胃火產(chǎn)生的原因
胃的養(yǎng)生常識(shí)。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒?!睂?duì)于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“胃火產(chǎn)生的原因”,希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
一、胃火產(chǎn)生的原因
胃火即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
1、體內(nèi)毒素過多
我們每天都要吃飯,每時(shí)每刻都要呼吸,因?yàn)榄h(huán)境和自身的問題,我們的體內(nèi)難免會(huì)堆積很多有害的物質(zhì),比如說農(nóng)藥殘留、添加劑、激素等等。如果我們體內(nèi)的毒素過多的話,我們的胃就容易上火。如果你有便秘的癥狀,而且大便呈現(xiàn)出黑色,那就說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)超標(biāo)了。體內(nèi)毒素超標(biāo)的危害有很多,不僅僅會(huì)產(chǎn)生胃上火的癥狀,還會(huì)導(dǎo)致各種疾病,同時(shí)也會(huì)加速身體衰老。
2、食用辛辣濕熱的食物
胃火過旺屬于腸胃方面的疾病,一般來說,胃病大多數(shù)都是吃出來的。像胃火就是經(jīng)常食用辛辣和溫?zé)岬氖澄锼鶎?dǎo)致的,比如說羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都愛吃火鍋,而吃火鍋免不了要點(diǎn)羊肉,經(jīng)常吃羊肉火鍋勢(shì)必導(dǎo)致胃火過旺。
因?yàn)榛疱伇緛砭褪菬嵝孕晾钡?如果再加入溫補(bǔ)的羊肉,那么我們的胃部就更容易上火。冬天偶爾吃幾次火鍋對(duì)身體并沒有什么好處,不過最好是吃清湯火鍋,同時(shí)也可以在火鍋里放一些清胃火的食物,比如說豆腐、生菜等等。
3、經(jīng)常熬夜
隨著生活節(jié)奏的加快,熬夜已經(jīng)不是年輕人的專屬,很多中年人也喜歡熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是對(duì)我們的身體傷害很大。很多人都有這樣的感受,熬夜過后,會(huì)覺得嘴巴里有味道,這就是胃火過旺的表現(xiàn)。
二、如何消除胃火
很多人覺得胃火過旺是件小事情,其實(shí)胃火過旺還會(huì)傷害我們的身體健康,比如說會(huì)產(chǎn)生口臭、痤瘡、疲勞乏力等癥狀。要想解決這一問題,我們要注意飲食的調(diào)理,及時(shí)排毒,并養(yǎng)好早睡早起的生活習(xí)慣。
三、去胃火的食物
胃火旺盛者,除了口臭,常伴有口渴飲冷、口舌生瘡糜爛或牙齦赤爛腫痛、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅苔黃等,治療上應(yīng)清胃瀉熱。那么去胃火的食物有哪些呢?小編為您介紹。
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對(duì)于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門冬
麥門冬的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋果
一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
9、海帶
糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃實(shí)火。此類患者不宜吃西瓜,而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進(jìn)行調(diào)治。此類食物不僅能清除胃實(shí)火,還有輔助降糖的作用。有胃實(shí)火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成涼菜吃,或?qū)⒏鸶コ煞?用開水沖泡后飲用。
10、西瓜
吃西瓜是調(diào)治胃實(shí)火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實(shí)火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進(jìn)行調(diào)治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個(gè),用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質(zhì)的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細(xì)絲,調(diào)入食鹽、醋等調(diào)味品,拌一拌就可以吃了。
四、按穴去胃火
1、按揉內(nèi)庭穴
和太沖穴一樣,內(nèi)庭穴也是我們腳上的一個(gè)穴位。內(nèi)庭穴屬于足陽明胃經(jīng)的滎穴,在我們第二腳趾和第三腳趾的縫隙交叉處。中醫(yī)認(rèn)為“滎主身熱”,是熱癥和上火的克星。
如果我們經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴的話,可以幫助我們降胃火,同時(shí)也有健胃消食的作用。很多人體內(nèi)的胃火過旺,就會(huì)出現(xiàn)頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。我們每天早晚用大拇指點(diǎn)揉這個(gè)穴位100次左右,就可以有效緩解上述癥狀。
2、按摩太沖穴
我們的雙足對(duì)我們的身體健康非常重要,我們的腳上分布著很多的經(jīng)脈和穴位,又被稱為人體的第二個(gè)心臟、我們的腳上有個(gè)穴位叫做太沖穴,在腳部足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。太沖穴是我們身體上重要的穴位,屬于足厥陰肝經(jīng)。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以幫助我們有效消除胃火和肝火,進(jìn)而可以緩解頭痛目眩、面紅耳赤和口苦咽干等癥狀。
另外,經(jīng)常按摩太沖穴還可以幫助我們疏肝理氣和調(diào)理三焦氣機(jī)的作用。那么,我們應(yīng)該如何按摩呢?我們可以用大拇指的指腹按揉左腳上的太沖穴,三分鐘以后再按摩右腳上的太沖穴,兩側(cè)交替按摩一刻鐘左右就可以了。
我們?cè)诎茨μ珱_穴之前可以用熱水泡泡腳,這樣可以讓全身心得到放松。另外,我們?cè)诎慈嗟臅r(shí)候一定要用一點(diǎn)力度,直到腳上產(chǎn)生輕微的酸脹和疼痛感為止。
五、忌食食物
1、性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)陽助熱作用的食物,如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。
2、味辛辣性溫?zé)岬氖澄?如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
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什么是幻覺,簡單的說就是本來沒有在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的事情,確真真正正的出現(xiàn)在了你的腦海里,就是你自己腦補(bǔ)出來的非現(xiàn)實(shí)的東西?;糜X是非真實(shí)的,但是確實(shí)每個(gè)人都產(chǎn)生過幻覺。偶爾出現(xiàn)一次幻覺,可能是相對(duì)正常的現(xiàn)象。一個(gè)人如果頻繁出現(xiàn)幻覺,那可能就是精神上有疾病了。不知道你有沒有真正了解過出現(xiàn)幻覺的原因!
1.幻覺是指沒有相應(yīng)的客觀刺激時(shí)所出現(xiàn)的知覺體驗(yàn)。換言之,幻覺是一種主觀體驗(yàn),主體的感受與知覺相似。這是一種比較嚴(yán)重的知覺障礙?;糜X與錯(cuò)覺不同之處在于前者沒有客觀刺激存在。由于其感受常常逼真生動(dòng),可引起憤怒、憂傷、驚恐、逃避乃至產(chǎn)生攻擊別人的情緒或行為反應(yīng)。企圖說服出現(xiàn)幻覺體驗(yàn)的人不相信幻覺有時(shí)是徒勞的?;糜X偶然也能見于正常人。例如在似睡非睡的時(shí)候,出現(xiàn)幻聽或幻視,稱為入睡前幻覺;將醒而又倦睡時(shí)出現(xiàn)的幻覺,稱為睡醒前幻覺。幻覺也能通過暗示方式產(chǎn)生。如過去文獻(xiàn)中所的有些沉溺于宗教狂熱的人,聲稱見到了“ 觀音菩薩”或“耶穌基督”等,并不一定有病理意義。但是,應(yīng)當(dāng)說,幻覺大多是病理性。如果一個(gè)人多次出現(xiàn)幻覺,應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行檢查,以便對(duì)其心理障礙進(jìn)行診治,防止幻覺影響下發(fā)生傷人、出走或自殺等意外。
2. 幻覺的產(chǎn)生有很多原因,包括中樞神經(jīng)病變、情緒影響、暗示、弱視和重聽、感覺剝奪等。一切增加感覺分析器負(fù)擔(dān)或使感覺分析器活動(dòng)增強(qiáng)的因素都能促使幻覺產(chǎn)生。登山運(yùn)動(dòng)員登上幾千米高峰以后,因缺乏感覺刺激可產(chǎn)生幻覺。老年人白內(nèi)障摘除術(shù)后,也常發(fā)生幻覺,可能由于感覺剝奪與輕度老年性腦變化所致。弱視與重聽者,由于感覺分析器分辨困難,可有錯(cuò)覺與幻覺。故重聽者常伴發(fā)偏執(zhí)性精神病。腦器質(zhì)性病變引起的幻覺更有許多臨床與實(shí)驗(yàn)證實(shí)。
3. 幻覺可以出現(xiàn)在高燒、癲癇等疾病的狀態(tài)下。也可以出現(xiàn)在一些異常心理的狀態(tài)下,在這種心理狀態(tài)下,患者放棄了基于客觀的、真實(shí)的觀念,以自我的心理狀態(tài)為反應(yīng)的對(duì)象,把它們當(dāng)成了外部刺激的特征。有些專家認(rèn)為,大腦需要某種最低程度的來自環(huán)境的刺激,如果達(dá)不到這種最低的條件,或這種條件被一些心理障礙因素給破壞掉了,可能會(huì)促使大腦根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)、人格因素等重新構(gòu)建現(xiàn)實(shí)與環(huán)境的意義。便導(dǎo)致了幻覺的產(chǎn)生。這種理論認(rèn)為,人人都有產(chǎn)生幻覺的能力,只不過在一般的情況下,它常與一些通過感官的真實(shí)刺激相互的作用被大腦不斷的檢驗(yàn),而抑制了這種能力。還有一些藥物可以導(dǎo)致幻覺產(chǎn)生,不過這并不是真正的幻覺,與自我產(chǎn)生的幻覺是不同的,而只不過是這些藥物對(duì)大腦作用的結(jié)果。
4. 波波夫則認(rèn)為幻覺是由于抑制過程引起。他指出幻覺在入睡或初醒時(shí)增強(qiáng),服咖啡因減弱,服溴劑增強(qiáng),事實(shí)上,幻覺確實(shí)易見于睡眠與覺醒的中間狀態(tài)。這兩種意見應(yīng)看成是互相補(bǔ)充的,因?yàn)楝F(xiàn)代關(guān)于中樞抑制的研究證明,睡眠時(shí)中樞神經(jīng)元并非都處于抑制狀態(tài),某些神經(jīng)元仍呈一定的興奮狀態(tài)。因此,幻覺也許是由于中樞產(chǎn)生抑制過程的條件下,大腦皮層某種程度和范圍的興奮所造成。由于幻覺產(chǎn)生是大腦整體的反應(yīng),因此,企圖把幻覺進(jìn)行神經(jīng)解剖定位是不正確的。
痙攣應(yīng)該是很常見的現(xiàn)象了,也就是我們平時(shí)說的抽筋,大家應(yīng)該都有過抽筋的現(xiàn)象吧,特別是有的時(shí)候在晚上睡覺的時(shí)候不知道怎么就出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象,能夠引起痙攣的原因是很多的,一般出現(xiàn)了痙攣的現(xiàn)象我們都認(rèn)為是缺鈣了,其實(shí)痙攣產(chǎn)生的原因還有很多。
痙攣產(chǎn)生的原因是很多的,我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都出現(xiàn)過痙攣的現(xiàn)象吧,說道抽筋大家應(yīng)該都知道,其實(shí)痙攣就是抽筋,常見的引起抽筋的原因就是缺鈣,下面我們看看一些痙攣的其他原因。
痙攣原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會(huì)痙攣得讓人疼醒。
②肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí).全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快.放松的時(shí)間太短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長.運(yùn)動(dòng)量大,出汗多,又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好,也容易發(fā)生痙攣。
④疲勞過度。當(dāng)長途旅行、山、登高時(shí),小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí),就會(huì)發(fā)生痙攣。
⑤缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí),肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此就常發(fā)生腿部抽筋。
⑥上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷。中樞對(duì)周圍神經(jīng)的抑制作用減弱或消失,引起肌張力增高,甚至肌痙攣。
痙攣預(yù)防
①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
②要加強(qiáng)體育鍛煉,鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體都活動(dòng)開,這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢,再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。
對(duì)于痙攣產(chǎn)生的原因大家應(yīng)該知道了吧,最常見的引起痙攣的因素就是缺鈣,過度的疲勞,出現(xiàn)了痙攣的現(xiàn)象大家不要太擔(dān)心,如果是缺鈣引起的痙攣,要能夠及時(shí)的去補(bǔ)鈣,也可以從平時(shí)的飲食中去補(bǔ)鈣,多吃一些豆制品,還有牛奶。
額竇炎產(chǎn)生的原因
1、額竇炎產(chǎn)生的原因
急性額竇炎未能及時(shí)處理或治療不當(dāng),使粘膜嚴(yán)重破壞,失去正常功能,而變?yōu)槁匝装Y。
變態(tài)反應(yīng)性額竇炎、鼻額管粘膜水腫、纖毛輸送功能降低,使急性炎癥時(shí)的引流受阻,而變?yōu)槁匝装Y。
鼻中隔高位彎曲,中鼻甲肥大,鼻息肉,鼻道竇口復(fù)合體引流受阻。
氣壓性損傷,如航空速降、游泳跳水、潛水作業(yè),均可引起額竇慢性感染。
全身因素,如免疫功能降低,糖尿病,營養(yǎng)不良,維生素缺乏等。
2、急性額竇炎是什么
急性額竇炎(acutesinusitis)系額竇粘膜的急性炎癥。多繼發(fā)于急性鼻炎。急性傳染病、牙根感染、變態(tài)反應(yīng)、氣壓性損傷、鼻腔異物、腫物、腺樣體肥大、慢性疾病以及機(jī)體抵抗力差等均可誘發(fā)。致病菌以化膿性球菌多見,如肺炎雙球菌、鏈球菌、葡萄球菌等。真菌感染較少。
3、額竇炎的表現(xiàn)癥狀
前額部悶脹,患病一側(cè)較明顯;常表現(xiàn)為鈍痛或頭部沉重感,白天重,夜間輕。
鼻分泌物為粘膿性或膿性,以上午較多,常與頭位引流有關(guān)。
鼻塞:在上午較重,患病一側(cè)則持續(xù)性鼻塞,嚴(yán)重的或可致嗅覺減退。
由于膿涕流入咽部和長期用口呼吸,常伴有慢性咽炎癥狀,如痰多、異物感或咽干痛等。若影響咽鼓管,也可有耳鳴、耳聾等癥狀。
額竇炎平時(shí)應(yīng)該注意什么
患了急性額竇炎,會(huì)出現(xiàn)食欲不振、精神委靡或嗜睡、周身不適、畏寒、發(fā)燒等全身癥狀,發(fā)病急劇而嚴(yán)重,伴隨出現(xiàn)鼻塞、流涕、嗅覺障礙、頭痛等局部癥狀;
局部痛及頭痛有其特點(diǎn):病初起時(shí),你可出現(xiàn)全頭痛或眼眶跳痛,隨后覺眼眶內(nèi)上角和前額部疼痛,發(fā)病早期的頭痛呈規(guī)律性發(fā)作,即患側(cè)前額部疼痛,常在早晨起床后開始漸加重,中午較劇烈,午后逐漸減輕,夜間漸消失,患者必須要引起重視。
額竇炎的日常注意事項(xiàng)主要有:
1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
3、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、有牙病者,要治療。
5、每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
7、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
慢性額竇炎飲食注意事項(xiàng)
肺氣虛寒型常見鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退,稍遇風(fēng)寒等刺激,鼻塞及流涕加重,并有疲倦、氣短、頭暈或有咳嗽,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈緩。
參苓粥:黨參20克,白茯苓20克(搗碎),生姜10克,白芷6克,粳米100克。先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后,水煎去渣取藥汁,用藥汁煮粳米,粥熟時(shí)服用。
黃芪燉乳鴿:黃芪20克,山藥15克,紅棗8枚(去核),生姜3片。將乳鴿去毛與內(nèi)臟,與上述藥物放入燉盅內(nèi),加開水適量,文火燉3小時(shí),調(diào)味吃肉飲湯。
脾氣虛弱型常見鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退、少氣乏力、食少腹脹、面色蒼白、便溏,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈緩弱。
白術(shù)蘇葉豬肚粥:白術(shù)30克,蘇葉10克,豬肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁,同豬肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用。
扁豆芡實(shí)山藥粥:扁豆30克,山藥30克,芡實(shí)30克,粳米60克,同煮粥食。每日1次。圖老師健康網(wǎng)溫馨提示:一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜,勿食辛熱煎炒之食物,如鼻流清涕,面色蒼白者,則多體虛,飲食勿過于苦寒、生冷,飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ),以增強(qiáng)體質(zhì),有利于病情好轉(zhuǎn)。此外,注意保暖,預(yù)防感冒,對(duì)減少兒童鼻竇炎發(fā)作尤為重要。
女性發(fā)育到一定的階段,就會(huì)有女性生理期。這是很正常的規(guī)律,幾乎每個(gè)女人都會(huì)有!然而,有些人的身體不好,生理期總是不正常,有時(shí)候甚至有閉經(jīng)的癥狀,下面小編就和大家說說閉經(jīng)的原因究竟有哪些?
以女子年逾18周歲,月經(jīng)尚未來潮,或已來潮、非懷孕而又中斷3個(gè)月以上為主要表現(xiàn)的月經(jīng)病。引發(fā)閉經(jīng)的原因有功能性及器質(zhì)性兩種。下丘腦-垂體-卵巢軸的功能失調(diào)所致的閉經(jīng)為功能性閉經(jīng);器質(zhì)性因素有生殖器官發(fā)育不全、腫瘤、創(chuàng)傷、慢性消耗性疾病等。大多數(shù)女性閉經(jīng)的主要原因還是功能性閉經(jīng)。引起閉經(jīng)的原因很多很復(fù)雜,但是一般女性平時(shí)月經(jīng)正常突然間的閉經(jīng)。
女性產(chǎn)生閉經(jīng)的原因
一、腦垂體疾病
腦垂體在調(diào)節(jié)月經(jīng)周期中占重要地位,如產(chǎn)后大出血、嚴(yán)重感染,以及垂體腫瘤等,造成垂體功能障礙,往往表現(xiàn)月經(jīng)稀少或閉經(jīng)。
二、全身疾病
如結(jié)核,營養(yǎng)不良,重度貧血以及甲狀腺功能失調(diào)等。
三、子宮疾病
指月經(jīng)調(diào)節(jié)功能正常,但子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢產(chǎn)生的雌性激素不起反應(yīng)。如先天性元子宮、子宮發(fā)育不全和子宮內(nèi)膜結(jié)核等。
四、卵巢疾病
由于卵巢不能生產(chǎn)雌激素、孕激素或激素水平很低,不能刺激子宮內(nèi)膜生長,因而無月經(jīng)來潮。例如先天性卵巢發(fā)育不全、多囊卵巢綜合征或卵巢遭受炎癥、腫瘤破壞時(shí),皆可引起卵巢性閉經(jīng)。
五、其他因素
如精神過度緊張、恐懼、憂慮以及環(huán)境改變,也可通過影響中樞神經(jīng)與丘腦下部的功能,引起排卵障礙的閉經(jīng)。
引發(fā)閉經(jīng)的其他原因
1、節(jié)食過度、缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致閉經(jīng)。
2、服用某些藥物導(dǎo)致的閉經(jīng)。
3、運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致閉經(jīng)。
閉經(jīng)應(yīng)注意飲食中應(yīng)避免乳制品;應(yīng)少食多餐;多喝水;減少咖啡因和酒精;樂觀面對(duì)人生;保持規(guī)律的夫妻生活;補(bǔ)充營養(yǎng)素。
結(jié)語:上文就是小編介紹的女性閉經(jīng)的可能原因,希望大家對(duì)照自己的情況好好分析一下。看看究竟自己的病癥屬于哪一類!了解自己的身體情況,才能找出適合的治療方法。女性要多關(guān)心自己的身體,多多拿些中藥調(diào)理身體!
常按兩個(gè)穴位快速澆滅胃火
很多人在生活中即使吃很多東西但很快就餓了,他們的身上也不容易長肉,很多人都羨慕這樣的體質(zhì),能吃又不發(fā)胖。其實(shí)這種情況多半是胃火過旺所導(dǎo)致的,胃火又被稱為胃熱。當(dāng)我們出現(xiàn)胃火過旺的癥狀后,除了容易饑餓以外,還會(huì)出現(xiàn)口臭、便秘和牙齦腫痛等情況。那么,胃火過旺產(chǎn)生的原因是什么呢?
胃火產(chǎn)生的原因
1體內(nèi)毒素過多
我們每天都要吃飯,每時(shí)每刻都要呼吸,因?yàn)榄h(huán)境和自身的問題,我們的體內(nèi)難免會(huì)堆積很多有害的物質(zhì),比如說農(nóng)藥殘留、添加劑、激素等等。如果我們體內(nèi)的毒素過多的話,我們的胃就容易上火。如果你有便秘的癥狀,而且大便呈現(xiàn)出黑色,那就說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)超標(biāo)了。體內(nèi)毒素超標(biāo)的危害有很多,不僅僅會(huì)產(chǎn)生胃上火的癥狀,還會(huì)導(dǎo)致各種疾病,同時(shí)也會(huì)加速身體衰老。
2食用辛辣濕熱的食物
胃火過旺屬于腸胃方面的疾病,一般來說,胃病大多數(shù)都是吃出來的。像胃火就是經(jīng)常食用辛辣和溫?zé)岬氖澄锼鶎?dǎo)致的,比如說羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都愛吃火鍋,而吃火鍋免不了要點(diǎn)羊肉,經(jīng)常吃羊肉火鍋勢(shì)必導(dǎo)致胃火過旺。
因?yàn)榛疱伇緛砭褪菬嵝孕晾钡?,如果再加入溫補(bǔ)的羊肉,那么我們的胃部就更容易上火。冬天偶爾吃幾次火鍋對(duì)身體并沒有什么好處,不過最好是吃清湯火鍋,同時(shí)也可以在火鍋里放一些清胃火的食物,比如說豆腐、生菜等等。
3經(jīng)常熬夜
隨著生活節(jié)奏的加快,熬夜已經(jīng)不是年輕人的專屬,很多中年人也喜歡熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是對(duì)我們的身體傷害很大。很多人都有這樣的感受,熬夜過后,會(huì)覺得嘴巴里有味道,這就是胃火過旺的表現(xiàn)。
2按摩太沖穴
我們的雙足對(duì)我們的身體健康非常重要,我們的腳上分布著很多的經(jīng)脈和穴位,又被稱為人體的第二個(gè)心臟、我們的腳上有個(gè)穴位叫做太沖穴,在腳部足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。太沖穴是我們身體上重要的穴位,屬于足厥陰肝經(jīng)。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以幫助我們有效消除胃火和肝火,進(jìn)而可以緩解頭痛目眩、面紅耳赤和口苦咽干等癥狀。
另外,經(jīng)常按摩太沖穴還可以幫助我們疏肝理氣和調(diào)理三焦氣機(jī)的作用。那么,我們應(yīng)該如何按摩呢?我們可以用大拇指的指腹按揉左腳上的太沖穴,三分鐘以后再按摩右腳上的太沖穴,兩側(cè)交替按摩一刻鐘左右就可以了。
我們?cè)诎茨μ珱_穴之前可以用熱水泡泡腳,這樣可以讓全身心得到放松。另外,我們?cè)诎慈嗟臅r(shí)候一定要用一點(diǎn)力度,直到腳上產(chǎn)生輕微的酸脹和疼痛感為止。
如何消除胃火
很多人覺得胃火過旺是件小事情,其實(shí)胃火過旺還會(huì)傷害我們的身體健康,比如說會(huì)產(chǎn)生口臭、痤瘡、疲勞乏力等癥狀。要想解決這一問題,我們要注意飲食的調(diào)理,及時(shí)排毒,并養(yǎng)好早睡早起的生活習(xí)慣。
不過,今天小編教給大家一個(gè)小妙招,我們只要按一按身體上的穴位,就可以幫助我們快速“澆滅”胃火。
1按揉內(nèi)庭穴
和太沖穴一樣,內(nèi)庭穴也是我們腳上的一個(gè)穴位。內(nèi)庭穴屬于足陽明胃經(jīng)的滎穴,在我們第二腳趾和第三腳趾的縫隙交叉處。中醫(yī)認(rèn)為“滎主身熱”,是熱癥和上火的克星。
如果我們經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴的話,可以幫助我們降胃火,同時(shí)也有健胃消食的作用。很多人體內(nèi)的胃火過旺,就會(huì)出現(xiàn)頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。我們每天早晚用大拇指點(diǎn)揉這個(gè)穴位100次左右,就可以有效緩解上述癥狀。