哺乳期牙痛吃什么藥
哺乳期的女性吃什么養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《哺乳期牙痛吃什么藥》，相信能對(duì)大家有所幫助。
哺乳期牙痛吃什么藥
1、哺乳期牙痛吃什么藥
上火最容易導(dǎo)致牙疼,咽喉腫痛等情況,而對(duì)于這些情況,如果是正常人的話就可以吃一些清火的藥物治療。但是對(duì)于哺乳期的女性出現(xiàn)這些情況的時(shí)候就不建議用藥來治療。那么哺乳期上火牙疼怎么辦呢?
1.1、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。
1.2、在牙痛的地方含花椒粒。
1.3、冰敷:冰敷最靠近牙痛部位的臉頰,可緩解疼痛。每次敷15分鐘,一天至少3--4次。
1.4、濃鹽水漱口,飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解),濃鹽水有助于消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上,不要怕疼,堅(jiān)持一小會(huì),完后一定要用白開水漱口。
2、哺乳期牙痛怎么辦
牙痛是口腔疾病中最為常見的癥狀之一,同時(shí)也是最為頭疼的癥狀。因?yàn)檠劳雌饋硎且患浅Ｒ氖虑椤Ｑ劳淳腿珀幘锏那嗵?絲絲縷縷牽連其中,撥而不得,痛而要命。那么哺乳期如果牙痛呢,哺乳期牙痛怎么辦?
當(dāng)女性在哺乳期發(fā)生牙痛時(shí),應(yīng)該先停止哺乳;盡快到醫(yī)院接受治療,在服藥期間可以請(qǐng)人代為哺乳,或者也可以用牛奶代替。
在停止服藥后再繼續(xù)哺乳,如果無法停止哺乳的話,最好是不要采用吃藥的方法進(jìn)行治療,可以試試一些民間的驗(yàn)方。
3、哺乳期牙痛的原因
3.1、牙髓炎:也稱牙神經(jīng)痛。它的疼痛呈自發(fā)性,通?？梢詻]有任何誘因自己發(fā)作陣痛,這種疼痛不能定位,在夜間睡覺時(shí)疼痛加劇;遇冷、熱等刺激能誘發(fā)疼痛,并且在發(fā)作過程中,遇到這些刺激可能會(huì)加大疼痛的強(qiáng)度。當(dāng)去除刺激后,疼痛不能立刻消失。牙髓炎的疼痛很劇烈,也就是人們常說的“要命的牙疼”。
3.2、齲齒:就是平常說的蟲牙。齲齒是由含糖的食物和口腔內(nèi)寄生的細(xì)菌共同導(dǎo)致的。它的疼痛表現(xiàn)一般為冷、熱、酸、甜痛,也就是說當(dāng)牙齒遇到冷、熱、酸、甜的等各種刺激物時(shí)會(huì)發(fā)生疼痛。
3.3、牙齦炎:是由牙菌斑和牙垢引起的牙齦組織發(fā)炎。牙菌斑和結(jié)石會(huì)刺激周邊的牙齦組織,使其腫脹且變得脆弱。發(fā)炎的組織容易流血,甚至禁不住牙刷的輕觸,然而這種情況不一定會(huì)引起疼痛或者其它明顯癥狀。
哺乳期上火牙疼吃什么好
哺乳期上火牙疼是非常受罪的!一般來說,上火也是容易引起牙痛的一個(gè)原因,而蛀牙的齲蝕是引起牙痛的主要原因。那么哺乳期上火牙疼吃什么好?
1、用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方,過幾分鐘就好了,還能讓你滿口生香。
2、牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。
3、口含蘆薈:割一小片蘆薈,剝除外皮,把粘性液體的果肉含在疼痛處,2至小時(shí)自行緩解。
哺乳期牙疼能吃藥嗎
哺乳期牙疼會(huì)讓媽媽異常痛苦,這時(shí)就希望服用藥物來治療,但哺乳期牙疼能吃藥嗎?其實(shí),各位媽媽可以在咨詢過醫(yī)師后使用阿莫西林等消炎藥治療,最好到口腔科就診做一下檢查,根據(jù)檢查選擇治療,平時(shí)注意口腔衛(wèi)生,可以使用丁硼乳膏刷牙。
1、哺乳期最好不要吃藥,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些復(fù)合維生素B,C,雪梨。盡量保證充足的睡眠,注意口腔衛(wèi)生,在吃過食物后及時(shí)漱口,多喝水。
2、還可以在每頓飯后刷牙,用鹽水及過氧化氫消毒液漱口,保持口腔清潔。不要洗牙,尤其是在做月子之前。坐月子的時(shí)候一定要把身體調(diào)養(yǎng)好,不要留下病根。
3、要是牙疼得厲害,才考慮吃藥。千萬不要自己亂吃藥,一定要咨詢過醫(yī)生才吃藥,因?yàn)閶寢屗玫乃幬飼?huì)通過奶水喂給寶寶,造成影響。
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女性在產(chǎn)后因?yàn)樯眢w的各項(xiàng)機(jī)能都處于虛弱狀態(tài)所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的問題，過敏這個(gè)問題不僅僅是可以存在于正常人身上的，哺乳期的女性同樣也是可以出現(xiàn)的，導(dǎo)致過敏發(fā)生的原因有很多，但是過敏是可以通過一些藥物來解決的，不過哺乳期的女性使用的藥物是有局限的，那么哺乳期過敏吃什么藥？
大部分的抗過敏藥都可以分泌入乳汁，所以大部分抗過敏藥的說明書都會(huì)注明哺乳婦女慎用!如果真的要服用抗過敏藥物，就在服藥同時(shí)停止哺乳，等藥效過了后再哺乳!
過敏反應(yīng)即變態(tài)反應(yīng)，是指機(jī)體受抗原性物質(zhì)刺激后引起的組織損傷或生理功能紊亂，是一種免疫病理損傷過程。防治機(jī)體因各種抗原性物質(zhì)(如細(xì)菌、病毒、寄生蟲、花粉等)引起的變態(tài)反應(yīng)性疾病的藥物為抗變態(tài)反應(yīng)藥物，又稱抗過敏藥物。根據(jù)作用機(jī)制的不同，可以將
其分為以下幾類：
1.
抗組胺藥物。臨床常用的主要是組胺H1受體拮抗藥，如苯海拉明、異丙嗪、氯苯那敏等，是目前應(yīng)用最廣泛的非特異性異常抗變態(tài)反應(yīng)藥，能與組織胺競(jìng)爭(zhēng)效應(yīng)細(xì)胞上的組胺H1受體，使組胺不能同H1受體結(jié)合，從而抑制其引起過敏反應(yīng)的作用。2.
過敏反應(yīng)介質(zhì)阻釋藥。能穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，阻止組胺及其他過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，產(chǎn)生抗過敏效應(yīng)，如色甘酸鈉，酮替芬等。3.
組胺脫敏藥。如組胺H1受體激動(dòng)劑倍他司汀、小劑量組胺稀釋液、粉塵螨注射液等，對(duì)患者反復(fù)注射，以提高對(duì)組胺的耐受性。4.
白三烯受體拮抗劑。如孟魯斯特、扎魯斯特等，主要用于呼吸系統(tǒng)過敏癥。5.
抑制抗原抗體反應(yīng)藥物，如腎上腺糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。6.
改善或控制變態(tài)反應(yīng)癥狀的藥物，包括平滑肌解痙藥，如沙丁胺醇等;包括減輕過敏所致水腫的藥物，如葡萄糖酸鈣等。由于臨床上組胺H1受體拮抗藥的使用占絕大多數(shù)，下面主要介紹組胺H1受體拮抗藥。
藥理作用
主要是能拮抗引起過敏反應(yīng)的介質(zhì)(如組胺等)對(duì)其受體(如組胺H1受體)的作用，通過競(jìng)爭(zhēng)性阻斷支氣管、胃腸、子宮平滑肌上的H1受體，能完全對(duì)抗組胺所致的平滑肌收縮及痙攣狀態(tài);明顯對(duì)抗組胺引起的毛細(xì)血管通透性增加，局部充血水腫;部分對(duì)抗組胺擴(kuò)張血管降低血壓的作用;對(duì)人的過敏性休克無保護(hù)作用。其中有些藥物尚有一定的中樞抑制作用和抗膽堿作用，由此可導(dǎo)致一些共有的不良反應(yīng)。臨床常用的有氯苯那敏、苯海拉明、賽庚啶和西替利嗪等。
適用范圍
組胺H1受體拮抗藥主要用于皮膚、黏膜變態(tài)反應(yīng)性疾病，如蕁麻疹、過敏性鼻炎、昆蟲叮咬所致的皮膚瘙癢和水腫;對(duì)血清病、藥疹、接觸性皮炎引起的瘙癢有止癢效果;對(duì)過敏性支氣管哮喘療效差;對(duì)過敏性休克無效。
不良反應(yīng)
組胺H1受體拮抗藥主要的不良反應(yīng)為其中樞抑制作用引起的頭痛和嗜睡以及抗膽堿作用所致的口干、視力模糊、排尿困難、便秘等。
注意事項(xiàng)
新生兒和早產(chǎn)兒對(duì)組胺H1受體拮抗藥抗膽堿作用的敏感性較高，不宜使用;抗組胺藥可抑制過敏原性物質(zhì)的皮試反應(yīng)，因此在皮試前若干天應(yīng)停止使用一切抗組胺藥物，以免影響皮試結(jié)果。抗過敏藥都有副作用，不宜長(zhǎng)期、大劑量服用某一種抗過敏藥，否則不僅容易引起藥物失效，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)種種不良反應(yīng)，甚至毒副作用。在服用抗過敏藥同時(shí)，如果需要服用其他西藥，一定要咨詢醫(yī)生。
哺乳期吃什么好？產(chǎn)后給寶寶哺乳的這段時(shí)期被稱之為哺乳期，哺乳雖然是正常的生理現(xiàn)象，但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳汁為血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會(huì)使女性機(jī)體處于血分相對(duì)不足的狀態(tài)，從而導(dǎo)致女性的體質(zhì)會(huì)進(jìn)入“陰常不足”的“生理維持期”。所以哺乳期的媽媽在飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。哺乳期的母親應(yīng)含有下列營(yíng)養(yǎng)成分：牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應(yīng)食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或漿果。為保證足夠的維生素A，應(yīng)該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓，量大一些，最好吃兩頓。動(dòng)物肝臟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，應(yīng)該偶爾吃一點(diǎn)。雞蛋每天1只。谷類食物和面包每日3次，應(yīng)該吃含各種維生素B的純谷類食物。還要補(bǔ)充點(diǎn)維生素D制劑，以保證飲食中鈣質(zhì)的吸收。
適宜食物
1、主食及豆類：大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麥面粉、燕麥、蕎麥、赤小豆、蕓豆、黑豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬肝、兔肉、鯽魚、鱸魚、草魚、蝦、海參、魷魚、牡蠣、雞蛋及牛奶等。
3、蔬菜：茄子、圓白菜、花椰菜、胡蘿卜、番茄、土豆、紅薯、南瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜、芹菜、油菜、蓮藕、海帶、洋蔥、紫菜等。
4、水果：蘋果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、獼猴桃、檸檬、甘蔗、棗等。
5、其他：花生、核桃、榛子、松子等堅(jiān)果。
飲食禁忌
1、忌寒涼生冷：因生冷食物會(huì)影響牙齒消化功能，損傷脾胃；且生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，不利于惡露排出。
2、忌辛辣燥熱：辛辣刺激性食物會(huì)影響乳母的胃腸功能，導(dǎo)致產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，便秘或痔瘡發(fā)作，并且可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重，影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、忌過硬、不易消化的食物：乳母本身胃腸功能較弱，而且運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良和滋生瘡瘍。
盆腔炎是臨床上常見的一種婦科病，有幾類女性容易出現(xiàn)盆腔炎，首先是做過流產(chǎn)手術(shù)的女性，另外就是剛生完孩子的女性，還有的女性在來月經(jīng)的時(shí)候不太注意個(gè)人衛(wèi)生，這同樣容易導(dǎo)致盆腔炎，這是危害比較大的一種婦科病，患者需要及時(shí)治療，那么如果在哺乳期出現(xiàn)盆腔炎的話，應(yīng)該如何用藥治療呢？
哺乳期盆腔炎吃什么藥？
有一些女性朋友在哺乳期的時(shí)候會(huì)患上盆腔炎這種疾病，疾病的發(fā)生會(huì)讓患者出現(xiàn)腰腹部不適的感覺，尤其是急性發(fā)作期間還會(huì)有身體乏力，發(fā)燒等全身癥狀出現(xiàn)，給患者造成的影響比較大，需要患者盡快控制病情發(fā)展，那么，哺乳期盆腔炎吃什么藥好。
因?yàn)椴溉槠谑且粋€(gè)非常特殊的時(shí)期，所以說在這個(gè)時(shí)期治療盆腔炎的話，一定要選擇一些對(duì)新生兒哺乳沒有很大影響的藥物，一般治療這種疾病的藥物有兩類，一類是西藥一類是中藥，患者應(yīng)該優(yōu)先選擇中藥治療，因?yàn)橹兴幒臀魉幭啾龋弊饔帽容^小，就算是長(zhǎng)時(shí)間服用也不會(huì)容易造成很大副作用出現(xiàn)，所以說哺乳期盆腔炎患者可以采用中成藥調(diào)理，可以起到控制病情發(fā)展的作用，對(duì)改善病癥表現(xiàn)也有幫助，常用的中藥包括：金剛藤膠囊，婦科千金片或者膠囊等等。
患者要是病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)急性發(fā)作的話，就應(yīng)該采用一些抗生素治療，但是有一些抗生素會(huì)有負(fù)面影響出現(xiàn)，所以說患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，可以選擇一些影響比較小的抗生素治療，比如：頭孢等，用藥用量一定要正確，絕對(duì)不能過量用藥，以防對(duì)胎兒哺乳造成影響，要是患者病情不怎么嚴(yán)重，可以在哺乳期過后再進(jìn)行治療，這樣就不用擔(dān)心哺乳期用藥對(duì)新生兒身體健康不利。
哺乳期患有盆腔炎的患者一定要保證內(nèi)褲和外陰的清潔，自己用的浴盆、毛巾應(yīng)該區(qū)分開，而且要經(jīng)常用熱水煮沸消毒，患病期間盡量減少性生活，要是出現(xiàn)頻繁性交就會(huì)有可能造成疾病反復(fù)和加重，給治療疾病造成影響，患者的飲食也要保持清淡有營(yíng)養(yǎng)。
生育孩子是大多數(shù)女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過程。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)是當(dāng)今最常見的兩種生育方式，然而在生完孩子后，女性經(jīng)過大量的出血和生產(chǎn)手術(shù)，身體處于一個(gè)非常脆弱的時(shí)期，對(duì)因此于產(chǎn)婦這一特殊的群體來說，很多藥物都應(yīng)該被謹(jǐn)慎使用。那么當(dāng)哺乳期的產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)燒感冒等癥狀時(shí)，可以選擇哪些退燒藥呢？
哺乳期媽媽發(fā)燒(測(cè)量體溫在38～40℃)，應(yīng)在家臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，便于體力恢復(fù);多吃富含營(yíng)養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯、面條等，少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)禁吃雞蛋;同時(shí)多喝溫開水，每日飲水量不少于500毫升。
不要逢熱就退，因?yàn)橐欢ㄏ薅鹊陌l(fā)熱(體溫低于38.5℃)對(duì)機(jī)體有保護(hù)作用。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
常見的退燒飲食療法如下：
糯米蔥粥：
糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。梨棗雞蛋湯：
梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。白菜蘿卜湯：
白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。橘皮生姜紅糖茶：
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。幾乎所有存在于母親血液里的藥物，都可以進(jìn)入母乳中，但母乳中的藥物含量很少能超過母體用藥劑量的1%～2%，而被乳兒吸收的藥量又僅僅是這1%～2%中的一小部分，所以，通常不至于對(duì)乳兒造成明顯危害。
新媽媽患病毒性感冒時(shí)，可服用一些中成藥，如感冒清熱沖劑、雙黃連口服液、雙花口服液等;如果是細(xì)菌性感染，可用青霉素類或頭孢類抗生素，如青霉素V鉀片、先鋒六號(hào)等。這些藥都不會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。
哺乳期需避免的食物及嗜好，媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。
哺乳期媽媽飲食需特別注意
1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。
2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
（1）酒：一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)嬰兒亦無影響；過量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。（2）咖啡：會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害，但對(duì)哺乳的媽媽來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。（3）太過刺激的調(diào)味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應(yīng)加以節(jié)制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。
4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
5、藥物：對(duì)哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物，達(dá)到通過乳汁的藥量最少。
另外，媽媽如果在喂了寶寶母乳后服藥，應(yīng)在乳汁內(nèi)藥的濃度達(dá)到最低時(shí)再喂寶寶，這樣寶寶才會(huì)更加安全。
6、過敏的情況：有時(shí)新生兒會(huì)有一些過敏的情況發(fā)生，產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評(píng)估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此，建議產(chǎn)后媽媽喂母乳，并避免吃到任何可能會(huì)造成寶寶過敏的食物。新媽媽在生產(chǎn)完第二天便要試著給寶寶喂奶水，但是母乳喂養(yǎng)對(duì)不少媽咪也有些后怕，新媽媽們?cè)诓溉榈臅r(shí)候總有這樣那樣的擔(dān)心與疑問：乳房會(huì)因此而下垂嗎?乳房皮膚會(huì)松弛嗎?什么時(shí)候斷奶有利于乳房保健?
什么時(shí)候開始哺乳、斷奶有利于乳房保健?
專家：母乳喂養(yǎng)提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且，通過嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發(fā)釋放催產(chǎn)素，加強(qiáng)子宮收縮，從而防止產(chǎn)婦因子宮收縮乏力導(dǎo)致產(chǎn)后出血。斷奶的時(shí)間因人而異，全母乳喂養(yǎng)至少要四個(gè)月以上。在考慮寶寶的食量和母親乳汁的質(zhì)量好壞與否的前提下，孩子滿八個(gè)月到一年后即可斷奶。產(chǎn)婦可在剛生完后就做乳房護(hù)理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時(shí)多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。
哺乳時(shí)期吃什么好?
專家：哺乳期的新媽媽們不用吃太多的營(yíng)養(yǎng)品，這樣不但會(huì)導(dǎo)致體重增加，而且不利于斷奶后乳房形狀的恢復(fù)。不要多食高熱量食物，例如：糖果、甜餅、汽水之類的。可以多吃蔬菜、水果、肉類，還可多喝一些低脂或脫脂奶牛奶來增加維生素D的攝取量。另外，吃燉豬蹄和鹿角粉沖黃酒有催奶作用，并利于乳房皮膚的保健。
哺乳時(shí)期選戴什么乳罩好?
專家：哺乳時(shí)期要選戴合身舒適的棉質(zhì)胸罩，現(xiàn)在有專門為哺乳期的新媽媽們?cè)O(shè)計(jì)的開前片的乳罩。且應(yīng)根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽們每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣，及時(shí)更換胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。
母乳喂養(yǎng)真會(huì)引起乳房下垂嗎?
專家：理論上講，無論是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會(huì)有所下垂。因?yàn)閼言泻笈匀榉績(jī)?nèi)的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會(huì)增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手媽媽們?cè)诋a(chǎn)后用不著為了保持乳房的原有形態(tài)而逃避哺乳，因?yàn)椴溉槟茏屧屑に胤置诔渥悖杀Ｗo(hù)、修復(fù)乳腺，并使乳腺充分發(fā)育，這反倒對(duì)乳房保健更有利。
可通過運(yùn)動(dòng)來保健乳房嗎?
專家：新媽媽們不用特別做什么運(yùn)動(dòng)來保健乳房。因?yàn)槟赣H要分泌乳汁，哺育嬰兒，所消耗的熱能增加了。所以通過母乳喂養(yǎng)可消耗包括脂肪等的大量能量，這對(duì)減少媽媽們的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳時(shí)期不暴飲暴食，新媽媽的體形在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。此外，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可促使胸肌發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。
哺乳時(shí)期如何清潔乳房呢?
專家：不要用香皂或是其他洗液清洗乳房，這樣反而容易使乳頭皮膚因缺乏皮脂保護(hù)而裂開，進(jìn)而造成感染。所以要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，選擇清水清洗就可以了。乳頭要始終保持清潔與暢通，每次喂奶前，新媽媽們要記得洗手以預(yù)防感染?？捎酶蓛舻臏貪衩戆讶轭^擦干凈，最好準(zhǔn)備塊專門為擦乳頭用的小毛巾，不要與其他毛巾混用。另外，媽媽們應(yīng)經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣，保持乳房的清潔衛(wèi)生。
喂奶的正確姿勢(shì)是怎樣的呢?
專家：正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止乳頭疾病的發(fā)生?？筛鶕?jù)具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。母親在哺乳前用清潔毛巾和溫開水擦凈奶頭周圍的皮膚，然后開始喂奶。喂奶時(shí)母親可用食指和中指輕輕地夾住奶頭，將整個(gè)乳頭包括乳暈都塞入寶寶口中，這樣能防止乳房堵住寶寶的鼻子，影響呼吸。每次喂奶后，應(yīng)將嬰兒抱起，頭靠在母親肩上，輕輕拍打其背部，以排出胃內(nèi)空氣，防止吐奶?？筛鶕?jù)嬰兒需要隨時(shí)哺乳，注意每次喂奶后都應(yīng)將乳汁排空。
乳房脹痛、乳管阻塞怎樣處理?
專家：緩解乳房脹痛的辦法是用吸奶器人工吸奶或喂寶寶吃。另外，以熱水浸泡、熱敷乳房也可以。若發(fā)生乳管阻塞的情況，可能是因脹奶、胸罩太緊或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了，由感覺堵塞的那一側(cè)乳房開始哺乳，可緩解乳管阻塞。如果乳房還未通暢的話，此側(cè)的乳房不應(yīng)再哺乳，這可能因感染造成了內(nèi)部化膿，需立即就醫(yī)。如果乳房局部有紅、腫、熱、痛，伴有發(fā)熱，就可能得了乳腺炎，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
多吃水果的好處有很多，而對(duì)于哺乳期的女性也不例外，吃水果對(duì)自身和寶寶都有幫助。但是對(duì)于哺乳期的女性來說，吃水果有講究，那么哺乳期吃什么水果好?哺乳期不能吃哪些水果?一起來看看吧。
哺乳期吃什么水果好
1、葡萄
有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補(bǔ)血水果。
2、蘋果
蘋果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。產(chǎn)婦多吃蘋果，有助于胎兒健康發(fā)育。孕婦食蘋果，可補(bǔ)充鋅和碘， 蘋果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
3、菠蘿
有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
4、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。
5、橘子
它含維生素c和鈣質(zhì)較多，維生素c能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒，骨骼的生長(zhǎng)，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。
6、山楂
山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山楂中還含有大量的山楂酸，檸檬酸，能夠生津止渴，散瘀活血。產(chǎn)婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振，口干舌燥，飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲，幫助消化，加大飯量,，有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。
7、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾活胃，益氣生津，調(diào)整血脈的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱，氣血不足的人食用。
8、桂圓
桂圓味甘,是補(bǔ)血益脾的水果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
9、彌猴桃
維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。
10、木瓜
木瓜含有豐富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產(chǎn)婦吃木瓜是有好處的，產(chǎn)婦經(jīng)常食用木瓜，可明顯調(diào)理胃腸功能，并增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
