治療便秘的偏方大全
男性養(yǎng)生偏方。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的治療便秘的偏方大全，相信能對大家有所幫助。
治療便秘的偏方大全
1、治療便秘的偏方大全
治療便秘偏方[方一]
麻仁、杏仁、瓜蔞各等分,白蜜適量。三味共為細(xì)末,白蜜煉為丸如棗大,日服2-3丸,溫開水送下。
本方清熱潤腸,適用于熱結(jié)所致的便秘。
治療便秘偏方[方二]www.cndadi.net
香蕉1-2個,冰糖適量。將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水燉服,日1-2次,連服數(shù)日。本方適用于津枯腸燥之便秘。
治療便秘偏方[方三]
鎖陽、桑椹各15克,蜂蜜30克。將鎖陽切片與桑椹水煎取汁,入蜂蜜攪勻,分2次服。本方適用于氣虛之便秘。
2、便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
3、便秘怎么診斷
詳細(xì)了解便秘的起病時間和治療經(jīng)過、近期排便時間的改變,問清排便次數(shù),有無排便困難,費力及大便是否帶血,是否伴有腹痛、腹脹,上述胃腸道癥狀及能引起便秘的其他系統(tǒng)疾病,尤其是要排除器質(zhì)性疾病。如病程在幾年以上,病情無變化者,多提示功能性便秘。
便秘如何預(yù)防
1、定時上廁,入廁前喝一杯蜂蜜水,養(yǎng)成早晨起床后排便的習(xí)慣,沒有便意,也要耐心地堅持,天天如此養(yǎng)成習(xí)慣;
2、每天喝三次蜂蜜水;
3、多補充纖維素高的蔬菜,膳食纖維遇水膨脹,軟化糞便,加大糞便體積,促進腸道蠕動,令糞便及時排出體外。
4、多食有油脂的干果種仁,例如花生、核桃;
5、少喝茶,茶葉中的茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有收斂作用,會使大便干結(jié),引起便秘或加重便秘。改用決明子(微炒)開水沖泡喝有利排便;
6、避免辛辣食物,不要長期食用大蒜,大蒜有使腸道變硬的作用,這往往是造成便秘的—個原因;
7、多吃香蕉和梨,吃些無花果、梅脯等。不吃蘋果、獼猴桃等有酸性的水果。
便秘的危害
1、引起肛腸疾患。便秘時,排便困難,糞便干燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
2、胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時,糞便潴留,有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振,腹部脹滿,噯氣,口苦,肛門排氣多等表現(xiàn)。
3、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞發(fā)作,腦出血,中風(fēng)猝死等。
4、患結(jié)腸癌?？赡苁且虮忝囟鼓c內(nèi)致癌物長時間不能排除所致,據(jù)資料表明,嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌。
5、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu),阻礙了結(jié)腸擴張,使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,嚴(yán)重者可引起腸穿孔。
6、引起性生活障礙。這是由于每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,以致不射精或性欲減退,性生活沒有高潮等。
7、易使婦女發(fā)生痛經(jīng),陰道痙攣,并生產(chǎn)尿潴留,尿路感染等癥狀。
8、影響大腦功能。便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道,細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如甲烷、酚、氨等,這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進入中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾大腦功能,突出表現(xiàn)是記憶力下降,注意力分散,思維遲鈍等。
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治療便秘的偏方
1、治療便秘的偏方
1.1、大黃5-10克,研為粉末,用醋調(diào)為稀糊狀,置傷濕止痛膏中心,貼雙足心涌泉穴,10-15小時后取下,一般用藥一次即見效?？汕鍩嵯e,導(dǎo)滯通便。
1.2、芒硝5克,研為細(xì)末,置傷濕止痛膏中央,外敷雙足心涌泉穴處,每日一換,連續(xù)3-5天。可清熱導(dǎo)滯。
2、懷孕初期便秘怎么辦
含膳食纖維豐富的食物,如菌類:蘑菇、木耳、銀耳等;粗糧山芋、各種綠葉蔬菜,吃殘渣多的食品:韭菜、芹菜、海帶,吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果。
多喝水:每天喝水2500ml以上。每日清晨起床飲涼開水一杯。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天不管有沒有便意,選擇固定一個時間,去廁所蹲3~5分鐘,目的是培養(yǎng)排便反射。
3、便秘怎么調(diào)理
便秘初期不明顯的,可以通過改變生活習(xí)慣來改善,多吃富含纖維素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等;盡量少吃辛熱的食物,例如辣椒,羊肉等。涼開水,果汁,蜂蜜都有助于預(yù)防便秘的出現(xiàn)。
要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,例如打算每天早上7點排便,無論你有沒有意向都要去廁所,時間長了就能形成良好的排便反射,每到這個時候就會有排便反應(yīng)。
導(dǎo)致經(jīng)常便秘的原因
1、沒有定時排便
當(dāng)你有便意時,千萬不要先“忍一忍”.當(dāng)你抑制了這一陣便意后,過后再想排便就很難了。因為久而久之腸道就會失去對糞便刺激的敏感性,答辯在場內(nèi)停留過久就會變得又干又硬。所以,不妨將“排便”視為頭等大事,當(dāng)有便意時,要第一時間去解決它。
2、便便時看書或報紙
總有這樣的一些人,去廁所的時候肯定要拿本書或報紙。這其實是個非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時候,坐在馬桶上,看著書、報紙,似乎很悠哉,不過,很多人可能不知道,10分鐘以后,如果您還坐在馬桶上,就會給肛門造成不必要的壓迫,肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。
3、常穿塑腰帶或塑身衣
緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動的副交感神經(jīng),使大腸內(nèi)分泌的消化液減少,在小腸中,將食物分解向前推的氣力變?nèi)?于是食物殘渣在經(jīng)過大腸的時候,要比正常的時候費時。這位教授指出,就是在這個過程中,很輕易產(chǎn)生便秘。所以說,便秘重癥的女士,盡量不要穿緊身衣,特殊是睡覺的時候,更不要給身體太多的束縛。
便秘用藥要注意哪些呢
1、容積性瀉藥也稱為瀉鹽,因其不被腸壁吸收而又溶于水,故能在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由于它不能使結(jié)腸張力增加,所以不宜用于那些腸道運動遲緩的病人。
2、刺激性瀉藥作用快,效力強,藥物或者其代謝的產(chǎn)物可對腸壁產(chǎn)生刺激作用,使腸蠕動增加。該類藥主要有:果導(dǎo)、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意,此類藥因為刺激腸黏膜和腸壁神經(jīng)叢,并可能引起大腸肌無力,形成藥物依賴,因而主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者,不宜長期應(yīng)用。
3、潤滑性瀉藥又稱大便軟化劑,此類藥物的主要功能是潤滑腸壁,軟化大便,使大便易于排出,如液體石蠟等。這類藥主要的缺點是口感差,作用弱,長期應(yīng)用會引起脂溶性維生素吸收不良。
4、滲透性緩瀉藥,如乳果糖,它不被人體吸收,通過細(xì)菌分解后釋放有機酸在結(jié)腸起作用。尤其適宜于老年、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。糖尿病病人慎用。此類藥的主要缺點是在細(xì)菌作用下發(fā)酵產(chǎn)生氣體,引起腹脹等不適感。
便秘的食療偏方大全
1、便秘的食療偏方大全之潤腸增液香蜜茶
我們都知道便秘是因為大腸水分不足,使得大便秘結(jié)不通,而香蜜茶便可有效增液潤腸。具體配方如下:
配方:蜂蜜65g,香油35ml
用法:將香油兌入蜂蜜中,加沸水調(diào)服。每日早晚各服一次。
功效:香蜜茶是一款非常好的食療方,能潤腸增液,滑腸通便。
2、便秘的食療偏方大全之順氣行滯決明潤腸茶
我們都知道決明子泡水可以減肥助便,所以便秘的朋友亦可以多喝決明子茶。具體配方如下:
配方:草決明30g
用法:將草決明炒至適度,然后碾碎,用沸水沖泡5~10分鐘,代茶飲。每日一劑,服用時間不拘時,溫服。
功效:決明潤腸茶可順氣行滯,主治便秘,對胸脅滿悶同樣具有良效。
3、便秘的食療偏方大全之土豆蜜膏
癥狀:糞質(zhì)不算干硬、雖有便意但便難排出、汗出氣短、便后乏力;面白神疲、肢倦懶言、舌淡苔白、脈弱。
做法:土豆1千克,蜂蜜適量。先用榨汁機將土豆榨出汁液,再把汁液放入鍋中煎熬至粘稠。然后加入蜂蜜(蜂蜜的量應(yīng)是土豆汁的兩倍),再煎熬至粘稠,?；?待冷,裝瓶備用。
用法:每日2次,每次10毫升。
4、便秘的食療偏方大全之桑椹糖
癥狀:大便干結(jié)如羊屎狀;兩顴紅赤、頭暈耳鳴、心煩少眠、潮熱盜汗、腰膝酸軟、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
做法:白砂糖500克,干桑椹末200克。先將白砂糖放入鍋中,加少許水,用文火煎熬至粘稠。然后加入干桑椹末,調(diào)勻后繼續(xù)煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀且不粘手時,停火。將糖倒在抹有食用油的盤中放涼,切成小塊即可。
便秘帶來的危害
1、影響外貌:影響外貌是常見的早期便秘的傷害,專家指出:便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道,異常發(fā)酵,腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
2、引發(fā)婦科疾病:女性便秘患者若不及時治療還會引發(fā)很多婦科病,專家指出:由于病人呈現(xiàn)表現(xiàn)時,身體的直腸內(nèi)糞便堆積,宮頸被前推子宮體后傾,長時間重復(fù)發(fā)作這種子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈受壓,子宮壁充血,發(fā)作骶痛、腰痛、例假失調(diào)、經(jīng)期肛門直腸墜脹等。
3、引發(fā)痛經(jīng)和性欲減退:引發(fā)痛經(jīng)和性欲減退是慢性便秘的常見危害,一般來說,?？梢l(fā)痛經(jīng),長期便秘病人可有性欲減退,導(dǎo)致男子陽痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質(zhì)量下降。
4、影響大腦功能:便秘嚴(yán)重時還會影響大腦功能,由于患者的代謝產(chǎn)物久滯于消化道,在細(xì)菌的作用下會產(chǎn)生大量有害物質(zhì),干擾大腦功能,突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。
預(yù)防便秘的妙招
1、注意食療調(diào)養(yǎng)。提倡吃菜粥或藥膳粥,既有水分,又有食物汁,既具有滋補功效,又有潤暢通便作用,如何首烏粥、核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。
2、合理平衡飲食。飲食結(jié)構(gòu)不合理或飲食不規(guī)律,如食物過于精細(xì)而缺少食纖維素食物,飲食過少等都是誘便秘的危險因素,必須設(shè)法改掉,即增加蔬菜、水果、五谷雜糧、豆類制品攝入比例,以增加食物消化吸收后的余量,刺激腸道蠕動,還能保留部分水分、促進排便。
3、不要濫用瀉藥。由于對便秘認(rèn)識不正確,有些患者常常依賴瀉藥幫助排便順利,結(jié)果造成依賴性而加劇病情,正確合理地使用瀉藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
4、積極參加各種社會活動,并進行適度的體育鍛煉。堅持一定量戶外活動和體育鍛煉,如慢跑、散步、打太極拳等,不僅能增強體質(zhì),保持體力和精力,而且可以增加食欲,使腸蠕動功能提高,有效預(yù)防便秘發(fā)生。
便秘食療偏方大全
1、便秘食療偏方大全
芹菜炒雞蛋:將芹菜150克與雞蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,對改善老年性便秘十分有利。拌韭菜:用溫水和少許酒沖服韭菜葉子或根汁,可有效治療便秘。另外,取韭菜50克,洗凈,連根帶葉搗爛取汁用溫開水送服,每日一次,也可治療習(xí)慣性便秘。
炒菠菜:把菠菜根洗凈切碎,加蜂蜜20克煎煮,煮熟后一同服下。菠菜放入清水中煮爛(煮沸后用筷子攪拌),做成菠菜汁,晾溫后倒入面粉中和好制成面團,再搟成薄片疊起來切成條,煮熟后即可撈出,澆上自己喜愛的鹵汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面條,如西紅柿的紅色面條等。煮蘿卜:把蘿卜洗凈切成小塊,用清水煮,每天食用。加適量的冰糖,蘿卜與湯同吃,即可促使大便暢通。
2、便秘的原因
不良生活習(xí)慣導(dǎo)致,如飲食因素、排便習(xí)慣或活動太少等引起的便秘?；家钟?、焦慮、強迫癥等心理障礙者易出現(xiàn)便秘。腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等,此類病變導(dǎo)致功能性出口梗阻引起排便障礙。全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。濫用瀉藥也會導(dǎo)致便秘。
3、便秘的癥狀
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
便秘的中醫(yī)治療
1、生甘草治療便秘:取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。
2、胖大海治療便秘:胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鐘。
3、蒲公英治療便秘:取蒲公英干品或鮮品60～9 0克,加水煎至100～200毫升。
4、桑椹子治療便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量, 1日服1次, 5天為1個療程。
5、決明子治療便秘:取決明子20克,放置茶杯內(nèi),以白開水沖浸,如泡茶葉一樣。
6、白術(shù)散治療便秘:取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。
7、芍甘湯加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。
8、連翹治療便秘:取連翹15～30克,煎沸當(dāng)茶飲,每日1劑。
便秘的飲食原則
1、增加飲食中纖維的攝取量;主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。
3、可以適量飲茶,或者泡一些中草藥做茶飲進行調(diào)理保健。
4、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時,更應(yīng)注意保證飲水。
5、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動加強通便作用。
6、每天加食糠皮、麥麩等,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發(fā)生。
7、每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
8、增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。
9、禁食刺激食物:禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
食療便秘的偏方大全
1、食療便秘的偏方大全
西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數(shù),緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結(jié)果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。長久以來,西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時,由于西梅汁能夠促進排便排毒,港臺地區(qū)的很多女性稱它為“苗條汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便秘。
2、便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于3次,嚴(yán)重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
老年人過分用力排便時,可導(dǎo)致冠狀動脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低,排便時可發(fā)生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外,還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發(fā)生猝死。由于結(jié)腸肌層張力低下,可發(fā)生巨結(jié)腸癥。用力排便時,腹腔內(nèi)壓升高可引起或加重痔瘡,強行排便時損傷肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞后會產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁。
3、便秘怎么檢查
腹部平片
能顯示腸腔擴張及糞便存留和氣液平面,可確定器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)腸癌、狹窄引起的便秘。
鋇灌腸
可了解結(jié)腸、直腸腸腔的結(jié)構(gòu)。
便秘吃什么水果好
1、柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。2、柚:柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。
3、橙:甘、酸、平。鮮食橙子具有消痰降氣,和中開胃,寬腸健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。
4、草莓:草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤燥生津,調(diào)理胃腸,降血脂,防止便秘。
5、梨:甘、酸,涼。梨有潤肺,退熱,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
6、香蕉:甘,寒。香蕉具有潤肺,滑腸,解酒毒及降壓等作用。尤適宜治療發(fā)熱、便秘、高血壓等。
7、山楂:酸、甘,溫。山楂不僅酸甜味美,消化液分泌,增進食欲,幫助消化之功能,對便秘患者有一定益處。
8、蘋果:甘,平。蘋果所含的有機酸具有促進消化和調(diào)理胃腸之作用。
便秘吃什么蔬菜好
1、地瓜,含豐富的抗氧化營養(yǎng)素-s胡蘿卜素、維生素C及纖維質(zhì)。洗凈后連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法,其可以促進腸胃的蠕動,幫助預(yù)防便秘,使腸道保持暢通。
2、竹筍,竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的,能刺激腸道蠕動、軟化糞便并幫助其排除,減少糞便停留在腸道的時間。且因其長在地面下,較無農(nóng)藥殘留的問題,是十分健康的食物。
3、黃瓜,性質(zhì)寒涼,有清熱下氣之力,但多食易傷陽氣。
4、冬瓜,性偏寒涼,有清熱下行之力,多食可影響脾胃之陽,故脾胃虛寒者不宜多食。
5、絲瓜,性質(zhì)偏涼,有滑腸致瀉作用,但多食、久食可損及脾胃的。
6、黑木耳又名木耳、云耳,性平,味甘,有補氣生血之作用。其性滑利,還有潤腸通便之功。對年老、氣血不足便秘者,常食木耳大有裨益。
這個便秘是一種臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病。那么，這種癥狀應(yīng)該如何進行治療呢?治療便秘有什么好用的偏方嗎?接下來趕緊跟著小編一起來看看這個中醫(yī)治療便秘的偏方吧!
中醫(yī)便秘偏方
1、麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服23丸，溫開水送下。
本方清熱潤腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。
2、香蕉12個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日12次，連服數(shù)日。
本方適用于津枯腸燥之便秘。
3、鎖陽、桑椹各15克，蜂蜜30克。將鎖陽切片與桑椹水煎取汁，入蜂蜜攪勻，分2次服。
本方適用于氣虛之便秘。
4、蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分沖，沖蜜糖服。
5、生軍4克，白糖適量。沸水沖泡，代茶頻飲。
本方適用于熱結(jié)之便秘。
6、麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，23丸，溫開水送下。
本方清熱潤腸，適用于大便干結(jié)。
7、沙參、玉竹各50克，老雄 鴨1只，調(diào)料適量。將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。
本方適用于肺虛久咳，胃陰虧損之腸燥便秘。
8、人參9克，白術(shù)、茯苓各12克，黃芪15克，黃精、當(dāng)歸各10克，柏子仁10克(沖)，松子仁10克(沖)，甘草7克。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方適用于氣虛便秘。
9、當(dāng)歸12克，川芎、白芍各10克，地黃、炙首烏各12克，大麻仁20克(沖)，黃芪15克，檀香7克(研末后放入湯藥內(nèi)沖服)，山藥15克。水煎服，1日1劑，早晚分服。
本方適用于血虛便秘。
10、大黃6克，檳榔10克，枳實、木香各7克，烏藥9克，沉香7克(研末沖服)，陳皮9克，茯神、半夏、杏仁各10克。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方適用于氣滯之便秘。
便秘的預(yù)防
1.避免進食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。
2.避免排便習(xí)慣受到干擾，由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.避免濫用瀉藥，濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療便秘的偏方以及如何預(yù)防便秘的方法，相信大家對這個治療便秘偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進行治療便秘的話!那請在請教醫(yī)師后進行治療!
便秘是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷陌Y狀。引起這個便秘的原因有很多。當(dāng)然這個便秘也分為很多種。那么，這個便秘應(yīng)該怎樣進行治療呢?治療的偏方又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
飲醋療法
米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3~5倍的水，每餐后飲用。
醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。 便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
韭菜汁
韭菜葉或根適量，搗汁一杯，溫開水略加紹興黃酒沖服，主治習(xí)慣性便秘?；蛘甙焉虏讼锤蓛?，然后切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好!
冬瓜瓤
冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，沖麻油服之，主治便秘，老年性便秘。
胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
冰糖燉香蕉
這是民間驗方，香蕉2只冰糖適量，將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日服2次，連服數(shù)日。可清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。適用于虛弱病人的便秘。
便秘的分類
便秘按發(fā)病機制主要分為兩大類，慢傳輸型和出口梗阻型。
(1)慢傳輸型便秘
是由于腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由于左半結(jié)腸的不協(xié)調(diào)運動而引起。
最常見于年輕女性，在青春期前后發(fā)生，其特征為排便次數(shù)減少(每周排便少于1次)，少便意，糞質(zhì)堅硬，因而排便困難;
肛直腸指檢時無糞便或觸及堅硬糞便，而肛門外括約肌的縮肛和用力排便功能正常;全胃腸或結(jié)腸傳輸時間延長;
缺乏出口梗阻型的證據(jù)，如氣囊排出試驗和肛門直腸測壓正常。增加膳食纖維攝入與滲透性通便藥無效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及藥物引起的便秘多是慢傳輸型。
(2)出口梗阻型便秘
是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協(xié)調(diào)導(dǎo)致糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經(jīng)常規(guī)內(nèi)科治療無效。
出口梗阻型可有以下表現(xiàn)：排便費力、不盡感或下墜感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛門直腸指檢時直腸內(nèi)存有不少泥樣糞便，用力排便時肛門外括約肌可能呈矛盾性收縮;
全胃腸或結(jié)腸傳輸時間顯示正常，多數(shù)標(biāo)記物可潴留在直腸內(nèi);
肛門直腸測壓顯示，用力排便時肛門外括約肌呈矛盾性收縮或直腸壁的感覺閾值異常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢傳輸型便秘。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療便秘的偏方以及這個便秘的分類的介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識以及了解。如果你還在為便秘而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進行治療哦!以上的偏方僅供參考。
慢性便秘為排便時間延長或欲便而艱澀不暢的一種病癥,其發(fā)病可以是由急性便秘長期不愈轉(zhuǎn)化而來，也可以是在發(fā)病初起即為慢性便秘，后者于慢性疾病所致的便秘中多見。
偏方1
1按摩治療便秘患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最后，取仰臥位，施術(shù)者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，約1分鐘。
偏方2
2刮痧治療便秘重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經(jīng)穴部位，熱結(jié)加刮曲池、合谷經(jīng)穴部位，氣滯加刮中脘、行間經(jīng)穴部位，氣血虧虛者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3～5分鐘。
偏方3
3敷貼治療便秘①大田螺3個，食鹽少許。先將田螺搗爛，加少許食鹽敷貼氣海穴，每日1次。②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共調(diào)和為手指粗之條狀，納入肛門內(nèi)，5分鐘內(nèi)可以通便。③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，調(diào)勻敷臍部，每日1次。
偏方4
4保健功法仰臥位，頭部略抬高與胸平，雙目微閉，舌抵上腭，兩足并攏，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸氣，宜深長，以頂起按腹之手為度。然后，用力緩慢呼氣，以按腹之手緩慢落下為度，兩手均不用力。每日練功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。坐馬桶自我訓(xùn)練生活中，許多人早巳習(xí)慣了方便時才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而，忍便會逐漸導(dǎo)致便秘。但現(xiàn)在改善你的排便習(xí)慣還不遲。修斯特博士說：飯后是最自然的如廁時間。因此，不妨每餐飯后，坐馬桶10分鐘。假以時日，即可制約結(jié)腸養(yǎng)成自然的習(xí)慣。
便秘本身通常不是嚴(yán)重的毛病，然而若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀、持續(xù)三周以上、行動不便、或有便血時，應(yīng)看醫(yī)生。便秘可能暗示著某種潛藏的嚴(yán)重疾病，雖然發(fā)生頻率不高。此外，若便秘附帶出現(xiàn)腹部腫脹，可能表示有腸閉塞。
