耳鳴食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀(guān)念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《耳鳴食療偏方》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
耳鳴食療偏方
1、耳鳴食療偏方:參須茶
參須,京菖,茶葉沸水沖泡,代茶飲,每日1劑,以味淡為度。參須茶主治體虛聽(tīng)力減弱,耳鳴。
2、耳鳴食療偏方:菊花粳米粥
取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥?；ň字鄬?duì)中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
3、耳鳴食療偏方:天麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
4、耳鳴食療偏方:木耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補(bǔ)腎納氣;補(bǔ)而不滯,并且還可降低血黏度。對(duì)耳聾伴高血脂者更為適用。
5、耳鳴食療偏方:烏雞膏粥
烏雞50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,適合老年人服用。
6、耳鳴食療偏方:柿棗餅
柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。每日兩次,早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴。
7、耳鳴食療偏方:蓮實(shí)粥
將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
耳鳴患者怎么調(diào)理飲食
要減少脂肪的攝入:大量攝入脂類(lèi)食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。
多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。
多食含鋅食物:導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径⒕虏?、紅葡萄酒、黃酒等。
養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣:牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
耳鳴能治好嗎
這就要針對(duì)引起耳鳴的原因來(lái)講了,有的耳鳴是可以治療的,而有的耳鳴卻只能試著改善,甚至是接受它。出現(xiàn)耳鳴后應(yīng)該至醫(yī)院行相關(guān)的檢查,盡可能地明確引起耳鳴的原因,并積極進(jìn)行相關(guān)治療。如外耳道耵聹栓塞,可行外耳道耵聹取出,解除外耳道的阻塞,耵聹取出后聽(tīng)力即可恢復(fù)正常,一般耳鳴即可消失。如存在中耳炎,可以行相應(yīng)的手術(shù)治療,清除病灶重建聽(tīng)力,有一部分患者聽(tīng)力可以恢復(fù)至正常水平,耳鳴也會(huì)逐漸消失,有的患者則仍存在耳鳴,但較術(shù)前有一定的改善。如突發(fā)性耳聾引起的耳鳴,經(jīng)過(guò)早期干預(yù)并積極治療,一部分人的聽(tīng)力可以得到改善,耳鳴也有明顯減輕或消失,但仍有一部分患者的耳鳴無(wú)明顯改善。
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耳鳴食療偏方有哪些
1、耳鳴喝花粳米粥
準(zhǔn)備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬?duì)于中老年人肝火目赤、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
2、耳鳴喝蓯蓉?zé)跹蚰I
取羊腎1對(duì),肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細(xì)丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補(bǔ)腎,充耳竅,腎虛者適用。
3、耳鳴喝耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。此湯具有補(bǔ)腎納氣;補(bǔ)而不滯,并且還可降低血黏度。對(duì)耳聾伴高血脂者更為適用。
4、耳鳴喝花蛤蒸蛋
材料:雞蛋2個(gè)、花蛤蜊1盤(pán)、料酒1小勺、生抽1小勺、橄欖油數(shù)滴。
做法:將雞蛋打入容器中;加少許橄欖油和料酒、水一起將雞蛋攪拌均勻。將花蛤放入鍋中氽燙至張開(kāi)嘴巴;撈出花蛤。將氽燙好的花蛤擺入碟中;將攪拌好的蛋液過(guò)濾進(jìn)擺好的花蛤中。稍微靜置一分鐘;覆上保鮮膜。放入鍋中隔水大火蒸7分鐘,熟后取出;撒入少許生抽調(diào)味。
5、耳鳴喝蝦仁滑蛋材料
材料:蝦仁300克、雞蛋2個(gè)、食鹽1小勺、雞精少許、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小蔥1棵、植物油適量。
做法:準(zhǔn)備好所用食材;速凍蝦仁化開(kāi)后瀝干水分。加入胡椒粉、鹽腌制10分鐘。把蔥切碎;把雞蛋打散,加入適量的鹽和料酒攪拌均勻。鍋中注入少量的油,燒熱,爆香一半的蔥碎;加入腌制的蝦仁,煸炒至斷生。將炒好蝦仁倒入蛋液中,攪拌均勻;另起鍋?zhàn)⑷胗蜔裏岷?倒入帶有蝦仁的蛋液?？焖俜淳鶆?至蛋液凝固后撒上剩余的蔥碎;加入雞精翻炒均勻即可。
耳鳴該怎么辦
1、點(diǎn)按耳穴法。這個(gè)方法是用拇指或中指點(diǎn)按耳前三穴(耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì))、耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴,用力至有酸脹感,每個(gè)穴位大約30秒即可緩解。
2、梳頭抹耳法。這個(gè)方法是用十指由前向后梳頭,梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳郭后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳郭至面頰為1次,連續(xù)梳抹幾十次就可以緩解耳鳴。
3、掩耳鳴鼓法。這個(gè)方法是用兩掌心分別掩住左右耳,手指置于后腦部,以食指肚按壓中指背面,使食指從中指上滑下,彈擊后頸發(fā)際處,可聽(tīng)到咚咚之聲,共擊幾十次即可。
4、掌心震耳法。這個(gè)方法是要把雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開(kāi),聽(tīng)到“叭”的一聲,共幾十次即可。
5、雙手拉耳法。這個(gè)方法是要把雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指彎曲在前,共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開(kāi),中指在前,食指在后搓耳根,一上一下為1次,共搓幾十次即可緩解。
引起耳鳴的原因
1、其他疾病的影響。社會(huì)的高速發(fā)展,給人們生活帶來(lái)各種改變,同時(shí)也讓人們面臨更多的挑戰(zhàn)。生活條件不斷改善,越來(lái)越多的人開(kāi)始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”,久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者,這些疾病都有可能導(dǎo)致耳鳴癥狀。
2、環(huán)境的影響。隨著社會(huì)現(xiàn)代化的發(fā)展,給環(huán)境帶來(lái)的壓力也越來(lái)越大,噪音污染在各大城市隨處可見(jiàn)。長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境中,容易造成人的聽(tīng)力損傷,出現(xiàn)耳鳴癥狀。
3、心理因素的影響。現(xiàn)代人生活、工作、學(xué)習(xí)各方面都競(jìng)爭(zhēng)激烈,給人們帶來(lái)巨大的精神壓力。當(dāng)人情緒抑郁、焦慮不安時(shí),也可出現(xiàn)耳鳴。
4、不良習(xí)慣的影響。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒(méi)事兒K個(gè)歌,通宵看電視玩電腦……這些現(xiàn)象在現(xiàn)代年輕人中非常普遍,熬夜、咖啡當(dāng)水喝也是眾多年輕人的生活常態(tài),這些不良習(xí)慣都有可能成為耳鳴的誘因。
本文導(dǎo)讀：耳鳴怎么辦呢？耳鳴吃什么好呢？耳鳴的食療方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下改善耳鳴的七大食療偏方。
【功效】具有益精氣，強(qiáng)智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對(duì)于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。
【功效】此粥對(duì)中老年人眩暈耳鳴，風(fēng)熱頭痛，肝火目赤，等癥有良好療效。
3、麻菊花湯
【用法】取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。
【功效】平清肝聰耳明目，對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
4、蓮肉紅棗扁豆粥
【用法】取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。
【功效】益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早，晚溫?zé)岱场?/p>
5、蓯蓉?zé)跹蚰I
【用法】取羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細(xì)丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒，味精，食鹽適量，調(diào)味服食。
【功效】本品填精補(bǔ)腎，充耳竅，腎虛者適用。
6、豆燉狗肉
【用法】取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調(diào)味服食。
【功效】溫腎陽(yáng)，利耳竅。陰虛者慎用。
【功效】補(bǔ)腎納氣;補(bǔ)而不滯，并且還可降低血黏度。對(duì)耳聾伴高血脂者更為適用。
耳鳴可不是小事，往往是耳聾的前兆，這表示著你的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生功能紊亂，因此及時(shí)治療是非常必要的。
1.治鳴醒聾湯
準(zhǔn)備木香15克，川芎20克，木 通20克，香附20克，棗仁20克，枳殼30克，蟬蛻20克，菊花20克，澤瀉20克，合歡20克，膽草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交藤20克。以水煎服，每日1劑。此方經(jīng)過(guò)驗(yàn)證可以達(dá)清肝瀉膽，理氣開(kāi)竅的效用，適用于由肝火上逆、痰濁內(nèi)積導(dǎo)致的解聾耳鳴。
2.熘炒金針豬腰治愈耳鳴
先準(zhǔn)備豬腰500克，金針菜50克，植物油、蔥、姜、蒜、鹽、糖、栗粉各適量。然后將豬腰剖開(kāi)，剔去筋膜，洗凈切成腰花塊;金針菜用水泡發(fā)，撕成小條。將植物油倒人炒鍋中，燒熱煸炒蔥、姜、蒜至散發(fā) 出香味，即放人腰花爆炒，至變色熟透時(shí)，加水、金針菜、鹽和糖，炒片刻，以水溶栗粉 勾芡，湯汁透明即可。豬腰有補(bǔ)腎作用,再配金針菜養(yǎng)血平肝。經(jīng)常佐餐使用本品，可輔助治療腎虛耳鳴、腰痛以及產(chǎn)后奶水不足等癥。
耳鳴的發(fā)生有時(shí)候讓人止不住的發(fā)火，耳鳴的噪聲不僅影響了我們的健康，也給日常生活帶來(lái)諸多不便。采用以上偏方，幫您擺脫苦惱。
耳鳴的治療偏方
1、耳鳴的治療偏方
核桃肉:每天晨起吃5個(gè)核桃對(duì)由腎虛導(dǎo)致的耳鳴有益。
烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,適合老年人服用。
柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。每日兩次,早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴。
蓮實(shí)粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
2、自我按摩治療耳鳴
先用食指和大拇指輕柔地按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右,約350-400次。
擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓的聲音。
用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開(kāi),這樣重復(fù)捂耳30次。
用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指兩個(gè)手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
以上動(dòng)作每天早晚分別做一次,此外,在耳鳴發(fā)作時(shí)及時(shí)按摩。長(zhǎng)期堅(jiān)持可見(jiàn)成效,患者不妨一試。
3、耳鳴的分類(lèi)
耳鳴的分類(lèi)方法非常之多,以致于沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。通常按照耳鳴性質(zhì)、耳鳴病因、耳鳴病變部位等進(jìn)行分類(lèi)。
根據(jù)耳鳴性質(zhì)分類(lèi);生理性耳鳴、病理性耳鳴;主觀(guān)性耳鳴、客觀(guān)性耳鳴;持續(xù)性耳鳴、波動(dòng)性耳鳴或搏動(dòng)性耳鳴;單調(diào)耳鳴、復(fù)調(diào)耳鳴;
根據(jù)耳鳴的病因分類(lèi):藥毒性耳鳴、突聾后耳鳴、梅尼埃病、耳硬化、聽(tīng)神經(jīng)瘤等。
根據(jù)耳鳴病變部位分類(lèi):左耳鳴、右耳鳴、雙耳鳴、顱鳴;耳源性耳鳴及非耳源性耳鳴;周?chē)远Q及中樞性耳鳴。周?chē)远Q是指外耳、中耳、內(nèi)耳及聽(tīng)神經(jīng)病變引起的耳鳴。中樞性耳鳴是指蝸神經(jīng)核以上聽(tīng)覺(jué)通路一直到大腦聽(tīng)皮層病變引起的耳鳴。非耳源性耳鳴泛指一切與聽(tīng)覺(jué)器官無(wú)關(guān)的疾病所引起的耳鳴,如高血壓、心臟病、甲亢、神經(jīng)衰弱,高血脂癥等引起的耳鳴。
長(zhǎng)期耳鳴會(huì)導(dǎo)致什么病
一般外耳中耳病變引起的耳鳴,常伴有不同程度的傳導(dǎo)性耳聾。當(dāng)耳道堵塞物被清除之后,或者鼓膜穿孔修復(fù)、中耳炎治愈、耳硬化癥手術(shù)緩解之后,耳鳴一般都會(huì)消失或明顯減輕,聽(tīng)力也可以復(fù)原或明顯改善。
耳鳴的聲音多種多樣,一般較低的耳鳴是由外耳、中耳病變引起的,高調(diào)的耳鳴則多因內(nèi)耳病變引起。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)有耳鳴癥狀出現(xiàn),一定要去耳科專(zhuān)業(yè)醫(yī)師處就診。
治療耳鳴的穴位
對(duì)耳聾、耳鳴、聽(tīng)力下降這類(lèi)疾病的治療,耳周的穴位效果往往比較明顯。當(dāng)我們張開(kāi)嘴時(shí),耳朵的前面會(huì)隆起一個(gè)骨性突起,而在這個(gè)突起的后面、耳道的前面,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)縱向的凹陷,這三個(gè)擅長(zhǎng)治療耳鳴的穴位就自上而下排列在凹陷里,分別叫作耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)。
耳門(mén)是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位,聽(tīng)宮是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的穴位,聽(tīng)會(huì)是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位。三個(gè)穴位雖然分屬三條不同的經(jīng)脈,但因?yàn)檫@三條經(jīng)脈的循經(jīng)路線(xiàn)都會(huì)進(jìn)入耳朵里面,然后經(jīng)過(guò)耳前,所以這三個(gè)穴位都可以直通耳朵,而且它們緊挨在一起,方便三個(gè)穴位一同按摩。方法也非常簡(jiǎn)單,只需張開(kāi)嘴,找到耳朵前面的縱向凹陷,用食指上下來(lái)回搓擦即可,隨時(shí)隨地都能做。具有活血化瘀、疏通經(jīng)脈的作用,對(duì)于緩解耳鳴以及老年人聽(tīng)力下降都很有益處。
治療耳鳴的偏方
1、治療耳鳴的偏方
耳2至3片干銀杏葉,泡茶喝一天。堅(jiān)持長(zhǎng)期喝干銀杏葉茶,可治好耳鳴癥。干銀杏葉有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,須倒掉。
白芍、山萸肉、麥冬各20克,熟地40克,柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑,早晚服用。
二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開(kāi)水吞服10克,每日2次,連用半個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈,本方對(duì)肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿(mǎn)意。
靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車(chē)芯草10克,水煎成湯劑當(dāng)茶飲,一個(gè)月為1療程,一般1—2個(gè)療程即可痊愈。
仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
2、耳鳴的臨床表現(xiàn)
總體說(shuō)呈多樣性,可單側(cè)或雙側(cè),也可為頭鳴,可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低不等。
耳鳴與聽(tīng)力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽(tīng)力下降,有些聽(tīng)力正常,但是耳鳴不會(huì)引起或加重聽(tīng)力下降。
耳鳴與心理因素的關(guān)系
長(zhǎng)期耳鳴會(huì)引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán),心理因素在耳鳴發(fā)病的過(guò)程中起重要作用。
3、耳鳴怎么診斷
了解病史
進(jìn)行耳部及全身臨床檢查。
聽(tīng)力學(xué)檢查
純音測(cè)聽(tīng)、聲阻抗測(cè)聽(tīng)、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測(cè)、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級(jí)檢測(cè),及其他聽(tīng)力學(xué)及電生理檢查。
耳鳴吃什么食物好
1、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
2、鰱魚(yú)
冬季養(yǎng)胃的好魚(yú),用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
3、胖頭魚(yú)
有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
4、辣椒
吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化,可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
耳鳴的危害
1、影響聽(tīng)力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容,常常聽(tīng)到聲音但分辨不清別人在說(shuō)什么。
2、影響睡眠:耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害,使人心情煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
3、影響情緒:長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化。
4、影響工作:因?yàn)槁?tīng)不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話(huà),而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
5、影響家庭生活:因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥,帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。
所以一旦出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的耳鳴癥狀,患者應(yīng)該積極去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的耳鼻喉專(zhuān)科做詳細(xì)檢查與治療,以免延誤病情。
在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上,通過(guò)調(diào)整平時(shí)生活和飲食習(xí)慣,也能預(yù)防和減少耳鳴的發(fā)生。
一、民間治療耳鳴偏方
1、嗚天鼓耳功法,用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪,然后用大拇指順時(shí)針?lè)较?按摩耳門(mén),再逆時(shí)針?lè)较虬茨ΧT(mén),掩住耳遒的地方,手指放在后腦處,用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以?xún)芍改蟊强?怒目睜大眼,使氣進(jìn)入耳竅,至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2～3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)。如此6次,連做2～3天,治療時(shí)要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推后感覺(jué)耳部發(fā)熱,面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。
5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽(tīng)到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。
6、選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂(lè)聽(tīng),每日聽(tīng)3次,每次40～60分鐘,音量要既能聽(tīng)到自己耳鳴聲,又能聽(tīng)到音樂(lè)的聲音。大約半年的時(shí)間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統(tǒng),切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統(tǒng)的通路,從而減輕或治愈耳鳴。
二、民間治療耳鳴的中藥偏方
1、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開(kāi)水吞服10克,每日2次,連用半個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈,本方對(duì)肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿(mǎn)意。
2、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
3、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車(chē)芯草10克,水煎成湯劑當(dāng)茶飲,一個(gè)月為1療程,一般1—2個(gè)療程即可痊愈。
4、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
5、路路通治療耳鳴:取路路通15克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
6、靈磁石30克、五味子10克、龍膽草6克、生地黃30克、山藥12克、山茱萸12克、澤瀉10克、丹皮10克、茯苓10克,水煎服。用法:靈磁石先煎20分鐘,然后再與另8味藥一起煎20分鐘即可服用,每天一劑,早晚各服一次,連服7劑。
7、黨參30克、黑胡椒10克(布包)、白鴿1只(去毛及內(nèi)臟),加水適量,稍加食鹽,小火燉熟,飲湯吃鴿肉,連服5~7天。
8、一般老年人因腎虛耳鳴的較多,可每天吃幾個(gè)核桃,或常食用烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥。
9、脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實(shí)粥。柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。蓮實(shí)粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮煮粥,適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
三、耳鳴的飲食調(diào)理方法
1、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜等食物,適當(dāng)飲用紅葡萄酒、黃酒。
2、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素,這些都對(duì)防治耳鳴有幫助。
3、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類(lèi)食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。
耳鳴的飲食調(diào)理方法很關(guān)鍵,還有很多食物可以改善耳鳴的癥狀,下面小編繼續(xù)為您介紹。
4、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
5、多食含鋅的食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,進(jìn)而影響耳蝸的功能,導(dǎo)致聽(tīng)力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類(lèi)等。
治療疾病的關(guān)鍵是查明病因,找到更好的治療方法,就是查明病因,針對(duì)病因做有針對(duì)性的治療。這樣才能達(dá)到恢復(fù),大多數(shù)擺脫疾病的困擾。下面,小編就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下引起耳鳴的原因是什么。
四、引起耳鳴的原因有哪些
1、噪聲:暴震聲以及長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,都會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意對(duì)噪聲防護(hù),如戴防護(hù)耳罩、耳塞等。平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2、工作過(guò)度疲勞、睡眠嚴(yán)重不足、情緒過(guò)于緊張也會(huì)導(dǎo)致耳鳴。
3、患者患有血管性疾病,如耳內(nèi)小血管擴(kuò)張、頸靜脈球體瘤、血管畸形等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
4、飲食的不良習(xí)慣:經(jīng)常喝咖啡和酒也會(huì)使耳鳴癥狀加重;吸煙會(huì)導(dǎo)致使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此養(yǎng)成良好的習(xí)慣很重要。
5、患者過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降會(huì)更早出現(xiàn)。
6、其它一些全身性疾病。例如:高血壓、低血壓、植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
7、內(nèi)分泌失調(diào):更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴,但聽(tīng)力檢查正常。
腎虛的現(xiàn)象在現(xiàn)在人群中都是很常見(jiàn)的了，不論是男性還是女性平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，腎虛會(huì)引起腰痛的癥狀，這是最明顯的癥狀，還有就是我們平時(shí)會(huì)不會(huì)有耳鳴的現(xiàn)象呢，那么大家就要注意了，這就是出現(xiàn)了腎虛了。腎虛的現(xiàn)象要能夠引起我們足夠的重視，在治療腎虛耳鳴的偏方中一些食療方法最有效。
偏方一龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
偏方二刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
偏方三琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿(mǎn)糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
偏方四鹿茸枸杞豬腰湯
材料：鹿茸2錢(qián)，枸杞子5錢(qián)，豬腰2個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)
制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。
偏方五冬蟲(chóng)草淮山鴨湯
材料：冬蟲(chóng)草3錢(qián)，淮山4錢(qián)，鴨一只。
制法：鴨和冬蟲(chóng)草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
治療腎虛耳鳴的偏方大家應(yīng)該去了解，上面的食療方法都是很有效果的，一般我們平時(shí)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象很多人都是沒(méi)有注意的，認(rèn)為耳鳴也沒(méi)什么大事，其實(shí)這都是腎虛引起的，長(zhǎng)時(shí)間的腎虛還會(huì)引起身體出現(xiàn)一些其他方面的疾病，會(huì)影響到正常的生活。
這個(gè)耳鳴是一定要進(jìn)行治療的一種病癥，這種病癥嚴(yán)重的會(huì)影響到這個(gè)正常的生活。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)耳鳴的治療偏方以及這個(gè)耳鳴的治療方法，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
治療耳鳴的偏方
1、用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪，然后用大拇指順時(shí)針?lè)较?，按摩耳門(mén)，再逆時(shí)針?lè)较虬茨ΧT(mén)，掩住耳遒的地方，手指放在后腦處，用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次，這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以?xún)芍改蟊强?，怒目睜大眼，使氣進(jìn)入耳竅，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。
3、坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)。如此6次，連做2～3天，治療時(shí)要心情淡然清靜，方能奏效。
4、食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺(jué)耳部發(fā)熱，面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。
患者自述于5個(gè)月前精神和工作有點(diǎn)緊張，加之偶爾持續(xù)加班，出現(xiàn)雙耳有耳鳴的現(xiàn)象，聲音如蟬鳴，持續(xù)不斷;
因經(jīng)常熬夜睡眠不足，寢食難安，口苦，精神疲倦，煩躁，小便黃，大便如常，飲食尚可，聽(tīng)力無(wú)減退，無(wú)頭暈。
診見(jiàn)舌紅，苔黃，脈弦。經(jīng)檢查，聽(tīng)力正常，聲導(dǎo)抗檢測(cè)正常。遂辨證為耳鳴，證屬肝火上擾、脾氣虧虛所致。
治宜清肝瀉火，開(kāi)郁健脾。
方用茯苓、薏苡仁各20克，當(dāng)歸、白芍、柴胡、白術(shù)、郁金各10克，薄荷、石菖蒲、荷葉、甘草各6克。
水煎分3次服，每日1劑。
服7劑后，耳鳴有所減輕，心煩消失，無(wú)口苦，倦怠感有所減輕，舌紅，苔淡黃，脈弦數(shù)微細(xì)。
上方加丹皮10克，酸棗仁15克，續(xù)服7劑，耳鳴明顯減輕，睡眠改善。效不更方，上方再服14劑癥狀消失。隨訪(fǎng)半年，耳鳴癥狀痊愈。
怎樣治療耳鳴好
1、藥物治療
輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥(苯妥英鈉)和鎮(zhèn)靜藥(安定、舒樂(lè)安定)但是這只是緩解癥狀的一個(gè)辦法，如果出現(xiàn)睡眠不好或者免疫力下降的情況，耳鳴就反復(fù)發(fā)生。
2、手術(shù)治療
耳鳴嚴(yán)重的患者有的需要手術(shù)治療，這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術(shù)，因?yàn)檫@種體系患者所承受的痛苦相對(duì)較大。
3、中醫(yī)治療
很多耳鳴患者選擇中醫(yī)藥物，針灸等手段來(lái)治療，中醫(yī)治療見(jiàn)效慢，而且耳鳴病因很多，中醫(yī)治療前沒(méi)有借助先進(jìn)儀器設(shè)備檢查，很難明確病情病因，對(duì)于治療效果難以保障。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)耳鳴的治療偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但是，需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
耳鳴有什么偏方
1、耳鳴有什么偏方
蓮實(shí)粥
方法:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用。
或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
柿棗餅
方法:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。
每日兩次,早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴。
百合散
方法:百合90克研粉末,每次9克用溫水沖服,每日2次,對(duì)陰虛火旺昕致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
核桃肉
方法:每天晨起吃5個(gè)核桃對(duì)由腎虛導(dǎo)致的耳鳴有益。
咽涼開(kāi)水
方法:讓患者口含涼開(kāi)水,另一人站在患者一側(cè),手拎患者耳尖使外耳道變直。
然后對(duì)著患者外耳道輕吹一口氣,患者同時(shí)將口中的水快速咽下,重復(fù)一兩次耳鳴可消。
2、耳鳴的臨床表現(xiàn)
總體說(shuō)呈多樣性,可單側(cè)或雙側(cè),也可為頭鳴,可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低不等。
耳鳴與聽(tīng)力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽(tīng)力下降,有些聽(tīng)力正常,但是耳鳴不會(huì)引起或加重聽(tīng)力下降。
耳鳴與心理因素的關(guān)系
長(zhǎng)期耳鳴會(huì)引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán),心理因素在耳鳴發(fā)病的過(guò)程中起重要作用。
3、耳鳴怎么診斷
了解病史
進(jìn)行耳部及全身臨床檢查。
聽(tīng)力學(xué)檢查
純音測(cè)聽(tīng)、聲阻抗測(cè)聽(tīng)、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測(cè)、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級(jí)檢測(cè),及其他聽(tīng)力學(xué)及電生理檢查。
耳鳴如何預(yù)防
1、避免噪聲
忽然的巨大聲響和長(zhǎng)期的噪聲接觸,均能引起聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生,因此高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境里)尤應(yīng)注意噪聲防護(hù),如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。另外,不要長(zhǎng)期、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2、改變不良的飲食習(xí)慣
咖啡因和酒精,常使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞,又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,因此缺氧,會(huì)對(duì)毛細(xì)胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、食用活血功效的食物
活血化瘀的飲食,能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
4、一些藥物的使用不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生耳鳴病人,因其它疾病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師,自已患有耳鳴。因有一些藥物,會(huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。
5、要多吃含鋅的食物
引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量,大大高于其它器官。常見(jiàn)含鋅可觀(guān)的飲食,如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、雞肉、種種海產(chǎn)品、桔子、蘋(píng)果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
耳鳴的危害
1、聽(tīng)力問(wèn)題
耳鳴的發(fā)生有時(shí)會(huì)讓人疏忽了它的存在,可是一旦比較嚴(yán)重的耳鳴發(fā)生時(shí),就會(huì)影響到患者的聽(tīng)力,因?yàn)槎Q的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音,讓人感覺(jué)非常的不舒適,聽(tīng)力的影響也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重,所以一定要注意聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害,非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容,常常聽(tīng)到聲音但又分辨不清別人講的話(huà),而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦,工作也會(huì)因此而受到影響。
2、睡眠問(wèn)題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴(yán)重的發(fā)生時(shí),會(huì)影響到別人的睡眠狀況,特別是在比較安靜的狀態(tài)下,夜深人靜時(shí)會(huì)響的厲害,使人入睡困難,就算是睡著了,還會(huì)叫耳鳴叫醒,因而使患者的休息非常的不好,睡眠不好精神就會(huì)越加的不好,從而惡性循環(huán),精神不好睡眠也會(huì)受到影響,更加使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠,耳鳴帶給患者的困惑不止一點(diǎn)。
3、精神問(wèn)題
耳鳴的發(fā)生會(huì)影響到工作,日常的生活,還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴(yán)重的影響,情緒就會(huì)因此受到打擊,嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化,有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽(tīng)不見(jiàn)了,可見(jiàn)耳鳴帶給人的傷害有多大,所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的。
