肝郁導(dǎo)致陽痿如何治療
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對肝郁女性效果好嗎。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《肝郁導(dǎo)致陽痿如何治療》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
肝郁導(dǎo)致陽痿如何治療
1、肝郁導(dǎo)致陽痿治療中藥方一
肝郁失達(dá)。血行不暢。證屬肝郁失疏,氣機(jī)逆亂,血行不暢,宗筋失養(yǎng)而成陽痿。
治宜疏肝解郁、健脾和營,方選逍遙散加味:柴胡6克,白芍、白術(shù)、當(dāng)歸、茯苓、川楝子、橘核各10克,甘草、薄荷各4.5克,生姜2片。水煎服,每日1劑,連服5劑。
2、肝郁導(dǎo)致陽痿治療中藥方二
肝郁氣滯型,臨房不舉,睡中自舉。兼見抑郁煩悶,情懷不悅,胸脅脹滿或竄痛,或噯氣太息。舌質(zhì)淡,苔薄白,脈弦或弦細(xì)。
治法:疏肝解郁,行氣起痿。代表方:柴胡疏肝散加減。常用方中以柴胡疏肝解郁,香附、川芎活血行氣,陳皮、枳殼理氣行滯,芍藥、甘草養(yǎng)血柔肝。可加當(dāng)歸或雞血藤養(yǎng)血柔肝、活血通絡(luò),白蒺藜疏肝通陽,潼蒺藜、枸杞子滋腎涵木,共奏疏肝解郁、理氣通陽起痿之功?？杉域隍贾比胱诮?疏肝通陽,常有速效。本證多見于年青者及新婚者,須重視心理調(diào)理,輔以藥物治療方能取得良好效果,必要時可加安神之品,如炒棗仁、合歡皮。
3、肝郁導(dǎo)致陽痿治療注意事項(xiàng)
壯年男性ED主要原因多由情志因素所引起。如今人們生活節(jié)奏快,工作緊張,精神壓力過大,社會競爭激烈,往往損害人體肝的疏泄功能,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。因此,對癥治療應(yīng)是疏肝理氣,肝腎同調(diào)。有的男性ED則是由于器質(zhì)性原因,如前列腺炎高血壓糖尿病和手術(shù)并發(fā)癥等引起的供血不足,更要因病施治。
中醫(yī)把人體分為“心、肝、脾、肺、腎”五大系統(tǒng),男性生殖器官屬于腎的系統(tǒng)。許多病人誤認(rèn)為自己的病就是腎虛造成的,是“陽虛”和“腎虧”,又不好意思去看病,于是就自行購買“壯陽”藥或是保健品,藥物組成大多都是鹿茸、鹿鞭、海馬、陽起石等,皆以溫腎壯陽為主。
結(jié)果是不少病人越補(bǔ)前列腺肥大越重,有的則臉上長痤瘡,咽喉腫痛流鼻血?；加懈哐獕杭爸酗L(fēng)的病人發(fā)生ED后,服用壯陽藥后血壓又急驟升高。這類疾病時一定要先找醫(yī)生查明原因,對癥下藥。切不能以腎虛、腎虧一概而論,吃補(bǔ)腎壯陽的保健品,濫用溫腎壯陽藥,迷信這個“鞭”,那個“寶”。
陽痿如何預(yù)防
1、放松心態(tài)保持良好的心情去面對陽痿:在平時的生活中要是患者整天抑郁寡歡、面對生活一味秉承著消極的態(tài)度去對待的話,則會排斥正腎上的腺素,對男性的勃起有很大的阻礙。因此放松心態(tài)保持良好的心情去面對陽痿,不僅有助于預(yù)防陽痿的產(chǎn)生,而且還會將引導(dǎo)陰莖的動脈擴(kuò)張,有助于血液的循環(huán)。
2、提高身體素質(zhì)、加強(qiáng)自身的鍛煉:男性要是免疫力差、身體也較為虛弱的話則容易造成睡眠不足,精神過于緊張的局面,這樣一來的話也會導(dǎo)致陽痿疾病的產(chǎn)生。因此在日常生活中加強(qiáng)自身的鍛煉并避免過度疲勞情況的產(chǎn)生,對男人自身的性功能以及神經(jīng)中樞的性器官都會有一定的作用。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:抽煙、飲酒是很多男性的愛好,但對自身的健康是極為不利的。而且煙中的尼古丁以及酒中的酒精含量較低的話,對男性的健康是有一定侵害的。
陽痿食療方
1、仙茅煲大蝦
材料:仙茅,河蝦仁。
用法:仙茅清洗干凈,切碎備用;再將河蝦仁清洗干凈,與仙茅同置鍋中,加入黃酒、蔥、姜,然后先用急火煮沸三分鐘,再改用慢火煲一小時,分次進(jìn)食。
功效:溫補(bǔ)腎陽。
主治:陽痿、伴肢冷、周身畏寒、五更泄瀉病癥。
2、豬腰炒韭黃
材料:豬腰子,韭菜黃。
用法:豬腰子清洗干凈,剖開后再切成小片,先用開水浸泡一小時,然后打掉浮沫;韭菜黃清洗干凈,切成段備用。起油鍋將備好的豬腰和韭黃同炒致熟,再加黃酒、食鹽、味精調(diào)味后即可食用。
功效:溫補(bǔ)腎陽。
主治:陽痿、勃起困難、肢冷畏寒癥狀。
3、狗肉煲
材料:狗肉,黃酒、姜、蔥等。
用法:狗肉清洗干凈,切成小塊,再用開水浸泡一小時,去除浮沫后放置鍋中,加入黃酒、姜、蔥,然而大火煮開,再轉(zhuǎn)小火煲一小時即可,分次食用。
功效:溫補(bǔ)腎陽。
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肝郁脾虛如何治療
1.1、肝郁脾虛可服藥治療
脾虛嘔吐：飲食上稍有不慎就容易嘔吐,胃納不佳,食入難化倦怠乏力,舌質(zhì)淡,苔薄白。脾虛嘔吐主要是脾臟虛弱,胃氣上逆導(dǎo)致的。治療的原則是健脾和止嘔。
主方:香砂六君子湯加減。
脾虛泄瀉:大便時溏時瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn),濕注腸道所致。治則:健脾滲濕止瀉。主方:參苓白術(shù)散加減。
脾虛水腫:身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復(fù),脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質(zhì)淡,苔白滑,脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致。治則:溫脾利水消腫。主方:實(shí)脾飲加減。
2、肝郁脾虛可按穴治療
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,也是肝經(jīng)上最重要的穴位,是治療各類肝病的原穴,也是肝經(jīng)上治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目,和中藥菊花的功效非常相似,而且對女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,還可以使偏旺的肝火下降。
太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個骨頭之間,按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時間是春季,因?yàn)?在五行中,肝屬木,而術(shù)與春季對應(yīng),春季是萬物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個時候多揉兩側(cè)太沖,瀉肝火,可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。當(dāng)然,在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯的效果。
具體操作方法:晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時持一段時間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會慢慢消失。
3、肝郁脾虛可服中藥治療
藥方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚樸10g,當(dāng)歸10g,茯苓10g。
功用:疏肝解郁,理氣和胃
主治:肝氣郁結(jié)癥,精神抑郁,胸脅脹痛,脘悶噯氣,腹脹納呆、月經(jīng)不調(diào),舌苔發(fā)白,脈弦等。藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)。柴胡郁金可以疏肝理氣解郁,以祛致病之因,為主藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血為輔藥。
肝郁脾虛要注意什么
1、飲食
清淡飲食,少吃辛辣上火的食物,這些也會對脾氣起到火上澆油的效果,特別是酒。酒對于肝臟的損傷是巨大的,經(jīng)常喝酒會導(dǎo)致脾氣變壞,更會導(dǎo)致肝細(xì)胞受損,有的人會發(fā)展為酒精肝,甚至是肝硬化,既不利于自己的健康,也容易把壞情緒傳給家人和朋友。
2、規(guī)律作息
合理的作息時間,可以使身體有正常的免疫力,23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)在熟睡狀態(tài)下是肝臟的排毒時間,盡量避免熬夜,讓肝臟排毒正常運(yùn)行。
3、保持好心情
心情舒暢,能保持身體機(jī)能的平衡,促進(jìn)良好的新陳代謝,自然可以增強(qiáng)免疫力,避免很多疾病。
4、鍛煉身體
鍛煉身體不僅會使人的心情變好,免疫力也會越來越強(qiáng)。
肝郁脾虛吃什么好
1、菠菜燉血
首先準(zhǔn)備好200克的菠菜,100克的動物血,洗凈菠菜之后將其和動物血一起煮湯即可。
菠菜可以起到滋陰潤燥、疏肝養(yǎng)血的功效作用,有助治療肝氣不舒,與動物血一起煮湯,可以起到健脾補(bǔ)血的作用,適合肝郁脾虛型亞健康的人調(diào)理身體食用。
2、柚皮醪糟
準(zhǔn)備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細(xì)末,每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末,之后趁熱服用,每天2次。
柚子皮具有寬中理氣的作用,并且可以消食化痰,而青木香則具有行氣止痛的功效,適合肝郁氣滯、肝胃不和調(diào)理,而醪糟、紅糖則具有散寒和血、健脾胃的作用。
3、砂仁橘皮粥
準(zhǔn)備10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后將粳米洗凈之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一會即可。
砂仁有著行氣寬中的作用,能溫中化濕,健脾開胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理氣。因?yàn)樯叭屎卸喾N揮發(fā)油,所以煎煮的時候不要太久,以免降低其效力。注意陽虛、實(shí)熱的病人不宜服用此粥。
4、甘松粥
準(zhǔn)備好5克甘松,100克粳米,首先把甘松加水煎煮,煮好之后去汁液備用。洗凈粳米,將其熬成粥,等粥熟了之后加入甘松汁液,再稍微煮一會即可。
每天1到2次,溫?zé)岱隆８仕尚晕陡蕼?可入脾經(jīng)、胃經(jīng),有助行氣止痛,開郁醒脾,和粳米一起煮粥,能健脾補(bǔ)中,有助亞健康治療調(diào)理。
肝郁會導(dǎo)致陽痿嗎
1、肝郁會導(dǎo)致陽痿嗎
作為男性,難以避免的煙酒應(yīng)酬本就讓肝臟不勝負(fù)荷,再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒,更會導(dǎo)致肝郁、血淤,肝經(jīng)不暢,使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮,甚至因氣生病。這樣一來,城門失火,自然殃及池魚,嚴(yán)重影響到陰莖功能的發(fā)揮。專家說,在臨床上,有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。
2、肝郁導(dǎo)致陽痿的原因
肝氣郁結(jié)之所以成為陽痿的首要病因,是由于現(xiàn)今社會,人們的物質(zhì)生活水平不斷提高,加上醫(yī)療保健知識的日益深入,機(jī)體的整體狀況有了極大的改善,相反,社會競爭的激烈、家庭生活的瑣碎繁雜,容易使人情志受損,從而妨礙肝的疏泄功能,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)引起陽事不舉。肝氣郁結(jié)型陽痿相當(dāng)于西醫(yī)中的心因性陽痿。
據(jù)國內(nèi)有關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計表明,大部分陽痿患者年齡在25歲-45歲之間,由腎虛引起者不足10%,他們中的絕大多數(shù)人年富力強(qiáng),身體壯實(shí),更沒有頭昏耳鳴,腰膝酸軟,脫發(fā)及牙齒松動等腎虛癥狀。而因肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的陽痿占總病例的65%以上,所以肝郁才是陽痿的主要病機(jī)。
3、引起陽痿的多種原因
精神心理因素
心理性陽痿見于工作緊張,事業(yè)受挫、精神緊張憂郁,陰莖勃起中樞處于壓抑狀態(tài);或夫妻感情不和,互相缺乏交流,缺乏性的激情;影響了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào),都可使陽痿發(fā)生。
血管性陽痿
陰莖勃起必須有3個方面的血管變化才能完成。即在神經(jīng)反射作用下動脈主動擴(kuò)張,海綿體血流量增加;海綿體血竇松弛、擴(kuò)張、充血;海綿體靜脈被動受壓和主動收縮,阻力增高;另外,還需要一個正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使陰莖勃起障礙,即血管性陽痿。
內(nèi)分泌性陽痿
原發(fā)性生殖腺功能低下;繼發(fā)性生殖腺功能低下;高泌乳素血癥;甲亢、甲低等均可影響性激素的改變。
器質(zhì)性疾病
這類陽痿是由疾病引起,如:心臟病、高血壓糖尿病、高脂血癥、中風(fēng)、前列腺等疾病都與勃起功能障礙關(guān)系密切。另外長期服用壯陽YAO物,吸煙、酗酒、夜生活也都可能引起陽痿。
陽痿的中醫(yī)方劑
肝郁失達(dá)。血行不暢。診見陰囊墜脹,胸脅滿悶,煩躁易怒,食少神疲,咽干口苦,舌淡紅,脈弦細(xì)數(shù)。證屬肝郁失疏,氣機(jī)逆亂,血行不暢,宗筋失養(yǎng)而成陽痿。治宜疏肝解郁、健脾和營,方選逍遙散加味:柴胡6克,白芍、白術(shù)、當(dāng)歸、茯苓、川楝子、橘核各10克,甘草、薄荷各4.5克,生姜2片。水煎服,每日1劑,連服5劑,囊墜、脅滿等諸癥漸減,原方加露峰房10克,續(xù)進(jìn)5劑。
心脾兩虛。化源不足。診見形體贏瘦,面色萎黃,心悸少寐,氣短神疲,食少便溏,性欲淡漠,舌淡苔薄白,脈細(xì)弱。證屬心脾兩虛,宗筋失養(yǎng)而成陽痿。治宜補(bǔ)益心脾,方用歸脾湯加味:黨參、白術(shù)、茯苓、熟地各15克,遠(yuǎn)志、酸棗仁、木香、肉蓯蓉、菟絲子各10克,甘草5克。水煎服,每日l劑,服20余劑。
陽痿的食療方法
1、狗肉羹
組方:狗肉250g、陳皮、食鹽、黃酒各適量。
制作:狗肉洗凈,切細(xì)粒,放入鍋中,加清水、黃酒、陳皮、食鹽著作羹食即可。
用法:佐餐之用。
功效:溫陽利水。
2、淡菜炒蝦球
組方:淡菜50g、蝦球200g、冬筍絲20g、韭菜20g、食鹽、植物油各適量。
方解:淡菜味咸;性溫,有補(bǔ)肝腎、宜精血的作用,為補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥;蝦味甘,性溫,有補(bǔ)腎壯陽的作用;韭菜味辛,性溫,有溫陽下氣,宜痹止痛的作用,三者配伍為用可加強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽的功效;冬筍味甘,性寒,有補(bǔ)腎益氣、滋陰潤燥,尤其善補(bǔ)腎陽的作用。
制作:將淡菜冷水浸1日,切丁,與切好的筍絲和蝦球、韭菜一起放入鍋中同炒,臨熟調(diào)入食鹽即成。
用法:佐餐之用。
功效:滋陰補(bǔ)陽。
陽痿在醫(yī)學(xué)上我們常用英文ED代替，從醫(yī)學(xué)角度說就是男性勃起功能障礙，表現(xiàn)在男性在有性欲的時候，性需求表現(xiàn)時陰莖無法勃起或者是陰莖勃起不夠堅挺，或者一些是勃起而且有些硬度，但性交時候時間太短，，導(dǎo)致性交無法持久甚至是無法達(dá)到性交。
早泄在男性朋友中間經(jīng)?？吹?，其實(shí)主要的原因應(yīng)該是對射精的控制方法不對，意思就是男人在產(chǎn)生了性的喚后很難控制射精的發(fā)生。這樣對于夫妻的性生活的影響很大，而且會影響到整個家庭的和睦，和夫妻的關(guān)系。
男子對射精的控制能力是后天獲得的，在他們剛開始性活動時往往很差。年輕男子性反應(yīng)迅速并不算早泄，因?yàn)樗麄冞€沒有學(xué)會控制這一生理反射。隨著性經(jīng)驗(yàn)的積累，大多數(shù)男子可以逐漸建立起這種控制能力。
三個小技巧治男性早泄
技巧一：飛燕。
采取俯臥位，兩臂伸直分開，同時抬高上身和雙腿，像燕子一樣飛起來。一可以防治頸椎病，特別適合整天泡在計算機(jī)面前的年輕人，二可以強(qiáng)壯腰背肌肉。雖不一定直接對早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活動的持久力。
技巧二：甩。
仰臥、收膝、分腿，有節(jié)奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使陰莖可以甩動起來，最好能夠鞭打腹壁發(fā)出啪啪的聲響，每天可以做100—200次。除此之外還可以做幾十次仰臥起坐(兩手不必放在頭后，上身也不必完全坐起，達(dá)到收縮腹肌目的即可)。
技巧三：縮。
縮肛提肛鍛煉，即pC肌的訓(xùn)練。pC肌又稱“愛肌”，是一種懸?guī)罴∪?，附著于人的恥骨和尾骨上，屬于骨盆表面肌系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)之一。最好每天完成200次。
上文介紹了如何治療陽痿早泄，有三個技巧是可以幫助男性朋友治療陽痿早泄的，方法對了，控制自己的射精就會如魚得水，而且不再會有心理的壓力，希望各位讀者朋友閱讀后能夠?qū)ψ约河袔椭瑺I造一個溫馨和諧的家庭。
什么導(dǎo)致肝郁
1、什么導(dǎo)致肝郁
多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵?jǐn)_而發(fā)病。肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見梅核氣,積聚于頸項(xiàng)則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。
2、肝郁的鑒別診斷
肝氣郁結(jié)證常有情志不舒的病史,或病情與情緒變動的關(guān)系密切;而肝火上炎多由氣郁化火或火邪內(nèi)侵所致。后者往往是前者的進(jìn)一步發(fā)展。
肝氣郁結(jié)證臨床以情志不舒,胸悶喜太息,胸脅或少腹脹痛竄痛,脈弦為基本表現(xiàn);婦女可見乳房脹痛,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)癥狀;可有梅核氣,癭瘤,徵瘕等病變。
肝火上炎證臨床可見頭暈脹痛,痛勢若劈,面紅目赤,口苦口干,急躁易怒,耳鳴如潮,耳聾、不寐,或胸脅灼痛,便干溲赤,吐血,衄血,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
3、肝郁的癥狀
心情抑郁或煩躁易怒。該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者表現(xiàn)為煩躁易怒,甚至影響到日常的生活和工作。
肝經(jīng)走行部位的脹悶疼痛等，肝經(jīng)的循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?。故肝氣郁結(jié)可出現(xiàn)小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋部疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
頸部、咽喉部的病變。肝經(jīng)走行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于咽喉,則會阻滯局部的氣機(jī),出現(xiàn)咽喉部如有異物,吞不下、咳不出,即中醫(yī)所說的“梅核氣”。
女性乳房及月經(jīng)病變。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此肝氣郁結(jié)在女性中更為常見。女性肝氣郁結(jié)?？沙霈F(xiàn)乳房的脹痛,乳房結(jié)塊,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào)等。
消化系統(tǒng)病變，肝和脾都屬于中焦,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能的異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝郁的調(diào)理方法
那么對于經(jīng)常出現(xiàn)肝郁氣滯癥狀的人應(yīng)該怎么辦呢?首先就需要合理的安排好平時的飲食和生活方式,對于平時喜歡熬夜,還喜歡吃一些辛辣刺激食物的人,就一定要改變這壞習(xí)慣了。
對于出現(xiàn)肝郁氣滯癥狀的人,平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣喙衔骷t柿,胡蘿卜西蘭花都能夠有效的緩解一下肝郁氣滯的癥狀。從而能夠讓自己的身體更加的健康,還能夠讓自己的身體更加的舒服。
還有一點(diǎn)也是非常重要的,那就是對于平時喜歡喝酒的男性就一定要改變這壞習(xí)慣了,因?yàn)楹染瞥闊煂ι眢w的傷害非常大,而且對于這個肝臟傷害非常大,所以千萬不要再去喝酒了,這點(diǎn)很重要。
肝郁的食物療法
不要小看食物的力量,有些食物真的是有疏肝理氣的作用的,吃了會讓人心情好起來。
玫瑰花:疏肝解郁,行氣止痛,泡水喝可以緩解肝郁氣滯,肝氣犯胃所致的胃脘疼痛,胸悶,食欲不振。
山楂:味酸,酸入肝,理氣止痛,化食消積,適合肝郁氣滯造成的胸腹脹滿,疼痛。泡水或者煲粥都是不錯的選擇。
金橘:疏肝理氣解郁,可緩解肝郁氣滯所致的胸脅脹滿癥狀,金橘中含有維生素p能強(qiáng)化微血管彈性,防止氣不行導(dǎo)致的血瘀。
白蘿卜:白蘿卜性平,入脾、胃經(jīng),具有疏肝解郁、下氣寬胸、消積導(dǎo)滯等功效,能緩解肝郁氣滯所致的胸悶癥狀。
除此之外,還有蓮藕,陳皮,芹菜,茼蒿,西紅柿等。
