去除胃火的小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“去除胃火的小偏方”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
去除胃火的小偏方
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門冬
麥門冬的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋果
一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
9、海帶
糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃實(shí)火。此類患者不宜吃西瓜,而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進(jìn)行調(diào)治。此類食物不僅能清除胃實(shí)火,還有輔助降糖的作用。有胃實(shí)火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成涼菜吃,或?qū)⒏鸶コ煞?用開水沖泡后飲用。
10、西瓜
吃西瓜是調(diào)治胃實(shí)火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實(shí)火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進(jìn)行調(diào)治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個(gè),用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質(zhì)的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細(xì)絲,調(diào)入食鹽、醋等調(diào)味品,拌一拌就可以吃了。
去除胃火的食療方
1、鮮肉粥
肉若干斤，蔥花若干根。放在一起煮粥,根據(jù)個(gè)人的口味可加入白糖,做成甜粥。
2、紅棗石斛瘦肉湯
紅棗3枚,石斛15克,瘦肉250克,食鹽適量。將石斛、紅棗洗凈備用,然后把瘦肉洗凈,切塊。接著將全部用料一齊放入瓦鍋中,加入清水適量,武火煮沸后,再用文火煮2小時(shí),最后加入食鹽調(diào)味即可。
3、石斛麥冬茶
石斛、麥冬各10克。將麥冬、石斛一起放入大杯中,用滾水沖泡,加蓋等10分鐘即可當(dāng)茶飲用,一般可沖泡3～5次。
4、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、胃火等都甚有功效。
材料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。
5、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的上火。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
6、黃瓜粥。專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干胃火。
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
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降心火胃火肝火的偏方
1、降心火胃火肝火的偏方之降心火
朱砂安神丸
藥物組成:黃連、白茯神、麥門冬、生地、棗仁。
方劑主治:心火旺,心血虛,不得臥者。
熟地黃丸
藥物組成:熟地黃1兩,五味子3錢,枳殼(炒)3錢,甘草(炙)3錢。
方劑主治:血弱陰虛,不能養(yǎng)心,致心火旺,陽火盛,偏頭腫悶,瞳子散大,視物則花。
用藥禁忌:忌食辛辣物及寒冷物。
2、降心火胃火肝火的偏方之降胃火
咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。
生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
3、降心火胃火肝火的偏方之降肝火
龍眼肉粥:主料為龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
羊肉粳米粥:新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃,適用于陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷,腰膝酸軟等。
肝火旺的表現(xiàn)
1、肝火上炎:是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點(diǎn)者,如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅,甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認(rèn)為火有“火性炎上”的特點(diǎn),因此多表現(xiàn)為人體上半身的病癥。治宜疏肝降火為主,可用天麻鉤藤飲等。
2、肝火耳聾耳鳴:見于《醫(yī)學(xué)元要·耳》。耳聾之因于肝火上攻,致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源,腎開竅于耳,故肝火可致耳聾。治宜清肝降火,可用龍膽瀉肝湯等方。
3、肝火眩暈:眩暈的一種,見于《證治匯補(bǔ)·眩暈》章。由于腎水虧少,肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛,面紅升火,口苦目赤,舌質(zhì)紅,脈弦數(shù)?？梢娪诂F(xiàn)代高血壓病、腦動(dòng)脈粥樣硬化癥等。因肝開竅于目,肝經(jīng)上行于巔頂。偏火旺者,宜清肝瀉火為主,用龍膽瀉肝湯;偏陰虛者,宜滋陰降火,用知柏地黃丸。
4、肝火不得臥:見于《病因脈治》卷三,指肝火侵?jǐn)_所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝,氣火拂逆,或肝血耗傷,神失所守而成。因“肝藏魂”,肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧,善驚,口渴多飲,脅肋時(shí)脹,或小腹季脅引痛,痛連陰器,脈弦數(shù)。治宜疏肝清火為主,可用疏肝散或龍膽瀉肝湯等方。
如何按摩降胃火
太沖穴。中醫(yī)認(rèn)為,肝臟功能主要是“主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)”,水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng),當(dāng)肝有病變,則氣機(jī)不調(diào),氣滯水停。肝火旺,常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上,位于大足趾與第二個(gè)足趾之間縫隙向上,1.5厘米的凹陷處,是足厥陰肝經(jīng)上穴位。在按摩此養(yǎng)生穴位前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘。
合谷穴。中醫(yī)認(rèn)為,“肺主通調(diào)水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴,是手陽明大腸經(jīng)上穴位,位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫(yī)認(rèn)為,大腸與肺相表里,臨床上很多有肺火的患者,按摩和針刺合谷穴,往往收到較明顯的療效。
去除老年斑小偏方
1、去除老年斑小偏方
常喝姜蜜水。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對付自由基的作用,經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水泡5-10分鐘,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
注意:生姜具有發(fā)散作用,年老體弱、表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。
2、老年斑臨床表現(xiàn)
本病大多發(fā)生于40歲以后,好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳頭瘤狀,隨年齡而增大,數(shù)目增多,直徑1mm～1cm,或數(shù)厘米,境界清楚,表面呈乳頭瘤樣,表面有油膩性痂,痂容易刮除。有些損害色素沉著可非常顯著,呈深棕色或黑色,陳舊性損害的顏色變異很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發(fā),但通常多發(fā),多無自覺癥狀,偶有癢感。皮損發(fā)展緩慢,極少惡變。
3、老年斑鑒別診斷
有些早期損害似扁平疣;發(fā)生露出部位的損害易與日光性角化病想混淆;色素很深的損害需要與黑素細(xì)胞痣鑒別;發(fā)生炎癥或受刺激的損害可類似基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌或惡性黑素瘤,可做組織病理檢查來鑒別。
老年斑如何預(yù)防
1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會(huì)使您神采飛揚(yáng)。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)。平時(shí)多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3、養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。
4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。
5、堅(jiān)持早晨起床后,有10分鐘的健身運(yùn)動(dòng)。
6、口服維生素E。每日50～100毫克,堅(jiān)持服用半年到一年,多數(shù)老年斑可逐漸變淡,少數(shù)還可消失。
7、常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯后不宜吃甜食。
老年斑吃什么食物好
如果你不想得老年斑的話,就在平時(shí)的生活中,多吃大豆。大豆可以是直接吃大豆,也可以是吃一些大豆的制品,例如豆腐或者是豆?jié){一類的食物,這些食物,可以幫助你補(bǔ)充除了阻抗老年斑以外的其他的功能。
當(dāng)然,還有就是芝麻,花生和核桃。在平時(shí)的時(shí)候中,我們多吃芝麻是壯陽的,而且也是好東西。而花生和核桃,屬于堅(jiān)果類的食物,多吃,也能起到補(bǔ)充其他元素的關(guān)鍵,當(dāng)然,還有一個(gè)好處,就是可以幫助你提升智力,恢復(fù)力氣的同時(shí),也能幫助你對抗老年斑。
還有,就是在平時(shí)的時(shí)候,也可以多吃一些動(dòng)物的肝臟,但是注意了,如果是身體有疾病的人,在吃動(dòng)物的肝臟的時(shí)候,也要思考一下,或者是咨詢一下醫(yī)生。因?yàn)楦闻K里有大量的重金屬元素,吃下去,在你體內(nèi)會(huì)累積的。
玉米是好東西,大家可以多選擇吃。尤其是懷孕的女性或者是老年人都可以選擇吃,玉米粥或者是煮玉米都是不錯(cuò)的選擇的。
在這個(gè)過程中,不僅可以幫助你減肥,也可以幫助你補(bǔ)充營養(yǎng),最好的就是預(yù)防懷孕時(shí)期皮膚長斑或者是老年斑的出現(xiàn)的。
治療胃火旺的小偏方
1、治療胃火旺的粥品偏方
1.1、綠豆粥
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
1.2、海帶綠豆粥
海帶30克、綠豆30克、白米100克。放在一起煮粥,根據(jù)個(gè)人的口味可加入白糖,做成甜粥。
2、治療胃火旺的湯品偏方
2.1、銀耳湯
銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
制作方法是:將紅棗洗干凈備用,將銀耳提前1小時(shí)用冷水泡發(fā)好,然后洗干凈,撕成小朵。沙鍋中裝入800ML清水,加入銀耳和紅棗,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)。關(guān)火,放入適量冰糖,攪拌至融化即可吃了。
2.2、紅棗石斛瘦肉湯
紅棗3枚,石斛15克,瘦肉250克,食鹽適量。將石斛、紅棗洗凈備用,然后把瘦肉洗凈,切塊。接著將全部用料一齊放入瓦鍋中,加入清水適量,武火煮沸后,再用文火煮2小時(shí),最后加入食鹽調(diào)味即可。
3、治療胃火旺的茶飲偏方
3.1、石斛麥冬茶
石斛、麥冬各10克。將麥冬、石斛一起放入大杯中,用滾水沖泡,加蓋等10分鐘即可當(dāng)茶飲用,一般可沖泡3～5次。
3.2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主,可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥,對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
制作方法是:羅漢果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。
胃火旺的癥狀有哪些
胃火表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
胃火旺的原因有哪些
1、體內(nèi)毒素過多
我們每天都要吃飯,每時(shí)每刻都要呼吸,因?yàn)榄h(huán)境和自身的問題,我們的體內(nèi)難免會(huì)堆積很多有害的物質(zhì),比如說農(nóng)藥殘留、添加劑、激素等等。如果我們體內(nèi)的毒素過多的話,我們的胃就容易上火。如果你有便秘的癥狀,而且大便呈現(xiàn)出黑色,那就說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)超標(biāo)了。體內(nèi)毒素超標(biāo)的危害有很多,不僅僅會(huì)產(chǎn)生胃上火的癥狀,還會(huì)導(dǎo)致各種疾病,同時(shí)也會(huì)加速身體衰老。
2、食用辛辣濕熱的食物
胃火過旺屬于腸胃方面的疾病,一般來說,胃病大多數(shù)都是吃出來的。像胃火就是經(jīng)常食用辛辣和溫?zé)岬氖澄锼鶎?dǎo)致的,比如說羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都愛吃火鍋,而吃火鍋免不了要點(diǎn)羊肉,經(jīng)常吃羊肉火鍋勢必導(dǎo)致胃火過旺。
3、經(jīng)常熬夜
隨著生活節(jié)奏的加快,熬夜已經(jīng)不是年輕人的專屬,很多中年人也喜歡熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是對我們的身體傷害很大。很多人都有這樣的感受,熬夜過后,會(huì)覺得嘴巴里有味道,這就是胃火過旺的表現(xiàn)。
治療胃火牙痛最有效偏方
1、活血治蘚方
功能主治:活血化瘀,消腫去腐。主治口腔扁平苔蘚、口腔盤狀紅斑狼瘡等口腔斑紋病變。
處方組成:丹參、川芎、雞血藤、郁金、赤芍、桃仁,制成片劑。每日3次,每次4片。飯后口服。2個(gè)月為1療程。
本方適用于因氣滯血瘀引起的口腔扁平苔蘚。方中丹參、赤芍、雞血藤養(yǎng)血活血;桃仁破瘀散結(jié);郁金行氣理血;川芎調(diào)和氣血。諸藥并用,能改善機(jī)體血液循環(huán)。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),經(jīng)用本方后,患者微血管內(nèi)血流加快,流態(tài)趨于正常,并有炎癥細(xì)胞滲出減少、基礎(chǔ)細(xì)胞再生等組織學(xué)改變,說明本方對消除炎癥、促進(jìn)糜爛愈合和白色斑紋消失確有效果。
2、九味消蘚飲
功能主治:健脾祛濕,養(yǎng)陰清熱,補(bǔ)腎。主治糜爛型口腔扁平苔蘚。
處方組成生地:黨參、石斛、山萸肉、玄參、生薏米、茯苓、苦參、黃芩,水煎服。濕重者加車前子、知母;熱盛者加黃柏。
久病必虛,常傷脾胃腎氣。脾虛濕困,腎虛氣化不利,因而水濕內(nèi)停,泛于肌表,現(xiàn)為白紋,濕重則潰瘍糜爛,反復(fù)發(fā)作而又不易收口。本方用生薏米補(bǔ)脾胃之氣,山萸肉補(bǔ)腎氣,黨參補(bǔ)元?dú)?使先天后天之氣均得補(bǔ)益;又用茯苓健脾利濕,苦參、黃芩清熱燥濕,有較強(qiáng)的祛濕功效;為防燥之太過,配以生地、玄參養(yǎng)陰之品,使氣有所補(bǔ),濕有所除,陰陽調(diào)和,則病情得以緩解。
本方所用藥物據(jù)現(xiàn)代藥理研究有調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)消化和廣譜抑菌作用,因此對促進(jìn)潰瘍糜爛的治愈有顯著效果。使用本方時(shí),若能同時(shí)配合以局部用藥,則效果更佳。
3、雙地苔蘚飲
功能主治:功能滋陰養(yǎng)血,疏風(fēng)潤燥。主治單純型口腔扁平苔蘚。
處方組成:生地、熟地、當(dāng)歸、白芍、女貞子、枸杞子、麥冬、白蘚皮、黃芩、香附、懷牛膝、旱蓮草,水煎服。
方以生地、熟地為君,當(dāng)歸、白芍、女貞子、枸杞子、麥冬為臣,重滋陰養(yǎng)血,祛風(fēng)燥,補(bǔ)血虛;白蘚皮、香附、旱蓮草力佐,補(bǔ)腎陰,強(qiáng)筋骨,行氣血;并用懷牛膝為使,引火歸元,引血下行,引藥入經(jīng)。君臣佐使配伍精當(dāng),不僅能改善口腔扁平苔蘚局部癥狀,且可調(diào)節(jié)陰陽,增強(qiáng)臟腑功能,起到改善患者全身狀況的效果。
4、烏蛇祛風(fēng)湯
功能主治:祛風(fēng)清熱,活血化瘀。主治萎縮型口腔扁平苔蘚。
處方組成:烏蛇、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、黃連、黃芩、銀花、連翹、赤芍、丹參、丹皮、茜草、甘草,水煎服。血瘀癥狀明顯者加桃仁、紅花、當(dāng)歸尾。
血虛生風(fēng)或外感風(fēng)邪都可導(dǎo)致血脈不和,氣機(jī)不暢,肌膚腠理不利,使粘膜皮膚失卻濡養(yǎng)而呈脫屑、萎縮。本方所用烏蛇有祛風(fēng)濕、通筋絡(luò)之功;加之荊芥、防風(fēng)、蟬衣祛風(fēng)除邪,鞏固營衛(wèi),能有效抵御外邪;赤芍、丹參養(yǎng)血活血;丹皮、茜草涼血、清血分熱;黃連、黃芩、銀花、連翹清熱解毒,能清除血毒,活血化瘀。
御外兼有清內(nèi),異曲同工,都能起到清除廢物、加強(qiáng)供養(yǎng)的作用,使病變部位的代謝活動(dòng)得以恢復(fù)正常,從而萎縮、充血、白紋等癥狀自除。本方多寒涼發(fā)散藥物,故體虛者慎用。
5、芩柏消蘚飲
功能主治:清熱降火,解毒利濕。主治糜爛型口腔扁平苔蘚。
處方組成:黃芩、黃柏、連翹、土茯苓、生薏仁、白蘚皮、赤苓皮、紫花地丁、生地、竹葉,水煎服。糜爛嚴(yán)重者局部加用養(yǎng)陰生肌散,或氟美松、強(qiáng)的松龍于病根基底下浸潤注射。
本方適用于胃火上蒸或虛火上炎引起的糜爛型口腔扁平苔蘚。方用黃芩、黃柏清三焦實(shí)火;生地、竹葉清心瀉火;苔蘚皮、紫花地丁清熱解毒;土茯苓、赤苓皮通淋利濕,有助清三焦之火。釜底抽薪,使口舌免遭各臟腑積熱之熏蒸,故能促使糜爛早愈。本方多寒涼,故不宜用于脾胃虛弱者。
總之,口腔扁平苔蘚是一種慢性疾患,一般愈后良好。自20世紀(jì)初首次報(bào)道口腔扁平苔蘚癌變病例之后,陸續(xù)又增添了一些新病例,并逐漸引起關(guān)于本病癌前性質(zhì)問題的重視。近十多年來的資料,包括某些專著已將本病列入癌前狀態(tài),口腔扁平苔蘚至少應(yīng)視為像白斑那樣具有癌變可能。
預(yù)防胃火牙疼的方法
1、減少或消除病原刺激物:減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。每個(gè)人應(yīng)該從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會(huì)合理刷牙方法。
刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。唾前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長,細(xì)菌容易大量繁殖。
正確的刷牙方法:刷上頜后牙時(shí),將牙刷置于上頜后牙上,使刷毛與牙齒呈45度,然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,由上向下刷,各部位重復(fù)刷10次左右,里外面刷法相同。刷下頜后牙時(shí),將牙刷置于下頜后牙上,刷毛與牙齒仍呈45度角,轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,由下向上刷,各部位重復(fù)10次左右,里外面刷法相同。
上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí),可將劇頭堅(jiān)立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?刷牙后要漱口。不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>
2、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物,對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲齒的發(fā)生。
3、減少或控制飲食中的糖:我國是以谷類為主食的國家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來,糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前不吃糖。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。
胃火食療方法
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
春天氣候干燥，人體水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)，引起上火癥候。常見的上火有心火、肝火、肺火等5種。下面為您介紹上火癥狀及去火驗(yàn)方。
中醫(yī)借用火來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，并認(rèn)為火的病理可分虛、實(shí)兩大類。實(shí)火很多的治療是用清熱、降火的瀉法，虛火是用補(bǔ)法。怎樣來分辨是實(shí)火還是虛火呢?其實(shí)通過看二便和發(fā)熱情況就可做出初步判斷：小便顏色黃、氣味重，同時(shí)舌質(zhì)紅，為實(shí)火;小便顏色淡、清，說明體內(nèi)有寒，是虛火。大便干結(jié)，舌質(zhì)紅的為實(shí)火;大便干結(jié)，舌質(zhì)淡，舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒，是虛火。如果體溫在37.5℃時(shí)，全身燥熱、口渴，這是內(nèi)熱大，是實(shí)火;發(fā)熱時(shí)手腳冰涼，身體忽冷忽然，不想喝水，是體內(nèi)有寒為虛火。
常見的5種火
1.心火：分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點(diǎn)蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。2.肺火：表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅，可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用天冬、麥冬泡茶。3.胃火：胃火也分虛實(shí)，實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥，可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅，可吃些有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。4.肝火：常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。5.腎火：常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、牙齒過早松動(dòng)、煩躁、腰酸腿痛，可服用六味地黃丸。
如何去火
首先要保持良好的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)致熱物質(zhì)從尿、汗中排泄。春季是身體各臟器火癥的多發(fā)季節(jié)。無論是哪種內(nèi)臟器官出現(xiàn)的火都和心理狀態(tài)有著密不可分的因果關(guān)系。所以，保持積極、樂觀的心理狀態(tài)是人們抵御疾病的重要滅火劑。
去火中醫(yī)驗(yàn)方
喉干嗓?。猴嫷}水或飲橘皮糖茶。
咳嗽有痰：桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。
口長水泡：切幾片生姜細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除。生嚼1～2瓣大蒜或蒜葉，水泡可漸漸消失。
咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱。醋加同量的水漱口可減輕疼痛，或用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3～4次。
口干舌燥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許，把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。煮到米粒開始膨脹，米水融合時(shí)再換小火。把梨去皮切成丁，枇杷切成小丁。放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁。等到粥熬好后，放到溫度稍涼，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用。
去除汗毛的偏方
1、去除汗毛的偏方
1.1、堿粉
將堿粉用醫(yī)專用酒精調(diào)勻后,將調(diào)勻后的堿粉涂于脫毛部位。
5-8分鐘后洗去,要不了多久,毛發(fā)會(huì)有一定的減少。
此方法由于使用的是堿粉,對皮膚有一定的刺激,會(huì)導(dǎo)致唾罵跑部位皮膚角質(zhì)化。
1.2、黑芝麻和蜂蜜
將黑芝麻炒焦,并磨成面粉,然后與適量的蜂蜜攪拌一起,涂在毛發(fā)濃密部位,晚上涂早上洗去,10天左右,會(huì)有一定的效果。
此方法疼痛,去汗毛時(shí)間要長些。
1.3、豆?jié){
首先將檸檬榨汁(約30ml-50mll)將豆?jié){倒在小鍋?zhàn)永锩?用小火加熱并攪拌,加熱約到60度的時(shí)候倒入檸檬汁,繼續(xù)攪拌,待豆?jié){少許變硬后熄火。
把鍋?zhàn)臃旁谧雷由?然后加入消毒酒精。在干凈的器皿上鋪好毛巾,然后再鋪上兩張餐巾紙,將豆?jié){露倒出。
豆?jié){除毛露完成,早晚各一次抹在汗毛重的地方,堅(jiān)持1周就會(huì)發(fā)現(xiàn)汗毛明顯減少并且減淡。
2、汗毛重原因
2.1、正常范圍內(nèi)的差異。一般來說,毛發(fā)輕淡、皮膚白凈細(xì)膩是女性的特點(diǎn)之一,但并非完全如此。在正常的女性中,毛發(fā)的分布有很大的差別。據(jù)有關(guān)資料記載,國外有人曾作過一些統(tǒng)計(jì):15～44歲的正常女性,30%有小須,9%頰部汗毛明顯,6%面部兩鬢以下毛發(fā)較濃重,前臂與小腿毛發(fā)較黑較粗者分別為30%和70%。
2.2、皮膚毛囊對男性激素過于敏感。
2.3、與遺傳有關(guān)。父母的汗毛較重,女兒的汗毛就可能重。
2.4、某些疾病可引起病態(tài)性多毛癥。
2.5、長期、大量服用可的松、睪丸酮等激素也能造成多毛癥。
3、去除汗毛的方法
3.1、脫毛膏
購買一些權(quán)威有效的脫毛膏涂抹在自身的汗毛表面,脫毛膏利用的是化學(xué)原理脫毛,可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的去除汗毛的效果,而且不會(huì)給自身帶來任何的疼痛感,非常適合大多數(shù)女性朋友選用。
3.2、激光脫毛
激光脫毛的方法是利用激光攜帶高溫改變皮膚表面毛囊生長環(huán)境,使毛囊受到破壞,從而抑制了汗毛的生長。激光脫毛的方法簡單高效,不會(huì)給自身的皮膚產(chǎn)生任何的創(chuàng)傷,非常適合一些皮膚白皙的朋友選用。
3.3、電解法
電解法是用細(xì)小的金屬針刺入毛囊內(nèi)部,通電之后會(huì)導(dǎo)致組織產(chǎn)生電解反應(yīng),會(huì)破壞自身的毛囊與毛球,從而達(dá)到一個(gè)永久脫毛的效果。
3.4、蜜蠟法
將蜜蠟均勻的涂抹在自身皮膚表面存有汗毛的地方,然后蓋住紗布等到一段時(shí)間之后蜜蠟與汗毛充分粘在一起,用力撕下,就可以連同汗毛一起撕下,大家可以嘗試使用一下。
脫毛的注意事項(xiàng)
1、脫毛前勿用脫毛膏、脫毛霜及其它化妝品。
2、脫毛前潔身沐浴。
3、首先確定脫毛的部位及范圍,按一定范圍脫毛才有效果。
4、脫毛后,冷敷脫毛處10—15分鐘,脫毛處應(yīng)避免暴曬陽光。
5、每次脫毛20天后要及時(shí)復(fù)查,確定脫毛效果并根據(jù)具體情況安排下一次脫毛時(shí)間及脫毛范圍。
脫毛的誤區(qū)
1、誤區(qū)一:激光或光子脫毛只需1次效果就好。
不對,一般要脫3—5次,每次間隔2個(gè)月左右。因?yàn)槊l(fā)的生長呈周期性,只有生長期的毛發(fā)黑色素含量高,脫毛效果好,過渡期和靜止期的毛囊黑色素含量低,脫毛效果差。
2、誤區(qū)二:脫毛效果對所有人、所有部位都一樣。
脫毛的次數(shù)依部位、毛發(fā)的顏色及粗細(xì)、皮膚的類型關(guān)系甚大。通常膚色越白,毛發(fā)越黑越粗壯的部位反應(yīng)較好,脫毛效果愈佳。
3、誤區(qū)三:脫毛影響出汗。不對。
毛囊和汗腺是分別獨(dú)立的兩個(gè)結(jié)構(gòu),激光、光子脫毛是將毛囊內(nèi)的生長細(xì)胞破壞,使毛發(fā)不再生長,它并不破壞汗腺,對出汗沒有影響。
4、誤區(qū)四:毛會(huì)越脫越黑。
經(jīng)激光或強(qiáng)光治療后所剩余的毛發(fā)會(huì)變得更細(xì),顏色變得更淺。而刮毛、拔毛、脫毛膏脫毛、蠟紙脫毛等,長期使用這些方法的人,毛發(fā)會(huì)逐漸變粗變硬、變黑。
又是一個(gè)非常寒冷的冬天到來了。這篇文章就教大家?guī)讉€(gè)能夠起到暖胃散寒的小偏方，在跟大家一起學(xué)習(xí)一下有哪些食物具有暖胃散寒的功效以及作用。那么，趕緊來看看吧!看看這些偏方是怎么做的?
胡椒豬肚湯
原料：豬肚，鹽醋白胡椒。
做法：先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，參與白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)?，有溫中散寒作?豬肚有健胃養(yǎng)胃的效果。
紫蘇生姜紅棗湯
原料：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克。
做法：先將紅棗洗凈，去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一同放入盛有溫水的沙鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
鳙魚黨參湯
原料：鳙魚一條，黨參15克，草果1.5克，陳皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，蔥、醬、精鹽各適量。
做法：將鳙魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，然后將黨參、草果、陳皮、桂皮、干姜、胡椒洗凈，一同放入鍋中，加清水適量，先快火煮沸，再用慢火燉，等魚肉熟爛，再加入蔥、醬和精鹽適量，稍煮即可，佐餐食用，喝湯吃魚肉。此湯具有溫補(bǔ)脾胃的作用。
暖胃散寒食物
鰱魚
用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚
補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
狗肉
性溫味甘，具有安五臟、暖腎之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季常是用狗肉，對于手腳冰冷、畏寒、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉
性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品，具有暖中補(bǔ)腎、開胃健脾、御寒去濕之功效。
蝦米
非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補(bǔ)腎、滋陰暖胃、通暢血脈之功效。
結(jié)語：看完了這么多能夠起到暖胃散寒作用的偏方，以及暖胃散寒的食物的介紹。相信廣大的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識以及相關(guān)的了解。所以，在冬天來臨的季節(jié)，一定要保養(yǎng)好你的胃哦!
胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。其癥狀多見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療?治療的偏方有哪些?
茴香狗肉湯
原料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
做法：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。溫中、助陽、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。
果蔻烏雞煲
原料：烏骨雞1只(大約500克)。
做法：去除毛和內(nèi)臟后洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)，用牙簽封好切口，加水適量煲熟，調(diào)味食食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效，無論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
干姜苡米粥
原料：苡米50克，糖50克，干姜9克。
做法：先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個(gè)月。本方對寒痹患者有益。
煲豬肚
原料：購買豬肚一只，反復(fù)用水沖洗凈。把約15克白胡椒打碎。
做法：放入豬肚內(nèi)，并留少許水分。然后把豬肚頭尾用線扎緊，慢火煲1個(gè)小時(shí)以上(至豬肚酥軟)，加鹽調(diào)味即可。另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯(cuò)的冷盤?？梢杂糜谥委熚负?，心腹冷痛。
胃寒注意事項(xiàng)
首先需要注意保暖，特別在寒冷的冬季對于胃部的保暖，更是要注意好，除此之外，可以選擇一定的食療來輔助治療，例如茴香狗肉湯、高良姜粥，對于一些西瓜、獼猴桃等水果一定要注意好，這些都是性寒水果，胃寒患者一定不可使用。
另外盡量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些過于硬酸辣咸的食物，盡量選擇一些溫和的，不會(huì)對胃部造成壓力的食物。
吸煙是對于胃粘膜一個(gè)非常大的傷害，不但會(huì)損害胃粘膜，還會(huì)阻礙胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生能力，為此，吸煙一定要注意好，另外還需要注意的就是酸堿平衡，當(dāng)胃酸太多時(shí)，可以選擇一些牛奶、豆?jié){來中和一下。
要注意飲食方面，需要定時(shí)定量，千萬不要經(jīng)常吃過冷過熱或者冷熱交替的食物，經(jīng)常選一些易消化吸收的食物，這樣對于減輕胃部負(fù)擔(dān)，減少胃病發(fā)病率是非常有效地。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療胃寒的偏方以及胃寒患者的注意事項(xiàng)的仔細(xì)閱讀，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療了!
一、胃火產(chǎn)生的原因
胃火即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
1、體內(nèi)毒素過多
我們每天都要吃飯,每時(shí)每刻都要呼吸,因?yàn)榄h(huán)境和自身的問題,我們的體內(nèi)難免會(huì)堆積很多有害的物質(zhì),比如說農(nóng)藥殘留、添加劑、激素等等。如果我們體內(nèi)的毒素過多的話,我們的胃就容易上火。如果你有便秘的癥狀,而且大便呈現(xiàn)出黑色,那就說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)超標(biāo)了。體內(nèi)毒素超標(biāo)的危害有很多,不僅僅會(huì)產(chǎn)生胃上火的癥狀,還會(huì)導(dǎo)致各種疾病,同時(shí)也會(huì)加速身體衰老。
2、食用辛辣濕熱的食物
胃火過旺屬于腸胃方面的疾病,一般來說,胃病大多數(shù)都是吃出來的。像胃火就是經(jīng)常食用辛辣和溫?zé)岬氖澄锼鶎?dǎo)致的,比如說羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都愛吃火鍋,而吃火鍋免不了要點(diǎn)羊肉,經(jīng)常吃羊肉火鍋勢必導(dǎo)致胃火過旺。
因?yàn)榛疱伇緛砭褪菬嵝孕晾钡?如果再加入溫補(bǔ)的羊肉,那么我們的胃部就更容易上火。冬天偶爾吃幾次火鍋對身體并沒有什么好處,不過最好是吃清湯火鍋,同時(shí)也可以在火鍋里放一些清胃火的食物,比如說豆腐、生菜等等。
3、經(jīng)常熬夜
隨著生活節(jié)奏的加快,熬夜已經(jīng)不是年輕人的專屬,很多中年人也喜歡熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是對我們的身體傷害很大。很多人都有這樣的感受,熬夜過后,會(huì)覺得嘴巴里有味道,這就是胃火過旺的表現(xiàn)。
二、如何消除胃火
很多人覺得胃火過旺是件小事情,其實(shí)胃火過旺還會(huì)傷害我們的身體健康,比如說會(huì)產(chǎn)生口臭、痤瘡、疲勞乏力等癥狀。要想解決這一問題,我們要注意飲食的調(diào)理,及時(shí)排毒,并養(yǎng)好早睡早起的生活習(xí)慣。
三、去胃火的食物
胃火旺盛者,除了口臭,常伴有口渴飲冷、口舌生瘡糜爛或牙齦赤爛腫痛、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅苔黃等,治療上應(yīng)清胃瀉熱。那么去胃火的食物有哪些呢?小編為您介紹。
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門冬
麥門冬的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋果
一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
9、海帶
糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃實(shí)火。此類患者不宜吃西瓜,而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進(jìn)行調(diào)治。此類食物不僅能清除胃實(shí)火,還有輔助降糖的作用。有胃實(shí)火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成涼菜吃,或?qū)⒏鸶コ煞?用開水沖泡后飲用。
10、西瓜
吃西瓜是調(diào)治胃實(shí)火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實(shí)火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進(jìn)行調(diào)治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個(gè),用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質(zhì)的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細(xì)絲,調(diào)入食鹽、醋等調(diào)味品,拌一拌就可以吃了。
四、按穴去胃火
1、按揉內(nèi)庭穴
和太沖穴一樣,內(nèi)庭穴也是我們腳上的一個(gè)穴位。內(nèi)庭穴屬于足陽明胃經(jīng)的滎穴,在我們第二腳趾和第三腳趾的縫隙交叉處。中醫(yī)認(rèn)為“滎主身熱”,是熱癥和上火的克星。
如果我們經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴的話,可以幫助我們降胃火,同時(shí)也有健胃消食的作用。很多人體內(nèi)的胃火過旺,就會(huì)出現(xiàn)頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。我們每天早晚用大拇指點(diǎn)揉這個(gè)穴位100次左右,就可以有效緩解上述癥狀。
2、按摩太沖穴
我們的雙足對我們的身體健康非常重要,我們的腳上分布著很多的經(jīng)脈和穴位,又被稱為人體的第二個(gè)心臟、我們的腳上有個(gè)穴位叫做太沖穴,在腳部足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。太沖穴是我們身體上重要的穴位,屬于足厥陰肝經(jīng)。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以幫助我們有效消除胃火和肝火,進(jìn)而可以緩解頭痛目眩、面紅耳赤和口苦咽干等癥狀。
另外,經(jīng)常按摩太沖穴還可以幫助我們疏肝理氣和調(diào)理三焦氣機(jī)的作用。那么,我們應(yīng)該如何按摩呢?我們可以用大拇指的指腹按揉左腳上的太沖穴,三分鐘以后再按摩右腳上的太沖穴,兩側(cè)交替按摩一刻鐘左右就可以了。
我們在按摩太沖穴之前可以用熱水泡泡腳,這樣可以讓全身心得到放松。另外,我們在按揉的時(shí)候一定要用一點(diǎn)力度,直到腳上產(chǎn)生輕微的酸脹和疼痛感為止。
五、忌食食物
1、性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)陽助熱作用的食物,如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。
2、味辛辣性溫?zé)岬氖澄?如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
胃冷產(chǎn)生的主要原因是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，經(jīng)常吃一些冰冷、涼的食物導(dǎo)致的。再就是工作壓力太大，生活節(jié)奏過快，導(dǎo)致很多人都有胃病的癥狀。那么，我們應(yīng)該怎樣治療胃冷呢?治胃冷有什么好用的偏方嗎?趕緊來看看!
胃冷偏方
鮮姜白糖
鮮姜500克(細(xì)末)，白糖250克，腌在一起;逐日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。
白酒燒雞蛋
二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。留意雞蛋不加任何調(diào)料。
水煎人參
用人參二錢、生附子半錢、生姜二錢，加水七合煎成二合，調(diào)入雞蛋清一個(gè)，空心服下。胃冷氣滿，饑不能食。
蓽蘢丸
用蓽蘢半兩、厚樸(姜汁浸、炙)一兩，共研業(yè)要，加熱鯽魚肉，搗和成丸，如綠豆大。每服二十丸，米湯送下。胃冷口酸(流清口水，心連臍痛)。
豆蔻仁
用白豆蔻仁三枚搗細(xì)，溫酒送服。數(shù)服以后，即見效。治胃冷惡心(進(jìn)食即想吐)。
蓼汁酒
取蓼曬干，用六十把，加水六石煮成一石，去滓，拌米飯?jiān)炀?。酒熟后，每日飲適量。十天以后，眼明氣壯。胃冷不能飲食，冬臥腳冷。
水煎丁香
用丁香三個(gè)、陳桔皮一塊(去白，焙干)，水煎，乘熱服。胃冷嘔逆。
吳茱萸末
用吳茱萸在開水中泡七次，取出焙干，加干姜(炮)，等分為末。每服一錢，熱湯送下。胃氣虛冷，口吐酸水。
鶻突羹
用鯽魚半斤切碎，放入煮開的豉汁中，加胡椒、蒔蘿、姜橘末，空腹吃下。脾胃虛冷。
狗肉粥
用肥狗肉半斤以水和鹽豉煮粥常吃。治脾胃虛冷，腹?jié)M刺痛。
和白干姜末
和白干姜在漿水中煮透，取出焙干，搗為末，加陳米粥做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸，白開水送下。脾胃虛冷，吃不下飯。其效極驗(yàn)。
硫磺炒面粉丸
用硫磺一兩、炒面粉一分，共研為末，滴水糊成丸子，如梧子大。每服五十丸，米湯送下。脾虛下白(脾胃虛冷，停水停氣，凝成白涕下出)。
高良姜粥
原料:高良姜15克，粳米50克。
制作:先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。空腹服食。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。
茴香狗肉湯
原料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療胃冷的小偏方，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們治療胃冷的偏方都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為胃冷而煩惱的時(shí)候，就請及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!但是以上的偏方僅供參考哦!
