)驗(yàn)、微生物和真菌檢測(cè)、唾液培養(yǎng)等。
3、口臭的病因
口臭并不可怕,只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對(duì)于不能排除與口臭相關(guān)的因素,如呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統(tǒng)疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等)、實(shí)質(zhì)臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等,則應(yīng)該先對(duì)這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。
如何預(yù)防口臭
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜歡嚼口香糖,口香糖可以保護(hù)牙齒和讓口氣清新。在飯后嚼口香糖可以去除口中的異味,保持口腔清新。有口臭的人如果經(jīng)常嚼口香糖可以改善口臭,時(shí)間久了可以徹底的清除口臭。
口香糖中含有清除口臭的清新劑,尤其是薄荷味的口香糖,它可以抑制口中異味的產(chǎn)生,薄荷本身就是一種清新口氣的草本植物,因此多嚼口香糖可以減少異味的發(fā)生,最終達(dá)到消除口臭的效果。
2、飯前飯后多漱口
飯前飯后漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣,不僅可以保護(hù)牙齒不被食物腐蝕,還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱,不妨試著飯前飯后多漱漱口,去除口中的異物,時(shí)間久了可以達(dá)到去除口臭的功效。
在漱口時(shí)要記得,不要食用冰水,最好使用溫開水,溫開水不僅不會(huì)損害牙齦,保護(hù)牙齒不受傷害,而且去除口臭的效果會(huì)更加明顯。
在吃完飯漱口后最好不要吃東西,最好不要吃刺激性比較大的東西,這些東西容易引起口臭,漱口效果就完全消失,因此漱口后最好不要吃東西,保持口腔干凈、清新。
3、多喝檸檬水
很多人喜歡喝檸檬水,尤其是女孩,因?yàn)闄幟仕梢云鸬綔p肥的效果,但是,有很多人不知道,檸檬水不僅可以起到減肥的效果,還可以保持口氣清新,去除口臭。
檸檬中含有一種清新劑,它可以消除異味,經(jīng)常食用檸檬水,可以幫助人體抑制口臭,甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道,正是因?yàn)闄幟饰犊梢砸种飘愇兜陌l(fā)生,經(jīng)常飲用檸檬水可以改善口臭,保持口腔清新。
口臭的危害
1、影響自身心情
心理學(xué)及生理學(xué)研究表明。清新的口氣對(duì)人體下丘腦垂體的分泌功能具有實(shí)實(shí)在在的影響,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。實(shí)驗(yàn)表明,清新的口氣不但能夠令人感覺愉快,增強(qiáng)自信,甚至能增強(qiáng)人的判斷能力。當(dāng)一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的,很難想象這個(gè)人在這一天會(huì)得到一個(gè)滿意、高效的回報(bào)。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是這些方法都有一個(gè)共同的缺陷:只能當(dāng)時(shí)緩解口臭,而無(wú)法針對(duì)病因進(jìn)行根治。
2、影響自身食欲
雖然有的人對(duì)自身的口臭并不十分敏感,其實(shí)在無(wú)意識(shí)之中,已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
3、加重口腔疾病
調(diào)查表明,口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
咳嗽，相信每一個(gè)人在日常生活中都遇到過(guò)這樣的問題，怎樣才能快速的治療咳嗽這種癥狀呢？快速治療咳嗽的方法有哪些？下面的內(nèi)容給了我們這個(gè)問題的答案，想要了解的朋友和我一起來(lái)看一看吧。
1.蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè),豬肺1個(gè),杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。
適用：清熱化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多氣促。
2.糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
做法：白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻。每日早晚各服1次。
適用：補(bǔ)虛損，治久咳不愈。
3.芝麻冰糖水治夜嗽
做法：生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
適用：潤(rùn)肺，生津。治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰。注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
4.香油炒羊肝治久嗽
做法：羊肝60克,香油30克,鹽少許。將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
適用：潤(rùn)肺止咳，治久咳不止。
5.蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用：宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
上面的內(nèi)容詳細(xì)的為我們解答了快速治療咳嗽的方法，相信大家在看過(guò)以后對(duì)于這個(gè)問題一定有了一定的了解了。下次再出現(xiàn)咳嗽的癥狀的時(shí)候不妨試試上面的辦法哦。
如何快速治療宮寒
1、如何快速治療宮寒？
1.1、中藥治療
備孕女性一旦被確診為有宮寒的癥狀,最好的方法就是采用中藥來(lái)調(diào)理?？梢栽谥嗅t(yī)師的指導(dǎo)下服用一些中藥湯劑,像當(dāng)歸。黨參、丹參等都是治療宮寒的良藥。
1.2、艾條溫灸
這個(gè)方法最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。中醫(yī)師一般會(huì)選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴,肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。需每天用艾條熏烤30分鐘。這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能出效果。
1.3、食療輔治
溫胃御寒、暖宮助陽(yáng)的食補(bǔ)是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類;韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果;生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及紅茶、米酒、紅糖等,都是適合宮寒女性食用
2、宮寒如何調(diào)理？
出現(xiàn)宮寒現(xiàn)象時(shí),可以通過(guò)平時(shí)的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理,一定要及時(shí)的調(diào)理宮寒癥狀,不然很容易引起疾病惡化。在平時(shí)生活中,可以利用快步走了來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理,每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的快步走即可,快步走能夠使足部的血液加速循環(huán)還能夠刺激足底的經(jīng)脈和穴位,能夠起到調(diào)節(jié)氣血、疏絡(luò)通經(jīng)的效果,而且能夠加速全身的血液循環(huán)系統(tǒng),能夠使身體快速變暖,從而改善宮寒的癥狀。
3、宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？
宮寒是有可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育的。宮寒導(dǎo)致女性不孕,一般都是和那些身體素質(zhì)比較不好的女性掛鉤的,比如說(shuō)很怕冷的,手腳非常容易冰涼的女性。有的女人如果生活習(xí)慣不好的話也會(huì)造成宮寒,特別是很愛吃冷的東西的女生。還有的女性因?yàn)檫^(guò)度的疲勞就會(huì)出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象,就有可能導(dǎo)致不育不孕。所以出現(xiàn)宮寒要通過(guò)食物療法來(lái)治療,還要多注意運(yùn)動(dòng)。
導(dǎo)致宮寒的原因
1、體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒,其主要表現(xiàn)為:四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣等等,這些都是讓身體偏寒的常見原因。
2、夏日空調(diào)房
進(jìn)入盛夏之后,人們穿的非常單薄,尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里,離你近在咫尺。不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3、快速減肥
無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái),等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
中醫(yī)艾灸治療宮寒
宮寒是女性的天敵,會(huì)導(dǎo)致例如月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少且色黑,有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行,月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,白帶清稀量多等癥狀,嚴(yán)重的可造成不孕,或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。中醫(yī)艾灸能治療宮寒,主要有以下幾個(gè)穴位:
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
2、命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
3、神闕穴
神闕穴位于肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闕穴,有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
4、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
呃逆，是一種由于進(jìn)食的速度過(guò)快，進(jìn)食了一些有刺激性的食物以及吸入了一些冷空氣所導(dǎo)致的一種癥狀。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么樣治療呢?治療呃逆的偏方又有哪些?讓我們趕緊來(lái)看看吧!
呃逆偏方
塑料袋套口鼻法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制打嗝。
觸咽法
用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐感時(shí)，取出筷子，閉嘴咽一口水，接著再重復(fù)觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。
嚼咽辛辣物
用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個(gè)尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。
牛飲法
一口氣，連續(xù)吞下數(shù)口水，或嘴中含一口水，等到嗝要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下，也可迅速止嗝。
分散注意力
消除緊張情緒及不良刺激。
先深吸一口氣
然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
喝開水
特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
刺激咽部
洗干凈手將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
韭菜汁
將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
柿蒂水
柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
彎身喝水
打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。
吃一茶匙糖
可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。
憋氣喝水
將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。
吃飯不說(shuō)話
當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。
憋氣或吐氣
有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)了這篇文章的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常深刻的認(rèn)識(shí)以及獨(dú)到的了解。所以，如果你還在為這樣的癥狀而困擾的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!相信效果會(huì)非常不錯(cuò)的!
如何治療痰多咳嗽
1、對(duì)癥用藥治療痰多咳嗽
對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽痰多怎么辦這一問題,一些醫(yī)者認(rèn)為可能是支氣管炎引起的,建議去醫(yī)院做胸片檢查看看。如果確診支氣管炎或者呼吸道感染引起的,可以遵醫(yī)囑服用消炎、止咳、祛痰類藥物對(duì)癥治療,如太極急支糖漿。大量的臨床經(jīng)驗(yàn)表明太極急支糖漿對(duì)急性支氣管炎、感冒后咳嗽疾患的有效率達(dá)97.2%。對(duì)夜間陣發(fā)性咳嗽、慢性支氣管炎急性發(fā)作,以及支氣管哮喘等病癥,總有效率達(dá)93.5%。不僅如此,一般止咳祛痰藥不具備消炎的功能,而急支糖漿則既可抗細(xì)菌消炎,又可抗病毒消炎,比任何中西止咳消炎藥劑,更勝一籌。
2、食療方治療痰多咳嗽
冰糖雪梨:雪梨一個(gè),冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。
適用于:肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
姜杏湯：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎),生姜6克(去皮,與鹽4克一起搗碎),甘草5克(研細(xì)末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。
3、穴位按摩治療痰多咳嗽
豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗(yàn)取穴,既能化有形之痰,又能化無(wú)形之痰。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位,具有健脾利濕的功效。兩個(gè)穴位一起按揉,每天10分鐘,力度均勻、柔和、滲透,就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。
痰多咳嗽吃什么好
1、冰糖
《本草再新》說(shuō):冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它有治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
3、金橘
金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤(rùn)、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個(gè)較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,有很高的藥用價(jià)值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)咳嗽時(shí),嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。
5、羅漢果羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,??用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
痰多咳嗽如何護(hù)理
1、合理飲水,少量多飲
不論是那種咳嗽,都應(yīng)該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時(shí),喝水能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。
2、清淡飲食,避免生冷油膩
咳嗽的寶寶飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
3、保持室內(nèi)空氣清新
家里要定時(shí)開窗通風(fēng),還要保持室內(nèi)適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng),有助痰的排出。
4、耐寒訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì)
從初秋起就用冷水洗臉,擦浴,或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同,關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度,寒潮來(lái)臨是不可盲目“凍”,以免鍛煉不成反而受寒。
