治療傷風流鼻涕的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的治療傷風流鼻涕的偏方，希望能對您有所幫助，請收藏。
治療傷風流鼻涕的偏方
1、治療傷風流鼻涕的偏方之吸熱氣
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、治療傷風流鼻涕的偏方之墊高枕頭
你知道嗎,墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況,因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是,如果使用這種方法,那么千萬不能夠墊太高,否則容易傷害到我們的頸椎。
3、治療傷風流鼻涕的偏方之熱水熏臉
在暖氣房,常會感覺到鼻干、鼻塞,特別難受。這時候可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,并對著杯口做深呼吸,2分鐘左右。
4、治療傷風流鼻涕的偏方之蔥的黏液
切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>
5、治療傷風流鼻涕的偏方之揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,并且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
6、治療傷風流鼻涕的偏方之注意房間保濕
由于干燥的空氣,容易使鼻粘膜干燥,從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問題的產(chǎn)生,因此保持居住環(huán)境的濕度,可以在一定程度上減少鼻塞問題的發(fā)生。需要注意定期通風,每天開窗至少10分鐘,讓新鮮空氣進入。
傷風感冒的癥狀
感冒癥狀多數(shù)起病急,呼吸道癥狀包括:打噴嚏、鼻塞、流涕,1～2 天后,由于炎癥向咽、喉部位發(fā)展,會相繼出現(xiàn)咽痛、咽部異物感,重者可出現(xiàn)吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞,如無繼發(fā)細菌感染,則痰少,為白色粘痰。
合并眼球結(jié)膜炎時,還會出現(xiàn)眼痛、流淚、怕光。
除上述癥狀外,還常伴發(fā)輕重程度不一的全身癥狀,如畏寒、發(fā)熱、全身酸軟無力、腰痛、肌痛、腹脹、納差,甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。有些患者,口唇部還可出現(xiàn)單純皰疹。上述癥狀多在5～10 天內(nèi)自然消失。
頭痛、全身疼痛均系由內(nèi)毒素造成產(chǎn)生緩激肽,它刺激傳人神經(jīng)末梢感受器,沿脊髓丘腦傳導(dǎo)到大腦皮層產(chǎn)生痛覺。解熱鎮(zhèn)痛藥是通過干擾致痛因子傳人神經(jīng)末梢感受器的興奮而止痛。
流鼻涕帶血怎么回事
1、由感冒導(dǎo)致。
感冒不僅是病毒性的,還會并發(fā)一些炎癥,鼻腔里面的并發(fā)炎癥那是最常見的。鼻腔的粘膜很嬌嫩,有很多的微血管,發(fā)生炎癥時出血也是常見的。由于這個炎癥會伴隨于感冒的整個病程,鼻涕里連續(xù)數(shù)日有血就不足為奇了。
2、由身邊的環(huán)境條件引起。
現(xiàn)在城市里面環(huán)境越來越惡劣,pM2.5各種超標,尤其類似帝都這種城市,由于長期處于干燥、有粉塵的環(huán)境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血,造成鼻涕中帶血。還有一些特殊人群由于工作長期在有汞、磷、砷等化學(xué)物質(zhì)揮發(fā)的環(huán)境中,也可引起鼻涕中帶血。
3、由一些病理引起的留鼻血。
心血管疾病及血液病等都可以引起鼻涕中帶血。凝血功能障礙或血管脆性改變的全身疾病,均可引起鼻涕中帶血。如白血病,出血性紫癜,再生障礙性貧血,高血壓,肺源性心臟病,維生素C、B2、p、K缺乏,風濕熱,肝、脾、腎等慢性疾病、急性傳染病,鼻咽癌,鼻腔的腫瘤等。
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傷風流鼻涕有什么偏方
1、熱水泡腳治傷風流鼻涕
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥治傷風流鼻涕
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口治傷風流鼻涕
每天早上、晚上、吃過飯之后都用淡鹽水漱口,這樣來清除口腔里面的細菌。在發(fā)生流感的時候更加需要注意用淡鹽水漱口。這個時候,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果會更加的好的。
4、冷水浴面治傷風流鼻涕
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、粉葛豆豉粥治傷風流鼻涕
粉葛根10克,淡豆豉10克,蔥白3莖(洗凈),麥冬10克,粳米50克。
做法:將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中,加水500毫升,置火上煮沸約5～10分鐘,濾去渣,于藥汁中放入粳米,同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié),于藥粥將成時放入,攪拌即成,溫服。
功效:本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪,麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃,有祛風和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點,是風熱感冒的飲食佳品。
6、桑葉枇杷粥治傷風流鼻涕
桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。
做法:將上述藥物洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁熱服。每日1劑,連服3日。
功效:桑葉、茅根、薄荷清熱生津,枇杷葉肅肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,適用于肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。
流鼻涕的原因
流鼻涕最多見于鼻炎,鼻息肉,鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括:
1、感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
6、小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
7、流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能,攝鼻竇X線片或者CT。
8、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏,萎縮性鼻炎等,后者以鼻干痂為主,鼻涕稠厚,少且臭。
如何預(yù)防流鼻涕
1、喝姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、喝姜絲蘿汁湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,天天1-2次。
傷風流鼻涕如何治療
1、傷風流鼻涕如何治療之吸熱氣法
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、傷風流鼻涕如何治療之多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進行的一項活動,但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物,多漱口能夠有效并且及時的清除這些微生物,避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽,每天飯后漱口。
3、傷風流鼻涕如何治療之泡腳方法
晚上洗腳習慣改為泡腳,時間約為20分鐘,同時喝紅糖姜水一杯,須出微汗,并且腳的皮膚微紅最好,搓腳心或按揉腳心300-500下,不要太用力。再按大腳趾外側(cè)5分鐘,雙腳都要做,做完再喝白開水,多排尿,每天堅持做一次,不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時,不要急于脫衣服,自然消汗即可。易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
4、傷風流鼻涕如何治療之大蒜敷腳心
流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理,要注意及時調(diào)整。另外,還可以用大蒜敷腳心,有的朋友只敷一次——30～60分鐘,就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò),也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn),可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次,如果兩次之后仍沒效果,就不要再敷了。
傷風流鼻涕的食療方法
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
3、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
4、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
5、薄荷粥:將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的清水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
預(yù)防傷風感冒的方法
1、每天最好早、中、晚開窗3次,讓空氣流通,換換新鮮空氣。每次開窗20分鐘左右,可使致病微生物減少60%或更低,但要注意室內(nèi)溫度不要因為開窗換氣而降低到16℃以下,應(yīng)控制在16℃-24℃最佳。
2、養(yǎng)成每天用冷水洗臉、晚上熱水泡腳的習慣,這有助于提高身體抗病能力,對預(yù)防感冒很有幫助。還要養(yǎng)成勤洗手的習慣,這是因為有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,因此,經(jīng)常洗手的人能遠離感冒。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、用鹽水漱口可抑制口腔內(nèi)致病菌的繁殖,配置鹽水漱口,鹽水濃度應(yīng)略高于生理鹽水(0.9%的食鹽水溶液)的濃度。在500毫升的杯子中加入一平湯匙的鹽,溶解后就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之后,每次10毫升,含漱1分鐘。
傷風流鼻涕怎么治
1、傷風流鼻涕的一般護理
如果不是很嚴重的話,就是鼻涕呈清水樣,可以采用以下方法:
1.1、多喝水。熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
1.2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.6、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風流鼻涕的偏方治療
2.1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
2.3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
2.4、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
3、傷風流鼻涕的按摩方法
3.1、鼻外法:用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側(cè),用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán),有利于分泌正常的鼻黏液。
3.2、鼻內(nèi)法:用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟骨,輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預(yù)防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,黏膜紅潤,保持正常溫度,增加耐寒能力。
3.3、點按迎香穴:以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸,當鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供應(yīng),防治鼻病,還能防治面神經(jīng)麻痹。
3.4、點按印堂穴:用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于前額部,當兩眉間連線與前正中線之交點處)l2次。也可用兩手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,能刺激嗅細胞,使嗅覺靈敏。
傷風感冒吃什么食物好
1、喝雞湯:喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
2、薄荷:薄荷在中藥分類中屬于常見的解表藥,主入肝肺二經(jīng),清熱疏肝,是治療風熱感冒的常用中藥。
3、枇杷:枇杷歷來是潤肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二經(jīng),有滋陰降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥。
4、橄欖:橄欖性溫,有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用,對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。
5、多吃佐料:研究認為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。
6、蘋果醋:蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發(fā)病率,并對傷風感冒有一定的預(yù)防作用,緩解咽喉疼痛不適。
感冒了不能吃什么食物
1、咖啡:感冒的時候喝咖啡可能會致命。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用,可能會引致血壓急升,嚴重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥,用藥前應(yīng)先咨詢藥劑師。
2、鴨羊肉:因為感冒是外感之病,治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
3、粗纖維食：物感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
4、甜食：甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化,使痰濕相應(yīng)滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應(yīng)禁食。
傷風流鼻涕吃什么好
1、傷風流鼻涕吃什么粥好
1.1、生姜蘇葉粥。做法:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就=即可食用。
功效:生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發(fā)散風寒的效果,在一般藥店就可買到。適用于風寒感冒。
1.2、防風粥。做法:防風15克,蔥白2根,生姜3片,大米50克。先將大米煮熟,快熟時加入防風、蔥白和生姜,可適量加鹽。
功效:該粥可清熱祛風、散寒止痛,適用于風寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。
1.3、白蘿卜茶葉粥。做法:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。
功效:白蘿卜能夠清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。
2、傷風流鼻涕喝什么飲品
2.1、溫水溫飲料：多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
2.2、鮮檸檬汁：檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
3、傷風流鼻涕喝什么湯好
3.1、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
3.2、五神湯:取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi),用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi),將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。
熱傷風流鼻涕怎么辦
1、補充維生素C:其實含有維生素C的食品有很多,如:橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C,對感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對于水果來說針對性比較強。
2、熱傷風流鼻涕可用大蒜敷腳心:用大蒜敷腳心,一般只敷一次——30～60分鐘,就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò),也不再流濃鼻涕了;但也有人只是稍稍好轉(zhuǎn),可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次,如果兩次之后仍沒效果,就不要再敷了。
3、熱傷風流鼻涕需要注意飲食:飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。多飲水也很重要,特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后,水可以幫助恢復(fù)體內(nèi)的水分和維生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
傷風的預(yù)防方法有哪些
1、多食蘿卜:實踐證明,蘿卜素對預(yù)防、治療傷風有獨特作用。具體的做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后再加白糖或者蜂蜜,拌勻后沖入開水當作飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治傷風,對傷風如何預(yù)防好很有幫助。
2、糖姜茶合飲:因傷風多是外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕以及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好防治如何預(yù)防好的感冒功能。
3、少吃食鹽:實驗證明,少吃點含鈉食鹽,可提高唾液中溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A以及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽的量控制在5克以內(nèi),對傷風如何預(yù)防好大有幫助。
傷風流鼻涕怎么辦
1、傷風流鼻涕怎么辦
1.1、多喝水 熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
1.2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥。生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.6、買藥的時候,最好買點中藥。
1.7、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風流鼻涕吃什么藥
2.1、快克:適用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
2.2、感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛等。不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.3、感康:適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢觸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等癥狀。
3、流鼻涕癥狀起因
3.1、黃色粘稠量多的鼻涕:常見于感冒引起的鼻腔粘膜充血,分泌量增多而致。也可見于慢性鼻炎,副鼻竇炎等疾病。
3.2、透明清稀量多的鼻涕:多見于風寒感冒,過敏性鼻炎等疾病。
3.3、黑色鼻涕:多是由于吸入了黑色灰塵等引起,本身并無特殊病理性意義。一些煤礦工人常有這種情況。
3.4、綠色、粘稠、量多的鼻涕:多由鼻炎及鼻竇炎等化膿性疾病引起。
傷風流鼻涕吃什么好的快
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料:多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯:在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜。
傷風如何預(yù)防
1、科學(xué)使用空調(diào)。不要貪一時舒服卻忽視了自身健康,越是熱天,越應(yīng)該加強自身耐熱鍛煉,減少在空調(diào)房間里時間,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班市民,回到家后盡量不要使用空調(diào)。
2、講究飲食學(xué)問。合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱夏季,可以預(yù)防好感冒。
3、搞好勞逸結(jié)合。預(yù)防感冒的最好方法是工作與休息相結(jié)合,通過經(jīng)常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
4、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習慣。
5、保持良好心態(tài)。心胸豁達、情緒樂觀是預(yù)防感冒有效的方法。
6、嚴禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
傷風流鼻涕有什么妙招
1、傷風流鼻涕的妙招之吸熱氣法
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、傷風流鼻涕的妙招之墊高枕頭
你知道嗎,墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況,因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是,如果使用這種方法,那么千萬不能夠墊太高,否則容易傷害到我們的頸椎。
3、傷風流鼻涕的妙招之多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進行的一項活動,但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物,多漱口能夠有效并且及時的清除這些微生物,避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽,每天飯后漱口。
4、傷風流鼻涕的妙招之食療方法
4.1、紅糖姜湯:在冬天若不小心感染了風寒,喝一碗紅糖姜湯,有祛寒的功效。生姜中的姜辣素、姜油酮均可以發(fā)汗,從而可以及時趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜,促進血液循環(huán)效果會更好,適量的添加一點紅糖則可補充熱量。但紅糖姜湯只適用于外感風寒,得了熱傷風的人,則不適合飲用。而且,姜會促進血液循環(huán),若有發(fā)炎、出血癥狀的人,也不要吃。
4.2、蔥豉湯:中醫(yī)古籍中記載到蔥豉湯,該湯可緩解頭痛鼻塞,對于發(fā)燒的人也有幫助。它的制作方法是取青蔥蔥白的部分,再加上豆豉煮湯。蔥白具有發(fā)汗功效,其中的蘋果酸、磷酸等營養(yǎng)物質(zhì)會刺激血液循環(huán),其發(fā)汗的效果比姜湯更快;發(fā)酵后的豆豉則可以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。因此對治療感冒有很大的幫助。
感冒的類型有哪些
1、暑濕型感冒:病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。
2、風寒型感冒:感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。
3、風熱感冒:癥狀表現(xiàn)為高熱、痰黃、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脈浮數(shù)(較快)。 其起因通常是冷熱交替不適、上火,突然與外界氣候不適應(yīng),則病變。注意保持好冷熱,自身與外界的相適應(yīng)。
4、流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給別人。
日常該如何預(yù)防感冒
1、堅持體育鍛煉:如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
2、充足的睡眠:這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時,使應(yīng)給予自己充足的休息時間。
3、不能讓自己疲勞過度:疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細菌乘機進侵。
4、切忌積壓壓力:壓力會對身體帶來不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。
5、留意室內(nèi)溫度和濕度:室內(nèi)的溫度應(yīng)保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外,可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度,以免空氣過於乾燥。因為在濕度高的環(huán)境下,病菌的活動能力會減弱,其傳染力便隨之減低。此外,每天定時開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮。
傷風流鼻涕用什么方法
1、傷風流鼻涕通過吸熱氣可以緩解
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
2、傷風流鼻涕通過墊高枕頭可以緩解
墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況,因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是,如果使用這種方法,那么千萬不能夠墊太高,否則容易傷害到我們的頸椎。
3、傷風流鼻涕通過多休息可以緩解
身體出現(xiàn)感冒疾病,其實就說明身體出現(xiàn)了毛病,想要令身體盡快的恢復(fù)正常,那么多休息是一個最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠,能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù),其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針,那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。
4、傷風流鼻涕可以吃梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的工效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直截食用,效果都不錯。
5、傷風流鼻涕可以吃琵琶
琵琶具有很好的潤肺和止渴的功效,而且還可以下氣,對于肺痿導(dǎo)致的感冒咳嗽流鼻涕等病癥有著很好的療效。枇杷葉是一種比較常用的中藥材,經(jīng)過蜜炙后具有清肺和胃的良好的作用。常食用枇杷膏、枇杷露等可以治療感冒流鼻涕。
6、傷風流鼻涕可以吃菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種自然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸取。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食品中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
流鼻涕的原因
1、感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
6、小兒的分泌比較旺盛,如果沒有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
7、流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能,攝鼻竇X線片或者CT。
8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。
9、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏,萎縮性鼻炎等,后者以鼻干痂為主,鼻涕稠厚,少且臭。
預(yù)防傷風流鼻涕
預(yù)防流鼻涕必須先預(yù)防感冒。感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病,但通過合理的措施,感冒是完全可以預(yù)防的。
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
傷風流鼻涕怎么回事
1、傷風流鼻涕怎么回事
感冒不僅是病毒性的,還會并發(fā)一些炎癥,鼻腔里面的炎癥那是最常見的,這也是傷風感冒后出現(xiàn)流鼻涕的原因之一。
如果鼻腔受到了刺激或被感染,鼻涕的分泌量就會激增,這很自然,因為鼻涕的一個主要功能就是要清除吸入的雜質(zhì)。
例如,感冒病毒入侵了鼻細胞,或者過敏體質(zhì)的人吸入了花粉、粉塵,免疫系統(tǒng)就會制造相應(yīng)的抗體試圖消滅這些抗原。抗體分布在鼻腔中的肥大細胞的表面上,肥大細胞的內(nèi)部含有大量的一種叫組胺的活性物質(zhì),抗原和抗體結(jié)合后,就會刺激肥大細胞把組胺釋放出去。組胺進而刺激杯狀細胞制造更多的黏蛋白,也就產(chǎn)生了更多的鼻涕。
2、傷風流鼻涕如何治療
2.1、風寒型感冒:老年人、小孩或體質(zhì)虛弱者,因起居不慎、偶感風寒而獲病。典型癥狀有發(fā)熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節(jié)酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。治療以辛溫解表為法,病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑等藥物。
2.2、風熱型感冒:風熱感冒多因感受風熱邪氣而獲病。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、微惡風寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃,脈象浮數(shù)等。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。用于風熱感冒的常用中成藥有柴胡滴丸、穿心蓮滴丸,羚翹解毒片(丸)等。
3、傷風流鼻涕的食療方
紅糖生姜湯,要準備生姜適量,切成片,之后加入適量的水來進行燉煮,之后加入適量的紅糖調(diào)口后飲用,生姜屬于辛、溫的,有很好的改善的風熱感冒的一個作用,有其實喝一碗身體微微出汗第二天會改善很多。
白蘿卜湯,準備適量的白蘿卜適量,加入適量的回來進行建筑后趁熱的時候服用,白蘿卜對咳嗽,咳痰,呼吸道疾病有很好的輔助治療的作用,尤其是白蘿卜湯對于感冒沒有直接治療的作用,但是能夠有效的緩解熱傷風的因素導(dǎo)致的鼻塞,咳嗽等一些呼吸道不舒服的一個情況。
金銀花粥,要準備適量的金銀花,豆豉,準備好后混合在一起在鍋內(nèi)進行煎煮,之后加入一些粳米燉煮成粥,金銀花是寒性的,有很好的清熱解毒的一個作用,對于風熱感冒是有改善的效果,尤其是流鼻涕,咽喉疼痛能有效的緩解。
傷風流鼻涕怎么護理
1、保證休息
患流感后寶寶的體力消耗很大,要讓寶寶好好休息。同時應(yīng)及時將寶寶汗水浸濕的內(nèi)衣更換下來。
2、養(yǎng)排結(jié)合
多吃蔬菜和水果,飲食也要注意口味清淡,應(yīng)選擇易于消化的食物,不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品,同時也要想辦法保持寶寶大便通暢,尿量正常,以使體內(nèi)毒素盡快排出。
3、按摩放松
感冒會引起寶寶全身乏力不適,父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小,骨骼稚嫩,還不適合按摩,父母可以輕輕地揉捏他的四肢,這樣也會使寶寶感到放松。
4、預(yù)防二次感染
病愈后到2周內(nèi)寶寶的抵抗力仍較差,應(yīng)注意讓他休息和補充營養(yǎng),并要預(yù)防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型)再次感染寶寶。
傷風流鼻涕不能吃什么
1、梨子
梨具有清熱生津和潤燥化痰等多種功效,但卻不適合風寒感冒者食用。這是因為梨屬于涼性食物,若風寒感冒患者生食梨子,就很容易加重疾病癥狀,使咳嗽痰多的癥狀越來越嚴重。
2、西瓜
風寒感冒患者應(yīng)避免食用西瓜,以免加重感冒病毒的感染,使病程加長,不利于疾病的治療和恢復(fù)。不過,如果患者在患病期間出現(xiàn)口渴或尿黃赤等熱癥,則可在用藥的同時少量食用西瓜,以促進病情的恢復(fù)愈。
3、柑橘
清代名醫(yī)王孟英就曾指出風寒患者不宜食用柑橘,這是因為柑橘也是一種良性水果,不利于風寒感冒的治療和恢復(fù),若感冒后經(jīng)常食用,就會使寒氣難以驅(qū)散。
4、蕃茄
番茄屬于寒性食物,體質(zhì)較弱或患有風寒感冒的人應(yīng)謹慎食用,以免加重體內(nèi)的寒氣,進而導(dǎo)致病情加重。
5、柿子
患有風寒感冒的人應(yīng)食用辛溫散寒的食物來消除體內(nèi)積聚的寒氣,而柿子屬于寒涼食物,經(jīng)常食用會使體內(nèi)的寒氣不斷堆積而無法散除,因此容易導(dǎo)致感冒久治不愈,建議風寒感冒患者平時謹慎食用。
傷風流鼻涕有什么好方法
1、傷風流鼻涕有什么好方法之豆豉姜蔥湯
原料:老姜、洋蔥各15克,淡豆鼓10克。做法:老姜、洋蔥、淡豆鼓加入500毫升水,大火共煎20分鐘。功效:淡豆豉升散發(fā)汗,姜辛溫發(fā)散能祛風寒,洋蔥有健胃散寒、發(fā)汗祛痰的功效,還能抗衰老。三者共用對風寒感冒流清鼻涕患者有治療作用。
2、傷風流鼻涕有什么好方法之銀花薄荷飲
原料:銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克、白糖適量。做法:將蘆根洗凈,切成小段備用;將銀花、鮮蘆根加水500毫升,放鍋內(nèi)煮15分鐘,放入薄荷煮沸3分鐘,加適量白糖即可。功效:適用于外感風熱感冒初期,流濃鼻涕、咳黃痰、口渴、頭痛的患者使用。
3、傷風流鼻涕有什么好方法之鼻子保暖
給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
4、傷風流鼻涕有什么好方法之熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。也可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
傷風如何預(yù)防
提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運動方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風。避免驟然進入室溫較低的空調(diào)房內(nèi)。其實,在大量出汗后,人體對風寒的抵御能力大大減弱,如果此時感受寒冷的刺激,便容易患上風寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對于長時間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來說,要準備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強、氣溫較高的時候盡量減少戶外活動,出門應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風熱型感冒。
傷風飲食禁忌
高脂肪油膩的食物
感冒期間,食欲會下降,吃油膩的食物會使胃口變得更壞,吸收不了足夠的營養(yǎng),免疫力會受到影響,感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流,當有鼻塞的癥狀的時候,甚至會影響鼻腔,引起不適。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時候,特別是有咳嗽的時候,吃甜的喉嚨會比較舒服,但是無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
小孩傷風流鼻涕怎么辦
1、小孩傷風流鼻涕的一般護理
1.1、泡腳、多喝溫開水:每天睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳(不要燙傷寶寶),水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出,多喝些溫開水(有助于鼻涕變稀,好容易清潔),提早休息。
1.2、讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。
1.3、減小室內(nèi)外溫差:如果室內(nèi)外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。
2、小孩傷風流鼻涕的食療方法
2.1、吃大蔥,生吃大蔥或者油潑蔥絲拌豆腐(涼拌)既清單又能有效預(yù)防寶寶感冒。
2.2、蔥白煮水:蔥白煮水能夠減輕寶寶感冒流鼻涕的癥狀,蔥白一段(手指長短即可),加入300毫升左右的水煮開,如單純此水寶寶不接受,可加入適量冰糖如此容易要寶寶接受。
2.3、蜂蜜蒜泥:取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻,用80℃左右的白開水沖服,每次一湯匙,每天可以喝4~6次,對流行性感冒流鼻涕很有效果哦。(一歲以內(nèi)寶寶禁用,12月以內(nèi)的寶寶食用蜂蜜有中毒的可能。)。
3、小孩傷風流鼻涕的實用偏方
3.1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
3.2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3.3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
3.4、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
3.5、熱風吹面法:用電吹風對準兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
孩子傷風感冒的護理誤區(qū)
1、感冒在出現(xiàn)癥狀前傳染性最強:一般來說,感冒在癥狀最嚴重時才最容易傳染。因為感冒病毒是通過咳嗽、打噴嚏、或是手部接觸傳染的。而且,只要病毒存在,傳染的危險就一直存在。
2、濫打點滴:小兒感冒時家長常常帶孩子去門診或醫(yī)院打點滴,但不嚴重的感冒其實不需要補液治療,只有在感冒伴有嚴重的腹瀉或者高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂以及感冒出現(xiàn)腸胃倒不適,大量嘔吐腹瀉不能進食的情況才需要打點滴補充體內(nèi)水喝電解質(zhì)并維持身體的基礎(chǔ)代謝。
3、捂汗退熱:小兒感冒不適合捂汗,因為小孩子體溫調(diào)節(jié)中樞不完善,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差,捂汗可能導(dǎo)致體溫急劇上升,最終甚至導(dǎo)致高熱驚厥。
4、吃“營養(yǎng)片”防感冒:很多家長認為,孩子是因為抵抗力差才感冒,因此希望借助藥物提高抵抗力,防止感冒,因此經(jīng)常讓孩子吃一大堆的所謂“營養(yǎng)片”。
孩子傷風感冒如何預(yù)防
1、定時打開門窗通風:有些家庭為了保暖,或為了減少灰塵進入室內(nèi),會長時間的關(guān)閉門窗。按照一般人的理解,灰塵中含有很多致病的病毒和細菌,減少灰塵應(yīng)該可以減少疾病,特別是呼吸道感染的發(fā)生。其實并非如此。室外灰塵較大,病菌種類較多,但是因為空氣流通,每種病菌的密度較低,不易引起人體發(fā)病,而室內(nèi)如果門窗緊閉,加上室內(nèi)干熱,可使種類不多的病菌迅速繁殖,致使密度增加,從而增加人體感染呼吸道疾病的機會。
2、經(jīng)常室外活動,適應(yīng)天氣變化：每天讓孩子在戶外適當活動一定的時間,感受天氣的逐漸變化,讓孩子更加接近而非躲閃大自然,是預(yù)防孩子感冒的好辦法。
3、適當增減衣服,多喝水：很多爸媽怕孩子著涼,往往會給孩子穿過多的衣服,但是,孩子在玩耍過程中經(jīng)常會出汗,出汗后內(nèi)衣潮濕,再遇到風吹,孩子就容易出現(xiàn)真正的著涼,抵抗病菌的能力降低。多喝水,能將機體產(chǎn)生的毒素排除體外,也能減少疾病的發(fā)生。
傷風流鼻涕眼淚怎么辦
1、傷風流鼻涕眼淚要注意保暖
如果感冒之后又是流眼淚、流鼻涕,打噴嚏之類的,表示這種屬于風寒感冒,因為受了風寒才會得這樣的感冒,平時應(yīng)該要注意保暖,不能夠著涼,如果癥狀特別嚴重,可以吃風寒感冒顆粒,可以驅(qū)寒,如果發(fā)燒比較嚴重的話,也可以吃阿司匹林。
2、傷風流鼻涕眼淚要喝紅糖姜湯
風寒感冒之后一定要多喝熱水,也可以煮一些姜湯來喝,生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服,生姜藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。 但僅適用于輕度風寒感冒患者。生姜紅糖能夠起到輔助驅(qū)寒的作用,不管是在工作還是在家里面休息,都不要一直都緊閉門窗,應(yīng)該要適當?shù)拈_一下門窗,讓空氣流通一下,避免細菌在密閉的室內(nèi)繁殖,這樣可以減少感染的機會。
3、傷風流鼻涕眼淚要家里消毒
家中可以灑一點醋,這樣可以起到殺菌消毒的作用,增強抵抗力,飲食方面盡量吃得清淡,容易消化,不要吃辛辣刺激的食物,還有油膩的食物也盡量少吃,多吃一些蔬菜水果補充維生素,這樣感冒康復(fù)得快一些,還有要注意個人衛(wèi)生,特別是床上的被子、被單都應(yīng)該多拿出去曬一下。
4、傷風流鼻涕眼淚要使用藥物
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風寒。
感冒吃什么比較好
1、感冒吃蘿卜茶比較好
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。
做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。
功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2、感冒吃杏梨茶比較好
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。
功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、感冒吃蔥梨湯比較好
材料:蔥白(連須)7根,鴨梨1個,冰糖9克。
方法:以上3味加水煎煮。吃梨,飲湯。每日2次。
功效:此方具有清熱疏風的作用。適用于風熱型咳嗽,咳嗽頻劇,喉燥咽痛,咳痰不爽等癥。
如何預(yù)防傷風感冒
1、預(yù)防傷風感冒需要強身健體可增強抵抗力
防治感冒重在強身健體,在流感暴發(fā)期間盡可能不到人多擁擠的公共場所去,老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通過接觸傳染,因此要避免行握手禮,外出回家要洗手,每天室內(nèi)通風換氣。平常多吃些清淡的果蔬類,避免過飽引起食滯不化而易外感風邪。
2、預(yù)防傷風感冒需要食物藥物預(yù)防
在感冒高發(fā)季節(jié)可以在室內(nèi)用艾葉或醋熏蒸以預(yù)防感冒;用白蘿卜、青果、白茅根煎服可以預(yù)防感冒,并有一定的治療作用;也可以服用適量板藍根沖劑或板藍根與貫眾等量制成煎劑服用,以預(yù)防感冒。不幸罹患感冒則要注意休息,室內(nèi)空氣要保持清新,多喝開水。
3、預(yù)防傷風感冒需要勤洗手
般感冒了,感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子時易將鼻病毒沾到手上,只要不徹底洗手,手摸到哪里鼻病毒就會沾到哪里,如門把手、公用電話機、公共汽車扶手等,其他人一旦接觸了這些沾染了病毒的物品,再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒。
小孩傷風吃什么藥
1、小孩傷風流鼻涕吃什么藥
1.1、外感風寒引起
中成藥:清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等。
西藥:小兒氨酚磺那敏、小白糖漿等。
1.2、外感風熱引起
中成藥:2歲以下的寶貝宜選用小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液;2歲以上的寶貝宜選小兒感冒沖劑、小兒咽扁顆粒、銀黃口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。
西藥:泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿等。
1.3、感冒并伴有食積不化
中成藥:健兒清解液、小兒消積止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴棗散、消食退熱糖漿等。
1.4、以咳嗽為主要癥狀
感冒初起(以咳嗽為主要癥狀):多是刺激性干咳,無痰或少痰,宜選強力鎮(zhèn)咳藥:
中成藥:肺力咳合劑、急支糖漿、神奇止咳露、蛇膽陳皮口服液等。
西藥:奧特斯(復(fù)方福爾可定)臣功華芬等。
2、小孩傷風流鼻涕用藥要注意什么
2.1、給藥劑量要準確
兒童給藥物量一定要根據(jù)日齡或體重計算給藥量。因給藥量大或靜點速度過快,超過兒童的承受能力或耐受性,就有可能發(fā)生藥物不良反應(yīng)。
2.2、藥物的選擇要合適
兒童一些重要器官,如肝、腎均未發(fā)育成熟,肝酶的分泌不足或缺乏,腎清除功能較差,應(yīng)避免使用毒性大的、不良反應(yīng)較嚴重的藥物。
2.3、聯(lián)合用藥須注意的問題
藥物種類不易過多,可用可不用的藥物盡量不用。不要聯(lián)用可使毒性增加的藥物,如慶大霉素與卡那霉素(氨基糖甙類藥物)聯(lián)用。
2.4、用藥后要密切觀察
如果出現(xiàn)寒顫、頭暈、惡心、嘔吐、皮疹等身體不適,應(yīng)立即停藥,進行相應(yīng)處理。
3、小孩傷風流鼻涕如何護理
3.1、熱敷
做法:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
使用建議:媽媽在熱敷時要保持動作輕柔,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清潔,也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
3.2、墊高頭部
做法:在寶寶頭部的床墊上,鋪上幾個小枕頭。
原理:暫時輔助的方法之一,但治標不治本。
使用建議:鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長。
小孩傷風流鼻涕吃什么好
1、生姜甜湯
制作過程:準備少許生姜,將整塊生姜拍碎,將生姜放入水中,再將水燒開,最后加入少許紅糖即可。
功效:孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況,在秋冬季節(jié)一般是受到風寒感冒的影響生姜具有暖身的作用,幫助孩子驅(qū)除體內(nèi)的風寒問題。
2、蘿卜水
制作過程:準備新鮮的白蘿卜,將白蘿卜的外皮去除,將白蘿卜切成塊狀,放入燉鍋中,用文火燉煮,最后加入少許鹽巴即可。
功效:寶寶存在流鼻涕問題時,可能也伴隨著咳嗽的問題。我們可以為寶寶準備白蘿卜水,能夠有好的治療效果。白蘿卜有止咳功效,緩解孩子的呼吸道疾病問題。
3、粳米豆豉粥
制作過程:首先準備少許金銀花,豆豉,粳米,其次將鍋里的水燒開,加入準備好的食材,用文化熬煮成粥即可。
功效:孩子流鼻涕,可能是由于體內(nèi)存在感冒病毒。我們可以選擇金銀花進行解毒。豆豉也能夠幫助驅(qū)除寶寶體內(nèi)的感冒病毒。不過需要大家注意的是粳米豆豉粥更適合風熱感冒引起的流鼻涕問題。
小孩傷風流鼻涕要注意什么
采用物理降溫,如用75%的酒精或溫水擦腋下、腹股溝、手心、腳心等血流量豐富的部位,也可以幫助退燒,而且效果很好,寶寶愿意接受。但必須注意要邊擦邊注意給患兒隨時蓋好,以免受涼。
發(fā)燒時要減衣服,不應(yīng)采取捂汗的辦法降體溫,因汗水流失過多會使患兒感到疲憊無力。中醫(yī)認為損失大量津液,反而對患兒恢復(fù)的利。
保持室內(nèi)空氣清新,定時開窗通風,室溫不要過高,保持在18到20攝氏度為宜,同時,不要讓過堂風直吹寶寶。
患兒感冒流鼻涕發(fā)燒時,飲食應(yīng)以清淡為主,便于消化及吸收,以半流質(zhì)為宜,如營養(yǎng)粥和雞蛋面湯之類的飲食:多食蔬菜及水果,尤其要吃些含維生素C的新鮮果蔬。
孕期傷風流鼻涕怎么辦
1、孕期傷風流鼻涕怎么辦呢
首先要補充體力,孕婦需注意休息,避免過度勞累。孕婦還需大量飲水,飲食以清淡為主,補充充足的營養(yǎng),能有效提高抵抗力。
孕婦感冒伴有鼻塞流鼻涕等癥狀且病情嚴重時,需要藥物治療時,提醒孕婦注意,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,以免對胎兒造成傷害。
如果孕婦感冒鼻塞流鼻涕且伴有發(fā)燒癥狀,需及時進行物理降溫,可以采用溫水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制,則需及時就醫(yī)。尤其在孕早期,如果孕早期感冒高燒處理不當,嚴重者會有流產(chǎn)的可能。
2、孕期傷風流鼻涕的食療偏方
2.1、蘿卜白菜湯
首先要準備好250g白菜心、60g白蘿卜、15g紅糖,將白菜心和白蘿卜放入鍋中加上水熬煮,然后添上適量的紅糖調(diào)味,待溫后吃菜飲湯。
2.2、菜根湯
準備好三個白菜根和7個大蔥根,將兩種材料清洗干凈之后,和水一起在鍋中熬煮,煎湯加白糖調(diào)味趁熱服用。
2.3、蘿卜湯
取150g新鮮白蘿卜用水清洗干凈之后,切成薄片放入鍋中,加900ml純凈水,一同熬煮至600ml,加上5g白糖調(diào)味,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
3、孕期傷風流鼻涕怎么護理
3.1、多喝水
無論是普通的感冒還是流感,發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。如果孕媽咪不及時補充水分,很可能會造成脫水,加重心臟和腎臟的負擔。因此感冒的孕媽要多喝水,不愛喝白開水的孕媽可喝些淡鹽水。另外,米湯、蜂蜜水、蘋果汁這類都能達到補水的效果。
3.2、用熱水泡腳
泡腳也能達到緩解感冒的效果,腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡(luò),是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候,還應(yīng)該注意水溫,不可太熱,泡15--20分鐘即可。
3.3、充分的睡眠作息
由于孕婦在懷孕期間抵抗力減弱,容易感冒。如果沒有足夠的睡眠和作息時間,人體機制疲憊很容易遭受病菌入侵。
3.4、均衡營養(yǎng)
很多孕婦由于食欲可能不是很好,有時候會以速食解決一餐,造成孕婦營養(yǎng)不良,此時更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物,增強抵抗力。
孕期傷風流鼻涕怎么飲食
多食新鮮水果及含維生素豐富的食物,多飲白開水,進流質(zhì)飲食等。
供給足量無機鹽,應(yīng)多食新鮮蔬菜或水果,以補充無機鹽,有助于糾正水、電解質(zhì)失調(diào)。
禁食辛辣溫燥之品,戒煙、酒(包括被動吸煙)。忌食油膩、黏滯、酸腥的食物。
補充熱能和水分,補充鈉鹽。感冒孕婦多有高熱、咳嗽且出汗多,消耗熱能就多,故要注意給予高熱能食物。出汗多,就必然隨汗液流失一部分鈉鹽和水分,所以飲食宜偏咸些,適當多飲水,以滿足體內(nèi)需要。增加維生素C、B族維生素等水溶性維生素。
補充有清熱化痰作用的食物,如各種新鮮蔬菜、梨、橘子等。食物宜清淡,少量多餐,一餐不能吃得太飽。
孕期傷風流鼻涕用藥要注意什么
1、抗感冒藥大多是復(fù)合制劑,含有多種成分,常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對癥藥物,治標不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。
2、抗病毒藥,均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。
3、退熱藥。感冒伴有高熱,多預(yù)示病情較重應(yīng)及時看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi),有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害,要在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳藥。一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
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