常喝玉米須茶 竟有這么多的好處
女性常喝的養(yǎng)生茶。
“活動有方，五臟自和。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供常喝玉米須茶 竟有這么多的好處，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
有一味神藥，像掃地僧似的隱于中藥的江湖，默默無聞。它常用于慢性病，長期服用，潤物無聲，病退痊愈，它就是玉米須。玉米須在中藥里又稱龍須,味甘、淡，性平，歸腎、肝、膽經(jīng)，無任何副作用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，玉米須可廣泛用于疾病預(yù)防和日常保健。因為玉米須含有黃酮、苷類、礦物質(zhì)、有機酸及糖類等物質(zhì)，可以起到抗氧化、抗腫瘤和調(diào)節(jié)免疫功能的作用。
取玉米須陰干存放，加水煎煮代茶飲之，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風濕痛、高血壓、糖尿病等疾病的治療有可觀的良效，因此玉米須茶葉是用于諸多方面的一味神奇中藥。
常喝玉米須茶 竟有這么多的好處
1、可降三高。玉米須含有很多對人體有益的成分，對三高人群來說是個非常不錯的選擇。玉米須能對抗腎上腺素的升壓；玉米須中的皂苷、黃酮類物質(zhì)、鉻可幫助糖尿病患者降血糖；另外玉米須中的維生素K可治療凝血功能障礙。
2、保護心臟。玉米須中的類黃酮物質(zhì)，可以抵制有害的低密度脂蛋白的形成，可以保護心臟；纖維素可以降低血液中膽固醇的濃度，進而起到保護心腦血管的作用。
3、利膽作用。玉米須可以促進膽汁的分泌，促進膽汁的排泄，使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少，降低粘稠度、比重和膽紅素的含量?？捎糜诶懰帲委煕]有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽管炎所致的膽汁排出障礙等癥。
4、利水消腫。玉米須的毒性小，妊娠期的婦女可以日常飲用，預(yù)防習慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須有利尿的作用，對各種原因引起的水腫有一定的療效。
5、治療濕疹。夏季暑氣重，龍須茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內(nèi)的濕熱之氣。玉米須性平，味甘淡，有清熱利濕的作用。對治療夏季常見濕疹有奇效，只需要內(nèi)服外敷。
用玉米須泡的水口感甜絲絲，特別適合夏季全家飲用的保健茶。但是玉米須雖好，對于平時有低血糖、低血壓表現(xiàn)的人，要慎飲。搞不好加重癥狀，還會出現(xiàn)生命危險。而且對于有糖尿病、高血壓的患者，飲用時要注意控制玉米須的使用量，并及時補充水分。因為服用玉米須水會增加尿液的排出量，容易導(dǎo)致體液的迅速流失。
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【導(dǎo)讀】很多人在喝水的時候喜歡加一些蜂蜜、紅棗等食物，其實檸檬也可以加進水里，檸檬中維生素C的含量很高，喝檸檬水對人體有很多益處。下面小編就為您帶來這篇喝檸檬水竟有這么多好處，希望喝檸檬水竟有這么多好處能對您有所幫助。
水是生命之源，每個人都離不開水。水是人體最重要的組成部分，我們每天都應(yīng)該喝足量的水來促進人體各項機能正常運轉(zhuǎn)，很多人在喝水的時候喜歡加一些蜂蜜、紅棗等食物，其實檸檬也可以加進水里，檸檬中維生素C的含量很高，喝檸檬水對人體有很多益處，下面就跟著小編一起看一下喝檸檬水的益處吧。
提高免疫能力，由于檸檬中含有大量的維生素c,可以幫助人增強抗免疫系統(tǒng)，因此經(jīng)常喝檸檬水可以抗菌和提高人體免疫力。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此，在泡檸檬水時不能放入太多的檸檬片，以免造成胃酸，損傷胃部。
抗衰老，檸檬中含有維生素C可以幫助人體氨基酸合成膠原，膠原可以幫助護膚，延緩人體衰老。經(jīng)常喝檸檬水可以抵抗人體易衰老因子，保持人體健康年輕。泡檸檬時要注意，不要選擇剛燒開的水沖泡，因為剛燒開的水溫度比較高，直接沖泡會破壞檸檬中的維生素C,降低檸檬水給人體帶來的功效，抗衰老效果變低，所以最好選擇溫開水沖泡。
減肥，減肥是每個女孩一生的功課，她們都為之努力著，檸檬水是她們減肥的最佳選擇。檸檬中的檸檬酸可以促進腸胃蠕動，促進人體食物的排泄。檸檬水可以抑制人體脂肪吸收，還可以有效減少粘附在身體的脂肪，時間久了可以達到減肥效果。
由于檸檬中含有檸檬酸可以抑制味蕾的敏感性，幫助人們抵制美食的誘惑，因此想要減肥的女孩可以多喝點檸檬水，從而達到減肥的效果。
止痰止咳，檸檬可以幫助人體補充大量的維生素C,在生病時，可以適當?shù)难a充一些檸檬水，幫助人體減輕感冒癥狀，感冒時容易咳嗽和流鼻涕，檸檬水可以有效的減少這種情況的發(fā)生。適當?shù)暮纫恍幟仕?，可以幫助化痰，?jīng)常喝它還可以起到止痰的效果。
促進食物消化，很多人都會出現(xiàn)消化不良的情況，這時候很多人會選擇購買一些有助消化的藥物，是藥三分毒，這是大家都知道的。其時在消化不良時可以來一杯檸檬水，檸檬水可以促進腸胃蠕動，促進胃酸的分泌，讓食物更好的消化。如果經(jīng)常喝檸檬水就不會出現(xiàn)消化不良的情況。建議大家可以每天喝一點檸檬水，幫助人體更好的消化吸收。
美容養(yǎng)顏，檸檬是天然的美容食物，它含有豐富的維生素，可以幫助人體抵抗衰老。檸檬水可以減少色素的生成，幫助肌膚亮白。檸檬水還可以幫助人體排出毒素，讓肌膚看起來更潔白凈爽。經(jīng)常喝檸檬水可以起到護膚的作用，幫助減緩衰老。檸檬水可以幫助人體去除污垢，清潔皮膚，讓皮膚光滑細致。
平常逛街，我們經(jīng)常會遇到推銷竹炭的推銷員，拿著自己的產(chǎn)品說自己的產(chǎn)品多好，竹炭在生活中有多么好的功效，如何老少皆宜等等。今天就跟隨小編來了解一下具體了解竹炭是什么，竹炭的作用和功效有哪些吧。
竹炭是什么
竹炭，顧名思義，是以竹子為原材料燒制的一種炭，但不是每一種竹子都可以用來燒制竹炭的，它是以三年以上高山毛竹為原料，用近千度的高溫來燒制而成的。竹炭雖然分子細密多孔，但是它的質(zhì)地是十分堅硬的，吸附能力很強。
竹炭通過高溫燒制后形成竹炭，而燒制的方法分為兩種：一種是直接在窯里燒制，這種方法成本低，操作簡單。另一種方法是干餾熱解，這種加工方法成本高，但更適合與專門生產(chǎn)加工竹產(chǎn)品的企業(yè)使用。竹炭可按材料來源分為原竹炭和竹屑棒狀炭。按形狀可分為筒炭、片炭、棒炭、顆粒炭、粉炭。
竹炭的效用
關(guān)于竹炭的作用，首先竹炭是屬于炭的一種，所以可以作燃料使用，例如燒烤炭。竹炭還有強大的吸附功能，能吸附室內(nèi)的有害氣體及各種臭氣，所以，竹炭可以很好的被我們運用于新裝修的家居。它還有凈化空氣和對室內(nèi)溫度進行調(diào)節(jié)的作用 ，根據(jù)測驗，竹炭可以在空氣相對濕度為100，氣溫20℃，100 kg竹炭大約能吸收5倍于此房子空氣中的水氣。
竹炭還可以進化水質(zhì)，改良土壤。由于竹炭的細孔發(fā)達，所以它能吸附水中的有害物質(zhì)，這一作用被人們廣泛的運用于處理工業(yè)廢水及城市污水。對于改良土壤，竹炭可以作為一個良好的載體，為土壤提供微生物、水分和營養(yǎng)，從而達到增強土壤活力、促進植物根系生長的目的。
由于竹炭的吸附作用，運用于人體，還能夠吸附身體表面的油脂，而且竹炭還有殺菌能力。所以竹炭被人們普遍的運用與了健康食品行業(yè)，美容以及化妝品行業(yè)，竹炭食品有我們?nèi)粘？吹降闹裉棵姘?，竹炭花生等，竹炭美容化妝品有我們所了解的竹炭手工皂、竹炭潔面乳等。
另外，竹炭還被廣泛的運用于工藝制品。如小掛件、風鈴、根雕等。還可制作樂器，東方歌舞團的王巍先生制作的竹炭琴，音色、音質(zhì)俱佳，現(xiàn)陳列在國際竹藤組織總部就是最好的證明。
竹炭已在我國開發(fā)了許多領(lǐng)域的用途。
（1）燃料：竹炭作為燒烤野炊的燃料清潔，表面積大（木炭一般為300㎡/g，竹炭最大可達700㎡/g），火力是木炭的3成多。
（2）水質(zhì)凈化：竹炭是多孔性材料，擁有數(shù)目眾多的微小孔洞，具有相當大的比表面積，有很強的吸附性，可以吸附水中殘余的氯氣及三鹵甲烷等化學物質(zhì)，因此竹炭適合對河水和生活用水的凈化。
（3）居室調(diào)濕：將竹炭作為住宅居室床下的調(diào)濕劑可以遏制濕度上升和霉菌、微生物的繁衍，同時還可將竹炭放置于地板下，起到防菌、調(diào)節(jié)濕度的功效。
（4）吸附異味：竹炭的微小孔隙可以吸收冰箱食物所產(chǎn)生的乙烯氣體或魚肉腐壞產(chǎn)生的阿摩尼亞臭味，保持蔬果、魚肉的鮮度。可將炭放入冰箱中消除食品等的異味，保持食品新鮮不變質(zhì)；亦可放入米缸防止彀蟲生成，保持米缸干燥確保米質(zhì)；放入櫥窗、柜子和鋼琴內(nèi)，可以除濕、防霉、除臭；放在汽車內(nèi)用可以消除皮革橡膠機油等異味。在煮飯時放入竹片炭可吸附白米所含的農(nóng)藥殘留物，且使米質(zhì)變軟而不粘。
（5）除濕調(diào)溫：每1克竹炭表面積約100到300平方米，若再經(jīng)活化處理，甚至可以高達1000平方米。它身上的微小孔隙，就是濕氣的最佳藏身處，所以竹炭又有“除濕之王”的美譽。當環(huán)境濕度大于竹炭時，竹炭就除濕；當環(huán)境太干時，竹炭就釋出水氣，以保持空氣干濕平衡，因此竹炭具有相當好的調(diào)濕和調(diào)溫效果。
（6）保健產(chǎn)品：利用竹炭的多孔結(jié)構(gòu)和吸附特性，可用于汗水、口水及室內(nèi)濕氣的吸附，且能釋放出天然的香氣，夜晚提高人的睡眠質(zhì)量。
（7）花果保鮮：花瓶中放入幾片竹炭，能夠延長鮮花的凋謝期；水果箱中放入幾片竹炭，能起到一定的保鮮效果。
（8）美容美膚：竹炭的多孔質(zhì)六角形結(jié)構(gòu)含有豐富接口因子，能夠去除毛細孔污垢、促進新陳代謝，洗凈效果特好。已開發(fā)的竹炭洗發(fā)精、沐浴乳、洗面奶和香皂，能使皮膚增白清爽，且對皮膚病有一定的預(yù)防和治療作用，目前正在開發(fā)牙刷、牙膏等日用品。
一、竹炭——凈水煮飯
竹炭的束管纖維組織發(fā)達，經(jīng)電子顯微鏡放大500倍的觀察及恒溫下所做的吸附測定，得知其BET表面積介于250—300m2/g之間，等于每1公克的竹炭其孔隙表面積有250—300平方公尺，相當于一個足球場的大小，這就是普遍用活性竹炭凈化水質(zhì)的根源。其次竹林是吸收泥土中的礦物質(zhì)長大的，是在粗放的環(huán)境中自然成長，吸收更多的自然性金屬類礦物質(zhì)，如鈣、鉀、鐵、鎂、磷、錳……等，成熟的竹材經(jīng)無氧化處理，變成竹炭，礦物質(zhì)也就更易溶于水，所以將竹炭放入自來水中，鹵性的自然礦物質(zhì)即溶入水中，提高水的pH值，產(chǎn)生含有天然礦物質(zhì)的弱鹵性礦泉水，放入竹炭的自來水經(jīng)檢驗，水的pH值呈8.0~8.5，非常好喝。另外，由于竹炭富含多孔質(zhì)，可吸附自來水用來殺菌的余氯，活性炭還可分解三鹵甲烷使其無毒化。因此，在日本，竹炭被廣泛的應(yīng)用于凈水過濾。
用竹炭煮飯，竹炭除可凈化水質(zhì)、吸附大米所含殘留農(nóng)藥外，又釋放天然礦物質(zhì)鈣、鉀、鐵、鎂……。此外，竹炭還產(chǎn)生遠紅外線效果，使每一粒大米均勻受熱，故而用竹炭煮飯，軟而不粘，美味可口，竹炭煮飯以5回為最佳，而最大的有效使用次數(shù)是10回。
二、竹炭——除臭保鮮
冰箱是我們用來儲存食物的最佳場所，由于冰箱的容量大，所以從生的、熟的、蔬菜、水果、魚鮮、肉類全部進了冰箱，雖然冰箱的設(shè)計者考量周詳，分室、分格、分別儲藏，有了各種的保鮮、脫臭、通風的設(shè)計，但是冰箱的心臟只有一個壓縮機，一個冷凝器，其他的只靠通風，避風的設(shè)計達到冷藏、冷凍的效果，最后當然連成一氣，混成一箱，這是冰箱本身存在的缺陷，所以才有冰箱除臭劑（器）的出現(xiàn)，是不得已，也是實際的需要。市售的冰箱除臭劑中，公認以活性炭的制品效果最佳，但是市售的除臭活性炭商品，除了塑料容量包裝外，內(nèi)容物大部份以凝料或粉狀包的形態(tài)出售，且只有一次的用法。其實以上所述都是針對除臭功用來討論，冰箱冷藏、冷凍的另一個特性就是脫水的問題，為什么蔬果盒遠離冷凍庫，除了它不需要太冷外，主要是要避免脫水問題嚴重化，這也是今日冰箱使用的迷思，是無解的。
今日竹炭的研發(fā)使用，對開冰箱的迷思提供了一個最佳的解決方案，竹炭活性炭BET表面各達300m2/g，是一般活性炭的6倍，屬于高性能活性炭的范圍，具有極強的吸附分解異味，除臭殺菌功效。此外，竹炭的另一個調(diào)濕特性,在冰箱內(nèi)又找到一個大大的舞臺，在冷藏室內(nèi)竹炭用來除臭消味，在蔬果盒內(nèi)既除味又調(diào)濕，從而解決了冰箱的脫水問題，延長了蔬果的保鮮期。
三、竹炭——調(diào)濕凈化
竹炭的燒制過程是利用元氧高溫炭化，所以竹炭是幾乎不含水份的，而且有許多微細小孔，孔徑在20埃（A）以下，隔著竹的束管纖維細胞整齊的散布著，而且竹的束管纖維是前后相通，左右平行的，因此，竹炭擁有相當好的調(diào)濕效果和溫度調(diào)節(jié)效果，就像一個無限大的儲藏空間一般。對于水分子及微塵而言，就像是一個可以自由進出的寶庫，對濕氣而言，它就是最佳的藏身處，環(huán)境的濕度大于竹炭的濕度時，它就大口吸入濕氣，當大氣濕度下降時，竹炭則釋出水氣，以保持平衡，這是物理性質(zhì)，但是對于微塵則緊捉不放，又在活性炭及竹醋的雙重作用下讓它無法存活，所以房內(nèi)置炭或地板下鋪竹炭，可以平衡房間濕度和防止塵螨，能夠有效遏制霉菌、微生物的繁衍。另外，從竹炭中產(chǎn)生的負離子與空氣中的顆粒物相撞，使其帶電，這些帶電顆粒物容易附著在墻壁、鏡面、地板上，達到凈化空氣的目的，置身其中，讓人感受徜徉于大自然的森林中一般，心神無限舒暢。
物別是新油漆的房子，室內(nèi)充滿工業(yè)用溶濟甲苯、香蕉水……氣味久久不散，只要置入竹炭，經(jīng)過活性炭的吸附分解，很快就會煙消云散，還給你一個清新的生活空間，室內(nèi)置炭，還可防止空調(diào)病的發(fā)生。
四、竹炭——安眠保健
多孔質(zhì)的竹炭具有調(diào)濕、消臭作用，具有遠紅外線溫熱效果和負離子的空氣清凈效應(yīng)。據(jù)測試人的身體在睡眠當中，透過毛孔的呼吸，每晚約要向體外排出1小杯的水份，隨著室溫的上升，排出量也隨之增加，由于體質(zhì)、飲食、生活作息的不同，以及職場的壓力，使現(xiàn)代人為求一個安穩(wěn)純熟的睡眠而不可得，許多出現(xiàn)睡眠障礙的人常常要借助醫(yī)藥的幫忙方能安睡，造成精神和肉體的負擔……。在寢具中加入竹炭，可以利用竹炭的吸濕作用，將人體自然排出的汗液完全吸收，給身體一個完全干爽的睡眠環(huán)境；而消臭作用與負離子的功效，則會消除空氣污染及體臭，能夠濾凈空氣，提供有如人身在森林中享受森林浴般的清閑舒服的感覺；那遠紅外線的作用，是經(jīng)由人體溫度的啟動，提升人體的溫熱感，加快血液循環(huán)，增加毛細血管供血量，改善組織細胞營養(yǎng)，促進新陳代謝，從而達到保健作用。長期使用竹炭床墊、竹炭枕頭、對肩酸背痛、風濕關(guān)節(jié)痛、失眠、氣喘、頸椎痛等有輔助療效，利用竹炭制作的寢具是現(xiàn)代生活中最環(huán)保，也是最有效的安神安眠寢具。
五、竹炭——沐浴美膚
沐?。ㄅ柙。θ梭w有溫熱、水壓按摩、身心放松的效果。沐浴時水溫保持40-43。C之間，可以促進血液循環(huán)，使身體有溫熱感，同時也能減輕肩酸、背痛、消除疲勞，水的壓力具有按摩肌膚的效果，水的浮力能使身體變輕，可以達到身心放松的效果，以上的效果對人的生理及心理皆有正面的影響。
在浴場（盆）中加入竹炭，由于竹炭的吸附作用，首先將自來水中的余氯吸附，活性炭又可分解三鹵甲烷，使水質(zhì)凈化。因為氯具有附著蛋白質(zhì)的特性，容易引起頭發(fā)分叉斷裂、頭皮屑、發(fā)癢、脫發(fā)、皮膚干燥……等，尤其在游泳池游泳之后，頭發(fā)、皮膚的干燥，就是氯所造成，而三鹵甲烷是被懷疑的致癌物之一。竹炭富含遠紅外線，能將水的熱度滲透到人體的深處，竹炭又可將水質(zhì)活化，所以洗澡水會變得光滑，讓人有如將身體浸泡在絲絨般溫水中，把身體放松是何等的舒暢。另外，竹炭浴還有美白皮膚的護理皮膚的作用，且對皮膚病有一定的預(yù)防和治療效果。
值得一提的，新近上市的竹炭皂、竹醋皂具有殺菌、止癢、去死皮的功效。經(jīng)常使用竹炭制作的香皂，能有效吸附皮脂和皮膚新陳代謝物，提高皮膚光潔度，使皮膚保持良好的狀態(tài)。
六、竹炭——汽車除味
汽車的使用，帶給人們無限的舒適與快捷，但是如長期地使用，在車內(nèi)積存了很多不可見的微生物，加上亞熱帶氣候，高溫潮濕，容易造成車內(nèi)的微生物滋生，產(chǎn)生異味。平常使用清香除臭劑，主要是用新的合成香料及微生物抑制藥物，但長時間的與人接觸，除了欺騙人的嗅覺之外，對人的呼吸系統(tǒng)的損壞是不可忽視的，尤其是對幼童成長中的呼吸系統(tǒng)，更是不能不重視，使用的藥劑若為噴霧式，其噴劑不是CFC，即為其替代延生品，對地球臭氧層的破壞，也是元兇，如果使用時人也在車內(nèi)，那危險就更嚴重。
純天然土窯燒制竹炭的開發(fā)，提供了所有汽車使用者一個新的思維和新的選擇。竹炭的比表面積達300m2/g，大于活性炭6倍，其吸附的效果，同樣成等比增加，對車內(nèi)的異味，活性炭是最好的吸附劑，這和一般的芳香劑的異味是不同的，而且竹炭具有雙向調(diào)濕作用，可以保持車內(nèi)濕度平衡，抑制車內(nèi)微生物的滋生，而且純天然土窯燒制的竹炭，除富含微元素外，更含有天然竹醋成份，可以殺菌，二效合一，給愛車的人提供了一個干爽舒適無味無菌的環(huán)境空間。
七、竹炭——衣柜除味
新買的櫥柜如使用時，充滿木料及膠合劑所散發(fā)的味道，應(yīng)該把柜門打開，使木料干燥，氣味自然減少，或在新柜每一層格中，直接放入約200克的竹炭，關(guān)上柜門，使竹炭發(fā)生調(diào)濕作用，過一星期后，氣味可基本去除，如之后繼續(xù)在衣柜放置竹炭，可保持衣柜恒濕，讓衣服不易退色外，還有驅(qū)蟲的效果，比之放樟腦丸，更安全無味，不會給存放的衣服留下一股惱人的樟腦味。
如將竹炭放置電腦或微波爐旁，竹炭發(fā)生的負離子，可遮擋電滋波的輻射，有利于健康。
八、竹炭——鞋包除味
每天穿的皮鞋或運動鞋，充滿腳掌呼吸的汗及氣味，實在很讓難讓人忍受，而且容易滋生微菌，造成腳部的皮胃痛，如每天將脫下的鞋子，每只鞋放進100克的竹炭粒，除了可去除鞋內(nèi)的濕氣外，竹炭內(nèi)含的竹醋，可以抑制微菌的生長，使你的鞋每天都健康干爽。
以竹炭為核心材料制作鞋墊，吸濕消臭效果明顯，并能有效抑制腳部所帶病菌，穿著時在竹炭遠紅外線的作用下，腳部會產(chǎn)生微熱，加快腳部血液循環(huán)，促進新陳代謝，長期使用竹炭鞋墊，具有調(diào)節(jié)汗脾、止癢祛腳氣、護關(guān)節(jié)、消除腳臭等功效。
九、竹炭——種花養(yǎng)魚
竹炭是一種土壤微生物和各種有機營養(yǎng)成份的載體，含有生物成長所需的各種礦物質(zhì)，可保持良好的營養(yǎng)平衡，由于竹炭pH值為堿性，能中和土壤酸堿度，增強土壤活力，是良好的土壤改良劑。據(jù)研究，使用竹炭培育桃樹可以增加產(chǎn)量，改善其品質(zhì)，施用竹炭的高檔花卉、草坪和高爾夫球場，植物生長良好且管理容易。
利用竹炭的多孔吸附性，將竹炭置入魚池或魚缸，可將自來水的余氯吸附，活性炭分解三鹵甲烷，使水質(zhì)凈化，給魚類創(chuàng)造一個更安全舒適的水域環(huán)境。
香蕉可以說是非常普通的一種水果，一年四季我們都可以買得到，而且價格也非常便宜。那么香蕉哪些人不能吃，你知道嗎?吃香蕉的好處有哪些呢?如果你平時比較愛吃香蕉，那么小編，建議你要仔細的看今天的文章內(nèi)容!
哪些人不能吃香蕉
腹瀉患者不適合吃香蕉
香蕉具有一定的通便作用，因為香蕉還有一些維生素和膳食纖維的成分，對于便秘患者來說，吃一些是很好的。但是如果本身就有拉肚子的情況，吃香蕉只會進一步加重病情，所以說腹瀉的人就不建議吃香蕉了。另外胃酸多以及有一些嚴重胃病的人，好也可以不吃。
關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循環(huán)速度減慢，而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗身體內(nèi)更多的B族維生素，這都會加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
糖尿病人不適合吃香蕉
香蕉的味道比較甜，糖分含量較高，所以說不適合糖尿病患者使用。香蕉的升糖指數(shù)也比較高，所謂升糖指數(shù)就是只吃過之后能讓血糖提升多少，香蕉在水果中，可以說是升糖指數(shù)第一位的，吃了之后血糖會快速的上升，糖尿病患者一定要注意避免。
脾胃體質(zhì)虛寒者不適合吃香蕉
體制虛寒或是脾胃虛寒的朋友在平時不要吃香蕉，香蕉是寒性水果，如果這類人平時多吃香蕉是會加重脾胃虛寒的癥狀，不利于身體健康。還有在平時吃香蕉要注意適量，食用過多會導(dǎo)致胃腸功能紊亂?；加邢罎兊呐笥巡灰韵憬?。
消化道潰瘍病人不適合吃香蕉
上面說了一些消化道潰瘍病人是不能吃香蕉的，主要是因為此類人群會分泌比較多的胃酸，并且他們的腸胃功能相對來說比較差，如果平時再吃香蕉是會加重腸胃疾病的，導(dǎo)致患者的病情會變得嚴重，所以不能吃香蕉。
水腫患者不適合吃香蕉
有水腫問題的人不應(yīng)該吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀元素，會讓人的身體更多的保留水分，造成水腫情況的家中。比如說患有腎炎以及心力衰竭的患者，好不要吃香蕉哦。還有一些孕婦在孕期也有水腫情況，有些人的癥狀還比較嚴重，如果想吃香蕉，好也要慎重一些。
吃香蕉的好處有哪些1.補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
2.保護胃黏膜
香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3.降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4.潤腸道
香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。
5.有助于睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
空腹吃香蕉好嗎
答案是否定的?？崭钩韵憬恫焕谌梭w健康，因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內(nèi)沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀，這時如果開車還容易發(fā)生交通事故。所以司機更不能空腹吃香蕉!
總結(jié)：雖然有部分人不適合吃香蕉，但是適合吃香蕉的人更多一些。建議大家在感覺到疲勞或者是欺負的時候可以吃香蕉，能夠讓我們快速的恢復(fù)體力。但是如果你有水腫的問題，或者是胃潰瘍等疾病，那么千萬不要貪嘴，拒絕香蕉才更加健康。
夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有廣泛的預(yù)防保健用途。把留著須的玉米放進鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍須茶”?！褒堩毑琛笨诟胁诲e，喝下去甜絲絲的，又經(jīng)濟實惠，可以做全家的保健茶。
高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重，龍須茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內(nèi)的濕熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用于預(yù)防習慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。中醫(yī)認為玉米須，甘平，能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。
玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強。玉米須對末梢血管有擴張作用，所以有較弱的降壓作用。玉米須能促進膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。
因為玉米須能加速血液凝固過程，提高血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。因為它有抗過敏作用，所以也可以用于治療蕁麻疹和哮喘等。玉米須的解毒功能可以用來治療乳腺炎等。另外，玉米須還有開胃作用。炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當不錯的保健作用。
玉米須的民間應(yīng)用：
秋天，農(nóng)民在收獲玉米時，大多把玉米須扔掉，其實挺可惜的，殊不知它是治病良藥。祖國醫(yī)學認為，玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結(jié)石和高血壓等。現(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
1、肝硬化：玉米須，東瓜子，赤小豆，煎湯。
2、高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。
3、眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
4、齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個療程。
5、咳嗽：玉米須30g，陳皮9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。
6、咯血：玉米須50g，冰糖50g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個療程。
7、鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，山梔子9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個療程。
8、特發(fā)性水腫：即找不到病因的水腫。玉米須50g，大棗5枚，以開水沖泡代茶飲，每日1劑，可連飲服1個月。
9、黃疸（黃疸性肝炎）：玉米須30g，茵陳蒿20g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，7天為1個療程。
10、膽囊炎：玉米須30g，茵陳蒿20g、蒲公英10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服，5天為1個療程。
11、糖尿病口渴、多飲、多尿：玉米須50g，新鮮蕹菜150g，以清水適量煎湯去渣取汁。每日1劑，分早、晚兩次內(nèi)服。
12、腎炎水腫尿少：玉米須50g，黃精10g，水煎服。每日1劑，分早、晚兩次服用。
13、膀胱炎、小便黃赤：玉米須50g，車前子（各包）9g，甘草6g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個療程。
14、尿少、尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛：玉米須、玉米芯各50g，水煎去渣代茶飲。每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
15、血：玉米須50g，白茅根18g，水煎服。每日1劑，分早、晚兩次服用，5天為1個療程。
16、產(chǎn)后腹痛：玉米須50g，水浸20分鐘，后水煎取汁。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。服時可每次加入紅糖20g。治婦女產(chǎn)后小腹攣痛，服后痛止，且乳汁增多。
玉米須的作用有哪些：
玉米須味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
1、玉米須治急性腎炎：玉米須60g，西瓜皮30g，螻蛄7個，生地黃15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1劑，連服4～5劑，癥狀消退后，服濟生腎氣丸，每日2次，每日6～9g。（《全國中草藥匯編》）。
2、玉米須預(yù)防習慣性流產(chǎn)：在懷孕以后，每日取1個玉米的玉米須煎湯代飲，至上次流產(chǎn)的懷孕月份，加倍用量，服至足月時為止。（《全國中草藥匯編》）。
3、玉米須治血吸蟲病肝硬化，腹水：玉米須30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1劑，15劑為1療程。（《食物中藥與便方》）。
4、玉米須治慢性副鼻竇炎：玉米須曬干、切絲，與當歸尾干粉混合，入煙斗燃點吸煙，每日5～7次，每次1～2煙斗。（《全國中草藥匯編》）。
5、玉米須治尿道感染：玉米須15g，金錢草45g，萆薢30g。水煎服。（《湖北中草藥志》）。
6、玉米須治糖尿?。?/p>
方一：玉米須30g，黃芪30g，山藥30g，木根皮12g，天花粉15g，麥冬15g。水煎服。（《四川中藥志》1982年）。
方二：玉米須60g，薏苡、綠豆各30g。水煎服。（《福建藥物志》）。
7、玉米須治腎臟炎、初期腎結(jié)石：玉蜀黍須，分量不拘，煎濃湯，頻服。（《貴陽市秘方驗方》）。
8、玉米須治膽石癥（肝膽管及總膽管泥沙狀結(jié)石，或膽道較小的結(jié)石在靜止期者）：玉米須、蘆根各30g，茵陳15g。水煎服，每日1劑。（《全國中草藥匯編》）。
9、玉米須治尿血：玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。（《食物中藥與便方》）。
10、玉米須治急慢性肝炎：玉米須、太子參各30g。水煎服，每日1劑，早晚分眼。有黃疸者加茵陳同煮服；慢性者加錦雞兒根（或虎杖根）30g同煎服。（《全國中草藥匯編》）。
11、玉米須治高血壓，伴鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，黃梔子9g。水煎冷卻后服。（《食物中藥與便方》）。
12、玉米須橘皮治咳嗽：玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
13、玉米須治糖尿?。喝∮衩醉?0克，豬胰200克，水煎，食豬胰，喝湯，每天1劑。
14、玉米須治齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個療程。
15、玉米須治慢性前列腺炎：取玉米須6克，馬齒莧10克，開水沖泡代茶飲，每天2劑。
16、玉米須治眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
17、玉米須治急性膀胱炎：取玉米須50克，車前草20克，甘草6克，水煎取汁溫服，每天2劑。
18、玉米須治高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。
19、玉米須治腎炎水腫：取玉米須30克，車前草30克，水煎，取汁代茶飲，每日1劑。
20、玉米須治特發(fā)性水腫：取玉米須50克，大棗5枚，用開水沖泡代茶飲用，每天1劑，連服1個月。
21、玉米須治妊娠水腫：玉米須30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分2次服，連服5天。
玉米須歸膀胱經(jīng)，利水而通淋，尤宜于膀胱濕熱之小便短赤澀痛，可單味大量煎服，玉米須亦可與車前草、珍珠草等同用；玉米須用于石淋，如《貴陽市秘方驗方》以本品單味煎濃湯頓服，也可與海金沙、金錢草等同用。玉米須甘淡滲泄，功專利水滲濕消腫。玉米須治療水腫，小便不利，可單用玉米須大劑量煎服，玉米須或與澤瀉、冬瓜皮、赤小豆等利水藥同用；亦可治脾虛水腫，與白術(shù)、茯苓等相伍；玉米須能利濕而退黃，藥性平和，故陽黃或陰黃均可用?？蓡挝洞髣┝考鍦?，玉米須亦可與金錢草、郁金、茵陳等同用。
玉米須的營養(yǎng)知識：
玉米須為禾本科玉蜀黍?qū)僦参镉衩椎幕ㄖ突^。玉蜀黍一年生草本，全國各地均有栽培，秋季收獲玉米時采收，曬干或烘干。
玉米須常集結(jié)成疏松團簇，花柱線狀或須狀，完整者長至30厘米，直徑0.5毫米，淡綠色、黃綠色至棕紅色，有光澤，略透明，柱頭2裂，叉開，質(zhì)柔軟，氣無，味淡。以柔軟、有光澤者為佳。
玉米須補充信息：
炮制：取原藥材，除去雜質(zhì)，炮制后貯干燥容器內(nèi)，置通風干燥處，防霉，防蛀。
玉米須適合人群：
一般人群均可食用。玉米須食療作用：味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
玉米須豬排骨瘦身湯怎么做：
材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克。
做法：
1、先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙。
2、將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。
3、把全部湯料準備就緒后，將全部湯料同放入沙鍋內(nèi)，加進適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當作菜肴食用。去除湯中玉米須殘渣，余下湯水可在平時當飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。
注意事項
1、湯中玉米須利尿力較強，若高血壓病患者，小便頻多時，宜注意飲用。
2、本湯藥材的用量是一個成年人的用量。專家叮嚀：玉米須在玉米收獲季節(jié)，可用新鮮玉米須則效果更好。鮮玉米須用量應(yīng)加一倍（即120克）。
玉米須的常用選方：
醫(yī)認為，玉米須味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等作用，可治療多種疾病。
1、治急性腎炎：玉米須60g，西瓜皮30g，螻蛄7個，生地黃15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1劑，連服4～5劑，癥狀消退后，服濟生腎氣丸，每日2次，每日6～9g。（《全國中草藥匯編》）。
2、治血吸蟲病、肝硬化，腹水：玉米須30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1劑，15劑為1療程。（《食物中藥與便方》）。
3、治尿路感染：玉米須15g，金錢草45g，萆薢30g。水煎服。（《湖北中草藥志》）。
4、治腎炎、初期腎結(jié)石：玉蜀黍須，分量不拘，煎濃湯，頻服。（《貴陽市秘方驗方》）。
5、治尿血：玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。（《食物中藥與便方》）。
6、治高血壓，伴鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，黃梔子9g。水煎冷卻后服。（《食物中藥與便方》）。
7、治急慢性肝炎：玉米須、太子參各30g。水煎服，每日1劑，早晚分眼。有黃疸者加茵陳同煮服；慢性者加錦雞兒根（或虎杖根）30g同煎服。（《全國中草藥匯編》）。
8、治膽石癥（肝膽管及總膽管泥沙狀結(jié)石，或膽道較小的結(jié)石在靜止期者）：玉米須、蘆根各30g，茵陳15g。水煎服，每日1劑。（《全國中草藥匯編》）。
9、治糖尿病
①玉米須60g，薏苡、綠豆各30g。水煎服。（《福建藥物志》。
②玉米須30g，黃芪30g，山藥30g，木根皮12g，天花粉15g，麥冬15g。水煎服。（《四川中藥志》1982年）。
10、治慢性副鼻竇炎：玉米須曬干、切絲，與當歸尾干粉混合，入煙斗燃點吸煙，每日5～7次，每次1～2煙斗。（《全國中草藥匯編》）。
11、預(yù)防習慣性流產(chǎn)：在懷孕以后，每日取1個玉米的玉米須煎湯代飲，至上次流產(chǎn)的懷孕月份，加倍用量，服至足月時為止。（《全國中草藥匯編》）。
12、治糖尿?。喝∮衩醉?0克，豬胰200克，水煎，食豬胰，喝湯，每天1劑。
13、治慢性前列腺炎：取玉米須6克，馬齒莧10克，開水沖泡代茶飲，每天2劑。
14、治急性膀胱炎：取玉米須50克，車前草20克，甘草6克，水煎取汁溫服，每天2劑。
15、治腎炎水腫：取玉米須30克，車前草30克，水煎，取汁代茶飲，每日1劑。
16、治妊娠水腫：玉米須30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分2次服，連服5天。
17、治特發(fā)性水腫：取玉米須50克，大棗5枚，用開水沖泡代茶飲用，每天1劑，連服1個月。
18、高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。
19、眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
20、齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個療程。
21、玉米須橘皮治咳嗽：玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
玉米須曬干了還能喝嗎：
玉米須曬干了也能喝。
①利尿作用：玉米須對人或家兔均有利尿作用，可添加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶局部經(jīng)過透析者（甲）利尿作用最強，無論口服、皮下或靜脈注射均有明顯效果。利尿作用次要是腎外性的，對腎臟的作用很弱。
②對循環(huán)零碎的作用：麻醉犬靜脈注射煎劑有明顯降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，每日服藥，延續(xù)3周，并無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴張作用。
③降低血糖作用：玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有十分明顯的降低血糖作用。
④利膽、止血作用：玉米須制劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，增加其膽色素含量，因此可作為利膽藥用于無并發(fā)癥的慢性膽囊炎、膽汁排出妨礙的膽管炎患者。它還能減速血液凝結(jié)進程，添加血中凝血酶元含量，進步血小板數(shù)，故可作為止血藥兼利尿藥使用于膀胱及尿路結(jié)石。
每天喝咖啡超過5杯的危害
一、心
1.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
2.增加心梗
危險美國波士頓大學公共衛(wèi)生學院的醫(yī)學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。
二、運動系統(tǒng)
引起骨質(zhì)疏松癥
美國加利福尼亞大學的研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續(xù)的時間長短和飲用量的多少有關(guān)。因為，咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
三、呼吸系統(tǒng)
呼吸急促
咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。
四、消化系統(tǒng)
導(dǎo)致胃病
咖啡中的酸質(zhì)、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導(dǎo)致胃病。
五、生殖系統(tǒng)
降低婦女受孕
有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因（相當于每天喝多于一杯咖啡）可能顯著降低婦女受孕的機會。
六、神經(jīng)系統(tǒng)
降低眼睛清除廢物的速率
咖啡因會使眼部微血管收縮（變窄），使得進入眼睛細胞的營養(yǎng)物質(zhì)減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。
七、腎臟系統(tǒng)
利尿
早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
【導(dǎo)讀】春天來臨，更重要的是很多蔬菜水果都成熟了，尤其是春天容易上火，我們應(yīng)該要多吃些新鮮水果，促進體內(nèi)循環(huán)，不要讓春燥傷害了身體。菠蘿就是在春天上市的水果之一，大家知道春天吃菠蘿有什么好處嗎？下面小編就為您帶來這篇原來吃菠蘿有這么多好處，希望原來吃菠蘿有這么多好處能對您有所幫助。
吃菠蘿可以有助于減肥。是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。
菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
吃菠蘿還可以清理腸胃。常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。美容豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞；甙類也同時可被破壞消除；5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。
吃菠蘿可以消除感冒。發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水（一般燒菜的咸度）里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達到脫敏的作用。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《常喝玉米須茶 竟有這么多的好處》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“女性常喝的養(yǎng)生茶”專題供您欣賞！
