【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生食物有哪些】
女性3個月以上不來月經就視為閉經了。女性閉經會影響生育功能，并且會加快卵巢早衰，會影響女性的外在容顏，因此女性要盡早調理閉經問題，通過食療方法能促進經血的排出，那么閉經吃哪些食物好？
幾種食物對閉經有幫助
1、紅棗：女性閉經要多吃紅棗，閉經可能是氣血虛虧引起的，紅棗具有調理氣血的作用，而且紅棗具有非常高的藥用價值，能夠幫助治療多種婦科疾病，并且具有調理月經的作用，女性閉經最好通過食療藥膳來調理。
2、黑木耳：黑木耳營養(yǎng)價值高，而且黑木耳能幫助治療婦科疾病，黑木耳具有溫暖身體的作用，黑木耳能促進經血排出，具有保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，女性經常吃黑木耳，能起到調理月經的作用，能促進體內污血的排出。
3、核桃：核桃具有滋補身體的作用，核桃的營養(yǎng)價值高，核桃能增強身體素質，可提高機體免疫力，經常吃核桃能幫助治療月經不調，并且能起到調理閉經的作用，女性閉經可能是營養(yǎng)不良造成的，也可能是某些慢性疾病引起的。
閉經會給女性帶來哪些危害
1、骨質疏松和高血壓：閉經會加快女性更年期的到來，并且容易導致女性出現骨質疏松的問題，閉經也會導致女性全身乏力，閉經會影響到體內毒素的代謝，甚至會導致血液中膽固醇升高，容易誘發(fā)動脈粥樣硬化，也會導致高血壓及冠心病。
2、性欲減退：閉經是女性常見的婦科疾病，但是閉經帶來的危害非常大，閉經會導致子宮萎縮，并且會引起生理功能不足，患者會出現性交疼痛，還會出現性欲減退等癥狀，會影響到性生活的質量，會影響夫妻之間感情。
3、加速衰老：閉經會導致女性內分泌失調，并且會引起生殖器萎縮，閉經會影響到女性的生育能力，甚至會導致不孕發(fā)病，同時也會影響到卵巢功能，會導致女性卵巢功能紊亂，閉經給女性帶來的危害非常大。
小編推薦
針灸是中醫(yī)一種比較經典的治療方法所以很多人都喜歡通過針灸的方法來解決身體中的一些問題，但是這其中也是存在著一些危險的并且這些情況通常都是因為學藝不精或者是手法不夠熟練所導致的所以在針灸的時候需要去到正規(guī)的機構。
針灸是古代的一種醫(yī)學技術，這種醫(yī)學技術是需要大家注意穴位的選擇以及針灸的深度，最好是到醫(yī)院進行針灸比較好，因為自己針灸是很容易會出現針灸后出血的情況。針灸出血是插入的深度太深以及插錯穴位的情況，而且針灸是很容易會扎傷內臟以及感染疾病的，需要對針頭進行消毒處理。
針灸的危害
針灸可能會帶來的3個傷害
1、扎傷內臟
我們常說，針灸時要選擇正規(guī)的理療室，或者到醫(yī)院的中醫(yī)科進行治療，但是有些人認為自己針灸的技術還可以，于是在家自行針灸，但是這種情況下人們很容易把內臟扎出傷來，特別是扎腹部時，針不能扎太深，否則就會傷及內臟。
2、感染疾病
針灸使用的針必須經過高溫消毒，或者要使用一次性的針灸針，但是如今有許多不正規(guī)的針灸室里沒有嚴格按照一人一陣的規(guī)定，一根針在多人身上進行使用之后有很大的可能會引起交叉感染。
3、引起暈針
說起暈針，可能很多人都不了解，但其實生活里有許多人都有暈針的毛病，暈針的人在進行針灸的時候最好不直視針灸針，若是出現暈針，專業(yè)的醫(yī)師也會幫你處理暈針之后引起的不適。
針灸的危害
針灸的禁忌人群
1、糖尿病患者：為什么糖尿病患者不宜針灸呢?這是因為糖尿病患者愈合能力比較差，就算只是一個小小的針孔，也有可能引起傷口潰爛、感染，所以糖友們千萬別針灸。
2、有凝血功能障礙的人：從字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障礙，那么在針灸的時候若是出現出血就會導致血流不止，難以止血，這種情況是非常危險的，所以這些人也不提倡針灸。
3、皮膚?。河衅ぱ?、皮膚感染、皮膚潰瘍等皮膚病的人也不能進行針灸，否則會加重病情。
針灸的危害
4、經期女性、孕婦：女性在月經期間以及懷孕時身體狀態(tài)會比較特殊，此時也不能進行針灸，不然有可能會引起身體不適。
5、嬰幼兒：嬰幼兒最好也不針灸，特別是囟門穴、風府穴、啞門穴等穴位是禁針灸的，另外，幼兒針灸后也不宜留針，避免出現意外。
針灸可以治療疾病，但是同時我們也要多注意針灸的禁忌，這樣才能起到更好的養(yǎng)生、保健功效。除了文中提到的一些注意事項以外，針灸后人們還要注意避風，也不宜立馬沖涼，同時還要保證充分的休息。另外，針灸時出血也不宜過于緊張，可用棉球按壓出血點，即可止血。
雖然針灸對于人的身體很有好處但是我們在針灸時也要找到正確的針灸方法這樣才能更好的解決針灸的問題，并且對于人們來說雖然針灸可以治療很多的疾病但是在針灸時我們也需要注意有很多的禁忌事項尤其是在針灸之后的各個方面。
女性閉經期要注意些什么？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現閉經的都是非正常的，而且出現閉經的原因很多。我們能做的就是在閉經出現后注意調理，保護好自己，早日恢復月經，不能過分依靠安全期。下面就一起來看看閉經期間的注意事項。
閉經患者忌情志不調：
臨床上發(fā)現不少閉經婦女，有長期 精神創(chuàng)傷、精神過度緊張、情緒過度抑郁的病史，青春發(fā)育期間閉經 少女更是如此。中醫(yī)認為，七情內傷，每致肝氣郁結不達，氣機不利， 血滯不行，沖任不通，則經閉不行。但情志不調所致閉經，大多是功 能性的，通過良好的心理調養(yǎng)，保持舒暢心情，摒除不良情緒因素的 影響和干擾，就能夠保持氣血流暢，預防閉經的發(fā)生。
忌經期或月經前涉水受寒：
如果在月經期或月經前及產后， 血室正開，此時若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血為寒凝，寒之 收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便可形成閉經。所以，在月經期 及經前、產后，防止受涼、淋雨，下水勞作，用冷水洗腳，一定要注 意保暖，防止受寒，發(fā)生閉經等。
忌房事過頻：
婦女房事過頻會損傷肝腎，以致腎精虧損， 肝血虛少，無精化血，沖任失養(yǎng)，可能慢慢形成閉經。另外，還應減 少或避免人工流產，以免影響子宮內膜的增生，導致閉經。
忌哺乳期過長：
哺乳期，一般在小兒1周歲半為宜。假若 哺乳期過長，一來不能滿足嬰兒生長所需的營養(yǎng)要求，二來消耗母體 的正氣，逐漸出現營養(yǎng)不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。
希望通過上述介紹對廣大有此癥狀的女性朋友有所幫助，也提醒大家要時刻關注自己的身體變化，保持身體健康。
相信大家都知道閉經的危害，閉經一般發(fā)生在更年期女性身上，殊不知，竟有年輕女性也閉經。閉經后女性就不能懷孕生子，不能正常的進行代謝，從而影響女性身體的健康。下面，我們先來看看有什么癥狀，不同情況的閉經前有不同的癥狀。
一、下丘腦性閉經前的癥狀
女性閉經前的癥狀表現為多發(fā)生于精神創(chuàng)傷，精神過度緊張，或嚴重營養(yǎng)不良及口服避孕藥后，閉經為突然發(fā)生的。
二、垂體性閉經前的癥狀
垂體腫瘤所致的閉經可伴有頭痛，視物不清，或泌乳;垂體前時壞死之閉經，發(fā)生于產后大出血，表現為性欲減退，生殖器萎縮，乏力怕冷，毛發(fā)脫落。
三、卵巢性閉經前的癥狀
卵巢功能失調所致的閉經多伴見陰道干澀，性交困難或不孕;卵巢早衰所致的閉經表現為40歲以前即閉經，伴面部潮熱，烘熱汗出，煩燥等更年期癥狀;多囊卵巢綜合征之閉經可見肥胖，多毛，不孕。
四、子宮性閉經前的癥狀
子宮發(fā)育不良所致的閉經常表現為年滿18歲月經仍未來潮或初潮晚，經量少，漸至閉經。婦科檢查，子宮小或為幼稚子宮;子宮內膜結核所致的閉經，多有結核接觸史，伴有低燒，午后體溫37.5～38.5℃，盜汗，乏力。
那么為什么會引起閉經呢?閉經的原因有哪些呢?
閉經的原因一、全身性的疾病。全身患有慢性疾病和營養(yǎng)不良是閉經的原因之一。長期缺乏法營養(yǎng)，或患有慢性病，都可以引起一系列的內分泌的功能紊亂而導致閉經。
閉經的原因二、精神因素。任何精神刺激，如精神過度緊張、恐懼、憤怒、悲傷都可以導致閉經。過分勞累或盼望懷孕心切等也可以造成暫時性閉經。月經周期剛建立不久的少女，更容易受到精神因素的影響而產生閉經。
閉經的原因三、子宮本身的原因。先天性的原因有先天性無子宮或子宮發(fā)育不良。后天性原因是疾病、手術等使子宮內膜受到嚴重的破壞而不能產生月經。如患有子宮內膜結核的女性，常出現閉經。
閉經的原因四、卵巢和垂體的疾病。如卵巢先天發(fā)育不良、卵巢腫瘤、卵巢受放射性物質損傷、卵巢手術切除、垂體腫瘤或壞死等，均可造成閉經。
閉經的原因五、陰道異常。如先天性陰道橫膈、處女膜閉鎖、陰道被藥物煤炭燒傷引起疤痕使陰道閉鎖等，都可使月經無法向外流出而造成假性閉經。
閉經的原因六、應用避孕藥不恰當。少數女性因注射長效避孕針或口服避孕藥后引起繼發(fā)性閉經。
當然，如果女性出現閉經的話，還是要盡快的去醫(yī)院進行針對性的治療。下面來說一說有什么東西可以輔助治療女性閉經的，大家可以在看病的同時，進行一些輔助的治療，更快更好的治療閉經。
下面這些水果，對治療女性閉經有著輔助作用，大家可以多吃哦~
(一)山楂
1.山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，紅糖適量，每日1劑，共煮成粥食用，痰濕阻滯引起的閉經服用效果較佳，10～14天為1療程。
2.山楂肉60克，雞內金、紅花備9克，紅糖30克，每日1劑，水煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用于氣滯血瘀閉經。
(二)棗
1.大棗200克，生姜20克，紅糖適量，加水適量煎代茶飲，堅持飲用一定時間，適用于寒凝血瘀引起的閉經。
2.大棗10枚，黃花15克，黃豆30克，加水適量煎成約150毫升1次服，每日2次，適用于非生理性繼發(fā)性閉經。堅持食用一定時間。
(三)桃仁
1.桃仁6克，墨魚1條(約200～300克)，洗凈切成小塊，其煮湯后飲湯吃魚肉，每日1次，連用5～7天，用于氣血虧虛而致閉經者。
2.桃仁9克，生油適量炒熟，紅曲12克，在油鍋內速炒3下即可，黃酒60毫升與桃仁、紅曲同服，每日1次，連用一定時間，適用于非生理性閉經。
3.桃仁、紅花各9克，當歸15克，每日1劑，加水適量煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用于瘀血閉經。
4.桃仁12克，鮮牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次連用10余天。適用于瘀血閉經。
(四)其他
1.鮮橙50克，益母草80克，紅糖50克，加水適量煎成約150毫升1次服，每日1次，連用數天，用于氣滯血瘀引起的閉經。
2.桑椹100克，銀杏(去殼及心)50克，大棗10枚，共煮湯服，每天1次，適用氣血虧虛所致的閉經，堅持連用一定時間。
小編提醒：女性經期期間很重要，飲食方面一定要注意少吃涼食，多喝熱水。這是關乎女人一生健康的事一定要重視起來！
現在人們的生活水平，染發(fā)已經成為了不少人的生活習慣，一些年輕人總是喜歡用染發(fā)來標榜自己的個性，彰顯自己的時尚中老年人則借助染發(fā)來讓自己顯得更加的年輕，那么染發(fā)會給身體帶來哪些傷害呢？
染過發(fā)的人應該會發(fā)現，在染過幾次頭發(fā)之后，頭發(fā)就會出現干燥甚至是脫發(fā)的問題，因為染發(fā)劑里面主要是苯二氨和雙氧水，這些物質能夠起到染發(fā)后固體顏色的作用，但是這些物質也是很強的過敏原，會導致體質敏感的人皮膚過敏，比較常見的就是接觸性皮炎。這些物質還對造血干細胞產生影響，是公認的致癌物。很多人都知道，一年染發(fā)不要超過兩次為好。
染發(fā)會造成什么危害？
1、可能具有致癌性
曾經有一項調查，由美國耶魯大學的研究人員指導，調查研究顯示從1980年以前就開始染發(fā)的女性，超過了1/3的人會患上淋巴瘤，國際上對染發(fā)是否致癌的研究有過很多，但是其結果還存在爭議，不過自從20世紀70年代末以來，染發(fā)劑中的一些成分被證明有很多的導致腫瘤的成分，但是現在已經逐漸從配方中消失。
2、容易引起皮膚過敏
染發(fā)還有可能會導致皮膚過敏，在法國，德國等歐盟國家對染發(fā)劑的主要成分苯二胺，已經被明令禁止加入到染發(fā)劑中，但是在中國然然在市場上面流通，并且使用。
3、對肝臟造成損傷
經常染發(fā)，還有可能會導致損害肝臟，現在上面有一些不良的產品為了增強染發(fā)的效果，有可能會在染發(fā)劑中添加汞等重金屬，部分產品中的鉛量甚至是油漆含量的五到十倍，這個倍數是驚人的，如果人體長期使用的話，就會導致身體形成一些慢性疾病，不僅有可能會導致人們在日常生活中出現頭昏，四肢麻木，腹痛等鉛中毒的癥狀，還有可能會導致肝腎等臟器損害。
4、導致頭發(fā)干燥易脫落
染發(fā)還有可能會導致人脫發(fā)，因為染發(fā)劑中的苯二胺等苯系化合物是能夠滲進人的頭皮，然后再通過氧化反應，進而導致人的頭發(fā)干燥，甚至是脫發(fā)，所以人們如果覺得自己的頭發(fā)比較少，那么就不要去染發(fā)。年輕人如果想要一頭秀發(fā)，那么建議以挑染為主，盡量不要貼和頭發(fā)根部染發(fā)，這樣就可以避免染發(fā)劑與頭皮進行親密接觸，減少有害物質滲入頭部的危險。
如果自己所在的城市，霧霾天比較多，最好是不要選擇在霧霾天染發(fā)。因為染發(fā)劑中的有害物質可能會與煙草煙霾或者是空氣中的廢氣產生化學反應，然后再形成一些強烈的致癌物亞硝胺，因此霧霾天染發(fā)致癌的風險可能性更高。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《閉經會給女性帶來哪些危害？那些食物對閉經有幫助？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“女性養(yǎng)生食物有哪些”專題供您欣賞！
