腹脹的食療小偏方
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朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腹脹的食療小偏方”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
二、緩解腹脹的妙招三、如何預(yù)防腹脹腹脹的食療小偏方
1、腹脹的食療小偏方
萊菔子粥,粳米100克,萊菔子20克,粳米100克。先將萊菔子(俗稱蘿卜籽)揀雜,洗凈,放入紗布袋中,扎以袋口,與淘洗干凈的粳米同放入沙鍋,加水適量,大火煮沸,改用小火煨煮30分鐘,取出萊菔子藥袋,濾盡藥汁,繼續(xù)用小火煨煮成粘稠粥。早晚2次分服。健脾消食,順氣寬脹。
青皮橘皮粉,青柑皮50克,鮮橘皮100克。每年5-6月份收采自落青柑幼果,曬干,切絲或切片;或7-8月份收采未成熟果實(shí),在果皮上縱剖成四瓣至基部,除盡瓤肉,切成片或絲,曬干。將青柑皮研成細(xì)粉,備用。將鮮橘皮洗凈外皮,曬干或烘干,研成細(xì)粉,與青柑皮粉充分拌和均勻,瓶裝,防潮。每日2次,每次10克,溫開水送服。舒肝和胃,行氣寬脹。蔥油橘皮蘿卜絲,鍋油燒熱后,下入香菇絲、橘皮絲,熘炒均勻后,倒在盤碗內(nèi),加味精、麻油,拌和均勻,即成。
2、為什么會腹脹
消化道器官病變(包括胃腸、肝膽胰等)引起的胃腸道脹氣。腹腔內(nèi)液體積聚過多。腹腔內(nèi)腫塊或臟器包膜遷張。食物或藥物代謝過程中產(chǎn)生過多氣體。應(yīng)激(包括心理、感染等)。其他系統(tǒng)疾病(心、腎、內(nèi)分泌、神經(jīng)、血液等)引致的胸腹腔積液等。
3、腹脹的表現(xiàn)
腹脹的嚴(yán)重程度不同,有從很輕微到嚴(yán)重和不舒服的感覺。晝夜節(jié)律的變更是腹脹的共同特征。大多數(shù)患者,均有在日常的活動期間腹脹進(jìn)行性地發(fā)展和在夜間休息后傾向減輕或消失的癥狀。伴有腹脹的疾病有便秘、腹瀉、腸易激綜合征、消化不良、進(jìn)食障礙疾病和肥胖癥、腸胃氣脹、器質(zhì)性疾病(包括某些惡性腫瘤)等。
緩解腹脹的妙招
1、喝醋,用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
2、熏豆子,豆類在水中似乎會流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示,浸泡豆子12小時,或用濕紙巾覆蓋24小時,可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后,再浸泡30分鐘,更可以減少90%的此類化合物。
3、服用嗜酸菌,消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。。
4、服木炭片,活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他藥物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收藥物成分。同時,切勿每天使用,因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng),能吸收有用的營養(yǎng)索。
5、涂抹薄荷油,脹氣難消時,可以使用薄荷油涂抹胃部周圍,可有效緩解脹氣問題。
如何預(yù)防腹脹
1、吃東西時不要狼吞虎咽、邊吃飯邊說話,不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動,也易致使氣體悶在肚里。
2、有鼻炎、鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進(jìn)消化道內(nèi),也容易產(chǎn)生脹氣,卻常常被人忽略。
3、少呼易產(chǎn)氣的食物:體內(nèi)產(chǎn)生的氣大多由大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生。而人體內(nèi)因?yàn)槿狈δ承┫烟穷惣岸嗵穷愄妓衔锏慕退?所以若吃了這類食物如豆類制品、地瓜等,因不易被小腸吸收利用,大多進(jìn)到大腸再被分解,因此產(chǎn)生更多氣體,包括氮?dú)?、二氧化碳及甲烷等?/p>
4、及時治腸胃道疾病:如大腸激躁癥、消化性潰瘍、膽結(jié)石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者,也容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。
5、消除壓力大:壓力會使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃,致使腸胃蠕動變慢,產(chǎn)生腹脹。
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食療減肥的小偏方
1、食療減肥的小偏方之雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護(hù)血管防止硬化。雞蛋減肥法很實(shí)用,當(dāng)你的體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法:
就是連續(xù)二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋,分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
2、食療減肥的小偏方之西瓜減肥法
西瓜中的胺機(jī)酸,有利尿的功能,但并不是頻尿,反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會好,對於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤!
西瓜減肥吃法:
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,然后根據(jù)自己的口味,加糖、鹽、各種調(diào)味品即可,不但爽口,而且又美容又減肥。注意晚上九點(diǎn)以后不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。
3、食療減肥的小偏方之魚腥草泡水
材料:魚腥草(干燥)75克。
做法:
用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復(fù)沖泡,每天堅持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著。
但是大家要注意的是,即便你在使用這樣高效的減肥方法,也不能放松對于自己的飲食的控制哦!
4、食療減肥的小偏方之醋療減肥法
早晨和睡前,建議食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝,使體內(nèi)所存過多脂肪轉(zhuǎn)為體能而消耗。還可以促進(jìn)攝入的糖類與蛋白質(zhì)的新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體對脂肪的代謝作用,排泄過多的膘。
原料:食用醋50克。
服法:每日一劑,分早起和睡前2次服用。
減肥,瘦身,降脂。適用肥胖癥,高脂血癥。
其實(shí)服用醋不僅能幫助我們實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo),還能幫助我們美容護(hù)膚哦!當(dāng)然,如果你不喜歡食醋的味道,也可以選擇其他的醋,比如水果醋、蔬果醋等等,同樣具有很好的效果,而且味道也不錯哦!
減肥吃什么食物好
1、蘋果
蘋果不僅是美容皇后,蘋果對減肥也是非常有幫助的。蘋果味甜,但是脂肪熱量含量卻非常低,最可貴的是蘋果當(dāng)中含有蘋果酸,具有促進(jìn)消化的作用。因此,要想減肥一定要多吃點(diǎn)蘋果。尤其是早上起來的時候,早上吃蘋果對減肥非常有益處,減肥,愛上吃蘋果吧。
2、黃瓜
不少蔬菜都有減肥的功效,尤其是黃瓜,黃瓜的脂肪含量低,黃瓜當(dāng)中含有很多丙二酸銅,這類物質(zhì)有利于抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用,因此,吃飯的時候,做一道黃瓜,對于減肥非常有益處。
3、酸奶
酸奶是可以減肥的,可能很多人不是很理解。酸奶是經(jīng)過發(fā)酵的,有促進(jìn)消化的作用,但是食用酸奶的時間要注意,晚上喝一點(diǎn)酸奶可以促進(jìn)消化,空腹不要喝酸奶。另外,買酸奶的時候要注意買的是酸奶,而不要買酸奶飲料,飲料小心越喝越胖哦。
飲食減肥的誤區(qū)
1、外出就餐太多
一般的餐廳都會為了讓食物更加美味而加入更多的油,那樣就大大增加的食物的熱量。而且,常常外出就餐的人注重口味,對味精、淀粉、脂肪的消費(fèi)量更多。建議若有時間還是盡量帶午餐,減少外出就餐的頻率,健康飲食才能成功減肥。
2、吃什么都擔(dān)心會發(fā)胖
很多人在減肥的時候都有食物焦慮癥,無論吃什么都擔(dān)心自己會發(fā)胖。如果因?yàn)闇p肥就什么都害怕,那樣會造成營養(yǎng)的不均衡。要想維持苗條的體形,就要均衡攝取人體必需的幾大營養(yǎng)素,即蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、無機(jī)鹽、維生素和膳食纖維等。只有以健康飲食為前提,減肥才能達(dá)到目的。
3、邊看電視邊吃東西
很多MM都有一邊看電視一邊吃東西的習(xí)慣,這個叫下意識進(jìn)食?？措娨晻r吃東西會讓你無法控制進(jìn)食的份量。如果你在看電視時吃的東西能量很高,比如點(diǎn)心、糖果或者瓜子等,那吃進(jìn)去的卡路里也會很多。請坐在餐桌前用餐,要專心致志地吃東西,這樣能讓你控制自己吃東西的份量,減少熱量的攝入。
感冒的食療小偏方
1、感冒的食療小偏方之含生姜片
材料:姜片。
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用于:痰多咳嗽。
2、感冒的食療小偏方之冰糖雪梨
材料:雪梨一個,冰糖若干。
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時即可。
適用于:肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
3、感冒的食療小偏方之雞蛋羹
材料:雞蛋兩個。
做法:將兩個雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。
4、感冒的食療小偏方之菊花銀花廣柑酒
用菊花30克,銀花15克,鮮廣柑1個,白酒500毫升。將菊花、銀花洗凈,鮮廣柑帶皮切成小塊,放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清熱明目,銀花清熱疏風(fēng),鮮廣柑止渴生津止咳,飲少量白酒可使汗出得暢,適用于感冒發(fā)熱,汗出不暢,頭昏痛,口渴,咳嗽等癥的病人。
5、感冒的食療小偏方之絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
6、感冒的食療小偏方之燒廣柑
用鮮廣柑1個,冰糖少許。廣柑在蒂部打一個小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
感冒的癥狀
1、表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒,暑濕感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒,則可喝生姜紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對癥處理。
2、類感冒均有鼻塞,但風(fēng)寒證無汗,鼻塞流清涕;風(fēng)熱有汗,鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。
3、如果你感冒的時候會出現(xiàn)喉嚨痛,那可能就是熱感冒,通常會表現(xiàn)為鼻流粘液或黃涕,咽喉腫痛,咳嗽痰黃稠,口渴,這時候不妨選用清熱解毒類藥物。
4、咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒,發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒,怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
5、感冒后1～3天即會出現(xiàn)癥狀,鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適,隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱,有時在癥狀剛開始時有低熱。
預(yù)防感冒的方法
1、常洗手
經(jīng)常洗手也是可以幫助我們預(yù)防感冒的發(fā)生的,從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西,容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒,人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。
2、打開窗戶通風(fēng)
房間空氣的通風(fēng)而是很有必要的,在每天早晨起床后,要打開窗戶通風(fēng)。并做深呼吸三到五次,深呼吸時,好盡可能多的吸氣,再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。
3、多運(yùn)動
想要更好的預(yù)防感冒的發(fā)生,多運(yùn)動也是一個很好的方法,每天晨起后,堅持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操、打打太極拳,可增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。
4、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
5、多喝水
養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出,還可以排除病毒。
胃癌這種病癥好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。那么，這個病癥的治療方法都有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看這個能夠治療胃癌的幾種食療小偏方吧!要仔細(xì)閱讀哦!
人參香茶方
【功能主治】
功能益氣消腫。主治胃癌。
【處方組成】
紅參、香茶菜、枳殼，制成片劑。
【臨床療效】
本方治療101例手術(shù)后胃癌患者， 1年生存率82.2%，較化療組1年生存率64.1%為高。
【按語】
胃癌病人手術(shù)后元?dú)獯髠?，用紅參大補(bǔ)元?dú)狻Ｈ缡顷幪撔臀赴┛筛挠蒙鷷駞?、西洋參益氣生津。香茶菜味苦，有清熱解毒、健脾活血作用，民間多用于早中期胃癌、食管癌的治療?，F(xiàn)代藥理研究，香茶菜能明顯延長艾氏腹水癌小鼠的生存時間，同時對人體肝癌細(xì)胞株也有明顯的殺傷作用。本方名由編者所擬。
烏石藤湯
【功能主治】
功能解毒軟堅，化痰散結(jié)。主治胃癌。
【處方組成】
烏骨藤30克、石見穿30克、藤梨根30克、蚤休15克、白花蛇舌草30克、半枝蓮30克、枳實(shí)9克、半夏9克、薏苡仁30克，水煎服。
【辨證加減】
血虛加靈芝、首烏;氣虛加黨參、白術(shù);胃失和降加砂仁、寇仁;便秘加大黃、番瀉葉。
【臨床療效】
本方治療22例晚期胃癌，其中12例不能手術(shù)，10例姑息手術(shù)，治后生存6個月6例，6一9個月3例，12一16個月5例，19一24個月6例，30個月2例。
【按語】
痰毒血瘀是胃癌形成的一個原因，故用化痰解毒，散瘀消腫的藥物治療胃癌，取得較好的療效。本方名和劑量由編者所擬。
硇蛭赭石湯
【功能主治】
功能理氣化痰，攻積逐瘀。主治胃癌。
【處方組成】
水蛭2克、硇砂0.5克、更枯草15克、黨參15克、木香3克、白礬3克、月石3克、紫貝齒30克、檳榔10克、元參10克、代赭石30克、川軍5克、丹參30克、陳皮6克，水煎服。
【臨床療效】
本方治療胃癌67例，顯效4例，有效12例，緩解24例，總有效率為59.7%;無效27例。
【按語】
硇砂、月石、白礬化痰消積;水蛭、丹參、檳榔、木香理氣破瘀;黨參、元參等健脾生津。本方攻積逐瘀之力甚，潰瘍型胃癌宣慎用。本方名由編者所擬。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療胃癌的食療偏方，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療胃癌的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊再醫(yī)師的叮囑之后按照以上的偏方試一試吧!
胃病的食療小偏方
1、胃病的食療小偏方之鯉魚粥
原料:玉米飯60克,冬瓜子仁18克,赤小豆40克,鯉魚約500克一條。
用法:鯉魚去腸雜,把鱗片留住,洗凈。將玉米飯、冬爪子仁,赤小豆填入魚肚內(nèi),加入適量的水,文火燉煮至熟爛。食用的時候,可加少許精鹽,黃酒調(diào)味,隔天1次吃一次。
2、胃病的食療小偏方之山藥糕
原料:山藥1000克,糯米粉250克,白糖500克,豬油100克,豆沙(加糖)75克。
用法:山藥洗凈,蒸熟去皮,放在案板上用力壓成泥。糯米粉用冷水拌成漿狀。鍋內(nèi)放豬油、白糖,用文火熬成糖水,放山藥混拌和,再將粉漿徐徐倒八,再倒進(jìn)去的同時一直攪拌,攪至粉漿干厚均勻成山藥泥。在盤內(nèi)放層山藥泥,中間放層豆沙,再蓋上山藥泥,將糕坯上籠蒸30分鐘。
3、胃病的食療小偏方之太子參燉雞
配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生姜3片。
制法:將雞肉去肥油,洗凈切塊,太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi),加清水適量,文火隔水燉1～2小時,調(diào)味即成。
功效:益氣健脾養(yǎng)陰。
4、胃病的食療小偏方之麥門冬粥
配方:麥門冬30克,粳米100克。
制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈,加水適量煮粥,待粥快好時,加入麥門冬汁及適量冰糖,調(diào)勻稍煮即可。
功效:補(bǔ)中和胃,養(yǎng)陰除煩。
5、胃病的食療小偏方之包菜飴糖粥
鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈后搗爛,置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前,取鮮包心菜汁1杯,加溫后加入適量飴糖飲服。每日2次,每10天為一療程。有清熱止痛、促進(jìn)潰瘍愈合作用。適用于胃、十二指腸潰瘍。早期療效明顯。
按摩治胃病的穴位
1、大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
2、四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫穴解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
3、足三里
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
4、內(nèi)關(guān)穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機(jī)調(diào)暢就通了。
胃病的預(yù)防
1、忌過度勞累
過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長期精神緊張
精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
食療補(bǔ)腎的小偏方
1、食療補(bǔ)腎的小偏方之首烏燉雞
材料:何首烏30克,大棗10枚,生姜30克,母雞1只,調(diào)料適量。
做法:先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內(nèi),放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟后,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味,煮沸,佐餐服食。
功效:可養(yǎng)肝血,補(bǔ)腎精,適用于肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無精等。
2、食療補(bǔ)腎的小偏方之羊腎杜仲五味湯
材料:羊腎2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
做法:將羊腎洗凈,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用紗布包扎,與羊腎同放砂鍋內(nèi),加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后,加入鹽、味精調(diào)味。空腹服。
功效:溫陽固精,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽痿、遺精、腰膝酸軟、筋骨無力等癥。
3、食療補(bǔ)腎的小偏方之狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克,植物油、食鹽、未精、蔥花適量,先將狗肉洗凈切細(xì),生姜洗凈切片,共置熱油鍋中翻炒3分鐘,加冷水浸沒,再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽,旺火燒沸后撇去浮沫,改文火燉2小時,至肉爛調(diào)入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥,吃肉喝湯。每日一劑,3~5劑為一療程。
4、食療補(bǔ)腎的小偏方之黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi),加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量,燒開后改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。
5、食療補(bǔ)腎的小偏方之蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個,刮豬腰,去掉白色腎盂,洗凈裝藥,扎緊,煮熟食用。每日1次,連服半月。
補(bǔ)腎的中藥
1、枸杞
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之宜。
2、杜仲
性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,為適宜。杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也。
3、芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
4、菟絲子
有補(bǔ)腎益囘精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效。
補(bǔ)腎的水果
1、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為,葡萄性平,味甘酸,對于脾、肺、腎三經(jīng)滋養(yǎng)效果非常好,多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。
2、桑葚
中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,對心、肝、腎具有非常好的滋補(bǔ)效果,具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎效果。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常服用桑葚還可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用,經(jīng)常的吃一些桑葚可以起到非常好的補(bǔ)腎效果。
3、黑棗
說起棗子,常見的是紅棗,還有一種不是很常見的黑棗,經(jīng)常食用對于補(bǔ)腎具有非常好的效果,中醫(yī)認(rèn)為紅棗注重補(bǔ)血,黑棗注重補(bǔ)腎,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。
4、木瓜
研究發(fā)現(xiàn),木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,果實(shí)含番木瓜堿、胡蘿卜素等,并富含17種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,所以補(bǔ)腎可以吃些木瓜。
胃病食療小偏方
1、胃病食療小偏方之清燉鯽魚
原料:鯽魚,橘皮,生姜,胡椒,吳茱萸克,黃酒,鹽、蔥、味精。
制法:將鯽魚去鱗及內(nèi)臟,生姜切片后放魚上幾片,其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內(nèi),加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。
2、胃病食療小偏方之砂仁肚條
原料:砂仁,豬肚,花椒、胡椒、蔥白、生姜。
制法:按燒菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
3、胃病食療小偏方之桃仁粥
本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮棄尖,二藥洗凈后參加適當(dāng)冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分鐘后,除掉藥渣,將100克粳米洗凈參加藥汁中煮粥。粥熟參加桂心粉(藥店有售)2克,紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)自己嗜好把握。每次食1小碗,天天3至4次,該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
本方成效,中醫(yī)以為:痛則不通,公例不痛。桃仁可活血化瘀,潤腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素b1等;紅糖不只能供應(yīng)熱量,又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的首要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋補(bǔ)脾胃之成效。
胃病如何預(yù)防
1、忌過度勞累
過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進(jìn)食
睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長期精神緊張
精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進(jìn)食時狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時唾液分泌增多,又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢必增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
胃病的并發(fā)癥
1、胃潰瘍:慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病,潰瘍一般是在胃炎的基本上發(fā)生的,胃潰瘍的發(fā)病與飲食,職業(yè),吸煙,遺傳等因素有關(guān),而幽門括約肌功能紊亂或膽汁返流等,是可造成胃酸分泌增多及破壞胃黏膜屏障,也會在發(fā)生胃炎的基礎(chǔ)上進(jìn)一步形成潰瘍。
2、上消化道出血:上消化道出血是消化性潰瘍最常見的并發(fā)癥,消化性潰瘍也是上消化道出血最常見的原因,潰瘍病治療不及時,或暴飲暴食,酗酒,勞累過度以及不合理用藥,都可使而破裂出血。
3、急性穿孔:急性穿孔是指潰瘍深達(dá)肌層及漿膜層而突然穿破胃壁,導(dǎo)致胃或十二指液流入腹腔,而造成彌漫性腹膜炎。
4、幽門梗阻:十二指腸或幽門管潰瘍因炎癥,水腫,幽門痙攣,胃黏膜垂或瘢痕收縮造成的幽門狹窄,食物通過阻礙者,稱為幽門梗阻。
5、胃切除后膽汁反流性胃炎:胃切除后膽汁反流性胃炎,是指胃切除術(shù)后,由于幽門功能不全以致膽汁反流而并發(fā)的胃炎。
小兒腹脹是常見的兒科疾病,小孩子腹脹難受自然就會哭,最心疼的還是當(dāng)媽媽的.但是媽媽們除了可以抱著孩子哄著他,還可以通過一些偏方來解決孩子的腹脹問題.但是提醒媽媽們不要動不動就帶孩子去醫(yī)院開很多的藥,這對孩子的生長和發(fā)育都有不利的影響.那么小兒腹脹像這樣的疾病有哪些常見的偏方呢?
小兒腹脹的偏方
瘦肉蘿卜湯
原材料:瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克.
制作:
1. 瘦肉用刀剁成肉泥,白蘿卜去皮切成中絲,芹菜切段、生姜去皮切絲,胡蘿卜去皮切絲.
2.燒鍋加水,等水開時投入白蘿卜,胡蘿卜絲,煮去其苦味,撈起待用.
3.另燒鍋下油,倒入花生油,姜絲、肉泥熗鍋,注入雞湯燒開,加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成.
溫馨小提示:白蘿卜要買色白無筋,水份比較多的,煮的時間要到位.
麥芽山楂飲
原材料 : 炒麥芽10克,炒山楂片3克,紅糖適量.
制作: 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁,加入紅塘調(diào)味即可.
用 法 : 飯前、飯后飲用均可.
作 用 : 消食化滯、健脾開胃,用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥.
溫馨小提示: 炒麥芽善消面食,除積滯;山楂解肉食油膩,行積滯.二藥合用,既消食又開胃,且味酸甜美,小兒樂于飲用.
蘿卜酸梅湯:鮮蘿卜250克左右,切薄片;酸梅二粒.加清水三碗煎成一碗半,去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用.有寬中行氣,化積滯,下氣生津,清熱化痰作用.適用于飲食積滯或進(jìn)食過飽引起的胸悶,燒心,腹脹,脅痛,煩躁,氣逆等癥.
對于治療小兒腹脹的偏方只能起到輔助的治療作用,在選擇偏方治療的時候一定不要停止服藥.具體偏方對治療就會哭的效果如果還是要根據(jù)個人的情況而定的,如果孩子腹脹的時間比較長了一定要去正規(guī)的醫(yī)院,找到真正的原因在對癥下藥.
腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。那么，這種癥狀應(yīng)該如何治療呢?治療腹脹我們應(yīng)該注意什么?治療腹脹有什么小妙招嗎?趕緊來看看吧!
楸葉膏
用楸葉三斗，水斗，同煮開多次，去渣，再煎濃成膏，最后團(tuán)成丸，納入肛門中。治療上氣咳嗽，人瘦。
巴豆杏仁
用巴豆二枚(去皮、心，炙黃)、杏仁二枚，棉包捶碎，以熱水一合，泡取白汁取下。心痛，大便不通。
鹽熬粉錫
用鹽熬粉錫，等變色后，即取以摩擦腹部。用于小兒腹脹。
石燕
用石燕研細(xì)，蔥白湯調(diào)服半錢。以消脹為度。治療傷寒尿澀。
緩解腹脹小妙招
高纖維食物別吃太多
豆類、面食、土豆、卷心菜、花菜、洋蔥等高纖維食物進(jìn)食過量，會在腸胃內(nèi)制造氣體，導(dǎo)致腹脹。
不吃不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易被消化，在腸胃里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體而引起腹脹。
不要狼吞虎咽
進(jìn)食太快，或邊走邊吃，會連帶吞進(jìn)不少空氣。常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部。
克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒可能減弱消化功能，刺激胃部制造過多的胃酸，從而導(dǎo)致腹脹加劇。
警惕某些疾病
腹脹也可能是某些疾病的先兆或是癥狀之一，其中包括過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等。
注意鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運(yùn)動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療腹脹的偏方以及幾種能夠有效緩解腹脹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對腹脹都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為腹脹而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進(jìn)行治療哦!以上的偏方僅供參考。
