胃火牙齦腫痛吃什么好
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《胃火牙齦腫痛吃什么好》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
胃火牙齦腫痛吃什么好
1、西瓜:
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
2、甘蔗:
味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。
3、橄欖:
味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫痛,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。
4、荸薺:
味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
5、蘋果:
味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
6、梨:
味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
7、橙子:
味甘性平,具有舒肝,行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼痛等。
8、柑桔:
性涼味甘酸,開胃健脾,生津止渴,有通便作用。多食生痰化火。
9、獼猴桃:
能減少白內(nèi)障,能使人不得白血病。
10、枇杷:
利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
11、柿子:
味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產(chǎn)生柿結(jié)石。
導(dǎo)致牙齦腫痛的原因
1、牙齦炎、牙周炎:
是牙齦腫痛最常見的原因,一般是口腔衛(wèi)生不良,清潔不徹底,導(dǎo)致牙菌斑牙結(jié)石堆積,對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥,出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀,每當(dāng)炎癥加重時,腫痛會更加明顯。
2、蛀牙:
如果有蛀牙沒有及時治療的話,就會形成牙髓炎,傷到牙髓神經(jīng),引發(fā)根尖周炎,從而引起牙齦腫痛。
3、食物鑲嵌:
如果牙縫比較大,或者是假牙邊緣不密合的話,進(jìn)食時容易造成食物鑲嵌,如果不注意清潔時間久了,就會引起炎癥,從而導(dǎo)致牙齦腫痛,同時還伴有口臭。
4、內(nèi)分泌原因:
一些女性在內(nèi)分泌失調(diào),以及月經(jīng)期、妊娠期的時候由于體內(nèi)激素的變化,內(nèi)分泌環(huán)境變化就會引起牙齦腫痛的情況。
5、身體性疾病:
一些全身性疾病,比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的癥狀。
6、單純上火:
上會也會導(dǎo)致牙齦腫痛,如果天氣干燥,人體的唾液分泌減少,呼吸道干燥,再吃一些辛辣刺激的食物,煎炸的食物時就很容易上火,也就會出現(xiàn)牙齦腫痛。
治療牙齦腫痛的小偏方
1、口含生姜片。
如果出現(xiàn)牙齦腫痛,可以把姜切成薄薄的片敷在疼痛的牙齦上,并輕輕咬住?？梢灾貜?fù)使用,堅持用3--5天,牙齦腫痛會明顯減輕。
2、用酒精止痛。
如果牙齦疼痛,可以用棉棒蘸取75%的酒精,敷在疼痛部位,每次作用15分鐘。堅持做幾天,會有比較好的止痛效果。
3、大蒜止痛法。
把大蒜切成薄片,咬在疼痛的部位,大蒜有很強的殺菌作用,可以幫助減輕牙齦腫痛癥狀。
4、刷牙時用鹽水漱口。
在輕輕的刷完牙后,要把鹽水停留在嘴里10分鐘左右,通過鹽水的殺菌作用,治療牙齦腫痛的問題。每天堅持幾次,效果不錯。每天堅持多用幾次,腫痛通常會緩解。
5、口含花椒粒。
如果你能忍受花椒的麻辣感,可以取幾?；ń芬г谔弁床课?作用15分鐘左右就能感覺腫痛減輕。
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牙齦腫痛的患者需要在飲食方面注意的內(nèi)容有很多，平常的時候大家可以多吃一些像西瓜，甘蔗，橄欖，荸薺之類的食物，這樣會比較利于病情的恢復(fù)。
1、西瓜
: 味甘性寒 , 有清熱解暑 , 瀉火除煩 , 開胃、助消化、利尿功能 , 主要用于暑熱煩渴 ,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。2、甘蔗
: 味甘性寒 , 有清熱生津、下氣潤燥功能 , 常用于熱病津傷 , 心煩口渴 , 反胃嘔吐 , 肺燥咳嗽 , 大便燥結(jié)。3、橄欖 :
味甘澀酸 , 性平 , 具有清肺生津 , 利咽 , 解毒功能。主要用于咽喉腫痛 , 煩渴 , 肺熱咳嗽 , 咳血 , 飲食積滯 ,酒毒濕熱。4、荸薺
: 味甘性寒 , 具有清肺胃之熱 , 化痰消積之功能 , 可明目退翳 , 治痔瘡 , 大便下血。預(yù)防流腦 , 高血壓 ,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。5、蘋果
: 味甘性涼 , 具有生津除煩 , 開胃和脾 , 潤肺悅心 , 澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇 , 防動脈硬化 ,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃 , 因含猱酸多易引起便秘。
6、梨
: 味甘性涼 , 微酸 , 具有清熱生津、潤肺化痰功能 , 常用于熱病津傷 , 煩渴消渴 , 熱咳燥咳 , 氣喘失音 ,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
牙齦腫痛按什么穴位好
1、牙齦腫痛按合谷穴
首先建議大家做好預(yù)備式,坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調(diào)勻,靜息1～2分鐘。
然后用自己的拇指指尖的位置,輕輕的按壓對側(cè)的合谷穴,保持其余的四根手指置于我們的掌心。建議大家可以再過程中漸漸的用力,一直要重掐壓0.5～l分鐘效果比較好的哦。
功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
2、牙齦腫痛按風(fēng)池穴
建議大家用我們的雙手的拇指的指尖,分別放在同側(cè)的風(fēng)池穴的位置,而其余的四指就要一次的依附在我們的頭部的兩側(cè)位置,適當(dāng)用力的按揉l(xiāng)分鐘左右,在按壓的過程中,可以逐漸加力,承受的住即可。
功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。
3、牙齦腫痛按下關(guān)穴
下關(guān)穴位于面部耳前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口,食指、中指并攏,食指貼于耳垂旁,中指指腹處即是。
揉穴時用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5—1分鐘。
4、牙齦腫痛按頰車穴
該穴在面頰部,下頜角前上方,而下大約一橫指處,咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷的地方。
揉穴時用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5—1分鐘。
牙齦腫痛的食療方法
1、綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛,勞累后易發(fā)者。
3、紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分?jǐn)?shù)次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
6、荔枝10只,在其肉內(nèi)填入少許食鹽,用火煨干后研末,擦痛處即可。
7、取陳醋120克、花椒30克,熬10分鐘,待濕后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下),可止牙齦腫痛。
由上可見,牙齦腫痛是需要進(jìn)行及時的治療的,通常來講,在人們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了牙齦腫痛后,其就可以按照文中所推薦的七種食療辦法來進(jìn)行治療,同時,也應(yīng)注意在患病期間忌吃辛辣刺激性的食物。
牙齦腫痛的原因有哪些
1、牙齦炎或牙周炎:是導(dǎo)致牙齦腫痛最為常見的原因,常因口腔衛(wèi)生不良,牙面上軟垢、牙菌斑、牙石,或因牙齒排列不齊、咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞以及不良修復(fù)體等局部刺激,引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血,造成牙齦出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。
2、齲齒:齲齒未能得到及時治療,形成牙髓炎,傷到牙髓神經(jīng),引發(fā)牙根根尖周炎,波及到牙齦組織引起牙齦紅腫、疼痛。急性期可能出現(xiàn)面部腫脹及相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大。
3、內(nèi)源性因素導(dǎo)致的牙齦腫痛。很多人因四環(huán)素牙、氟斑牙、前牙牙體部分缺損影響美觀,為了追求牙齒美白、整齊,都會選擇做烤瓷牙。大部分的賤金屬烤瓷牙患者在鑲復(fù)后出現(xiàn)牙齦腫痛,甚至是牙齦淤血、發(fā)黑現(xiàn)象。
4、食物嵌塞,充填物懸突,假牙不合適或不良的義齒修復(fù)體刺激牙齦腫脹,腫脹范圍局限,常限于刺激物存在的局部,疼痛尖銳、比較厲害,伴有牙齦局部出血。
5、內(nèi)分泌原因:月經(jīng)期、妊娠都可有牙齦充血、腫脹;妊娠時牙齦乳頭可出現(xiàn)瘤樣增生稱妊娠性齦瘤,極易腫脹、出血,一般在經(jīng)期和分娩后,齦瘤和出血疼痛癥狀可減輕或消失。
上火是我們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的情況，在上火后很多朋友就會有一些很明顯的癥狀顯示出來，一些朋友在上火以后臉上會出現(xiàn)痘痘，但是有很大一部分的朋友在上火以后會出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，我們都知道上火情況的出現(xiàn)很大原因就是由于不良的飲食而導(dǎo)致，所以我們就應(yīng)該知道當(dāng)上火引起牙齦腫痛時應(yīng)該吃什么
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
上面的這些食物都是可以幫助緩解牙齦腫痛情況的，所以以后我們可以科學(xué)的進(jìn)行應(yīng)用，希望可以給大家?guī)硪恍┑膸椭?，還有造成牙齦腫痛會有很多種原因，所以如果在食療沒有效果的情況下，還是應(yīng)該及時就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的治療，不能盲目進(jìn)行用藥，傷害身體。
引起胃火重口臭的原因是非常多的，出現(xiàn)這種情況我們可以適當(dāng)?shù)某渣c益生菌來調(diào)理腸胃，而且平時的生活中一定要注意飲食習(xí)慣，飲食一定要規(guī)律，要學(xué)會釋放自己的壓力，如果壓力過大，得不到釋放，是很容易引起疾病的，有時間可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，多吃一些水果和蔬菜。
胃火，
即俗稱的胃上火了。有的人平時經(jīng)常會有頭暈眼花，四肢無力，口腔潰瘍，上腹部隱隱疼痛等，有的還會表現(xiàn)出一些口干舌燥，牙齦腫痛，口臭等癥狀。大家經(jīng)常會認(rèn)為這些想象是由于沒有休息好所致，所以也就往往會忽略，因為過不了幾天就會自己消除。可是，有些現(xiàn)象不僅僅是沒有休息好，很有可能是胃火所導(dǎo)致的，如果不重視，久而久之，你的胃就會負(fù)擔(dān)越來越重，嚴(yán)重的還會影響身體健康。
胃火是中醫(yī)的概念
，意思是胃里積熱，導(dǎo)致氣血於堵，從而引起胃部的不適。導(dǎo)致胃火的原因有很多，主要是不良的生活習(xí)慣所致。有的人嗜煙嗜酒，長期飲酒吸煙會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，胃部缺乏應(yīng)有的護(hù)理和休息。另外，有的人重厚味，喜歡吃辛辣、油膩的食物，長期食用，會給胃部造成十分沉重的負(fù)擔(dān)，本來你的胃消耗能力是一個饅頭，而你卻應(yīng)給她塞了兩只燒雞，胃自然而然的就上火了。當(dāng)然，飲食過飽也是引起胃火的重要原因。除此之外，不注意休息，飲食不規(guī)律等，也容易導(dǎo)致胃火。
去除胃火，可以吃些稍帶寒涼性質(zhì)的食物，如西瓜、梨子等，還應(yīng)注意多休息，要保持良好的心情，始終保持昂揚向上的精神狀態(tài)，這樣，胃火自然就祛除了。
飲茶調(diào)理口臭
佩蘭：用藿香或佩蘭12克，如平時沏茶，一般開水沏泡飲用，可使厚膩的舌苔變薄，減輕食滯或濕滯。 白芷：將白芷研細(xì)，每次3克于飯后用溫開水送服，可增強脾胃功能。 檸檬：在一杯溫開水中加上一些新鮮檸檬汁飲用，可生津、止渴，達(dá)到去陰虛內(nèi)熱口臭的效果。 蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭有效。 茶葉：用新泡茶漱口，或口嚼茶葉，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，有助于清除口臭。 蘋果汁：早晨空腹飲一杯，可促進(jìn)膽固醇、膽汁等廢物的排出，消除口臭。牙齦腫痛偏方
1、口含生姜片
如果出現(xiàn)牙齦腫痛,可以把姜切成薄薄的片敷在疼痛的牙齦上,并輕輕咬住?？梢灾貜?fù)使用,堅持用3--5天,牙齦腫痛會明顯減輕。
2、酒精止痛
如果牙齦疼痛,可以用棉棒蘸取75%的酒精,敷在疼痛部位,每次作用15分鐘。堅持做幾天,會有比較好的止痛效果。
3、大蒜止痛
把大蒜切成薄片,咬在疼痛的部位,大蒜有很強的殺菌作用,可以幫助減輕牙齦腫痛癥狀。
4、鹽水漱口
在輕輕的刷完牙后,要把鹽水停留在嘴里10分鐘左右,通過鹽水的殺菌作用,治療牙齦腫痛的問題。每天堅持幾次,效果不錯。每天堅持多用幾次,腫痛通常會緩解。
5、口含花椒粒
如果你能忍受花椒的麻辣感,可以取幾粒花椒咬在疼痛部位,作用15分鐘左右就能感覺腫痛減輕。
牙齦腫痛的原因
1、牙齦炎、牙周炎
是牙齦腫痛最常見的原因,一般是口腔衛(wèi)生不良,清潔不徹底,導(dǎo)致牙菌斑牙結(jié)石堆積,對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥,出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀,每當(dāng)炎癥加重時,腫痛會更加明顯。
2、蛀牙
如果有蛀牙沒有及時治療的話,就會形成牙髓炎,傷到牙髓神經(jīng),引發(fā)根尖周炎,從而引起牙齦腫痛。
3、食物鑲嵌
如果牙縫比較大,或者是假牙邊緣不密合的話,進(jìn)食時容易造成食物鑲嵌,如果不注意清潔時間久了,就會引起炎癥,從而導(dǎo)致牙齦腫痛,同時還伴有口臭。
4、內(nèi)分泌原因
一些女性在內(nèi)分泌失調(diào),以及月經(jīng)期、妊娠期的時候由于體內(nèi)激素的變化,內(nèi)分泌環(huán)境變化就會引起牙齦腫痛的情況。
5、身體性疾病
一些全身性疾病,比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的癥狀。
6、單純上火
上會也會導(dǎo)致牙齦腫痛,如果天氣干燥,人體的唾液分泌減少,呼吸道干燥,再吃一些辛辣刺激的食物,煎炸的食物時就很容易上火,也就會出現(xiàn)牙齦腫痛。
牙齦腫痛的飲食
1、洋蔥
也許很多人都不喜歡吃洋蔥,但它的汁液對治療牙齦腫痛卻很有一招,相信這一點很少有人知道。出現(xiàn)牙齦腫痛的時候?qū)⒀笫[片放在疼痛的牙齒上,或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗里,再用滴管點在牙齦腫痛的地方。
2、丁香油
牙醫(yī)經(jīng)常使用的殺菌劑就是丁香油,它能減少被感染的面積,并且?guī)椭覀兙徑庋例l腫痛。如果你想切斷疼痛的根源,并且減少口腔中潰瘍的面積,不妨試試丁香油。
3、青檸汁
在青檸中含有一種叫柑橘酸的物質(zhì),它的功效是能殺死諸多細(xì)菌,因此在出現(xiàn)牙齦腫痛的時候也可以用它來止疼。將青檸搗碎后把汁液放置在一個杯子中,然后用吸管將這些汁液點在牙齒上,便可以幫助你止疼好幾個小時,可謂是天然的止痛藥。同時青檸還具有清潔牙齒的作用,而起在清潔的同時還能處理掉會引發(fā)傳染的有害細(xì)菌。
4、阿魏和檸檬汁
將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進(jìn)行加熱,然后用一個棉簽蘸一點混合液,再點在牙齦腫痛的位置,你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時,至少,能在牙齦腫痛的夜晚睡著覺啦。
5、大棗
常言道:“梨益齒而損脾,棗益脾而損齒?！毙陆鼑庥醒芯繄蟮?日本科研人員為找出預(yù)防蛀齒的中藥,曾對74種中藥一一進(jìn)行篩選,結(jié)果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶,不破壞口腔菌的菌系平衡。
6、西瓜
我國中醫(yī)認(rèn)為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當(dāng)食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。由于西瓜具有很好的去火清涼作用,因此在秋冬季節(jié)經(jīng)常有牙齦腫痛的患者可以適當(dāng)多吃,以此來起到防治作用。
牙痛屬于中醫(yī)的“牙宣”、“骨槽風(fēng)”范疇,中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪、 胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。穴位按摩,可有效止牙痛。
一、牙齦腫痛按摩什么穴位
按摩也可以快速緩解牙痛,最簡單的方法就是按摩手部的合谷穴,另外,按摩下關(guān)穴、頰車穴、曲池穴等穴位也可以緩解疼痛,下面我們來看看按摩緩解牙痛的方法。
1、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛時我們可以按摩手部4個反射區(qū),就能夠快速止牙痛。第一個是在大拇指根部位置的口腔反射區(qū)。第二個是食指指甲根部的那個位置。第三個和第四個是位于中指根部兩側(cè)的兩個點。
按摩方法:
左手虎口打開,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后適當(dāng)用力刺激該穴位。接著換另一手。
用大拇指指尖按住食指指甲處。
利用大拇指指尖,對中指指根處兩側(cè)位置進(jìn)行按壓。
2、上齒痛 按迎香穴
如果上齒牙痛,則應(yīng)指壓“迎香”穴道?！坝恪毖ㄎ挥诒且砼?厘米左右兩處,只手壓就會有疼痛感。此穴位不僅對防止上齒牙痛有效,連鼻子不通也有效。另外,上齒痛還可以按摩人中、下關(guān)、足三里、內(nèi)庭穴。
3、下齒痛按曲池穴
如果下齒牙痛,則左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸,尋找一壓就有痛感之處。另外,下齒痛還可以按摩手三里、曲池穴。
這些穴位指壓時,都應(yīng)一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反復(fù)20次,上下齒的疼痛會立即減輕,治療下齒牙痛的指壓穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更換。
4、下關(guān)穴
下關(guān)穴是人體一個特效穴,是很多種疾病的“克星”,尤其適于牙痛。當(dāng)你牙痛發(fā)作不可忍耐時,按揉下關(guān)穴就可以立見功效,而且操作十分簡單。
下關(guān)穴屬于胃經(jīng)在面部的經(jīng)穴,有消腫止痛、益氣聰耳、通關(guān)利竅的功效。取穴時需要我們合上嘴,由耳屏向前遁摸有一塊高骨,其下面有一處凹陷,即是下關(guān)穴。當(dāng)你用力按揉時,這里立刻會產(chǎn)生酸脹感,如果力量再大一些,你會感覺到半邊臉都隨之麻木了。按揉時力度要由輕逐漸加重,施壓10分鐘左右,牙痛癥狀就會減輕。
5、按壓頰車穴
位于耳下、下頜角處,咬牙是咬肌隆起的地方。用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5～l分鐘。功效:解痙止痛,活血消腫。
6、四白
為緩和上齒疼痛,可按壓本穴片刻,反復(fù)進(jìn)行。用指腹略微用力指壓,以出現(xiàn)疼痛感為用力標(biāo)準(zhǔn),反復(fù)此動作多次。
7、翳風(fēng)
緩解牙齒疼痛的特效穴位。醫(yī)者或者病人自己將食指按在本穴位,用力指壓,并且用拇指指壓面頰的四白穴,可緩和上齒疼痛,假如和大迎穴一起指壓,則可以緩和下齒疼痛。
8、地倉
刺激本穴位可緩和令人難受的牙疼,對于緩解下顎的神經(jīng)癥狀同樣有效果。用食指或者中指,以描繪小圓圈方式緩慢揉壓。
二、牙齦腫痛的原因
引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎,最為常見是牙周炎引起的病癥,牙周炎主要是由于牙齦上的炎癥擴散到牙齦下,在牙齦下形成牙周袋,大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫,牙結(jié)石以及口腔中清洗不到的死角,導(dǎo)致流動性的病菌侵襲牙齦,一旦在牙齦下形成牙周袋,牙齦的毛細(xì)血管開始膨脹,血管的壓強升高,牙齦長時間處在充血的狀態(tài),牙周袋容易受到外界的撞擊。
天氣非常干燥,人體的唾液分泌減少,呼吸道干燥,血管的脆性增強,本來就很容易感染細(xì)菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物,就會加速血液的運行,中醫(yī)稱之為“血熱妄行”,將病菌帶到全身,引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀。
上火可按病因病機不同,分為兩類癥候,即實火和虛火。
實火多由于外感六淫(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)所致,此外,精神過度刺激、臟腑機能活動失調(diào)亦可引起。實火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起,身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數(shù)。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。
三、上火牙齦腫痛怎么辦
虛火多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機不同,一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應(yīng)以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
綜上所述,實火和虛火不僅病因、病機、臨床表現(xiàn)不同,而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛,而一律用同一方法清熱敗火,則有可能非但治病不成,反而加重病情。因此,上火時,首先分清實火還是虛火后,再決定治療方案,是一件十分重要的事情。
四、具有清熱敗火作用的食物
1、清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火癥候。
2、苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火癥。
3、利濕瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火癥候。
4、攻下實火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類:如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。
7、滋陰降火類:如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
8、補臟熄火類:如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
