放環(huán)后注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“放環(huán)后注意事項(xiàng)”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
一些女性在生產(chǎn)完之后就會(huì)帶節(jié)育環(huán)，能夠很好的起到避孕的作用，還有一些女性不想要孩子，就會(huì)采取一些避孕的措施，在避孕措施中，節(jié)育環(huán)也是很好的一種方法，可是有很多的女性在放置節(jié)育環(huán)之后會(huì)有很多的不良反應(yīng)，腰疼，月經(jīng)不調(diào)等等，因此了解一些放環(huán)后注意事項(xiàng)很重要。
現(xiàn)在女性都會(huì)患有各種各樣的婦科疾病，婦科疾病的原因有很多，有的女性患有婦科疾病是因?yàn)閹Ч?jié)育環(huán)的原因，因此放環(huán)后注意事項(xiàng)，女性朋友就應(yīng)該去多了解了，避免放環(huán)后的一些不良的反應(yīng)。
1、放置后可能有少量陰道出血和下腹部不適，大多會(huì)自行消失;放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的主要并發(fā)癥是出血。主要癥狀是月經(jīng)量過多、月經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)期不規(guī)則出血等。一般來講，放環(huán)后總有少量出血，但不會(huì)超過一周。若出血超過一周，或出血量多如月經(jīng)量，就屬于異常反應(yīng)。如出血多、腹痛、發(fā)熱，應(yīng)去醫(yī)療單位診治;
2、一周內(nèi)不做過重的體力勞動(dòng); 三天內(nèi)應(yīng)臥床休息，太用力易出血并且易發(fā)炎。
3、術(shù)后半月內(nèi)禁止盆浴和房事生活。
4、放置后3個(gè)月內(nèi)，注意少一些活動(dòng)，避免重體力活動(dòng)，包括長(zhǎng)時(shí)間到處行走、長(zhǎng)時(shí)間坐、站立等，如果月經(jīng)量可能增多，經(jīng)期就應(yīng)注意節(jié)育器是否脫落的現(xiàn)象，有陰道的流血不能同房或者是盆浴。
5、如果出現(xiàn)下列情況之一，立即去醫(yī)院診治：劇烈腹痛、發(fā)熱、骨盆區(qū)疼痛，陰道分泌物增加;月經(jīng)未轉(zhuǎn)或有懷孕可能;節(jié)育器脫落;房事生活時(shí)疼痛;出血過多或者有不規(guī)則出血或流血不止等等。
女性在平時(shí)對(duì)自己的身體要特別的注意，對(duì)放環(huán)后注意事項(xiàng)要知道，現(xiàn)在很多的女性都會(huì)放置節(jié)育環(huán)，如果不注意一些問題，不注意衛(wèi)生就會(huì)很容易引起一些婦科疾病，婦科疾病對(duì)我們平時(shí)的生活也都是很有影響的，這是大家要重視的問題，要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。
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針灸后注意事項(xiàng)
1、針灸后注意事項(xiàng)
注意針灸后不要吹涼風(fēng),忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉,要用涼水洗治療處,用溫水洗后干毛巾擦干。針灸后第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸后應(yīng)當(dāng)避風(fēng),特別是空調(diào),乍熱乍涼對(duì)針灸后敏感的身體經(jīng)絡(luò)傷害是很大的。整個(gè)針灸治療的過程中要禁欲,否則針灸療效會(huì)大打折扣。比方說,針灸療程3個(gè)月,那么三個(gè)月內(nèi)則應(yīng)該禁欲。
2、針灸有什么好處
疏通經(jīng):疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通,氣血運(yùn)行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
調(diào)和陰陽(yáng):針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用就是可使機(jī)體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化,是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的,但從總體上可歸納為陰陽(yáng)失衡。針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽(yáng)屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、什么情況下不宜針灸
3.1、需針刺的皮膚局部有、感染、潰瘍、破損、瘢痕及腫瘤者,也不宜進(jìn)行針灸,針灸會(huì)導(dǎo)致加局部炎癥及疼痛病情。
3.2、孕婦、高齡產(chǎn)婦及有習(xí)慣性流產(chǎn)者要謹(jǐn)慎進(jìn)行針灸。這類人的腹部、腰骶部有些穴位禁用針灸或拔罐。這些穴位很多帶有活血通經(jīng)的作用,所以孕婦產(chǎn)婦很容易引起流產(chǎn);婦女在月經(jīng)期間如不是為了調(diào)經(jīng),也不宜用針。
3.3、劇烈波動(dòng)期、對(duì)外界的刺激比較敏感的人和高血壓的患者,也要謹(jǐn)慎用針灸。
3.4、患有凝血功能障礙的人、因損傷后出血不止的人或者患有自發(fā)性出血傾向的患者,不宜針灸,針灸會(huì)導(dǎo)致傷口止血不利,有瘀腫的情況。所以這幾類人盡量避開針刺血管,以防出血。
3.5、患實(shí)熱、陰虛發(fā)熱的患者,一般也不建議用針灸治療,因?yàn)榘寞煼ㄓ袦責(zé)嶂?yáng)作用,治療不得還會(huì)加重病情。
針灸治病常見的疾病
1、感冒:取大椎、合谷、風(fēng)池,都用針法,平補(bǔ)平瀉,留針30分鐘。
2、嘔吐:主穴取內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
3、失眠:取神門、內(nèi)關(guān)、三陰交,針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針50分鐘,每日針一次。
4、關(guān)節(jié)痛:腰脊痛取腎俞、昆侖;膝關(guān)節(jié)痛取足三里、陽(yáng)陵泉、懸鐘,先針刺,用瀉法,留針20分鐘,再艾灸20分鐘。
5、痛經(jīng):經(jīng)前或經(jīng)期腹痛取中極、三陰交、內(nèi)庭,先刺內(nèi)庭,再針三陰交、后針中極、三陰交。均用瀉法,留針20分鐘。
6、經(jīng)后腹痛:取氣海、關(guān)元、三陰交,均用補(bǔ)法,針后加灸,留針30分鐘。
7、牙痛:上牙痛取下關(guān)、內(nèi)庭,下牙痛取頰車、合谷,針刺,瀉法,留針30分鐘,每日一次。
8、便秘:取支溝、天樞、長(zhǎng)強(qiáng),針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
9、落枕:取落枕、大椎、后溪,針刺。落枕用瀉法,大椎、后溪,用平補(bǔ)平瀉法,留針20分鐘。
針灸治病的原理
提到中醫(yī),大家最先想到的就是中藥,認(rèn)為中醫(yī)是和中藥相伴而生的,其實(shí)不然,在兩千多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,就有了關(guān)于針灸的記載。針灸的出現(xiàn)要早于湯藥,應(yīng)用也廣于湯藥。大家熟悉的中藥的治療原理是利用藥物的偏性來糾正人體出現(xiàn)的偏向,用具有熱性的藥治療身體中的熱性病,用寒性的藥物治療熱性病。而針灸則是通過醫(yī)生對(duì)人體表面的腧穴進(jìn)行針刺或者艾灸來調(diào)理人體經(jīng)絡(luò)的氣血。經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道,它們縱橫交貫,遍布全身將人體內(nèi)外臟腑連接成為一個(gè)有機(jī)整體,人體氣血輸注反應(yīng)于體表的部位就是腧穴。醫(yī)生通過針刺和艾灸的手法使經(jīng)脈調(diào)勻,氣血通暢,來達(dá)到治療疾病的目的,使人體的陰陽(yáng)恢復(fù)平衡。
在我們生活的城市，每走到繁華的市區(qū)地段，都會(huì)看見有"流動(dòng)獻(xiàn)血車",獻(xiàn)血也成了我們廣大群眾，人人應(yīng)盡的一份責(zé)任。獻(xiàn)血雖說不是什么特別的事情， 可是獻(xiàn)血之后的我們，似乎都不太注意這些如何保養(yǎng)的事項(xiàng)。雖說是好事有益于健康，但是我們平時(shí)也要多注，那么意獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些呢?
定期可以選擇去無償獻(xiàn)血，促進(jìn)血液循環(huán)有利于身心健康，但是我們更要清楚，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些，例如，平時(shí)多注意我們的衛(wèi)生習(xí)慣，在獻(xiàn)出愛心的同時(shí)，也應(yīng)該注意保護(hù)我們自己的身體健康，那么獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些呢，讓我們一起來了解一下吧!
獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染。
在獻(xiàn)血后的1-2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會(huì)很快消失的。
獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后心情應(yīng)是愉快的，因?yàn)樽约鹤隽艘患o私奉獻(xiàn)，有意義的事，獻(xiàn)血是不會(huì)損害健康的，但是如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取 得聯(lián)系，以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等，
這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻(xiàn)血后，適當(dāng)?shù)卦黾右恍I(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
通過以上的了解，我們知道了獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)。雖然是無償獻(xiàn)血，奉獻(xiàn)你我。但是也要有一個(gè)健康的身體，去支撐我們?nèi)ピ俅潍I(xiàn)血，希望人們能全面的了解它，并且運(yùn)用起來，讓我們的身體變的更加健康。
艾灸后注意事項(xiàng)
1、艾灸后注意事項(xiàng)
1.1、艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。
1.2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?隔開幾小時(shí)后再洗澡。
1.3、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。
2、艾灸前注意事項(xiàng)
2.1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
2.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
3、艾灸后的不良反應(yīng)有哪些
3.1、失眠
艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時(shí)的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時(shí)間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
3.2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時(shí)候我們艾灸中脘,會(huì)有肝區(qū)不適,或會(huì)有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能,只要你調(diào)動(dòng)的好,這些都會(huì)起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴,也許會(huì)反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽(yáng)”的升降是有其固定的規(guī)律的,元?dú)庵饾u充足了,“陰陽(yáng)”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行,該升的就自然會(huì)升,該降的就自然會(huì)降,根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。
艾灸的功效有哪些
1、局部刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法,其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散,降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
2、調(diào)節(jié)免疫
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
3、行氣通絡(luò)
灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等,尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
什么體質(zhì)不適合艾灸
1、陰虛質(zhì)
這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細(xì)弦或數(shù)。
2、陽(yáng)盛質(zhì)
凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動(dòng)的人,屬于陽(yáng)盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。本體質(zhì)之人不易患病,一經(jīng)患病,多為急性病、暴發(fā)病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運(yùn)動(dòng)量也要大一些,讓體內(nèi)積蓄的陽(yáng)氣盡快散發(fā)出去,條件許可,每天進(jìn)行涼泉、溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當(dāng)補(bǔ)其耗傷之陰。
刮痧是用通則不痛，痛則不通為理論指導(dǎo)，以痛為疏，在頸、背等部位根據(jù)疼痛癥狀就近尋取相關(guān)部位，通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內(nèi)病外治，操作容易，工具簡(jiǎn)單，過去常用于治療急癥、實(shí)癥，特別是一些亢盛的急病，現(xiàn)代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人，這些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事項(xiàng)有四點(diǎn)，一起來看看。
刮痧后注意事項(xiàng)一
：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時(shí)以上。刮痧后注意事項(xiàng)二：刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。
刮痧后注意事項(xiàng)三：
刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時(shí)左右。刮痧后注意事項(xiàng)四：對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。
小編悄悄話：刮痧的作用是散去淺表的淤滯，拔罐是把深層的問題拔出來，所以刮痧和拔罐可以相互配合，如果是幾條經(jīng)絡(luò)一起治療，也可以同時(shí)進(jìn)行。我喜歡中醫(yī)，希望你也喜歡中醫(yī)，讓我們一起愛中國(guó)的傳統(tǒng)和國(guó)粹。
雞眼的治療還是比較困難的，現(xiàn)在很多的治療方法都不是可以根治雞眼的，許多的患者在接受一段時(shí)間的治療以后效果也不是那么好的，而且在做完冷凍治療以后也絕對(duì)不能夠掉以輕心的，有非常多的事情是需要注意的，如果是不太注重的話就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染的情況發(fā)生，這樣的話就是完全不利于雞眼的積極康復(fù)的，導(dǎo)致副作用的產(chǎn)生。
雞眼一般只有黃豆大小，稍高于皮膚，中央呈淺黃色，周圍顏色深一些，因?yàn)樗L(zhǎng)得象雞的眼睛，而得名為雞眼，雞眼的主要癥狀是疼痛，特別在走路時(shí)更加明顯，雞眼就是局部皮膚角質(zhì)層增生，常常發(fā)生在足底，趾間、趾背和小趾外側(cè)等長(zhǎng)期受摩擦和壓迫的部位，鞋子不合腳或過緊是引起雞眼的常見原因。
患有雞眼后的注意事項(xiàng)：
雞眼的治療不是一兩天就能搞定的，在平時(shí)的時(shí)候穿一個(gè)合腳，舒適的鞋子，避免足部畸形的出現(xiàn)，當(dāng)感覺到足部某一個(gè)部位受到擠壓和摩擦的時(shí)候，應(yīng)該選用雞眼墊，來減輕摩擦，也可以穿一些特殊的鞋，墊上一個(gè)特殊的鞋墊，來改變足部承受能力，達(dá)到減輕摩擦的效果。
禁食辛辣，生活中有些人很喜歡吃辛辣的食物，覺得無辣不歡，雞眼的患者如果吃辣很容易上火，這個(gè)時(shí)候是會(huì)影響到雞眼的恢復(fù)的。所以，生活中最好禁食辛辣。
雞眼是禁食，最好的按病情來定，治療的同時(shí)也要和醫(yī)生溝通，根據(jù)醫(yī)生的建議，做好每日的飲食計(jì)劃，避免不當(dāng)?shù)闹委熃o患者造成更為嚴(yán)重的傷害。
做好雞眼的飲食護(hù)理工作，在雞眼發(fā)作的時(shí)候也能在一定程度上減少疼痛感，對(duì)疾病的治療也有一定的幫助。
雞眼的發(fā)生大多是因?yàn)樾硬缓夏_，所以購(gòu)買鞋子應(yīng)選擇松緊合宜、適合腳部大小、腳趾有活動(dòng)空間的。長(zhǎng)了雞眼應(yīng)避免穿高跟鞋，避免惡化。雞眼患者要減少活動(dòng)量，避免腳部受到摩擦或擠壓。
潔牙也就是洗牙，是一種比較常見的美白牙齒的方法，我們知道洗牙和刷牙是兩種不同的概念，洗牙能夠去除牙結(jié)石，能夠達(dá)到深度清潔牙齒的作用，所以說隔一段時(shí)間就進(jìn)行洗牙，對(duì)牙齒的健康是非常有好處，當(dāng)然在洗牙的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，洗牙以后半個(gè)小時(shí)是不能進(jìn)食的。
什么是洗牙？
很多人有概念性的錯(cuò)誤，以為洗牙=刷牙，因此會(huì)覺得只要每天認(rèn)真刷牙2-3次，每次刷滿3分鐘，牙齒就很清潔，所以不用洗牙。其實(shí)洗牙并不等于刷牙。潔牙是一個(gè)對(duì)牙齒清潔的操作，其中就包括刷牙和洗牙兩個(gè)問題。
日常的刷牙，是清潔牙齒表面，比如一些食物殘?jiān)?、軟垢等，另外還可以刷去黏附在牙齒表面的牙斑菌，是我們保持日?？谇磺鍧嵉闹匾h(huán)節(jié)，但有一些位于比較隱蔽位置的牙斑菌因?yàn)闊o法刷到，長(zhǎng)期積累造成鈣化，形成牙結(jié)石，而洗牙，就是用專業(yè)的潔牙工具，清除殘留在我們牙齒表面的牙結(jié)石，一些牙齒上的色漬（如長(zhǎng)期吸煙者在牙齒上的黃漬等），因此刷牙和洗牙是完全不同的。
洗牙后要注意什么？
首先，洗牙后半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食、不要喝水、不要漱口，也就是除了說話外，不要使用口腔做其他任何事。
洗牙后的兩周內(nèi)，不要吃太刺激性的食物，包括過冷、過熱、太辛辣的食物，因?yàn)檠澜Y(jié)石清理后，原本被牙結(jié)石擋住的牙體組織會(huì)暴露在外，甚至一部分牙齦也會(huì)暴露，這個(gè)時(shí)候牙齒對(duì)刺激特別敏感，因此要注意不能給牙齒太多的刺激，直到牙體組織恢復(fù)后，才可以正常飲食。
有一些嚴(yán)重的牙結(jié)石可能會(huì)長(zhǎng)到牙齦內(nèi)，因此洗牙之后牙齦可能會(huì)腫，這個(gè)是正常的，一般醫(yī)生會(huì)使用消炎消腫的藥，一、兩天即可消腫，不用過于擔(dān)心。
洗牙會(huì)傷牙齒嗎？
不會(huì)。很多人以為洗牙使用的設(shè)備會(huì)劃傷牙齒表面，對(duì)牙齒造成傷害，其實(shí)超聲洗牙，是使用超聲波設(shè)備使用高頻震動(dòng)，讓牙結(jié)石松動(dòng)脫落，并不是直接在牙齒表面劃來劃去，因此并不會(huì)對(duì)牙齒創(chuàng)造嚴(yán)重傷害，而且最后還會(huì)對(duì)牙齒表面做拋光，因此洗牙并不會(huì)對(duì)牙齒創(chuàng)造傷害。
對(duì)于比較大的傷口，應(yīng)該及時(shí)縫針，這樣才能夠保證傷口逐漸的愈合，在傷口縫針以后要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)行抗炎處理，要定時(shí)更換藥物，要預(yù)防感染現(xiàn)象的發(fā)生，進(jìn)行這方面的治療以后要避免傷口的部位出現(xiàn)劇烈的活動(dòng)，容易影響傷口恢復(fù)，另外飲食方面也要注意，不要吃一些刺激傷口的食物。
傷口縫針后注意事項(xiàng)
創(chuàng)傷縫合后應(yīng)注意什么
1、洗傷口時(shí),患者應(yīng)盡量保持松弛狀態(tài),分散其注意力
2、傷口有疼痛者,可于清潔傷口前服用止痛藥或噴止痛散
3、傷口有膿液者,用兩個(gè)棉球盡量將之?dāng)D壓干凈
4、傷口有出血者,可在出血處稍施壓力,以助止血
5、潰爛性傷口有惡臭,表示有壞死組織,例如組織有腐肉,可先用自來水高壓沖洗,在清潔傷口,盡量將腐肉清除,再覆蓋活性炭敷料,以助吸收臭味
6、潰爛性傷口有惡臭,表示有壞死組織,例如組織有腐肉,可先用自來水高壓沖洗,在清潔傷口,盡量將腐肉清除,再覆蓋活性炭敷料,以助吸收臭味
7、當(dāng)傷口漸趨愈合時(shí),可見皮膚之外皮增生,此時(shí)應(yīng)用脂質(zhì)水膠敷料,以防除去敷料時(shí),妨礙皮膚愈合。
面部刮痧后注意事項(xiàng)
1、良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
2、刮痧的主要原理是沿著經(jīng)絡(luò)的走向用刮的手法來疏通經(jīng)絡(luò)。從這一點(diǎn)說,面部刮痧能起到促進(jìn)面部微循環(huán)、達(dá)到行氣活血的作用,基本符合中醫(yī)學(xué)原理。專家談道,所謂“痧”,是人體內(nèi)部疾患在肌膚上的一種毒性反映。刮痧是利用專用的刮痧板,沿特定的經(jīng)絡(luò)穴位,配合不同的手法刺激肌膚,促使其血脈通暢。
3、在使用面部刮痧之前,對(duì)于面部刮痧的注意事項(xiàng)朋友們也應(yīng)該有一個(gè)詳細(xì)的了解,面部刮痧的重點(diǎn)在于對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位,以及補(bǔ)瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡(luò)通過,穴位密布,沒有經(jīng)過中醫(yī)培訓(xùn)的人很難掌握這些。另外,面部刮痧的手法也很重要。手法太重了,面部會(huì)出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點(diǎn),甚至破損,影響美容;手法太輕了,則起不到應(yīng)有的效果,這些都是做面部刮痧要注意的。還有,由于每個(gè)人的身體狀況不一樣,有的人需要補(bǔ),有些人不受補(bǔ),這些都決定著面部刮痧用什么樣的手法。
4、皮膚病患行,皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥),可直接在皮損處刮拭,皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的,以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥),不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭,可在皮損處周圍刮拭。
5、值得注意的是,面部屬暴露之膚,與身體各部位肌膚有所不同,因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’,以刮至有熱效應(yīng)刮出痧氣為宜。一般受術(shù)者感覺面部微熱,好像是剛蒸臉或熱敷面一樣,個(gè)別敏感者會(huì)有限周或面頰、發(fā)際處感到輕微的跳動(dòng)感或蟻行感,一部分人還因血流循環(huán)加快而感到心情舒暢的愜意感。大部分人即紅熱瞬間就恢復(fù)正常,過后臉部即感輕松、清爽、舒適,露出白里透紅點(diǎn)自然膚色。
面部刮痧的功效作用
良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄,促進(jìn)邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽(yáng)氣,補(bǔ)氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強(qiáng)人體新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
面部刮痧的方法步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:
1) 承漿——聽會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽會(huì) 3) 人中——聽會(huì) 4) 迎香——聽會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時(shí)需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
日常生活中，一部分人由于某些原因受傷不能不進(jìn)行傷口縫合手術(shù)，臨床上簡(jiǎn)單的傷口縫合風(fēng)險(xiǎn)不大，只要患者好好處理，遵循醫(yī)囑，很快就可以康復(fù)的。但是有部分患者因?yàn)榭p合之后處理不當(dāng)，導(dǎo)致傷口留疤、術(shù)后感染等情況的發(fā)生，十分可惜。下面就為大家介紹下外傷縫合后的注意事項(xiàng)。
外傷縫合后注意事項(xiàng)
1、保持傷口清潔干燥，避免沾水，避免磕碰?？趦?nèi)有傷口的勤漱口。
2、常規(guī)術(shù)后第二天換藥，如無特殊情況滲出不多無需再包紗布，抹上一薄層紅霉素眼膏即可，仍然避免沾水；
3、面部傷口7天拆線，眼皮傷口6天拆線，四肢傷口10-12天拆線，拆線后一天可以沾水；
4、關(guān)于飲食：避免辛辣刺激飲食，不吃或者盡量少吃海鮮，堅(jiān)持至少兩周；口內(nèi)有傷口的術(shù)后兩日內(nèi)避免過燙、多渣的飲食。醬油等深色食物跟傷口色素沉著沒有任何關(guān)系，不用忌醬油等。
5、外院轉(zhuǎn)診來的患者通常會(huì)手握外院開的各種液體敷料或生長(zhǎng)因子類藥物，大部分是可用可不用的，如果需要使用的縫完針我就會(huì)問各位要來用了。
6、破傷風(fēng)針：破傷風(fēng)感染幾率較低，但感染后果嚴(yán)重危及生命。受傷后24小時(shí)內(nèi)需要注射破傷風(fēng)疫苗（需皮試）或破傷風(fēng)免疫球蛋白（不需皮試），我院長(zhǎng)期處于缺藥狀態(tài)，請(qǐng)于外院注射。學(xué)齡前兒童注射過百白破疫苗的，如果傷口比較表淺的可以不用注射。
飲食注意事項(xiàng)
注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不能喝濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。
多吃促進(jìn)傷口愈合的食物，例如：
1、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
2、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。 不利于傷口愈合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。
如果有下列情形，請(qǐng)立即返院接受進(jìn)一步檢查治療：
(1) 發(fā)燒、寒顫
(2) 傷口出現(xiàn)紅腫熱痛
(3) 傷口有膿液滲出
(4) 傷口能否拆線，要按照醫(yī)師指示，請(qǐng)至外科門診追蹤。
◎ 傷口如有紅、腫、熱、痛、異常分泌物、滲血或縫線裂開等情形，應(yīng)盡速就醫(yī)治療。
◎ 關(guān)節(jié)處的傷口，應(yīng)盡量減少活動(dòng)，以避免牽扯縫線。
任何一種手術(shù)都會(huì)給患者帶來很大的不方便，就算是比較小的割闌尾手術(shù)也需要患者充分的休息，才能更好的讓身體恢復(fù)正常。那么割闌尾后注意事項(xiàng)有哪些呢？手術(shù)后除了要有充分的休息時(shí)間以外，更重要的還要注意飲食的合理性。剛手術(shù)后，病人會(huì)有腹部脹的感覺，這時(shí)候要注意排氣，而且要保持情緒的穩(wěn)定。
當(dāng)麻醉藥的藥效消失之后，病人會(huì)感覺到切口疼痛。為了減少痛苦，病人往往會(huì)局限于某一個(gè)舒適的體位而不愿意移動(dòng)。這樣一來，對(duì)病人的預(yù)后和恢復(fù)反而不利。所以一旦感覺疼痛實(shí)在難以忍受，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告，請(qǐng)他給予適量的鎮(zhèn)痛劑。
手術(shù)后早期，病人都會(huì)有腹部脹脹的感覺，這是因?yàn)槭中g(shù)使得胃腸道的蠕動(dòng)受到了抑制，在腸腔里積蓄了大量的氣體無法排除。因此這個(gè)時(shí)候，無論吃什么東西都是無法進(jìn)行消化的。只有當(dāng)病人出現(xiàn)了排氣的情況，表明胃腸道的蠕動(dòng)趨于正?；?，才可以進(jìn)食。
即便是可以進(jìn)食，也不代表立即就能跟平常一樣吃東西。應(yīng)該嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，當(dāng)排氣后給予少量流質(zhì)，如米湯，再逐漸增加流質(zhì)的數(shù)量。慢慢地過渡到半流質(zhì)，如粥，大約5-7天的時(shí)候就可以給予一些軟爛易消化的米飯了。
盡管手術(shù)是一件有創(chuàng)的治療方式，但并不意味著術(shù)后就要完全靜養(yǎng)。一般來說，只要疼痛不是過于劇烈，醫(yī)生都會(huì)鼓勵(lì)病人在床上做做床上運(yùn)動(dòng)，比如深呼吸、四肢的運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取盡早能夠起床活動(dòng)，防止腸粘連的發(fā)生。
術(shù)后一周之內(nèi)不要洗頭洗澡，傷口不能碰到水，如果是天氣炎熱時(shí)做的手術(shù)，可以讓家人用毛巾幫助擦身，但也要避開傷口。
手術(shù)后初期，因?yàn)椴豢赡苓M(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。因此可以多吃一些水果，保持大便通暢。
對(duì)于手術(shù)后的病人來說，傷口崩線是一件非常痛苦的事情，而劇烈的咳嗽就很有可能會(huì)引起這個(gè)意外的發(fā)生。因此病人在自覺要咳嗽時(shí)，最好能采取平臥位，同時(shí)雙手能將切口兩側(cè)向中間使力，形成一個(gè)空隙，以避免腹內(nèi)的壓力突然增大，崩裂傷口縫線。
本文詳細(xì)介紹了闌尾炎手術(shù)之后需要注意的一些問題。作為一名闌尾炎患者，你如果選擇了才去手術(shù)的方式割掉闌尾來控制病情的話，那么你在手術(shù)之后一定要積極注意本文所講的這些問題才好，這樣的話就可以讓你更快恢復(fù)。
