肚子長期脹氣到底是什么原因造成的？
養(yǎng)生到底是干什么的。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“肚子長期脹氣到底是什么原因造成的？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在許多人的一些飲食和作息都不太規(guī)律，導致自己的身體越來越差了。也經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗳藭鋈胍恍┲嗅t(yī)院，通過中醫(yī)來治療自己身體的一些不適。在許多人看來還是中醫(yī)跟西醫(yī)相結(jié)合治療比較好。有些人經(jīng)常會出現(xiàn)肚子長期脹氣的情況，出現(xiàn)這種情況的時候，大部分人都不會在意，都認為只是不適的癥狀過一兩天就會好。但是身體出現(xiàn)了一些問題，還是需要找出原因的，那么到底肚子長期脹氣是什么原因呢？
肚子長期脹氣說明自己的腸胃功能不太好，因為一般的人在吃東西之后肚子都不會脹氣，偶爾有脹氣就是因為自己在飲食方面不太注意，飲食可能太過于辛辣油膩又或者是吸煙、喝酒了，這種時候只要自己及時加飲食糾正過來，就可以恢復如初了。
但是長期脹氣的話，就不僅僅只是改變飲食就可以做好了，因為肚子長期脹氣也在損害著自己的一些器官的功能，需要慢慢的養(yǎng)腸胃和脾臟才能好轉(zhuǎn)。
當發(fā)現(xiàn)子長期脹氣的時候，可以先改變一下自己的飲食，盡量讓飲食健康一點，同時作息也要修正過來，把作息時間變得更加規(guī)律，這樣嘗試一段時間肚子脹氣應該會有所好轉(zhuǎn)。但是這個還是不能根除長期脹氣的病因，需要服用一些藥物或者是接受一些治療才能讓肚子長期脹氣的根本原因消失。
首先可以去醫(yī)院進行檢查，看一下自己到底是哪方面出現(xiàn)了問題，基本上的原因都是自己的腸胃功能不太好，也就是吃進去的一些食物并不能被腸胃所消化吸收，就導致了肚子的不適，慢慢的有脹氣的情況出現(xiàn)。但是也有一些人做不僅僅是腸胃的原因，還有另外的原因，這個時候就更得要對癥下藥，這樣的話對自己的身體才是最好的。
總而言之，要避免脹氣的出現(xiàn)，就要改變一下自己的飲食習慣和作息習慣了。盡量不要熬夜，堅持早睡早起，每天進行一些適量的運動，多做運動會讓自己的身體變得更健康，同時也會讓自己的消化功能慢慢變好。在飲食方面，可以多吃一些比較容易消化的食物，辛辣油膩的食物就盡量少吃了，可以多喝一點溫開水。
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很多人在刷牙的時候都會經(jīng)歷過牙齦出血的情況，那么這是怎么回事呢？生活中常見的牙齦出血原因有哪些呢？
牙齦出血的原因
1、齲洞刺激
牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。
2、全身性疾病
如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥；凝血系統(tǒng)障礙；血管的器質(zhì)性變化、血流的動力學改變等等。
3、內(nèi)分泌的改變
在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
4、牙周疾患
當牙齒周圍發(fā)生病變時，其主要癥狀是牙齦水腫、發(fā)炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，?？梢鸪鲅?。若發(fā)生牙周病則發(fā)展為齒槽膿腫或牙齒松動，更易發(fā)生牙齦出血。
如何預防牙齦出血
1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。
2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天應使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。
4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統(tǒng)的牙周治療。
頭痛是人們在平時最常有的一種癥狀表現(xiàn)，一般情況下，當人們平時出現(xiàn)頭痛的癥狀時，其多會因為頭痛的存在而導致自己不能正常的工作和學習，因此，對于頭痛出現(xiàn)的原因及需采取的應對措施，就需要大家進行詳細的了解。
頭痛系因頭頸部痛覺末梢感受器受到刺激產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動傳達到腦部所致。具體原因如下：
一、顱內(nèi)病變
1、感染：腦炎、腦膜炎、腦膜炎、腦膿腫等。
2、血管病變：急性腦血管病、高血壓腦病、腦血管畸形等。
3、占位性病變：腦腫瘤、顱內(nèi)囊蟲病或包蟲病等。
4、顱腦外傷：腦震蕩、腦挫裂飭、顱內(nèi)血腫、硬膜下血腫、腦外癥。
5、其他疾?。浩^痛、叢集性頭痛、頭痛型癲癇等。
二、顱外病變：
1、顱骨疾病如顱骨腫瘤。
2、頸部疾病如頸椎病。
3、三叉神經(jīng)病。
4、眼、耳、鼻、牙疾病。
三、全身性疾病
1、急性感染等發(fā)熱性疾病。
2、心血管疾病如高血壓病、心力衰竭。
3、中毒性疾病如酒精、一氧化碳、有機磷、鉛、藥物中毒。
4、其他疾病，如尿毒癥、貧血、肺性腦病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、月經(jīng)期頭痛、中暑等。
四、神經(jīng)官能癥，如神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、癔病性頭痛。
頭痛食療：
一、山藥枸杞燉豬腦
原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。
制用法：將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一劑。
功效及適應癥：此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效，尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。
二、芹菜粥
原料：連根芹菜12克，粳米250克。
制用法：將芹菜洗凈后連根一起切碎。將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。
功效及適應癥：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
三、菊花粥
原料：菊花15克，粳米100克。
制用法：將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時食用。
功效及適應癥：此方具有清肝火、散風熱的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
根據(jù)上文講述可知，導致人們出現(xiàn)頭痛的情況是有一定的原因存在的，而在頭痛出現(xiàn)后，人們是需要采取相應的措施來應對頭痛的發(fā)生的，而上文所講的三種食療方法，就需要大家加以了解并進行采用。
生活中，我們不乏見到一些老年癡呆的老年人。經(jīng)常在朋友圈里或是微博能看到很多人發(fā)布的尋找老年癡呆病人的信息，那么老年癡呆到底是一種什么樣的病癥？為什么會患上老年癡呆呢？
老年癡呆癥，又名阿爾茨海默癥，是一種進行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病，臨床表現(xiàn)為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙。患病率研究顯示，美國在2000年的阿爾茨海默病例數(shù)為450萬例，年齡每增加5歲，阿爾茨海默病病人的百分數(shù)將上升2倍，也就是說，60歲人群的患病率為1%，而85歲人群的患病率為30%。截至目前為止，還沒有一家權(quán)威醫(yī)療機構(gòu)宣布發(fā)現(xiàn)有十二三歲的患者。阿茲海默氏癥通常發(fā)生于 60歲以上的老人。
是一組病因未明的原發(fā)性退行性腦變性疾病。多起病于老年期，潛隱起病，病程緩慢且不可逆，臨床上以智能損害為主。病理改變主要為皮質(zhì)彌漫性萎縮，溝回增寬，腦室擴大，神經(jīng)元大量減少，并可見老年斑，神經(jīng)原纖維結(jié))等病變，膽堿乙?；讣耙阴Ｄ憠A含量顯著減少。起病在65歲以前者舊稱老年前期癡呆，或早老性癡呆，多有同病家族史，病情發(fā)展較快，顳葉及頂葉病變較顯著，常有失語和失用。
阿爾茨海默病主要表現(xiàn)為腦細胞的廣泛死亡，特別是基底節(jié)區(qū)的腦細胞。正常情況下，基底節(jié)區(qū)發(fā)出的纖維投射到大腦與記憶和認知有關(guān)的皮質(zhì)，它釋放乙酰膽堿。短期記憶的形成必須有乙酰膽堿的參與，患者與正常人相比乙酰膽堿轉(zhuǎn)移酶的含量比正常人減少90%。
經(jīng)解剖發(fā)現(xiàn)，患者腦中有廣泛的神經(jīng)元纖維纏結(jié)，軸突纏結(jié)形成老年斑。老年斑中含有壞死的神經(jīng)細胞碎片、鋁、異常的蛋白，阿爾茨海默病患者腦內(nèi)β –淀粉樣蛋白過度積聚。
目前公認的發(fā)病機制主要有兩種：
1、由于淀粉樣前蛋白的異常導致蛋白成分漏出細胞膜，導致神經(jīng)元纖維纏結(jié)和細胞死亡，基因位于21號染色體。
2、與載脂蛋白E(ApO-E4)的基因有關(guān)，ApO-E4的增多能對抗ApO-E2或ApO-E3的功能。ApO-E4使神經(jīng)細胞膜的穩(wěn)定性降低，導致神經(jīng)元纖維纏結(jié)和細胞死亡。ApO-基因純合子比雜合子患病幾率高。
老年癡呆并發(fā)癥
1、行為方面的并發(fā)癥包括不友善，激動，迷路與不合作;
2、精神方面的并發(fā)癥包括抑郁，焦慮與偏執(zhí)狂反應等;
3、注意繼發(fā)的肺部感染、尿路感染等。
老年癡呆診斷鑒別
臨床診斷
1.根據(jù)病史及精神檢查其主要臨床相為癡呆綜合征。
2.起病緩慢，呈進行性，可有一段時間不惡化，但不可逆。
3.病程在四個月以上。
4.通過神經(jīng)系統(tǒng)檢查及腦電圖、CT檢查排除腦動脈硬化及其他原因引起的癡呆。
檢查檢驗
腦電圖檢查，第一階段多數(shù)正常。第二階段可見到慢波明顯增多，第三階段可見到全面的慢波，為重度異常。腦部CT檢查，第一階段多數(shù)正常。第二階段可見到腦室增大及腦溝變寬等異常，也有少數(shù)病人檢查結(jié)果正常。第三階段CT檢查結(jié)果為全面的腦萎縮。
所需檢查
AD患者的腦電圖變化無特異性。CT、MRI檢查顯示皮質(zhì)性腦萎縮和腦室擴大，伴腦溝裂增寬。由于很多正常老人及其他疾病同樣可出現(xiàn)腦萎縮，且部分AD患者并沒有明顯的腦萎縮。所以不可只憑腦萎縮診斷 AD。Spect和正電子發(fā)射斷層成像可顯示AD的頂-顳葉聯(lián)絡皮質(zhì)有明顯的代謝紊亂，額葉亦可能有此現(xiàn)象。AD病因未明，目前診斷首先主要根據(jù)臨床表現(xiàn)作出癡呆的診斷，然后對病史、病程的特點、體制檢查脊神經(jīng)系統(tǒng)檢查、心理測查與輔助檢查的資料進行綜合分析，排出其他原因引起的癡呆，才能診斷為AD。在我國心理測查包括一些國際性的測試工具。最常用的有建議只能狀態(tài)檢查，是一個非常簡單的測試工具。此外，阿爾茨海默病評定量表亦是國際通用的測試工具。在鑒別診斷方面，應注意與血管性、維生素B缺乏、惡性貧血、神經(jīng)梅毒、正常壓力腦積水、腦腫瘤以及其他腦原發(fā)性病變?nèi)缙タ瞬『团两鹕∷鸬陌V呆相鑒別。此外， 亦要注意與抑郁癥導致的假性癡呆及譫妄相鑒別。
老年癡呆早期特征
阿爾茨海默病的癥狀因人而異，大致可分為三個階段。有的拖延數(shù)年卻變化不明顯，有的幾個月便到達晚期，難以預料。
早期癥狀
健忘(尤其新近發(fā)生的事)、缺乏創(chuàng)造力、進取心，且喪失對原有事物的興趣與工作沖勁。
中期癥狀
對于人、事、地、物漸無定向感，注意力轉(zhuǎn)移，且一般性理解能力減低。此外，會重覆相同的語言、行為及思想，而情緒不穩(wěn)，缺乏原有之道德與倫理的標準，常有迫害妄想的人格異常等現(xiàn)象，但無病識感。偶爾會出現(xiàn)“黃昏癥候群”。
晚期癥狀
語無倫次、不可理喻、喪失所有智力功能、智能明顯退化。而且逐漸不言不語、表情冷漠、肌肉僵硬、憔悴不堪，以及出現(xiàn)大小便失禁、容易感染等。
老年癡呆護理預防
1、診斷AD后平均生存期為6—8年，由于還沒有特別有效的藥物可以逆轉(zhuǎn)或終止疾病的發(fā)展 ，所以護理工作就特別重要。絕大多數(shù)癡呆病人和病人的絕大多數(shù)時間需要在家庭得到護理，而且病 人多半(約70%)死于感染。因此家屬和家政服務員學習、掌握護理技能十分必要。對病人要哄，不可給予刺激，讓病人生活在和睦的氣氛中十分必要。要預防感染 ，有感染早醫(yī)治。
2、AD的預防正在受到重視，流行病學研究顯示女性、曾患甲狀腺疾病、頭部外傷、文化程度低和從事簡單勞動都是一些危險因素。絕經(jīng)后的女性老人在醫(yī)生指導下應用雌激素，可減少AD發(fā)病率，但是預防智力下降的最可靠最主要的辦法是多用腦，多用腦可激活神經(jīng)元的功能。老年朋友除做適當體力鍛煉外 ，有興趣、有條件的還可以參加各種學習，如電腦 、外語、琴棋書畫和參予適當?shù)纳缃换顒?，保持活力或健康的老年是可以爭取的。與安心感等藥物以外的手段也被認為對患者的失眠，不安等癥狀有效。
人的腰部是非常重要的器官，因為有了腰部的支撐，所以人們才能夠坐立行走，這些動作都是建立在腰部上的，有部分人出現(xiàn)了腰疼的情況。腰疼的現(xiàn)象其實在生活當中也是時常會有發(fā)生的，尤其是一些中老年人，經(jīng)常會有腰痛的癥狀，對于這些有嚴重腰痛癥狀的人來說，自己不僅不能好好的做，而且每次走路的時候都會感覺疼痛無比，影響到了自己的正常生活。
1、骨質(zhì)增生
導致經(jīng)常性腰痛的原因其實有很多，一般來說，如果自己有疾病在身的話，就會有很嚴重的腰痛，比如說有部分中老年人有骨質(zhì)增生的情況，骨質(zhì)增生就有一個最主要的癥狀是腰痛，每次腰痛起來都非常要命，而且還帶有一種刺痛感，這種痛感不是屬于陣發(fā)性的，會一直伴隨患者，直到骨質(zhì)疏松完全好。但是大部分的中老年人的骨質(zhì)疏松其實是好不了的，因為不能做手術(shù)，只能通過吃藥和平時注意生活習慣來逐漸改善，是屬于慢性疾病。
2、婦科疾病
除此之外，有部分中年婦女也會出現(xiàn)腰痛的癥狀，尤其是在來月經(jīng)的時候，會有小腹下墜，腰疼等現(xiàn)象，這有可能是因為婦科疾病引起的，比如說像是婦科炎，盆腔炎等都會有非常嚴重的，腰痛情況，應該要看一下自己到底是由于什么原因引起的。
3、肥胖
有部分比較肥胖的中年男性，也經(jīng)常會有腰痛的情況發(fā)生，這部分男性是由于身體太過肥胖的原因?qū)е碌?，其實肥胖也會引發(fā)很多的并發(fā)癥狀，有部分男性就表示自己因為患有肥胖而導致出現(xiàn)了前列腺炎癥。前列腺炎癥對于男性來說就像是一個死穴，如果說患有前列腺炎癥的話，那自己不僅會喪失生育能力，而且還經(jīng)常會有尿頻尿急的現(xiàn)象。
總的說來，引發(fā)腰疼的情況其實是有很多的，要看一下具體情況才能夠決定到底是由于哪種原因引發(fā)的腰痛，對于腰痛情況千萬不能夠輕視，一定要盡早去醫(yī)院進行檢查，找到自己的病因，再來進行治療，否則就可能會錯過最佳治療時期。腰痛其實是身體提出來的警示，有很多人就是因為自己對這些疾病一無所知，所以導致自己錯過了最佳治療時期，只能懊悔也沒有辦法挽救。
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的一種現(xiàn)象，在正常自然規(guī)律下，頭發(fā)也是有壽命的，到了一定時期，自然會脫落。在日常生活中，你就可以看到很多人頭頂上沒有頭發(fā)，那么這是自然現(xiàn)象，還是疾病導致的呢？下面就和小編一起來看看吧。
1、過量使用劣質(zhì)染發(fā)劑等造型用品。劣質(zhì)的染發(fā)劑等造型產(chǎn)品中含有大量化學物質(zhì)，長期使用會導致發(fā)質(zhì)變脆弱，帶來脫發(fā)。不過這種傷害是可以逆轉(zhuǎn)的，只要認真護理頭發(fā)便可改善。
2、發(fā)型太緊，近來，又開始流行辮子扎得很緊的發(fā)型。但是發(fā)型梳得太緊會傷害發(fā)根，導致頭發(fā)斷裂或脫落。由于這種原因?qū)е碌拿摪l(fā)主要發(fā)生在太陽穴附近，以及頭的兩側(cè)。
3、精神恐慌、壓力過大，時常出現(xiàn)脫發(fā)增多的現(xiàn)象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經(jīng)機能或是植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，頭發(fā)細胞發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能減退，導致毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
4、營養(yǎng)性脫發(fā)，頭發(fā)是一個人的外在體現(xiàn)，引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的重要原因是身體機能營養(yǎng)不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養(yǎng)不良可導致頭發(fā)彌漫性脫發(fā)。
5、免疫系統(tǒng)疾?。好庖呦到y(tǒng)疾病，如白癜風，紅斑性狼瘡等會導致斑禿，也就是頭皮上出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)。這種情況在男女老少中都會出現(xiàn)。
6、心理創(chuàng)傷或壓力過大：這種情況也會導致脫發(fā)。不過這種脫發(fā)經(jīng)過半年到一年的調(diào)養(yǎng)便可恢復正常。
此外，中醫(yī)認為：發(fā)為血之余，由于肝腎不足、發(fā)不養(yǎng)血，主要方法是生血補血。
月經(jīng)失調(diào)什么原因造成的?月經(jīng)，不管你春夏秋冬每月必來，吃東西要注意、穿衣服要注意、不能吃辣的、不能吃涼的、衛(wèi)生巾、暖寶寶，各種裝備一大堆，相對于男人來說，月經(jīng)對女性來說就是一個麻煩。但沒有月經(jīng)，女人就不能生孩子，沒有月經(jīng)女人就意味著衰老，所以月經(jīng)對女人又很重要。月經(jīng)失調(diào)什么原因造成的?
如果月經(jīng)該來的時候不來，該走的時候不走，月經(jīng)量總是多多少少出現(xiàn)變化，這就是月經(jīng)不調(diào)了。月經(jīng)不調(diào)不能忽視，因為這說明你的身體內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂，要及時進行調(diào)理，不然可導致臉上長痘、臉上長斑、臉色變差、皮膚變差、嚴重時還可能導致婦科疾病、不孕不育等嚴重后果。
月經(jīng)失調(diào)什么原因造成的?導致月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?
1內(nèi)分泌紊亂
不管是學業(yè)還是工作，長期壓力大精神過度緊張，女性下丘腦垂體功能受到一直，卵巢分泌荷爾蒙變少，就會產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)不排卵的癥狀。子宮內(nèi)膜生長過度，超過子宮負荷，就導致突破性出血，這也是為什么月經(jīng)初期量少顏色深褐色，后期突然大量出血的原因。
2甲狀腺疾病
甲狀腺機能出現(xiàn)異常，也會影響卵巢功能，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
3經(jīng)期受涼
我們總是強調(diào)經(jīng)期注意保暖，不吃生冷食物，但不少女性不以為然，護理不當導致盆腔內(nèi)血管收縮，引起卵巢功能紊亂，導致月經(jīng)量減少，嚴重的導致閉經(jīng)。
4藥物影響
長期大量使用抗生素，人體免疫系統(tǒng)降低，導致機體功能障礙，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
5便秘
不要以為月經(jīng)不調(diào)和便秘沒有關(guān)系，長時間沒有大便，直腸過度充盈，會將子宮頸推前，子宮體后卿。長期如此患者會出現(xiàn)腰酸脹痛、月經(jīng)量大等癥狀。
6惡性腫瘤
卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等疾病，會導致子宮內(nèi)膜增厚影響月經(jīng)，或是子宮頸受到腫瘤侵害出血。
7人流
人流不當或是人流次數(shù)過多，或是人流后護理不到位，容易誘發(fā)宮頸粘連，經(jīng)血不能通暢排出。另一方面人流對子宮內(nèi)膜有一定傷害，子宮內(nèi)膜恢復不好也容易導致月經(jīng)量少或是閉經(jīng)。
現(xiàn)在很多女性過于追求時尚潮流，一味追求美麗，春季就穿著短褲、短裙、穿涼鞋。非常容易導致寒氣侵入體內(nèi)。一定要注意保暖和防寒。
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