食療補(bǔ)腎的小偏方
養(yǎng)生食療偏方。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“食療補(bǔ)腎的小偏方”，希望能為您提供更多的參考。
食療補(bǔ)腎的小偏方
1、食療補(bǔ)腎的小偏方之首烏燉雞
材料:何首烏30克,大棗10枚,生姜30克,母雞1只,調(diào)料適量。
做法:先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內(nèi),放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟后,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味,煮沸,佐餐服食。
功效:可養(yǎng)肝血,補(bǔ)腎精,適用于肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無精等。
2、食療補(bǔ)腎的小偏方之羊腎杜仲五味湯
材料:羊腎2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
做法:將羊腎洗凈,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用紗布包扎,與羊腎同放砂鍋內(nèi),加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后,加入鹽、味精調(diào)味?？崭狗?/p>
功效:溫陽固精,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽痿、遺精、腰膝酸軟、筋骨無力等癥。
3、食療補(bǔ)腎的小偏方之狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克,植物油、食鹽、未精、蔥花適量,先將狗肉洗凈切細(xì),生姜洗凈切片,共置熱油鍋中翻炒3分鐘,加冷水浸沒,再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽,旺火燒沸后撇去浮沫,改文火燉2小時(shí),至肉爛調(diào)入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥,吃肉喝湯。每日一劑,3~5劑為一療程。
4、食療補(bǔ)腎的小偏方之黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi),加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量,燒開后改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。
5、食療補(bǔ)腎的小偏方之蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個(gè),刮豬腰,去掉白色腎盂,洗凈裝藥,扎緊,煮熟食用。每日1次,連服半月。
補(bǔ)腎的中藥
1、枸杞
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之宜。
2、杜仲
性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,為適宜。杜仲主腰脊痛,益精氣,堅(jiān)筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動(dòng)搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也。
3、芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
4、菟絲子
有補(bǔ)腎益囘精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效。
補(bǔ)腎的水果
1、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為,葡萄性平,味甘酸,對(duì)于脾、肺、腎三經(jīng)滋養(yǎng)效果非常好,多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。
2、桑葚
中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,對(duì)心、肝、腎具有非常好的滋補(bǔ)效果,具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎效果。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常服用桑葚還可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用,經(jīng)常的吃一些桑葚可以起到非常好的補(bǔ)腎效果。
3、黑棗
說起棗子,常見的是紅棗,還有一種不是很常見的黑棗,經(jīng)常食用對(duì)于補(bǔ)腎具有非常好的效果,中醫(yī)認(rèn)為紅棗注重補(bǔ)血,黑棗注重補(bǔ)腎,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。
4、木瓜
研究發(fā)現(xiàn),木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,果實(shí)含番木瓜堿、胡蘿卜素等,并富含17種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,所以補(bǔ)腎可以吃些木瓜。
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補(bǔ)腎食療偏方
1、補(bǔ)腎食療偏方
二仙燉羊肉
原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
制法:將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中,武火煮沸后改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時(shí)去藥包食肉飲湯。
功效:仙茅、仙靈脾均為辛溫之品歸肝、腎經(jīng)可溫補(bǔ)腎陽而祛寒羊肉甘溫可補(bǔ)益精氣相互配伍可達(dá)到溫陽散寒、健脾益氣目以下焦虛寒者尤適宜。
枸杞炒肉絲
原料:枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。
制法:將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒,并加入已泡洗凈枸杞及佐料,再略炒出鍋裝盤。
功效:枸杞平味甘入肝、腎經(jīng)可滋補(bǔ)肝腎;青筍寒味苦可清熱補(bǔ)筋骨利五臟,適用腎陰虛者。
加味麥棗湯
原料:大棗20克、龍眼肉20克、小麥粒15克、生甘草5克。
制法:將甘草煎汁去渣取汁,大棗洗凈去核待用,再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟時(shí)加入大棗及龍眼肉,再煮15分鐘即可。
功效:小麥味甘涼入心、脾、腎經(jīng)具有養(yǎng)心陰、益心氣、清心熱作用;大棗、龍眼肉溫味甘有健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神作用;甘草有補(bǔ)氣清熱瀉火作用以上諸味相配用起到滋陰補(bǔ)血效果。
2、腎不好的癥狀
水腫晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位,如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高,對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受,故可以沒有任何不適。
尿量過多或過少正常尿量為1000~2000毫升/日,平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現(xiàn),特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。
3、補(bǔ)腎的注意事項(xiàng)
過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎;男性接觸過多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。
補(bǔ)腎喝什么茶
1、枸杞菊花茶
枸杞子10克,菊花8朵,用沸水沖服。在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目,并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
2、牛蒡茶
牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn),牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?？膳c人參媲美,有“東洋參”的美譽(yù)。
3、杜仲茶
做法:將杜仲葉還有紅茶準(zhǔn)備好,然后將杜仲葉切碎備用,和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡,蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。
功效:這種中藥茶能滋補(bǔ)肝腎還具有強(qiáng)健筋骨的功效,并且能提高性能力,對(duì)于一些尿頻尿急以及陽痿早泄具有很好的治療效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用杜仲茶,能夠很好的治療高血壓、心臟病等等,并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。
補(bǔ)腎喝什么湯
1、烏雞玉蘭湯
原料:烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、姜片調(diào)料:黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯
做法:將烏雞摘去雜毛,剁去爪尖洗凈,斬成大塊,焯水過涼,玉蘭片洗凈,切成梳狀大片,紅棗、龍眼洗凈,用溫水泡軟備用,沙鍋內(nèi)倒入適量清湯,放入烏雞,桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒,大火燒開后改用小火煲2小時(shí),最后加入適量鹽和白胡椒粉即可。
2、靈芝蜜棗老鴨湯
原料:老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮
調(diào)料:鹽
做法:將老鴨宰殺干凈,沸水焯過待用。將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中,用中火煲約2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
食療減肥的小偏方
1、食療減肥的小偏方之雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護(hù)血管防止硬化。雞蛋減肥法很實(shí)用,當(dāng)你的體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法:
就是連續(xù)二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個(gè)雞蛋,分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
2、食療減肥的小偏方之西瓜減肥法
西瓜中的胺機(jī)酸,有利尿的功能,但并不是頻尿,反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會(huì)好,對(duì)於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。一個(gè)月可以瘦十幾斤!
西瓜減肥吃法:
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,然后根據(jù)自己的口味,加糖、鹽、各種調(diào)味品即可,不但爽口,而且又美容又減肥。注意晚上九點(diǎn)以后不宜吃西瓜,容易長(zhǎng)小腹和小肚子。
3、食療減肥的小偏方之魚腥草泡水
材料:魚腥草(干燥)75克。
做法:
用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復(fù)沖泡,每天堅(jiān)持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著。
但是大家要注意的是,即便你在使用這樣高效的減肥方法,也不能放松對(duì)于自己的飲食的控制哦!
4、食療減肥的小偏方之醋療減肥法
早晨和睡前,建議食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝,使體內(nèi)所存過多脂肪轉(zhuǎn)為體能而消耗。還可以促進(jìn)攝入的糖類與蛋白質(zhì)的新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝作用,排泄過多的膘。
原料:食用醋50克。
服法:每日一劑,分早起和睡前2次服用。
減肥,瘦身,降脂。適用肥胖癥,高脂血癥。
其實(shí)服用醋不僅能幫助我們實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo),還能幫助我們美容護(hù)膚哦!當(dāng)然,如果你不喜歡食醋的味道,也可以選擇其他的醋,比如水果醋、蔬果醋等等,同樣具有很好的效果,而且味道也不錯(cuò)哦!
減肥吃什么食物好
1、蘋果
蘋果不僅是美容皇后,蘋果對(duì)減肥也是非常有幫助的。蘋果味甜,但是脂肪熱量含量卻非常低,最可貴的是蘋果當(dāng)中含有蘋果酸,具有促進(jìn)消化的作用。因此,要想減肥一定要多吃點(diǎn)蘋果。尤其是早上起來的時(shí)候,早上吃蘋果對(duì)減肥非常有益處,減肥,愛上吃蘋果吧。
2、黃瓜
不少蔬菜都有減肥的功效,尤其是黃瓜,黃瓜的脂肪含量低,黃瓜當(dāng)中含有很多丙二酸銅,這類物質(zhì)有利于抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用,因此,吃飯的時(shí)候,做一道黃瓜,對(duì)于減肥非常有益處。
3、酸奶
酸奶是可以減肥的,可能很多人不是很理解。酸奶是經(jīng)過發(fā)酵的,有促進(jìn)消化的作用,但是食用酸奶的時(shí)間要注意,晚上喝一點(diǎn)酸奶可以促進(jìn)消化,空腹不要喝酸奶。另外,買酸奶的時(shí)候要注意買的是酸奶,而不要買酸奶飲料,飲料小心越喝越胖哦。
飲食減肥的誤區(qū)
1、外出就餐太多
一般的餐廳都會(huì)為了讓食物更加美味而加入更多的油,那樣就大大增加的食物的熱量。而且,常常外出就餐的人注重口味,對(duì)味精、淀粉、脂肪的消費(fèi)量更多。建議若有時(shí)間還是盡量帶午餐,減少外出就餐的頻率,健康飲食才能成功減肥。
2、吃什么都擔(dān)心會(huì)發(fā)胖
很多人在減肥的時(shí)候都有食物焦慮癥,無論吃什么都擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖。如果因?yàn)闇p肥就什么都害怕,那樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡。要想維持苗條的體形,就要均衡攝取人體必需的幾大營(yíng)養(yǎng)素,即蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、無機(jī)鹽、維生素和膳食纖維等。只有以健康飲食為前提,減肥才能達(dá)到目的。
3、邊看電視邊吃東西
很多MM都有一邊看電視一邊吃東西的習(xí)慣,這個(gè)叫下意識(shí)進(jìn)食?？措娨晻r(shí)吃東西會(huì)讓你無法控制進(jìn)食的份量。如果你在看電視時(shí)吃的東西能量很高,比如點(diǎn)心、糖果或者瓜子等,那吃進(jìn)去的卡路里也會(huì)很多。請(qǐng)坐在餐桌前用餐,要專心致志地吃東西,這樣能讓你控制自己吃東西的份量,減少熱量的攝入。
感冒的食療小偏方
1、感冒的食療小偏方之含生姜片
材料:姜片。
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時(shí)候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用于:痰多咳嗽。
2、感冒的食療小偏方之冰糖雪梨
材料:雪梨一個(gè),冰糖若干。
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。
適用于:肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
3、感冒的食療小偏方之雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)。
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。
4、感冒的食療小偏方之菊花銀花廣柑酒
用菊花30克,銀花15克,鮮廣柑1個(gè),白酒500毫升。將菊花、銀花洗凈,鮮廣柑帶皮切成小塊,放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清熱明目,銀花清熱疏風(fēng),鮮廣柑止渴生津止咳,飲少量白酒可使汗出得暢,適用于感冒發(fā)熱,汗出不暢,頭昏痛,口渴,咳嗽等癥的病人。
5、感冒的食療小偏方之絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
6、感冒的食療小偏方之燒廣柑
用鮮廣柑1個(gè),冰糖少許。廣柑在蒂部打一個(gè)小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
感冒的癥狀
1、表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒,暑濕感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒,則可喝生姜紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對(duì)癥處理。
2、類感冒均有鼻塞,但風(fēng)寒證無汗,鼻塞流清涕;風(fēng)熱有汗,鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。
3、如果你感冒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛,那可能就是熱感冒,通常會(huì)表現(xiàn)為鼻流粘液或黃涕,咽喉腫痛,咳嗽痰黃稠,口渴,這時(shí)候不妨選用清熱解毒類藥物。
4、咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒,發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒,怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
5、感冒后1～3天即會(huì)出現(xiàn)癥狀,鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適,隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱,有時(shí)在癥狀剛開始時(shí)有低熱。
預(yù)防感冒的方法
1、常洗手
經(jīng)常洗手也是可以幫助我們預(yù)防感冒的發(fā)生的,從洗手做起。手每時(shí)每刻都在接觸各種東西,容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒,人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。
2、打開窗戶通風(fēng)
房間空氣的通風(fēng)而是很有必要的,在每天早晨起床后,要打開窗戶通風(fēng)。并做深呼吸三到五次,深呼吸時(shí),好盡可能多的吸氣,再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。
3、多運(yùn)動(dòng)
想要更好的預(yù)防感冒的發(fā)生,多運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的方法,每天晨起后,堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操、打打太極拳,可增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。
4、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
5、多喝水
養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出,還可以排除病毒。
胃癌這種病癥好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。那么，這個(gè)病癥的治療方法都有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看這個(gè)能夠治療胃癌的幾種食療小偏方吧!要仔細(xì)閱讀哦!
人參香茶方
【功能主治】
功能益氣消腫。主治胃癌。
【處方組成】
紅參、香茶菜、枳殼，制成片劑。
【臨床療效】
本方治療101例手術(shù)后胃癌患者， 1年生存率82.2%，較化療組1年生存率64.1%為高。
【按語】
胃癌病人手術(shù)后元?dú)獯髠?，用紅參大補(bǔ)元?dú)?。如是陰虛型胃癌可改用生曬參、西洋參益氣生津。香茶菜味苦，有清熱解毒、健脾活血作用，民間多用于早中期胃癌、食管癌的治療。現(xiàn)代藥理研究，香茶菜能明顯延長(zhǎng)艾氏腹水癌小鼠的生存時(shí)間，同時(shí)對(duì)人體肝癌細(xì)胞株也有明顯的殺傷作用。本方名由編者所擬。
烏石藤湯
【功能主治】
功能解毒軟堅(jiān)，化痰散結(jié)。主治胃癌。
【處方組成】
烏骨藤30克、石見穿30克、藤梨根30克、蚤休15克、白花蛇舌草30克、半枝蓮30克、枳實(shí)9克、半夏9克、薏苡仁30克，水煎服。
【辨證加減】
血虛加靈芝、首烏;氣虛加黨參、白術(shù);胃失和降加砂仁、寇仁;便秘加大黃、番瀉葉。
【臨床療效】
本方治療22例晚期胃癌，其中12例不能手術(shù)，10例姑息手術(shù)，治后生存6個(gè)月6例，6一9個(gè)月3例，12一16個(gè)月5例，19一24個(gè)月6例，30個(gè)月2例。
【按語】
痰毒血瘀是胃癌形成的一個(gè)原因，故用化痰解毒，散瘀消腫的藥物治療胃癌，取得較好的療效。本方名和劑量由編者所擬。
硇蛭赭石湯
【功能主治】
功能理氣化痰，攻積逐瘀。主治胃癌。
【處方組成】
水蛭2克、硇砂0.5克、更枯草15克、黨參15克、木香3克、白礬3克、月石3克、紫貝齒30克、檳榔10克、元參10克、代赭石30克、川軍5克、丹參30克、陳皮6克，水煎服。
【臨床療效】
本方治療胃癌67例，顯效4例，有效12例，緩解24例，總有效率為59.7%;無效27例。
【按語】
硇砂、月石、白礬化痰消積;水蛭、丹參、檳榔、木香理氣破瘀;黨參、元參等健脾生津。本方攻積逐瘀之力甚，潰瘍型胃癌宣慎用。本方名由編者所擬。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療胃癌的食療偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療胃癌的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊再醫(yī)師的叮囑之后按照以上的偏方試一試吧!
胃病的食療小偏方
1、胃病的食療小偏方之鯉魚粥
原料:玉米飯60克,冬瓜子仁18克,赤小豆40克,鯉魚約500克一條。
用法:鯉魚去腸雜,把鱗片留住,洗凈。將玉米飯、冬爪子仁,赤小豆填入魚肚內(nèi),加入適量的水,文火燉煮至熟爛。食用的時(shí)候,可加少許精鹽,黃酒調(diào)味,隔天1次吃一次。
2、胃病的食療小偏方之山藥糕
原料:山藥1000克,糯米粉250克,白糖500克,豬油100克,豆沙(加糖)75克。
用法:山藥洗凈,蒸熟去皮,放在案板上用力壓成泥。糯米粉用冷水拌成漿狀。鍋內(nèi)放豬油、白糖,用文火熬成糖水,放山藥混拌和,再將粉漿徐徐倒八,再倒進(jìn)去的同時(shí)一直攪拌,攪至粉漿干厚均勻成山藥泥。在盤內(nèi)放層山藥泥,中間放層豆沙,再蓋上山藥泥,將糕坯上籠蒸30分鐘。
3、胃病的食療小偏方之太子參燉雞
配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生姜3片。
制法:將雞肉去肥油,洗凈切塊,太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi),加清水適量,文火隔水燉1～2小時(shí),調(diào)味即成。
功效:益氣健脾養(yǎng)陰。
4、胃病的食療小偏方之麥門冬粥
配方:麥門冬30克,粳米100克。
制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈,加水適量煮粥,待粥快好時(shí),加入麥門冬汁及適量冰糖,調(diào)勻稍煮即可。
功效:補(bǔ)中和胃,養(yǎng)陰除煩。
5、胃病的食療小偏方之包菜飴糖粥
鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈后搗爛,置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前,取鮮包心菜汁1杯,加溫后加入適量飴糖飲服。每日2次,每10天為一療程。有清熱止痛、促進(jìn)潰瘍愈合作用。適用于胃、十二指腸潰瘍。早期療效明顯。
按摩治胃病的穴位
1、大陵穴
這個(gè)穴位在五行屬土,對(duì)應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
2、四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫穴解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
3、足三里
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
4、內(nèi)關(guān)穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機(jī)調(diào)暢就通了。
胃病的預(yù)防
1、忌過度勞累
過度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長(zhǎng)期精神緊張
精神長(zhǎng)期焦慮緊張,會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢(shì)必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
腹脹的食療小偏方
1、腹脹的食療小偏方
萊菔子粥,粳米100克,萊菔子20克,粳米100克。先將萊菔子(俗稱蘿卜籽)揀雜,洗凈,放入紗布袋中,扎以袋口,與淘洗干凈的粳米同放入沙鍋,加水適量,大火煮沸,改用小火煨煮30分鐘,取出萊菔子藥袋,濾盡藥汁,繼續(xù)用小火煨煮成粘稠粥。早晚2次分服。健脾消食,順氣寬脹。
青皮橘皮粉,青柑皮50克,鮮橘皮100克。每年5-6月份收采自落青柑幼果,曬干,切絲或切片;或7-8月份收采未成熟果實(shí),在果皮上縱剖成四瓣至基部,除盡瓤肉,切成片或絲,曬干。將青柑皮研成細(xì)粉,備用。將鮮橘皮洗凈外皮,曬干或烘干,研成細(xì)粉,與青柑皮粉充分拌和均勻,瓶裝,防潮。每日2次,每次10克,溫開水送服。舒肝和胃,行氣寬脹。蔥油橘皮蘿卜絲,鍋油燒熱后,下入香菇絲、橘皮絲,熘炒均勻后,倒在盤碗內(nèi),加味精、麻油,拌和均勻,即成。
2、為什么會(huì)腹脹
消化道器官病變(包括胃腸、肝膽胰等)引起的胃腸道脹氣。腹腔內(nèi)液體積聚過多。腹腔內(nèi)腫塊或臟器包膜遷張。食物或藥物代謝過程中產(chǎn)生過多氣體。應(yīng)激(包括心理、感染等)。其他系統(tǒng)疾病(心、腎、內(nèi)分泌、神經(jīng)、血液等)引致的胸腹腔積液等。
3、腹脹的表現(xiàn)
腹脹的嚴(yán)重程度不同,有從很輕微到嚴(yán)重和不舒服的感覺。晝夜節(jié)律的變更是腹脹的共同特征。大多數(shù)患者,均有在日常的活動(dòng)期間腹脹進(jìn)行性地發(fā)展和在夜間休息后傾向減輕或消失的癥狀。伴有腹脹的疾病有便秘、腹瀉、腸易激綜合征、消化不良、進(jìn)食障礙疾病和肥胖癥、腸胃氣脹、器質(zhì)性疾病(包括某些惡性腫瘤)等。
緩解腹脹的妙招
1、喝醋,用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
2、熏豆子,豆類在水中似乎會(huì)流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示,浸泡豆子12小時(shí),或用濕紙巾覆蓋24小時(shí),可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后,再浸泡30分鐘,更可以減少90%的此類化合物。
3、服用嗜酸菌,消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。。
4、服木炭片,活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時(shí),立即服用5粒。但你若正服用其他藥物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會(huì)吸收藥物成分。同時(shí),切勿每天使用,因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng),能吸收有用的營(yíng)養(yǎng)索。
5、涂抹薄荷油,脹氣難消時(shí),可以使用薄荷油涂抹胃部周圍,可有效緩解脹氣問題。
如何預(yù)防腹脹
1、吃東西時(shí)不要狼吞虎咽、邊吃飯邊說話,不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動(dòng),也易致使氣體悶在肚里。
2、有鼻炎、鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進(jìn)消化道內(nèi),也容易產(chǎn)生脹氣,卻常常被人忽略。
3、少呼易產(chǎn)氣的食物:體內(nèi)產(chǎn)生的氣大多由大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生。而人體內(nèi)因?yàn)槿狈δ承┫烟穷惣岸嗵穷愄妓衔锏慕退?所以若吃了這類食物如豆類制品、地瓜等,因不易被小腸吸收利用,大多進(jìn)到大腸再被分解,因此產(chǎn)生更多氣體,包括氮?dú)狻⒍趸技凹淄榈取?/p>
4、及時(shí)治腸胃道疾病:如大腸激躁癥、消化性潰瘍、膽結(jié)石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者,也容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。
5、消除壓力大:壓力會(huì)使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃,致使腸胃蠕動(dòng)變慢,產(chǎn)生腹脹。
胃病食療小偏方
1、胃病食療小偏方之清燉鯽魚
原料:鯽魚,橘皮,生姜,胡椒,吳茱萸克,黃酒,鹽、蔥、味精。
制法:將鯽魚去鱗及內(nèi)臟,生姜切片后放魚上幾片,其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內(nèi),加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時(shí),取出藥包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對(duì)清水腹瀉,腹痛也有效。
2、胃病食療小偏方之砂仁肚條
原料:砂仁,豬肚,花椒、胡椒、蔥白、生姜。
制法:按燒菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
3、胃病食療小偏方之桃仁粥
本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮棄尖,二藥洗凈后參加適當(dāng)冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分鐘后,除掉藥渣,將100克粳米洗凈參加藥汁中煮粥。粥熟參加桂心粉(藥店有售)2克,紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)自己嗜好把握。每次食1小碗,天天3至4次,該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
本方成效,中醫(yī)以為:痛則不通,公例不痛。桃仁可活血化瘀,潤(rùn)腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素b1等;紅糖不只能供應(yīng)熱量,又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的首要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋補(bǔ)脾胃之成效。
胃病如何預(yù)防
1、忌過度勞累
過度勞累,會(huì)引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長(zhǎng)期精神緊張
精神長(zhǎng)期焦慮緊張,會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢(shì)必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
胃病的并發(fā)癥
1、胃潰瘍:慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病,潰瘍一般是在胃炎的基本上發(fā)生的,胃潰瘍的發(fā)病與飲食,職業(yè),吸煙,遺傳等因素有關(guān),而幽門括約肌功能紊亂或膽汁返流等,是可造成胃酸分泌增多及破壞胃黏膜屏障,也會(huì)在發(fā)生胃炎的基礎(chǔ)上進(jìn)一步形成潰瘍。
2、上消化道出血:上消化道出血是消化性潰瘍最常見的并發(fā)癥,消化性潰瘍也是上消化道出血最常見的原因,潰瘍病治療不及時(shí),或暴飲暴食,酗酒,勞累過度以及不合理用藥,都可使而破裂出血。
3、急性穿孔:急性穿孔是指潰瘍深達(dá)肌層及漿膜層而突然穿破胃壁,導(dǎo)致胃或十二指液流入腹腔,而造成彌漫性腹膜炎。
4、幽門梗阻:十二指腸或幽門管潰瘍因炎癥,水腫,幽門痙攣,胃黏膜垂或瘢痕收縮造成的幽門狹窄,食物通過阻礙者,稱為幽門梗阻。
5、胃切除后膽汁反流性胃炎:胃切除后膽汁反流性胃炎,是指胃切除術(shù)后,由于幽門功能不全以致膽汁反流而并發(fā)的胃炎。
食療方法
1、去斑美膚汁
取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2-3次。
2、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3-5次。
3、去斑胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、去斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。
5、去斑西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
6、去斑果菜美膚汁
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有笑顏增白功效。
去斑偏方精選
去斑偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
去斑偏方2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
去斑偏方4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 去斑偏方5、 每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。 去斑偏方6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
肺結(jié)核的病癥，很多人都知道。這是一種高傳染性的疾病，所以結(jié)核患者一旦被發(fā)現(xiàn)病癥，就會(huì)受到心理生理雙重折磨。治療肺結(jié)核也是很不容易的事情，下面小編介紹幾種治療肺結(jié)核的飲食療法，希望能幫助到大家!
1.骨皮老鴨湯
原料
老鴨1只，地骨皮20克，生姜3片，調(diào)料適量。
做法
將老鴨去毛雜，洗凈，切塊;余藥布包，同入鍋中，加清水適量同煮至老鴨熟后去藥包，調(diào)味服食。
功效
可滋陰潤(rùn)肺，涼血止咳，適用于肺結(jié)核肺陰虧損，干咳，咳聲短促，痰中有時(shí)帶血，手足心熱等。
2.三百童子雞
原料
炙百部、蜜百合、白芨、貝母、天冬各30克，童子雞1只。
做法
將諸藥布包，子雞去毛雜，納諸藥于雞腹中，文火燉熟，去藥渣、食雞飲湯，每周1次，3月～療程，連續(xù)2～3療程。
功效
可補(bǔ)肺養(yǎng)精，適用于空洞性肺結(jié)核。
3.四寶燉乳鴿
原料
乳鴿2只(約600克)，山藥、銀杏各100克，香菇(香菇食品)30克，枸杞10克，調(diào)料適量。
做法
將乳鴿悶死后，去腳、翼尖，放入沸水鍋中焯水，撈起沖凈，山藥切成小滾刀塊;香菇發(fā)開洗凈。取雞清湯500克,置鍋中，納入銀杏(銀杏食品)，山藥、香菇、枸杞、乳鴿及蔥段，姜片、料酒、精鹽、味精等調(diào)味品(調(diào)味品食品)，入籠中蒸約2小時(shí)，去蔥、姜即成，每周1～2劑。
功效
可益精補(bǔ)虛，潤(rùn)肺降火，適用于肺結(jié)核干咳少痰，顴紅目赤，手足心熱等。
結(jié)語：這里是三道治療肺結(jié)核的飲食療法，希望大家看完之后能夠回去做些給患者食用。治療肺結(jié)核的過程是很煎熬的，需要家人和患者自己堅(jiān)持不懈的努力，不能太過大意或者沮喪。樂觀面對(duì)病情才能向好的方向發(fā)展!
補(bǔ)腎，對(duì)于絕大多數(shù)的男性朋友們來說都是一件非常重要的事情。如果腎不好的話!將可能會(huì)導(dǎo)致很多不良的問題的發(fā)生。那么，我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行補(bǔ)腎呢?補(bǔ)腎的偏方有什么?趕緊了看看這些補(bǔ)腎的偏方吧!
黃芪粥
原料：取生黃芪50克、粳米50克。
做法：先將生黃芪煎40分鐘，取其汁備用。粳米加水煮粥至將熟，加入黃芪汁，煮熟，一日兩次溫服。補(bǔ)氣健脾，氣虛者適宜。
地黃枸杞粥
原料：地黃50克、枸杞子50克、粳米50克。
做法：將地黃、枸杞子加水同煎40分鐘，取汁備用。粳米加水煮粥至將熟，加入地黃枸杞汁，煮熟。一日兩次，溫服。功能：滋陰補(bǔ)腎陰虛者適宜。
海參粥
原料：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克。
做法：同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥
原料：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克。
做法：蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療中比較經(jīng)典的一方。
肉蓯蓉羊腰粥
原料：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克。
做法：同煮成粥。有補(bǔ)腎、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療中比較經(jīng)典的一方。
鹿角膠粥
原料：鹿角膠6克，粳米100克。
做法：將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精等。
杜仲腰花
原料：杜仲12克。
做法：煎煮過濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁
原料：核桃仁10克。
做法：炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于能夠起到補(bǔ)腎作用的偏方，相信大家對(duì)這個(gè)補(bǔ)腎偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療的話!這里推薦的幾種偏方將是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇哦!
補(bǔ)腎，這個(gè)話題一直以來都是比較能夠吸引人的，特別是到了中年的男人。更是需要進(jìn)行補(bǔ)腎。那么，補(bǔ)腎有什么食物可以吃呢?補(bǔ)腎的小偏方又有哪些?這些偏方真的有效果嗎?趕緊來看看吧!
補(bǔ)腎強(qiáng)體食物
栗子
栗子自古以來就被當(dāng)做補(bǔ)腎的良藥，而且還有補(bǔ)脾健胃的功效。多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的失眠癥狀。
糖炒栗子：將栗子帶殼放入鍋?zhàn)又杏蒙吵词臁?/p>
枸杞
枸杞性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長(zhǎng)期的腰痛。特別是更年期的婦女，食之最宜。
枸杞茶：枸杞10克，洗凈后放在杯中，沖入沸水。
白果
白果又叫銀杏，腎虛人士吃白果的時(shí)候最好是蒸熟、炒熟或煨熟了吃。銀杏也有健腦護(hù)腦的效果，能夠有效助眠安神，溫肺益氣。
炒白果：白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。
參杞羊肉湯
原料：羊肉1000克，黨參20克，枸杞子10克，菟絲子10克，砂仁5克，牛膝15克。
做法：上物除羊肉外，入砂鍋加水煎煮30分鐘后，倒出藥汁。將羊肉切成小塊，加醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精等調(diào)料，腌漬入味，放入鍋中，加藥汁及適量清水，煮沸后，文火慢慢煨至羊肉爛熟即可食用。益氣溫陽補(bǔ)血。羊肉味甘，性溫，能補(bǔ)血益氣，溫中暖腎;黨參補(bǔ)中益氣，健脾益肺;枸杞子性味甘平，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴等功效;菟絲子具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿之效;牛膝可補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。本湯可用于陽虛氣血不足，癥見面色萎黃、體虛乏力、氣短食少、虛喘咳嗽、腰膝酸軟、目昏耳鳴、舌淡者食用。
雞蛋豬腰粥
原料：雞蛋1個(gè)，豬腰1只，糯米60克。
做法：豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入鹽、油拌勻，糯米煮粥，將成時(shí)加入雞蛋、豬腰稍煮即可?？勺髟缤聿突螯c(diǎn)心食用。補(bǔ)腎健脾。豬腰性味咸平，具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用;雞蛋性味甘平，能補(bǔ)陰益血，除煩安神，補(bǔ)脾和胃。本粥可用于病后體虛、脾腎不足、腰酸腰痛、遺精、盜汗、耳鳴者服用。血脂偏高者忌食。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
原料：當(dāng)歸30克，羊肉500克，生姜30克。
做法：將羊肉、當(dāng)歸、生姜均洗凈，放入砂鍋中，加料酒、清水適量，煮至羊肉熟爛，調(diào)味即可。溫陽散寒養(yǎng)血。本湯羊肉性味甘溫，能補(bǔ)血益氣，溫中暖腎;當(dāng)歸具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血行滯的功效;生姜能散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。本湯適宜年老體虛、怕冷、產(chǎn)后氣血虛弱、頭昏失眠、容易感冒、面色蒼白者服用。發(fā)燒、上火、咽喉疼痛者忌用。
結(jié)語：通過以上兩個(gè)方面介紹的補(bǔ)腎的食物以及補(bǔ)腎的幾個(gè)偏方，相信大家對(duì)于補(bǔ)腎的這幾種食物及偏方都有了一定的了解吧!如果想要用偏方進(jìn)行補(bǔ)腎的話，完全可以用以上的偏方試一試哦!
