頸椎病的艾灸療法
頸椎養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的頸椎病的艾灸療法，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
頸椎病的艾灸療法
1、艾柱灸
艾柱灸是臨床上最常用的的灸法,可以分為直接灸和間接灸。
2、直接灸
直接灸又名明灸,著膚灸,是把艾柱直接放在皮膚上進(jìn)行艾灸的方法。
3、無(wú)瘢痕灸
在施灸部位放置小艾柱,用線香點(diǎn)燃施灸,不等艾柱燃燒盡而患者感覺(jué)灼痛時(shí),立即用鑷子夾去艾柱,更換新艾柱再灸,一般灸3-7壯,以局部皮膚紅潤(rùn)為止。注意不使皮膚燒傷起泡,或者起泡后亦不成灸瘡。
4、瘢痕灸
用黃豆大小的艾柱直接放在穴位上施灸,局部組織經(jīng)燙傷后產(chǎn)生無(wú)菌性化膿現(xiàn)象,從而達(dá)到保健治療的作用。每灸完一壯,即用蒜汁涂抹一次所灸皮膚后再灸。一般7、8壯即可,化膿時(shí)間約持續(xù)一周左右,注意保護(hù)化膿區(qū)域,注意避免感染。灸瘡約45天左右愈合,留有瘢痕,一般較少用于治療頸椎病。
5、間接灸
間接灸有被稱為隔物灸,是在艾柱與皮膚間墊上某種物質(zhì)進(jìn)行艾灸的一種方法。常用的間隔物有姜片、蒜片、附片、食鹽、藥餅等。治療頸椎病根據(jù)其施灸部位特點(diǎn)和治療需要,常采用的是姜片、蒜片及藥餅等介質(zhì)進(jìn)行艾灸。
6、隔姜灸
取新鮮的生姜切片,約0.5CM左右的姜片,在中心處用粗針刺數(shù)孔,放在穴位上的皮膚上,然后再將艾柱放在姜片上點(diǎn)燃施灸,艾柱燃盡時(shí)用鑷子更換艾柱。一般在施灸處出現(xiàn)濕潤(rùn)、紅熱現(xiàn)象、患者感覺(jué)舒適為宜。
7、艾條灸
艾條灸是指用紙包裹艾絨做成的艾卷,一端燃燒,在穴位或者患處施灸的一種治療方法。操作方法:將艾條的一端點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)施灸部,約2-3CM進(jìn)行熏烤,根據(jù)患者熱感上下移動(dòng),以局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為佳。艾灸至皮膚稍有紅暈為度。
8、溫針灸
溫針灸實(shí)際是針灸和艾灸的結(jié)合操作方法,一般需要專業(yè)醫(yī)生操作進(jìn)行。先將針刺入穴位,得氣后留針在適當(dāng)?shù)纳疃?隨之逃入厚紙板,遮蓋住四周皮膚,在針柄上穿置一段長(zhǎng)2-3CM的艾條,點(diǎn)燃施灸,使溫?zé)嵫蒯橌w傳至穴內(nèi),達(dá)到治療的目的。當(dāng)患者感到灼痛時(shí)取下,更換再灸,灸畢除去艾灰,退出毫針。
9、頸椎病的艾灸取穴常用主穴有頸夾脊、天柱穴、后溪穴、申脈穴、風(fēng)池穴、大椎穴及頸椎壓痛點(diǎn)等。根據(jù)中醫(yī)理論辨證分型可相應(yīng)的配伍以下穴位進(jìn)行施灸:氣血虧虛型可配足三里、三陰交;痰濁上擾型可配豐隆穴、陽(yáng)陵泉;氣虛血瘀型配有頸百勞、足三里、列缺;痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、豐隆穴、外關(guān);肝腎陰虛型可配伍腎俞穴、肝俞穴等。
頸椎病治療方法
一、按摩法
1、解除痙攣:無(wú)論外傷還是勞損,頸肌和軟組織痙攣都存在,導(dǎo)致頸部軟組織對(duì)頸椎正常的平衡力學(xué)關(guān)系發(fā)生矛盾,部分緊張,部分松弛。按摩使肌肉痙攣消除,由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放松、柔軟、恢復(fù)彈性。
2、解除粘連 頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連,影響了頸部力學(xué)關(guān)系,造成了壓迫因素,影響了神經(jīng)和血管功能。推拿通過(guò)彈撥和剝離解除粘連,改善了血循環(huán),疏通了經(jīng)絡(luò),滑利了關(guān)節(jié)。
3、找壓痛點(diǎn):穴位和痛點(diǎn)、敏感點(diǎn)與頸椎病疼痛、麻木、酸脹及萎縮無(wú)力等癥狀有密切關(guān)系。在解除了痙攣,分離了粘連后,定點(diǎn)找深部壓痛點(diǎn)、穴位、敏感點(diǎn)對(duì)頸椎病治療有重要作用。不但能解除頸強(qiáng)、緩解疼痛,還能疏通經(jīng)絡(luò)、改善循環(huán)、防止變性引起病理變化。
4、復(fù)位:關(guān)節(jié)脫位、椎體移位、骨贅、先天畸形形成相對(duì)的壓迫因素,而因軟組織不平衡造成或加重了上述病理變化,使頸椎病形成嚴(yán)重臨床癥狀。治療的目的主要是對(duì)這一環(huán)節(jié)的改善,這是復(fù)位的重要性所在。頸椎病按摩治療效果也由此下結(jié)論,這是十分重要的治療原則。
二、枕頭瑜伽操
大家經(jīng)常見(jiàn)的枕頭,除了用于睡覺(jué),也同樣可以作為頸椎病自我治療體操來(lái)練習(xí)。瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調(diào)理、使全身各部位得到治療的一種運(yùn)動(dòng)量很小的項(xiàng)目。
1、蝗蟲(chóng)式
做法:俯臥,大小腿呈90度,枕頭夾在小腿中間。吸氣時(shí),上身和雙腿盡量高地抬離地面,保持4次呼吸。呼氣還原。
功效:腿夾緊枕頭能促進(jìn)大腿內(nèi)側(cè)脂肪的消耗,增加背部的收縮,使放松后的舒適度增加,改善睡眠質(zhì)量。
2、船式
做法:仰臥,枕頭放在小腿上面。吸氣,抬高上身和雙腿,保持4次呼吸,呼氣時(shí)還原。
功效:借助枕頭的重量加強(qiáng)腹部肌肉收縮,減少贅肉,刺激神經(jīng),起到安神作用,改善睡眠質(zhì)量。
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頸椎病艾灸穴位
1、頸椎病艾灸穴位
頸椎病的艾灸取穴常用主穴有頸夾脊、天柱穴、后溪穴、申脈穴、風(fēng)池穴、大椎穴及頸椎壓痛點(diǎn)等。根據(jù)中醫(yī)理論辨證分型可相應(yīng)的配伍以下穴位進(jìn)行施灸:氣血虧虛型可配足三里、三陰交;痰濁上擾型可配豐隆穴、陽(yáng)陵泉;氣虛血瘀型配有頸百勞、足三里、列缺;痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、豐隆穴、外關(guān);肝腎陰虛型可配伍腎俞穴、肝俞穴等。
2、哪些運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防頸椎病
為了放松頸部的肌肉也是為了預(yù)防頸椎病的發(fā)生,頸椎病的預(yù)防很重要的一點(diǎn)就是一定要給自己的頸椎充分的運(yùn)動(dòng),就要多活動(dòng)自己的頸椎,如果平時(shí)給自己的頸椎施加了太多的壓力的話。
這樣做就可以有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生了,這樣做的好處就是可以讓頸部的肌肉得到充分的舒展,有效放松頸部的肌肉,患者可以前后左右地將自己的頸椎伸展到可伸展的最大范圍。
3、頸椎病適合什么樣的枕頭
人頸椎病要枕著不要太高的枕頭,如果枕頭太高了就會(huì)有脖頸疼痛、頭痛頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況。
老人頸椎病枕頭也不要過(guò)低了,太低了就會(huì)導(dǎo)致老年人頭部的血液偏多,影響他們頭部血液循環(huán),血管充盈,管壁受壓,第二天醒來(lái)會(huì)感到頭暈。
治療頸椎病的幾種食療方法
1、川芎白芷燉魚(yú)頭
川芎15克,白芷15克,鳙魚(yú)頭1個(gè),生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚(yú)頭
天麻10克,鮮鳙魚(yú)頭1個(gè),生姜3片。天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效?？梢鏆怵B(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克,母雞1只(約1 000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風(fēng)散寒,適用于太陽(yáng)經(jīng)腧不利型頸椎病。
頸椎病的特殊臨床表現(xiàn)
1、吞咽困難
表現(xiàn)為咽部發(fā)癢,有異物感,吞咽困難,間斷發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,向左側(cè)轉(zhuǎn)頭時(shí)最為明顯,并伴有惡心、嘔吐,據(jù)近年的臨床統(tǒng)計(jì),約有1.6%的頸椎病患者有此表現(xiàn)。
2、高血壓
頸椎病可致血壓升高或降低,但以前者多見(jiàn),稱頸性高血壓。這與骨質(zhì)刺激交感神經(jīng)有關(guān)。此時(shí)患者單純用降壓藥無(wú)效,治療頸椎病后血壓自降。頸椎拍片可確診。
3、乳房疼痛
系增生骨質(zhì)壓迫6、7頸椎的神經(jīng)根所致。開(kāi)始覺(jué)一側(cè)乳房或胸大肌疼痛,間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛,向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)最為明顯,有時(shí)疼痛難以忍受。這種疼痛如果發(fā)于左側(cè),易被誤診為心絞痛,如發(fā)于右側(cè):誤診為胸膜炎,但胸部X線和心電圖檢查正常,按頸椎病治療胸痛可逐漸消失。
4、下肢癱瘓或排便障礙
系脊髓的椎體側(cè)束受刺激所致?；颊呱现槟?、疼痛無(wú)力、跛行,頸部癥狀多數(shù)輕微易被掩蓋。有的伴有尿頻、尿急、排尿不凈或大小便失禁。
頸椎病艾灸哪里
頸椎病又稱頸椎綜合癥,是指頸椎骨關(guān)節(jié)病變(如增生性頸椎炎、頸椎間盤脫出等)壓迫神經(jīng)根、脊髓或血管,而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。以神經(jīng)根型最為常見(jiàn)。表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)上肢部分或全部感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)功能障礙,肌營(yíng)養(yǎng)不良,且以遠(yuǎn)端為明顯的綜合癥狀。是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。
本病的原因可歸納為:外部原因,也即各種慢性損傷造成頸椎及其周圍組織不同程度的損傷;內(nèi)部原因,也即頸椎本身的退變。本病以屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)“痹證”,“痙證”范疇。多由于外感風(fēng)寒濕邪,導(dǎo)致督脈受損,氣血滯澀,經(jīng)絡(luò)閉阻,或氣血不足所致。
1、【辨證】本病常表現(xiàn)為頭、頸、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴頭暈、無(wú)力,甚者上肢用手感覺(jué)明顯減退或出現(xiàn)肌肉萎縮。
2、【治則】溫經(jīng)散寒,疏經(jīng)活絡(luò)。
3、【主穴】天柱,大椎,阿是穴,合谷,外關(guān),后溪。
4、【配穴】頸夾脊,天宗,上肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃。
5、【灸法】著膚灸,每次灸3～5穴,每日灸1～2次,每穴3～5壯,或艾條懸灸。
頸椎病日常保養(yǎng)
1、用枕適當(dāng)
人生的三分之一是在床上度過(guò)的,枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響,最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的,高度為10厘米左右。仰臥位時(shí),枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。其實(shí),枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”。枕頭不合適,常造成落枕,反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,要及時(shí)診治;另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,最好不用。
2、頸部保暖
頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié),最好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低。
3、姿勢(shì)正確
頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確,良好的姿勢(shì)能減少勞累,避免損傷。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。最佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視。
4、避免損傷
頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)本病,除了注意姿勢(shì)以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車,頭部向前沖去,會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷,因此,要注意保護(hù)自己,不要在車上打瞌睡,坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,側(cè)面向前;體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時(shí),頸椎要減少活動(dòng),尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭,必要時(shí)用頸托保護(hù)。
適合頸椎病的鍛煉
1、后伸較力:雙手指交叉置于枕后,手臂用力向前,頸部用力向后頭手較勁作頸伸肌群的等長(zhǎng)收縮。
2、側(cè)方較力:一手掌置于頭側(cè)面,手臂與頸部用力較勁作等長(zhǎng)收縮。
3、前屈較力:雙手置于額部,手臂與頸屈肌群用力較勁作屈肌群等長(zhǎng)收縮。
4、抗重力肌力訓(xùn)練:分別側(cè)臥、仰臥或俯臥于床邊,作側(cè)屈,后伸,前屈抗重力肌力訓(xùn)練。
以上運(yùn)動(dòng)每次收縮10秒鐘,間隔10秒鐘,每組10次。逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以運(yùn)動(dòng)后肌肉有輕微酸脹感為宜。
謹(jǐn)記:頸椎病發(fā)作期不做;各項(xiàng)鍛煉均應(yīng)緩慢漸進(jìn)進(jìn)行;高危頸椎應(yīng)慎重進(jìn)行鍛煉,若鍛煉后癥狀加重應(yīng)減少動(dòng)作幅度或強(qiáng)度,甚至停止鍛煉。
頸椎病的飲食注意事項(xiàng)
頸椎病患者主要是因?yàn)樽刁w增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,在積極的治療和護(hù)理同時(shí)在飲食上也應(yīng)該多加注意,下面為大家簡(jiǎn)要介紹一下適合頸椎病人食用的食物有哪些:
1、首先頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分,以牛奶、魚(yú)、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。
2、頸椎病患者在飲食上沒(méi)有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物,又要做到不饑飽失常。一般說(shuō),對(duì)于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對(duì)于煙酒等刺激物盡量不要食用,飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒,忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。
【概述】
頸椎病又稱頸椎綜合征、頸臂綜合征。好發(fā)于40～60歲中老年，多因頸椎間盤退行性變，引起頸椎失穩(wěn)，從而促使椎體發(fā)生代償性增生，骨贅壓迫頸神經(jīng)根、頸脊髓、椎動(dòng)脈或椎旁交感神經(jīng)而產(chǎn)生一系列癥候群。臨床根據(jù)增生部位及發(fā)生癥狀的不同而分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和混合型。神經(jīng)根型見(jiàn)頸、肩、臂疼痛，疼痛呈燒灼樣或刀割樣，伴有針刺樣或過(guò)電樣串麻感，患側(cè)上肢可見(jiàn)發(fā)沉、無(wú)力、握力減退，受壓后酸脹、麻木；脊髓型見(jiàn)一側(cè)或兩側(cè)上、下肢運(yùn)動(dòng)障礙，感覺(jué)障礙，頭痛頭暈，排尿障礙，甚則四肢癱瘓、臥床不起；椎動(dòng)脈型見(jiàn)頸痛，肩痛，頭暈，惡心，耳鳴耳聾，視物不清，癥狀常因轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、側(cè)彎頭部而誘發(fā)或加重；交感神經(jīng)型見(jiàn)神經(jīng)根型和脊髓型癥狀外，還兼有心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，肢涼，肢體與頭面部麻木，或指端發(fā)熱，疼痛，全身多汗或少汗；混合型表現(xiàn)為兩型或兩型以上各種癥狀同時(shí)存在。
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝腎不足，筋骨失養(yǎng)；或跌仆勞損，傷及筋骨，經(jīng)絡(luò)不通所致。按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，理筋復(fù)位，治療各型頸椎病。
【按摩療法】
(1)頸部推法：取坐位，立于其后，用小魚(yú)際自頸上部向肩部推；再用雙手拇指自肩井穴向風(fēng)池穴推，以局部有脹酸感、皮膚發(fā)熱發(fā)紅為度。
(2)頸部拿法：取坐位，立于其后，用雙手提拿頸后及頸兩側(cè)肌肉，雙手交替用力，即左手提拿時(shí)，右手放松；右手提拿時(shí)，左手放松，反復(fù)操作3分鐘。
(3)頸部揉捏法：取坐位，立于其后，用雙手拇指或小魚(yú)際上下來(lái)回揉捏頸部?jī)蓚?cè)及肩、上肢肌肉5分鐘。
(4)頸部提轉(zhuǎn)法：取坐位，立于其后，用一手托其下頜，一手托其后枕部，慢慢左右旋轉(zhuǎn)并用力上提，聽(tīng)到彈響聲后，按摩頸部，放松椎旁肌肉(圖17-2)。
(5)頸部側(cè)屈法：取坐位，兩上肢反搶于背后，立于其后，兩手掌側(cè)小魚(yú)際貼于其頸部?jī)蓚?cè)，然后雙手交替著力，使頭部向左、向右側(cè)屈運(yùn)動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行10次。
(6)按肩搬頭法：取坐位，雙上肢反搶于背后，家人立于其后，左手按其右肩，右手置于其頭頂，用力將頭頸部向右側(cè)搬動(dòng)。然后用同法，右手按其左肩，左手置于其頭頂，用力將頭向左側(cè)搬。兩側(cè)交替操作，每側(cè)10次。
(7)理筋法：取坐位，患側(cè)上肢外展，用雙手拇指指腹從肩峰沿上肢外側(cè)肌肉分理和撥離至腕關(guān)節(jié)；然后用抖法抖動(dòng)其上肢2分鐘。
(8)指壓法：神經(jīng)根型，用拇指指端按壓風(fēng)池、肩井、肩髎、外關(guān)、少海、后溪穴各1分鐘；椎動(dòng)脈型，用拇指指端按壓風(fēng)池、太陽(yáng)、列缺、合谷、聽(tīng)宮穴各1分鐘；脊髓型，用拇指指端按壓肩井、翳風(fēng)、肩中俞、肩髃、期門、陽(yáng)陵泉、后溪穴各1分鐘；交感神經(jīng)型，用拇指指端按壓百會(huì)、肩井、顴髎、神門、外關(guān)、足三里穴各1分鐘；混合型，根據(jù)其混合具體類型，有選擇按壓以上有關(guān)穴位。
頸椎病是一種慢性、復(fù)發(fā)性的中老年疾病，表現(xiàn)為在生理退行性變化過(guò)程中，因某些創(chuàng)傷及勞損因素，使頸椎逐漸發(fā)生一系列解剖病理變化，從而引起頸神經(jīng)根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫，出現(xiàn)以頸項(xiàng)、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等癥狀。
頸椎病的臨床表現(xiàn)較復(fù)雜，根據(jù)組織結(jié)構(gòu)及癥狀不同，分為6種類型：頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型及混合型。以前兩者最為常見(jiàn)。
(1)頸型頸椎?。侯i項(xiàng)疼痛常常是其首發(fā)癥狀。時(shí)輕時(shí)重，可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。多由于睡眠時(shí)頭頸部位置不當(dāng)，受寒或體力活動(dòng)時(shí)頸部突然扭轉(zhuǎn)而誘發(fā)，呈持續(xù)性酸痛或鉆痛，頭部活動(dòng)時(shí)加重，可向肩背部及頭后上肢擴(kuò)散，疼痛伴有頸部僵硬感，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)頸部可發(fā)生響聲。檢查頸部有明顯的壓痛，無(wú)神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)，x線檢查常顯示彎曲度改變。
(2)神經(jīng)根型頸椎?。荷窠?jīng)根型脊椎病主要發(fā)于中、老年人，發(fā)生率僅次于頸型。主要是頸椎、椎間孔、鄰近組織粘連，關(guān)節(jié)錯(cuò)位等病變使神經(jīng)受壓刺激所致，其中以頸5、頸6、頸7神經(jīng)受累多見(jiàn)。其癥狀是受累一側(cè)單根或幾根神經(jīng)根由頸部向肩、臂、前臂及手部呈電擊樣放射，常為鉆痛或刀割樣痛，多數(shù)還可表現(xiàn)患側(cè)上肢沉重?zé)o力、麻木等，病程較長(zhǎng)者可發(fā)生肌肉萎縮，咳嗽、打噴嚏、頭頸過(guò)伸或過(guò)屈等活動(dòng)誘發(fā)加劇。檢查患者頸項(xiàng)強(qiáng)硬，活動(dòng)受限，頸生理前凸變小，頸部有多處壓痛點(diǎn)，最有診斷意義的是相應(yīng)頸椎兩側(cè)有放射性壓痛。壓頭試驗(yàn)、上舉試驗(yàn)、臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)常為陽(yáng)性，X線檢查示頸椎生理前凸減小或消失，椎問(wèn)隙變窄，鉤椎關(guān)節(jié)骨刺，椎間孔縮小，少數(shù)有椎體或關(guān)節(jié)脫位等改變。本病臨床分為風(fēng)寒阻絡(luò)與氣血瘀滯2型。
一、風(fēng)寒阻絡(luò)
(一)癥狀
以頸項(xiàng)僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒無(wú)汗，舌淡苔白為典型癥狀。
(二)治法
(1)選穴風(fēng)池、肩井、天柱、大椎、昆侖。
(2)定位風(fēng)池：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
肩井：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。
天柱：后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開(kāi)1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。
大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
昆侖：在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
(3)刮拭順序先刮肩頸部的風(fēng)池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆侖穴。
(4)刮拭方法瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風(fēng)池穴一直到肩井穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側(cè)向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過(guò)重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。最后刮足部外側(cè)昆侖穴，重刮，30次，出痧為度。
二、氣血瘀滯
(一)癥狀
以頸項(xiàng)僵硬伴肩背上肢疼痛，胸悶心悸，舌質(zhì)黯為典型癥狀。
(二)治法
(1)選穴風(fēng)池、肩井、天柱、大椎、昆侖、血海、膈俞、三陰交。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是由于頸部長(zhǎng)期勞損，頸椎及其周圍軟組織發(fā)生病理改變或骨質(zhì)增生等，導(dǎo)致頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)受到壓迫或刺激而引起的一組復(fù)雜的癥候群。多因風(fēng)寒、外傷、勞損等因素造成，一般出現(xiàn)頸僵，活動(dòng)受限，一側(cè)或兩側(cè)頸、肩、臂出現(xiàn)放射性疼痛，頭痛頭暈，肩、臂、指麻木，胸悶心悸等癥狀。根據(jù)臨床癥狀偏盛及輕重不同分為寒濕阻絡(luò)、血瘀阻絡(luò)2型。
一、寒濕阻絡(luò)
(一)癥狀
頭痛、后枕部疼痛，頸項(xiàng)強(qiáng)硬，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩背與手指麻木酸痛，或頭痛牽涉至上背痛，頸肩部畏寒喜熱，頸椎旁有時(shí)可以觸及腫脹結(jié)節(jié)。
(二)治法
(1)選穴肩井、大杼、天宗、曲池、合谷。
(2)定位肩井：在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)(見(jiàn)圖3-1-1)。
大杼：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1．5寸[低頭，可見(jiàn)頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)者即是第7頸椎，其下為大椎穴。由大椎穴再向下推1個(gè)椎骨，其下緣旁開(kāi)2橫指(食、中指)處為取穴部位，見(jiàn)圖3-1-1]。
天宗：在肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平(垂臂，由肩胛岡下緣中點(diǎn)至肩胛下角做連線，上1／3與下2／3交點(diǎn)處為取穴部位，用力按壓有明顯酸痛感，
曲池：在肘橫紋的外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)(仰掌屈肘成45，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭為取穴部位
合谷：第1、第2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處(以一手拇指掌面指關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指的指蹼緣上，屈指當(dāng)拇指尖盡處為取穴部位，見(jiàn)圖2-21-2)。
(3)拔罐方法叩刺、走罐、艾灸法。先用梅花針輕叩上述部位，以微出血為度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均勻涂抹上紅花油，走至皮膚潮紅為止。起罐后再用艾條溫灸l0分鐘，隔日1次，10次為1療程。
二、血瘀阻絡(luò)
(一)癥狀
頭昏，眩暈，倦怠乏力，頸部酸痛，或雙肩疼痛，視物模糊，食欲不振，面色無(wú)華，或伴有胸悶心悸。
(二)治法
(1)選穴大椎、大杼、肩井、曲池、合谷。
(2)定位 大椎：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中(見(jiàn)圖2-19-6)。
大杼：見(jiàn)前。
肩井：見(jiàn)前。
曲池：見(jiàn)前。
合谷：見(jiàn)前。
(3)拔罐方法刺絡(luò)拔罐法。先用梅花針在上述各穴叩刺3～5遍，以皮膚發(fā)紅、有少量出血點(diǎn)為度。叩刺后拔罐，留罐10分鐘，以拔出瘀血為宜。隔日1次，10次為1療程。
三、注意事項(xiàng)
(1)減少低頭伏案工作時(shí)間，常抬頭作頸肩部活動(dòng)。
(2)睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度要適合，注意肩頸部的保暖。
(3)拔罐治療時(shí)要配合推拿，加強(qiáng)肩頸部的功能鍛煉。
艾灸是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)治療的方法，比較明顯的作用就是行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，具有祛濕逐寒，消腫散結(jié)的功效，在很多疾病的治療當(dāng)中都能發(fā)揮很好的效果，對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)也是如此，通過(guò)頸椎艾灸的治療，能夠達(dá)到排風(fēng)寒的作用，能夠排除火熱濕毒，有很好的排痰濕的功效。
艾灸頸椎病的排病反應(yīng)
1、排風(fēng)寒的反應(yīng)
打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關(guān)節(jié)痛，放屁、或感覺(jué)頭頂及四肢末梢有涼氣往外冒出，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋兩床棉被也會(huì)發(fā)冷，量體溫卻正常，這些反應(yīng)持續(xù)1至2天或3到5個(gè)月不等。
2、排火熱邪毒的反應(yīng)
皮膚表面出現(xiàn)瘡癢，癰腫，發(fā)燒及類似濕疹伴奇癢，面部或身體出現(xiàn)丘疹或以前在好了的膿包又出現(xiàn)了，大小便火燙、灼熱等反應(yīng)，這都是身體在排火熱邪毒。
3、排郁氣的反應(yīng)
艾灸后情緒煩躁易怒，看誰(shuí)都不順眼，悲傷委屈甚至想哭，尤以性格內(nèi)向者及女性居多，不用壓抑，任情緒宣泄出來(lái)，也有并打呃逆，肛門排氣，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。這都是郁氣在排出體外。這些反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)至1-3天，少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。4、排痰濕的反應(yīng)
咳吐，痰變多，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。
5、排瘀血的反應(yīng)
皮膚表面出現(xiàn)紅斑、瘀斑，表示淤血堵在皮膚表面的經(jīng)絡(luò)中的淤血被排出。
6、與睡眠有關(guān)的反應(yīng)有些人艾灸后睡眠有變化，有感覺(jué)整日嗜睡，疲乏無(wú)力、頭昏腦脹，不思飲食；持續(xù)一段時(shí)間后，又由嗜睡轉(zhuǎn)為失眠，這都是排病反應(yīng)，堅(jiān)持艾灸，過(guò)段時(shí)間后整個(gè)人便會(huì)精力充沛。
