怎樣防止生凍瘡
春季養(yǎng)生可防止暑期的。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“怎樣防止生凍瘡”，相信能對大家有所幫助。
二、 凍瘡危害有哪些三、 凍瘡的檢查方法怎樣防止生凍瘡
1、怎樣防止生凍瘡
1.1、增加維生素E。如果你去咨詢醫(yī)生,醫(yī)生可能會建議你增加維生素E。可以每天3次的分別口服E膠丸100毫克/次。如果已長凍瘡,可用20%維生素E軟膏涂擦患處,2星期為一療程。使用維生素E后能使皮膚毛細血管血液增快,皮膚溫度升高,對寒冷防御能力增強,故治療凍瘡療效較佳;
1.2、用手按摩。兩手合掌,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦一下,拉著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次;
1.3、體育鍛煉法。加強適合自身條件的體育鍛煉,如練、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的。
2、 凍瘡的常見病因是哪些
2.1、寒冷是凍瘡發(fā)病的最主要原因,因為冬天的到來,溫度的低能化,就增加冷傳導(dǎo)和對流的因素對本病的形成起促進作用,如潮濕和風速。而凍瘡就是因為機體組織對寒冷的適應(yīng)能力不足,也因為如此,對凍瘡形成起到極為重要的作用。就是人體皮膚對寒冷發(fā)生的異常反應(yīng)。
2.2、凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥的損害。凍瘡多發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,比如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差,外加上寒冷的侵襲,從而使暴露的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。而中醫(yī)學(xué)認為本病的發(fā)生是由于患者陽氣不足,外感寒濕之邪,使氣血運行不暢,瘀血阻滯而發(fā)病?？傊褪且驗楹涠鴮?dǎo)致的皮膚組織損傷。
3、凍瘡早期癥狀有哪些
3.1、凍瘡初期局部紅腫
凍瘡剛剛產(chǎn)生時,覆蓋區(qū)域還不是很大,一般就是一顆蠶豆或者指甲蓋的大小,摸起來就是一個腫塊或者硬塊,早期呈粉紅色,慢慢腫塊的中央變成青紫色,邊緣呈鮮紅色,一般會出現(xiàn)在離心臟較遠的四肢末端,手部多在手背及手指側(cè)面,腳部多在足緣或者腳趾側(cè)方,還有臉頰和耳廓也是凍瘡比較常見的部位。
3.2、凍瘡初期表面異樣
凍瘡剛剛產(chǎn)生時,表皮還是完整的,但是看上去繃得很緊,而且非常光亮,觸碰時會感覺非常冰涼,如果按壓一下初期的凍瘡,那么凍瘡上的青紫色會馬上褪去,一般別的痘痘或者肌膚按壓松開后會馬上恢復(fù)顏色,但是凍瘡按壓松開后顏色恢復(fù)得很緩慢。
凍瘡危害有哪些
1、導(dǎo)致某些后遺癥,凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ-666成份,有比較強的潛在致癌性,此為凍瘡潛在的最大的危害。
3、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥,嚴重影響心理健康。大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學(xué)習質(zhì)量。
凍瘡的檢查方法
1、主要根據(jù)冬季好發(fā),常見于兒童、婦女及末梢血運較差者及皮損好發(fā)于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等處。損害大小不一,初起為紅或紫紅色的淤血性紅斑,壓之退色,去壓后紅色雙緩慢恢復(fù)。嚴重者可有水郊,破后形成潰瘍。自覺局部腫脹,冰涼,暖熱后有瘙癢、灼熱或疼痛感。愈后常遺留下萎縮性疤痕。本病應(yīng)與多形紅斑進行進行鑒別,后者好發(fā)于春秋季節(jié),皮損呈多形性,有典型虹膜樣損害,常伴有粘膜損害,好發(fā)于手足部。
2、組織病理:皮損處主要表現(xiàn)為真皮乳頭水腫、血管周圍單核細胞浸潤及血管壁水腫和空泡形成,后者稱為絨毛狀水腫。角質(zhì)形成細胞壞死常見于表皮下半部。
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如何防止凍瘡
1、如何防止凍瘡
到了冬季,圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風侵襲的好方法。對于皮膚干燥的MM,有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物,如西紅柿、蘋果、橙子等,而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。冬季天氣冷,許多女孩都改用熱水洗臉,其實這很不科學(xué)。任東建議,冬季皮膚較干的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說,非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人,最好用溫水洗臉,但要低于體溫,用手試有溫熱感,不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利于皮膚的深層清潔。
洗面奶,干性皮膚用酸性洗面奶,通常干性皮膚油脂的分泌量少,還是凍瘡滋生的多發(fā)性皮膚。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶,并少用冷水洗臉,以免將臉越洗越干。在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。冬季皮膚發(fā)干的人,千萬不能用潔膚水,而應(yīng)該用爽膚水。
2、凍瘡的治療偏方
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。將新鮮雞蛋煮熟,取蛋黃放在鐵勺上榨出油,去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處,先用雙氧水清洗,然后敷上雞蛋黃油,外用紗布包扎,三五天即愈。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。取干紅辣椒5-7只,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時泡洗易患凍瘡處,每日1次,連用五天。選用獨頭大紫皮大蒜1個(普通的亦也),剝皮搗爛如泥,放在烈日下曝曬至溫熱,每天在生過凍瘡的部位涂抹4-5次,連涂4-5天,可不再有凍瘡(若局部皮膚出現(xiàn)淡紅或發(fā)癢等癥狀為正?，F(xiàn)象)。
3、凍瘡的發(fā)病特點
凍瘡發(fā)病是冬來春必去,高峰期相當于冬至到立春期間,而其他疾病損害是冬重春輕。凍瘡發(fā)病與寒潮關(guān)系密切,每次發(fā)病都因受凍而保暖不良所致。局部癥狀為遇冷麻木,遇熱則癢,一般不伴有全身癥狀。潰瘍愈合后遺留萎縮性疤痕。凍瘡損害部位每年固定一致,界限清晰,不融合,不擴展,不延伸,血管充盈時間明顯延遲。皮膚局部復(fù)溫低于周圍皮膚,熱輻射后復(fù)溫高于周圍皮膚。好發(fā)于冬季,兒童及婦女或末梢血循環(huán)不良者易發(fā)病。皮損好發(fā)于四肢末梢及暴露部位,臨床表現(xiàn)為紫紅色腫塊,皮溫低,易形成水皰潰瘍等。
凍瘡發(fā)病時的注意事項
1、忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進血液循環(huán)及擴張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風類毒素,預(yù)防破傷風發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷,應(yīng)堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當活動,促進血液循環(huán)。
凍瘡有哪些危害
1、凍瘡影響生活質(zhì)量,長出凍瘡以后,長凍瘡的部位會又癢又痛,尤其長在手上的凍瘡會讓手指變得臃腫,需要時刻注意,不能用熱水也不能用冷水,一些工作也可能會受到影響。
2、導(dǎo)致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔!
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強的潛在致癌性,此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、凍瘡很容易導(dǎo)致皮膚組織發(fā)炎或者壞死,嚴重的甚至還會影響到身體肌肉以及骨骼,發(fā)生干性或濕性壞疽,如果到了這一步,那么可能就需要植皮甚至截肢才能治療了。
生凍瘡的癥狀
1、生凍瘡的癥狀
凍瘡初期四肢末端發(fā)涼
凍瘡形成是因為皮膚受到低溫刺激導(dǎo)致血液循環(huán)不通而引起的,所以凍瘡初期由于血液不通容易長凍瘡的四肢末端會發(fā)涼,并且因為不通血還有可能出現(xiàn)發(fā)黑、多汗的癥狀。如果出現(xiàn)了這些癥狀,那么就要引起重視了。
凍瘡初期局部紅腫
凍瘡剛剛產(chǎn)生時,覆蓋區(qū)域還不是很大,一般就是一顆蠶豆或者指甲蓋的大小,摸起來就是一個腫塊或者硬塊,早期呈粉紅色,慢慢腫塊的中央變成青紫色,邊緣呈鮮紅色,一般會出現(xiàn)在離心臟較遠的四肢末端,手部多在手背及手指側(cè)面,腳部多在足緣或者腳趾側(cè)方,還有臉頰和耳廓也是凍瘡比較常見的部位。
2、凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡怎么鑒別診斷
多形紅斑。亦好發(fā)于手背、指緣等處,但損害為多形性,常見有典型的虹彩狀紅斑,又稱為靶樣損害,中間紫紅、邊緣淡紅,無淤血現(xiàn)象,經(jīng)過急性,多見于春秋兩季。
結(jié)節(jié)性紅斑。好發(fā)于小腿伸側(cè),炎癥明顯,疼痛劇烈,不形成水皰和潰瘍,與寒冷季節(jié)無關(guān)。
肢端青紫癥。多見于成年婦女,兩小腿青紫,皮膚冷覺,微腫,遠端著色重,不破潰,自覺癥狀缺如,終年癥狀不消,與季節(jié)無關(guān)。
生凍瘡護理注意事項
凍瘡后保暖十分重要,要穿適度寬松保暖的鞋襪;有些凍瘡的人發(fā)病后往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐、暖氣等高溫熱源,其實這是不對的;同時要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位。
根據(jù)凍瘡破潰與否,可選擇不同的外用藥緩解。如僅紅腫塊,未破潰者,可用復(fù)方肝素鈉軟膏,1天2～3次外搽患處;或用皮質(zhì)類固醇軟膏如0.1%丁酸氫化可的松,1天2～3次外搽患處;也可兩者聯(lián)合使用。其他藥物,如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏、氧化鋅軟膏(糊膏)及辣椒酊等外用患處也可。
如果有水皰、糜爛、潰瘍者,水皰較大時可吸取皰液,可外搽3%硼酸軟膏、復(fù)方貂油軟膏、豬油蜂蜜膏(30%豬油,70蜂蜜)等。若有感染者,可外用抗生素軟膏,如莫匹羅星軟膏等。
生凍瘡的后果
1、導(dǎo)致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥
嚴重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學(xué)習質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性
很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、傳染
可在親戚朋友中傳來傳去,嚴重影響人的正常交往。
5、嚴重影響生活質(zhì)量
由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。
怎樣防治凍瘡
1、怎樣防治凍瘡
1.1、加強鍛煉與營養(yǎng),增強體質(zhì),促進血液循環(huán),提高機體對寒冷的適應(yīng)性。
1.2、寒冷季節(jié)應(yīng)注意局部保暖,手套、鞋襪不宜過緊。
1.3、受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。
1.4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類,以保護皮膚。
1.5、常進行局部按摩及溫水浴,以改善血循環(huán)。
2、凍瘡有哪些癥狀
典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結(jié),境界不清,邊緣鮮紅色,中央青紫色,表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復(fù)較慢。重者腫脹加劇,表面可形成水皰,內(nèi)含淡黃色或血性漿液、皰破后可形成糜爛或潰瘍。多對稱發(fā)生于四肢遠端以手指、手背、足緣、足跟、面頰、耳廓等處多見,亦可單側(cè)發(fā)生。多發(fā)生于兒童和青年女性,以肢端血運不良及手足多汗者多見。自覺有癢感、燒灼感、腫脹感。癢感受熱后加劇,有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。每年冬季發(fā)病,天暖后自愈,病程遷延。
3、民間治療凍瘡偏方有哪些
3.1、發(fā)生凍瘡后,輕度、皮膚未破者,可外涂凍瘡膏;局部溫浴,用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種,加入水10—15倍煮沸過濾,待水溫至不燙手時浸搽局部,每日1—2次,每次15—30分鐘。
3.2、也可用豬油蜂蜜軟膏(比例3:7)外敷。凍瘡若已破,局部可用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂,并用無菌沙布包扎。
3.3、也可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個用水濃煎,熏洗患處,每日1次,并要注意保暖,以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油,效果更佳。
3.4、擦十滴水:方法是先用溫水洗凈患處,擦干,再滴上十滴水數(shù)滴,輕輕按摩,三五天即見效。
3.5、涂蜂蜜膏:油脂有保溫作用,蜂蜜有營養(yǎng)皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌均勻成膏。不必加熱,每天涂抹患處1～2次,對早期凍瘡療效顯著。
去除凍瘡傷疤的方法
1、香蕉祛凍瘡疤痕
取一根香蕉搗碎,將香蕉泥涂抹在雙手上,纏繞上保鮮膜,30分鐘后取下,洗干凈手,再擦上護手霜即可,需長久堅持,1個月左右方能看到效果。
2、麻油祛凍瘡疤痕
麻油具有很強的去腐、生肌功效,涂抹在疤痕部位,會迅速滲透到皮膚底層,加快細胞組織的流動,產(chǎn)生很神奇的祛凍瘡疤痕的效果。
3、白醋泡手
每天在60°左右的溫水中加一勺白醋,然后將生凍瘡的手全部浸入水中,浸泡20分鐘,取出后用保濕甘油涂抹即可。白醋可以殺菌,也能讓凍瘡疤痕組織軟化,加快黑色素分解,起到一定的祛凍瘡疤痕的效果。
凍瘡治療需要花費多少錢
1、按治療時多種期分:凍瘡初期及時治療即可達到臨床治愈的效果,所以此時也是治療費用低的時期,但此時期患者不易察覺,晚期治療沒有選對方法,反復(fù)治療反復(fù)發(fā)作,費用昂貴且對患者傷害較大。
2、按就診醫(yī)院分:很多人認為只有選擇公立三甲醫(yī)院治療效果會好,可報醫(yī)保看病會“便宜”一些,實則不然。大型醫(yī)院治療費用一般分為三種:檢查費用、手術(shù)費用、術(shù)后康復(fù)費用。而選擇醫(yī)保可報銷的中醫(yī)院用中醫(yī)療法治療可大大減少治療費用。
3、治療關(guān)鍵在于早期:一些疾病患者不經(jīng)過詳細檢查、確定病因,就胡亂用藥物或者偏方,這樣不僅延誤最佳治療時機,而且花錢又傷身。眾多患者不知道在疾病的初期,該病癥早期的治療難度小,治療的費用也是最低的,因此鑒別診斷是非常重要的。
生凍瘡怎么治
1、生凍瘡怎么治
1.1、棉花焙焦研成細末,外敷患處,每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。
1.2、夏天取新鮮芝麻葉,在以往生過凍瘡的皮膚處反復(fù)搓搽20分鐘,1小時后用水洗凈,可達到根治的效果。
1.3、雞蛋一個,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放于鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時外敷患處即可。
1.4、取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍瘡,可泡腳10分鐘,此法用于凍瘡未破者。
2、冬天怎么護理凍瘡
凍瘡的護理應(yīng)注重保暖,另外,應(yīng)避免將局部皮膚弄破,還應(yīng)加強鍛煉,以促進局部血液循環(huán),應(yīng)避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意,吸煙對凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥,切忌抓撓,宜逐漸加熱,如用溫水而不用過熱的水浸泡,或干搓手、面,以雪來搓手、面等逐漸加熱的方式,而不宜立即著熱,用火烘、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法,以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內(nèi)溫暖,生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲,以促進全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時,切忌用手搔抓,以免破損,而已經(jīng)破潰者,更應(yīng)注意清潔消毒,保持干燥,防止反復(fù)感染和病情加重。
3、緩解凍瘡的食療方
3.1、歸參燉母雞
原料:母雞1只(約1250克),當歸15克,黨參15克。
做法:把當歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入洗凈的雞腹內(nèi),入鍋加水,小火煨燉至肉熟爛即成。吃肉喝湯,分餐食用。
3.2、桂姜粥
原料:桂枝10克,干姜3克,糯米50克。
做法:先把桂枝、干姜加水煎煮,用其汁液與糯米煮粥。早晚分次食用。
凍瘡有哪些常見的癥狀
凍瘡表現(xiàn)為單個或多發(fā)的腫脹性鮮紅或暗紅色斑疹、丘疹或結(jié)節(jié),嚴重者可見水皰和潰瘍。通常伴瘙癢或燒灼感,好發(fā)部位為手指、足趾、足跟、大腿、鼻子和耳朵。一類特殊的凍瘡發(fā)生于大腿部,多見于經(jīng)常穿緊身不透氣褲子的人,表現(xiàn)為藍色至紅紺性斑塊。肢端凍瘡也常見于有飲食障礙的患者。刻意減肥而運動過度的人也易得凍瘡。自然病程會持續(xù)數(shù)周,具有自限性。
凍瘡皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結(jié),境界不清,邊緣鮮紅色,中央青紫色,表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復(fù)較慢。重者腫脹加劇,表面可形成水皰,內(nèi)含淡黃色或血性漿液、皰破后可形成糜爛或潰瘍。多對稱發(fā)生于四肢遠端以手指、手背、足緣、足跟、面頰、耳廓等處多見,亦可單側(cè)發(fā)生。多發(fā)生于兒童和青年女性,以肢端血運不良及手足多汗者多見。自覺有癢感、燒灼感、腫脹感。癢感受熱后加劇,有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。每年冬季發(fā)病,天暖后自愈,病程遷延。
如何在冬季有效預(yù)防凍瘡
1、取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
2、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天。
3、獨頭紫皮大蒜1個剝皮搗爛,放在烈日下曝曬至溫熱,每天在生過凍瘡的部位涂抹4~5次,連涂4~5天。
4、取干紅辣椒5~7只,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時泡洗易患凍瘡處,每日1次,連用五天。
5、將新鮮雞蛋煮熟,取蛋黃放在鐵勺上榨出油,去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處,先用雙氧水清洗,然后敷上雞蛋黃油,外用紗布包扎,三五天即愈。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
便秘是大家熟知的疾病，而且也是發(fā)病率比較高的疾病。便秘的出現(xiàn)主要是因為生活方式的不良，其實是疾病的影響。一旦出現(xiàn)便秘之后，患者的生活和工作都會受到影響，所以，及時的解除便秘是非常重要的。當然，如果在日常生活中，能做好便秘的預(yù)防，就能避免危害。
一般來說，便秘的預(yù)防通過病因進行的話，能取得更好的效果。因為不良生活方式是主要的病因，所以，最好是從生活方式入手。怎樣防止便秘?一起來了解下吧。
1.平常一定要注意飲食的選擇，不要吃太多的小吃，刺激，油膩的食物，否則會引發(fā)便秘的發(fā)生，平常吃多了就會大便干結(jié)，排不出便，平常應(yīng)該多吃清淡的食物才會好。
2平常我們的飲食營養(yǎng)也是要補充的，尤其是纖維素的食物，或者是新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果，香蕉，南瓜等等食物，對于我們的腸道都有消化和通暢的好處。
3平常我們便秘的患者對于水分的補充是很需要的，平常多喝水，還可以加點蜂蜜，檸檬可以幫助我們的更好的消化腸道，使我們的腸道更加通暢和消化，堅持下去便秘就會好。
這里需要提醒的是，偶爾的便秘，危害是比較小的，但是長期的便秘有可能是疾病導(dǎo)致。所以，長期便秘的患者最好到專業(yè)的醫(yī)院進行治療，以免造成更大的危害。此外，在治療便秘的方式選擇上，如果針對病因的話，可以更快的取得治療效果。
不論是男性還是女性都希望自己永遠年輕，永遠不來吧，特別是女性朋友，都接受不了自己衰老的現(xiàn)象，但是歲月不饒人啊，看到自己臉上慢慢爬上來的皺紋，女性朋友都是會很痛苦的，自己怎么就來了呢，還沒有好好的享受年輕就老了，女人這一輩子啊，因此了解怎樣防止衰老就是女性最關(guān)心的了。
衰老的現(xiàn)象對于我們來說都是制止不了的，誰都會老，誰都抗不過歲月的洗禮，可是我們在平時可以使用一些方法，能夠很好的延緩我們衰老的腳步，今天我們就來介紹怎樣防止衰老的方法，大家應(yīng)該都很感興趣。
衰老概述
科學(xué)家認為，衰老其實是一種慢性疾病，與之抗衡的唯一辦法就是補充抗氧化劑。維生素E全面、高效的抗氧化作用，能保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性，被醫(yī)學(xué)界稱為“細胞保護因子”;此外，也有研究證實，維生素E能減慢動物成熟后蛋白質(zhì)分解代謝的速度，這也有利于緩解衰老對人們的侵害。因此，維生素E被認為能從根本上延緩衰老和防止一些衰退性疾病的發(fā)生，在歐美更是享有“葆青春維生素”的美稱。除了要適當補充維生素E之外，還可以嘗試使用韓國花釀的藥妝品，金椿蜜釀水生奇跡還幼系列產(chǎn)品效果也是不錯的哦。
常規(guī)抗衰老護膚理念
1 使用高品質(zhì)護膚品
應(yīng)該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護膚品是美麗肌膚的秘密。
2 選對合拍護膚品
你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護養(yǎng)要留意自己對護膚品會有什么不良反應(yīng)。
3 保濕是護膚重點
不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。
4 充足睡眠抗老關(guān)鍵
保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。
抗衰老護膚步驟
1.臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。
2.注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
3. 外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。
4.用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
5. 眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復(fù)疲勞的程序就完成了。
6.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉，令肌膚回復(fù)光澤。
7.堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的uva是導(dǎo)致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。
8.堅持每天吃維生素，如含有維生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
怎樣防止衰老，今天的內(nèi)容是不是都很符合大家的閱讀口味呢，特別是愛買的女性，永遠都不能夠接受自己已經(jīng)老的事實，其實我們完全可以讓自己越活越年輕，那就趕緊多了解一些防止衰老的方法吧，讓自己永遠活在18歲，做永遠的妖精。
怎樣防止脫發(fā)
1、怎樣防止脫發(fā)
1.1、不用塑料梳:最理想的是使用木梳和牛角梳,既去頭屑,又按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
1.2、勤洗發(fā):2~3天洗發(fā)一次為宜,夏季也可每天洗發(fā),但應(yīng)注意洗發(fā)方法。
1.3、不用脫脂性強或強堿性洗發(fā)劑這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用中性、或弱酸性天然洗發(fā)劑。
1.4、戒煙:吸煙使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性,從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。
1.5、節(jié)制飲酒:長期白酒過量可引起脫發(fā)。即使啤酒和葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。
1.6、消除精神緊張:精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)。因此,經(jīng)常進行深呼吸、散步、做有氧運動等,可消除當天的精神疲勞。
1.7、燙發(fā)吹風要慎重:吹風機的熱度會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)影響較大,使頭發(fā)大傷“元氣”。
2、民間防脫發(fā)的小偏方
2.1、梳頭治脫發(fā)法
每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。
2.2、白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅持,可使頭發(fā)不再脫落。
2.3、辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進毛發(fā)再生。
2.4、生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
2.5、按摩頭皮
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
3、吃什么防脫發(fā)
3.1、含有維生素A
經(jīng)常的頭發(fā)脫落或者是有頭皮屑,那么可能是缺乏維生素A的緣故,所以大家可以經(jīng)常的吃一些綠色的蔬菜,或者是動物的肝臟。在飲食中,胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。
3.2、含銅、鐵微量元素
防脫發(fā)的食物有哪些?要想避免脫發(fā),那么就要注意護發(fā),在護發(fā)的時候,微量元素中的銅、鐵等有舉足輕重的作用,如果頭發(fā)缺乏銅、鐵會導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡、變黃。所以可以吃一些動物肝臟和蔬菜,還有堅果和豆類。
脫發(fā)的原因
1、精神因素
不少患者在發(fā)病前常有精神創(chuàng)傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查,往往不能發(fā)現(xiàn)有什么內(nèi)臟疾病存在的依據(jù)。
2、藥物因素
一些化療藥物如,環(huán)磷酰胺、氟尿嘧啶、博來霉素、放線菌素D、長春堿類、秋水仙堿類、三尖杉生物堿類、阿糖胞苷等均可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發(fā)。
3、營養(yǎng)因素
食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩,如果食物中蛋白質(zhì)含量減少,即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制,低脂或無脂可引起禿發(fā),而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大,功能亢進,影響毛發(fā)的生長。
4、先天性的因素
先天因素如發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見于近親結(jié)婚所生育的后代。
脫發(fā)的危害
1、脫發(fā)會讓你找對象比他人更困難
女性脫發(fā)者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
2、脫發(fā)會導(dǎo)致求職難
現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時就遭遇這種困惑。
3、脫發(fā)會使人際關(guān)系變窄
脫發(fā)者因為形象問題,常常是固步自封,他們在人際關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時間一長,脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關(guān)系極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發(fā)展空間。
