腳麻了怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供腳麻了怎么辦，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腳發(fā)麻主要是頸椎病的一些常見癥狀，日常生活中男孩主要是頸椎腰椎能引起的一些上肢發(fā)麻的一些常見的疾病，主要是局部神經(jīng)受到刺激，生活中的主要是頸椎病腰椎間盤突出以及椎間盤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致一些行動不便甚至出現(xiàn)了大小便失禁的現(xiàn)象，這種的主要屬于頸椎病的范疇同時考慮到情況了應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療。
其他領(lǐng)域的氣血虛了也會導(dǎo)致此類的疾病，的主要是治療方法也是非常關(guān)鍵的，主要是進(jìn)行藥物的治療和一些事治療應(yīng)該多吃一些富含維生素c豐富的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白食物才是比較關(guān)鍵的。
如果是神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。多元微創(chuàng)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。
方法
其次的是患有糖尿病、神經(jīng)炎引起的麻木或者是藥神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后采用相應(yīng)的治療方法。物化學(xué)制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手腳麻木。這些情況需要到醫(yī)藥偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕，結(jié)合自身的情況，選擇對癥的科室就診，生活當(dāng)中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。以上就是腳麻了怎么辦，這種的主要屬于頸椎病的范疇同時考慮到情況了應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療。以及蛋白質(zhì)或者是那牛奶魚肉，治療應(yīng)該多吃一些富含維生素c豐富的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白食物才是比較關(guān)鍵的，盡量不要吃太多也不能亂吃在日常飲食中應(yīng)該做到食物的多樣化。
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腳麻，可以說是生活當(dāng)中常見的一種情況了。尤其是大家蹲廁所的時候，因為長時間壓迫到大腿血管，從而導(dǎo)致腳部供血不足，就會出現(xiàn)腳麻的情況。遇到腳麻是會讓我們非常難受的。那么有沒有什么方法，可以緩解腳麻呢？今天我們就來給大家介紹幾種緩解腳麻的小妙招。
運動治療
頸部與肩部運動
1、十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。
2、右手放在左耳，輕輕勾住，讓頭朝右手邊，深呼吸5次，反復(fù)練習(xí)幾次左手。
3、慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，順時針、逆時針各5次。
4、將肩膀提高，吐氣并放下，重復(fù)4~5次。
5、晃動肩膀，向后5次，向前5次。
6、面對右后的底部，重復(fù)3次5次，然后在相反方向。
7、放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運動3~5次。
推薦幾種治療腳麻小妙招
腳部與足部運動
將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。
順時針、逆時針轉(zhuǎn)動腳踝各10次。
將腳趾并攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。
腳平貼于地然后換腳，重復(fù)練習(xí)20~30次。
手部與臉部運動
1、用指尖按住頭頂部，上下移位。（輕按）
2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。
3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復(fù)多次。
4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。
沿著下顎向下按摩。
下顎左右轉(zhuǎn)動各5次。
手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各轉(zhuǎn)動3次。
護(hù)理保健
注意按時作息，做到飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質(zhì)，并使氣血流暢。
中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應(yīng)積極采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。麻木遇陰天雨濕而加劇者，應(yīng)注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。
有了上面的介紹，相信當(dāng)你出現(xiàn)腳麻癥狀的時候，一定要選擇合適的治療方法，這樣才能更好的緩解腳麻的癥狀，一起行動起來吧。手腳麻木在我們生活中還是比較常見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝大
家有一個健康的身體。
出現(xiàn)陽痿以后男性朋友都是會很痛苦，感覺自己作為一個男人是很沒有用的，同時還會對夫妻的感情有很大的影響，有的女性看到對方陽痿的現(xiàn)象就會去不停的抱怨，這樣讓男性的心里會受到很多的打擊，因此陽痿的現(xiàn)象也不能夠很好的緩解，出現(xiàn)了陽痿大家要能夠去了解陽痿怎么辦。
現(xiàn)在陽痿已經(jīng)是男科疾病中很常見的一種了，很多的男性都有這方面的疾病，也叫ED,這一疾病對家庭的影響都會有很大，出現(xiàn)陽痿最重要的就是要及時的找到原因，做好科學(xué)治療，下面看看陽痿怎么辦。
陽痿該怎么辦?有研究發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠對于男性陰莖的保養(yǎng)作用巨大，因此每天保證良好的睡眠非常重要。調(diào)查稱睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會，這樣才能能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個人睡眠時間少，或者睡眠質(zhì)量不高時，利于“充電”的夜間勃起就會出現(xiàn)少甚至不出現(xiàn)。從中得知，如果男性每日處于睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好的狀況，日積月累，不能得知男性的勃起功能勢必會與日俱下。
要徹底擺脫陽痿控制，首選要分析可能引發(fā)陽痿的原因，以及陽痿是怎樣導(dǎo)致的，只有理解掌握了一些可能性因素，才能“對癥下藥”，預(yù)防和改善男性陽痿的癥狀的出現(xiàn)。如果是某些心理因素導(dǎo)致的陽痿，要采用消除一些不良精神因素，積極予以精神心理治療，保持心情舒暢，加強身體鍛煉。
陽痿該怎么辦
如果丈夫出現(xiàn)陽痿，妻子也有責(zé)任，這時候夫妻雙方要互相理解，積極配合，男方不要因此徒增思想負(fù)擔(dān)，女方也不要因此埋怨、指責(zé)，去做一個檢查，聽取醫(yī)生建議，并且養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，加強營養(yǎng)，陽痿的情況就會慢慢消失。
陽痿該怎么辦才好?相關(guān)男科專家建議男性做到以下幾個方面：
1.消除心理障礙：不少陽痿其實和心理因素是有很大關(guān)系的。有些新婚夫妻不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心，從此一蹶不振。建議夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、鼓勵丈夫，性交時盡量避免不滿情緒流露，給丈夫造成精神壓力。
2.提高自身身體素質(zhì)：部分男性身體虛弱，過度勞累等都是導(dǎo)致陽痿的因素。平時應(yīng)當(dāng)多鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能平衡。保持良好的心情，積極預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生和發(fā)展。
3.適當(dāng)節(jié)制房事：部分男性縱欲過度，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因。因此患者最好停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息。
4.學(xué)習(xí)一些必要知識。生活需要不斷變更方法，性生活也一樣，性生活中也需要改變一些方式方法，營造更浪漫的性生活環(huán)境，讓性生活增添點新意和快慰，這樣才能減少陽痿的發(fā)生。
5.正確對待機(jī)能退化。在很多時候，妻子要能理解丈夫，夫妻雙方多溝通，妻子要從與丈夫的交流中獲得一些愉悅，增強丈夫的性自信。
6.增加夫妻感情，培養(yǎng)夫妻共同愛好：很多夫妻雙方?jīng)]有共同愛好，這對夫妻感情很不利，建議夫妻雙方應(yīng)該多多關(guān)注有關(guān)健腦的運動項目，多多增加夫妻雙方合作交流能力，在交流中往往能找到意想不到的歡樂，延緩身體、心理及性的衰老。
相信很多有陽痿的男性都想了解陽痿怎么辦的問題，出現(xiàn)了陽痿自己就不知道怎么辦了，也不能夠保持理智了，更不了解是什么原因引起的陽痿，出現(xiàn)陽痿大家要知道病因，心里上不要著急，更要能夠及時的去正規(guī)的男科醫(yī)院做治療。
如果被蜜蜂蟄了，常常會引起劇烈的疼痛，會導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)腫脹的情況，這時候應(yīng)該及時采取一定的方法來處理，我們知道被蜂蜇了以后，刺會留在身體里面，這時候一定要把刺弄出來，避免剩余的毒素留在體內(nèi)，這時候要及時的進(jìn)行冷敷，來緩解腫脹的癥狀，另外可以用蘇打水、鹽水來洗傷口。
1、把刺弄出來很有必要。
被蜜蜂蜇傷后，被蜇的部位會出現(xiàn)疼痛和搔癢，還會伴有紅、腫、熱等過敏刺激和局部炎癥反應(yīng)，所以要設(shè)法拔除皮內(nèi)的毒刺。用膠布貼在被扎的部位，然后用力撕掉，毒刺可能就會被粘出來。也可以考慮用針或鑷子挑出，但所使用的器械要注意消毒，還要注意不要擠壓，以免剩余的毒素進(jìn)入體內(nèi)。可以考慮用拔火罐吸出毒汁，減少毒素的吸收。
2、、用冰塊敷在蜇咬處
被蜜蜂蜇傷后，用冰塊敷在被蜇的地方，可以緩解腫痛，用冰塊敷可以減輕疼痛。用冰塊敷在被蜇處，可以減輕疼痛和腫脹。如果疼痛劇烈，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛藥物。
3、用肥皂水、蘇打水、食鹽水、糖水洗敷傷口
用蘇打粉和水來處理傷處，以便緩解疼痛并排出一些毒液，只要輕輕地涂在上面，等干了之后洗凈就行了。還可以用肥皂水、食鹽水、糖水洗敷傷口。洗傷口肥皂水、蘇打水可以，食鹽水、糖水不行。由于蜜蜂的毒液為酸性，可以使用堿性液體中和毒液，所以可以使用肥皂水或5%-10%的碳酸氫鈉液(小蘇打)濕敷傷口。但使用食鹽水、糖水洗敷傷口就不對了，食鹽水、糖水不但對蜜蜂的毒液沒有中和作用，而且因為食用的鹽水和糖水成分復(fù)雜，還可能導(dǎo)致傷口感染。
4、、用新鮮母乳涂在傷處
將母乳擠出來，涂在被蜜蜂蜇的地方，每天幾次，現(xiàn)涂現(xiàn)擠，效果才好。母乳涂抹容易感染。蜜蜂蜇傷后，用新鮮母乳的方法不可取。因為母乳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等多種營養(yǎng)成分，外敷治療蜜蜂蜇傷效果并不確切，還可能因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富容易滋生細(xì)菌，引起繼發(fā)感染。生活中，我們經(jīng)常會因為身體處于同一動作，而引起麻木不舒服，腳麻是我們生活中肯定經(jīng)常會遇到的事情，其實我們可以通過一些方法快速的解決麻木這一問題，下面大家就跟著小編一起來學(xué)學(xué)，怎么來快速的解決這一問題吧！
麻木的感覺預(yù)示著血液循環(huán)不暢，你的個人情況說的太少。有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現(xiàn)象，只要活動一會兒或換個體位休息下便行。如果是病理性的，下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導(dǎo)致，這就需要正規(guī)就醫(yī)治療了。腳發(fā)麻有可能的原因：血液循環(huán)不好! ?體質(zhì)一般較好的人一般不會腳麻，坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消! ?不要老是采取同一種姿勢，時間長了就會發(fā)麻的。過一會就起來活動活動。如果發(fā)麻了，活動活動，揉揉，捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物，比如像"菠菜"(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等 ?富含維生素C的食物有很多 ?新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
通過上面的講述，你對于怎么快速解決腳麻問題是不是很清楚了呢？只要大家對癥下藥，不要忽視這一小問題，都不會對身體產(chǎn)生什么影響。平時生活中，多進(jìn)行運動，養(yǎng)成好的身體素質(zhì)，這樣也就不會被腳麻這一問題所困擾了。
抽筋了怎么辦
1、抽筋了怎么辦
1.1、大腿抽筋的處理方法
大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿,用力使它貼在大腿上并做震顫動作,隨即向前伸直。
1.2、小腿或腳趾抽筋的處理方法
用抽筋的小腿對側(cè)的手捏住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋的小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。
1.3、手臂抽筋的處理方法
將手握成拳頭并盡量屈肘,然后再用力伸開,如此反復(fù)數(shù)次。
1.4、腹直肌抽筋的處理方法
實際上是胃部抽筋。彎曲下肢靠近腹部,用手抱膝,隨即伸直。
1.5、手指抽筋的處理方法
將手握成拳頭,然后用力張開,張開后,再迅速收拳,如此反復(fù)數(shù)次,直到不抽筋。
2、什么是抽筋
抽筋即肌肉痙攣。在醫(yī)學(xué)上被稱為腿痛性痙攣,表現(xiàn)為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮。抽筋雖然僅持續(xù)幾分鐘,但是發(fā)作過后肌肉的不適感或觸痛可以持續(xù)幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋,并且常發(fā)生于夜間熟睡時。
3、抽筋的檢查診斷
3.1、全身強直性抽風(fēng):全身肌肉強直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭后仰,全身向后彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。
3.2、局限性抽風(fēng):僅局部肌肉抽動,如僅一側(cè)肢體抽動,或面肌抽動,或手指、腳趾抽動,或眼球轉(zhuǎn)動,眼球震顫、眨眼動作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘,嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作,抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
3.3、高熱驚厥:主要見于6個月到4歲小兒在高熱時發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時短暫,抽后神志恢復(fù)快,多發(fā)生在發(fā)熱的早期,在一次患病發(fā)熱中,常只發(fā)作一次抽風(fēng),可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴(yán)重病疾,且熱退后一周作腦電圖正常。
抽筋的原因
1、血流因素引起的抽筋
對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時長時間保持某種姿勢,腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時,則會引起腿部肌肉的痙攣。
2、低鈣血癥引起的抽筋
當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時,神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強度即能使神經(jīng)肌肉興奮,因而極易產(chǎn)生異常的收縮,引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。
3、疲勞引起的抽筋
白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善,過多的代謝產(chǎn)物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。
4、睡眠姿勢不對引起的抽筋
如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài),引起肌肉“被動攣縮”。
5、寒冷引起的抽筋
夜間睡眠時,腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
睡覺時抽筋是怎么回事
臨床上所見到的夜間腿抽筋,大多數(shù)屬特發(fā)性。但是,在患有某些疾病時,發(fā)生腿抽筋的概率增加,稱為繼發(fā)性腿抽筋,如多種肌肉病、外周神經(jīng)病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當(dāng)然,多數(shù)患者與缺鈣有關(guān)。比如,絕經(jīng)后的女性、節(jié)食減肥的人等,由于鈣的吸收或攝入不足而導(dǎo)致腿抽筋。另外,服用某些藥物,也可以誘發(fā)繼發(fā)性腿抽筋。這些藥物包括激素類,止痛的嗎啡,治療胃病的西咪替丁,降血壓的利尿劑、尼非地平,降膽固醇的他汀類藥,精神科用藥鋰鹽等。
許多人在輸液后手會變得紅腫，這是輸液后的一種不良反應(yīng)，也屬于后遺癥，在輸液后注意調(diào)整，多做好運動，可以適當(dāng)?shù)陌茨植浚脽岱蟮姆椒涌炀植康难貉h(huán)，這是因為在打靜脈的過程中，導(dǎo)致一部分液體在經(jīng)脈里沒有正常循環(huán)，所以會導(dǎo)致的日子。
一、打吊瓶水腫是怎么回事呢
要說明的是打吊瓶就是把液體注到身體里面，對于正在打吊瓶的人一般多是躺著不動的，有的長達(dá)好幾小時。而當(dāng)?shù)跛⑷塍w內(nèi)時就會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。接下來講一講除去水腫的生活小方法。
一、當(dāng)出現(xiàn)藥液外滲現(xiàn)象后，可以利用土豆切成薄薄的小片敷住患處。土豆片的厚度要掌握得當(dāng)，一般常見為零點三厘米左右。 如果土豆片過薄會引起水分揮發(fā)，繼而增加更換土豆片的次數(shù)。但是要是過厚的話，會對患部起到一定的限制作用。而且不會固定很牢。
二、當(dāng)出現(xiàn)打吊瓶水腫現(xiàn)象時，最好第一時間去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行確診治療。醫(yī)師憑借多年的經(jīng)驗對于患者的治療建議是很有參考價值的。家屬和其病人本人要用心去聽從醫(yī)師的建議并盡力按醫(yī)師的建議去做。
三、當(dāng)出現(xiàn)打吊瓶水腫以后上肢部位是比較容易出現(xiàn)的。我們也可以選擇利用局部熱敷進(jìn)行治療。并且適量的增加一些身體的活動量，有時候需要進(jìn)行必要的按摩處理。
二、打吊瓶水腫應(yīng)該怎么辦呢
生活當(dāng)中由于感冒，或者是發(fā)燒需要進(jìn)行打點滴那么這個時候由于每一個人的身體血液循環(huán)不一樣，打點滴會出現(xiàn)手腫的現(xiàn)象，這個時候我們該如何進(jìn)行治療呢？一般來說打點滴手腫都是因為，血管沒有流通和疏散而造成的。
打點滴手腫的消除方法
現(xiàn)在冷敷沒有用的，當(dāng)時在剛受傷的時候48小時內(nèi)應(yīng)該是冷敷，而后就是熱敷，那是最好的，當(dāng)時冷敷是為了促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，不至于大量的皮下出血造成瘀滯。而后熱敷，把皮下的淤血加速吸收。就是這么個道理。
指導(dǎo)意見：
如果當(dāng)時熱敷啦，那么可能是加重啦它的出血，現(xiàn)在就該熱敷、貼膏藥等來促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)循環(huán)。當(dāng)時錯啦就錯啦吧，不要在懺悔啦，最多是加重當(dāng)時的出血導(dǎo)致皮下淤血而已。
現(xiàn)在再熱敷吧，促進(jìn)吸收、循環(huán)，當(dāng)然最好是用點活血化瘀的中草藥，泡手較好啦。
再就是出啦腫外，沒有其他的不適吧，如果除啦腫外還有不舒服的情況，那么就拍個手部的X線片，看看排除傷及骨頭的可能。
這種現(xiàn)象在生活當(dāng)中，對于打點滴手腫，大家可以在打完點滴之后進(jìn)行按摩或者是適當(dāng)?shù)臒岱?，來讓血管周圍進(jìn)行流通，冬天的時候在打點滴之前，放一個小暖水袋，來保持血液疏通。
腳崴了腫了怎么辦
1、腳崴了腫了怎么辦
出現(xiàn)崴腳時不要強制的站立起來,坐在原地查看崴腳處的傷勢,看是否出現(xiàn)骨折現(xiàn)象,骨折主要是指肢踝處腫脹明顯,用手?jǐn)D壓時有骨磨擦感和骨磨擦音,按壓時會有鉆心的疼痛感,外觀上看腳踝處有明顯的變形,這時就需要我們對醫(yī)院檢查一下,查看是否真的出現(xiàn)骨折。
如果沒有上面的現(xiàn)象只是出現(xiàn)了輕微的紅腫或血管爆裂的情況,只需要先冷敷,等待不出血時再進(jìn)行熱敷就行了,交替兩次就可以了。
紅腫和出血帶來的疼痛感稍微減輕后,用紅花油反復(fù)的按摩受傷部位,盡量忍著疼痛,這個過程需要進(jìn)行3到5次,在按摩時要掌握好力度,讓藥效通過摩擦更好的進(jìn)入患處。
2、崴腳有什么辦法快速消腫
急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療,部分?jǐn)嗔训囊话汜t(yī)院也沒有什么好藥、好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹。
腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復(fù),有效的防止后遺癥的發(fā)生。而慢性損傷的患者,改善疼痛腫脹和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的,可用接骨散活血散進(jìn)行治療。
3個月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了。嚴(yán)重的、陳傷需要6副藥。踝關(guān)節(jié)扭傷造成第四、第五跖骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治療,接骨散外敷是治療踝關(guān)節(jié)扭傷、踝關(guān)節(jié)骨傷最有效的治療方法。
3、腳崴了如何處理好得快
抬高患腳:坐下或躺著休息時,用枕頭或背包抬高受傷的腳,這樣可以促進(jìn)靜脈回流,加快血液、淋巴液循環(huán),從而減輕局部腫脹和疼痛。
冷敷:冷敷能使血管收縮,減少出血,控制傷勢發(fā)展,起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。崴腳最初的48小時內(nèi),可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷10分鐘。記得要在皮膚和冷敷包之間放一塊濕布,同時觀察局部皮膚顏色,出現(xiàn)發(fā)紫、麻木時立即停止。
熱敷:剛受傷時切忌熱敷,以免擴(kuò)張血管,增加出血量。當(dāng)疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定,患腳即使低垂時也不會感覺脹痛,且傷處皮膚溫度恢復(fù)正常,一般是在48小時之后,可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。
腳崴了的注意事項是什么
首先,崴腳之后,不要再讓受傷部位做任何的動作,否則就會加重受傷部位內(nèi)部細(xì)血管出血量,導(dǎo)致傷部迅速腫脹,應(yīng)立即躺下,讓崴了腳的那只腳抬起,血液就不會快速流往崴腳的部位,這樣會有利于減緩腫脹速度,
然后,看看受傷部位,是紅紫腫脹,還是腫脹,亦或是輕微腫脹,如果是紅紫腫脹,應(yīng)用冰水袋進(jìn)行冷敷緩解疼痛,然后立即去醫(yī)院就診,因為這種情況,都已經(jīng)傷的嚴(yán)重了,甚至是傷到骨頭,骨折也可能,所以建議醫(yī)院就診,避免留下隱患
腫脹的話,可以先冷敷緩解疼痛,之后再用一些鐵打腫傷消痛藥,消腫,止痛,第二次或第三次藥敷前用溫水,或溫毛巾溫敷,這樣可以促進(jìn)血液流動,在藥敷,效果更佳,當(dāng)然也可以選擇就醫(yī)
要是輕微腫脹,冷敷,涂消腫止痛藥就可以了。
腳崴了的處理誤區(qū)有哪些
誤區(qū)一:用姜和酒推擦扭傷的腳 踝扭傷腳踝、手腕等部位時,民間的一些方法是用手掌去按摩,或用姜和酒去推擦,這些方法都會促使受傷軟組織的血管擴(kuò)張,血流加快和增加滲出,加劇局部的腫脹和疼痛。
誤區(qū)二:足踝部扭傷,應(yīng)立即熱敷 當(dāng)足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時,不要立即熱敷,因為熱敷會引起血流加快,導(dǎo)致軟組織腫脹,使神經(jīng)受壓,產(chǎn)生更深的痛感。
誤區(qū)三:用柔軟的繃帶包裹扭傷的踝關(guān)節(jié) 柔軟的繃帶不能起到強有力的加壓包扎控制減少出血和固定踝關(guān)節(jié)的作用。
很多人經(jīng)常都會因為口腔的疾病，而感覺到特別的不舒服，比如小小的牙痛，都會讓一個人想要去撞墻，更何況是牙根的化膿和感染，這樣更會影響到正常的進(jìn)食，甚至還有持續(xù)的疼痛會困擾著我們，當(dāng)出現(xiàn)這些嚴(yán)重疾病的時候，一定要注意飲食方面保持清淡，不要去吃一些辛辣油膩的食物。
齲壞的牙齒發(fā)生牙齦化膿，應(yīng)該是牙神經(jīng)壞死后形成慢性根尖周炎，根尖區(qū)形成的膿液從牙齦排膿形成瘺管，患牙一般有咬合疼痛不適表現(xiàn)。根尖周炎的患牙需要鉆開患牙、清理根管后封藥消炎，使根尖區(qū)的炎癥能逐漸消退，瘺管口也可以沖洗上藥，等瘺管不在出膿、根管內(nèi)封藥棉捻沒有明顯滲出和異味后，才可以進(jìn)行根管充填。
現(xiàn)在病情不見好轉(zhuǎn)，還需要繼續(xù)換藥消炎，拍片檢查能確定是否齲壞的患牙所致，膿腫也有可能是牙周來源的，需要進(jìn)行牙周治療。
當(dāng)牙齦腫痛出現(xiàn)的時候我們還是應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，造成牙齦腫痛并且化膿的情況會有很多原因所造成，所以我們就應(yīng)該找到具體病因以后才能進(jìn)行更加準(zhǔn)確的治療，不能自己盲目用藥，盲目用藥有時不僅會加深疾病甚至?xí)?dǎo)致身體其他方面出現(xiàn)問題。
注意：在治療期間飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，要保持口腔的潔凈。
自行擠膿的做法是不可取的，主要是感染的問題，刺破皮膚很容易造成皮膚的感染，再者自己用的針或其他工具都會有細(xì)菌附生在上面，如果沒有做好消毒的工作，還可能使細(xì)菌進(jìn)入患處皮膚，造成嚴(yán)重感染。
牙齦化膿怎么回事
牙齦會發(fā)炎或化膿這牽涉到不單只是牙齦本身的問題而已，可能與牙根、牙齒等有關(guān)。牙齦、牙周發(fā)炎，多由于牙齒清潔不夠徹底，產(chǎn)生牙菌斑等問題，造成發(fā)炎、牙齦化膿。還有蛀牙引起牙齒根部發(fā)炎、腫脹，也會導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)化膿現(xiàn)象。以及牙根斷裂引起感染、發(fā)炎。急性期常見有紅腫熱痛，甚至出血、有臭味。而慢性期會有點腫起來，摸之后才會感到疼痛。牙齦化膿怎么回事
患者常見于熱證、有虛火癥候者。這類體質(zhì)者常見平時怕熱喜涼飲，容易嘴破，易有口臭者。并且有嗜吃油炸燒烤，辛辣重口味刺激性食物，食物過于躁熱，使風(fēng)熱邪毒得以侵襲，風(fēng)熱邪毒引動脾胃積熱循經(jīng)上沖，風(fēng)熱與胃火交蒸于牙齦，腐肉成膿。
帶脈不通在生活中是經(jīng)常會出現(xiàn)的事情，帶脈不通雖然不會給人的身體健康造成嚴(yán)重的影響，但是會影響我們的日常生活以及工作，不過如果長時間帶脈不通，是會引起身體出現(xiàn)疾病的，不通的時間越久，對人身體健康的危害就會越大，因此是需要積極進(jìn)行調(diào)理的，那帶脈堵了怎么辦呢?
帶
脈堵了怎么辦?
1，按摩。按摩是最常見的一種可以幫助到大家調(diào)節(jié)帶脈不通的方法，這一種方法可以幫助大家在短時間之內(nèi)調(diào)節(jié)好個人的體質(zhì)，但是在按摩的時候大家要注意手法，最好可以在按摩之前找到自己淤堵的位置，然后對重點部位進(jìn)行刺激，以保證自己獲得最佳的護(hù)理效果。
2，藥物治療。如果帶脈不通的問題比較嚴(yán)重，這個時候使用藥物進(jìn)行治療就是最佳的選擇，大家可以結(jié)合個人的實際情況使用藥物，在使用藥物的時候一定要多加注意，盡可能配合個人的實際情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要因為錯誤的使用藥物治療而誘發(fā)嚴(yán)重的不適。
3，運動。適當(dāng)?shù)倪\動對于疏通帶脈也是有一定的作用，而這一種方法可以幫助到人體疏通帶脈最主要的原因是在運動的過程中可以更加好的刺激腹部，使得原本淤堵的地方恢復(fù)正常。
4，注意腹部保暖。在生活中很多人都會忽視了腹部的保暖，但是在中醫(yī)中紅認(rèn)為腹部是“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，因此如果沒有做好腹部保暖對于人體的影響是十分大的，部分的患者甚至?xí)虼顺霈F(xiàn)不適的癥狀，因此建議大家在生活中不要穿低腰褲，露臍裝等等。
5，針灸治療。相對于使用按摩的方法疏通帶脈而言使用針灸的方法進(jìn)行治療可以獲得更加好的治療效果，最主要的原因是針灸可以幫助到大家刺激經(jīng)絡(luò)，最后達(dá)到治療的目的。
帶脈對于人體而言是十分重要的一個經(jīng)絡(luò)，如果出現(xiàn)了堵塞影響是十分大的，所以大家為了自己的身體健康著想大家最好可以在生活中多加學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的知識，使用適合自己的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。
炎炎夏日，溫度非常的高，有一些長期在室外被陽光照射的人就容易不小心中暑。中暑以后身體就會立即產(chǎn)生很多病癥，比如頭疼，劇烈出汗，頭暈?zāi)垦５鹊?，?yán)重的中暑甚至還會導(dǎo)致中風(fēng)等疾病。為了避免中暑，溫度較高時一定要采取適宜的降溫措施。如果中暑了以后頭疼怎么辦？
1戶外運動到山野，一定要注意防范和急救。最好在出門的時候，戴上遮陽帽。隨身帶上防暑的藥物。避免在陽光下曝曬。萬一出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，應(yīng)趕快急救，以免虛脫而斃。
2感覺不舒服的時候，別再繼續(xù)運動，不要讓自己累著。到找一個陰涼通風(fēng)的地方，休息一會兒。
3可隨身帶上一瓶涼鹽水。休息的時候，喝幾口涼鹽水?；蛘吣切┖}的清涼飲料，也很不錯。
4中暑后頭疼，可脫掉衣服，讓自己靜躺著。用冷濕的毛巾敷在頭部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分鐘，頭疼就會減輕許多，甚至消失。
5可到衛(wèi)生間，用冷水洗個澡。或是用30%的酒精擦浴，一直擦到皮膚發(fā)紅為止。洗完澡后，就會感到舒服許多。
6可以煮點綠豆湯。平時多喝點綠豆湯，就能防止中暑，也可以解暑。適量地飲用綠茶，嚴(yán)重的偏頭疼可以得到減緩。
