治療流鼻涕的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“治療流鼻涕的偏方”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
治療流鼻涕的偏方
1、治療流鼻涕的偏方之糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。還可以用熱毛巾敷。感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2、治療流鼻涕的偏方之墊高枕頭法
在晚上感冒流鼻涕的現(xiàn)象較重,可以在睡覺時墊高枕頭,使得鼻腔中的粘液排出體外,能有效緩解感冒流鼻涕的情況,需要注意的是,使用這種方法枕頭不能夠墊得太高,以感覺舒適為宜,否則容易傷害頸椎。
3、治療流鼻涕的偏方之鹽水洗鼻法
減輕流鼻涕最好方法就是保持鼻腔干凈,可以用溫水加適量鹽,攪拌均勻,用鹽水沖洗鼻腔,因為鹽水具有殺菌的作用,再加上水流的沖擊力,即可使鼻腔內(nèi)的致病菌及污洉排出,使鼻腔暢通、潔凈,這樣反復(fù)幾次能有效減輕流鼻涕的癥狀,還能治療鼻塞。
感冒流鼻涕怎么辦
1、用熱水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
2、少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內(nèi)減少對細菌的吞噬。
3、保證8小時睡眠
如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
4、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
5、盡量少握手
與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10到20倍的傳染風(fēng)險。
6、與感冒患者保持距離
研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風(fēng)。
不同顏色的鼻涕顯現(xiàn)的病癥
1、清水鼻涕
出現(xiàn)了清水鼻涕,說明你已經(jīng)感冒了,處于感冒初期,相應(yīng)的在呼吸時,會感覺很費力,鼻腔中的分泌物會開始增多,鼻腔粘膜開始充血腫脹,為此,很多在感冒初期的人,會有清水鼻涕怎么也流不完的感覺。基本來說,出現(xiàn)了清水鼻涕,不需要使用抗生素。
2、黃色鼻涕
黃色鼻涕的出現(xiàn),往往是病菌已經(jīng)進入機體了,在身體防御過程中,白細胞可能會被細菌包圍,并且會被細菌吞噬,免疫力進一步被減弱,流鼻涕情況愈加嚴重,會讓鼻涕顯得更加濃稠、發(fā)黃。一般來說,出現(xiàn)了黃膿的鼻涕,說明你最好使用抗生素,以免造成更大的麻煩。
3、紅色鼻涕
擤鼻涕時,出現(xiàn)紅色,你可能會被嚇壞了,這樣的情況也是常見的,還有一些人,在鼻涕中有血絲。
這是因為感冒、天氣干燥,會造成鼻腔毛細血管擴張,造成通透性增加,使得鼻腔粘膜充血、腫脹,引起出血。
另外,血常規(guī)檢查中,白細胞、中性粒細胞比例上升,引起細菌感染,也會造成鼻腔出血。
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一到冬季的時候，就很多人都有這樣現(xiàn)象，那就是流鼻涕，流鼻涕它不分場合，這樣使得很多人都是比較尷尬，因此對出現(xiàn)這樣情況后，患者也是需要及時的進行治療，流鼻涕不一定就是要感冒，所以不要立即就吃感冒藥，這樣對身體健康，也是有著一些損害，要根據(jù)自身情況進行，流鼻涕偏方都有什么呢?
流鼻涕偏方也是比較多，單純的流鼻涕，就需要很好的改善方法，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好的幫助，在出現(xiàn)的時候，也知道如何做最佳。
流鼻涕偏方：
1)食療
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎?；颊卟环猎囋?。
點評：大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。
2)熏洗
辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用 3～5日即愈。在用藥過程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
通過以上介紹，對流鼻涕偏方也是有著很好認識，不過要注意的是，在流鼻涕的時候，一定要及時改善，否則很容易引發(fā)感冒，尤其是在冬季這個季節(jié)中，最容易患有感冒，因此在對這樣問題上，也是要進行關(guān)注的。
鼻子的疾病中常見的一種癥狀就是流鼻涕了，流鼻涕一般都是由于鼻炎，鼻竇炎和鼻息肉等引發(fā)的，所以要治療流鼻涕需要有綜合的方法才行，我們可以用鹽水漱口和冷水洗臉等方法來起到預(yù)防流鼻涕的作用，流鼻涕也有一些民間的治療偏方我們可以采納。
中醫(yī)認為人身體外邊有個保護層，叫衛(wèi)氣，這個衛(wèi)氣是由脾胃消化的食物的精華所形成的，在人體外邊保護人體。如果脾胃不好的話，就影響到這個保護層也不健康，人就容易受到外界風(fēng)寒的侵犯。
外界的風(fēng)寒一侵犯人體，就導(dǎo)致了毛孔的關(guān)閉。毛孔一關(guān)閉，本來從毛孔中散發(fā)出來的水蒸氣就不能正常散發(fā)，沒有辦法也要排放，就擠到呼吸道這條道路上，太擁擠了就凝聚成液體。于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。
流鼻涕偏方是民間流傳的，具體是這樣的 原料：糯米適量、大蔥蔥白3-4段
流鼻涕的偏方1
1.把適量的糯米洗凈備用，大蔥蔥白3-4段洗凈備
2.鍋中加入一半的水， 吧洗好的糯米放入鍋中， 大火燒開后， 改為小火煮，煮到糯米開花。
3. 把洗凈的蔥白放入鍋中，煮至蔥白幾近融化就可以了。
流鼻涕的偏方2
如果寶寶流鼻涕，是清水鼻涕，用姜敷腳，把姜切碎了，放到襪子 里，到晚上寶寶睡著了，給寶寶穿上(我的做法是：切一片姜，用創(chuàng) 可貼包住貼在寶寶腳底的涌泉穴位置)
流鼻涕的偏方3
也可以說是食療法吧.用蔥白煮水給寶寶喝，就是大蔥根部白色的 那部分，最好是連根一起煮，但是根不太好洗，所以我一般就圖省事 把根切掉啦， 呵呵~~把兩根蔥白加大概兩碗水一起煮， 還可以放些冰 糖調(diào)味，寶寶喝上一兩天就不流鼻涕了
流鼻涕的偏方4
小腸兩條，雞蛋一個，蔥五根，洗凈，蔥切碎和雞蛋拌好，灌入小 腸，燉好切好給小孩吃，3-5次一般會好。這方法我自己用過有效。 好吃又有效，省錢又方便。 寶寶鼻塞流鼻涕的護理方法： 如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻 腔中分泌物，動作要輕。千萬不要將異物往里推，然后帶寶寶去醫(yī)院 請醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。 另外，也可用溫?zé)崦矸笥诒亲痈?，這樣可緩解鼻塞。如果寶寶 鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。
上文我們介紹了什么原因?qū)е铝肆鞅翘榈某霈F(xiàn)，我們知道流鼻涕有很多種預(yù)防的方法，我們可以用冷水洗臉和用熱水泡腳來起到預(yù)防流鼻涕的功效，流鼻涕有很多治療的偏方。上文為我們推薦了幾種治療流鼻涕的偏方。
本文導(dǎo)讀：天氣變化多端，這導(dǎo)致很多老人、小孩和身體比較弱的人群患上了感冒。感冒直接影響了我們的日常生活和工作，令我們非常的困擾。那么，除了吃藥打針治療感冒流鼻涕之外，還有什么有效的治感冒流鼻涕的偏方嗎？一起和小編來看看把！
治感冒流鼻涕的偏方
1、吸熱氣
一般情況下，感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀，所以說想要緩解病情，那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈，這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以將干凈的毛巾浸泡在開水中，然后滴上幾滴植物油，最后放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、墊高枕頭
你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那么千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。
3、多休息
身體出現(xiàn)感冒疾病，其實就說明身體出現(xiàn)了毛病，想要令身體盡快的恢復(fù)正常，那么多休息是一個最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù)，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。
4、多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進行的一項活動，但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物，多漱口能夠有效并且及時的清除這些微生物，避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽，每天飯后漱口。
5、增加營養(yǎng)
身體出現(xiàn)感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是非常有必要的?？梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶。干果、海產(chǎn)品、肉類等等，同時也可以吃一些調(diào)味品，如生姜、大蒜等等。
6、喝熱飲
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，感冒的時候喝熱飲，對于治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。醫(yī)生建議，如果出現(xiàn)了感冒流鼻涕的情況，那么可以喝一些生姜水、鮮檸檬汁等等。
7、大蒜療法
將大蒜削成鼻孔形狀，然后塞進我們的鼻孔中，連續(xù)幾次可以有效的治療感冒流鼻涕的情況。
8、泡腳
如果感冒流鼻涕非常的嚴重，那么用熱水泡腳可以有效的緩解并且，不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進睡眠。
9、按摩
治感冒流鼻涕的偏方還包括了按摩，將側(cè)邊躺下，然后用食指和中指捏住我們的鼻子，然后按摩鼻子兩邊的迎香穴一兩分鐘分的時間，這樣可以有效的治療。
10、姜茶
取出適量的生姜和茶葉，然后泡茶喝或者熬湯喝，連續(xù)喝三天能夠有效的治療感冒的情況。
11、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風(fēng)熱感冒。
12、將白蘿卜、蔥、生姜、紅糖一起放入鍋中燒開，每天早晚喝一次，能夠有效的治療流感。如果喝酒的話，加入適量的白酒效果更佳。
13、食醋法
將家用的食醋和白開水混合，然后放入干凈的瓶中分為兩份備用。在出現(xiàn)感冒癥狀的時候，也能夠衛(wèi)生棉蘸上一些放入兩邊的鼻孔中，如果打了連續(xù)接噴嚏就可以了，這樣有效的治療感冒。
治感冒流鼻涕的偏方有很多，并不需要吃飯或者打針，只要輕輕的按摩或者是吃幾道食譜，那么就可以有效的緩解病情，調(diào)養(yǎng)身體。所以，如果出現(xiàn)了感冒流鼻涕的情況，不要立即就吃藥哦，這很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)抗藥性，不利于身體健康。
感冒大多都是由于風(fēng)寒入侵親導(dǎo)致的，常見的癥狀有很多，例如流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛、頭暈等等。我們在選擇治感冒流鼻涕的偏方的時候，一定首先要弄清楚引起感冒的原因是什么，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，令身體避免受到病痛的折磨，盡快恢復(fù)健康。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
本文導(dǎo)讀：小兒夏季流鼻涕的主要原因就是小兒高熱所導(dǎo)致的，所以想要令流鼻涕的孩子快速的恢復(fù)健康，那么首先我們就應(yīng)該弄清楚小兒高熱的原因，然后對癥下藥，這樣身體才能夠快速的恢復(fù)健康。下面就來了解一下治療小兒夏季流涕的偏方。
傷風(fēng)感冒所導(dǎo)致小兒出現(xiàn)流鼻涕的情況是非常常見的，但是很多人問小編，為什么孩子明明感冒已經(jīng)好了，但是還是經(jīng)常流鼻涕呢?專家告訴我們，感冒的時候流鼻涕稱之為急性鼻炎，這主要是由于孩子的鼻腔黏膜出現(xiàn)充血腫脹的情況，這樣腺體的分泌就會增加，這樣就出現(xiàn)了流鼻涕的情況。
在感冒開始的初期，這個時候的鼻涕也僅僅是清水樣，等到三五天之后就變成了濃鼻涕，大約在一兩周的時間就能夠痊愈了。不過，如果小兒夏季流鼻涕的情況出現(xiàn)了反反復(fù)復(fù) ，那么就會導(dǎo)致鼻粘膜長期的充血腫脹，這樣很容易轉(zhuǎn)變成為慢性鼻炎，這樣孩子就會經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕的情況了。
另外還需要特別注意的是，如果鼻子內(nèi)部有鼻涕，那么應(yīng)該讓孩子自行擤出。正確的擤鼻方法應(yīng)該是按住一邊的鼻子，然后一個方向一個方向的將鼻涕擤出。另外，一定要保證孩子鼻腔暢通無阻，否則很容易導(dǎo)致鼻涕進行咽鼓管之中形成中耳炎，這樣對孩子的危害更大。
除此之外，也可以在孩子的鼻子之中滴入適量的麻黃素之類的藥物，因為這一類的藥物能夠有效的收縮鼻腔的血管，這樣能有效的促進鼻涕的減少。但是需要特別注意的是，如果是患有萎縮性鼻炎的患者最好不要使用這種藥物，否則對身體的傷害該非常的大。另外，在使用這種藥物的時候最好不要讓藥液流入嘴巴之中，因為這種藥液是苦的，孩子都是比較難接受。所以這就要求家長在滴入這些藥液的事后要掌握正確并且科學(xué)的滴藥姿勢。如果問題比較嚴重，那么可以到醫(yī)院進行檢測，或者是進行一定的手術(shù)。
小兒夏季鼻涕怎么辦
如果孩子出現(xiàn)了流鼻涕的情況，那么家長可以用感覺并且柔軟的手絹或者是至今進行擦拭。不過，由于寶貝的皮膚都是比較嬌嫩的，所以多次擦拭會令孩子都 皮膚變得紅彤彤不舒服的情況，所以應(yīng)該用濕毛巾捂住，然后在涂抹上一些護膚霜，遮掩能夠有效的預(yù)防孩子疼痛個情況。具體的應(yīng)對夏爾夏季鼻涕的方法如下：
第一：熱敷
這種方法很簡單，那就是直接用濕熱的毛巾捂住小朋友的鼻子。這主要是借助熱脹冷縮的原理，孩子的鼻粘膜在遇到熱之后就會進行收縮，這樣鼻腔就會變得通常起來，鼻涕也會變成水樣之后流出體外。
建議媽媽在進行這個處理方法的時候一定要動作輕柔，如果孩子的鼻子之中有鼻屎，那么一定不能夠直接摳挖，而是應(yīng)該用棉簽蘸水進行清潔。
第二：墊高頭部
將小寶貝放在床上，然后在頭部墊上幾個小枕頭，這樣就能夠有效的緩解流鼻涕的情況。不過需要清楚的是，這僅僅是一種暫時的緩解方法，并不能夠從根本上治療小兒夏季流鼻涕的情況。
如果孩子在晚上睡覺的時候出現(xiàn)了鼻塞或者是流鼻涕的情況，并且嚴重影響到了孩子的睡眠質(zhì)量，那么可以使用這種方法來緩解孩子的痛苦，不過這種方法雖然有效，但是保持的效果并不長。
第三：吸鼻器
如果小兒夏季流鼻涕的問題比較的嚴重，并且鼻腔之中的分泌物很多，那么媽媽可使用吸鼻器來緩解孩子的痛苦。不過在使用吸鼻器的時候，需要按住一邊的鼻孔，那么另一邊進行操作，這樣效果會更好。不過需要特別注意的是，這種方法更加的適合嬰幼兒這些沒有辦法自己清理鼻涕的人群。吸鼻器能夠一次性的吸出大量的鼻涕以及鼻腔分泌物，能夠有效的改善鼻塞以及呼吸不通暢的情況。
建議家長在使用吸鼻器之前一定要檢測孩子的鼻腔之中是否有鼻屎，如果有那么一定要事先進行軟化，避免傷害到孩子柔弱的鼻腔。另外，在使用吸鼻器的時候，動作一定要輕柔，不能夠太過于深入，否則孩子的鼻腔會感覺到疼痛。
小兒夏季流鼻涕偏方
1、熱水泡腳，用比較熱的水泡腳十五分鐘。
2、鹽水漱口，每天早晚用鹽水漱口，能有效的清除口腔細菌。
5、呼吸蒸汽，對著開水中的熱氣深呼氣。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
治流鼻涕偏方
1、治流鼻涕偏方一
把適量的糯米洗凈備用,大蔥蔥白3-4段洗凈備鍋中加入一半的水, 吧洗好的糯米放入鍋中, 大火燒開后, 改為小火煮,煮到糯米開花。把洗凈的蔥白放入鍋中,煮至蔥白幾近融化就可以了。
2、治流鼻涕偏方二
如果寶寶流鼻涕,是清水鼻涕,用姜敷腳,把姜切碎了,放到襪子 里,到晚上寶寶睡著了,給寶寶穿上(我的做法是:切一片姜,用創(chuàng) 可貼包住貼在寶寶腳底的涌泉穴位置)
3、治流鼻涕偏方三
也可以說是食療法吧.用蔥白煮水給寶寶喝,就是大蔥根部白色的 那部分,最好是連根一起煮,但是根不太好洗,所以我一般就圖省事 把根切掉啦, 呵呵~~把兩根蔥白加大概兩碗水一起煮, 還可以放些冰 糖調(diào)味,寶寶喝上一兩天就不流鼻涕了。
4、治流鼻涕偏方四
小腸兩條,雞蛋一個,蔥五根,洗凈,蔥切碎和雞蛋拌好,灌入小 腸,燉好切好給小孩吃,3-5次一般會好。這方法我自己用過有效。 好吃又有效,省錢又方便。 寶寶鼻塞流鼻涕的護理方法: 如果是因鼻孔中有異物堵塞,可用棉簽蘸少量的清水,輕輕除去鼻 腔中分泌物,動作要輕。千萬不要將異物往里推,然后帶寶寶去醫(yī)院 請醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。 另外,也可用溫?zé)崦矸笥诒亲痈?這樣可緩解鼻塞。如果寶寶 鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸,可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。
5、治流鼻涕之吸熱氣
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
預(yù)防感冒流鼻涕的方法
少吃糖。有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內(nèi)減少對細菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!
保證8小時睡眠。如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
給鼻子做好保暖工作。在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
盡量少握手。與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10到20倍的傳染風(fēng)險。
與感冒患者保持距離。研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風(fēng)。
咳嗽流鼻涕食療方法
多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。
白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
蔥頭飲料:洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
寶寶鼻塞流鼻涕的偏方
1、寶寶鼻塞流鼻涕的飲品偏方
1.1、橘皮飲:取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
1.2、大蒜紅糖飲:取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,適合鼻塞流鼻涕嬰兒臨睡前加紅糖適量服用。
2、寶寶鼻塞流鼻涕的湯類偏方
2.1、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
2.2、生姜芥菜湯:鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食鹽調(diào)味后分次飲服。
3、寶寶鼻塞流鼻涕的中醫(yī)偏方
3.1、熱水泡腳:將生姜切片煮水,加入適量的鹽,晾到適宜的溫度后給寶寶泡腳。水變涼時再加入足量的熱水,直到寶寶的腳泡熱、泡紅。生姜性溫,能使血管擴張,加速血液循環(huán),從而緩解寶寶流鼻涕。
3.2、搓腳心:在孩子臨睡前給孩子搓腳心50下,然后搓背部和兩手的大魚際(大魚際在大拇指與手掌連接的最高處),直到微微發(fā)熱為止。這樣幫助孩子去除體內(nèi)寒氣,緩解流鼻涕癥狀。
3.3、艾灸:艾灸寶寶的肚臍和距離寶寶肚臍上下二指個一個學(xué)位,各艾灸10-15分鐘,然后再艾灸鼻子上下兩側(cè)和太陽穴10-15分鐘。給寶寶艾灸時要注意別燙著寶寶,冬天艾灸時要注意給寶寶保暖。
3.4、蒸氣吸入:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3.5、熱風(fēng)吹面:用電吹風(fēng)對準兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
緩解寶寶鼻塞流鼻涕的妙招
1、鼻塞伴有流鼻涕:如果寶寶鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔內(nèi)的鼻涕引流不出來,這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。可以將一條小毛巾用熱水浸泡后,擠壓出大部分的水分。將毛巾折疊后放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內(nèi),幾分鐘后,寶寶就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比較安全的,但不能持續(xù)時間太長,每次最好控制在10-15分鐘。要注意的是,不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚,以免引起燙傷。加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理,只是效果稍弱一些。
2、鼻涕結(jié)成硬鼻痂:如果鼻腔內(nèi)的鼻涕較稠或已經(jīng)結(jié)成硬鼻痂。這種情況可以在寶寶鼻腔內(nèi)噴些液體,如生理鹽水、母乳或滴少許植物油。一段時間后,鼻腔內(nèi)的分泌物就可以被軟化,在寶寶打噴嚏時被排出,或軟化后自然引流排出。千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔,以免碰傷寶寶的鼻黏膜,造成意外傷害。
處理寶寶鼻塞時需要注意什么
1、使用棉花棒時,因為小嬰兒會亂動,小心勿讓棉花棒傷到鼻黏膜。
2、嬰兒會利用打噴嚏的方法,將鼻孔的異物清除,當(dāng)突遇冷空氣時也引起打噴嚏,這是正常現(xiàn)象,除非流鼻涕,否則不必擔(dān)心。
3、讓寶寶吸一點潮濕的水蒸氣也可以使鼻內(nèi)的分泌物易于清除,也能緩解鼻塞癥狀?？梢栽谠∈曳艧崴?使水蒸氣彌漫,讓寶寶吸3～5分鐘后,再清除鼻涕。
4、要注意空氣太干的問題,小嬰兒的鼻子會不舒服,室內(nèi)需要加濕。
5、如果鼻屎干燥并阻塞嚴重的話,可請醫(yī)生使用特殊小器械來進行處理,切不可隨意隨便處理。
一、小孩流鼻涕咳嗽的偏方
寶寶感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的，家長可以采用這些偏方有效的止咳清痰，緩解感冒癥狀。向鼻子滴生理鹽水、在鼻子塞大蒜、聞薄荷油、熱水泡腳都可以緩解寶寶的感冒咳嗽流鼻涕的癥狀。
1、空氣加濕
空氣加濕可以使寶寶化痰，所以可以買一部加濕器，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，讓寶寶的房間濕潤清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加濕器形成依賴。
2、滴生理鹽水
爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來，或讓孩子擤出來。
3、鼻孔塞大蒜
當(dāng)寶寶感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。
4、聞薄荷油
薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。
5、熱水泡腳
如果鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。
6、按摩穴位
側(cè)臥按摩治鼻塞:左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。
二、寶寶咳嗽流鼻涕食療
寶寶咳嗽流鼻涕，除了吃藥和護理以外，也可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┦朝煼剑源龠M寶寶抵抗病毒。爸爸媽媽可以給寶寶準備以下食物哦。
1、蔥白粥
方法：將糯米淘洗干凈，蔥白洗凈備用。鍋中放入一半水，放入糯米，大火燒開后，用小火熬至糯米開花，再放入蔥白繼續(xù)熬煮，直到蔥白幾乎溶化即可。
2、金銀花粥
方法：將金銀花、淡豆豉用水煎后去渣，加入粳米煮粥食用即可。
3、紅糖姜湯
方法：將生姜切片加水煮沸，再加紅糖15克趁熱服用即可。
4、白蘿卜湯
方法：將白蘿卜切片，加水煎后趁熱溫服用即可。
5、綠豆水
方法：將綠豆磨碎，茶葉裝入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗拿掉茶袋，加適量紅糖，煮完食用即可。
6、百合梨糖
方法：將百合洗凈，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。
三、寶寶咳嗽流鼻涕是怎么回事
寶寶咳嗽流鼻涕是感冒的常見癥狀，而大部分寶寶感冒是由病毒引起的。據(jù)了解，能引起人體感冒的病毒有200多種，其中10%-20%的感冒是由細菌所引起的。當(dāng)寶寶身體的抵抗力低下時，病毒、細菌就會乘虛而入，使寶寶發(fā)病。另外，寶寶自身的免疫系統(tǒng)尚未完善，而寶寶自己又好動，容易著涼，因此，寶寶容易患感冒。寶寶一年得5-6次感冒是屬于比較普遍的。
寶寶感冒的典型癥狀就包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱。1歲以內(nèi)的寶寶感冒，常常會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、眼睛發(fā)紅、嗓子疼、流鼻涕等癥狀。隨著寶寶身體慢慢恢復(fù)，癥狀會逐漸消失，而對于寶寶來說，咳嗽往往是最晚消失的癥狀。因此，寶寶發(fā)生咳嗽流鼻涕時，爸爸媽媽們因先注意寶寶是不是因為感冒引起，才好對癥下藥。
另外，寶寶發(fā)生感冒時，爸爸媽媽要照醫(yī)囑做好家庭護理，讓寶寶充分休息，以早日恢復(fù)健康。
流鼻涕有什么偏方
1、流鼻涕有什么偏方
1.1、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
1.4、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
1.3、姜絲蘿卜湯。
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
1.4、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
1.5、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的清水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時候加入薄荷汁就可以了。
2、流鼻涕怎么緩解
2.1、毛巾熱敷
適用于有濃稠鼻涕、鼻塞癥狀,緩解作用。
使用方法:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理是鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
2.2、墊高頭部
適用于寶寶鼻塞癥狀,輕微緩解作用。
在寶寶頭部的床墊下方,平均鋪上幾個小枕頭,讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。暫時輔助的方法之一,但治標不治本。鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長。
2.3、按摩鼻子
流鼻涕的患者一般都會鼻塞,可通過側(cè)臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥,右邊鼻塞就向左臥,用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子,上下推動或者按揉兩側(cè),1-2分鐘后鼻塞會得到緩解。
2.4、鹽水洗鼻
可以購買一個專業(yè)清洗鼻腔的洗鼻器,一般使用不含碘的食鹽,配置濃度為0.9%的生理鹽水,裝入洗鼻器中,沖洗鼻腔,冬季或者風(fēng)寒感冒可以加生理鹽水稍微加熱再使用。洗鼻器對于鼻炎患者而言也是必備之物。
3、流鼻涕用什么藥好
3.1、偽麻美沙芬滴劑:適用于嬰幼兒由于感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的對癥治療。是專對無發(fā)熱癥狀的嬰幼兒感冒而配制的,備有專用滴管能準確控制藥量。
3.2、感冒沖劑:為中藥制劑,主要用于治療小兒普通感冒、上呼吸道感染、扁桃體炎等。
3.3、氨酚烷胺顆粒(小兒新速效感冒顆粒):為西藥復(fù)方制劑,有解熱鎮(zhèn)痛,消除鼻塞、流涕、噴嚏癥狀,又有抗感冒病毒的作用,標本兼治,消除感冒癥狀。
流鼻涕要注意什么
1、用熱水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
2、少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內(nèi)減少對細菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!
3、保證8小時睡眠
如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
4、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
流鼻涕不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔(dān)。
3、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
4、雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
5、冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
怎樣快速治療流鼻涕
1、怎樣快速治療流鼻涕
大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片狀,在百會、太陽、風(fēng)池、迎香、合谷諸穴位按摩5分鐘,然后在腳下涌泉穴按摩15分鐘,可治感冒。感冒初起效果佳,重感冒應(yīng)配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜,應(yīng)保持4小時再洗凈。
蔥姜粥頂防風(fēng)寒感冒
蔥姜粥是人們最喜歡做的了,因為它做起來簡單方便。250克粳米洗凈放入有2000克清水的鍋中;鍋開后改用微火,熬制六成熟時加入洗凈切成碎末的蔥白100克、姜粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即成。
熱水泡腳治感冒
準備一盆熱水,水溫50～55℃(以人能忍受的熱度為宜),泡雙腳,水稍涼馬上續(xù)熱水以保持溫度。半小時到1小時后就渾身出汗,頭冒熱氣,鼻塞自通,這時擦腳上床睡覺即可。如果感冒不好,第二天睡前再泡一次即可痊愈。
2、常見的流鼻涕原因
感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
3、流鼻涕常見類型區(qū)分
水性:分泌物稀薄,透明似清水,為血管滲出液與黏液混合物,內(nèi)含脫落的上皮細胞、白細胞、少量紅細胞和黏蛋白。見于血管舒縮性鼻炎、過敏性鼻炎和急性鼻炎的早期。
黏液性:分泌物黏稠,透明似清水樣,內(nèi)含多量粘蛋白。正常人鼻腔遇冷刺激或感情沖動時,經(jīng)反射作用可分泌大量黏液。常見于慢性單純性鼻炎。
黏液膿性:系黏液和膿液的混合物。見于急性鼻炎的恢復(fù)期,慢性鼻竇炎。
膿性:多見于炎癥侵及骨質(zhì),如上頜骨骨髓炎、齒源性上頜竇炎、鼻腔異物及惡性腫瘤部分壞死,均伴有不同程度的惡臭、糞臭等黃綠色的分泌物。干酪性鼻炎和鼻竇炎則經(jīng)常排出豆渣樣物質(zhì),并有臭味。
流鼻涕吃什么水果好
1、菠蘿:菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
2、梨:梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。
3、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
流鼻涕吃什么食物好
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品,大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
眾說周知，人們患流行性感冒最經(jīng)常的就是流鼻涕了。特別是在進入秋冬季節(jié)的時候，感冒流鼻涕那是常事了，只是流鼻涕也不算重感冒，但是一直流鼻涕就會給工作、生活帶來困惑，而且長期流鼻涕還會導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生，更導(dǎo)致精神狀態(tài)萎靡不振。那么有什么辦法可以快速治療流鼻涕嗎？自然是有的，下面就由小編詳細介紹一下有效方法。
快速治療流鼻涕方法：
1.晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
2.洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。
3.若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
4.生吃大蔥。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
5.鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
6.用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
7.家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
8.初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
9.喝雞湯。在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)覺，雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒的反抗力。
10.感冒流鼻涕，除了進行藥物治療和家庭護理外，還可以使用一些小偏方，也能有效緩解癥狀。治療感冒流鼻涕的小偏方有敷熱毛巾法、蒸氣吸入法、食醋熏蒸法、飲姜茶療法、熱風(fēng)吹面法等。
很多人不太清楚艾灸，其實艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。
1、艾灸合谷穴
即我們俗稱的虎口,感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
2、艾灸大椎穴
大椎穴在身后脊柱正中線上,第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會,主一身之陽氣,有升陽強壯的作用,為強壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核等引起的四肢發(fā)、肩背冷痛、身體虛弱等。每晚灸一次,或隔日灸一次,每次10~15分鐘。
3、艾灸風(fēng)池穴
從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個凹陷處,左右各一。風(fēng)池穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒,治風(fēng)寒感冒引起的頭頸疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需遠些。每次10~15分鐘。
4、艾灸風(fēng)府穴
風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一。風(fēng)府穴取穴時,俯伏取穴,在項后正中,枕骨粗隆(后腦勺)往下兩筋(兩側(cè)斜方肌)之間摸到凹陷處。主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需遠些。每次10~15分鐘。
