照顧老人方法，兒女巧用6招，不用擔(dān)心老人忘記吃藥！
老人養(yǎng)生方法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的養(yǎng)生常識是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“照顧老人方法，兒女巧用6招，不用擔(dān)心老人忘記吃藥！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著年齡的增長，老年人的記憶力會下降，加上有慢性病，需要每天定時吃藥，保障不被慢性延長，一旦忘記吃藥，后果十分可怕，兒女如何提醒老人吃藥呢？
把藥放在顯眼位置
我自己就有這種情況，為了不忘記服藥，我想了很多辦法。我常把藥放在顯眼的位置，如電視機旁、餐桌上、茶幾上、碗筷旁、漱口杯旁等，或者我會貼一些彩色的紙條在顯眼的位置，如臥室床頭、電話旁或者房門上。
照顧老人方法，兒女巧用6招，不用擔(dān)心老人忘記吃藥！
建用藥備忘檔案
為了避免重復(fù)服藥或者漏服，我還畫了表格，寫上日期和藥名，以及服藥的時間，每吃一次藥，我都會在相應(yīng)的位置打上勾。這樣，吃沒吃藥、吃過幾次就一目了然了。
制作自己的小藥盒
另外，可以自制一種藥盒，把需要服用的藥物集中在一起，既方便找藥，也可以杜絕漏服的情況發(fā)生。但一定注意不要同時服用，以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。
吃藥要按時 愛上小鬧鐘
還有的時候，我會使用鬧鐘這個小用具。每當(dāng)吃完一次藥，我會給鬧鐘上上發(fā)條，提醒下一次吃藥。這樣不僅不會忘記，還可以準(zhǔn)時地服藥。對于記性不太好又是獨居的老人，我認(rèn)為還可以讓家人來幫忙，即每到服藥時間讓家人電話提醒。
認(rèn)真保管藥盒說明書
需要提醒的是，有的老年人常常拿出藥瓶就把藥盒和說明書丟了，時間長了，沒吃完的藥也不知道過沒過期，或者想要再次服用曾經(jīng)吃的藥時，卻因想不起藥名而無法購買。因此，不要忘記保存藥物的外包裝。
老年癡呆患者吃藥必記事項
1、癡呆老人常忘記吃藥、吃錯藥，或忘了已經(jīng)服過藥又過量服用，所以老人服藥時必須有人在旁陪伴，幫助病人將藥全部服下，以免遺忘或錯服。
2、對伴有抑郁癥、幻覺和自殺傾向的癡呆患者，家人一定要把藥品管理好，放到病人拿不到或找不到的地方。
3、癡呆老人常常不承認(rèn)自己有病，或者常因幻覺、多疑而認(rèn)為家人給的是毒藥，所以他們常常拒絕服藥。這就需要家人耐心說服，向病人解釋，可以將藥研碎拌在飯中吃下，對拒絕服藥的病人，一定要看著病人把藥吃下，讓病人張開嘴，看看是否咽下，防止病人在無人看管后將藥吐掉。
4、癡呆患者服藥后常不能訴說其不適，家屬要細(xì)心觀察患者有何不良反應(yīng)，及時調(diào)整給藥方案。
5、臥床病人、吞咽困難的病人不宜吞服藥片，最好研碎后溶于水中服用?；杳缘牟∪艘卤秋暪埽瑧?yīng)由胃管注入藥物。過散步等改善晝夜生活節(jié)奏，將有紀(jì)念意義的照片記念品等放置在病人旁邊給與安心感，等藥物以外的手段也被認(rèn)為對患者的失眠，不安等癥狀有效。
照顧老人方法，兒女巧用6招，不用擔(dān)心老人忘記吃藥！
預(yù)防老年癡呆食療偏方：豆芽炒豬肝
原料
豆芽400克，豬肝100克，淀粉10克，花生油、鹽、醬油、醋、料酒、味精各適量。
制作
1、將豆芽擇去須、根，洗干凈，放入沸水中燙一下，撈出，控凈水。
2、將豬肝洗凈，切成薄片。
3、將淀粉放入大碗內(nèi)，加適量水調(diào)成稠糊狀，再將切好的肝片放入，攪拌均勻。
4、鍋置火上，燒熱后放入花生油，加入精鹽，待油熱后，將豆芽倒入，翻炒幾下，滴入幾滴醋，炒勻，盛入盤中。
5、鍋置火上，放入花生油，待油燒至七成熱時，倒入肝片，迅速炒散，然后加入醬油、料酒，翻炒幾下，再將炒好的豆芽倒入鍋內(nèi)，加味精，翻炒均勻，裝盤即成。
6、注意肝片可多炒一下，以殺死細(xì)菌。
小編推薦
人到老年身體的各個器官都在不停的衰竭，以至于老年人的健康存在一系列問題。因此老年人要如何長壽呢？延年益壽法寶有哪些？
老年人巧“用嘴”可延年益壽
少食多餐
老年人的胃腸道、肝腎等臟器功能較弱，少食多餐能在保證營養(yǎng)攝入的前提下，將身體負(fù)擔(dān)減少到最小。老年人最好每天吃四至五頓，每次五六成飽為宜。
細(xì)嚼慢咽
人的咀嚼活動和大腦息息相關(guān)。當(dāng)咀嚼食物的次數(shù)增多或頻率加快時，大腦的血流量也會明顯增多，活化大腦皮層，從而延緩衰老。
善于漱口和吞津
俄羅斯科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，連續(xù)漱口5分鐘左右，中樞神經(jīng)系統(tǒng)就會開始興奮，漱口結(jié)束后瞬間分泌出的大量唾液會加劇這種興奮，對大腦起到良好的保健作用。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生術(shù)中就有“鼓漱”一說，用舌頭在口中上下攪動36次以上，產(chǎn)生的唾液分3次咽下，方有邪火不生、氣血暢通、利五臟、益壽延年的功效。
勤于交談
我國著名國畫大師關(guān)老的長壽之道就在于經(jīng)常與人交談，既活躍了自己的腦子，又結(jié)交了各界朋友，心情開朗，胸襟豁達。多交談能減少孤獨和抑郁的發(fā)生。
唱歌發(fā)笑
唱歌不僅能讓人心情愉快，還能增強免疫力。笑也是健康最好的幫手，法國心理學(xué)家指出，人們發(fā)笑時，大腦內(nèi)會發(fā)生一場“生物化學(xué)暴風(fēng)雨”，可使大腦功能得以極大改善。老年人多唱歌，多開懷大笑，能放松大腦，有效地預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
老人低聲說話更長壽
日常生活中，人們常會不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但這樣很可能影響免疫系統(tǒng)。如果想讓自己活得更好、更長些，平時就要盡量小點兒聲說話。高聲說話對老年人而言危害極大，說話聲音每提高一次，就是對身體的一次刺激，此時老人心跳勢必加快，一系列潛在的疾病，如高血壓、心臟病等隨時可能發(fā)作，嚴(yán)重時甚至?xí){生命。
人生氣時會心跳加快、呼吸急促，可引起氣逆、肺脹、氣喘咳嗽。如果經(jīng)常生氣，還會使腎氣不暢，可能導(dǎo)致閉尿或尿失禁。另外，人的年紀(jì)大了本來就容易動脈硬化，再加上生氣時扯著嗓子大叫，很可能引起氣血上沖，導(dǎo)致腦血管破裂。
中醫(yī)養(yǎng)生專家說，老年人應(yīng)隨時提醒自己說話慢點、聲音小點，這樣可時刻保持冷靜的頭腦。低聲細(xì)語的人通常比較中庸，這類人容易隨遇而安，受環(huán)境影響較小，因此長壽的可能性就更大些。此外，專家強調(diào)，當(dāng)老年人發(fā)火時，家人應(yīng)及時安慰勸阻，千萬別煽風(fēng)點火。
風(fēng)大天氣又冷，有人一招冷風(fēng)，就會咳嗽，以為自己生病了，這種情況需要吃藥嗎？平時注意保暖外，還需要怎么辦呢？不如吃水果來潤肺吧！
冷風(fēng)咳嗽
氣道高反應(yīng)性是指氣道對各種刺激因子出現(xiàn)過強或過早的收縮反應(yīng)。如果這種刺激在正常人呈無反應(yīng)狀態(tài)或反應(yīng)程度較輕，而在某些人卻引起了明顯的支氣管狹窄，稱為氣道高反應(yīng)性。表現(xiàn)為受外界刺激就會氣道收縮引起咳嗽、喘息、呼吸困難。雖然目前還不能明確產(chǎn)生這種現(xiàn)象的確切原因，但是普遍認(rèn)為氣道炎癥是導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性最重要的機制之一。當(dāng)氣道受到歐謝刺激后，由于多種炎癥細(xì)胞、炎癥介質(zhì)和細(xì)胞因子的參與、氣道上皮和上皮內(nèi)神經(jīng)的損害等而導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性。也有人認(rèn)為，氣管中一種細(xì)胞的內(nèi)分泌在氣道高反應(yīng)性的形成上有重要作用。此外，這種現(xiàn)象還和自身某些神經(jīng)的抑制功能缺陷有關(guān)。診斷氣道高反應(yīng)性是需要到醫(yī)院進行檢查的，當(dāng)氣道高反應(yīng)性嚴(yán)重到一定程度，就變成了我們通常說的哮喘，是需要系統(tǒng)治療的，而我們普通人群在吸入冷空氣時會咳嗽也和上面提到的機制類似，只是我們的癥狀不會特別的明顯或者持續(xù)時間不會過長，而且一旦脫離了冷空氣的刺激或者刺激強度減弱，我們的癥狀就會明顯緩解。
一招冷風(fēng)就咳嗽，不用吃藥輕松緩解咳嗽癥狀
天冷時，特別是吹到冷風(fēng)時我們就會咳嗽、會嗓子癢，不要立即想到自己是不是感冒了，是不是需要吃藥，這往往是暫時性的，當(dāng)我們進入溫暖的環(huán)境就會緩解。但是冬天出門時還是需要注意保暖，可別真的感冒咳嗽了。
肺病的癥狀
一、全身癥狀
1.發(fā)熱
見于病情進展期，表現(xiàn)午后低熱（可能經(jīng)過一天體力活動，破壞組織產(chǎn)物吸收入血增多所致）重癥病人有不規(guī)則高熱甚至稽留――消耗熱，發(fā)熱常常代表結(jié)核病的活動性。
2.盜汗
入睡或醒時，全身出汗，內(nèi)衣盡濕。
3.勞累
全身疲倦無力、精神不振、體重逐漸下降、沒有食欲，心跳加快（與體溫一致）月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
二、局部癥狀
1.咳嗽、咳痰
隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內(nèi)混有黃白色膿性小塊）。
2.咯血
一招冷風(fēng)就咳嗽，不用吃藥輕松緩解咳嗽癥狀
痰中帶血――炎性病灶，毛細(xì)血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷，大量咯血――空洞型A破裂。
3.胸痛
部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們呼吸科為綜合病房，不是傳染科，因此不收具有傳染性的結(jié)核，多數(shù)病人為結(jié)核性胸膜炎，因此胸痛比較典型。
石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
甘蔗
甘蔗的汁液性平味甘，具有解熱生津、潤燥滋養(yǎng)的功效，可以助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳，素有天生復(fù)脈湯的美稱?？梢杂脕碇委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
梨
梨具有潤肺生津、止咳化痰的功效，不管是生食、榨汁還是燉煮著食用，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥都有著一定的治療效果。
說起癌癥，就像是一個惡魔，分分鐘把你拉下地獄，一旦得了癌癥就和死神越來越近了！是不是很恐怖？但是怎樣才能不得癌？其實致癌因素有很多，有些是我們個人控制不了的，比如環(huán)境因素，比如家族史。
但，也有我們能控制的！
二、抗癌有辦法
1、瘦一點患癌機會小
越瘦的人得上癌癥的機會越小，這是全球21位科學(xué)家基于對患癌人群和健康人群歷經(jīng)5年研究后提出的十大防癌建議中的第一條內(nèi)容。1. BMI
BMI=體重(kg)/身高的平方
2. 腰臀比
（1）拿軟尺量一量你全身最窄部位的腰圍和最寬部位的臀圍，精確到1mm，然后算腰、臀比。
男的腰圍大于等于90cm（2尺7寸），女的腰圍大于等于80cm（2尺4寸），就算肥胖了；
如果腰臀比男性＞0.9，女性比＞0.85，就叫腹部脂肪堆積了。
（2）果蔬每天5份
蔬菜、水果含多種微量營養(yǎng)素和其他生物活性物質(zhì)，在防止細(xì)胞蛋白質(zhì)和DNA的氧化損傷方面起著重要的作用，能抗癌防癌。
美國國家癌癥研究所推薦每日攝入5份果蔬，每份蔬菜100g，這里的每份水果就是一個自然計量單位：如一只蘋果，一根香蕉，一個橘子，一個梨子等。
（3）不吃油炸食品
防癌一定要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物，比如炸薯條就是這類食物的代表，長期吃油炸食品會誘發(fā)腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。
（4）異地菜多吃一點
要吃得雜一些。北方人要多吃南方菜，南方人要多吃北方菜，這樣可以補充身體里可能缺乏的某些成分，也有利于攝入更全面的抗癌物質(zhì)。
（5）對剩菜剩飯不要大包大攬
很多人都不知道，這一不良習(xí)慣可能誘發(fā)胃癌。偶爾胃疼一次沒關(guān)系，如果長期有胃部不適，最好去醫(yī)院做一次檢查。如果查出有慢性萎縮性胃炎，再加上有幽門螺桿菌感染的話，就基本是癌前病變了，必須馬上治療。
（6）不吃加工肉制品
在畜、禽、海鮮和加工肉制品中，加工肉制品增加癌癥風(fēng)險的能力最強，它導(dǎo)致結(jié)、直腸癌證據(jù)確鑿，咸魚導(dǎo)致鼻咽癌的能力也已是板上釘釘。加工肉制品含鹽高，過多食鹽可增加患胃癌風(fēng)險。為保證肉的風(fēng)味和防腐，還會經(jīng)常使用亞硝酸鹽。雖然國家有標(biāo)準(zhǔn)，但超標(biāo)情況普遍存在，尤其是街邊店鋪的熟肉制品。亞硝酸鹽本身不致癌，但和胃內(nèi)蛋白分解物結(jié)合，形成致癌物質(zhì)亞硝胺，會增加患胃癌的風(fēng)險。
（7）堅持回家吃晚飯
中國人喜歡在飯桌上談事的陋習(xí)導(dǎo)致了很多人長期飲食無規(guī)律，越是社會上所謂的成功人士，越是難得回家好好地吃一頓飯。飲食不規(guī)律，飯局上的煙、酒以及不知不覺過度飲食，使我們的腸胃始終處在受損狀態(tài)，再加上體重超標(biāo)，長期下去就可能誘發(fā)癌變。遠(yuǎn)離癌癥，從回家吃晚飯做起。
（8）就著蔥蒜來吃飯
在我國，胃癌發(fā)病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。這和大蒜素有抗氧化作用，可降低人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽的含量有關(guān)。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風(fēng)險會降低60%。
（9）堅決不吸煙
吸煙與肺癌有關(guān)，同樣也是鼻咽癌發(fā)病的主要因素。腫瘤學(xué)上有一個吸煙指數(shù)：每天吸煙的支數(shù)乘上吸煙的年數(shù)，如果乘積大于400支/年，那么這個人就成了肺癌的高危對象。
（10）堅持體檢
有的腫瘤隱蔽性比較高，偶然一次體檢未必能發(fā)現(xiàn)。另外，一次體檢正常，并不意味著在這一年中身體都不會出現(xiàn)其他問題，體檢一定要堅持年年做，不要覺得偶然一次查體正常就間隔3到5年才再做。特別是老年人，體檢的項目應(yīng)盡可能全面、頻率增加，特別是肛門等一些比較隱私的地方也要檢查。20歲：對于女性來說，在進行第一次性生活兩年后，最好就開始做巴氏涂片進行宮頸癌篩查，并堅持做到一年一次。
30歲：女性要特別注意乳腺檢查，首先是自檢，月經(jīng)結(jié)束后7—10天最適合自檢，停經(jīng)或更年期婦女最好在每月的固定一天進行自檢。另外是進行B超檢查和X線檢查。
40歲：中老年人尤其是抽煙的人，應(yīng)每年進行一次螺旋CT篩查。此外，還應(yīng)對胃癌進行篩查，包括胃蛋白酶檢查、幽門螺旋桿菌檢查、胃腸X線檢查等。
50歲：有結(jié)、直腸息肉，結(jié)腸癌家族史，腹瀉、便秘、便血史的人最好做腸鏡進行結(jié)腸病變的篩查。50歲以上的男性應(yīng)在體檢中增加一項前列腺特異抗原檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)前列腺癌。
（11）睡夠7小時
由于睡眠問題而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，可能會增加一個人患癌癥的風(fēng)險。當(dāng)然，這不是一個（12）隨時鍛煉，只要動就比不動強
幾乎在所有的防癌建議中，都有相應(yīng)內(nèi)容：規(guī)律運動。很多人習(xí)慣將運動當(dāng)任務(wù)，這樣會有壓力，其實違背了運動防癌的原則。我們做運動的時候不能有壓力，以做完之后感到愉快為準(zhǔn)，也只有這樣的運動方式才最能提升免疫功能。鍛煉的方式可因人而異，有人喜歡走路、有人喜歡游泳，只要動就比不動強。而且，鍛煉也沒必要非找特定場合、特定時間進行，工作間隙、閑暇時間都可適當(dāng)進行點小運動。
（4）“沒心沒肺”，學(xué)會滿足
癌癥患者都有著相同的一個誘因——壓力大、長期抑郁、過分憂慮、勾心斗角。一個研究發(fā)現(xiàn)，長期不良情緒會使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，過強的應(yīng)激反應(yīng)就會降低人體免疫力，使癌細(xì)胞有可乘之機。建議大家不生氣、不折騰、不鉆牛角尖，凡事都想開點，做個“沒心沒肺”的人。
二、六大體制的人最容易患癌
在我們的中醫(yī)里，把人體的體質(zhì)分成了九種，即平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)。
通過臨床的總結(jié)，有六種人的體質(zhì)易患上腫瘤。
請看小編為你一一羅列。
1、氣虛質(zhì)
這類體質(zhì)的人平時容易出汗，氣虛短，常見于過度勞累的人群，容易得肺癌。
2、陽虛質(zhì)
怕冷，大便糖稀，常見于過度疲勞或受寒涼的人，這部分人的患癌比例非常高，尤其是貪寒涼的人特別容易得胃癌。
3、陰虛質(zhì)
這類人的體型多半偏瘦，小便偏黃，手心和腳底板都偏熱，容易燥起來，所以常常口干舌燥，患肺癌幾率比較大。
4、氣郁質(zhì)
這類體質(zhì)的人往往容易脆弱，敏感多疑，容易出玻璃心，長期下來患腫瘤的幾率比較大。
5、痰濕質(zhì)
痰濕質(zhì)的人非常好辨認(rèn)，跟小編一樣，心寬體胖，就是從體型上就能一眼認(rèn)出。因為有一個從不忌口的飲食習(xí)慣，還偏偏口味還生的重，外加熬夜這個大敵，很容易就變成了痰濕質(zhì)，患腫瘤的幾率分分鐘上升！
6、血瘀質(zhì)
這類人的體質(zhì)很容易出現(xiàn)血淤，皮膚容易晦滯，而且唇色都會偏暗，很容易出現(xiàn)黑眼圈，舌質(zhì)也比較偏青。這類人患肝病的幾率就很大！
小編說
患癌幾率大并不代表一定會患癌。但是平時也一定要注意自己的免疫力的提升。
首先一定要吃的好，要妥善安放自己的腸胃。
再者，一定要睡覺！
最后，一定更開心，開心無價。
夏季來臨，酷熱的天氣讓人受不了，何況是寶寶呢？媽媽們肯定是想盡量讓寶寶舒服些，有的給寶寶剃光頭，有的讓寶寶穿開襠褲，其實這些都是對寶寶健康很不利的事情。那么應(yīng)該怎么做才正確呢？
夏天盡量別剃光頭
夏天到了，天氣一天比一天熱，有的家長會給寶寶理發(fā)。有的媽媽說干脆給寶寶剃個光頭，清爽、涼快，不容易長痱子。專家指出：夏天，寶寶的頭發(fā)不宜留得過長，因為除了通過呼吸排出人體部分熱量外；皮膚排汗是排出熱量的主要途徑，但給寶寶剃太短的頭發(fā)或剃光頭并不可取。
寶寶一旦剃成光頭，就等于失去了遮陽擋物的天然安全屏障，意外傷害、蚊蟲叮咬，各種細(xì)菌在頭皮上的感染機會大大增加。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，還會破壞頭發(fā)毛囊，嚴(yán)重時會影響頭發(fā)的正常生長。如果寶寶是光頭，則皮膚吸收的熱量反而會增加，皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，因而起不到通過汗液蒸發(fā)散熱的作用，而且光頭的寶寶頭部很容易被強光曬成日光性皮炎。
頭發(fā)可以保護寶寶的頭部，當(dāng)頭部受到外界物件的傷害時，頭發(fā)首當(dāng)其沖，可以防止和減輕頭部的損傷；其次頭發(fā)就像天然遮陽傘，可以阻擋夏天強烈的陽光，使皮膚免受刺激，保護著寶寶的頭部健康。再有頭發(fā)能幫助人體散熱，調(diào)解溫度的功能。
夏季不宜給寶寶斷奶
夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，導(dǎo)致嬰兒食欲減退，而且會使食物中的細(xì)菌相應(yīng)增多，出現(xiàn)消化道感染。另外，高溫有利于蒼蠅的繁衍，這增加了胃腸道傳染病的發(fā)生機會，容易出現(xiàn)腹瀉，因而影響嬰兒健康，所以夏季不宜斷奶。
夏季寶寶耳朵不能經(jīng)常掏
現(xiàn)在天氣炎熱，寶寶出汗較多，真菌容易在潮濕的環(huán)境中生存，如果家長三天兩頭給孩子掏耳朵，容易造成細(xì)菌侵入，感染外耳道炎。建議每半年給孩子耳朵清潔一次。
“另外，夏季許多小蟲尤其是小飛蛾、蚊子經(jīng)常在天空飛舞，很容易飛進寶寶耳朵里，這些蟲子在耳道內(nèi)爬行或飛動搗亂時，往往會給孩子帶來難以忍受的耳鳴聲和疼痛。這種情況下也不建議家長給寶寶掏耳朵，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生取出?！币部梢試L試兩種方法：第一用酒精往寶寶耳朵里滴幾滴，讓小蟲自己流出來，而且酒精還具有殺菌作用，不會感染病菌；第二可以用麻醉藥，讓蟲子麻醉，寶寶就不會感覺到疼痛。
別把成人防曬霜往孩子臉上抹
夏季帶寶寶在戶外運動時，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。
此外，如果要給孩子涂抹防曬霜，以提前半小時涂抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。
夏天寶寶的襪子不能脫
對于不會走路的嬰兒來說，體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育成熟，產(chǎn)生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當(dāng)環(huán)境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環(huán)就不好，摸摸小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。因此，家里的空調(diào)最好保持在26℃～28℃。如果溫度太低，寶寶又光著腳的話，很可能會導(dǎo)致寶寶著涼、拉肚子。而帶寶寶出門散步時，也應(yīng)給他穿上襪子，因為當(dāng)起風(fēng)或陰天時，寶寶不穿襪子也容易著涼。
寶寶夏季不適宜穿開襠褲
小寶寶穿開襠褲既不衛(wèi)生也不安全。嬰幼兒探索周圍的世界，大部分是通過自己的小手。小手在對外界探索的過程，也包括對自己身體的了解。在這個過程中，穿開襠褲的寶寶小手會不可避免地觸摸到自己的外陰。
如果寶寶大小便后沒有及時清潔干凈，殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便污物會弄臟小手，而寶寶在嬰幼兒期，大部分都會出現(xiàn)吸吮手指（或咬手指）的行為，這個行為也會很容易把小手上的尿液、糞便污物帶入消化道，造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。像手足口病、秋季腹瀉等都有可能發(fā)生。
人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那么如何才能解決這種問題呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
別讓治療耽誤老年人的生活
每個人都會變老，隨著年齡增長，人體的機能逐漸衰退，開始發(fā)白齒落、步履蹣跚，甚至眼花耳聾，各種疾病也趁虛而入。這時，人們往往變得對衰老和疾病格外敏感，甚至產(chǎn)生不必要的苦惱。很多老人懼病怕老，好多事都不做了，把全部精力放在求醫(yī)問藥、養(yǎng)生保健上。
他們覺得，只要找到好大夫，有好的藥物、保健品，自己的健康就會有保障。事實恰恰相反，這種做法會給自己一種消極心理暗示：我的身體不好，必須找到高招。這種思想，反而損害身心健康，甚至影響正常生活。人老了，一些病癥找上門來是一種自然規(guī)律，是正常情況。
如果一個老人，一點點毛病都沒有，反而有些奇怪了。因此，老年朋友沒有必要追求絕對的健康，帶著癥狀快樂生活，照樣能讓生命放出光彩。特別對于那些短時間內(nèi)無法治愈，甚至可能伴隨終身的疾病，比如糖尿病、冠心病等，與其對著這些“抹”不去的癥狀郁郁寡歡，倒不如順其自然地快樂生活、坦然接納。
要知道，生命的質(zhì)量不僅在于它的長度，更在于厚度和內(nèi)容?！靶膶捯淮?，病退一尺”，我們大可與病共舞，把它當(dāng)成伙伴。抓緊時間完成我們覺得有意義，又想完成的事，讓生命充實快樂。
增加老人食欲的妙招
人到老年，各種生理機能開始減退。在消化系統(tǒng)方面表現(xiàn)為舌頭上的味蕾減少，胃酸分泌不足，加上老人嗅覺細(xì)胞減少，對食物的香味不敏感，真是難得有個好胃口。如何能喚起老人食欲？以下一些小招數(shù)能幫助你。
含鋅的食物刺激味蕾
鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和營養(yǎng)味蕾、促進食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆類、海產(chǎn)品等。這些食物不僅鋅含量豐富，而且易被人體吸收、利用。
勾芡淋汁增加味道
做菜時，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。
來點音樂放輕松
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態(tài)有關(guān)，適當(dāng)改善就餐環(huán)境，播放些輕松的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食欲。
多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?，或與家中老小一起吃。
少量喝點低度酒
飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。
趁熱食用味正香
香味有刺激食欲的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。
軟硬適中才順口
如果是吞咽問題，進食的速度就應(yīng)該放慢?？梢栽谑澄镏袚饺攵缢榈氖焓卟?，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因為控制不當(dāng)容易嗆著。
代糖代鹽保健康
一些糖尿病人和高血壓病人，不能吃過多的鹽和糖，不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康。
在談到免疫力之前，首先讓我們做一個調(diào)查：
1、你是否會經(jīng)常感覺到疲困、困乏、渾身無力、整天提不起精神
2、你是否經(jīng)常每隔幾個月就會患感冒、咳嗽、腹瀉等
3、你是否突然間會對某些事物產(chǎn)生過敏？
4、周圍環(huán)境但凡有一個人感冒，自己就會被傳染
5、每逢到了換季時節(jié)，自己的身體就會出現(xiàn)不適
6、自己的臉上長痘痘的頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身邊其他人
7、自己的神經(jīng)衰弱，經(jīng)常會出現(xiàn)煩躁或失眠等
如果你已超過了以上三項符合上述癥狀，那就說明你要提升自己的免疫力了；如果以上癥狀你一項也沒有占，那說明你的免疫力很強，身體很健康。
那么對于免疫力弱的人，在日常生活中該如何提升呢？
1、要有充足的營養(yǎng)保障
人體的免疫自然是與體內(nèi)的狀態(tài)息息相關(guān)的，如果身體總是長期缺乏營養(yǎng)，自然不會有很強的免疫力。
對于人體的免疫系統(tǒng)最喜歡的四種營養(yǎng)分別是：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫活性物質(zhì)。
因此，在我們的日常飲食中要均衡搭配，以保證營養(yǎng)的豐富與均衡。
2、要有適當(dāng)?shù)倪\動
經(jīng)常鍛煉運動是提高免疫的主要來源之一，這也是免疫學(xué)公認(rèn)的道理。
其原理是因為合理的運動可以改善人體的各項機能，其中包括免疫系統(tǒng)的活力。并且，保持運動對于我們的脾臟、骨髓等免疫器官，有增強產(chǎn)生免疫細(xì)胞的能力。
3、愉悅的心情和充足的睡眠
首先，良好的精神狀態(tài)對于我們的身心會產(chǎn)生積極的效果這是一定的。醫(yī)學(xué)里用“精神療法”來增強自身的抵抗力來面對一些疾病早已不是“天方夜譚”。
所以，想要擁有一個健康的身體，一個強大的免疫，首先就要保持良好的精神狀態(tài)和愉悅的身心，其中包含我們要多出門走動走動，保持社交的健康性和規(guī)律的性生活，這些都對我們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)有著良好的作用。
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