喝松針?biāo)畷?huì)上火嗎
春季養(yǎng)生喝什么水。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喝松針?biāo)畷?huì)上火嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
喝松針?biāo)畷?huì)上火嗎
1、喝松針?biāo)畷?huì)上火嗎
喝松針?biāo)粫?huì)上火。味苦、無(wú)毒、藥性溫和,它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長(zhǎng)激松針、松針?biāo)亍⒌鞍踪|(zhì)、脂肪和24種氨基酸,松針具有降血壓的作用。
2、松針泡水喝的功效
松針精油和松針黃酮有獨(dú)特的水溶性,能和松針?biāo)牟伙柡椭舅?透過(guò)血管壁進(jìn)入血液,通過(guò)增加膽汁分泌,減少膽固醇的積累,通過(guò)清除膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化、擴(kuò)張末梢血管、改善紅細(xì)胞攜氧能力,促進(jìn)人的血液循環(huán)。人類心腦血管疾病的幾大癥狀,心絞痛、心悸、喘息、浮腫、暈眩、呼吸困難,飲用松針茶后,都得到了不可思議的改善。松針亦可長(zhǎng)壽,我國(guó)古代就有吃松針、飲松針茶而獲享高壽的記錄。
溫馨提示:泡水之前一定要把松針清洗干凈,因?yàn)樗舍樖怯托灾参?容易沾染污垢,不易清洗。要用去油膩的洗滌劑,細(xì)細(xì)洗。
3、松針的功效與作用
3.1、松針能起到祛濕的功效,能治療很多疾病,起到益氣的功效,松針有延年益壽的好處,常吃松針我們能提高身體的抵抗能力和免疫能力,所以我們要懂得食用松針的方法。
3.2、能祛風(fēng)燥濕,殺蟲(chóng)止癢。主治風(fēng)濕痿痹,濕瘡疥癬等。
3.3、《本草綱目》言,松針長(zhǎng)期服用,治百病,安五臟,生毛發(fā),耐寒暑,耐風(fēng)吹雨打,輕身益氣,守中而辟谷延年。
3.4、松葉以除邪氣為主,邪去則正安,疾病不生,從而獲得不饑延年的實(shí)效。
3.5、從中醫(yī)氣化論分析,鮮松葉為補(bǔ)陰要藥,其性多燥,久服大益脾土,以滋其肺,“四季脾旺不受邪”。
松葉治百病本意為,脾土健則人體后天之本旺,生化之源強(qiáng),免疫力和抗病力上升。
3.6、松針治腦溢血中風(fēng):取雌株松針、棕櫚、大豆各20克,煎煮后服用,額頭出汗更好。如果是吞咽不靈活,可將雌松的葉子切細(xì),加酒煎煮飲用,建議用30度以上的酒。每次適量。若為預(yù)防中風(fēng),可每日嚼食松針。
3.7、松針治大風(fēng)癩瘡,并歷節(jié)風(fēng)痛,腳弱痿痹:松毛取生新者搗爛焙燥,每用松毛二兩,枸杞子二兩,浸酒飲,時(shí)時(shí)服,不得大醉,久服效。
3.8、松針治肝虛目淚:用煉過(guò)的松脂500克、米20公斤、水50升,造酒。少量頻飲。 慢性酒精中毒 以松針煮茶,每日數(shù)飲。
3.9、松針治關(guān)節(jié)酸痛:用嫩松針、松節(jié)末等分,搗汁,取250克加入500毫升酒中浸泡7日,每日3次,每次1杯(10克左右);或以松針煎汁口服,加松針汁溫?zé)峄继帯?
松針怎么泡水喝
1、準(zhǔn)備松葉10克。10克的松葉也就大約為人的一只手所能握住的量。松葉無(wú)論是紅松還是黑松皆可。盡量選擇新鮮的松葉。之后再準(zhǔn)備四分之一個(gè)檸檬,一定要?jiǎng)兤ず笤偈褂?以及150-200毫升水就可以了。
2、用流水加以沖洗。將水洗后的松葉搗爛,加入檸檬和水。冬天天氣寒冷可以使用微熱的水,效果不會(huì)有什么改變。
3、盡量使用細(xì)眼的茶過(guò)濾網(wǎng)或油過(guò)濾網(wǎng)將其過(guò)濾。過(guò)濾后就可以飲用了,喜食甜食的人再加入一杯蜂蜜。但是,有糖尿病需要控制糖分?jǐn)z入的人則要禁忌。松葉飲料一定要在制好后二個(gè)小時(shí)之內(nèi)飲用,否則長(zhǎng)時(shí)間加以保存會(huì)降低療效。
食用松針的注意事項(xiàng)
熱性體質(zhì)少服用松針。
1、不要隨便采集路邊的松針,因?yàn)榇颂幍乃舍槺黄?chē)尾氣長(zhǎng)期污染,服用后對(duì)健康不利。不要采摘5年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹(shù)的松針。
2、松針是油性植物,容易沾染污垢,一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后,用清水泡一泡。
3、煮后的松針湯當(dāng)茶飲,亦可早晚空腹時(shí)飲用。血壓過(guò)高的患者,勿擅自停用原服用的降壓藥品,當(dāng)血壓恢復(fù)正常后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物用量。
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中醫(yī)是我國(guó)的傳統(tǒng)文化，很多人在生病后都很相信中醫(yī)，雖然中藥調(diào)理的效果比較緩慢，但治療效果還比較明顯。一般情況下，我們會(huì)選擇讓中醫(yī)開(kāi)出對(duì)癥治療的方子，吃起來(lái)也不會(huì)傷胃。那么，喝中藥會(huì)上火嗎?有的人在喝中藥后，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)出現(xiàn)上火的情況，其實(shí)，這可能是虛不受補(bǔ)的一種表現(xiàn)。那么，喝中藥上火怎么辦呢?
調(diào)理用的中藥要使用正規(guī)的中醫(yī)開(kāi)出的方子。
中藥的藥性不同，在我們飲用的時(shí)候一定要注意盡量不要亂食用，有些人會(huì)覺(jué)得只要對(duì)癥就可以，其實(shí)根本就不行，不懂藥性的人吃了根本就不能治療反而會(huì)出現(xiàn)不適。
中藥食用不適要立即停止。
對(duì)于食用中藥不適引起某些反應(yīng)后要立即停止，有些人會(huì)因?yàn)檫^(guò)補(bǔ)引起燥熱從而會(huì)使得身體有某些的不適，例如流鼻血。
中藥食用的時(shí)候要分季節(jié)。
上火的人吃中藥的時(shí)候要注意不要在夏天，夏天天氣炎熱，再喝熱湯藥更容易讓人上火，所以內(nèi)熱的人盡量避開(kāi)夏天。
注意中藥的使用與搭配。
服用藥物的時(shí)候要注意藥物之間的藥性，有些東西搭配起來(lái)藥性會(huì)增強(qiáng)，有些則會(huì)產(chǎn)生相克的現(xiàn)象，還有的會(huì)引起身體的不良反應(yīng)，要多查證。
喝藥期間要注意忌口。
喝藥期間也要多與醫(yī)生交流，多詢問(wèn)一些有什么忌口的，有些上火是自身引起的可能會(huì)與中藥無(wú)關(guān)。
常喝姜蜜水會(huì)上火嗎
1、常喝姜蜜水會(huì)上火嗎
小編個(gè)人認(rèn)為是會(huì)上火的,因?yàn)榛饸廨^旺的人群在長(zhǎng)期飲用生姜蜂蜜水之后,會(huì)出現(xiàn)一些上火的情況。
生姜中含有多種活性成份,這些成份減少人體氧化作用的出現(xiàn),而蜂蜜則是一種具有滋補(bǔ)效果的天然營(yíng)養(yǎng)品,兩者結(jié)合飲用,只會(huì)對(duì)人體有益,不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。只是火氣較旺的人群在長(zhǎng)期飲用生姜蜂蜜水之后,會(huì)出現(xiàn)一些上火的情況,只要適量增加飲用水量就能避免。
2、喝姜蜜水什么時(shí)候喝最好
生姜蜂蜜水比較推薦,在早上喝,或者在洗澡之前喝一次,但是不建議作為早上的第一杯水,早上的第一杯水應(yīng)該要足夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的水分,但是如果里面有蜂蜜和生姜的話,就不能夠很好的清除身體內(nèi)的廢棄物,新的物質(zhì)和廢棄物混合,會(huì)影響到新陳代謝,晚上睡覺(jué)之前喝也不是很好,會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的血液粘稠度增高,尤其是中老年人和高血脂患者要注意。
3、常喝姜蜜水的好處
3.1、常喝生姜蜂蜜水可以減輕人類怕冷癥的癥狀,使人們的身體變暖,起到改善人體質(zhì)的重要功效。
3.2、常喝生姜蜂蜜水可以起到減肥的作用,曾經(jīng)有科學(xué)家證實(shí),人們堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年的時(shí)間,可以讓體重減去十公斤左右。
3.3、經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水還可以取得不錯(cuò)的美容功效,它不但可以使人類的皮膚細(xì)嫩,更能起到淡化人們面部色斑的功效。
3.4、經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水還可以起到保護(hù)嗓子的作用,它對(duì)與咽喉有關(guān)的多種病癥都有很好的保健作用,特別是對(duì)聲音嘶啞以及發(fā)音困難療效顯著。
姜蜜水的做法
1、原料:生姜、蜂蜜。
做法:
1.1、做生姜蜂蜜水首先第一步就是準(zhǔn)備一些蜂蜜以及老姜,別準(zhǔn)備太多,根據(jù)喝的人數(shù)多少來(lái)定量。
1.2、切碎姜,多少可隨自己喜好。
1.3、姜末倒入杯中,沖開(kāi)水,等待開(kāi)水變成大概30度的熱水。
1.4、加入兩大勺蜂蜜,攪勻。
1.5、最后一步就是攪拌好了之后,把滑而不膩的上品生姜蜂蜜水倒在小杯子里就可以了。
2、材料:生姜適量、一勺蜂蜜
2.1、約十公克的姜磨成糊狀。
2.2、把姜糊放入玻璃杯里。
2.3、注入滾燙的熱開(kāi)水。
2.4、加入一匙蜂蜜,拌勻后飲用。
哪些人不適合喝姜蜜水
1、姜末和蜂蜜水長(zhǎng)期喝對(duì)身體是沒(méi)有害處有,但是如果人本身就有其他方面的疾病,就另當(dāng)別論了,最重要的是糖尿病和高血壓的患者,是不能長(zhǎng)期喝姜末和蜂蜜水的。
2、脾胃虛弱的人群也不適合長(zhǎng)期喝姜末和蜂蜜水,雖然蜂蜜對(duì)人類的腸胃有一定的保護(hù)作用,但是姜末卻是一種刺激性的食材,人們長(zhǎng)期食用姜末會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)。
3、陽(yáng)盛的人群也不宜長(zhǎng)期喝姜末和蜂蜜水,因?yàn)榻┦且环N熱性食材,與蜂蜜一起進(jìn)入人體之后,可以讓加快人體血液流動(dòng)速度,讓人體不再怕冷,但是長(zhǎng)期喝也會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀,像咽喉疼痛和口舌生瘡等,這些反應(yīng)在陽(yáng)盛人群身上表顯最為明顯。
溫馨提示:雖然姜末與蜂蜜水可以一起喝,但是在制作時(shí)記得先把姜末放在杯子中,然后用沸水沖泡,并且讓沖泡之后的姜末自然降溫,當(dāng)溫度降到四十多度時(shí)才能放會(huì)蜂蜜,如果放入蜂蜜過(guò)早,蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)大量流失,起不到應(yīng)有的作用。
中醫(yī)有著幾千年的歷史，對(duì)于很多疾病的治療具有不錯(cuò)的效果，目前中醫(yī)也仍然在延續(xù)之中。使用中醫(yī)治病，喝中藥是必不可少的，并且有時(shí)候還需要長(zhǎng)期服用中藥。夏天是容易上火的季節(jié)，不少患者在吃中藥的過(guò)程中，同樣也出現(xiàn)了類似的情況，就覺(jué)得中藥會(huì)使人上火。那么，夏天喝中藥會(huì)上火嗎?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧
中藥分寒、熱、溫、涼四性，天氣變化與藥材本性無(wú)關(guān)。有些中藥具有溫?zé)嵝?，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能平調(diào)陰陽(yáng)等。適合炎熱天氣里服用的中藥方有很多，比如生脈飲、桑菊飲、五味消毒飲等，都能清熱下火、消暑生津，服用后不但不會(huì)導(dǎo)致上火，反而能治療上火病癥。
雖然天氣炎熱時(shí)，不適宜服用進(jìn)補(bǔ)類湯藥，但是陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)的人，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)。三伏天是否可以服用湯藥，關(guān)鍵看病人的體質(zhì)，季節(jié)只能作為參考因素，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)季節(jié)適當(dāng)加減用藥量或調(diào)整用藥品種。
熱天吃補(bǔ)藥，要避免飲食和中藥性質(zhì)相沖突
需要提醒的是，三伏天天氣燥熱，服用烏雞白鳳丸等滋補(bǔ)類藥物確實(shí)容易引起“上火”，此時(shí)建議用淡鹽水送服，能起到“降燥滅火”的作用。
大熱天，人們普遍愛(ài)吃冷飲或者冰鎮(zhèn)瓜果，對(duì)服藥者來(lái)說(shuō)，要注意避免所食和藥材性質(zhì)相沖突。比如說(shuō)，虛、寒體質(zhì)的人吃溫補(bǔ)藥物的話，要避免吃冷食，而熱體質(zhì)的人如果在服用清熱解毒類藥材的情況下，再吃性質(zhì)寒涼的食物，就可能“涼過(guò)頭”。此外，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，吃燒烤和海鮮，對(duì)于正在服用中藥的人來(lái)說(shuō)，這些飲食習(xí)慣很不恰當(dāng)。
三伏天應(yīng)選用正規(guī)的中藥方泡腳
目前，暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現(xiàn)精神不振、胃口不佳等癥狀。而雙腳作為人體穴位較密集的部位之一，此時(shí)用溫水泡腳的確能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體臟腑機(jī)能。
然而，很多人喜歡買(mǎi)市面上的一些零散或粉末狀的中藥泡腳產(chǎn)品來(lái)泡腳，這些產(chǎn)品往往未經(jīng)過(guò)正規(guī)、科學(xué)的配比，使用后常常不見(jiàn)功效。如果想泡腳保健，最好到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇藥物配方，不要讓自己的健康受損。
有關(guān)夏天喝中藥會(huì)上火嗎的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。喝中藥是有很多禁忌地方的，主要是中藥分為不同的屬性。雖然中藥治病的效果好，但必須正確的使用中藥，建議大家選擇好的醫(yī)生指導(dǎo)，這樣能夠結(jié)合自己的病情，從而避免發(fā)生類似上火的事情。
導(dǎo)讀：紅棗泡水喝會(huì)上火嗎？女性朋友都喜歡用紅棗泡水喝，美容又養(yǎng)顏。那么紅棗泡水喝會(huì)上火嗎？下面一起來(lái)看看。
紅棗泡水喝會(huì)上火嗎
俗話說(shuō)，一日吃三棗，一輩子不顯老。中國(guó)的草藥書(shū)籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
紅棗最常見(jiàn)的食用方法就是泡水喝，方便又快捷。研究發(fā)現(xiàn)，每天服用一杯紅棗水，能夠很好的起到養(yǎng)肝排毒的作用?？茖W(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，肝功能比較差的人群每天服用一杯紅棗水，堅(jiān)持一周的時(shí)間就能夠有效的增加身體中的血清蛋白，這樣就能夠達(dá)到保健肝臟的作用。
那么紅棗泡水喝會(huì)上火嗎？中醫(yī)認(rèn)為紅棗性溫，適當(dāng)?shù)某约t棗可補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血安神，促脾胃健康。當(dāng)然了因?yàn)榧t棗性溫，所以如果紅棗吃多了也會(huì)上火的。
紅棗是補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血，但體質(zhì)燥熱的人卻不適合吃，紅棗泡水吃多了對(duì)體質(zhì)燥熱的人是特別容易上火的，所以是必須注意的。
另外，女性經(jīng)期也不宜吃紅棗。因?yàn)榧t棗酸甜，多吃的話會(huì)促進(jìn)唾液分泌，從而會(huì)使得溫氣聚集在體內(nèi)，從而造成水腫等問(wèn)題。因此建議女性經(jīng)期不要食用紅棗，特別是濕氣重，水腫的女性。
所以說(shuō)在身體適宜的情況下，是可以喝點(diǎn)紅棗水的。那么紅棗怎么泡水喝效果好呢？紅棗泡水喝的方法，一起來(lái)看看。
紅棗泡水喝的方法
1、紅棗茶
做法：用紅棗5克，用刀子劃破，去核；放入茶杯中，以沸水沖泡。
功效：有健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津之功效。
2、紅棗枸杞茶
做法：將紅棗20克，去核與15克枸杞子共放入鍋中；加入適量清水煎煮后，加入紅糖調(diào)勻即可飲用。
功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。
3、薏苡仁紅棗茶
做法：將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中；加入適量清水煮至軟爛后加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。
功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效
4、人參紅棗茶
做法：將人參25克、紅棗25克（去核）洗干凈，一起放入鍋中；加入適量清水煮至軟爛后加入紅茶水，一起煮5分鐘即可。
功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
建議在泡水之前先將紅棗撕開(kāi)，因?yàn)榧t棗的表皮堅(jiān)韌，整顆一起沖泡的話很難將其中的有效成分完全溶解出來(lái)。沖泡紅棗水宜用干棗，不適宜用新鮮紅棗。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過(guò)15個(gè)，過(guò)量食用有損消化功能，引起胃酸過(guò)多和腹脹。
以上就是一些紅棗的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于紅棗的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
止咳水是否上癮已經(jīng)成為很多患者關(guān)心的話題。止咳水上癮一旦被濫用，就很容易在心理和身體上對(duì)其依賴。但如果你根據(jù)醫(yī)生的處方喝藥，不濫用，不亂用，就不用擔(dān)心會(huì)上癮的問(wèn)題。
不要害怕，現(xiàn)在的止咳水已經(jīng)換過(guò)配方了，就算在以前 成癮者一般也是濫用的結(jié)果，他們喝止咳水的目的不是治咳嗽而是純粹的為了欣快感和幻覺(jué)，在治療劑量的情況下是不會(huì)有問(wèn)題的。
止咳水讓人上癮主要是因?yàn)椋?
1、含有成癮成分，如止咳水中含有麻黃堿和可待因等成分；
2、很多讓人上癮的管制藥物，其實(shí)都是濫用下的后果。無(wú)論是玩嗎啡、度冷丁，曲馬多等，都是屬于藥用濫用。
3、止咳藥水成癮的原因在于其含有的可待因，它跟罌粟殼本質(zhì)上都屬于阿片類鎮(zhèn)痛藥。如可待因，其藥理作用與嗎啡相似，但作用較弱，同等劑量的磷酸可待因致欣快感作用只當(dāng)于嗎啡的1/8到1/12。
其實(shí)我還是覺(jué)得咳嗽不是很?chē)?yán)重的話，都不要吃藥，如果嚴(yán)重點(diǎn)，就吃點(diǎn)中成藥好了，不好，還是聽(tīng)醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)，看看是什么病因引起的，不要亂服止咳水。
當(dāng)歸性味溫和，對(duì)治療便秘，舒筋活絡(luò)，通腸潤(rùn)便有著很好的功效，同時(shí)當(dāng)歸還可以對(duì)氣血方面有調(diào)節(jié)的作用，當(dāng)歸是多年生長(zhǎng)的草本植物，在我們國(guó)家的四川，甘肅，陜西一帶都是比較常見(jiàn)的，當(dāng)歸在不同地區(qū)還有不同的名稱，但是很多人對(duì)當(dāng)歸是否會(huì)上火的問(wèn)題也是非常關(guān)注的。
當(dāng)歸
性味 性溫，昧甘、辛。
功能主治 補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當(dāng)歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。根據(jù)產(chǎn)地和藥用部位與加工炮制的不同，有當(dāng)歸、西當(dāng)歸、歸頭、歸身、歸尾、全當(dāng)歸、油當(dāng)歸、酒當(dāng)歸、炒當(dāng)歸、當(dāng)歸炭等多種名稱。由于它對(duì)婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當(dāng)歸為"女科之圣藥"。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見(jiàn)病，都可以用當(dāng)歸治療。
艾灸會(huì)上火嗎
1、艾灸會(huì)上火嗎
艾灸會(huì)上火。艾灸以后上火是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,但并非所有的人都會(huì)上火,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)說(shuō),上火現(xiàn)象屬于艾灸的一種瞑眩反應(yīng),也就是經(jīng)常講的“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”,又被稱為排病反應(yīng)。如果你對(duì)艾灸養(yǎng)生了解的比較多的話,艾灸后瞑眩的反應(yīng)有很多,比如說(shuō)頭暈、腹瀉、渾身酸痛、口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴、癥狀加重等等。每個(gè)人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)的反應(yīng)也是有所不同。
2、艾灸為什么會(huì)上火
2.1、取用的孔穴不當(dāng):全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2.2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”:如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結(jié),眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,雖說(shuō)不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的,不過(guò)極少遇見(jiàn);更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn),即是當(dāng)初很多人所說(shuō)的惡化發(fā)應(yīng)。
3、艾灸上火怎么辦
3.1、點(diǎn)刺放血:用一次性點(diǎn)刺針,在大椎穴點(diǎn)刺3-4下,然后拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問(wèn)題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問(wèn)題。
3.2、大椎穴刮痧:在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續(xù)刮痧7次算是一個(gè)療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
怎樣正確艾灸
1、直接艾灸
將細(xì)艾絨捏成艾炷直接放在穴位上燃燒,溫度可達(dá)達(dá)70℃。
方法:艾灸時(shí),點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米,一般每穴灸10分鐘左右,灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,有溫?zé)岣?而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。
2、間接艾灸
利用其他藥物將艾炷和穴道隔開(kāi)施灸,這樣可以避免灸傷皮膚而致化膿,另外還可以借間隔物之藥力和灸的特性發(fā)揮協(xié)同作用,取得更大的效果。
3、隔物艾灸
3.1、隔附子艾灸
以附子片或附子餅(將附子切細(xì)研末,以黃酒調(diào)和作餅,厚約0.5cm,直徑約2cm)作間隔,上置艾炷灸之。
功效:由于附子辛溫火熱,有溫腎補(bǔ)陽(yáng)的作用,故用來(lái)治療各種陽(yáng)虛證,如陽(yáng)萎、早泄以及外科瘡瘍竇道盲管,久不收口,或既不化膿又不消散的陰性虛性外證。
3.2、隔姜艾灸
取新鮮的老生姜,切成比一元硬幣略厚的薄片置于選定的穴位上,上置艾炷,以火柴等從艾炷尖點(diǎn)燃
功效:生姜性溫味辛,具有助陽(yáng)散寒、溫中止嘔的作用。
艾灸有什么作用
調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
喝黃芪紅棗茶會(huì)上火嗎
1、喝黃芪紅棗茶會(huì)上火嗎
黃芪紅棗茶是補(bǔ)氣養(yǎng)血的,黃芪紅棗茶性甘溫,容易滋膩上火,只適合氣血兩虛的人。
2、黃芪的功效與作用
2.1、黃芪能補(bǔ)脾肺之氣,為補(bǔ)氣要藥,且有升舉陽(yáng)氣的作用,用于治慢性虛弱,內(nèi)傷勞倦,消瘦瀉痢,食欲減退。
2.2、黃芪能固表,用于治表虛自汗,內(nèi)熱盜汗。
2.3、黃芪有補(bǔ)氣功效,可治病后氣虛體弱、四肢無(wú)力或肺脾氣虛,用于治氣虛者,癰瘡久不愈,長(zhǎng)久不潰破,潰后久不愈。
2.4、黃芪有補(bǔ)氣利尿退腫功效,故適用于氣虛失運(yùn)、水濕停聚引起的肢體面目浮腫、小便不利之證,用于治急慢性腎炎,水腫,消渴證(糖尿病)。
3、紅棗的功效與作用
3.1、降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠,其具有維持毛細(xì)血管通透性,改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用。
3.2、保肝護(hù)肝
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能,有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用;大棗中的維生素C,能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害,并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,增加血清總蛋白含量的作用。
3.3、防治腦供血不足
大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對(duì)腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護(hù)作用。
3.4、防治心血管病
大棗中含有豐富的維生素C、維生素p,對(duì)健全毛細(xì)血管、維持血管壁彈性,抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益。
黃芩紅棗茶的做法
材料:黃芪3-5片,紅棗3粒。
做法:
1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后,去核(不去核會(huì)有些燥熱,如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核)。
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便于藥性的析出)。
3、點(diǎn)火,煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐,要用明火)。
用法:代茶飲用,每日1～2劑,不拘時(shí)間。
注意事項(xiàng):
1、黃芪表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證,以及陰虛陽(yáng)亢者,均須禁服。
2、紅棗吃多了會(huì)脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
3、由感冒引起的多汗癥不適用。
黃芪適合什么人群服用
1、脾胃氣虛者
黃芪入肺、脾二經(jīng),可補(bǔ)益脾氣,促使脾胃恢復(fù)期健運(yùn)的功能,適宜于平日氣虛乏力、食少便溏、以及由于脾虛不運(yùn)化水濕導(dǎo)致的水腫尿少、脾氣虛固攝血液無(wú)力導(dǎo)致的便血崩漏的人群服用。
2、表虛自汗者
中醫(yī)認(rèn)為表虛自汗多為氣的固攝功能降低所致,黃芪可以益衛(wèi)固表自汗,適用于各個(gè)年齡段的表虛不固、氣虛自汗的人群。
3、氣血兩虛者
黃芪可以養(yǎng)血、補(bǔ)氣同時(shí)又能行血,適用于血虛面色萎黃的患者,及血虛不能濡養(yǎng)筋脈引起的痹癥、中風(fēng)后遺癥、肌膚麻木、半身不遂等癥狀的人群。
4、瘡瘍難潰、久潰不斂者
黃芪可以托毒排膿,生肌斂瘡,適宜于瘡瘍中期,正虛毒甚,不能潰破及體虛久潰不能收斂的患者。
5、體質(zhì)虛弱、容易感到疲勞人群
黃芪有較好的補(bǔ)益作用,特別適宜于體質(zhì)虛弱,經(jīng)常感冒的人群用來(lái)提高機(jī)體免疫,增強(qiáng)體抗力、消除疲勞等。
6、臟器下垂者
黃芪能補(bǔ)益脾氣,善于升陽(yáng)舉陷,適用于中氣下陷引起脫肛、子宮下垂及內(nèi)臟下垂的人群。
缺鈣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)影響是比較大的，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)發(fā)育不良，引起佝僂病等嚴(yán)重的病癥，當(dāng)然對(duì)于普通的孩子來(lái)說(shuō)，平時(shí)飲食多注意調(diào)養(yǎng)，就能達(dá)到補(bǔ)鈣的作用，并不需要單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)鈣，因?yàn)槿绻a(bǔ)鈣過(guò)多，反而容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火，甚至引起一些副作用反應(yīng)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，在這方面應(yīng)該有所了解。
嬰兒補(bǔ)鈣會(huì)上火嗎
補(bǔ)鈣，其劑量適合的話，不會(huì)上火。要注意多飲水、不要把鈣劑與飯或奶同時(shí)吃即可。鈣劑有消化道刺激作用，有些孩子會(huì)有腹瀉，有些孩子會(huì)有便秘。
在日常生活中，0-6歲的兒童特別容易變得煩躁、嘴唇干裂、嗓子干澀、便秘、體熱，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的年輕媽媽通常不會(huì)對(duì)這些由于“上火”而引發(fā)的癥狀表現(xiàn)出足夠的重視，根本原因在于她們對(duì)“上火”現(xiàn)象尚存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，這也導(dǎo)致在寶寶“上火”的預(yù)防和治療方面也存在著很多疏漏。
寶寶上火的解決方法
注意冬天的養(yǎng)生方法，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛、嘴唇起泡等“上火”癥狀?！吧匣稹笨赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。每天喝點(diǎn)菊花茶或者綠茶，吃點(diǎn)潤(rùn)茶通便的東西，睡眠充足。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
如何合理的補(bǔ)鈣
1、鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒(méi)脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收。
2、每餐不吃過(guò)多的肉、蛋。因?yàn)楦鞣N肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結(jié)合后，會(huì)影響鈣的吸收。
3、多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收。
骨頭加醋熬湯，可增加鈣質(zhì)，精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)；將魚(yú)炸酥后連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對(duì)嬰兒起到補(bǔ)鈣作用。
4、對(duì)幼兒和兒童要給他們經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質(zhì)。
補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問(wèn)題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD（魚(yú)肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽(yáng)也會(huì)幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
紅參的吃法有很多，最流行的是燉湯來(lái)吃，比如用紅參燉雞湯來(lái)吃，大家在燉紅參湯的時(shí)候一定要注意，不要把紅參直接放在水里面燉煮，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，最好的辦法是把紅參切成片放在碗里面，然后再加入一定的水，這樣放在鍋里面蒸煮，另外要控制好吃紅參的量，千萬(wàn)不能盲目多吃，那么吃紅參會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上火呢？
吃紅參會(huì)上火嗎？
大家都知道紅參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，它具有補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾肺，生津安神的作用。同時(shí)對(duì)于出現(xiàn)手腳不暖，四肢乏力，易疲勞，氣短短促，失眠多夢(mèng)，陽(yáng)痿，尿頻等現(xiàn)象，也是有一定的治療作用的！
但是食用紅參的時(shí)候，如果不注意方法，是會(huì)引起上火的癥狀的。如果對(duì)于體質(zhì)虛弱的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間的服用紅參，為了防止它的副作用，大家也應(yīng)該采取服用七天之后，停服兩天的方法，希望大家在平時(shí)的時(shí)候注意紅參的食用方法，這樣才不會(huì)引起上火！
吃紅參的吃法也是有很講究的，如果使用不當(dāng)會(huì)引起上火的出現(xiàn)，大家不妨在食用紅參之后，去中藥鋪買(mǎi)艾葉，然后在晚上的時(shí)候把艾葉放入水中熬幾分鐘，然后進(jìn)行泡腳，第二天就不會(huì)出現(xiàn)上火的情況了！
吃補(bǔ)品上火的原因就是身體虛弱，吃一些熱性的補(bǔ)品就會(huì)引起上火的出現(xiàn)。大家可以在每天吃飯之后加入黑白胡椒粉。量是隨個(gè)人的口味而定的，如果用這樣的方法再吃紅參的話，就不會(huì)引起上火的出現(xiàn)了！
紅參的食用方法也是有很多的，有很多人喜歡燉煮，有很多人也喜歡沖茶，熬粥，嚼食，磨粉都是可以的，需要根據(jù)大家的喜好來(lái)定！
以上就是關(guān)于紅參的一些知識(shí)，大家在平時(shí)的時(shí)候可以多了解一下關(guān)于健康的一些問(wèn)題，對(duì)于的平時(shí)的身體健康是十分有益的，在食用紅參的時(shí)候應(yīng)該注意上火的問(wèn)題出現(xiàn)，而且在食用的時(shí)候應(yīng)該多注意它的方法。
玉石坐墊會(huì)上火嗎
1、玉石坐墊會(huì)上火嗎
寒性體質(zhì)或者有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人群可以選擇玉石坐墊來(lái)緩解不適。因?yàn)橛袷鴫|具有改善微循環(huán)系統(tǒng)功能,改善并緩解人體秋冬季節(jié)畏寒發(fā)冷,手腳冰涼,關(guān)節(jié)腫痛,四肢麻痹等癥狀。玉石坐墊的遠(yuǎn)紅外效應(yīng)對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生坐墊炎,頸椎炎,腰痛等也有很好的改善效果。玉石坐墊通電加熱后熱流能很好的傳到身體的深處,使血管平滑肌松弛,血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,增強(qiáng)細(xì)胞的代謝,促進(jìn)了有毒物質(zhì)的代謝和有害廢物的排出,讓身體感受到舒適溫暖并得到徹底的放松。但是玉石坐墊也有一定的副作用。過(guò)度依賴玉石坐墊會(huì)使人的抗寒性更差,更容易上火。并且也有許多人并不適合玉石坐墊,比如孕婦或者正處于經(jīng)期的人、有出血傾向的人、患有急性病的人以及心臟病患者等等。玉石床墊只是起到預(yù)防保健的作用,不能盲目的相信廠家的夸大宣傳,要保持平靜的心態(tài),多多進(jìn)行戶外動(dòng)用才能有效緩解上火癥狀。
2、上火的病因
上火的病因從中醫(yī)理論看,是人體陰陽(yáng)平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪,或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn),就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛陰衰的熱證證候。一般認(rèn)為實(shí)火多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起實(shí)火內(nèi)盛。虛火多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。上火的病因可以概括為外感火熱之邪;寒邪入里化熱;七情過(guò)激,郁而化熱;飲食不節(jié),積久化熱;房室勞傷,劫奪陰津。
3、上火的癥狀
通常所說(shuō)的上火一般比較輕,多屬于中醫(yī)熱證的輕癥。其癥狀是面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。常見(jiàn)的重癥如中暑,多在處于溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所致,可出現(xiàn)發(fā)熱,甚至昏迷,是一種典型的外感火熱證。而虛火的癥狀是潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)。全身低熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無(wú)力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無(wú)力、舌淡苔薄。
上火的治療辦法
1、肝火多為實(shí)火,可用夏枯草菊花茶降火。
2、心火多為實(shí)火,可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水下火。
3、胃火多為實(shí)火,可多食石膏(豆腐)下火;虛火者可用石斛、沙參、麥冬煲湯養(yǎng)陰。
4、肺火多為實(shí)火,可用枇杷葉、桑葉煮水,吃杏仁;虛火者可適當(dāng)實(shí)用沙參、麥冬、百合等。
5、腎火可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等經(jīng)典藥方。
敗火的食物推薦
1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火證候。
2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火證。
3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實(shí)火證候。
4、攻下實(shí)火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
