寶寶口臭有胃火怎么辦
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶口臭有胃火怎么辦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
寶寶口臭有胃火怎么辦
1、孩子口臭一般是有胃火造成的,是指胃熱熾盛化火的病變,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等?？梢越o他吃點清火寶調(diào)理,期間要多飲水,多吃新鮮水果蔬菜,尤其是含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物。
2、口臭是消化不好的信號,寶媽可以每天給寶寶擦擦舌苔和口腔,用紗布包著手指,沾水給寶寶擦,注意要輕一點,因為擦舌苔容易導(dǎo)致惡心。至于口腔潰瘍應(yīng)該是火氣大的原因,寶媽讓寶寶多喝水,多吃蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)难a充些VC。保證大便通暢,上火和不容易消化的東西不要吃。同時要注意擦口腔的時候一定要輕,免得碰到潰瘍很疼。
3、不要讓孩子吃太多零食,特別是睡前不要吃甜食?？蛇m當(dāng)多吃些蘋果、紅白蘿卜、山楂等果蔬,增加纖維素、維生素,以促進(jìn)腸道蠕動,減少宿便,避免上火和口臭的發(fā)生。平時要幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其是那些愛吃零食的孩子,一定要飯后漱口、早晚刷牙,特別是在患有急性感染性疾病時,更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,及時清洗口腔,可用淡鹽水漱口,并要適當(dāng)?shù)囟嗪刃鲩_水,以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。這樣,孩子才能口吐芬芳“,遠(yuǎn)離疾病。
寶寶口臭有哪些癥狀
1、腹瀉
孩子每日腹瀉次數(shù)小于十次,大便水分較少,呈黃色,有時偏綠,腹部出現(xiàn)脹氣。孩子有時會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,但是頻率很低,發(fā)熱次數(shù)不多,溫度也不是太高,雖然食欲不佳但是氣色不錯。
2、大便惡臭
在寶寶的腸胃中存有較多的食物殘渣,雖然還沒有出現(xiàn)腹瀉情況,但是為避免此類情況,家長需要及時調(diào)整孩子的飲食狀況,適當(dāng)減少孩子的進(jìn)食量。
3、拒食
若寶寶偶爾出現(xiàn)食欲不振的情況時,家長們可減少寶寶的進(jìn)食量或讓其減食一餐。
4、夜臥不寧
寶寶晚上睡覺不安生,經(jīng)常啼哭、手心發(fā)燙;睡覺時會掀開衣服、踢掉被子。此外在入睡之際,頭上會出現(xiàn)較多的汗,這是因為寶寶胃腸道內(nèi)存有大量未消化完的食物,而這些食物便會產(chǎn)生內(nèi)熱。家長們要注意晚餐不能讓孩子吃得過飽,特別是增加輔食之后,尤其是年齡在一周歲左右的孩子,更不可讓其在睡前進(jìn)食過多。
5、面頰潮紅
孩子出現(xiàn)面頰潮紅的時間多為下午和晚上,若積食情況嚴(yán)重,孩子的臉部皮膚比較粗糙,當(dāng)其處于較熱環(huán)境時,臉部的潮紅會更為嚴(yán)重?？梢跃徑獬奔t的辦法:減少主食的進(jìn)食量,多給孩子吃些便于消化的蔬菜和水果。
6、口臭
乳類食物積聚在胃脘中會致使口臭出現(xiàn),尤其是在早上剛起來時。醫(yī)學(xué)上,將此種現(xiàn)象稱作高位停食。針對此種現(xiàn)象,可以有選擇的減餐一次或停餐一次,以幫助寶寶腸胃功能修復(fù)。
預(yù)防寶寶口臭吃什么
1、牛奶
牛奶可以消除口中的異味,尤其是食用了刺激性食物、有異味的食物時,喝杯牛奶就可快速消除口臭。
2、芹菜
芹菜含有豐富的纖維,而且咀嚼芹菜可以使口中異味得到緩解,如果兒童不便咀嚼,可見芹菜榨汁后飲用。
3、酸奶
當(dāng)口中硫化氫含量過高時,兒童口中就會發(fā)生口臭,而酸奶就是抑制這種氣體的克星,酸奶還能清除口中的細(xì)菌,防止牙齒受損。
4、金橘
金橘可以幫助消化,還能起到健脾作用,對于小兒消化不良導(dǎo)致的口臭很有作用。
5、蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通便,還能消除口中的腐臭味。每日清晨給兒童空腹飲用一杯蜂蜜水,可以有效消除口臭。
6、柚子
柚子氣味芳香,有健脾作用,當(dāng)兒童口淡、口臭的時候,可以食用柚子,或沖泡柚子茶。
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胃火大的人最容易出現(xiàn)口臭，因此就需要注意了解正確有效的去除口臭的方法，飲食調(diào)理的比較好的，鮮蘆根、白菊花泡水喝，就可以幫助清熱祛暑，而且還可能幫助健胃利尿。
鮮蘆根
白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點，對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
苦瓜
開水焯后切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時加入，翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
鮮蘆根竹茹
鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生姜，略煮即可。
枇杷
枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
大梔子
胃脘火痛用大梔子七枚(或九枚)炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生姜汁飲下，痛立止。如此病是復(fù)發(fā)，還要加服玄明粉一錢，才能止痛。
莧實
腸胃伏熱用酸漿果實五兩、莧實三兩，馬藺子(炒)、大鹽榆白皮(炒)各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭?cè)愀饕粌?，共研為末，加煉蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香湯送下?/p>
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏天了，熱這個問題就是人們最擔(dān)心的。天氣炎熱，人們身體也會感覺不舒服，而且容易造成胃積食、消化不良等問題。胃積食可以導(dǎo)致發(fā)燒、發(fā)熱、乏力、口臭等。所以我們要及時解決，口臭是由于胃黏膜發(fā)炎、食物不能更快的消化而引起，那么下面我們就來看一些解決方案！
要注意吃些粗糧和雜糧，
多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。意見建議：足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。可服用嗎丁啉、
乳酸菌素片等來調(diào)理，另外在營養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理上建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強胃動力，可以檢測微量元素看看，
建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.缺鋅也容易導(dǎo)致抵抗力低下的啊.胃火口臭：
多由火熱之邪犯胃所致其證除口臭外每兼面赤身熱口渴飲冷或口舌生瘡或牙齦腫痛流膿出血等食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起其證口出酸腐臭味脘腹脹痛不思飲食噯氣口臭等丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益于它出眾的養(yǎng)胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質(zhì)以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力
丁香是古代用來去除口臭的良藥，丁香之所以能夠除口臭，是因為其芳香可以壓制口中的臭氣，當(dāng)然這與它能去除胃寒的功效有關(guān)。很多人認(rèn)為口臭發(fā)生的原因只是胃熱，實際上胃熱引起的口臭只是一種，而且大部分發(fā)生在有胃熱、積食等人的身上。反復(fù)發(fā)作的口臭，有不少屬于胃寒引起的，這種口臭只要多
喝丁香茶，戒掉寒涼的食物，就能很快消除口臭。常喝石巖村丁香茶能消除口臭，帶來清新口氣。
一、怎么去口臭和胃火
首先,要十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次,戒煙戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。
在治療上,首先要積極治療原發(fā)病。對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病,要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時間不能超過7天),這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克,開水沏飲(就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝)一天1—2次,這比有些口香糖要好使;叩齒也是一種很好的方法:閉唇,輕輕叩齒100-300次,其間可有唾液增多現(xiàn)象,小口緩緩咽下,每日做2-3次,不但治療口臭,對口腔疾病也有不錯的療效,大家不妨試一試;另外,屬于精神因素口臭者,服藥無效,需要看心理醫(yī)生。
二、胃火引起的口臭危害性有哪些
口臭不僅影響日常的交際,更深層次的也反應(yīng)出身體出現(xiàn)了警報,口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀,貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火郁結(jié),或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。
1、胃的問題
胃火過旺,消化不良,引起口臭?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,加上失眠,熬夜等,容易導(dǎo)致胃火旺盛,消化不良,產(chǎn)生吲哚,硫化氫等代謝產(chǎn)品,釋放臭氣。
2、腸道問題
腸燥便結(jié),宿便久蓄導(dǎo)致口臭腸道干燥,水分減少,蠕動緩慢,引起便秘。糞便經(jīng)多次發(fā)酵,產(chǎn)生硫化氨等刺激性氣體,經(jīng)口腔釋放到體外,形成口臭。
3、口腔問題
虛火上升,口腔炎癥,引發(fā)口臭,口腔長期不清潔,細(xì)菌大量繁殖導(dǎo)致口臭。影響自身食欲與味腺功能。口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系:口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響,對于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。
三、胃火大口臭怎么調(diào)理
現(xiàn)代人生活壓力大,節(jié)奏快,飲食作息不規(guī)律,而如果再貪戀刺激性、辛辣食品,很容易犯上胃病。胃火大就是其中一種表現(xiàn)形式,胃火大的人容易餓,總是吃不飽,吃過之后又消化不良,導(dǎo)致食物廢物堆積,上發(fā)為口臭。那么我們應(yīng)該怎樣對治這種毛病呢?下面就簡單介紹幾種對策。
規(guī)律作息飲食,特別熬夜會造成人消化系統(tǒng)紊亂,火大,內(nèi)分泌失調(diào)。晚上23::0-1:00,中午12:00-13:00是休息的黃金時間。
不要吃辛辣刺激、肥厚油膩及難于消化的食物,熱性飲料諸如咖啡等也不宜食用,以免引起胃火及消化系統(tǒng)不適。
節(jié)欲乃。如飲食方面,吃飯前喝一小杯水或湯可以稀釋胃液,降低食欲。而吃飯時候細(xì)嚼慢咽比較容易產(chǎn)生飽腹感,從而避免胃火大而過食。另外,吃飯吃七八成飽較健康,晚上陽氣減弱,就不要多吃樂,特別21點以后,再吃夜宵就會傷胃了。
多吃蔬果,補充維生素,特別清熱去火,利于消化的水果,如蘋果、柚子、西紅柿、檸檬等。
可以去胃火的食物包括綠豆、蓮藕、綠茶等。特別飯后1小時喝茶,可以幫助很好的調(diào)節(jié)身體。
寶寶胃火重口氣怎么辦
1、寶寶胃火重口氣怎么辦
寶寶出現(xiàn)胃火旺的情況可能是因為房山唐代飲食吃了太多的過于燥熱的食物而導(dǎo)致的,所以日常三餐飲食要合理的搭配好,注意好葷素和清淡的搭配,適當(dāng)?shù)目梢越o寶寶多吃一些清淡的食物,但是也要注意寶寶在發(fā)育階段的營養(yǎng),寶寶處于長身體的時候營養(yǎng)也是必不可少的,所以要注意好營養(yǎng)的均衡,除此之外平時每天可以給寶寶吃幾個水果,可以幫助寶寶腸胃的消化節(jié)氣到降火的功效。
2、兩歲寶寶上火癥狀有哪些
2.1、寶寶不肯吃飯,煩燥不安,甚至不愿進(jìn)水?？谇惶弁?口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。
2.2、寶寶胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀3、寶寶大便秘結(jié),每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難;4、寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子;又或是皮膚干燥,甚至鼻子出血。
3、寶寶上火在中醫(yī)學(xué)上的分類
寶寶上火,在中醫(yī)學(xué)中分外來之火和內(nèi)生之火。感冒時的發(fā)熱、嗓子痛都屬外生之火。而內(nèi)生之火在中醫(yī)上主要分為以下種:
3.1、心火。分虛實兩種。虛火表現(xiàn)為心煩、口干、盜汗、低熱等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短黃、心煩易怒等。
3.2、肺火。主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等。
3.3、胃火。分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現(xiàn)為口干、上腹不、大便干硬。
寶寶為什么會口臭
1、正常狀態(tài)
寶寶在正常生理情況下可能會出現(xiàn)口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛(wèi)生不好,如吃奶后不及時潄口,遺留在口腔內(nèi)的乳汁發(fā)酵,產(chǎn)生臭味。
口腔干燥是另外一個原因。寶寶每天分泌將近1升唾液,唾液中含有多種抗體和各種酶,能將細(xì)菌沖洗和殺掉。如果唾液分泌量減少,口腔干燥,自潔功能降低,也會發(fā)生口臭。
2、異常情況
排除以上正常情況的口臭,寶寶就該去看醫(yī)生了。病理性口臭的原因更多,如齲齒、牙齦炎、牙結(jié)石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病;扁桃體炎、咽炎、萎縮性鼻炎、化膿性副鼻竇炎等耳鼻喉科疾病;肺膿腫、支氣管擴張等呼吸系統(tǒng)疾病;消化性潰瘍、幽門梗阻等消化道疾病。
怎么判斷寶寶上火了
1、肛門顏色有暗示
判斷:寶寶的肛門正常來說應(yīng)該是粉紅色的,但是,當(dāng)腸內(nèi)有熱時,肛門的顏色就會呈紅色,如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,因為這說明寶寶的體內(nèi)火很大。
2、眼角用眼屎“說話”
判斷:如果眼角有眼屎出現(xiàn),媽媽不要大意了,這是寶寶身體向外發(fā)出的一個信息。眼屎的出現(xiàn),說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣,不聽話,致使媽媽也更勞心。
3、舌頭用顏色“代言”
判斷:如果舌頭、舌邊發(fā)紅了,這是上火的癥狀,說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴,晚上愛折騰,睡覺也不安穩(wěn),睡不好覺。
4、大便的軟硬度是“指示牌”
判斷:每到寶寶拉臭臭的時候,家長除了觀察大便的軟硬度,還要觀察寶寶的表情如何,是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦,很費力才便出來,大便很硬,不是軟黃便的話,同時還有口臭,那說明寶寶有胃火了。
滅火絕招:寶寶有胃火,要盡量給寶寶清理一下腸胃,不要吃那么多東西。
為什么現(xiàn)在的口香糖那么的火，那么的好賣，那么暢銷，因為人們在吃飯時也許吃到一些有難聞氣味的食物，使口氣有異味，不好聞，或者有口臭的人們比較熱衷于口香糖給他們帶來的清香，但是如果是胃火口氣重是單純的靠口香糖是解決不了根本問題的，那么胃火口氣重怎么辦？
胃火引起的口臭怎么治療好呢?胃火旺有口臭怎么辦?如何清除胃火口臭?有什么方法可以清胃火去除口臭呢?跟小編一起了解一下怎樣治胃火口臭吧!
胃火主要由邪熱犯胃;或者因為嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物，助火生熱;有的也是因為氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火導(dǎo)致的胃火。
除口臭外，還會導(dǎo)致口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥狀。應(yīng)酬本就免不了吃肉喝酒，這些正是導(dǎo)致胃火口臭的原因。
胃火口臭怎么辦?知道了原因，我們就能采取相應(yīng)的措施了，你應(yīng)酬多更需要調(diào)理身體了。因為身體本身就有很強的免疫力，如果各臟腑器官的正常工作，就能夠攝入身體所需的營養(yǎng)，及時排出食物糟粕，避免其在腸道的堆積。也就不會導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生了。
而日常的生活習(xí)性，作息習(xí)慣也會影響著你的口氣。所以，要保持口氣清新還需要做到以下幾點：
1、 胃火口臭不能吃過多的辛辣刺激食物，不過過度飲酒。
2、 胃火口臭不能吃油膩味道濃厚的食物，飲食需清淡。
3、 胃火口臭不能吃不容易消化的食物，不然容易引起食積郁結(jié)化熱，從而導(dǎo)致口臭。
所以胃火口臭要注意飲食和生活習(xí)慣哦。
如果有過胃火口氣重的人都知道這個給我們帶來的煩惱，不但口臭還會有口感覺好苦，甚至便秘等情況，還有需要注意那些，如不能吃刺激性的東西，太油膩等不好消化的食物。減少對胃的刺激，避免造成胃腸不好消化導(dǎo)致胃火口氣重的結(jié)果。
哺乳期有胃火怎么辦
1、胃火旺盛,考慮是由于吃的營養(yǎng)物質(zhì)太好,導(dǎo)致的食積化熱的表現(xiàn),可以先從飲食上改善。建議最近的飲食要盡量的清淡,油膩的食物可以吃,但不能吃太多。建議到藥店購買參苓白術(shù)散加清胃散來健脾理胃,清瀉胃熱來治療這種情況。注意這段時間可以適當(dāng)?shù)某渣c清淡的食物。
2、還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時要注意避免受涼,控制情緒,加強鍛煉。注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品,多補充些新鮮的蔬菜水果就可以得到調(diào)理的。
3、去火建議,菊花,薄荷,檸檬,芥蘭,甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì),特別是鈣,鎂的含量高,它們有寧神,降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火。
哺乳期吃什么最下奶
1、萵筍:
萵筍是很好的催奶食物。它分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”。萵筍有很好的催奶功效,哺乳期內(nèi)的媽媽可以用萵筍燒豬蹄,這種食法不僅能夠減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。需要注意的是,據(jù)分析,萵筍除鐵質(zhì)外,其它所有營養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高,因此媽媽在食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。
2、豆腐:
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
3、花生:
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
4、豌豆:
豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
哺乳期能吃什么水果比較好
1、木瓜:
木瓜含有豐富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,產(chǎn)婦吃木瓜是有好處的,產(chǎn)婦經(jīng)常食用木瓜,可明顯調(diào)理胃腸功能,并增強機體免疫力。
2、蘋果:
蘋果不僅營養(yǎng)豐富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。蘋果富含鋅,汁中的含鋅量超過牡蠣。產(chǎn)婦多吃蘋果,有助于胎兒健康發(fā)育。孕婦食蘋果,可補充鋅和碘,蘋果甜酸爽口,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
3、橘子:
它含維生素c和鈣質(zhì)較多,維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子,能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒,骨骼的生長,而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。
4、香蕉:
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多,需要補血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一,所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。
哺乳期間不能吃哪些水果
1、腐爛的水果不能吃
腐爛了的水果,例如,蘋果有黑斑,或者是梨上有暗斑的水果,這類水果是絕對不能碰的。哺乳期的女性其身體營養(yǎng)的吸收并不僅僅是你個人,吃奶的孩子的營養(yǎng)來源,直接是你。所以,不要在哺乳期間勤儉節(jié)約,最好選擇新鮮的好水果吃。
2、冰鎮(zhèn)的水果不能吃
尤其是夏天的時候,產(chǎn)婦生產(chǎn)后,也會感覺到天氣的熱。這個時候,可能想吃冰鎮(zhèn)以后的水果,可能孕婦舒服了,吃了后,也不會有什么反應(yīng)。可是寶寶在吃了你的奶后,會出現(xiàn)腹瀉或者是拉肚子的情況。
3、水果沙拉不宜常吃
有些產(chǎn)婦生產(chǎn)后,特別想吃水果沙拉,看似有營養(yǎng),而且能補充體能,可是這是不對的。因為沙拉本身就特別油膩,對孕婦的腸胃功能來講,有損害,沒有什么幫助作用。
一、寶寶胃火大怎么辦
寶寶如果在平時的飲食方面不注意的話,也容易出現(xiàn)胃火旺的情況。像有的寶寶食欲不振、大便干燥,口瘡、口干等,如果寶寶出現(xiàn)胃火旺的現(xiàn)象該怎么辦?
1、喝些綠豆湯
綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果
如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。
上火是常見現(xiàn)象,只要我們在平時注意飲食均衡,多喝水,進(jìn)行體育鍛煉,才能防止上火現(xiàn)象發(fā)生。
二、食療藥膳去寶寶胃火
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。了解寶寶的胃火現(xiàn)象,寶爸寶媽應(yīng)該學(xué)會對寶寶安全對癥下藥,做到及時有效地“去火”。在這里,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、清胃芳香水
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
除以上之外,現(xiàn)代研究表明蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療,不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
三、寶寶胃火旺引發(fā)口臭
春節(jié)熱熱鬧鬧地過去了,開學(xué)以后,節(jié)日積累的各種問題開始顯現(xiàn)。孩子在春節(jié)期間吃得過于油膩、辛辣,導(dǎo)致胃火過旺,容易引發(fā)牙齦腫痛,口臭的發(fā)生。
長假結(jié)束后,小波的媽媽突然發(fā)現(xiàn)孩子說話時嘴巴很臭?！白铋_始有點點臭,我沒在意,以為是小娃兒不愛干凈沒刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,結(jié)果誰知他嘴巴里的味道越來越大、越來越難聞了?！?/p>
小波的媽媽張女士說,以前兒子嘴巴不臭,自從春節(jié)后,他說話就有個難聞的味道,她都不想跟兒子面對面說話了。早上,她去叫兒子起床,兒子起床后對著她一說話,一股難聞的臭味撲面而來,把她熏得差點反胃,這才覺得不對勁,于是帶兒子到醫(yī)院看看。
春節(jié)期間吃得雜又多節(jié)后易發(fā)口臭和潰瘍
醫(yī)生查看了小波的情況后,結(jié)合小波自己的陳述,告訴家長,不用太擔(dān)心,小波只是因為春節(jié)期間吃得太多太雜,加上作息時間不規(guī)律,引起了胃火熾盛,導(dǎo)致口臭。隨后通過檢查,醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)小波嘴里有一個口腔潰瘍,這需要家長為孩子適當(dāng)調(diào)理一下飲食。
春節(jié)期間幾乎家家戶戶都是大魚大肉,孩子不知控制飲食量,總是有什么吃什么,因此每年春節(jié)后,都會有小孩出現(xiàn)口臭、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等問題,這些都是由于春節(jié)期間沒有注意飲食、生活不規(guī)律、睡眠不足引起的。無論是否出現(xiàn)口腔等身體不適,春節(jié)期間飲食都應(yīng)該注意清淡,同時特別要注意多吃蔬菜、水果,并勞逸結(jié)合、按時刷牙。
另外,對于有口腔潰瘍的小孩,家長在平時要留心誘發(fā)口腔潰瘍的病因,并在生活中盡量避免此類誘發(fā)因素,保證孩子生活規(guī)律、睡眠充足。如果孩子長期長有口腔潰瘍,建議家長帶著孩子到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
寶寶胃火怎么推拿
1、寶寶胃火怎么推拿
清胃這個穴位在小朋友大拇指這一側(cè),手掌的外側(cè)緣,基本上是兩種取穴方法都可以,可以從拇指的第二個關(guān)節(jié)一直到腕橫紋的位置,在手的側(cè)面。也可以取到大拇指指根這個位置,不同的取穴,書上在描述上有差異,長一點短一點都是可以的。
清胃的方向是向指尖的方向推,用拇指的外側(cè)緣蘸上爽身粉后抵在孩子的穴位處,一定要放松,把手的重量壓在孩子的穴位處,不要施加外力。用這樣的壓力向指尖的方向一推就可以。回來的時候微微提起,蹭著皮膚回來,沒有壓力。然后再放松、再下沉、再推回去,這樣一直來回向指尖推,這就叫清胃。一分鐘220-280次,這個速度是非?？斓?所以你不放松的話是很難操作的,一定是肩、肘、尤其是腕部,用腕部放松的擺動的和前臂稍微帶動的勁來操作,就一點都不會累,新學(xué)的朋友可以操作200次左右。
2、寶寶胃火的護(hù)理方法
飲食規(guī)律化:飲食應(yīng)該定時定量,不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,讓孩子在吃飯時要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。
多多食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品,如面條、米粥、牛奶等,飯后可多吃點蜂蜜水,因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
積極治療口咽部感染灶:孩子在天氣變化時經(jīng)常會受涼流鼻涕,尤其對病毒性感冒毫無抵抗力,請在孩子生病時及時清理鼻涕等分泌物,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
3、寶寶胃火的食療方推薦
3.1、淡竹葉飲。原料:淡竹葉10g、砂仁5g、藿香10g、清水適量。
做法:將淡竹葉用大火煮3分鐘,然后加入砂仁和藿香,再煮5分鐘即可。
吃法:可以口服,也可以含漱,早晚各一次。
功效:清胃瀉火、芳香化濁。
3.2、涼拌西瓜皮。原料:新鮮的西瓜皮,食鹽少許。
做法:將西瓜皮的外皮削去、洗凈,留下紅色果肉與偏白部分切絲,加入食鹽拌勻后即可食用。
功效:清瀉胃火、生津消渴。
寶寶胃火旺吃什么好
1、李子
對于胃熱沒有食欲的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進(jìn)食欲的作用。李子所含的花青素是一種強抗氧化劑,有助增強人體免疫力。每天最多吃4個,過量食用容易引起胃痛,脾胃虛弱者應(yīng)少吃。
2、石榴
石榴甘味入胃經(jīng),具有滋胃陰,清胃熱,促進(jìn)營氣天生,改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
3、葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會有清新口氣!
胃火旺的癥狀有哪些
1、牙疼
胃火旺盛的人平時極容易出現(xiàn)牙痛的癥狀,這主要是因為平時經(jīng)常使用辛辣食物,以至于胃腸熱邪循經(jīng)上蒸,繼而殃及牙床,嚴(yán)重時患者便會出現(xiàn)牙齒痛痛以及牙齦腫痛等癥。此外,由于胃火旺盛會循經(jīng)上炎,所以牙齦部位也會出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,而如果牙齦腫痛的癥狀不及時處理,嚴(yán)重時就會導(dǎo)致局部化膿或潰瘍,最終便會出現(xiàn)牙齦出血的癥狀。
2、口臭
口臭也是胃火旺盛的一種典型癥狀表現(xiàn)。這是因為胃火旺盛會使胃臟中的濁氣上沖,如果不及時改善,最終就會引發(fā)口臭。不僅如此,因胃火熾盛,患者的胃臟也會出現(xiàn)消化功能亢盛的情況,此時病人會出現(xiàn)容易饑餓的情況,加之胃火熱盛會灼傷津液,所以患者也會出現(xiàn)小便赤黃以及便秘等癥狀。
一、口臭是胃火嗎？
事實上，除了刷牙不到位等原因，如今不少人的口腔異味都與飲食有關(guān)。隨著生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐，殊不知，吃得太多 太雜，加上作息不規(guī)律，食物沒有充分消化，很容易堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致中醫(yī)所說的胃火熾盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食積不化等不良飲食習(xí)慣，都會助火生熱，使邪熱犯胃，輕者出現(xiàn)食欲下降、口干口苦、舌紅、少苔，重者導(dǎo)致上腹疼痛、牙齦腫痛、嚴(yán)重口臭、口腔潰瘍、便秘等。
因此，要想保持口氣清新，首先要滅掉“胃火”。一方面，生活中要管住嘴，進(jìn)餐不宜過飽，尤其是晚餐；少吃火鍋、辣椒、胡椒等辛辣、過熱的食物，以及高脂肪、高熱量飲食；遠(yuǎn)離煙酒；適當(dāng)食用一些潤胃涼血的食物，如冬瓜、蘿卜等。另一方面，保證生活規(guī)律和充足的睡眠，平常注意多喝水；堅持飯后漱口，早晚刷牙；睡前不要吃太多零食；積極防治便秘，保持大便通暢等。
二、清胃火去口臭的方法
1、改善作息
人如果在晚上十一點之后不休息，會導(dǎo)致人體內(nèi)部的消化系統(tǒng)混亂；導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，胃火旺盛，因此需要保證睡眠充足。同時不要吃一些難以消化的食物，像：咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用，防止胃火消化系統(tǒng)導(dǎo)致的不適。在吃飯前喝水有助于稀釋胃液，吃飯的時候養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，吃到八分飽即可。多吃一些綠豆、蓮藕、綠茶等食物，能夠很好的調(diào)節(jié)身體。
2、膳食調(diào)理
膳食上一些粥類能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的熱火，拿來生蘆根30g，粳米50g。把生蘆根洗凈，加水煮取藥汁；再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟；此粥不宜過久食用。最好是在早晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的療效。干荔枝5～7枚，粳米或糯米50g。把干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血的良好作用。特別適用于口臭、老人五更瀉等癥狀的患者。而素體陰虛火旺的老人不可服用。取來鮮薄荷葉30g，粳米50g。把鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁；把將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。有很好的利咽喉、令人口香作用。
3、藥物緩解
胃火旺盛，可以用牛黃清胃丸治療胃火大?；蚴强梢陨嘞潞S生素C片治療口臭，效果顯著。最好是一天3次，一次兩片。同時，必須忌口不要吃辛辣食物。多喝水，多運動，鍛煉身體。
三、去口臭食療粥
1、荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。
2、生蘆根粥
生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，加水煮取藥汁待用；再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。
3、薄荷粥
鮮、薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用；再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
4、藿香粥
藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁鍋內(nèi)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用；再將粳米洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
經(jīng)常口臭的人，要注意為自己的內(nèi)臟降火，可以試試上面介紹的降胃火方法，也可以試試上面的食療方，口臭患者要注意自己的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，少熬夜。
