嘴上長痘是胃火嗎
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朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“嘴上長痘是胃火嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
二、嘴上長痘吃什么好三、嘴上長痘要注意什么嘴上長痘是胃火嗎
1、嘴上長痘痘是胃火嗎
嘴上長痘是胃火旺盛的表現(xiàn)。嘴巴附近的痘痘屬于胃熱型,一般和消化系統(tǒng)的題目有關(guān),如消化系統(tǒng)功能不佳、胃病,暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導(dǎo)致便秘,維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長痘,另外使用含氟的牙膏,若牙膏殘留在唇周,也會導(dǎo)致長痘。
胃熱型以長在嘴巴周圍為主?；加邢到y(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有20%會長痤瘡,85%是長在嘴巴周圍。
2、哪些原因會導(dǎo)致嘴邊長痘
2.1、上火所致
很多人在上火的時候通常會在嘴唇的周圍長痘痘,因此專家提醒,在出現(xiàn)嘴唇長痘痘等情況的時候應(yīng)該盡早的進行降火。同時在平時生活中還應(yīng)該多吃些具有清涼敗火功效的食物,比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。
2.2、腸胃功能受損
飲食無規(guī)律,食欲下降,天氣炎熱,工作繁忙,暴飲暴食等因素,都會導(dǎo)致脾胃不調(diào),一旦脾胃出現(xiàn)問題就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,從而導(dǎo)致口唇四周青夏痘出現(xiàn)。
2.3、內(nèi)分泌失調(diào)
很多人之所以會出現(xiàn)嘴唇周圍長痘痘的情況,與不良的情緒有著密切的關(guān)系,專家指出長期抑郁的情緒會導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
3、嘴上長痘怎么辦
3.1、調(diào)節(jié)飲食
規(guī)律三餐時間,不要暴飲暴食或者不正常進餐,早飯要以營養(yǎng)均衡清淡為宜,中餐吃飽,晚餐八分飽即可,每兩頓中吃點水果?？梢杂行眢w排毒,避免嘴周長痘。
3.2、規(guī)律生活
每天11點之前一定要睡覺,失眠者要提高睡眠質(zhì)量;養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣可以有效改善身體亞健康?？梢杂行Х乐挂虬疽故咴斐傻淖熘荛L痘。
工作時要適度,不要長期坐在電腦前,工作1-2小時應(yīng)該起身活動,切忌保持長期緊張的工作狀態(tài),應(yīng)注意勞逸結(jié)合?？梢杂行П苊庖蚓窬o張造成的嘴周長痘。
3.3、身體排毒
每天要適度運動,身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出,通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題?？梢杂行Х乐紊眢w毒素堆積造成的嘴周長痘。
3.4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當(dāng)造成的內(nèi)分泌失調(diào),會使嘴周長痘痘。
如果是短暫的內(nèi)分泌失調(diào)如經(jīng)期,可以在期間多注意飲食、保持心情愉快,然后及時對痘痘進行消炎即可;如果是長期的內(nèi)分泌失調(diào),則要盡早就醫(yī)。
嘴上長痘吃什么好yS630.coM
1、鮮菇燉菜心
準(zhǔn)備食材:菜心400g、鮮蘑菇300g、菜籽油適量、魚露1茶匙。制作方法:把油倒入鍋中,不要太多,適量就好,然后把洗凈的青菜放入油鍋里炒片刻,等青菜有七分熟了以后,就加魚露,再炒半分鐘就可以裝起來了;把切好的冬菇片放入油鍋里,翻炒后,就把炒過的青菜再次倒入鍋中,連同冬菇一起翻炒,等2~3分鐘以后就可以加鹽調(diào)好味,即可食用。
2、苦瓜蛋羹
準(zhǔn)備食材:苦瓜1條、雞蛋1個、肉末50g、料酒1茶匙、生抽、蔥花各適量。制作方法:首先把苦瓜切成片,浸泡在清水中去掉苦味,把雞蛋打在碗中,加點鹽用攪拌器攪拌均勻成蛋液;把切好的肉末先放入油鍋里加上料酒炒熟,然后放進蛋液中,把裝有蛋液的碗放入鍋中,隔水蒸煮,所需時間大概是20分鐘左右,在出鍋以后在蒸蛋上灑下蔥花,就可以開動了。
3、四季豆炒午餐肉
準(zhǔn)備食材:四季豆300g、午餐肉200g、醬油、鹽各適量。制作方法:四季豆一定要處理干凈,洗好以后,就放入清水中浸泡20分鐘左右,再放入熱水中,開中火煮綠再撈出;把四季豆煮好以后就切成段,先把切好的午餐肉放入油鍋中炒至表面金黃,然后再加入切成段的四季豆一起翻炒,加幾滴醬油上色調(diào)味一下,就可以出鍋享用了。
嘴上長痘要注意什么
1、遠離煙酒
吸煙喝酒都對肌膚有刺激,如果想臉上不長痘痘就一定要遠離煙酒。
2、正確潔面
頻繁洗臉潔面會影響皮膚排出油脂,讓油脂失衡,想要祛痘必需合理的潔面。
3、不要常摸臉蛋
手是經(jīng)常和細菌接觸的一個身體部分,經(jīng)常在沒有洗手的時候用手摸臉或托腮,會把手上的細菌帶到臉上滋生。想要祛痘就避免沒有潔凈過的手觸碰臉部肌膚。
4、少吃快速食品
快速食品成了我們節(jié)省時間的食物,這些東西會造成便秘現(xiàn)象,讓毒素排不出去,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,長痘痘噩夢就開始了!
5、保持衛(wèi)生
夏天容易出汗,汗水是弱堿性的,如果沒有擦干,汗液滯留在臉上,容易滋生細菌,因為人體的汗液有助于細菌生長。祛痘護膚的辦法就是要經(jīng)常保持肌膚干爽。
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一、上牙痛是胃火嗎
1、上牙痛是胃火嗎
胃火,醫(yī)學(xué)名詞。指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛,可延足陽明胃經(jīng)上炎,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。 證名。胃火熾盛之證。證見煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等?！缎Ｗ⑨t(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,面赤發(fā)熱,玉液煎主之。”《類證治裁·火癥》:“治六腑火,胃火牙疼,頤腫,清胃散。
2、胃火旺怎么調(diào)理
2-1、隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進表皮回圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300 左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2-2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液回圈會集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。
2-3、增加體表散熱
中暑時刮痧,可以促進微血管擴張,強迫散熱,減輕不適。
2-4、飲食清淡
高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
二、引起胃火的原因
1、經(jīng)常食用辛辣、濕熱的食物
胃火是生活中最常見的疾病,身體沒有明顯的疼痛感,很容易被人們所忽略,但是胃上火后果是很嚴(yán)重的。胃火主要是因為過食辛辣、溫?zé)岬氖澄飳?dǎo)致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人愛吃火鍋,而吃火鍋免不了要點羊肉,這就需要注意了,火鍋本身就是熱性的,若再加進熱性的羊肉,那就更容易上胃火。建議大家吃火鍋的時候放一些清胃火的食物,如豆腐等。
2、經(jīng)常熬夜、喝酒
胃火除了跟吃有關(guān)系外,與熬夜也有一定的關(guān)系?，F(xiàn)在很多年輕人習(xí)慣晚睡,覺得很正常,但其實晚睡對身體的傷害是很大的。熬完夜后你是否覺得嘴里有些許的異味?這說明胃火已經(jīng)上來了。那喝酒會不會導(dǎo)致胃火呢?也會,除了它會導(dǎo)致肝火旺以外,也會導(dǎo)致胃火,因為酒喝進去直接到胃里面。
3、體內(nèi)有毒素
體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì),其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等,這些物質(zhì)都會堆積在體內(nèi),引起上火,這也是一種胃上火的原因。體內(nèi)毒素比較多的情況就會導(dǎo)致代謝增強,內(nèi)熱加重。最直接分反映就是大便出現(xiàn)便秘情況,大便也是黑臭的情況。如果體內(nèi)的毒素越來越多,那么人就會變得衰老起來,如果毒素越多,那么衰老的越快。
三、胃火的飲食調(diào)理
1、綠豆粥
古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機酸、鈣、鐵等營養(yǎng)物資,同時它味甘性涼,對緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友,來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩,也可用榨汁機將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
總之,胃火太旺會給人們的身體健康帶來威脅,所以大家一定要重視。
嘴上長瘊子這是許多人都會出現(xiàn)有的一種情況，長有瘊子對于人體的影響還是比較大的，會讓人們看起來非常的不美觀，就算其他五官很漂亮，但是如果嘴部長有瘊子也會顯得很不好看。面對猴子人們都希望能夠?qū)⑵浣o去除掉去除瘊子的方法也是很多的，下面就來詳細介紹一下嘴上長瘊子怎么去掉。
瘊子是尋常疣的俗稱，是疣病毒感染造成的皮膚科贅生物，可以傳染，免疫力下降會播撒。意見建議：建議皮膚科面診確診后，考慮激光或冷凍治療，術(shù)后外用抗病毒藥物和抑制疤痕藥物即可。
濕疣由于病毒感染引起的,可以通過皮膚的微小破損自身接種傳染,從而越來越多,由于足底每天受力,再加上鞋的摩擦,所以瘊子非常容易自身接種傳染,并且由于摩擦表面有很厚的角質(zhì)層,給治療帶來困難,很難一次根治.目前的治療方法有冷凍,激光,和外用藥物.冷凍需要連續(xù)多次,每兩周一次.激光容易殘留部分,導(dǎo)致復(fù)發(fā),因此不首選.如果非常多,可以用水晶膏等化學(xué)制劑來腐蝕局部皮膚,從而治療.淺層X線放射治療也有效,但現(xiàn)在很少有醫(yī)院開展此業(yè)務(wù).
現(xiàn)在將民間的一些小偏方介紹給大家.1,試著將蒜瓣切成小塊,用以擦抹患處.先是猴子編碼出現(xiàn)干痂,最后至完全脫落.2,取數(shù)十粒枸杞浸泡白酒中,月余后,用枸杞沾酒涂在瘊子上每天堅持數(shù)次,健忘者可以在家里和單位都預(yù)備藥液,輕者數(shù)日就好,重者幾周痊愈,且不痛不癢.3,用手捏住螳螂頸部,使它的嘴對準(zhǔn)瘊子,它馬上大口大口的吃起來,很快瘊子就被它吃了,當(dāng)然要流一些血,但不疼.這時用清水對傷口進行沖洗,并用紗布擦掉血跡,幾分鐘后瘤的種類就很多了.
其他治療方法:
1,
在無菌情況下,用小鑷子或止血鉗將軟疣夾破,擠出其內(nèi)容物,或直接拔除較小的疣體,然后涂以5%碘酊或純液體石碳酸或33%三氯醋酸(陰囊部損害禁用碘酊),同時壓迫止血.2,
口服中藥湯劑為主.若發(fā)病時間較短者,當(dāng)以清熱解毒祛風(fēng)為主,藥用馬齒莧合劑：馬齒莧60g,大青葉15g,紫草,敗醬草各10g.水煎服,每日1劑.若患病日久者,以養(yǎng)血解毒化瘀為主,藥用治瘊湯：熟地15g,炒白芍,赤芍,丹皮,桃仁,牛膝,首烏,杜仲,赤小豆,炒白術(shù),穿山甲各12g,生苡仁30g.水煎服,每日1劑. 同時,疣體處直接涂以碘酊或用中藥煎湯外洗.外洗方：木賊草,香附,板藍根,山豆根各30g,煎濃湯擦洗.其他如苦參,蛇床子,蒼術(shù),馬齒莧等燥濕解毒,殺蟲止癢之中藥均可應(yīng)用.
胃火旺盛很容易長痘，這樣比較多的人苦惱不已，所以如何有效的調(diào)理自然不可忽視，可以和熬一些綠豆粥或者是羅漢果涼茶，以及冬瓜湯都有很好的去胃火作用。
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對減輕胃火很有幫助。
制作方法是：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥，對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
制作方法是：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。
3、冬瓜湯
冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。
制作方法是：把排骨斬成小塊，洗凈瀝干水分；冬瓜去皮適當(dāng)切塊；姜排破。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約20分鐘，撈出姜塊、大料，再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)嘴上長泡后一定要注意了，不要以為只是小問題，背后可能隱藏了很多種疾病。比如過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等，通常會持續(xù)一兩周后可以自愈，但如果持續(xù)時間長、反復(fù)發(fā)作的就要及時就醫(yī)。
1、牙齦紅腫
這是牙齦炎的典型癥狀，有的人會伴有出血，嚴(yán)重的會導(dǎo)致牙齒松動和脫落。預(yù)防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙清潔牙縫，尤其是在睡前，以減少牙菌膜的積聚。每半年至1年，清潔一次牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石。
2、唇皰疹
生長在嘴唇或其周圍的小水泡，傳染性極高，多發(fā)于感冒、發(fā)燒、月經(jīng)期等人體抵抗力下降時期。唇皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然唇皰疹在幾天之內(nèi)就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并盡量避免風(fēng)吹日曬。
3、口腔潰瘍
口腔中任何部位都可能被它襲擊，一般呈白色凸起的水泡形狀，并伴有疼痛感。導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有很多，比如過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等，通常會持續(xù)一兩周后可以自愈，但如果持續(xù)時間長、反復(fù)發(fā)作的就要及時就醫(yī)。
4、口腔白斑
是口腔對外界刺激的最直接反應(yīng)，假牙不合適，經(jīng)常抽煙，長期風(fēng)吹日曬都可能導(dǎo)致這種口腔疾病。多發(fā)于唇、舌、牙齦和舌底，早期并無不適感，如果發(fā)生糜爛或潰瘍，會有強烈的疼痛感，但如果繼續(xù)惡化，斑塊突然快速增大增厚，這時就要特別小心了，可能是癌前病變的信號。
5、地圖舌
舌頭表層陷下去一塊，就像畫了一塊地圖一樣。一般情況下，地圖舌不需要治療會自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎藥。
胃火是怎樣形成的
胃熱也叫胃火,最常見的是邪熱犯胃。
1、嗜酒、貪食辛辣、過食肥甘厚味,也可以導(dǎo)致胃火。
2、淤血、痰濕、積食等在局部凝結(jié),導(dǎo)致胃氣不暢、血流受阻,都可以造成胃熱。
3、肝膽有火,肝氣不舒暢,就有可能不按原來的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃熱。
胃內(nèi)熱消化食物不僅速度快,而且損耗津液常表現(xiàn)腹脹、腹痛,有酸氣上涌,口渴,口臭?；蛱貏e喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓,以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結(jié)、舌頭紅、脈搏快等癥狀。消谷善饑,即吃得多餓得快,只是胃熱時會出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。健康人群也可能出現(xiàn)消谷善饑,只有同時伴有其他癥狀,才能認為是病理性的。如果伴有多飲、多尿、消瘦,這是胃火熱引起的,這種情況在糖尿病患者中更為常見。
胃火嚴(yán)重吃什么好
1、飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃。
2、飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。
3、藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
4、高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果等食物。
5、蘿卜有明顯的抗菌作用。太玄養(yǎng)生專家提示,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
6、綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。
7、蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。
8、胃火過熱者,可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
9、宜食性質(zhì)寒涼,具有清胃火、瀉腸熱作用的食物,如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
10、忌食性質(zhì)溫?zé)?具有補陽助熱作用的食物,如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。味辛辣性溫?zé)岬氖澄?如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
11、竹筍和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘,你可以用它們炒肉,對胃火有極佳的降火功能。
12、吃藕燉豬蹄(排骨,牛骨,雞肉也行看你個人喜好)。放花生,蓮子,玉米。你常喝它胃火就消了,根本用不上什么中藥調(diào)理的。
胃火嚴(yán)重怎么辦
1、每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
2、進食時要細嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類,生活作息規(guī)律,保持心情舒暢,多參加體育鍛煉。
3、對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病,要積極進行相應(yīng)的治療。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時間不能超過7天)。這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物,幽門螺桿菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。
5、閉唇,輕輕叩齒100-300次,其間可有唾液增多現(xiàn)象,小口緩緩咽下,每日做2~3次,不但治療口臭,對口腔疾病也有不錯的療效,大家不妨試一試。
6、規(guī)律作息飲食,特別熬夜會造成人消化系統(tǒng)紊亂,火大,內(nèi)分泌失調(diào)。晚上23點~1點,中午12點~13點是休息的黃金時間。
7、吃飯吃七八成飽較健康,晚上陽氣減弱,就不要多吃樂,特別21點以后,再吃夜宵就會傷胃了。
8、飲食方面,吃飯前喝一小杯水或湯可以稀釋胃液,降低食欲。吃飯時候細嚼慢咽比較容易產(chǎn)生飽腹感,從而避免胃火大而過食。
9、避免負面情緒,諸如緊張、焦慮、生氣等。氣生火,上火的人往往也容易情緒激動,反過來,如果一直處于平靜愉悅的心理狀態(tài)也會調(diào)整身體趨于良性循環(huán)。
牙痛是胃火還是肝火
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。
1、胃熱為胃有痰火,肝火旺為肝血弱,而陽獨亢,此病為肝血不足,氣機不調(diào),胃氣當(dāng)降不能降,痰濕蓄久化熱所至。其實是下寒上熱之癥。當(dāng)養(yǎng)血去痰,胃熱自清。胃火旺一般表現(xiàn)為口臭,消化不良,大便干燥,便秘。吃牛黃清丸治療,平時多喝綠豆湯。胃火大嘴苦。
胃熱熾盛,則腐熟功能過于亢進,可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降,可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或為齒痛齦腫,或為衄血,火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
2、肝火旺一般表現(xiàn)為頸前喉結(jié)兩旁輕度或中度腫大突出,手指顫抖,面部烘熱,口苦,煩熱,容易出汗,性情急躁易怒,眼球舌質(zhì)紅,苔薄黃,脈弦數(shù)。吃龍膽瀉肝丸治療,平時多吃梨。肝火大舌黃。
牙齦腫痛,面部三角區(qū)小范圍脹痛,熬夜或飲食不當(dāng)最容易出現(xiàn)這種情況;
睡眠不好,經(jīng)常性失眠,因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺;
眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等;
肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等。
女人肝火旺的癥狀還會引起婦女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等月經(jīng)失?，F(xiàn)象。
肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
總之,牙痛可能是肝火旺盛的原因,也可能是胃火旺的原因,具體屬于哪種,還要查看其它的病癥。
胃火旺盛怎么調(diào)理
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
肝火旺盛怎么調(diào)理
1、豬膽綠豆粉豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次。
2、秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調(diào)入菊花末10-15g,稍煮沸即可。
3、新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放。
4、冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。
5、刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服。
6、肝火多由外界刺激引起,所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。
7、要預(yù)防肝火旺,不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。
8、川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
9、梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
10、多吃新鮮的蔬菜水果,如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等,都有良好的清火作用。
綠茶能去胃火嗎
1、胃火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔、上腹不適、口干口苦、大便干硬等。綠茶性寒,適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用,此外,綠茶有很好的防輻射效果,非常適合常在電腦前工作的人。
2、去胃火是可以喝綠茶的,綠茶對于防癌抗癌,消脂減肥利尿,醒神抗疲勞都是有一定的幫助作用,綠茶本身具有清熱的功效,而且是屬于偏涼性的茶類飲品,有胃火的情況下,喝綠茶可以起到輔助治療的效果,但是不要喝得太濃,適當(dāng)?shù)娘嬘?平時還要注意飲食清淡為主。
去胃火喝什么茶
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯。不過要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
3、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤濕,再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯的療效。
5、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說的陳皮,一般曬干后應(yīng)放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
6、大黃茶
取生大黃3-9克放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用,可以達到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血的作用。
去胃火的食物
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門冬
麥門冬的營養(yǎng)價值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋果
一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
綠豆能去胃火嗎
1、大家對綠豆的認識,往往都是在夏日消暑知道綠豆湯。其實,綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì),內(nèi)服可保護胃腸粘膜,而且綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。綠豆中的生物活性物質(zhì),不少具有抗氧化作用,可以抗衰老。光是綠豆皮中就含有21種無機元素。能有效祛除胃火,讓自己的胃更健康。
2、胃火的癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。喝綠豆粥能去胃火食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
去胃火的食物
1、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最簡單有效的食物。感到體內(nèi)有熱的時候,一下片西瓜下肚,沁人心脾,炎熱感消除殆盡的同時,胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分,正好能補充胃液的流失。對于胃火過于旺盛,除了吃西瓜瓤外,還可以吃點西瓜皮,這里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層青衣的白色瓜皮?？梢园盐鞴掀は磧艉笄谐尚K,加點食鹽調(diào)味。
3、海帶
海帶具有清熱軟堅的功效,胃火旺盛的人可以嘗試著做一個涼拌海帶絲或者海帶湯,營養(yǎng)又美味。但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食,產(chǎn)婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶,否則會對胎兒和嬰兒不利。《名醫(yī)別錄》和《本草綱目》中都有提到過小米具有降胃火、去脾胃中熱的功效。胃熱比較旺盛的人平時可以多喝一些小米粥,最好配上一些黃豆或豆制品,以彌補小米中賴氨酸的不足。
4、銀耳
銀耳滋陰養(yǎng)胃的功效,對于胃火旺盛導(dǎo)致的胃陰虛十分有效。以銀耳蓮子湯作甜品十分美味可口,蓮子還能去心火,對于心煩失眠也十分有效,女性朋友們常喝一些銀耳蓮子湯還可以起到美容養(yǎng)顏的功效,是不可多得的保養(yǎng)品!
有胃火的人不能吃什么
1、南瓜
《本草綱目》記載南瓜性溫,味甘,入脾胃經(jīng),中醫(yī)認為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效,對脾胃虛弱有很好的食療效果。但南瓜性溫,多吃會助長濕熱。因此,有胃熱口臭癥狀,或患有皮膚瘡毒風(fēng)癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃。
2、胡椒
胡椒性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之。《隨息居飲食譜》中就曾指出:多食動火燥液,耗氣傷陰。《本草綱目》亦說:胡椒,大辛熱,純陽之物,腸胃寒濕者宜之,熱病人食之,動火傷氣,陰受其害。所以,不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。
3、花椒
花椒又稱川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學(xué)家李時珍曾說:椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。故熱性胃痛之人法當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說:肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,咸不宜用。
4、茴香
無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中說:胃腎多火,得熱則嘔者勿服?！兜门浔静荨分幸哺嬲]:肺、胃有熱者禁用。
嘴上長皰疹這是許多人都會出現(xiàn)有的一種情況，當(dāng)出現(xiàn)有這種情況是對于人體的影響還是比較大的，不僅是看起來不美觀，還會影響到人們吃飯喝水在進行這些動作的時候會有疼痛感。面對這種情況人們都想盡快的讓先好起來那么嘴上的皰疹怎么樣好的快呢?下面就來詳細的介紹一下。
局部治療一般在帶皰后疼痛早期進行，主要包括：利多卡因貼劑(一般含5%的利多卡因)、辣椒堿、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激 。根據(jù)疼痛部位，可選擇相應(yīng)的神經(jīng)阻滯區(qū)域，一般需要多次進行。主要的方法有：胸腰椎旁神經(jīng)根阻滯、眶上神經(jīng)阻滯、胸交感神經(jīng)節(jié)阻滯、星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、脊髓連續(xù)硬膜外阻滯等。
手術(shù)主要針對藥物及神經(jīng)阻滯無效，疼痛嚴(yán)重影響日常生活的患者，手術(shù)的目的阻斷或調(diào)制疼痛的傳導(dǎo)，抑或是中樞神經(jīng)系統(tǒng)給藥控制疼痛，主要包括：脊髓電刺激、脊髓背根入髓區(qū)切開、蛛網(wǎng)膜下腔持續(xù)藥物泵入。
一般局部需要涂抹抗病毒類的藥物，可以外涂阿昔洛韋軟膏或者噴昔洛韋軟膏。如果水皰伴有不同程度的糜爛，需要外涂氧化鋅軟膏或者使用康復(fù)新液外噴，能夠促進表面的傷口的愈合，同時需要口服抗病毒的藥物，比如阿昔洛韋、伐昔洛韋等。除了病毒感染以外，也有可能是創(chuàng)傷引起的，如果是創(chuàng)傷引起的皮膚破損，直接外噴康復(fù)新液就可以。還有一種可能就是過敏形成的唇炎，唇炎加重，形成水皰，這時需要抗過敏治療，局部可以使用糖皮質(zhì)激素類的藥膏外涂，比如丁酸氫化可的松乳膏等，也可以口服抗組胺藥物，比如氯雷他定等。
皰疹治療的注意事項:
1、
禁止吃辛辣食物:皰疹大多數(shù)是因為上火的原因?qū)е碌?，所以辣椒蔥姜蒜等辛辣要拒絕;2、
不要吃海鮮，尤其是蝦蟹類:海鮮屬于發(fā)物，皰疹一旦吃了海鮮不僅不會好，還會越起越多。所以海鮮千萬不要吃，貪嘴的后果可是很嚴(yán)重的;3、
多喝水:上火就要多喝水多排尿，這樣才可以很好的去除火氣，如果可以的話也可以喝點金銀花泡的水，是去火除火氣的中藥，不過不建議多喝;4、多吃水果:吃一些維生素c含量高的水果，但是不要吃橘子、榴蓮等容易上火的水果，一般蘋果、草莓等都是可以的;
5、用抗生素軟膏涂抹:這里就不推薦牌子了，去藥店說皰疹用藥就可以了，還算好用，涂抹幾次就基本ok了;
6、不要吃香菜:香菜是發(fā)的，也就是說同海鮮一樣會助長皰疹發(fā)作，所以起皰疹千萬不要吃香菜，等完全好了再吃;
7、喝綠茶降火:綠茶也是敗火的，不要喝紅茶，就是普通的綠茶，淡一點的就可以，沖泡三遍每天喝就ok，既解油膩又降火;
8、拒絕油炸煎烤食物:都是上火的東西，還是先忍忍吧!吃點少油的涼拌水煮菜菜就好了。垃圾食品也要遠離。
胃上長痘疹也是比較常見的一種炎性增生，這種增生和慢性胃炎有著重要的關(guān)系，在平時生活當(dāng)中要加強治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用胃炎的藥物，對于出現(xiàn)這樣的增生一般很難自行消除，對于患者也會存在一些危害性，這時候應(yīng)該及時進行活檢，要確定性質(zhì)，在必要的情況下，可以在內(nèi)鏡下來進行治療。
如果確診了慢性胃炎，患者還不進行及時的的治療，或者沒有正式慢性胃炎的治療，就可能導(dǎo)致慢性胃炎的一些并發(fā)癥的發(fā)生，不但會給慢性胃炎的進一步治療添加了難度，更會使慢性胃炎的癥狀變得嚴(yán)重，那么慢性胃炎都會造成什么樣的嚴(yán)重后果呢？
危害一：
胃出血慢性胃炎出血并不少見：1.粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時，可突然吐血，重者頭暈、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
危害二：
胃潰瘍胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛、潰瘍，應(yīng)及時進行胃鏡檢查，以免延誤診治。
危害三：
貧血慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血：1.巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血?；颊呔哂胸氀憩F(xiàn)：頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。2.缺鐵性貧血。一是慢性失血所致；二是慢性胃炎患者吃飯少，營養(yǎng)不足引起；三是胃酸缺乏。
危害四：
胃癌前期 據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計，在胃癌高發(fā)區(qū)，經(jīng)10-20年隨訪，平均胃癌發(fā)生率為10%，他們的發(fā)展脈絡(luò)為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變：1.慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視。
慢性胃炎的危害有哪些？通過上述內(nèi)容的介紹希望大家對慢性胃炎不進行及時治療產(chǎn)生的嚴(yán)重后果有所了解，最好還是要提醒慢性胃炎患者只有進行及時的治療才能對慢性胃炎的康復(fù)以及控制病情的穩(wěn)定起到作用。
