藥酒多少度的比較好
什么季節(jié)養(yǎng)生比較好。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“藥酒多少度的比較好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
酒多少度的比較好
1、藥酒多少度的比較好
不是任何酒都可以釀制藥酒,炮制藥酒一般采用含酒精量在50～60度的優(yōu)質(zhì)白酒較為適合,這樣的酒在浸泡的過程中能在很大程度上殺滅中藥材中黏附的細菌、病毒等有害微生物、寄生蟲,使之能在安全的條件下飲用。
另外,酒的濃度過低,也不利于保存。而使用高濃度的白酒,即使藥材中含有少量水分,炮制出來的藥酒也不容易變質(zhì)。不善于飲酒的人可以在浸泡高度酒1周后兌入30度左右的低度酒,以降低藥酒濃度。凡用蛇、蛤蚧等動物浸泡的藥酒,均應(yīng)先用高度酒,1周后再適量兌入低度酒。工業(yè)酒精對人體有毒害作用,絕對不可貪圖價格便宜而用來浸泡飲用的藥酒,以免引起嚴重的中毒。
2、藥酒的特點
將作為飲料的酒與治病強身的藥“溶”為一體的藥酒,不僅具有配制、服用簡便,藥性穩(wěn)定,安全有效的優(yōu)點,更因為藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力,提高療效。
3、制作藥酒的方法
藥酒有冷浸法,熱浸法,煎膏兌酒法,淬酒法,釀酒法等多種制作方法,家庭配制則以冷浸法最為簡便?？蓪刺幏脚潺R的潔凈飲片或藥材粗末置于陶瓷罐或帶塞蓋的玻璃器皿中,加入適量的酒(一般用低度白酒或黃酒),根據(jù)藥材吸水量的大小,按1 5至1:10的比例配制,密封浸泡,每天或隔天振蕩1次,14至20天后用紗布過濾。為了矯正口味,可加入適量的冰糖或白糖。藥渣可再加酒浸泡1^2次。一般宜在飯前溫 _服,每次按量飲用。如不善飲酒,可從少量開始,逐漸增量,亦可兌水后服用。根據(jù)藥理研究,酒精對人體的神經(jīng)、循環(huán)、消化系統(tǒng)有明顯的作用,少量,或適量的飲酒,對人體有益,配之中藥(藥酒)飲之能防治某些疾病,促進人體的健康。
藥酒保健的誤區(qū)
1、喝藥酒有助入睡,所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。許多人認為睡前飲酒有助睡眠,但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進睡眠,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因為喝了酒而入睡,大腦并沒有真正休息,所以并非真的達到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來后有時還會有頭重、頭痛等不適癥狀。
2、喝藥酒多多益善,有些人過于相信藥酒的保健效果,以為藥酒有養(yǎng)生滋補的作用,多喝對身體健康有益。其實,這種觀念是十分錯誤的。藥酒的最佳服用量在一湯匙左右,大約100毫升,最好不要過量飲用。不應(yīng)長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個療程為3個月,喝了一個療程之后可暫停一個時期,之后,再視情況決定是否繼續(xù)飲用。
3、喝藥酒不分體質(zhì),滋補類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、神經(jīng)衰弱。但有些人在不了解自己體質(zhì)的情況下,盲目飲用藥酒,不管什么藥酒都拿來飲用,這也是不對的。
養(yǎng)生保健的藥酒配方
1、枸杞子酒取干枸杞子200g,放入細口瓶內(nèi),加入60。的白酒約300ml,密封瓶口。每日振搖一次,浸泡一周后開始飲用,邊飲邊添加白酒(約200m1)。每日晚餐或臨睡前飲用15～20ml。可治肝腎虛損型目暗,目澀,視弱,迎風(fēng)流淚等目疾,并可長肌肉,益面色,最后剩下的枸杞子可拌白糖食用。
2、五味子藥酒,取五味子50g洗凈,裝入瓶內(nèi),加60。的白酒500ml,封瓶口,每日搖動一次。半月飲用,每日3次,每次3ml,飯后服用,也可佐餐?？芍委熒窠?jīng)官能癥之失眠,頭暈,心悸,健忘,乏力,煩躁等。
3、3對蝦酒取新鮮大對蝦100g,洗凈,置大口罐中,加60。白酒半斤,密封浸泡一周。每日隨量飲用,也可佐餐,酒盡對蝦分頓食用?？芍委熜詸C能減退,陽痿。
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多少度算發(fā)燒，這個問題的答案要因人而異。這是由于每個人的個體情況的差異，有些人基礎(chǔ)體溫偏低，有些人的基礎(chǔ)體溫偏高，所以，不能定一個絕對數(shù)值作為發(fā)燒的標準線，而且即使是同一個人，身體不同部位的體溫也不相同，一般在腋下內(nèi)側(cè)、口腔舌下、肛門內(nèi)測量體溫。
而這三種測量的基礎(chǔ)體溫是不同的，一般來說，正常人的肛門內(nèi)直腸的體溫最高，可達38攝氏度，口腔舌下的體溫次之，大概在37攝氏度到37.3攝氏度之間，而腋下內(nèi)側(cè)的基礎(chǔ)溫度最低，一般在36.5攝氏度到36.8攝氏度之間(基本上不應(yīng)超過37攝氏度)。常用的是腋下測量法。
那么腋下溫度超過37攝氏度通常就被認為是發(fā)燒了，但不同的個體基礎(chǔ)溫度不同，這個標準會略有不同，在37到38攝氏度之間為低燒，如果體溫在38.1到39攝氏度之間為中等發(fā)熱，體溫在39.1到41攝氏度之間被叫做高燒，要是體溫超過41攝氏度就被認為是超高燒的范圍了。
當人體發(fā)燒后首先要分清是什么原因?qū)е碌?，像現(xiàn)在是酷熱的夏季，發(fā)燒多為中暑現(xiàn)象，所以一般用藿香正氣來治療，而冬季往往是由于風(fēng)寒或病毒性感冒引起的發(fā)燒，所以要用相應(yīng)的藥物治療。無論是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒，發(fā)燒后一定要多喝水，多休息，夏天不要開空調(diào)。
可以通過用涼水沾濕毛巾擦身的方法來降低體溫，如果溫度過高，還可以通過用酒精擦拭身體的方法，或者用冰塊冷敷頭部的方法來對身體進行物理降溫。在發(fā)燒期間，要減少體育運動，防止其他并發(fā)癥。飲食上盡量不要吃海鮮、牛羊肉和雞蛋，因為這些食物會導(dǎo)致體溫升高。
高度近視是多少度
1、高度近視是多少度
高度近視又稱進行性近視,指度數(shù)大于600度(兒童400度)的屈光不正,因為這類近視多有眼部的病理變化;大于900度是超高度近視,又叫病理性近視。高度近視的發(fā)病原因尚不確知,病理性近視的發(fā)生與遺傳關(guān)系較大。隨著年齡的增長,很多人近視度數(shù)也進行性加深,而且戴眼鏡后也難以使視力矯正到正常,高度近視的人甚至發(fā)生嚴重視力障礙。因此,高度人群日常更要注意愛護眼睛。
2、高度近視疾病鑒別
年齡相關(guān)性黃斑變性(ARMD)可出現(xiàn)脈絡(luò)膜新生血管(CNV),黃斑區(qū)表現(xiàn)類似于高度近視,但有典型的玻璃膜疣,無上述近視性視盤改變。
眼組織胞漿菌病視盤周圍萎縮,有脈絡(luò)膜新生血管的危險。一色素環(huán)把視盤和視盤周圍萎縮區(qū)分離開,而近視弧把萎縮區(qū)域和相鄰視網(wǎng)膜分離開。全眼底散在圓形鑿除狀脈絡(luò)膜瘢痕。
視盤傾斜不規(guī)則視盤合并有弧形鞏膜,常向鼻下方傾斜。從視盤發(fā)出時血管形態(tài)不規(guī)則(位置與正常相反),眼底有朝向傾斜方向(鼻下方)的擴張。許多患者有近視和散光,無脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜變性或漆裂紋。
3、高度近視并發(fā)癥
玻璃體病變:由于眼軸延長,玻璃體腔增大,促使玻璃體進行性變性,從而相繼發(fā)生液化、渾濁及后脫離。
白內(nèi)障:由于眼內(nèi)血循環(huán)障礙及組織變性等異常,晶狀體亦可受累,主要表現(xiàn)為晶狀體混濁。
青光眼:合并開角型青光眼比正常眼多六到八倍,正常眼壓性青光眼及可疑青光眼的比例也明顯高于其他人群。
如何預(yù)防近視
要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
我們看書的時候時間不能夠太長,每隔45分鐘左右,就要休息15分鐘的樣子。我們可以閉眼或者向遠處眺望數(shù)分鐘也可以做眼保健操等來防止眼過度疲勞。
不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。
教育兒童改正不良的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、
歪頭看書或?qū)懽?躺在床上看書,吃飯時看書,在強光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動的車上及走路時看書等,這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。
近視食療方
枸杞肉絲
枸杞100克豬瘦肉300克青筍(或玉蘭片)10克豬油100克另炒菜佐料適量。制作:將豬瘦肉洗凈,切成6厘米左右的細絲,青筍同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時,下人肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋人麻油即可。
說明:枸杞可滋補肝腎,潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì),通過補益身體,使氣血旺盛,以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
雞肝羹
雞肝50克食鹽、味精、生姜適量。制作:雞肝洗凈切碎,切成片,入沸水中氽一下,待雞肝變色無血時取出,趁勢加入生姜末、食鹽、味精,調(diào)勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高,本方可養(yǎng)肝明目,適用于各種近視。
蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調(diào)以上述佐料,連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補血明目之功效,善治近視,視物昏花,或久病體虛、頭昏目眩者。
導(dǎo)讀：體溫多少度算發(fā)燒？免疫力低下的人群很容易感冒發(fā)燒，那么體溫多少度算發(fā)燒？下面一起來看看專家的說法。
體溫多少度算發(fā)燒
正常人體溫一般為36~37℃，成年人清晨安靜狀態(tài)下的口腔體溫在36.3~37.2℃；肛門內(nèi)體溫36.5~37.7℃；腋窩體溫36~37℃。那么體溫多少度算發(fā)燒？
專家表示，不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適癥狀都應(yīng)屬正常。普遍來說，37.4~38度是低燒，38~39度是中度發(fā)燒，39~41度是高燒，41度以上為超高燒。
體溫的恒定取決于腦內(nèi)下視丘的恒定機制，發(fā)燒則是因為恒定機制被病毒破壞，所以被設(shè)定在較高的數(shù)值；有些感染并發(fā)發(fā)燒則是因為身體為了對抗病毒自動調(diào)節(jié)到較高溫度。
然而體溫超過42度則有生命危險，體溫低于34度則有失溫的危險，輕則意識模糊，重則一樣有生命危險。發(fā)冷、失血過多、即將死去的人都會體溫降低。
不管大人還是小孩，發(fā)燒了一定要及時的吃退燒藥打退燒針否則，發(fā)展成肺炎就后果嚴重了。即使是成年人也要增強抵抗力注意保護好自己的身體。
發(fā)燒的家庭護理中，準確測量體溫是第一要素。體溫主要可以通過腋窩、口腔、肛門、外耳道和額頭來測量。那么如何正確測量體溫呢？一起來看看。
如何正確測量體溫
測體溫時，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒?，F(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。
測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測肛溫時，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鐘后取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。
看體溫表時，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75%的酒精消毒。
發(fā)燒的人衣服不要穿得過多，被子也不要蓋得過厚，以免影響體熱散發(fā)。發(fā)熱患兒在退熱過程中，要大量出汗，此時要用熱毛巾擦去胸、背、腋下及面額部的汗，并及時更換內(nèi)衣；注意補充營養(yǎng)物質(zhì)和水分。
任何疾病都有一定發(fā)展和恢復(fù)過程，即使診斷明確、用藥及時，也可能持續(xù)2~3天才能退熱，有的病毒感染或較嚴重的細菌感染要持續(xù)5~7天。如果診斷明確，除發(fā)燒外情況較好，應(yīng)遵照大夫醫(yī)囑按時吃藥或打針。
以上就是一些發(fā)燒的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于發(fā)燒的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
泡腳水溫多少度合適
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參。如今,堅持泡腳是很多人健康養(yǎng)生的選擇,特別是在寒冷的冬天里,臨睡前泡下腳,暖身又安眠。泡腳有益健康,但前提是正確地泡,包括水溫、時長等都有其最佳程度。那么泡腳水溫多少度合適?
1、泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件,可以先將腳放入38℃左右的水中,然后讓水逐漸變熱至43℃左右即可保持水溫。足浴時水通常要淹過踝部,且要時常搓動。
2、需要注意的是,泡腳的水溫一定要適度,不能過熱或過涼。如果水溫過熱,因為熱性宣散,不但不能幫助腎臟收藏,反而使人更加興奮,這樣就加大了腎精的消耗;如果水過涼,寒性凝閉,會導(dǎo)致經(jīng)脈閉塞不通,并且寒氣會順著經(jīng)絡(luò)入腹,其危害也是不言而喻的。
3、很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水,持續(xù)泡一兩個小時,這是錯誤的做法。泡腳時間以30～45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,提醒老年人,泡腳時間要再短一些,因為老人泡得太久,容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
泡腳的最佳時間
一般認為,晚上是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時候,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會擴張,有利于活血,從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時,緊張了一天的神經(jīng),及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)。泡腳后最好不再進行其他活動,這樣補腎效果更好。
另外,上班族可以選擇早上泡腳。因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢,血液循環(huán)不暢,早上泡泡,正好可以促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
夏季泡腳加什么中藥
夏季泡腳,首要的目的就是祛除暑濕。用中藥藿香煎汁,然后進行足浴泡腳。是夏季泡腳時祛除濕氣和暑熱的好方法。
艾草加姜片泡腳可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕。艾草加紅花泡腳,可治療靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好以及瘀血等。
還可以加入生姜和鹽水。食鹽可清火、涼血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的功能。經(jīng)常用生姜和鹽水泡腳,能促進局部血液循環(huán),預(yù)防感冒,還能起到改善虛寒體質(zhì)的作用。
此外,直接在泡腳水中加入適量白醋,可增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀,可殺菌抗菌,有助于治療霉菌、腳癬和皮膚病。
六類人不適合泡腳
但是泡腳并非人人適宜。以下人員不適合泡腳:
糖尿病患者泡腳易燙傷。糖尿病患者往往已出現(xiàn)神經(jīng)病變,其末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,極易被燙傷。
心腦血管患者不適宜泡腳。因高水溫使神經(jīng)受到刺激,毛細血管擴張,高溫加速血液流量,短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負擔(dān),有加重病情的危險。
足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、水腫及較重的靜脈曲張患者需要治愈后才能泡腳,否則易出現(xiàn)傷口感染或加重病情。
妊娠及月經(jīng)期中的婦女,因為中藥足浴可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū),從而影響健康。
嚴重出血病患者,如咯血、吐血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等,泡腳或足底按摩,可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
腎衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人,由于病情很不穩(wěn)定,對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應(yīng),使病情復(fù)雜化。
對于很多白天工作特別繁忙的朋友，經(jīng)常由于久坐，久站等等的原因，總是會使得身體的血液循環(huán)速度會明顯的下降，在晚上睡覺的時候，適當?shù)挠脺囟冗m中的水來繼續(xù)擰泡腳，能夠明顯的加快新城代謝，末梢的血液循環(huán)也會得到很好的改善，幫助人體快速的解除疲勞感。
1、促進腳底的血液循環(huán)。人體的腳底處于身體的最底部，在冬季，循環(huán)得不是十分充足，泡腳有利于血液循環(huán)，帶走體內(nèi)的廢物，同時，也能供給養(yǎng)分。泡腳可以通過神經(jīng)反射來治療疾病。要根據(jù)病情來調(diào)整泡腳用料的。每次泡腳時間最好為半個小時。
泡腳的好處2、促進新陳代謝。泡腳能使體內(nèi)循環(huán)加強，讓血液輸送至足部末梢。這能減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生幾率。但要注意水的溫度要夠熱，但不會燙傷，溫度在攝氏45度左右。如果溫水中加入2大匙鹽巴，效果就更好了。這是因為鹽能消炎殺菌、通大便。
泡腳的好處3、能緩解頭痛。將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會有所緩解。這是由于雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，能相對減少腦充血，最終緩解頭痛。
泡腳的好處4、治療各種疾病。經(jīng)常堅持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風(fēng)濕病、失眠等疾病，還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風(fēng)、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。
泡腳的好處5、能幫助退熱。對于感冒發(fā)熱，熱水泡腳有利退熱。
如何泡腳？
正確的泡腳方式應(yīng)該是：準備水溫為40℃左右的水，泡腳過程中的水溫以舒服為標準，涼就加熱水。泡腳時間在20-30分鐘，直至全身舒展放松出汗。要注意一下，如果水溫太高，血管會過度擴張，導(dǎo)致人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易造成腦、腎臟等重要器官供血不足，特別不利于患有心腦血管疾病者。除此以外，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層干燥，甚至皸裂。
泡腳對于人體的健康會有很多的好處，只是在泡腳的時候選擇合適的水溫，保持適度的泡腳時間是非常重要的，在泡腳的時候還應(yīng)該要注意力集中，盡量不要選擇在泡腳的時候看電視，讀書，看報紙等等，也可以選擇一些中草藥材來泡腳。
我們正常的溫度大家平時的了解應(yīng)該都是36.5度，也會感覺我們的體溫是不變的，其實這是錯誤的，我們?nèi)梭w的體溫在不同的天氣下也會不一樣的，而且每一天的早上和晚上也會有一些差別，男和女之間溫度也是不一樣的，那么人體正常體溫是多少度呢，不同部位的溫度也是不一樣的。
人體正常體溫是多少度呢，大家都了解我們正常情況下的體溫嗎，大家又知道嗎，我們身體不同的部位的溫度也是不一樣的，有的溫度高一點，有的溫度低一點，但是一般的情況下溫度都是在正常范圍內(nèi)。
正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低。0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高。0.3 ～0.5 ℃。在一天的生物節(jié)律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之內(nèi)相差應(yīng)小于1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃。女子體溫還與月經(jīng)有關(guān)，這里就不贅述了。所以說，人體體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。
體溫是指機體內(nèi)部的溫度。正常人腋下溫度為36—37度，口腔溫度為36.2—37.2度，直腸溫度比口腔溫度高0.3--0.5度。
正常人體的溫度是相對恒定的，在24小時內(nèi)體溫略有波動，一般相差不超過1度。生理狀態(tài)下，早晨體溫略低，下午略高。運動、進食后、婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發(fā)熱，37.5--38度為低熱;38--39度為中度發(fā)熱;39--40度為高熱;40度以上為超高熱。體溫底于正常稱為體溫過底。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高于41度或過低時將嚴重影響各系統(tǒng)(特別是神經(jīng)系統(tǒng))的機能活動，甚至危害生命。
人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 以上就有危險了測體溫時，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒?，F(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測肛溫時，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鐘后取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。看體溫表時，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75%的酒精消毒。
正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0.25℃，6個月的小兒上午比下午高0.5℃，1歲以后高1℃。 、神經(jīng)方面：女人皮膚里的“傳感器”比男人身上的靈敏，女性有繁殖后代的使命。在懷孕期間，子宮內(nèi)的胎兒需要恒溫環(huán)境，而子宮在軀干內(nèi)，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護。要實現(xiàn)這一目標，女人皮膚里的“傳感器”必須更加敏感2、激素方面： 女性卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高3、女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個原因 小孩高,嬰兒專家回答： 體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃是正常體溫。 口表是在嘴里測量體溫的體溫計幼兒正常體溫該多高 (腋下) 孩子出生后，正常的體溫較成人稍高，且易波動。這是因為小兒新陳代謝旺盛，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善。一般小兒的正常體溫在37~37.2攝氏度左右，少數(shù)小兒一天中最高體溫可達37.4攝氏度。除此之外，小兒體溫在一日之間可有較大波動，年幼兒一日之間體溫可相差0.5~1攝氏度，稍大點的則在1攝氏度以上。飯后、運動后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天熱、午后體溫較高。相反，上午和睡眠時體溫較低。由于個人的正常體溫有差異，因此，并不是所有孩子的正常體溫均能達到37.2攝氏度，或每日上下午體溫均有0.5~1攝氏度的波動。
人體正常體溫是多少度，大家要注意我們平時的體溫出現(xiàn)的異常的變化，特別是有的孩子會出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象，體溫就會維持在37度以下的話，而且長時間內(nèi)都維持在這樣的溫度的情況下，我們就要重視了，應(yīng)該要經(jīng)常給孩子測量體溫，避免出現(xiàn)什么意外的現(xiàn)象。
