中醫(yī)如何辯別痧象
中醫(yī)如何養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中醫(yī)如何辯別痧象”，希望能為您提供更多的參考。
中醫(yī)如何辯別痧象
1、中醫(yī)如何辯別痧象
實熱癥辨證特點
痧印鮮紅而艷,屬上火。西醫(yī)稱為炎癥,虛癥的辨證特點:痧印呈白色:氣血虛,功能底下。健康的特點:痧印為粉紅色,又無斑點,立即恢復(fù)皮膚本色說明健康,或哪一個反射區(qū)健康。
淤癥的辨證特點
痧印紫色并伴有斑點,表明血脈循環(huán)不好,有舊病,氣滯血淤。痧印紫黑而顏色黑暗:病程已久。痧印是青色既是寒癥。點狀為病剛起,片狀為局部有亞健康狀況,疹子為局部炎癥或慢性病,出現(xiàn)云霧為氣滯血淤,血脈受阻。
手感溫度
冷:寒、濕。熱:燥、上火、炎癥。
2、怎么選擇刮痧板
牛角類:特點與功效牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒,辛可發(fā)散行氣、活血消腫;咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒、涼血定驚。且質(zhì)地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便;注意事項忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄欖油,并存放于刮板套內(nèi)。
玉石類:特點與功效玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用。其質(zhì)地溫潤光滑,便于持握,因其觸感舒適,適宜面部刮痧;注意事項用完后要注意清潔;避免碰撞;避免與化學(xué)試劑接觸。
砭石類:特點與功效砭石采用的材質(zhì)是泗濱浮石,這種石材含有多種微量元素,紅外輻射頻帶極寬,可以疏通經(jīng)絡(luò)、清熱排毒、軟堅散結(jié),并能使人體局部皮膚增溫,用于刮痧的貶石刮痧板邊厚小于3mm;注意事項因砭石可能含有有害物質(zhì),購買時需認真辨別真?zhèn)?購買經(jīng)國家權(quán)威部門檢測不含有害物質(zhì)的砭石。
3、如何選擇刮痧油
液體類:特點與功效主要有涼開水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油)、藥油(如紅花油、跌打損傷油、風濕油)等,不僅可防止刮痧板劃傷皮膚,還可起到滋潤皮膚、開泄毛孔,活血行氣的作用。另外,還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡(luò)止痛等作用的中草藥,煎成藥液,根據(jù)病情選用;注意事項刮痧油宜避火使用和保存;皮膚過敏者禁用,外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。
乳膏類:特點與功效選用質(zhì)地細膩的膏狀物質(zhì),如凡士林、潤膚霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可將具有活血化瘀、通絡(luò)止痛、芳香開竅等作用的中藥提取物制備成乳膏劑使用;注意事項避光,陰涼干燥處保存;宜根據(jù)病情需要選擇適當?shù)墓勿鸾橘|(zhì),如扶他林乳膏有鎮(zhèn)痛、抗炎作用,用于風濕性關(guān)節(jié)疾病療效較好。
中醫(yī)刮痧的手法有哪些
直接刮法
直接刮法也就是直接用刮痧工具接觸患者的皮膚(刮痧前一般需要涂抹一層刮痧油,如果是使用的砭石刮痧板則可以省略),在特定的體表位置進行反復(fù)刮拭直到刮除痧痕的一種療法。
間接刮法
間接刮法也就是在進行刮痧的時候,刮痧工具不直接接觸皮膚,中間或隔以輕紗或隔以薄步。這種方法既能達到刮痧的功效還能保護皮膚。對于兒童出現(xiàn)高熱的時候,用這種方法進行刮痧治療可是再好不過的了。
挑痧法
挑痧法需要針刺放淤血,與一般的拿刮痧板進行不同。挑痧法的難度系數(shù)較高,它需要施針者能夠在一手捏起皮肉之后一手準確地在皮下有青筋的地方施針,然后再輕快地刺入并向外挑,每個部位最好能夠重復(fù)3次,擠出淤血才有效。
中醫(yī)刮痧的禁忌人群
有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液循環(huán),這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產(chǎn)。
凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴散。
急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。
接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
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在不同的病癥跟前，舌苔往往有著較不同的形和色。如果仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)病人和正常人的舌頭的不同的地方。所以說舌苔診斷是對不同的病癥的表現(xiàn)。脾胃虛弱和上火／中毒完全是不同的舌苔。慢慢了解就會知道其中的差別。
舌苔診斷：不同的病癥的舌象
１如果舌苔白厚，往往是脾胃弱或消化不良的征兆。此時可適當進行開胃。舌體胖大，舌苔薄白而且舌邊有齒印，這可能是脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并進行適當運動。
如果你還會出現(xiàn)面色發(fā)白、怕冷、四肢冰涼、精神不振、腰酸腿軟、大便稀、次數(shù)多、下肢浮腫等癥狀，可能就屬于脾腎陽虛。首先要注意保暖，平日熬雞湯、骨頭湯，湯中加山藥、枸杞、黃花更好。
２舌根部發(fā)麻很危險。中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發(fā)麻，食指、中指發(fā)木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應(yīng)盡快帶老人去醫(yī)院就診。
３患有高血壓或痔瘡的人的舌苔?；加懈哐獕夯蛑摊彽牟∪耍３３霈F(xiàn)黃而干燥的舌苔，伴有大便秘結(jié)不通。這時應(yīng)服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
４
感冒發(fā)燒后期，舌苔少、舌色深紅。這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調(diào)理。由此可以看出，如果是體虛寒氣重，那么在舌苔診斷后會發(fā)現(xiàn)舌頭呈現(xiàn)淡紅色。飲食注意規(guī)律或是消化不良的人的舌苔往往是發(fā)白發(fā)厚的。
咳嗽并非病名，而是很多疾病的一種覺癥狀。依據(jù)咳嗽的性質(zhì)、咳嗽持續(xù)的時間長短及咳嗽伴有的特殊表現(xiàn)等情況，可以大致辯別疾病所在，做到有病早治。
青年人如咳嗽日久，咳嗽聲短而無力，并伴有虛汗，午后潮熱低燒、顏頰紅艷、疲乏無力等癥狀，很可能是肺結(jié)核。
若咳嗽是 由感冒引起，過兩三天一般可隨其它感冒癥狀的好轉(zhuǎn)而消失，但麻煩的是，這種短暫的咳嗽也常見于麻疹、猩紅熱、肋腺炎等冬季急性傳染病，因此應(yīng)提高警惕。
咳嗽最常見的原因莫過于慢性氣管炎。患這種疾病的人，多因著涼，受風寒而發(fā)病，數(shù)九隆冬的寒冷氣候會使病情加重，一般到天氣轉(zhuǎn)暖時才能緩解。
如果干咳無痰，或有咯血，應(yīng)速到醫(yī)院通過X線透視、照胸片或進行支氣管造影等檢查。
咳嗽藥分鎮(zhèn)咳藥和祛痰藥兩大類。干咳無痰或少痰，可服鎮(zhèn)咳藥，咳嗽痰多則可服用止咳和祛痰并舉的藥物。
中醫(yī)的放血、刮痧、灸療等，適宜治療的疾病性質(zhì)迥異，一般情況下，身體虛弱的人比較適合艾灸，那些能見血的刮痧或者放血，則適合體質(zhì)壯實人使用。
現(xiàn)在很多人自己會刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮膚都刮破了也沒有痧出來。不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質(zhì)偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。這種人如果采取能去邪的拔罐兒療法，很可能也吸不住那個火罐。此時如果遇到一個正規(guī)的中醫(yī)，他肯定要讓你回去吃藥，或者通過艾灸先把氣血補足了再來刮痧或拔罐兒。刮痧、放血都比較適于治療實性體質(zhì)的人和實性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發(fā)炎化膿，在后背的大椎穴刮刮痧，或者在手指的少商，商陽穴放放血，之后多喝點水，睡上一覺就輕松很多。刮出的痧、放出的血，其實是你自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來。
中醫(yī)講久病無實，久病必虛，慢性病一般會導(dǎo)致氣血不足，需要用補的辦法，穴位貼或者是艾灸使用的藥物都是溫熱的，再選擇有補益作用的穴位，效果和吃補藥類似。而急性病屬于氣血瘀滯不通的非常常見，可以通過放血、刮痧等辦法，通過激化矛盾驅(qū)邪。如果你治療頭疼的時候總是刮不出痧，還有一個可能是氣血虛，雖然受了風寒，但沒有力量頂出來，可以試試頭疼時用吹風機里的熱風對著脖子后面吹吹，人體和受風有關(guān)的穴位都在那個部位，吹熱風有散風的效果。
導(dǎo)讀：很多人都知道冬季進補養(yǎng)生首選膏方，而關(guān)于膏方的使用原則、注意事項卻不甚了解，有的人會說沒關(guān)系反正吃到肚子里對身體好就行，如果你這樣想那就大錯特錯了。下面我們就來看一下，冬季進補如何選擇膏方！
膏方有益調(diào)治慢性疾病亞健康 使用需辨識體質(zhì)
最早記錄膏滋方的中醫(yī)書籍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，而《內(nèi)經(jīng)》中的春生、夏長、秋收、冬藏養(yǎng)生原則為膏滋方的應(yīng)用提供了理論基礎(chǔ)。
服用膏方須辨識體質(zhì) 不是人人都能吃
膏方它在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，以辨證論治為基礎(chǔ)，根據(jù)病人的體質(zhì)和病情等綜合情況精心組方。全部制作過程必須嚴格經(jīng)過浸泡、煎煮、濃縮、收膏、存放等工序，是融中藥、滋補品和相關(guān)食品于一爐，按照一人一方、一人一鍋而制作出來的膏類制劑，適應(yīng)了中醫(yī)臨床用藥辨證施治的需要，通過辨證與辨病的結(jié)合，可隨證加減處方，充分體現(xiàn)了中醫(yī)的整體觀念，發(fā)揮方藥中多種成分的綜合療效。
因此，膏方可以適合不同體質(zhì)、不同疾病、不同年齡人群服用。因人處方、量身定做、對證下藥。與湯劑相比，對疾病和體征的涵蓋面更大，能更好地保持藥物性能，保存時間長，服用方便。
如果不問虛實，不論辨證，盲目進補，就會出現(xiàn)種種不良反應(yīng)，在臨床常見到患者在冬季服用補藥后出現(xiàn)胸悶、嘔吐、腹脹、胃口減退、口干口苦、頭暈不適等癥狀，這都是進補不當造成的。
不少人圖省事，找到標準方進行調(diào)理，甚至還有一些都市白領(lǐng)熱衷自制膏方，往往事倍功半，甚至還出現(xiàn)反作用。例如，一些自制膏方把很多甜的、膩的放在一起，結(jié)果引起不適，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是膽囊炎、胃炎發(fā)作了。醫(yī)生指出，因為現(xiàn)代人們吃的食品以高蛋白、高脂肪為主，熱量偏高，陽盛體質(zhì)的人較多，因此食用網(wǎng)絡(luò)上所謂的標準方之后，蛋白質(zhì)大量堆積，腎臟吃不消，導(dǎo)致尿酸過高、血糖過高等。
此外，膏方并不是人人都適合吃，尤其是身體強壯者、脾胃虛弱者、急性感染病人以及腹瀉病人，服用膏方會適得其反。例如氣虛體質(zhì)的人，由于肺、脾、腎功能相對不足所引起，易疲勞、出汗等，適合服用補氣益氣的膏方。血虛體質(zhì)的人面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、易于疲勞，常因失血過多、脾胃虛弱、生化不足等原因引起，專家推薦食用驗方歸地補血膏。又如陽虛體質(zhì)者，多畏寒怕冷、手足不溫，胃部、背部或腰部怕冷，其補養(yǎng)原則是溫陽祛寒，溫補脾腎，故可食用鹿角桂附膏。
膏方適合哪些人群進補？
1、慢性病人的進補：原來患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合它的病癥，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復(fù)，作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以
服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達到除病強身的目的。
2、亞健康者的進補：現(xiàn)代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要為精神緊張，腦力透支），同時眾多的應(yīng)酬，無度的煙酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時進行全面整體的調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。
3、老年人的進補：老年人，由于它的生理特性，人體的各種機能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進補，則能增強體質(zhì)，延緩衰老。
4、女性的進補：對于女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營養(yǎng)，充分滋養(yǎng)全身臟器及皮膚腠理，當脾胃正常運轉(zhuǎn)時，全身的營養(yǎng)不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。
5、兒童的進補：小兒根據(jù)生長需要可以適當進補，尤其是小兒反復(fù)呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補。
針對目前膏方開方和制作技術(shù)參差不齊的現(xiàn)狀，專家提醒消費者，應(yīng)盡量到正規(guī)、達到膏方制作標準的大醫(yī)院，請具有副高職稱以上的中醫(yī)師開膏方，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用。
膏方該怎么服用效果好？
膏方該怎么吃？
服用時每天早晨一匙（20ml左右）、開水溶化，空腹服用，也可直接含服。有時為了加強療效，也可早晚各服用一次。
怎么服用效果好？
膏方，是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流體制劑。那么，膏方怎么服用效果好？
通常來說，膏方有三種服用方法：調(diào)服，把黃酒或水加入黏稠難化的膏方中，用碗或其他容器隔水燉熱，調(diào)勻后服用；沖服，用白開水調(diào)開量好的藥膏，攪拌均勻后服用；把藥膏含在口中慢慢咽下，這個方法最常用于治療慢性咽炎。服用時，專家還教給大家一些進補膏招：
1、每次用湯匙取1匙，約合1015毫升，一日兩次，早晚服用。初次服用者用量可減半，服用幾天后感覺良好，再逐步加到正常劑量。
2、服用膏方期間要忌辛辣，不要暴飲暴食；近期飲食過于肥甘厚膩，可先停服，避免積食上火；感冒期間和月經(jīng)期應(yīng)停服；如果出現(xiàn)胃口變差、腹脹腹瀉，甚至鼻出血等，可用量減半或延長服用間隔等；患急性_病期間禁服膏方。
3、一般的膏滋可在飯前服，如果患者脾胃功能較弱，最好在飯后1530分鐘服用，以起到固護脾胃的作用；治療腸道疾病的宜在飯前1小時左右服；養(yǎng)心安神的在睡前服效果最好。
4、膏方多滋膩，影響消化功能，腸胃功能虛弱的兒童慎服。
5、服膏方還需忌口：服含有人參的補氣膏方時，應(yīng)忌食蘿卜，服用含首烏的膏方時，忌服豬、羊血及鐵劑；服滋補類膏方時，不要喝茶。
吃：容易吸收 冬季天氣雖然寒冷，但只要注意保暖，不受風寒，一般人胃口都較好，普遍能吃，對吃下的東西能消化、能吸收。所以一個冬天過后，人的體重都會增加。這里就有一個科學(xué)進食的問題，不能一味貪吃，否則就會肥胖。同時，要注意消耗，即加強鍛煉和適當?shù)貐⒓芋w力勞動，借助食物營養(yǎng)使身體結(jié)實，這是真正的健康儲蓄。
補：容易見效 冬季少汗，更不會像夏季大汗淋漓，所以此時無論是藥補還是食補，其中的有效成分都易于被吸收，不會隨汗水排出體外；再者，冬季人的活動量小，靜多于動，最適宜進補。
治：有明顯效果 中醫(yī)主張未病先治。冬季陽氣在內(nèi)，陰氣在外，溫熱病相應(yīng)減少，但病根并未徹底消除，此事注意調(diào)養(yǎng)，重在養(yǎng)陰，使正氣內(nèi)存，邪不可干，就會有事半功倍的效果。
但是，事物都有兩面性，比如，冬季能吃，能進補，但無節(jié)制就易患肥胖癥、富貴病等。因此，進補必須遵循以下三項原則。
辨證進補原則 補藥適用于各種虛弱不足的病癥，比如久病體虛、勞累過度、婦女產(chǎn)后、外科手術(shù)后，或慢性病變、年老體衰等，都可以辨證選用補藥進行調(diào)補。一般是缺什么就補什么，如氣虛補氣，血虛補血，陰虛滋陰，陽虛壯陽。
適度原則 補藥并不是萬能的，也不是多多益善。很多補藥都有一定的偏性，如補血藥（如紅棗、熟地、桂圓肉、阿膠等）性質(zhì)粘膩，過量服用會傷脾胃，造成腹脹、食欲下降等。補陽藥（如鹿茸、附子、肉桂等）則藥性溫燥，過量服用則助火傷陰。補陰藥（如生地、知母、麥冬等）性味苦寒，如果過量服用則會損傷人體陽氣，致使陰寒之邪在體內(nèi)凝結(jié)。
食補為本原則 中醫(yī)特別強調(diào)食物的補益功效，而某些食物本身就具有藥物的治療功效。因此，從某種意義上可以說藥補不如食補。不論是虛證患者還是健康人都可以進行食補，達到有病治病、無病強身的目的。食物的營養(yǎng)作用是任何補品都不能替代的，應(yīng)該是紅、黃、綠、白、黑各色五谷雜糧都吃，多種營養(yǎng)全面、均衡地吸收。
最后，需要指出的是，保健品畢竟不同于藥品，只能發(fā)揮輔助治療的作用，不能取代疾病的常規(guī)防治。
身體出現(xiàn)小毛病，其實不用到醫(yī)院花費大量的檢查費用，看看五官，它們能告訴你答案，這就是中醫(yī)上所說的望診。今天中醫(yī)教你從五官上診斷全身的疾病。人體內(nèi)臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。
此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號。
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
本文導(dǎo)讀：在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。如何通過痧癍來辯證呢。
背部刮痧使用工具和產(chǎn)品
1、背部刮痧油：功能：活血化淤，止痛、消炎
2、體霜：滋潤、保濕、體香
3、刮痧工具：方形刮痧板
4、艾灸條：7條
操作程序如下：
（1）刮痧：先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復(fù)5～8次，直至出痧。
（2） 用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸。
（3）用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫
（4）刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）
（5）向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。
（6）化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。
功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補腎、增強肌體抗病能力，增強肌體抗過敏能力。舒緩內(nèi)分泌或妊娠而產(chǎn)生的色斑，解除疲勞、使整個肌膚細膩白嫩?？善胶鈾C體陰陽，扶正祛邪、調(diào)整氣息將體內(nèi)的風寒、濕熱、邪毒排出體外。以達到外病內(nèi)治。內(nèi)病外治的效果。
溫灸（艾灸罐）：在肌體酸痛、勞損處和痧斑處使用艾灸罐艾薰，（方法：將無煙艾灸條點燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患處直至皮膚溫熱（10分鐘）。
目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌體免疫功能，減輕肌體的勞損、酸痛，另人精力充沛、氣色紅潤。具有代謝體毒活血消斑的功效。
背部刮痧會刮出痧斑，常見的痧斑辨證有以下幾種：
順次觀察痧印變化：肺、心、肝、脾、胃、腸、腎。辨證治療。
實熱癥辨證特點
1.痧印鮮紅而艷，屬上火。西醫(yī)稱為炎癥
2.虛癥的辨證特點：痧印呈白色：氣血虛，功能底下
3.健康的特點：痧印為粉紅色，又無斑點，立即恢復(fù)皮膚本色說明健康，或哪一個反射區(qū)健康。
淤癥的辨證特點
痧印紫色并伴有斑點，表明血脈循環(huán)不好，有舊病，氣滯血淤。
痧印紫黑而顏色黑暗：病程已久。
痧印是青色既是寒癥。
點狀為病剛起，片狀為局部有亞健康狀況，疹子為局部炎癥或慢性病，出現(xiàn)云霧為氣滯血淤，血脈受阻。
手感溫度
冷：寒、濕。 熱：燥、上火、炎癥。
臟腑器官病癥反映的顏色特征
1.粉紅色無痧點：正常、健康色。
2.紫色：為淤癥、淤血、病程以久。
3.紅色：熱癥、實癥。
4.青色：寒癥。
5.白色：虛癥。
99藥劑師溫馨提示：
1.刮痧時應(yīng)避風和注意保暖，防止風寒直接進入體內(nèi)。
4.刮痧后飲水1杯，可以加快代謝產(chǎn)物排出，忌食生冷食物，刮痧后4小時即可用熱水洗浴。
導(dǎo)讀：耳鳴每個人可能都感覺過，偶爾一兩次的耳鳴并不必擔心，可是如果長期耳鳴則有失聰?shù)目赡埽《Q的原因及治療有什么？中醫(yī)養(yǎng)生都有什么治病秘方呢？
中醫(yī)辯治 應(yīng)對耳鳴8秘方
耳鳴即耳中有叫聲，或耳如蟬叫，或如激水之響，或如鐘鳴，均為患者的自覺癥狀。在排除器質(zhì)性病變時，中醫(yī)分外感與內(nèi)傷，具體辨治如下。
風熱侵襲
多由外感風熱，或風寒郁久化熱，侵襲肺衛(wèi)．所致。一側(cè)或雙側(cè)耳嗚，鼻塞流涕，咳嗽，咯黃痰，頭痛發(fā)熱，心煩口渴，耳閉悶熱，舌紅、苔黃，脈浮數(shù)。治療宜疏風清熱，藥用銀翹散加知母、生石膏、瓜蔞皮、黃芩。
肝陽上亢
多因肝陰不足，陽氣過旺，上阻耳竅所致。耳鳴時經(jīng)時重，頭痛頭脹，脅脹口苦，噯氣嘔惡，兩目干澀，心煩失眠，急躁易怒，大便秘結(jié)，舌紅、苔白或黃，脈弦。治療宜平肝潛陽，藥用鎮(zhèn)肝熄風湯加黃芩、炒梔子、合歡皮、瓜蔞仁、牡丹皮。
肝血虧虛
多因氣血化源不足，或失血，或久病耗傷陰血。耳鳴如蟬，神疲乏力，脅脹隱痛，失眠眠多夢，目澀流淚，視物昏花，頭目眩暈，舌淡、苔少，脈沉細。治療宜滋肝養(yǎng)血，藥用四物湯加木瓜、酸棗仁、天門冬、黃精、甘草。
腎陰不足
腎開竅于耳，腎陰不足，虛火上炎，鳴聲如蟬，入夜尤甚，腰膝無力，五心煩熱，或盜汗失眠，咽干口苦，舌紅、少苔，脈細數(shù)。治療宜滋陰補腎，藥用左歸丸加女貞子、旱蓮草、桑椹、制首烏。
腎陽虛弱
先天稟賦不足，或操勞過度，或久病遷延。耳嗚時作，畏寒肢冷，腰膝酸軟，尿多清長，倦怠乏力，納少便。溏，或陽痿遺精，面色白，舌淡、苔薄白，脈沉弦或細弱。冶療宜溫補腎陽，藥用腎氣丸加補骨脂、杜仲、龍骨、牡蠣、磁石、芡實、桑寄生、仙茅。
脾虛失運
脾虛氣血生化不足，經(jīng)脈失養(yǎng)，見耳鳴日久，鳴聲或強或弱，伴精神不振，短氣乏力，納差腹脹，大便不實，頭暈?zāi)垦?，舌淡、苔薄白，舌體胖有齒痕，脈沉緩或沉弱。治療宜健脾益氣，藥用補中益氣湯加白芍藥、菖蒲、遠志、川芎、葛根一、白芷。
痰火上擾
素體痰濕較多，或嗜食肥甘厚味，痰濁內(nèi)生，日久化熱，上擾清竅。耳內(nèi)轟鳴，聽力下降，耳閉而悶，頭昏而沉，胸脘痞滿，嘔惡少食，大便不爽，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦滑。治療宜滌痰清火，藥用溫膽湯如黃芩、黃連、郁金、瓜簍皮、桔梗。
瘀血內(nèi)阻
情志不遂?；蛲鈧?，或氣滯血瘀，清陽不升，致清竅失養(yǎng)而耳鳴突發(fā)，伴頭昏頭痛，乏力氣短，或寒熱交作，舌苔薄白或黃、質(zhì)暗有瘀斑，脈沉或澀。治療宜行氣活血，藥用血府逐瘀湯加郁金、葛根、秦艽、白芍藥、桑椹、又貞子。
干眼癥的中醫(yī)辯治
淚水分泌不足或蒸發(fā)過度，從而會導(dǎo)致一些用眼多的學(xué)生、白領(lǐng)或老年人出現(xiàn)眼干澀；異物感、疲勞，甚至痛而畏光、干紅等癥狀。這些癥狀稱干眼，即干燥性角結(jié)膜炎，中醫(yī)稱為白澀癥。中醫(yī)認為：目為五臟六腑之精，故白澀癥應(yīng)從人體五臟方面辨證施治。
心火旺
癥見眼干澀，伴有心煩失眠、口舌生瘡、口喝、小便赤澀，舌尖紅赤、苔黃脈數(shù)，甚至吐血、衄血、尿血等。治宜清心瀉火。方用生地20克，菊花、麥冬、決明子各l5克，黃芩、黃連、甘草、蒲公英、梔子各l0克，木通6克，水煎分三次服，每日1劑。
心陰虛
癥見眼干澀，多伴有心悸健忘、失眠多夢、消瘦、潮熱、顴紅，盜汗、手足心熱、口干咽燥、舌紅少津、脈細數(shù)。治則滋陰養(yǎng)血。方用生地、太子參、茯神、遠志、桔梗、當歸、柏子仁（搗碎）、酸棗仁（搗碎）、天門冬、麥門冬、菊花、決明子各15克，丹參、知母、五味子各10克，甘草5克，水煎分三次服，每日1 劑。
肝火旺
癥見眼干澀，伴有頭痛眩暈、面紅目赤、口苦咽干、耳鳴、急躁易怒、胸脅疼痛、便秘、尿黃、脈弦數(shù)。治則清肝瀉火。方用生地20克，龍膽草、菊花、麥門冬、決明子、當歸、柴胡各15克，黃芩、梔子、蒲公英各10克，木通6克，水煎分三次服，每日1劑。
肺陰不足
癥見眼干澀，伴有咽干鼻燥、干咳少痰、盜汗、聲音嘶啞、形體消瘦、午后潮熱、顴紅、舌紅少苔、脈細數(shù)。治宜滋陰潤肺。方用百合、麥門冬、天門冬、決明子、沙參、太子參、生地、熟地、玄參、川貝母、菊花各12克，當歸、枇杷葉、白芍各10克，水煎分三次服．每日1劑。
象數(shù)用來治病，相信很多人目前對這個治療方法都是處于迷惑中，不知道象數(shù)到底是什么，象數(shù)治病的效果也不知道，所用的治療方法更不知道到底是如何來炒作的，使用象數(shù)來治療在醫(yī)學(xué)上取得了很大的成就，及時對方不用一顆藥物，就能將疾病治療好，不過也是少數(shù)病情輕微的患者，那么這個象數(shù)治療方法有哪些呢?
功力非凡
象數(shù)療法功力非凡，表現(xiàn)在兩個方面：第一方面是內(nèi)效應(yīng)。敏感的患者，剛默念象數(shù)幾分鐘，體內(nèi)就產(chǎn)生效應(yīng)，有的癥狀立刻得到緩解。不少用藥物久治無效的頑癥可以被象數(shù)攻克。第二方面是外效應(yīng)。在患者無法默念象數(shù)配方的特殊情況下，由他人握住患者的手或其他接觸方式代替默念也同樣產(chǎn)生療效。這說明象數(shù)療法的效應(yīng)來得快，而且能量巨大。
療效奇特
人有病，不用吃藥、打針，只默念一組合理的象數(shù)配方就能治病，這個事實本身就是很奇特。而有許多疑難雜癥，一些連大醫(yī)院都說不清，道不明的疑難怪病，甚至醫(yī)療領(lǐng)域中一些久攻不克的頑癥和“不治之癥”，通過默念象數(shù)配方就取得顯著療效，這就更令人驚奇。
適應(yīng)范圍
八卦能“通神明之德”，“類萬物之情”，它所包含的宇宙信息是全方位的，是無限的。宇宙是大太極，人體是小太極，人體的每一部位都與宇宙間某一物質(zhì)相對應(yīng)，人體的任何疾病都可以用八卦來歸類。由此可知，象數(shù)療法可以治療的疾病種類是無比廣泛的。而且在調(diào)理心理疾病方面，也有獨到的地方。在臨床中實踐中。是對抑郁癥，強迫癥的效果可以說立竿見影。其他方面，還缺乏案例，但是根據(jù)易學(xué)原理，應(yīng)該都會有效的，這個需要時間來驗證。
在臨床實踐中，象數(shù)療法對人體各系統(tǒng)上百種疾病有顯著的療效。如：各種頭痛癥、失眠癥、嗜睡癥、眼耳鼻咽喉口腔疾病、聲音沙啞、咳嗽痰盛、多年哮喘、肺結(jié)核、腸胃病疾、肝膽疾病、腎臟疾病、心臟病、高血壓、動脈硬化、靜脈炎、腦血栓、惡心眼花、甲狀腺疾病、糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病、陽痿、腰痛、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、肩周炎、肌肉疼痛、骨質(zhì)增生引起的疼痛、牛皮癬、蕁麻疹、面癱、半身不遂、跌打扭傷腫痛、癲癇病、癌痛、出血癥以及減肥、美容，等等，無法一一列舉。對一些疑難雜癥和連大醫(yī)院也說不清道不明的疑難怪病的療效也常常令人驚奇。象數(shù)療法治療的有效率達百分之九十一以上，治愈率達百分之七十二以上，雖然這個比例是極高的，但它畢竟不是百分之百，這其中涉及象數(shù)配方是否合理對癥，患者默念質(zhì)量是否保證以及個人緣份、福份等因素。在治療過程中，對不同的人和疾病也有見效快慢之分。如果一個頑癥患者經(jīng)過其他手段多年治療仍未見效，而苛刻地要求八卦象數(shù)療法在很短的時間內(nèi)治愈，否則就簡單否定，這種心態(tài)不利于患者與宇宙八卦場的信息溝通。
這個象數(shù)治病方法是一種中醫(yī)中創(chuàng)新的新型的治療方法，也是很科技的，不過這個治療方法是不需要任何藥物的，主要是根據(jù)象數(shù)來辨證，有不會有毒，更不會有副作用，目前這個象數(shù)治療已經(jīng)得到了很高的傳播，廣泛的利用在人們的生活中，大家治病的時候可以嘗試。
出汗后迎風、含胸走路都是一種不良習慣、不利于身體健康，因為，出汗后迎風容易傷風感冒，含胸走路會影響人體的血液循環(huán)，下面我們來看看中醫(yī)對這些行為的介紹。
出汗別迎風，走路別含胸
在《三國演義》中有一個人叫許褚，他當時是魏國的一員猛將，人高馬大，勇力過人。這個人曾跟與馬超較量了一番。當時在較量中許褚戰(zhàn)得興起，竟然回營脫了盔甲，赤身裸體來戰(zhàn)，這便是著名的 許褚裸衣戰(zhàn)馬超 。傳說他最后死于風寒，于是有人便想，或許正是他這種不顧流汗、迎風戰(zhàn)斗的習慣使他染上風寒。
由這個故事我們想到了人們常掛在嘴邊的一句健康養(yǎng)生俗語 出汗別迎風，走路別含胸 ：
出汗時為什么不能迎風呢？
生活實踐告訴我們，出汗后迎風容易傷風感冒。有些人平時不注意，在鍛煉出一身汗時，為了涼爽常常站在有風的地方休息，或者直接對著電風扇、空調(diào)猛吹，這樣很容易引起傷風感冒。
這是因為，人在出汗時，皮膚毛孔基本都處于擴張狀態(tài)，此時如果迎風吹風，會造成毛孔急速收縮。在這個過程中，外界的寒邪之氣很容易乘虛而人，而寒氣隨著經(jīng)絡(luò)在人體中運行，會影響人體各個器官的正常運行，降低人體免疫力，誘發(fā)感冒等。所以說 出汗別迎風 。
一般來說，在鍛煉出汗后，千萬不要站在風大的地方吹風，而應(yīng)該及時把汗擦干，并換掉帶汗的衣裝，最好戴上帽子，以防止身體熱量過度散失。
走路含胸同樣是一種不利于健康的習慣
從醫(yī)學(xué)角度來說，走路姿勢會影響人體的血液循環(huán)，總是低頭含胸會影響大腦氣血的循環(huán)，還會增加脊柱的壓力，導(dǎo)致脊柱損傷、頸椎病等肩背部疾病的發(fā)生。
與此相反的是，挺胸抬頭走路可以促進人體健康。醫(yī)學(xué)專家普遍認為，保持抬頭挺胸姿勢，可以減緩腰頸椎病變，還可以使肺活量增加10％～30％，從而提升血液的含氧量，使更多的氧氣參與體內(nèi)的新陳代謝，減輕疲勞程度，加速體力恢復(fù)。
此外，挺胸抬頭還可減輕背部壓力，可有效預(yù)防背痛、防治佝僂病；還能能夠塑造人的形體美，讓人充滿自信，精神煥發(fā)。
總之，為了健康，出汗之后要注意保暖，避免身體受風著涼；走路時要挺胸抬頭，昂首闊步。
糾正不良的走姿
先從糾正站姿做起，對著大鏡子檢查自己的姿勢（照鏡子時人會不禁地挺胸抬頭），也可模仿走路的動作，注意保持端正的姿勢，做到不偏不斜、不傾。
在真正走路時，要注意雙眼平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，腳在后蹬時著力點側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
出汗別迎風，走路別含胸，上面的文章為我們介紹了這兩種行為的正確做法，為了我們的健康，出汗后要注意保暖，走路是要抬頭挺胸。
尿液是人體的清道夫，通過尿液可以把機體的廢棄物質(zhì)排出體外，以保持機體的內(nèi)外平衡。正常新鮮的尿液顏色為淡黃色，透明狀，無沉淀渾濁現(xiàn)象，這是因為尿中含尿黃素的緣故。飲水量、冷暖、體溫的變化，以及食物、藥物的作用，都會影響尿色的深淺，如喝水多時尿量較淺，尿量增多，喝水少而出汗多時尿變濃，顏色就轉(zhuǎn)為深黃。此外，尿中還含有20多種成分，它們與人體的新陳代謝息息相關(guān)，如果尿憋置過久，尿中的磷酸鹽、碳酸鹽等會發(fā)生沉淀，此時，尿也會變得混濁，但這不是病態(tài)。
我們每個人的身體健康狀況，能夠從尿液顏色的改變上反映出來，尿中如果出現(xiàn)不正常成分，可導(dǎo)致尿色異常，從尿色的改變，可提示患某種疾病的可能，因此，尿液又是反映身體健康的晴雨表，應(yīng)引起我們的高度重視。
血尿：血尿是指尿中有超過正常量的紅細胞，當一升尿中含血量超過一毫升時，尿顯紅色，肉眼可辨，叫肉眼血尿，這是常見的一個癥狀。發(fā)生血尿常見的疾病有泌尿系統(tǒng)疾病，各類原發(fā)性、繼發(fā)性及遺傳性腎炎是引起小兒血尿最常見的原因，尤以鏈球菌感染后腎炎最為多見；泌尿系統(tǒng)的感染除細菌外也可由病毒、支原體、霉菌及寄生蟲等引起，如腎結(jié)核就常有血尿，且可為首發(fā)癥狀；腎、膀胱、尿道結(jié)石均可引起血尿，尤以男孩下尿道結(jié)石最為多見；泌尿系統(tǒng)的先天畸形、創(chuàng)傷、腫瘤、血管病等也是產(chǎn)生血尿的原因。
白尿：又稱為乳糜尿，系由于脂肪乳濁液進入尿中，尿色白，好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液。此癥狀意味著體內(nèi)淋巴管有病變，通過淋巴管造影檢查，可以確定病變部位，導(dǎo)致乳糜尿的常見疾病是絲蟲病，少數(shù)為腹腔結(jié)核、腫瘤壓迫或手術(shù)創(chuàng)傷。有的妊娠婦女也可出現(xiàn)乳糜尿。此外，勞累或吃高脂肪食物時尿白明顯，休息或吃低脂肪性食物時，尿白變淺或尿液澄清。
膿尿：泌尿道化膿性感染，膿汁混入尿中，使尿呈膿汁樣，或混濁，常懸浮有絮狀物，靜置后有較多白色沉淀物?；加心I盂腎炎、腎積膿、腎結(jié)核或因梗阻、異物引起的尿路感染等疾病的患者，即可見到這種尿。膿尿者常常伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢、腰痛、發(fā)燒等癥狀。此時，患者應(yīng)到醫(yī)院做進一步檢查，確定感染部位和原因，進行針對性的治療。
茶尿：血液中的膽紅質(zhì)，經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化后變?yōu)槟蚨懦鲶w外。所以，一旦肝臟有病，不僅膽汁儲留，而且未經(jīng)肝臟加工的膽紅質(zhì)還會直接進入尿液，使尿呈現(xiàn)黃如濃茶樣顏色。黃膽型肝炎、肝硬化、膽囊炎和膽石癥等疾病，都可出現(xiàn)這種尿色。此時，如果仔細觀察，還會發(fā)現(xiàn)病人的眼球甚至皮膚，都呈黃色。
黑尿：黑色尿比較少見，常常發(fā)生于急性血管內(nèi)溶血的病人，如惡性瘧疾病人，醫(yī)學(xué)上稱黑尿熱，是惡性瘧疾最嚴重的并發(fā)癥之一。這種病人的血漿中有大量的游離氧、血紅蛋白與定氧血紅蛋白，隨尿排出而造成尿呈暗紅或黑色。另有少數(shù)病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等后，也會引起排黑尿，停藥后即會消失。 國外有資料報告，患陣發(fā)性肌紅蛋白尿的病人，在運動后也會排出棕黑色尿，同時伴有肌肉無力，可逐漸發(fā)展為癱疾。此外，黑尿還可見于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
醬油色尿：有的病人，排出的尿宛如醬油。這是因為紅血球被大量破壞的緣故。紅血球內(nèi)含有血紅蛋白，如果非相同血型者相互輸血，血中的因素會發(fā)生異常改變或感染等，造成溶血，從而使血紅蛋白大量進入血液，經(jīng)由腎臟排出，尿色便呈醬油色。引起醬油色尿最常見的疾病是陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿。此外，亦可見于急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至劇烈的運動后，尿液也可似醬油色。
綠色尿：淡綠色尿見于大量服用消炎藥后；暗綠色尿可見于霍亂、斑疹傷寒，以及原發(fā)性高血鈣癥、維生素D中毒者。
