老人和小孩的血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)偏高或者偏低嗎？
老人和小孩養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“老人和小孩的血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)偏高或者偏低嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
許多人都說每個(gè)年齡階段的水壓標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，特別是老人和小孩血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)偏高或者偏低，但事實(shí)上真的是這樣嗎？據(jù)調(diào)查了解成年人正常，血壓標(biāo)準(zhǔn)都是收縮壓在90到139之間，而舒張壓是在60到89之間，老年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)也是這個(gè)，跟青年人也并沒有什么不同。
70歲的年紀(jì)是很容易引起高血壓的，所以70歲的老年人收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)控制在90到130之間會(huì)更好，這樣才是比較穩(wěn)定的，而如果超出了這個(gè)數(shù)據(jù)，最好用藥物來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)控制血壓，因?yàn)檠獕浩吡?，很容易?huì)引起腦部的疾病和心血管方面的疾病，特別是老年人身體本來抵抗力就沒有青年人好，血壓升高了引起的問題是很多的。
70歲的老年人需要定期去醫(yī)院測量血壓，只有定期測量血壓才不會(huì)讓身體的血壓突然升高了，而得不到控制。并且老年人的身體也不跟青年人一樣，身體抵抗力比較差，情緒起伏波動(dòng)比較大，血壓在一天之間的值變化也大，所以70歲的老年人就更加應(yīng)該要控制好自己的血壓，不要讓氣血壓標(biāo)準(zhǔn)升高太大或者降低太低。
另外，老年人患高血壓的病人需要在平時(shí)的時(shí)候多加注意，平時(shí)一旦檢測到血壓升高了很多，就應(yīng)該采取相應(yīng)的措施了，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療一下。在飲食方面也需要多加注意，飲食要盡量清淡一些，不要吃的太過于油膩和辛辣，可以多喝一點(diǎn)水，多吃新鮮健康的水果和蔬菜，如果有吸煙喝酒的情況的話就需要戒掉，吸煙喝酒不僅對(duì)身體傷害大，而且也不利于穩(wěn)定血壓。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不能太過于激烈，70歲的老人可以適當(dāng)?shù)娜ド⑸⒉骄涂梢粤?，太過于激烈的運(yùn)動(dòng)還會(huì)讓身體有所損害，血壓升高也會(huì)很快。最重要的就是要保證情緒不要起伏太大，情緒起伏太大是高血壓患者的一大忌，因?yàn)榍榫w起伏會(huì)讓血壓值很快的升高或降低，也就對(duì)身體產(chǎn)生了不利了。
還得需要注意的就是每天要按時(shí)吃降壓藥，如果沒有按時(shí)吃降壓藥會(huì)讓身體血壓值不穩(wěn)定，當(dāng)身體突然發(fā)生高血壓的時(shí)候非常危險(xiǎn)，周圍沒有人幫忙送醫(yī)院還會(huì)有生命危險(xiǎn)。70歲的老人的血壓標(biāo)準(zhǔn)雖然跟青年人是一樣的，但是自己需要多加注意血壓值。
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老年人口味重，和味覺出現(xiàn)一定的萎縮有關(guān)，然而重口味的飲食給身體健康帶來的危害多是以心腦血管性疾病為主。這與食物的進(jìn)食后致使身體內(nèi)的膽固醇增高有著密不可分的關(guān)系，那么當(dāng)老人膽固醇偏高怎么辦呢？小編這就為大家詳細(xì)解答。
1、減少飽和脂肪酸的食物攝入：
飽和脂肪酸會(huì)引起體內(nèi)的膽固醇增高，是引起動(dòng)脈血管狹窄、增加心腦血管性疾病的誘因之一。所以老年人檢查出膽固醇偏高的情況，一定要注意控制飲食，屬于飽和脂肪酸的食物就需要減少進(jìn)食，這類食物多是動(dòng)物的油（豬油、雞油、以及黃油等）、動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、腦等）、以及動(dòng)物的皮（雞皮、豬皮等）等等的食物。這些食物建議減少或是避免進(jìn)食。
2、增加不飽和脂肪酸食物的進(jìn)食：
不飽和脂肪酸有助于降低體內(nèi)的膽固醇。預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的情況出現(xiàn)，以保證身體狀況的健康。常見的食物有植物油（豆油、玉米油、葵花籽油等）、魚類（特別是海魚）、奶類（特別是酸奶）以及各種蔬菜水果等等的食物。
3、戒煙酒：
都知道煙酒對(duì)人體的傷害是較大的，而且人體代謝酒精所需的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長一些的，對(duì)于高膽固醇的人群來說，如果不進(jìn)行戒除，則將會(huì)影響到膽固醇的代謝，促進(jìn)膽固醇的增高，而進(jìn)一步增加心腦血管疾病的幾率。
4、合理飲食：
高膽固醇患者的飲食結(jié)構(gòu)一般建議遵循一、二、三、四、五的方法進(jìn)行，也就是飲食的結(jié)構(gòu)：
一指的是一杯牛奶，牛奶具有減少高血脂的功效。
二則是平時(shí)可以采用每天進(jìn)食2次一些降膽固醇的茶或是中藥，一般建議喝有助于降膽固醇的茶，如普洱茶、山楂茶等等。
三是指每天在三餐的時(shí)候分別進(jìn)食3份屬于高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋（注意蛋黃減少進(jìn)食）、魚蝦、或是瘦肉等等，注意每種食物的量不可超過100g.
四指的是進(jìn)食的科學(xué)方式，如注意食物的味道不可過咸不可太甜，食物的種類要多樣化有粗糧也要有細(xì)的食物，每天進(jìn)食的次數(shù)可以在3-4次左右，根據(jù)自己的身體情況調(diào)整，每餐的進(jìn)食量一定要七分飽，切忌過飽等。
最后一個(gè)五指的就是一天進(jìn)食水果與蔬菜的總量，一般在500g為宜，以蔬菜為主，水果只要100g即可。
膽固醇高不能吃什么？
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，為了降低膽固醇，也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動(dòng)物內(nèi)臟。蛋類每星期以不超過三四個(gè)為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。
烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油，此外，也必須限制醣量，最好禁止食用純糖類食品或飲料。盡量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種乳酪，多吃脫脂奶及豆?jié){。
肉類方面，應(yīng)該禁吃肥肉、豬皮、蹄膀、香腸，及各種有油的牛羊豬肉等。海鮮方面則應(yīng)避免蝦、蟹、蚌、牡蠣。
此外，各種精致甜點(diǎn)如蛋糕、巧克力僅量少吃。各種動(dòng)物油脂、椰子油等應(yīng)禁食，以人造黃油及植物油取代。
不會(huì)游泳，換游泳池沒有用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己！
?人生的幸與不幸，關(guān)鍵看你面向哪里。時(shí)間，能經(jīng)歷很多事，亦明白很多理；能證明很多事，亦看透很多人；能落滿很多灰，亦滌蕩很多塵。時(shí)間，能封塵很多歲月，亦開啟很多記憶；能撫平很多苦難，亦沖刷很多傷痛；能淡看世上紛繁，亦從容人間冷暖。
?生活的樂趣是要靠自己尋找的，總有一些事，我們不愿它發(fā)生，卻必須接受；有些迷亂豁然開朗，如同苗圃除盡了雜草；有些感覺是處處共鳴，如同鮮花映照在清潭。酒逢知己千杯少，話不投機(jī)半句多。
?人不僅要做好事，更要以正確的方式做好事。有心無難事，有誠路定通，正確的心態(tài)能讓你的人生更坦然舒心。當(dāng)然，心態(tài)是依靠你自己調(diào)整的，只要你愿意，你就可以給自己的一個(gè)正確的心態(tài)。站在地面仰望天空，那里是羽翼的歸宿。而在空中俯視云層，那卻是觸手可及的海洋。
別等人走了，情淡了，才追悔莫及；別等心遠(yuǎn)了，緣散了，才重重嘆息。人和人相遇，靠的是緣分；人和人相處，靠的是誠意。相知著，便是幸福；相惜著，便是溫暖。
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老人高血壓怎么辦？高血壓是老你人常見的一種疾病，近些年發(fā)病率有所上升，并且年齡呈下降趨勢。那么老人血壓高吃什么好呢？下面就一起來看看吧！
1、燉海參
水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
2、燉木耳
白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
3、天麻燉雞蛋
天麻9g，煎1小時(shí)后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。
4、醋泡花生米
選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
5、蒜香茄子
茄子1根，洗凈、切開，置于碗內(nèi)，直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛，然后用手撕成條狀，加鹽、蒜泥、醋和香油涼拌食用。
6、涼拌芹菜
芹菜洗凈、切絲，放入沸水鍋中燙一下立即撈出。姜末、醋、味精、鹽各適量，放入碗中調(diào)成汁，倒在芹菜絲上，澆上香油，拌勻即可食用。
7、香菇湯
鮮香菇10個(gè)，加水小火煮15分鐘，加少許鹽調(diào)味。早晨空腹適量飲用此湯，有助于減肥，能消除過多的脂肪。
8、芹菜腰果
腰果沖洗干凈后晾干，將腰果放入烤盤，入烤箱150度烤制表面金黃。芹菜摘去葉子洗凈，將芹菜斜切成段，枸杞浸泡十分鐘。鍋熱油，爆香姜末，放入芹菜翻炒至變色，加入鹽調(diào)味，倒入烤好的腰果，放入雞精，放入枸杞炒勻后盛出即可。
9、鮑汁香菇
香菇洗凈剪去柄，黃瓜切兩段后借助切片器切出黃瓜片，將香菇在鍋里焯煮撈出，切好的黃瓜片圍盤一圈擺好，在黃瓜片中間擺好。鍋里加1勺、2勺鮑汁，可加少量雞粉燒開，加個(gè)水淀粉勾芡，將芡汁淋在香菇上面即可。
10、香蕉豆腐
豆腐切成片。加入鹽腌制2分鐘。香蕉去皮切成圓片備用。取一碗加入淀粉、生抽、醋、糖和清水?dāng)嚢杈鶆虺闪现０咽[切成碎。將豆腐片和香蕉片裹上蛋液。再分別沾上淀粉。入油鍋煎炸至兩面金黃，撈出瀝油。鍋中留底油，爆香蔥碎，倒入料汁，燒至湯汁粘稠。倒入煎炸好的豆腐和香蕉，翻炒均勻即可。
11、芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克，食鹽、味精少許。制法將芹菜一同放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，再用文火熬至米爛成粥。再加入適量調(diào)味品即可。
12、鮮芹菜汁
鮮芹菜250克，將鮮芹菜洗凈，放入沸水中湯2分鐘，切碎絞汁。每服1小杯，每日2次。
13、芹菜葡萄汁
鮮葡萄250克，旱芹菜250克。將芹菜帶葉洗凈，以沸水燙2分鐘，切碎，榨汁。將葡萄洗凈榨汁，與芹菜汁對(duì)勻裝入杯中備用。與用量溫開水送飲，每日2-3次，20日為一療程。
總之，高血壓老人要控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，盡量少用或不用糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等類鹽腌食品。少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。
老人和其他年齡的人的體重計(jì)算方法略有不同，在我國60及60歲以上就算是老齡人了。老人過胖或過瘦對(duì)身體都是有害的。那老人的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少呢？下面看一下老人體重的計(jì)算方法。
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法：
對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法，BMI計(jì)算公式為：
體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）
一般數(shù)值在18.5~23.9之間就屬于正常，但老人的標(biāo)準(zhǔn)有所不同，老人的正常范圍在20~26.9之間。例如，一個(gè)身高1.70m,體重60kg的60歲男性，他的體重指數(shù)則為：60/1.72=20.76,是屬于正常范圍的。
還有一種較為簡易的計(jì)算方法：
男性：身高（厘米）-105=體重（千克）
女性：身高（厘米）-100=體重（千克）
實(shí)際體重離標(biāo)準(zhǔn)體重的差距在10%以內(nèi)都是健康的。例如，一個(gè)身高1.70m,體重60kg的60歲男性，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為65kg.與標(biāo)準(zhǔn)體重相差沒有超過10%,是屬于正常范圍。
過于肥胖的危害
俗話說，千金難買老來瘦,意思是人到了一定的年齡，想要變瘦是比較難的。由于年齡的增長，人體新陳代謝的速度變慢，攝入的食物最終容易堆積成脂肪。肥胖會(huì)給多數(shù)人帶來危害，對(duì)于老人來說危害更大。
老人肥胖會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，而且易患高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病等疾病。所以老人如果肥胖的話，要注意飲食，和注意鍛煉身體，改善肥胖的情況。
過于消瘦的危害
雖然說千金難買老來瘦,但并不意味著越瘦越好。如果老人過瘦，也容易給身體帶來危害。老人如果太瘦，抵抗力就會(huì)低下，也就增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)，并不比肥胖的人低。老人太瘦容易出現(xiàn)疲勞、頭暈的的情況，更容易患上皮膚病、消化道疾病、呼吸道疾病等疾病。同時(shí)也容易出現(xiàn)畏寒的情況，也容易引起疾病。
體重過輕，也會(huì)增加發(fā)生骨折的幾率。過于消瘦也要注意飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?？梢哉页鲎陨磉^于消瘦的原因，從而改善自身的情況。例如老人的腸胃功能變?nèi)?，消化和吸收能力不好，也容易?dǎo)致消瘦。
過于肥胖和過于消瘦都是不好的，要將體重控制在正常范圍之內(nèi)。老人要密切關(guān)注自己的體重變化。如果不是人為自覺地增重或是減肥，而體重在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生了劇烈的變化，就要注意是否是由疾病所引起的，要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查。
膽固醇疾病對(duì)身體的危害很大，主要原因在于你的飲食，從飲食中調(diào)理身體，那么降低膽固醇飲食療法有什么呢？接下來小編就跟小編一起來看看吧！
老人膽固醇高要這樣吃
不飽和脂肪酸：動(dòng)物油
三高癥也屬于心腦血管病，任何一個(gè)病都可以成為另一個(gè)病的誘因。人的膽固醇一高，就會(huì)增加冠心病的危險(xiǎn)。含有飽和脂肪酸多的，也大都富含高膽固醇。就比較動(dòng)物油是富含飽和脂肪酸的，而植物油是含有不飽和脂肪酸，平時(shí)可以用植物油代替動(dòng)物油烹調(diào)食物，既健康又美味。
動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃
老人膽固醇偏高，減少身體的傷害應(yīng)該這樣吃
動(dòng)物內(nèi)臟是中含有的膽固醇是非常豐富的，如豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的腎、肝、肺、腸，大致是每100克內(nèi)臟含200-400毫克膽固醇。而一個(gè)雞蛋含膽固醇292.5毫克，大多集中在蛋黃內(nèi)，所以對(duì)于膽固醇過高的老人，每周不超過三個(gè)雞蛋。
貝類
魚類是含有不飽和脂肪酸很豐富的食物，膽固醇患者可以常吃。但是對(duì)于貝類和軟體類水產(chǎn)，則不適合患者服用，因?yàn)樗缓吣懝檀?。就比如魷魚、龍蝦、墨魚等。所以老人們平時(shí)要對(duì)水產(chǎn)類加以選擇。
奶油、黃油
奶油和黃油也是富含高膽固醇的，所以平時(shí)要注意少吃，而對(duì)于一些脂肪比較多的肉類，盡量不要吃。
膽固醇高吃什么好
燕麥片
燕麥中主要破壞膽固醇的物質(zhì)，叫做-聚葡萄糖,是一種可溶性纖維，能妨礙膽固醇的制造與吸收。研究發(fā)現(xiàn)，每天只要吃三分之二杯干的燕麥片，就能降低膽固醇16%.
魚
如果你想吃肉但是又害怕會(huì)使你的膽固醇升高的話，那就吃魚吧。因?yàn)轸~中含有的脂肪酸都對(duì)心臟非常好處。而且脂肪酸可以降低血壓、叁酸甘油脂，也可以預(yù)防中風(fēng)。
韭菜
韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養(yǎng)，其中包括多余的脂肪。
牛奶
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成的活性，減少膽固醇產(chǎn)生。
玉米
玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等微量元素，這些元素都可以降低血清膽固醇。
老人膽固醇偏高，減少身體的傷害應(yīng)該這樣吃
香菇
能明顯降低血清膽固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對(duì)增加趨勢。
黃豆
豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物，每天吃28克的豆類食物，可以降低10%總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和叁酸甘油脂。想要降低膽固醇，可以把黃豆制品如豆腐、豆?jié){、味噌列入平日飲食中。
戒煙酒
長期喝酒、抽煙會(huì)對(duì)肝肺有一定程度的損傷，人體的臟腑都會(huì)互相影響，一旦肝肺受損，是極不利于膽固醇的降低的。
控制高糖和高熱量食物
肥胖是引起高膽固醇最重要的因素，過多的攝入糖分和熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖。而對(duì)于老人來說，活動(dòng)量明顯減低，身體的新陳代謝變慢，如果肥胖則會(huì)給身體帶來很多的危害。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)秋天的養(yǎng)生觀做了詳盡的說明：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也，逆之則傷肺，冬為飧瀉，奉藏者少。”
用現(xiàn)代語言就是說“秋天的三個(gè)月，是萬物果實(shí)飽滿、已經(jīng)成熟的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天氣清肅，其風(fēng)勁急，草木凋零，大地明凈。人應(yīng)當(dāng)早睡早起，跟群雞同時(shí)作息。這乃是順應(yīng)秋氣、養(yǎng)護(hù)人體收斂機(jī)能的法則。
違背了這一法則，就會(huì)傷害肺氣，到了冬天還會(huì)有生完谷不化的飧瀉。究其原因，是由于身體的收斂機(jī)能在秋天未能得到應(yīng)有的養(yǎng)護(hù)、以致供給冬天的閉藏之力少而不足的緣故?！?/p>
除了以上那些宏觀的養(yǎng)生觀之外
再給大家介紹一下三個(gè)具體的方法
1.懂得“秋凍”的意義
對(duì)待“秋凍”的意義要靈活看待，早上出門騎車要適當(dāng)添加衣物，早晚步行就可以維持“秋凍”的原則。
另外老人和嬰兒“秋凍”要當(dāng)心，深秋季節(jié)變化多端的天氣導(dǎo)致血壓升高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致冠心病患者發(fā)生心絞痛、心肌梗死等，甚至還會(huì)危及生命。所以凡是患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節(jié)不但不應(yīng)該“凍”，而且還要適當(dāng)保暖。
兒童“秋凍”最適宜，一是可以鍛煉孩子的御寒能力，二是可以提高機(jī)體的適應(yīng)能力，使自身抗病能力不斷增強(qiáng)，預(yù)防上呼吸道感染、肺炎等各種疾病的發(fā)生。但在“秋凍”時(shí)四個(gè)部位凍不得，分別是腹部、腳部、頸部、肩部。
2.防秋“燥”
秋天不少人都會(huì)感到鼻腔似煙道般干燥，一不小心還出血；喉嚨也癢癢；嘴唇一碰就干裂，這就是中醫(yī)常說的“秋燥”。
防治“秋燥”，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵。養(yǎng)陰就可以防治肺躁，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物。
3.秋季飲食養(yǎng)生
秋季多食粥，如梨粥具有良好的潤燥作用；胡蘿卜粥對(duì)皮膚粗糙、口唇干裂、兩眼干澀、頭皮屑增多等有一定的防治作用；芝麻粥適于肝腎不足、頭昏目花、頭發(fā)早白，肺躁咳嗽及習(xí)慣性便秘者食用等等。
另外秋季應(yīng)養(yǎng)好“心”，秋天象征著收獲，對(duì)一些成功人士來講是好事，有了屬于他(她)的歸宿，有了精神和物質(zhì)豐收不免喜悅。可對(duì)那些處處碰壁的人士來講可能就是一件壞事了，這或許就是“男子悲秋”的緣故吧！
養(yǎng)心小貼士
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，重藥物輕食物是不科學(xué)的，殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《老人和小孩的血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)偏高或者偏低嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人和小孩養(yǎng)生”專題供您欣賞！
