頸椎病頭暈怎么辦
頸椎養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頸椎病頭暈怎么辦”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
頸椎病頭暈怎么辦
1、頸椎病頭暈怎么辦
專業(yè)按摩
如果頸肩不舒服,切忌隨意按摩,一定要在找專業(yè)的按摩師或理療師進(jìn)行治療,才能緩解癥狀,蠻橫扭動(dòng)脖子反而會(huì)使病情加重。
良好睡姿
保持良好的睡姿。一般情況下,右側(cè)臥姿是最佳的睡眠方式。一天中,我們有三分之一的時(shí)間在睡覺,所以要給自己選擇一款合適的枕頭,才能更好保護(hù)好脊椎,降低頸椎病的發(fā)生。
避免外傷
避免外傷。如果因?yàn)槟承┮馔馔蝗慌i部,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,盡管沒有外傷,以免頸椎受損引發(fā)頸性頭暈甚至更嚴(yán)重疾病,留下隱患。
注意坐姿
注意坐姿。對(duì)于很多上班一族來(lái)說(shuō),出于工作的需要,經(jīng)常低頭或看電腦工作,使頸部長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì),這樣不利于頸椎病好轉(zhuǎn),建議每工作1個(gè)小時(shí)就要休息10~15分鐘,而且適當(dāng)?shù)男菹⒁彩翘岣咝实挠行Х椒ㄅ丁?/p>
2、頸椎病為什么會(huì)引起頭暈
頸椎病主要是由于頸肩部受累而引致的,當(dāng)頸肩部肌肉持久痙攣性收縮時(shí)就會(huì)引致血液不流暢,會(huì)分離出一些引起頭暈的物質(zhì)。
如果是屬于神經(jīng)性頸椎病,可以能會(huì)刺激或壓迫與頭部相接的神經(jīng)或頭部敏感組織也會(huì)引起頭暈。
3、怎么判斷自己得了頸椎病
頭暈?zāi)X脹
頸椎病引起的頭暈頭昏通常會(huì)令人產(chǎn)生方向旋轉(zhuǎn)的幻覺,會(huì)令人提不起精神來(lái),昏昏欲睡,等到站起來(lái)時(shí),會(huì)感到身體站立不穩(wěn),似乎整個(gè)人要傾倒下去。當(dāng)患者頭暈出現(xiàn)時(shí),可能還會(huì)伴隨著惡心、心慌、冒冷汗等一些列癥狀出現(xiàn)。
步態(tài)失穩(wěn)
有些人得了頸椎病后,頸椎間盤會(huì)發(fā)生退變,關(guān)節(jié)會(huì)失穩(wěn),手腳容易乏力,導(dǎo)致行走不穩(wěn),產(chǎn)生頭重腳輕、輕飄飄的感覺。頸椎病嚴(yán)重的,還可能引起肌肉萎縮、下肢麻木、行走困難。
上肢痛麻
得了頸椎病后,有些人會(huì)出現(xiàn)上肢痛麻的現(xiàn)象,有脹痛、刺痛、麻痛等多種表現(xiàn),痛感會(huì)從頸部放射到手臂多個(gè)部位,令人難以忍受。特別是到了晚上,痛感會(huì)加重,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
頸性頭痛
頭痛一般會(huì)伴隨著眩暈出現(xiàn),二者會(huì)交替發(fā)作,頸椎病患者會(huì)有刺痛、灼痛、酸痛等多種形式,疼痛部位會(huì)分布在后枕部、枕下部、頭頂部等多個(gè)區(qū)域。
頸肩背痛
頸肩背痛是頸椎病最為常見的一個(gè)癥狀,所有的頸椎病患者幾乎都會(huì)有頸部、背部、肩部的痛感出現(xiàn),疼痛性質(zhì)多為鈍痛、隱痛或刺痛。
心慌失眠
得了頸椎病后,如果頸椎關(guān)節(jié)紊亂錯(cuò)位,或者椎間盤突出刺激了頸部的交感神經(jīng)節(jié),就容易出現(xiàn)各種神經(jīng)紊亂癥狀,如心慌、胸悶、胸痛、失眠、心跳加速、視力模糊、嗜睡、疲倦、頭昏等。
頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)
頸椎操
頸椎操的作用主要是放松頸部肌肉,另外可以緩解頸椎壓力,一般適合頸部肌肉比較緊張,坐的時(shí)間長(zhǎng)了頸椎感覺勞累的人群?？茖W(xué)、持之以恒的練習(xí)適合自己的頸椎操,不僅能有效改善頭頸部的血液循環(huán)、活化腦部細(xì)胞、增強(qiáng)頸肌力量、增大頸部活動(dòng)度,還可以活動(dòng)頸椎各個(gè)關(guān)節(jié),恢復(fù)或改善頸椎生理曲線和力學(xué)平衡等,有助于治療或預(yù)防頸椎病。
放風(fēng)箏
大家都知道放風(fēng)箏的時(shí)候需要抬頭的,經(jīng)常性的抬頭可以活動(dòng)頸椎做一個(gè)牽引的作用。放風(fēng)箏時(shí),人總是要抬頭仰視,眼看風(fēng)箏,使人的脖子不停地做上下左右的活動(dòng),糾正了平日坐在電腦前或伏案工作時(shí)低頭向下的不良姿勢(shì),使頸椎附近和周圍的肌肉、筋、鍵得到調(diào)整放松,所以放風(fēng)箏能幫助治療頸椎病。
頸椎病吃什么好
1、山丹桃仁粥
材料:山植30克、丹參15克、桃仁(去皮)6克、粳米50克。
制法:原料洗凈,丹參先煎,去渣取汁后再放山楂、桃仁及粳米,并加水適量,武火煮沸后文火熬成粥。
功用:山丹桃仁粥活血化瘀、通絡(luò)止痛,適應(yīng)征氣滯血瘀型頸椎病。
2、葛根五加粥
材料:葛根、薏米仁、粳米各50克;刺五加15克。
制法:原料洗凈、葛根切碎、刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中后加水適量。武火煮沸后文火熬成粥,可加冰糖適量。
功用:葛根五加粥祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。
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本文導(dǎo)讀：頸椎病是現(xiàn)在常見的病癥，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病要如何治療呢？下面就來(lái)了解一下頸椎病的治療方法。
頸椎病是一種常見的疾病，并且近幾年有越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)。隨著社會(huì)節(jié)奏的不斷加快，很多年輕人由于工作以及生活的壓力，也導(dǎo)致患有頸椎病。頸椎病嚴(yán)重影響了我們的生活和工作，那么你知道頸椎病的治療方法嗎？如何才能夠令我們的身體快速的恢復(fù)健康呢？
頸椎病的治療方法應(yīng)該因人而異，并不是一種方法能夠適用于所有的頸椎病患者。通常情況下，如果是初期頸椎病患者，那么定期進(jìn)行活動(dòng)以及一些護(hù)理，那么很快就能夠痊愈了;如果是病情比較嚴(yán)重的患者，那么最好通過(guò)專業(yè)的治療，搭配長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)以及按摩才能夠穩(wěn)定病情。并且治療頸椎病必須要有耐心，俗話說(shuō)的病去如抽絲就是這個(gè)道理。想要治好頸椎病，千萬(wàn)不能夠太過(guò)于急于求成。
頸椎病的治療方法
患者應(yīng)該根據(jù)自身的情況來(lái)選擇最適合的頸椎病治療方法，然后結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)以及按摩，這樣身體才能夠快速的恢復(fù)健康，具體的方法如下：
第一：牽引治療
這種治療方法是過(guò)去的時(shí)候治療頸椎病的第一選擇，但是近幾年來(lái)，患者發(fā)現(xiàn)在使用這種方法的時(shí)候，如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的牽引，不僅不能夠減輕癥狀，反而有加重的可能，
他的原理主要就是通過(guò)牽引力和反牽引力之間的互相平衡，讓患者的頭部相對(duì)的固定在一個(gè)生理曲線狀態(tài)之中，然后慢慢的調(diào)整頸椎曲線歪曲的情況。這種治療方法對(duì)于初期的患者或者是癥狀比較輕的患者來(lái)說(shuō)具有一定的效果。但是對(duì)于那些比較嚴(yán)重的患者，或者是一些突發(fā)急性的頸椎病患者并不適合，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎水腫的情況。
第二：針灸治療
中醫(yī)針灸的方法主要就是通過(guò)穴位來(lái)治療頸椎病，例如患者出現(xiàn)了頸椎酸痛的情況，那么可對(duì)病變部位的穴位進(jìn)行拯救，常見的穴位有大椎穴、風(fēng)府穴等等。并且進(jìn)行針灸的方法一定要輕柔，最好選擇一些經(jīng)驗(yàn)豐富的來(lái)進(jìn)行，避免出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的危害。
第三：中醫(yī)藥調(diào)理
但患者出現(xiàn)頸椎疼痛或者僵硬等等情況的時(shí)候，可以選擇總醫(yī)藥處方來(lái)進(jìn)行調(diào)理。常見的重要可以選擇桂枝、白芍、川桂枝等等這些具有活血、疏通經(jīng)絡(luò)作用的藥材。特別需要注意的是，中藥處方并不是隨便都可以服用，一定要按照正規(guī)醫(yī)院開出的藥方來(lái)進(jìn)行熬煮以及調(diào)理，因?yàn)槊恳晃换颊叩纳眢w情況還有頸椎疼痛程度都是不一樣的，所以千萬(wàn)不要弄混了。
第三：穴位按摩
穴位按摩是一種常見的頸椎病的治療方法，對(duì)于很多初期患者來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)最佳的治療方法很多患者由于長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致頸椎部位的經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行出現(xiàn)了不順暢的情況，通過(guò)一些穴位按摩之后，能夠有效的緩解患者頭痛以及酸脹的感覺。
按摩能夠有效的緩解頸肩部位的肌肉群出現(xiàn)緊張以及痙攣的情況，這對(duì)于松解神經(jīng)有著很好的作用。但是如果患者是患有脊髓型頸椎病，那么嚴(yán)禁使用重力按摩和復(fù)位，否則很容易加重頸椎病的病情，甚至還有可能出現(xiàn)癱瘓的可能，所以一定要特別的注意。
第四：藥物治療
常見的藥物有很多，例如維生素B1、維生素B12、止痛劑以及鎮(zhèn)靜劑等等，這些對(duì)于頸椎病的癥狀都具有一定的緩解作用，可以根據(jù)情況來(lái)選擇所需要的藥物。
第五：運(yùn)動(dòng)療法
當(dāng)頸椎病呈現(xiàn)慢性狀態(tài)的時(shí)候，可以通過(guò)一些醫(yī)療體操來(lái)加快身體恢復(fù)，同時(shí)還能夠進(jìn)一步的鞏固療效。如果是急性的頸椎病，那么適合進(jìn)行休息，不能夠增加運(yùn)動(dòng)刺激。
如果是患有脊髓受壓癥狀的時(shí)候，一定要嚴(yán)禁運(yùn)動(dòng)，特別是一些頸椎后仰的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)一定要輕柔和緩慢，并且運(yùn)動(dòng)幅度也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>
第六：理療
頸椎病的治療方法之中，理療的作用可是有很多的。理療在急性期的時(shí)候可以令離子透入或者是超聲波、紫外線、電流等等，這樣都能夠有效的減緩疼痛感。
第七：溫?zé)岱?/p>
這種方法能夠有效的改善頸椎部位的血液循環(huán)，同時(shí)還能夠解除肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，對(duì)于消除頸椎部位的腫脹有著很好的效果。這種頸椎病的治療方法能夠有效的穩(wěn)定病情。用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行局部的外敷。但是如果是一些急性期病人疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，并不適合使用這種方法。
第八：手術(shù)治療
如果有嚴(yán)重的神經(jīng)根或者是脊髓壓迫的患者，那么最好進(jìn)行手術(shù)治療。是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，這需要經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查之后才能夠進(jìn)行判斷，并不是所有的頸椎病都需要進(jìn)行手術(shù)治療。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：頸椎病嚴(yán)重影響了我們的生活、工作還有學(xué)習(xí)，那么你知道頸椎病治療方法有哪些嗎？下面就來(lái)了解一下治療頸椎病的方法。
頸椎病是現(xiàn)代人容易患上的一種疾病，主要就是由于頸椎部位長(zhǎng)期勞損，或者是骨質(zhì)增生、椎間盤脫出等等導(dǎo)致的一些列功能障礙的疾病。
頸椎病的治療方法
想要令身體快速的恢復(fù)健康，除了使用科學(xué)的手術(shù)方法之外，日常的護(hù)理工作也是非常重要的，這樣才能夠有效的緩解不舒服的情況，快速的恢復(fù)到正常的生活、工作之中。
第一：床的要求
由于氣候、生活習(xí)慣以及經(jīng)濟(jì)狀況等等的不一樣，導(dǎo)致每個(gè)人的睡床都是具有一定的差別。但是你知道嗎，床對(duì)于頸椎病患者恢復(fù)健康以及預(yù)防工作有著非常重要的作用。因?yàn)橐粋€(gè)正確、科學(xué)的睡床能夠有效的保持脊柱的平衡，對(duì)于頸椎病病情的穩(wěn)定有著非常重要的作用。最好在床板上放的是一張具有彈性的席夢(mèng)思床墊，這樣能夠有效的令脊椎的審理曲線變化起到一個(gè)調(diào)節(jié)的作用。
第二：枕頭的要求
頸椎病的治療方法有哪些，我們應(yīng)該從日常生活的方方面面進(jìn)行著手。枕頭是維持頭頸正常位置的一個(gè)重要工具，這里所說(shuō)的正常位置指的就是維持在一個(gè)正常的生理曲線之中最難過(guò)。這個(gè)曲線不僅保證了頸椎外部的肌肉能夠在一個(gè)平衡的狀態(tài)，同時(shí)頸椎管內(nèi)部也處在一個(gè)生理平衡的狀態(tài)之中。所以說(shuō)，一個(gè)理想的正投應(yīng)該能夠符合這個(gè)生理曲線的要求。除了要求柔軟、透氣性好之外，應(yīng)該是中間的位置比較低，兩端的位置比較高，就如同一個(gè)元寶形狀。因?yàn)檫@種形狀能夠利用中間的凹槽來(lái)維持一個(gè)正常的生理曲線方位，對(duì)于頸椎部位也能夠起到一個(gè)很好的固定作用。
除了枕頭的形狀具有要求之外，枕芯的填充物也是非常重要的。常見的枕芯填充物如下：
1、蕎麥皮，這種物品透氣性好，并且價(jià)格低廉，能夠隨時(shí)都調(diào)節(jié)枕頭的高度;
2、蒲絨，質(zhì)地柔軟，透氣性也好，也能夠隨時(shí)的調(diào)整高度;
3、綠豆殼，透氣性很好，同時(shí)還具有清高，涼解暑的功效，但是最好在夏天的時(shí)候使用。同理的還有茶葉以及薄荷。
除了枕頭的形狀以及枕芯的要求之外，枕頭的高度也許要了解下。高枕無(wú)憂并不是最好的選擇，而是不能夠太低也不能夠太高，最好控制到八厘米到十五厘米左右，并且還應(yīng)該根據(jù)自己的肩寬等等來(lái)決定。
第三：睡眠姿勢(shì)的要求
頸椎病的治療方法也應(yīng)該注意睡眠姿勢(shì)和體位，不僅要維持整個(gè)脊柱保持在生理曲度之間，同時(shí)還要令自己感覺到舒服，這樣全身的肌肉才能夠放松下來(lái)，很好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)之中，有效的恢復(fù)身體疲勞。所以說(shuō)，最好的睡眠姿勢(shì)應(yīng)該是胸部和腰部保持一個(gè)自然彎曲，同時(shí)雙膝呈現(xiàn)彎曲狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候全身肌肉就能夠放松了。所以最好的治療頸椎病的睡姿應(yīng)該是側(cè)臥或者是仰臥，千萬(wàn)別選擇俯臥。
第四：頸椎病啞鈴醫(yī)療體操
1、屈肘擴(kuò)胸，雙腿和兩肩同寬，雙手握緊啞鈴自然下垂，然后做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，反復(fù)做15次。
2、斜方出擊，雙腿和兩肩同寬，然后雙臥握緊啞鈴放在兩邊，上體稍微右移，右手則是斜方出擊。左右交替，每邊各八次。
3、側(cè)方出擊，雙腿和兩肩同寬，然后左手握緊啞鈴向右方出擊，左右兩邊交替，每邊各八次。
4、上方出擊，雙腿和兩肩同寬，右手握緊啞鈴向上初級(jí)，左右交替，反復(fù)八次;
5、伸臂外展，雙腿和兩肩同寬，雙手握緊啞鈴自然下垂，然后右上肢伸直向上舉起，左右兩邊交替，重復(fù)八次;
6、聳肩后旋，雙腿和兩肩同寬，雙手握緊啞鈴自然下垂，兩條手臂伸直往下，然后突然用力向上聳起，反復(fù)十五次;
7、兩肩后張擴(kuò)胸后伸，雙腿和兩肩同寬，兩手握緊啞鈴自然下垂，然后兩條手臂伸直往外旋轉(zhuǎn)，同時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，反復(fù)十五次;
8、直臂前后擺動(dòng)，雙腿和兩肩同寬，兩手伸直前后交替擺動(dòng)，重復(fù)八次。
9、頭側(cè)屈轉(zhuǎn)，雙腿和兩肩同寬，頭部往右邊屈伸，然后在選擇到右邊，兩邊交替，重復(fù)八次。
10、頭前屈后仰，雙腿和兩肩同寬，頸部往前屈，盡可能的達(dá)到最大范圍，重復(fù)八次。
11、頭部旋轉(zhuǎn)，雙腿和兩肩同寬，頭頸部順時(shí)針旋轉(zhuǎn)一周，然后逆時(shí)針一周，重復(fù)八次。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
頸椎是現(xiàn)代生活中比較常見的一種疾病，對(duì)于人們的影響非常的大，并且頸椎病的治療非常的麻煩，需要長(zhǎng)時(shí)間的治療，并且如果治療不好的話，還有可能引起其他的疾病，正是因?yàn)轭i椎病的難以治療，所以在我們的生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多的頸椎病患者引發(fā)了其他的疾病，頸椎心臟病就是其中的一例，頸椎心臟病對(duì)于人們的影響很大，那么面對(duì)頸椎心臟病，人們可以采取什么樣的辦法呢？
由頸椎病引發(fā)的心臟不適癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“頸心綜合征”或“頸源性心臟病”。頸心綜合征包括頸性心絞痛、心律不齊和高血壓。它是由頸椎退行性變所引發(fā)的一種類似心絞痛、心律不齊和高血壓的癥狀。
當(dāng)頸椎和上胸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位時(shí)，會(huì)壓迫到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，從而影響到支配心臟的神經(jīng)繼而引發(fā)心臟疾病，表現(xiàn)出心率失常等癥狀；當(dāng)壓迫到了椎動(dòng)脈，會(huì)造成大腦供血減少，延髓調(diào)節(jié)中樞缺血，引起反射性心臟痙攣，患者會(huì)出現(xiàn)氣短、心悸、血壓高等癥狀。該病以中老年人、女性居多。由于頸源性心臟病與心臟疾病極易混淆，被誤診、誤治，專家建議出現(xiàn)這樣的疾病應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院治療。
我們?cè)谥委燁i椎病的同時(shí)，還采用擴(kuò)血管、改善微循環(huán)的藥物，來(lái)提高大腦供血，改善心肌缺血癥狀。一般來(lái)說(shuō)，隨著頸椎病情的逐步減輕，心臟不適癥狀也會(huì)隨之減輕，直至消失。同時(shí)，患者也要予以積極的配合，杜絕從前的不良生活習(xí)慣，平時(shí)注意頸椎保護(hù)。比如，不要高枕臥位，每伏案工作1小時(shí)，活動(dòng)一下頸椎，可以做頸椎后仰的動(dòng)作，或看看上方，以此來(lái)緩解頸椎勞累?！痹陲嬍撤矫?，中老年頸椎患者以清淡、低鹽、低脂的飲食為宜。由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主，多食牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等食物。頸椎心臟病怎么辦，看著上面的介紹我們知道了想要緩解心臟疾病，首先的就是大家把頸椎疾病的病情緩解下來(lái)，如果頸椎疾病緩解了，那么心臟的疼痛也會(huì)出現(xiàn)緩解。頸椎病心臟病都是人們非常擔(dān)心的疾病，因此看著上面的介紹，大家應(yīng)該在日常的生活中多注意飲食多注意休息。
孕婦在懷孕以后，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量減少，有些孕婦不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐，這時(shí)候容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)頸椎病的問題，我們知道頸椎病對(duì)人的健康危害是比較大的，容易導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)問題，容易導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)危害會(huì)更大，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要通過(guò)一定的方法來(lái)進(jìn)行改善，我們來(lái)了解一下。
懷孕頸椎病犯了怎么辦
1、合適的枕頭：枕頭的高低因人而宜，不宜過(guò)高，但對(duì)頸椎病患有來(lái)說(shuō)。適當(dāng)?shù)母哒磉€是有益的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)母哒砜梢允雇茊柨准拔┕苁笭顝皆龃?，解除神?jīng)攝和脊髓的機(jī)械壓迫和刺激。應(yīng)注意枕頭放的位置，仰臥時(shí)應(yīng)置于頸后部。
2、自我按摩：每天上、下午堅(jiān)持做頸椎保健操，?；顒?dòng)頸椎。對(duì)大多數(shù)頸椎病患者的療效較好，對(duì)合并有下肢癥狀或頸段脊髓受壓者應(yīng)嚴(yán)格控制手法的選用。
3、頸部運(yùn)動(dòng)保健：在發(fā)病的改善期，可通過(guò)頭頸的前后、左右、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，使頸部活動(dòng)范圍改善，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)要緩慢。癥狀消退后，可進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉，在上述運(yùn)動(dòng)方向行靜力性抗阻運(yùn)動(dòng)。
4、自行恢復(fù)治療：日常中低頭工作半-1小時(shí)以上時(shí)，要改變一下頭的姿勢(shì)。絕大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整，適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉，能大幅度緩解癥狀。
懷孕了能按摩頸椎嗎
孕婦是可以按摩頸椎的。很多孕媽咪在懷孕期間，由于長(zhǎng)時(shí)間地臥躺，很容易就患上頸椎病，頸椎病一發(fā)作，有時(shí)候酸痛難忍，坐也不是站也不是，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀。時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)準(zhǔn)媽媽是一個(gè)嚴(yán)重的健康隱患。然而適當(dāng)?shù)匕茨?，是可以緩解頸椎的酸痛，但是按摩的力度不宜過(guò)大，可輕輕地推拿，切莫刺激到穴位，避免影響到腹中的寶寶。孕媽媽平時(shí)也要注意預(yù)防頸椎病地發(fā)生，平時(shí)不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視或蜷縮在被窩里玩手機(jī)，睡覺時(shí)，枕頭的高度要注意，仰臥時(shí)枕頭高度應(yīng)等于立起來(lái)的拳頭高度，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，可適當(dāng)做一些孕期運(yùn)動(dòng)，這樣才可避免頸肩肌過(guò)度疲勞，最終累及頸椎，患上頸椎病。孕婦按摩頸椎如果按摩手法得當(dāng)，孕婦按摩頸椎對(duì)胎兒是沒有影響的，并且還大有益處。懷孕后，孕婦會(huì)出現(xiàn)頸椎酸痛，這是由于孕期準(zhǔn)媽媽大部分時(shí)間都是臥躺的狀態(tài)，這就很容易引起頸椎病的發(fā)生，頸椎病會(huì)直接影響到孕媽媽生活質(zhì)量和睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期以往，是會(huì)危及到準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。
肩周炎頸椎病在老人身上是常見的一些疾病，大都是因?yàn)樵谀贻p時(shí)沒有注意對(duì)身體的保護(hù)，后期就出現(xiàn)了各種疾病的癥狀。頸椎病在我國(guó)的發(fā)生率越來(lái)越高，很多從事辦公室作業(yè)的男性和女性都出現(xiàn)了頸椎病的癥狀，這是值得大家關(guān)注的。在生活節(jié)奏越來(lái)越快的今天，壓力越來(lái)越大的現(xiàn)代，人們?yōu)榱俗非笫聵I(yè)或未來(lái)，就需要長(zhǎng)期加班或工作。長(zhǎng)此以往就患上了頸椎病。
患上頸椎病的患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，有時(shí)可能自己認(rèn)為是沒事，但是事實(shí)上這就是頸椎病引起的。頸椎病會(huì)壓迫自己的神經(jīng)，神經(jīng)壓迫后都會(huì)影響到全身，下肢有走路不穩(wěn)麻木的感覺。
頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，病情嚴(yán)重者伴有惡心嘔吐，臥床不起。有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無(wú)力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，有時(shí)不自覺的握物落地。
有的頸椎病病人下肢無(wú)力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。這些都是頸椎病的癥狀，有輕有重，所以在病情初期就要及早地進(jìn)行治療，防止病情進(jìn)一步加重，影響患者的身體健康。
正常情況下，早晨起來(lái)時(shí)應(yīng)該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦血液供應(yīng)。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病。
有很多人因?yàn)椴恢李i椎病有頭暈的情況，就以為是一些小問題，休息休息就沒事了。其實(shí)不然，有些小毛病看似是小，但是實(shí)際上存在的隱患卻很大。如果還想多活幾年的話，那就早去醫(yī)院看病，不要為了錢不要命，這樣是不值的。
頸椎病在平時(shí)生活當(dāng)中比較常見，當(dāng)頸椎病比較嚴(yán)重的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致腦部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致腦部缺氧，腦部供血不足，常常會(huì)引起患者出現(xiàn)頭暈?zāi)X花的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行治療，比如說(shuō)牽引治療，推拿按摩治療等一些常見的物理治療，另外藥物治療也是比較重要的。
頸椎病引起頭暈?zāi)X供血不足怎么辦
（一）牽引適應(yīng)證
頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓有些明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當(dāng)?shù)目孔唬诡i部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過(guò)伸。
要求病人充分放松頸部、肩部及整個(gè)軀體肌肉。牽引姿位應(yīng)使病人感覺舒適，如有不舒適即應(yīng)酌情調(diào)整。在椎動(dòng)脈型病人前傾角宜有些小，脊髓型頸椎病病人宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
（二）推拿作用與適應(yīng)證
頸椎病系因頸項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以不可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止疼的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。對(duì)于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為會(huì)有可能加重脊髓損害，但國(guó)內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
（三）理療
理療能有所改進(jìn)局部血液循環(huán)，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動(dòng)電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。
（四）運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法的作用頸椎病的運(yùn)動(dòng)療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面：
（1）通過(guò)頸部各酚行的放松性運(yùn)動(dòng)，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)牽伸頸部忍埒，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；
（2）增強(qiáng)頸部肌肉，增強(qiáng)其對(duì)疲勞的耐受能力，有所改進(jìn)頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。治療頸椎病引起的腦供血不足還有很多方法，例如：神經(jīng)阻滯療法、藥物療法、心理治療等等，患者應(yīng)該多征求醫(yī)生的意見，聽從醫(yī)生的叮囑，再進(jìn)行恢復(fù)治療。
頸椎病手指發(fā)麻怎么辦
1、頸椎病手指發(fā)麻怎么辦:理療
理療。在頸椎病的治療方法中,理療可起到多種作用。一般認(rèn)為,急性期可行普長(zhǎng)因離子透入、超聲波,紫外線或間動(dòng)電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入,感應(yīng)電或其他熱療。
2、頸椎病手指發(fā)麻怎么辦:頸椎牽引療法
頸椎牽引療法。這是頸椎病較為有效并且應(yīng)用較廣的一種治療方法,這種療法普遍適用于各類頸椎病,對(duì)早期病例更為有效。
3、頸椎病手指發(fā)麻的病因
由于頸椎病患者的一系列病理變化,如髓核突出或脫出,后方小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,鉤椎關(guān)節(jié)的骨刺形成和小關(guān)節(jié)松動(dòng)與移位,均可對(duì)脊神經(jīng)根造成刺激、牽拉與壓迫,可導(dǎo)致脊神經(jīng)根和周圍組織的反應(yīng)性水腫、根管狹窄及可能的根袖處粘連,產(chǎn)生手指麻木的頸椎病的癥狀。這些病理變化相互影響,可使病程遷延、反復(fù)發(fā)作。從解剖學(xué)來(lái)看,脊神經(jīng)前根受壓,易發(fā)生肌力改變,后根累及則發(fā)生感覺障礙,在神經(jīng)根型頸椎病患者中,多為兩者并存,即頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)在手指麻木合并握力下降。這是由于在狹小的根管內(nèi),多種組織密集,力的對(duì)沖作用和局部的無(wú)菌性炎癥使得前根和后根同時(shí)受累,只是因?yàn)楦杏X神經(jīng)纖維的敏感性較高,在頸椎病的癥狀上更早一些表現(xiàn)而已。
因?yàn)轭i椎下段活動(dòng)較大、較頻,所以,以手指麻木為主要頸椎病的癥狀的神經(jīng)根型頸椎病發(fā)病率較高,占各型頸椎病總數(shù)的60%以量。各年齡組均可見到。
頸椎病的危害
1、中風(fēng):據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),中風(fēng)病患者中有90%以上都有頸椎病,可怕的是很多人都不注意,到中風(fēng)后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風(fēng)。
2、猝倒:要是由于椎動(dòng)脈壓迫所以引起,由于對(duì)頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛,長(zhǎng)時(shí)間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒,如果在高空作業(yè)、機(jī)械操作、開車途中突然暈倒將帶來(lái)非常嚴(yán)重的后果。
3、腦梗塞、腦萎縮:很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、癱瘓:有很多頸椎病患者對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)不足,不重視,由于得不到及時(shí)治療,頸椎病變?cè)斐杉顾琛⑸窠?jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。
5、經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾:很多頸椎病患者由于脊椎受壓,頸椎的交感神經(jīng)末梢受損,導(dǎo)致供血不足,最后導(dǎo)致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴(yán)重后果。
頸椎病的飲食注意事項(xiàng)
1、頸椎病患者需要合理搭配飲食:日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意合理搭配,切不可偏食。因?yàn)橹鞲笔持械臓I(yíng)養(yǎng)是不盡相同的,粗糧和細(xì)糧也要同時(shí)吃。粗細(xì)糧、干飯和稀食粥、主副搭配達(dá)到全面營(yíng)養(yǎng),才可滿足人體營(yíng)養(yǎng)的需求,維持正常得人體需要,才能更好的促進(jìn)頸椎病患者的康復(fù)。
2、治療頸椎病的飲食方法:頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松,就應(yīng)該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補(bǔ)腎益精的食物,同時(shí)也要注意補(bǔ)充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者,應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
3、頸椎病飲食要點(diǎn):飲食要點(diǎn)中醫(yī)最為講究,滋陰補(bǔ)陽(yáng)更好的做到吸收營(yíng)養(yǎng)。保護(hù)肝的筋,腎的骨,這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補(bǔ)腎也是頸椎病患者應(yīng)該注意的。
頸椎病通常是因?yàn)椴涣甲藙?shì)引起的，有疼痛癥狀，這是可以改善調(diào)理的。頸椎病有很多并發(fā)癥狀，比如頭暈什么的。頸椎病引起的頭暈可以通過(guò)藥物治療，患者也要注意休息，按摩也能緩解頭暈。
1.藥物治療
可以選擇一些擴(kuò)張血管藥物：如丹參片、菸草酸、血管舒緩素、地巴唑等，可以擴(kuò)張血管，改善血管的血液供給。頸椎病誘發(fā)頭暈主要原因還是由于頸椎病影響到了椎動(dòng)脈，影響了頭部供血，因此頸椎病頭暈患者多會(huì)給予一些擴(kuò)張血管類的藥物。也可以選擇一些止痛劑、鎮(zhèn)靜劑或是維生素、舒筋通絡(luò)類的藥物進(jìn)行治療,對(duì)于疼痛有一定的緩解作用。
2.牽引治療方法
對(duì)于一些頸椎生理曲度變質(zhì)或是較為嚴(yán)重的椎間盤突出的患者,科學(xué)正確的牽引還是有著很好的治療效果,緩解椎動(dòng)脈壓迫,進(jìn)而消除癥狀。用傳統(tǒng)的中藥外貼，輕松的解決疼痛，頸椎牽引主要是解除頸部肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀，增大椎間隙和椎間孔，有利于已外突的髓核及纖維環(huán)組織復(fù)位，緩解和解除神經(jīng)根受壓與刺激，促進(jìn)神經(jīng)根水腫吸收，解除對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭暈癥狀。
3.改變不良的睡眠習(xí)慣
頸椎病患者想要緩解頭暈的癥狀，就需要改變不良的睡眠習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，仰臥位的時(shí)候枕頭的高度在12厘米左右，而側(cè)臥位的時(shí)候則和肩膀是等高的。不過(guò)枕頭的高低還是因人而異的，一般是和自己的拳頭一樣高最好。對(duì)于枕芯也是有一定要求的，枕芯的填充物應(yīng)該是柔軟的、細(xì)致的，而且最好的中間低、兩邊高的形狀，這樣可以維持頸椎的生理曲度。
4.改變不良的工作習(xí)慣
頸椎病很多都是由于不良的工作習(xí)慣導(dǎo)致的，很多人都是長(zhǎng)期低頭工作或者是精鑄一直固定一個(gè)姿勢(shì)工作，這樣就很容易發(fā)生頸椎病。這類患者首先要將工作臺(tái)和椅子的高度作調(diào)整，使其可以相稱，避免過(guò)度的低頭，工作臺(tái)或者是桌子可以適當(dāng)?shù)母咭恍?，但是不要太低，最好是使用半坡式的工作桌?/p>
頸椎病堪稱最常見的職業(yè)病，很多中學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)也會(huì)導(dǎo)致頸椎病，那么怎么預(yù)防和治愈頸椎病呢？
頸椎病是臨床常見的多發(fā)病，21世紀(jì)初世界衛(wèi)生組織公布的全球十大頑癥中，頸椎病名列第二，僅次于心腦血管病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球60多億人口中，頸椎病的患病人群高達(dá)9億，僅我國(guó)就有2億以上，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，工作學(xué)習(xí)壓力的不斷增加和勞動(dòng)強(qiáng)度的進(jìn)一步加大，特別是電腦的普及應(yīng)用，頸椎病的發(fā)病率日趨增高且逐漸低齡化，故開展頸椎病科普教育，使大家對(duì)頸椎病有一個(gè)較為全面的了解，以便懂得如何有效的及早預(yù)防。
頸椎病是指頸部骨組織及其周圍軟組織，由于各種損傷和退行性病變后，造成椎體失穩(wěn)，移位，刺激或壓迫了神經(jīng)根、脊髓、血管而出現(xiàn)的頭頸，臂，手和前胸后背的疼痛、麻木等一系列癥狀和體征，因這些病癥是由于頸椎的疾患引起的，故稱之為頸椎病，又稱為頸椎綜合癥。頸椎病發(fā)作隱襲，在疾病的早、中期容易被忽視，晚期有少數(shù)人會(huì)有致癱危險(xiǎn)。頸椎病的癥狀與臨床表現(xiàn)依病變部位，受壓組織及壓迫輕重的不同而有所不同 .其癥狀有的會(huì)自行調(diào)節(jié)或減輕，也會(huì)反復(fù)發(fā)作。根據(jù)其癥狀大致分為神經(jīng)根型，頸型，椎動(dòng)脈型，交感神經(jīng)型，脊髓型，混合型。
1、頸 型
頸型頸椎病很常見，是最早期的頸椎病，也是其他各型頸椎病共同的早期表現(xiàn)，不少反復(fù)落枕的病人多居此型。
癥狀：頸部局部或放射性酸脹、僵硬 、疼痛、多在夜間或晨起時(shí)發(fā)作，活動(dòng)時(shí)加重。
2、神經(jīng)根型
由于頸神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)上肢的放射性疼痛、乏力、手指麻木、感覺異常，握力減退。（舉例頸肩痛）
3、脊 髓 型
由于脊髓受壓，臨床上多先有下肢無(wú)力，麻木，步態(tài)不穩(wěn)，行走似踩棉花易跪倒、胸腰部有束帶狀，肢體感覺異常、大小便失禁甚至癱瘓
4、椎 動(dòng) 脈 型
解剖上兩側(cè)椎動(dòng)脈自鎖骨下動(dòng)脈發(fā)出，從第六頸椎橫突孔內(nèi)，像串糖葫蘆一樣從寰枕關(guān)節(jié)處進(jìn)入大腦，若椎體移位必會(huì)引起頸部椎動(dòng)脈扭曲受壓，使腦部供血不足，引起頭痛、偏頭痛、耳鳴、耳聾、眩暈、視力減退、猝倒、記憶力差、失眠、近視（小兒假性近視）。
舉 例：眩暈癥：去年底省臺(tái)辦一位領(lǐng)導(dǎo)因眩暈住進(jìn)省人民醫(yī)院干部病房，經(jīng)輸液、針灸、物理療法等治療多日不見好轉(zhuǎn)，翻身轉(zhuǎn)頭眩暈加劇，只能平臥，經(jīng)檢查寰樞椎錯(cuò)位，整復(fù)后，當(dāng)下活動(dòng)自如、眩暈消失，很快投入到繁忙的工作中 .
偏頭痛：前南京國(guó)際俱樂部主席瑞吉娜11歲起患偏頭痛，隨著年齡增長(zhǎng)頻繁發(fā)作，尤以月經(jīng)前明顯，在世界各地經(jīng)多方治療無(wú)效，經(jīng)檢查也是寰樞椎問題，治療時(shí)正在發(fā)作，經(jīng)治療一次癥狀消除，隨訪兩年無(wú)復(fù)發(fā)。
耳聾：2003年我接待一位頸椎病人是個(gè)房地產(chǎn)商，45年前因摔跤致右耳失聰，當(dāng)復(fù)位后頸部癥狀解除同時(shí)，聾耳恢復(fù)正常，患者激動(dòng)萬(wàn)分，打了很多電話給親朋好友，至今一切正常。諸如此類如由頸椎引起的面癱，失眠，肩周炎，近視，特別是中小學(xué)的近視等都能收到很好效果。
5、交 感 神 經(jīng) 型
由于交感神經(jīng)受刺激，可出現(xiàn)眼瞼無(wú)力，流淚，面頰潮紅，易出汗，煩躁，疲勞，耳鳴，心動(dòng)加速，心前區(qū)疼痛等癥狀。（舉例溫州心慌心前區(qū)疼）
6、混 合 型
同時(shí)具有上述二型以上者
頸椎病的病因與預(yù)防：
人人都有脊柱，但很少有人真正的了解脊柱，更少有人懂得如何呵護(hù)和保養(yǎng)它，近年來(lái)國(guó)內(nèi)外許多學(xué)者提出脊柱與相關(guān)疾病理論，其實(shí)此病在國(guó)外一百多年前就有人提出，近些年此學(xué)科在全世界范圍內(nèi)迅速崛起。脊柱相關(guān)疾病有上百種以上，僅頸椎就有幾十多種病癥與之有關(guān)，國(guó)內(nèi)于80年第一次全國(guó)骨科大會(huì)上，廣州軍區(qū)魏征教授提出頸源性心臟病,他發(fā)現(xiàn)一些伴有心臟病，心律不齊的頸椎病人服藥效果差而把頸椎治好后，心臟癥狀及心電圖像恢復(fù)正常，85年在南京召開的第二屆全國(guó)骨科大會(huì)上，魏征教授出示動(dòng)物實(shí)驗(yàn)報(bào)告證實(shí)其理論存在。
神經(jīng)反射弧理論，而中醫(yī)氣街學(xué)說(shuō)和 所謂的俞穴如心俞肝俞膽俞等和西醫(yī)認(rèn)識(shí)上是不謀而合的。再如很多膽囊炎發(fā)作時(shí)，除右上腹疼痛，還伴有右肩背疼痛就是這個(gè)原理，故有人提出脊柱不正是百病之源很有道理！
由于脊椎的失穩(wěn)，移位直接或間接的對(duì)脊神經(jīng)根，椎動(dòng)（靜）脈，脊髓或交感，副交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激或壓迫，從而引起這些神經(jīng)血管相關(guān)臟器出現(xiàn)病癥，涉及到內(nèi)科，外科，神經(jīng)科，婦科，兒科，眼科，皮膚科，耳鼻喉科，內(nèi)分泌科等學(xué)科；因此頸椎椎體的失穩(wěn)，移位是造成頸椎病的根本原因；整復(fù)錯(cuò)位使移位的椎體回到正常的解剖位置 ,是治療頸椎病的關(guān)鍵所在；而養(yǎng)成良好的生活，工作，學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?,合理的，科學(xué)的鍛煉，是預(yù)防頸椎病發(fā)生的可靠措施。我們?cè)谂R床上應(yīng)用正骨，整復(fù)脊柱位置，使許多疾病常獲立竿見影，手到病除之效。
頸椎退行性病變：
本病以中老年人為多，隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤逐漸變性，膨出，間隙變窄 ,椎間韌帶相對(duì)松弛，造成椎體失穩(wěn)，移位，對(duì)周圍組織器官產(chǎn)生牽扯、壓迫等刺激，致其功能紊亂而出現(xiàn)各種病癥。當(dāng)然，這種變化十分緩慢，正因?yàn)樽兓徛盼茨芤饘?duì)這一潛在危害的重視。若失穩(wěn)、移位等情況長(zhǎng)期得不到糾正，椎體緣就容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生（骨刺，）一般增生對(duì)周圍器官影響不大，但若處于對(duì)周圍器官影響較大的位置，（如神經(jīng)根）則可出現(xiàn)不同程度的癥狀和體征。
急 性 損 傷：
由于活動(dòng)時(shí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，外傷與車禍等原因直接或間接的外力作用于頸椎，使頸椎的位置、解剖結(jié)構(gòu)發(fā)生不同程度的改變，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病癥狀。
有的坐車時(shí)愛打瞌睡，特別是急剎車所致頸部揮鞭樣損傷（高速公路），凡此類者，只要有所警惕，均可避免。近年來(lái)世界不少國(guó)家大城市的發(fā)廊都發(fā)生一些糾紛，引起了醫(yī)學(xué)界的關(guān)注，由于仰臥洗頭的時(shí)間較長(zhǎng)，使頸部血管，神經(jīng)受壓，影響了大腦的血液供應(yīng)，導(dǎo)致上肢麻木，頭痛面癱，頭暈，惡心，昏厥，甚至中風(fēng)，醫(yī)學(xué)家稱之為發(fā)廊洗頭綜合癥,故頸椎病患者（特別是脊髓型頸椎?。┖皖i部受過(guò)創(chuàng)傷的人，理發(fā)洗頭時(shí)忌仰臥洗頭，應(yīng)以傳統(tǒng)的坐姿為好。
慢 性 勞 損：
生活、工作，學(xué)習(xí)中的不良姿勢(shì)，工作勞動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間、單一的固定姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因。靜力損傷，如長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭歪頭或長(zhǎng)時(shí)間頸部固定姿勢(shì)者，如長(zhǎng)時(shí)操作電腦、和打牌及長(zhǎng)期從事財(cái)會(huì)，寫作，，駕駛員等職業(yè)的人，還有的人看書學(xué)習(xí)時(shí)坐姿不正，甚至有人喜歡將頭低的幾乎貼到紙上；有的人喜歡靠被卷、床頭、沙發(fā)扶手看書看電視，使頸椎的生理彎曲被強(qiáng)力彎向相反的方向，頸后部肌肉和韌帶容易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損，增生，再加上扭轉(zhuǎn)，側(cè)屈過(guò)度，更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，日久可變成生理彎曲消失、反張畸形；故養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)、衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。
我們臨床上常常遇到初中或高中生（特別是高考前）因緊張，疲勞造成頭痛，頭昏，失眠，記憶力下降，思維遲鈍，抑郁煩躁，等神經(jīng)衰弱現(xiàn)象而就診。
這些患者中，頸部檢查都有頸肌緊張，攣縮現(xiàn)象，甚至有頸肌增厚，小關(guān)節(jié)移位等現(xiàn)象，其實(shí)，這正是頸椎病在作怪，通過(guò)手法放松，整復(fù)移位，加強(qiáng)針對(duì)性鍛煉，上述癥狀可迅速改善。）現(xiàn)在學(xué)生壓力很大，從書包的重量就可看出，越來(lái)越重，過(guò)去跨包-背包-拖包，中小學(xué)生近視越來(lái)越多；
舉 例：近年來(lái)，中小學(xué)生頸椎病發(fā)病人數(shù)逐年增加，這是因?yàn)閺男W(xué)到高中甚至大學(xué)，同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間處在伏案狀態(tài)下，坐姿不正，而這期間體育活動(dòng)又少，加上全社會(huì)普及電腦，而有些學(xué)生沉迷其中，可想而知，這會(huì)造成頸部損害多么嚴(yán)重，這就是我們社會(huì)頸椎病年齡越來(lái)越年輕化的原因，因此，我們呼吁全社會(huì)防治頸椎病應(yīng)從小抓起。如伏案工作持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)，緩解疲勞，學(xué)習(xí)課間要出去活動(dòng)避免久坐。應(yīng)及時(shí)活動(dòng)頸部，約1小時(shí)應(yīng)起立活動(dòng)避免疲勞，也可做約3分鐘的頸椎操，另外避免風(fēng)寒亦非常重要。坐姿上盡可能的保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭，頸，胸的正常生理曲線，可升高或降低桌面與椅子的高度比例，避免頸部過(guò)度后仰或過(guò)度前屈。此外，定制一種桌面呈10---30度的斜面工作板，更有利于坐姿的調(diào)整。
正確的睡姿：
選擇正確的睡姿我們一輩子1/3時(shí)間是在枕頭上過(guò)的，故選擇正確的睡姿及枕頭是非常重要的。
一般仰臥位或左右側(cè)臥位交替睡眠，不要俯臥睡，固定一側(cè)臥位睡、身體扭曲睡、仰臥扭頭睡；有的年輕人習(xí)慣于高枕，也有人說(shuō)，我從小到大都不用枕頭，也睡得很香，還有的人說(shuō)我抱著枕頭趴著睡也很舒服。雖然這只是一種習(xí)慣，青年時(shí)期依仗著頸椎的代償能力強(qiáng)，尚可維持，但隨著年齡增長(zhǎng)，到了頸部慢性勞損達(dá)到失代償時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。高枕無(wú)憂嗎？其實(shí)高枕有憂，枕頭太高，頭頸過(guò)度前屈，則頸椎后方的肌群與韌帶易引起勞損；而枕頭過(guò)低，頭頸必然過(guò)度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過(guò)度緊張，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)出現(xiàn)勞損。所以枕頭的高低非常重要，不能過(guò)高或過(guò)低，應(yīng)以睡在枕頭上不使頸項(xiàng)扭曲為原則，使頸椎保持正常的生理狀態(tài)，仰臥位睡以枕頭的直徑（上下徑）在10-11、CM（一拳）為宜并枕于頸部為好；側(cè)臥位枕頭以肩寬為準(zhǔn)。另外枕芯的填充物軟硬要適中，以不易變形、透氣性能好、可隨意調(diào)整枕頭的高低為宜，如民間常用的蕎麥皮。充填物以80%為宜，不要填滿，宜調(diào)整高低。
堅(jiān)持合理的鍛煉、保持頸部的健康
頸部必須長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?、合理的、科學(xué)的鍛煉。這樣可使頸部更加健壯有力，更加靈活協(xié)調(diào)，能更好地防止、有效地減少傷病的發(fā)生，盡可能推遲頸椎退化的進(jìn)程，防患于未然。
目的與作用有兩方面：
（1）通過(guò)鍛煉改善頸部的血液循環(huán)，放松肌肉痙攣；
（2）增強(qiáng)頸部肌肉的力量及對(duì)疲勞的耐受能力，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。
注意事項(xiàng)：頸椎正常人群、頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可行鍛煉，癥狀發(fā)作期以局部休息，不增加運(yùn)動(dòng)量為宜，脊髓型頸椎病人嚴(yán)禁運(yùn)動(dòng)。
下面介紹幾種簡(jiǎn)便的防治頸椎病的保健操和氣功保健法。
1、保健操
（1）隔墻觀物功；（2）縮頸功；（3）10點(diǎn)10分?jǐn)[頭功；（4）后伸擴(kuò)胸功；（5）?號(hào)功；（6）雙手搓頸按摩。
動(dòng)作要點(diǎn)：動(dòng)作要緩慢進(jìn)行，幅度可慢慢增加，忌用快速大幅度、快速旋搖頭頸、大力甩頭；每節(jié)做3-9次；頸椎病患者需依專業(yè)指導(dǎo)后進(jìn)行，整套需3-10分鐘。
2、氣功保健法
本療法采用瑜珈、華佗五禽戲、易筋經(jīng)部分功法，輔助局部點(diǎn)穴按摩，使患者在氣功態(tài)下，在整體調(diào)整同時(shí)重點(diǎn)進(jìn)行頸部的自我操練，以改善頸部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，松解神經(jīng)、血管壓迫及肌肉粘連、解除局部無(wú)菌性炎癥、恢復(fù)頸部小關(guān)節(jié)、滑膜的生理位置，從而改善臨床癥狀。
氣功保健法
增強(qiáng)肌力，恢復(fù)頸部力的平衡，使頸部的活動(dòng)更為靈活，協(xié)調(diào)，防止意外損傷，另外由于腦部的血供得到改善，使腦細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)大腦的活動(dòng)功能，發(fā)揮大腦固有潛能和改善全身的機(jī)能都是極為有利的。
預(yù) 備：一般采用坐式（平坐或盤坐），要使整個(gè)身體坐得穩(wěn)妥。做到坐如鐘,以便放松入靜。具體要求：收腹直腰（勿僵硬）、含胸拔背、沉肩墜肘、兩手放在兩側(cè)大腿上、手心向下、虛靈頂頸、垂簾勾腮、舌抵上腭、眼觀鼻、鼻對(duì)臍。自上而下、放松肢體、要求最大限度地使全身處于松弛狀態(tài)。當(dāng)放松后、吸氣自下而上提氣至頭頸部。
1、左右側(cè)彎：呼氣，同時(shí)將頭輕輕地、緩緩地、柔柔地向左側(cè)傾斜。當(dāng)達(dá)到最大限度時(shí)，稍停頓一下，改吸氣，同時(shí)將頭慢慢地回到原位（中立位）。再呼氣，同上做向右傾斜的動(dòng)作。
注：以上動(dòng)作次數(shù)根據(jù)各人具體情況不限，一般重復(fù)3-9次。（以下類同）
2、左右后旋：呼氣，同時(shí)將頭轉(zhuǎn)向左位，當(dāng)達(dá)到最大限度時(shí)，稍停一下，改吸氣，同時(shí)將頭慢慢地轉(zhuǎn)回原位。再呼氣，同上要求做向后旋的動(dòng)作。
3、前屈后伸：呼氣，將頭輕柔地向前屈，下接近或碰在胸骨上，稍停一下，改吸氣同時(shí)將頭收回原處（中立位）再呼氣，將頭慢慢地最大限度地后伸，稍停一下，轉(zhuǎn)吸氣，同時(shí)將頭收回中立位。注：亦可將下頜似嘴，以頸椎為軸，前點(diǎn)后收（劃弧）？號(hào)功
4、左右轉(zhuǎn)圈：以頸椎為軸，自然呼吸。頭部作輕柔的圓圈旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，開始時(shí)做作小圓圈旋轉(zhuǎn)、逐漸增大到盡可能大，但不使頸部用力過(guò)度，放松狀態(tài)轉(zhuǎn)。左右轉(zhuǎn)圈次數(shù)要均等。
注：此節(jié)僅供正常人和頸椎病治愈者，另作此項(xiàng)練習(xí)時(shí)，頸部往往會(huì)發(fā)出一些 喀喀聲響，這是由于緊張得到舒解，以及神經(jīng)、肌肉和韌帶得到自我按摩調(diào)整所致。
5、藏頭縮頸（猿形）：兩上臂及肘部貼胸，向前提起兩側(cè)前臂至90度，松腕、掌心向下，以肘為軸。吸氣，同時(shí)兩前臂由前方抬舉。五指捏攏，屈腕成鉤狀。同時(shí)縮頸藏頭，迅速眨眼。用暗勁擠壓頸椎，然后改呼氣。同時(shí)上肢頭頸慢慢恢復(fù)到原位。（同時(shí)做到盡量放松）
注：并可在作此動(dòng)作3-5遍后改作左顧右盼，即藏頭縮頸同時(shí)向左右旋轉(zhuǎn)。
6、拔頸按掌：兩上肢自然下垂。掌心向下。手指向前，先吸后呼，當(dāng)呼氣時(shí)，兩手指盡量上，掌根用暗勁向下按、掌心（勞宮）外撐。十指向上翹，同時(shí)頭頂向上拔伸，頸以下肢體下墜。呼盡后改吸氣同時(shí)全身放松，慢慢恢復(fù)原位。
注：并可在作此動(dòng)作3-5遍后改頭轉(zhuǎn)左及右拔伸。
7、力撐二山：兩臂側(cè)平舉、手指上翹、掌心向外、先吸后呼、當(dāng)呼氣時(shí)雙掌用勁向外撐、意想將兩山撐開，吸氣時(shí)恢復(fù)原位，同時(shí)做到全身放松。
8、展翅飛翔：以兩臂為翅，身正頸直，升降時(shí)肘不彎曲，掌心向下，十指分開。作側(cè)方的上下運(yùn)動(dòng)，要求表現(xiàn)出鶴的輕盈安詳，悠悠自得神態(tài)。
大飛：吸氣，同時(shí)慢慢從體側(cè)提翅。展翅，要求高過(guò)頂，頭頸伸展后仰。呼氣，兩臂舒展下落，合翅同時(shí)頭頸內(nèi)收眼觀膻中（胸骨）（2）小飛吸氣，同時(shí)慢慢從體側(cè)提、展翅、涌動(dòng)飛行（上下約30cm）
9、搖頸抖翅：目的是收束運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；解除疲勞，使身體恢復(fù)常態(tài)。
頸部在放松下做短暫搖動(dòng)，同時(shí)兩上臂自然下垂，自頸肩手做短促的抖動(dòng)、振顫、如仙鶴抖理羽毛。（自然呼吸）。
10、點(diǎn)穴按摩：點(diǎn)壓風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、頸臂、用拇指交替由外向內(nèi)點(diǎn)推按兩側(cè)頸項(xiàng)肌。然后點(diǎn)揉理順棘上韌帶。按摩兩側(cè)頸部肌肉。
11、意守丹田：兩手心輕貼丹田、左手在內(nèi)，右手在外（女同志相反）。吸氣時(shí)意想頭頸。呼氣時(shí)肢體放松，引氣入丹田。一般三遍即可，然后意守丹田（時(shí)間不限），慢慢睜開雙眼，收功。
說(shuō) 明：本功法屬臨床應(yīng)用處方，可靈活運(yùn)用，如時(shí)間少可改做1~6節(jié)，后6節(jié)可省去，每節(jié)次數(shù)并可酌情減少。亦可作為預(yù)防性應(yīng)用。病因治療。即找出致病因素。例如，長(zhǎng)期伏案低頭工作人員。要避免固定姿勢(shì)太長(zhǎng)。如工作每次持續(xù)1小時(shí)，可在工作時(shí)隔5~10分鐘后將頭后伸，搖晃幾下，再繼續(xù)工作，這樣累計(jì)達(dá)1小時(shí)，而頸部受累機(jī)會(huì)將大大降低。另外避免勞累和受涼也是十分重要的。
結(jié)語(yǔ)：頸椎病不可輕視，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)影響正常的工作和學(xué)習(xí)，希望大家能從以上的內(nèi)容中有所收益。
頸椎病的發(fā)生對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是常見的一個(gè)問題，特別是不注重頸椎的護(hù)理保養(yǎng)的話很容易面臨這些癥狀，所以面對(duì)這些疾病現(xiàn)象，那么也要科學(xué)的治療，常見的方法有推拿牽引或者是一些理療。
1、牽引法
通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定在生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變;此療法適用于病情較輕的神經(jīng)根型頸椎病患者，但急性期禁做牽引，以防止局部炎癥、水腫加重。
2、推拿法
能緩解頸肩部肌肉群的緊張及痙攣，松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解臨床癥狀，恢復(fù)頸椎活動(dòng)度。
3、藥物治療
主要服食一些止痛類、神經(jīng)類的藥物、鎮(zhèn)靜類藥物。
4、理療法
通過(guò)一些物理因子作用于機(jī)體，借助于神經(jīng)體液的作用，誘發(fā)全身性反應(yīng)及頸椎局部反應(yīng)，發(fā)揮防病治病效果。
如果脖子僵硬是因?yàn)轭i椎病而引起的，治本既治標(biāo)，我們需要治好頸椎病!家用良方智能頸椎治療枕不僅能緩解疼痛、腫脹等癥狀，更能從根本上治療。頸椎病癥狀之所以越來(lái)越重，是因?yàn)轭i椎長(zhǎng)期得不到充足的血氧供給，使得關(guān)頸椎節(jié)失于濡養(yǎng)，
而家用良方智能頸椎治療枕不僅能改善局部關(guān)節(jié)的供血，同時(shí)對(duì)全身血液循環(huán)的改善，更加有助于使血液循環(huán)長(zhǎng)期保持一個(gè)良好的狀態(tài)，供血好了，使得頸椎關(guān)節(jié)得到充足的血養(yǎng)供給，修復(fù)了受損的關(guān)節(jié)，同時(shí)提高了人體的抵抗能力，對(duì)于外界的風(fēng)、寒、濕等具有一定的抵御能力。從而不僅治療了頸椎痛，還能防止疾病的反復(fù)。
一旦患上頸椎病的話，患者千萬(wàn)不能掉以輕心，一定要從內(nèi)心上引起重視，首先要改正壞習(xí)慣，千萬(wàn)不能低頭玩手機(jī)，平時(shí)坐下的時(shí)候要注意坐姿，尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的人，調(diào)整好坐姿非常重要，然后要配合醫(yī)生治療，做正確的功能鍛煉等等，如果頸椎病導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的話，應(yīng)該如何用藥治療呢？
頸椎病頭暈吃啥藥？
頸椎病是一種非常常見的風(fēng)濕骨病，得了頸椎病以后，由于頸椎神經(jīng)受到壓迫，所以很容易使患者出現(xiàn)頭暈，惡心等不良反應(yīng)。那么，很多患者就想知道，頸椎病引起的頭暈，吃什么藥效果好？由于是頸椎病所引起的頭暈，那么在用藥治療的時(shí)候，肯定是要以治療頸椎病的藥物為主，其次才是調(diào)理神經(jīng)方面的藥物。
一，頸椎病用藥。對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)，大部分都是使用外用藥物來(lái)治療。但是頸椎病患者頸肩部位一般都伴有炎癥，所以也可以通過(guò)吃抗菌消炎的內(nèi)服藥物，來(lái)達(dá)到治療頸椎病的目的。而阿莫西林分散片，就可以起到殺菌消炎的作用，對(duì)于治療頸椎部位的炎癥，效果還是非常理想的。所以頸椎病患者可以吃一些阿莫西林分散片。當(dāng)然，這種藥畢竟是屬于西藥，所以頸椎病患者也不能夠長(zhǎng)期吃藥，而是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)。按摩，刺血等方式來(lái)綜合治療頸椎病，這樣治療的效果才會(huì)更好一些。
二，調(diào)理神經(jīng)的藥物。在頸椎病得到控制以后，接下來(lái)可以吃一些調(diào)理神經(jīng)的藥物來(lái)舒緩頭暈的癥狀。一般都是以中成藥為主，比如說(shuō)地牧凝神口服液，就可以有效的調(diào)理神經(jīng)，起到活血化于，止痛安神的效果。而且地牡寧神口服液的價(jià)格并不高，也不是處方藥，在很多藥店里都可以購(gòu)買。因此，對(duì)于頸椎病引起頭暈的人群來(lái)說(shuō)，可以去藥店里購(gòu)買地牡寧神口服液治療。
以上就是針對(duì)于“頸椎病引起的頭暈吃什么藥效果好”的介紹。通過(guò)上面介紹可以看出，對(duì)于頸椎病引起的頭暈，首先要把頸椎病給控制住，然后才能去治療頭暈。如果不先把頸椎病給控制住的話，即使把頭暈給調(diào)理好了，后期仍然會(huì)有再次出現(xiàn)的可能性。所以頸椎病患者在用藥治療的時(shí)候，一定要分清主次關(guān)系。
現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展是比較快速的，以前人們總是幻想著坐在辦公室里，有一臺(tái)自己的電腦，現(xiàn)在這種工作環(huán)境到處都是，不再是人們奢求的一個(gè)夢(mèng)想，就是這樣的工作環(huán)境，長(zhǎng)期的低著頭一個(gè)姿勢(shì)的在電腦面前工作，很多人們都換上了頸椎病，頸椎病給人們帶來(lái)了很大的困擾。頸椎病的存在往往讓人們非常難受。
頸椎病看似一個(gè)簡(jiǎn)單地疾病，但是治療好它也不是一件容易的事情，尤其是要病情的初期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療效果還是不錯(cuò)的，所以下面大家來(lái)了解一些關(guān)于頸椎病的癥狀，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身體不適并存在下面的一些癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)治療。
頸椎病會(huì)引起頭暈嘔吐的。頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、不自覺抖動(dòng)、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。
一般的頸椎病都會(huì)引起頭暈眼花,四肢麻木的癥狀西醫(yī)對(duì)這樣的病癥也沒有好的辦法,就是吃藥.吃藥沒有效果的情況下.西醫(yī)建議手術(shù)治療,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高,頸部神經(jīng)線密集.不適合手術(shù)治療.一旦找個(gè)技術(shù)不高的醫(yī)生就可能造成終身癱瘓,在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要冷靜處理,建議傳統(tǒng)中醫(yī)穴位外敷膏藥,達(dá)到消炎止痛.活血散淤,祛風(fēng)散寒,局部滲透力藥物分子經(jīng)皮膚吸收,軟化周圍軟組織,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能快速。
上面給大家介紹了很多關(guān)于頸椎病的知識(shí)細(xì)節(jié)，大家都掌握了嗎?希望大家為了自己的身體健康在平時(shí)多了解一些關(guān)于生活健康的小知識(shí)，知道了疾病的詳細(xì)癥狀人們才能在身體出現(xiàn)該情況的時(shí)候做出最科學(xué)的判斷，面對(duì)身體不舒服一定要拒絕拖延癥，這樣只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
