孕婦可以艾灸嗎
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“孕婦可以艾灸嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
孕婦可以艾灸嗎
1、孕婦可以艾灸嗎
艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生的療法,它用艾條熏穴位以達(dá)到治病養(yǎng)生的功效,能治療失眠、身體乏力、記憶力不集中、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。但是一般來(lái)說(shuō),普通孕婦是不適宜做艾灸的,特別是妊娠初期,艾灸講究穴位療法,可致動(dòng)血,稍有不慎對(duì)胎兒反而有害無(wú)益。
但是,對(duì)于宮胞虛寒的孕婦,就可以通過(guò)艾灸來(lái)散寒安胎,妊娠晚期,孕婦可通過(guò)艾灸來(lái)糾正胎位不正,但艾灸必須在專(zhuān)用醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、孕婦用艾灸的注意事項(xiàng)
孕婦一般是不建議使用艾灸的,但是,如果有必要使用的話(huà),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在使用期間要注意以下幾點(diǎn):
第一,極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
第二,凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
第三,皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
第四,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3、艾灸的功效與作用
首先,艾灸有溫經(jīng)驅(qū)寒的作用,通過(guò)燃燒艾條,能夠?qū)ι眢w的各個(gè)穴位起到刺激,驅(qū)趕體內(nèi)的寒癥,起到運(yùn)行氣血的作用,效果十分顯著。
其次,艾灸能夠行氣通絡(luò),它可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等作用。
再者,艾灸還有養(yǎng)生保健的作用,艾灸上穴可使人胃氣盛,陽(yáng)氣足,精血充,從而加強(qiáng)了身體抵抗力,達(dá)到防病保健之功。
艾灸的功效多,效果明顯,但如果操作不當(dāng),可能會(huì)產(chǎn)生不適,因此,在進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)該到專(zhuān)用的地方進(jìn)行指導(dǎo)。
女性艾灸肚臍眼的功效
1、散寒。中醫(yī)理論中認(rèn)為:“通則不痛,痛則不通”,而利用艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)、祛濕逐寒,能更好的使氣血通暢、郁滯疏散。
2、緩解感冒。艾灸肚臍(神闕穴)可緩解感冒,還能起到止咳的作用。
3、暖腸胃。艾灸肚臍可暖腸胃,從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講,腸胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足氣血就足,氣血足人的精力就旺盛,精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高。
4、有助于睡眠。艾灸肚臍可促進(jìn)入睡,還能幫助放松身體,緩解身體的疲勞和疼痛感,并且溫暖身體,起到很好的催眠作用,有效改善睡眠質(zhì)量。大家可以長(zhǎng)期堅(jiān)持上面的方法,時(shí)間久了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)腸胃好了、全身暖了,身體越來(lái)越強(qiáng)壯,心情也變好了!
5、防病駐顏,養(yǎng)生延年。肚臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用,具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功,可用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸的使用注意
1、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右,稍稍有點(diǎn)燙嘴的。在艾灸的時(shí)候最忌諱喝冷水吃涼飯,如同給艾灸撤火。
2、如果不是風(fēng)濕類(lèi)疾病,寒性疾病,產(chǎn)后風(fēng)疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但是,原則上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要馬上洗手,希望用熱水,高于體溫的,50度左右即可。
3、備孕期剛灸后就不適合馬上同房,這時(shí)的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱,不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)候同房,這個(gè)時(shí)候,子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。
4、太餓太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人。
5、大悲大喜大怒,這樣情緒不穩(wěn)定,艾灸的效果會(huì)打折扣。
6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經(jīng)絡(luò),不燥,比較柔和,便于點(diǎn)燃。
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孕婦能艾灸嗎
1、孕婦能艾灸嗎
孕婦最好別艾灸,孕婦艾灸是有一定風(fēng)險(xiǎn)的,但是也不能說(shuō)全部不適合艾灸,例如有些宮寒的孕婦用艾灸來(lái)去除宮寒,這樣胎兒才能健康成長(zhǎng)。也有說(shuō)法說(shuō)艾灸可糾正胎位不正,通常要中晚期進(jìn)行,而且必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
而相對(duì)身體狀態(tài)沒(méi)有太大偏差的孕婦,艾灸則可致動(dòng)血,是不能艾灸的。若孕媽媽是腎虛、濕熱、火大的體質(zhì)而導(dǎo)致孕期出血的,也不適合用艾灸。所以孕婦是否可以艾灸這個(gè)要取決于自身健康狀態(tài)的,若是孕婦需要艾灸一定要去正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,萬(wàn)萬(wàn)不能自己艾灸的,也不能艾灸腹部,尤其艾灸小腹是大忌,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
2.1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2.2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
2.3、調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
3、艾灸可以治療哪些疾病
3.1、蟲(chóng)蛇咬傷
被蟲(chóng)蛇(比如毒蛇、蜜蜂)咬傷后,在反復(fù)沖洗傷口和擴(kuò)創(chuàng)排毒后,可用艾條灸傷口,即用艾條放于傷口處,反復(fù)灼燒2~3次。當(dāng)蛇毒或蜂毒遇到高溫高熱時(shí),即發(fā)生蛋白質(zhì)變性而遭到破壞,失去活性與毒性。此法雖然痛苦,但療效顯著。
3.2、咳嗽
很多人受涼感冒之后就會(huì)咳嗽,還很容易引發(fā)炎癥,艾灸就能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題,長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸就能夠改善體質(zhì),等到冬季的時(shí)候身體能夠抵抗病菌了。艾灸簡(jiǎn)單易行,療效卻優(yōu)于天灸。艾灸止咳選穴不宜多,膻中、肺俞、大椎、足三里四穴足矣。
3.3、痛經(jīng)
艾灸氣海、關(guān)元、大腸俞和足三里,療效確切。產(chǎn)后宮縮痛可以如法炮制,也多有良效。
3.4、雞眼
直接對(duì)準(zhǔn)雞眼施灸,溫度比普通的灸法要高一些,通常3～5次即會(huì)脫屑。
艾灸注意事項(xiàng)有哪些
1、有些人剛開(kāi)始施灸,為了想有一個(gè)顯著的效果,就同時(shí)艾灸很多穴位或艾灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,這些都是不對(duì)的,在我們艾灸的過(guò)程中,一定要循序漸進(jìn),逐漸增加穴位或用具,千萬(wàn)不要一下子上得太多,以免身體會(huì)吃不消。
2、皮膚起泡的話(huà),小的泡可以等它自己吸收,但大的水泡,一定要挑破后在這里拔罐,把里面的病水盡量拔出。然后繼續(xù)溫和灸。等泡痊愈后,可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位,要等待結(jié)痂后再灸,一般關(guān)節(jié)部位不容易愈合。
3、艾灸前好喝溫開(kāi)水200-250毫升,艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升,甚至更多一點(diǎn)。
艾灸適宜人群有哪些
1、寒性體質(zhì)(手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質(zhì)就可以,或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。
3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病,陰虛陽(yáng)亢,邪熱內(nèi)盛,熱癥和實(shí)癥不適合。
人體經(jīng)常會(huì)發(fā)生各種不同的疾病問(wèn)題。使用科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法進(jìn)行治療是非常必要的。中醫(yī)的治療方法也是很重要的，而且能夠治療很多疾病問(wèn)題。中醫(yī)的治療方法主要是通過(guò)按摩人體的穴位或者是一些穴位可以進(jìn)行艾灸。無(wú)論是哪種方法對(duì)人體都是有利而無(wú)一害的，所以中醫(yī)的保養(yǎng)身體的方法是建議大家經(jīng)常食用的。檀中穴是人體的一個(gè)重要的穴位，那么膻中穴可以艾灸嗎_膻中可以艾灸嗎？
可以
艾灸膻中的作用
膻中穴屬任脈，是心包經(jīng)經(jīng)期及一身宗氣的聚集之處，為治療胸悶氣急的要穴，艾灸刺激該穴位可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血脈及消化道。
艾灸膻中的功效
艾灸刺激該穴位有理氣寬胸，清肺化痰，止咳平喘，開(kāi)瘀散結(jié)，通陽(yáng)化濁，安神定金，清心除煩之功效，臨床上主治胸痹，心痛，心煩，心律不齊，心絞痛，咳嗽，氣喘，氣管炎，哮喘，產(chǎn)后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛，心悸心肺等癥。
艾灸膻中的好處
排遣胸中悶氣 胸中感到憋悶的時(shí)候，多是由于胸口有氣郁結(jié)所致，這一團(tuán)氣會(huì)擾亂機(jī)體的正常運(yùn)行，此時(shí)保持心態(tài)平和，配合艾灸膻中穴，不但可驅(qū)散憋于胸中的悶氣，還可調(diào)順人體正常的氣，同時(shí)使心情變得舒暢。 保護(hù)乳腺健康 艾灸膻中能散熱，行氣，活血，不但能讓胸部得到充分滋養(yǎng)，還能使胸部得到充分的滋養(yǎng)，保護(hù)乳腺健康，遠(yuǎn)離乳房疾病，并且能起到通經(jīng)催乳的功效，可用于治療女性少乳，乳癰等癥。
膻中的準(zhǔn)確位置
膻中位于胸部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，平第四肋間，兩乳頭連線(xiàn)的重點(diǎn)處。
小貼士
日常生活中，有條理有規(guī)律的對(duì)膻中穴進(jìn)行梳理，按摩，適時(shí)的打通“氣閘”，讓全身之氣暢通無(wú)阻，對(duì)胸悶，氣郁都能起到很好的預(yù)防效果。
龜頭可以艾灸嗎
1、龜頭可以艾灸嗎
男女的乳頭、女性私處、睪丸不能艾灸;皮薄、肌少、大血管以及筋肉結(jié)聚處(如腋窩、頸動(dòng)脈處、委中穴等)也不宜進(jìn)行直接艾灸。
所以龜頭是不可以艾灸的。
2、龜頭炎自己能好嗎
這個(gè)要根據(jù)患者的病情而定,如果患者早期癥狀比較輕微的話(huà),只要做好日常護(hù)理龜頭炎自己是能好的,如果龜頭炎病情比較嚴(yán)重的患者,龜頭炎想要自己好是不可能的事情,這個(gè)時(shí)候不治療還會(huì)導(dǎo)致病情不斷加重。
因此,患者在早期出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,患者一定要禁止過(guò)性生活,每天洗澡的時(shí)候用溫水清洗自己的龜頭,將龜頭里面的污垢清洗干凈,保持生殖器的衛(wèi)生和干爽,在清洗的過(guò)程當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)氖褂们逑匆?這樣可以起到殺菌的效果。
3、龜頭炎屬于什么科
龜頭炎屬于一種很常見(jiàn)的男科疾病,如果在生活當(dāng)中我們有類(lèi)似癥狀的話(huà),一定要重視,最好可以去專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行身體方面的檢查治療,患者朋友可以按照自己的實(shí)際癥狀選擇適合自己的治療方法。
我們?cè)谥委熯^(guò)程當(dāng)中還需要做好護(hù)理工作,男性朋友特別是在飲食方面一定要注意改善,千萬(wàn)不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃過(guò)于油膩油炸類(lèi)的食物。
引發(fā)龜頭炎的幾大因素
1、感染
感染性包皮龜頭炎是最常見(jiàn)的包皮龜頭炎,引起這類(lèi)感染的致病原有細(xì)菌、霉菌或寄生蟲(chóng)等,霉菌中最常引起的是白色念珠菌,除了包皮或龜頭有紅腫外,有時(shí)可見(jiàn)到小而不規(guī)則,呈糜爛型的小白斑覆蓋在龜頭表面,而陰道滴蟲(chóng)(寄生蟲(chóng))所引起的包皮龜頭炎通常是呈潰瘍狀的,還有一種糜爛型龜頭炎是因細(xì)菌感染,好發(fā)于包莖的病患,通常會(huì)有惡臭的分泌物,龜頭表面會(huì)呈現(xiàn)許多小小圓圓且表淺性的糜爛。
2、藥物
藥物所引起的包皮龜頭炎常常會(huì)有搔癢、灼熱感,而且引發(fā)感染的部位不像感染性包皮龜頭炎那么大面積,而是呈單一或是一小片很表淺類(lèi)似擦傷,且界限明顯,最重要的是有先服用過(guò)某種藥,其中最常見(jiàn)引起包皮發(fā)炎的是四環(huán)素。
3、接觸
接觸性引起包皮發(fā)炎,主要是發(fā)生在使用局部殺菌劑或軟膏類(lèi)藥品所引起。
4、梅毒
梅毒同樣會(huì)引起包皮龜頭炎,但通常是在下疳形成之后才會(huì)在龜頭上出現(xiàn)白色融合的表面且龜頭會(huì)呈現(xiàn)水腫,它與一般感染性包皮龜頭炎,整個(gè)龜頭呈現(xiàn)紅腫,有臭味及分泌物并不相同。
龜頭炎不及時(shí)治療的后果
1、危害生殖系統(tǒng)健康
龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎,睪丸炎,附睪炎已經(jīng)輸精管等器官的炎癥。如果不能及時(shí)有效治療,相互合并感染,對(duì)生殖健康造成很大的傷害。
2、導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病
龜頭炎還易引起泌尿系統(tǒng)的上行感染,一般多見(jiàn)于膀胱炎,腎炎,腎盂腎炎等,尤其是慢性龜頭炎久治不愈者最容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病,急性期發(fā)病處理不當(dāng)可危機(jī)生命。
3、可導(dǎo)致性功能障礙
龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期,加之炎癥的損傷,使得在性生活中易早泄,長(zhǎng)期可導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。而且包皮萎縮粘連形成的肥厚性狹窄環(huán),陰莖勃起時(shí)受到向后牽拉壓迫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)(陽(yáng)痿)等。
4、可導(dǎo)致男性不育
由于致炎因子長(zhǎng)期刺激對(duì)生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié),以及包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過(guò)程中和精液一起進(jìn)入陰道,降低了精液質(zhì)量,并且破壞經(jīng)卵細(xì)胞,導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。
額頭可以艾灸嗎
1、額頭可以艾灸嗎
艾灸是有很多禁忌部位的,因?yàn)榘氖且曰鹑紵瑮l來(lái)進(jìn)行熏灸,所以在艾灸的過(guò)程當(dāng)中,如果稍有不慎,很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚局部出現(xiàn)燒傷或燙傷,因此凡是暴露在外面的,皮膚部位都不適合進(jìn)行艾灸,比如說(shuō)顏面部位是不能直接進(jìn)行艾灸的,如果不慎形成燙傷會(huì)留下疤痕,影響到我們的容貌美觀。
所以額頭不能艾灸。
2、艾灸哪些學(xué)位能美容
女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起很多疾病,比如皮膚會(huì)變差,長(zhǎng)斑,痤瘡還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些人面部出現(xiàn)色斑也是由于婦科疾病造成的
女人都不知道要想有好的氣色的話(huà),針灸方面也是可以做到的,針灸的第一個(gè)穴位是合谷,也就是位于手背第一第二個(gè)掌骨之間的位置,可以疏通局部的經(jīng)絡(luò)氣血。
第二個(gè)學(xué)位是背部的穴位,可以增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),消除水腫。
3、艾灸能治療內(nèi)分泌失調(diào)嗎
艾灸治療內(nèi)分泌失調(diào),主要是以取關(guān)元穴為主,關(guān)元穴是任脈上的主穴,可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等,另外,艾灸關(guān)元穴的同時(shí),艾灸腎俞、命門(mén)等穴,調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)效果更佳。
艾灸治療不僅可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖、消瘦等癥狀也有比較好的療效,因?yàn)檫@些問(wèn)題都與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)。
艾灸肚臍有什么好處
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍眼可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿(mǎn)、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
溫臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到通則不痛.適用于腸麻痹、手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
臍灸能調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、緊致肌膚的作用,具有補(bǔ)脾腎,益精氣之功,可用于神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
做完艾灸后的注意事項(xiàng)
在艾灸的過(guò)程中我們也多加注意,在艾灸后我們也不能掉以輕心哦。
1、施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
2、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應(yīng),一般無(wú)不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
5、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門(mén)。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
痔瘡可以艾灸嗎
1、痔瘡可以艾灸嗎
艾灸雖然能治療痔瘡,但是也要分情況,并不是任何病情都適用。痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔,一般艾灸治療痔瘡?fù)庵淌潜容^適合的,一般比較小的痔瘡,大約熏灸一周左右就會(huì)有很好的效果。內(nèi)痔用艾灸很難熏灸到病灶,如果選擇艾灸治療可能會(huì)需要很久的時(shí)間,另外,如果是內(nèi)痔和混合痔,就不宜灸肛門(mén)了。因?yàn)槔锩娴闹毯嗽诎牡拇碳は聲?huì)腫大,可能會(huì)堵住肛門(mén)。內(nèi)外混合痔也是看痔瘡的面積大小,和內(nèi)痔的部位深度,而決定治療的效果,所以艾灸治療痔瘡,需要分清癥狀,緩急,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,切忌勿“病急亂投醫(yī)”。
2、痔瘡艾灸哪些穴位
次髎:取坐位,從骨盆后面髂膌最高點(diǎn)向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸可觸及一高骨突起,與之平行的髂骨正中圖起初即為第二骶椎棘突,髂后上棘與其之間的凹陷處即為該穴。
會(huì)陽(yáng):在骶部,于尾骨下段0.5寸處的凹陷中即為該穴。
長(zhǎng)強(qiáng):在會(huì)陰區(qū),尾骨下方,尾骨端與肛門(mén)連線(xiàn)中點(diǎn)凹陷處。
承山:在小腿后面正中,下肢伸直或足跟上體,腓腸肌部出現(xiàn)人字紋,人字紋下觸及到的凹陷處即為該穴。
二白:在前臂前區(qū),腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上4寸,橈側(cè)屈肌腱兩側(cè),左右各2穴。
巨虛:在小腿外側(cè),犢鼻下9寸,犢鼻與解溪連線(xiàn)上。
天樞:在腹部,橫平臍中,前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸處。
大腸俞:在腰部,第四腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
關(guān)元俞:位于腹正中線(xiàn)上,臍下3寸處。
血海:在股前區(qū),用左手掌心對(duì)準(zhǔn)右髕骨中央,手掌伏于膝蓋上,拇指與其他4指約成45度,拇指尖所指處即為該穴。
氣海俞:仰臥位,先取關(guān)元,在關(guān)元與肚臍連線(xiàn)的中點(diǎn)處,按壓有酸脹感處即為該穴。
3、哪些人不宜艾灸
自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題之后,只要身體某個(gè)部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會(huì)血流不止。這類(lèi)體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
陽(yáng)盛體質(zhì)
陽(yáng)盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時(shí)還是使用艾灸的話(huà),就會(huì)變成熱上加熱,不僅無(wú)法緩解疲勞,還會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。
陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過(guò)高溫來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到活血化瘀的目的。但對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō),艾灸只能是火上加火,不但無(wú)法養(yǎng)生,還會(huì)加重陰虛的癥狀。
痔瘡什么季節(jié)高發(fā)
冬季是痔瘡的高發(fā)季節(jié),每年這個(gè)時(shí)期,就醫(yī)的患者就會(huì)明顯增多。
季節(jié)寒冷,人們外出活動(dòng)明顯減少,長(zhǎng)期待在有暖氣的屋子內(nèi),室內(nèi)燥熱的空氣會(huì)使機(jī)體水分大量流失,加之體力活動(dòng)明顯減少,坐著的時(shí)間顯著增多,這都會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致肛門(mén)直腸部位血液淤積,誘發(fā)或加重痔瘡。
天氣寒冷時(shí),人們往往喜歡吃些肉類(lèi)食物,而蔬菜、水果和粗糧的攝入會(huì)減少,這容易導(dǎo)致大便減少或便秘,誘發(fā)或加重痔瘡。
冬季,人們胡椒、辣椒以及酒類(lèi)等辛辣刺激性食物的攝入量也會(huì)明顯增加,這些食物均會(huì)刺激直腸肛門(mén)黏膜,使局部充血,進(jìn)而會(huì)誘發(fā)或加重痔瘡。
如何快速自查痔瘡癥狀
Ⅰ度:便血、滴血或噴射狀出血,無(wú)內(nèi)痔脫出,便后可自行停止;
Ⅱ度:便血、滴血或噴射狀出血、伴內(nèi)痔脫出、便后可自行回納;
Ⅲ度:便血、滴血,伴內(nèi)痔脫出或久站、咳嗽、負(fù)重時(shí)內(nèi)痔脫出,需用手會(huì)納;
Ⅳ度:內(nèi)痔脫出,不能會(huì)納,疼痛較嚴(yán)重。
小孩可以艾灸嗎
1、小孩可以艾灸嗎
一般可在出生后3至6個(gè)月開(kāi)始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定,而有的寶寶是出生就可以艾灸的。體質(zhì)較差的,可早灸,多灸,體質(zhì)強(qiáng)健、營(yíng)養(yǎng)又好的,可晚灸、少灸。所以小孩是否可以艾灸要根據(jù)他本身的體質(zhì)決定。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
2.1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2.2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
2.3、調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
2.4、扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
3、哪些人不能艾灸
3.1、沒(méi)有耐心的人,艾灸需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,哪怕是每天10分鐘,定時(shí)定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴(yán)格按照古制子午流注來(lái)選擇穴位。
3.2、沒(méi)有恒心的人,見(jiàn)到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對(duì)牌、麻將和女人倒是日夜惦記。
3.3、沒(méi)有時(shí)間的人,不管有錢(qián)無(wú)錢(qián),整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
3.4、膽子小的人,灸后見(jiàn)到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來(lái)一樣的。
3.5、高血壓患者,雖然在各種專(zhuān)業(yè)書(shū)籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來(lái)定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
艾灸可以治療哪些疾病
1、治痤瘡
將艾條點(diǎn)燃后,在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
2、治面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點(diǎn)燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現(xiàn)紅暈,自覺(jué)溫?zé)崾孢m感。益氣健脾,養(yǎng)血容顏。
3、治黃褐斑
臥前取1支艾條,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米,至局部皮膚產(chǎn)生紅暈,自覺(jué)有溫?zé)岣?施灸10分鐘左右,施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
4、治眼瞼下垂
用艾條點(diǎn)燃后,在上眼瞼至前額部來(lái)回懸灸,至局部紅暈,自覺(jué)溫?zé)崾孢m,施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次為1療程。
艾灸副作用有哪些
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
2、艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開(kāi)始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會(huì)產(chǎn)生不適,就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如的艾灸養(yǎng)生館。
晚上可以艾灸嗎
1、晚上可以艾灸嗎
晚上可以艾灸。晚上陰氣旺盛,此時(shí)艾灸雖然已經(jīng)過(guò)了養(yǎng)陽(yáng)的最佳時(shí)間段,只是代表此時(shí)養(yǎng)陽(yáng)的效果要相較白天差一點(diǎn),但我們可以施灸一些滋陰的穴位來(lái)幫助我們調(diào)養(yǎng)身體,這樣對(duì)于一些陰虛的人還特別有幫助,并且還能有助于身體引火下行。
2、什么季節(jié)艾灸效果最好
夏季艾灸最好。中醫(yī)認(rèn)為,陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。由于夏季陽(yáng)氣旺盛,人體陽(yáng)氣也達(dá)到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開(kāi)泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開(kāi)合的,艾灸會(huì)很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),能通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處,所以在夏季治療冬病,往往可以達(dá)到最好的效果。如果在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強(qiáng)抗病能力,從而達(dá)到防病、治病的目的。
3、艾灸一般多久做一次比較好
3.1、急性病
有急性病的人,艾灸時(shí)間可以多一些,在身體尚可接受的情況下,一天灸一次到兩次左右。前提是身體能夠承受,并且沒(méi)有產(chǎn)生不適感。使用艾灸隨身貼更方便。艾柱由自然風(fēng)干的陳艾制成,燃燒時(shí)充分溫和,艾灰不散。阻燃鋁片,防止被燙傷。防灰罩的設(shè)計(jì),艾灸時(shí)更安全、干凈。
3.2、慢性病
對(duì)于慢性病,剛開(kāi)始可每天灸,灸半個(gè)月左右,中間休息幾天,再繼續(xù)艾灸;如果前半個(gè)月艾灸后感覺(jué)身體好了一些,可選擇隔天艾灸一次,或者一個(gè)星期艾灸兩次到三次。
3.3、日常養(yǎng)生
如果做艾灸只是為日常養(yǎng)生,排毒祛濕的話(huà),建議每隔4到5天做一次。需提醒,有陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)的人,如常有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃、大便干等癥狀的人,不宜每天艾灸;有重大疾病、或像孕婦這類(lèi)特殊人群亦不宜艾灸。
艾灸的不良反應(yīng)有哪些
1、失眠
艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時(shí)的失眠,多很疲乏無(wú)力,或嗜睡。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來(lái)湊夠睡眠的時(shí)間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時(shí)候我們艾灸中脘,會(huì)有肝區(qū)不適,或會(huì)有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。所以說(shuō),我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能,只要你調(diào)動(dòng)的好,這些都會(huì)起來(lái)工作。假如你艾灸關(guān)元穴,也許會(huì)反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問(wèn)題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽(yáng)”的升降是有其固定的規(guī)律的,元?dú)庵饾u充足了,“陰陽(yáng)”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行,該升的就自然會(huì)升,該降的就自然會(huì)降,根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。
艾灸的好處有哪些
1、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用。
2、扶陽(yáng)固脫
人生賴(lài)陽(yáng)氣為根本,得其所則人壽,失其所則人夭,由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì),再加上火本屬陽(yáng),兩陽(yáng)相得,往往可以起到扶陽(yáng)固脫,回陽(yáng)救逆,挽救垂危之疾的作用。
3、升陽(yáng)舉陷
由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí),氣虛下陷,出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng),升陽(yáng)舉陷,安胎固經(jīng)等作用,對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者,亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。
艾灸主要是針對(duì)人體穴位進(jìn)行，因?yàn)橥ㄟ^(guò)艾灸可以將艾灸中的熱氣藥氣有效融入身體內(nèi)部，達(dá)到治療疾病的效果。通常人們都認(rèn)為腳底上有許多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位存在，所以定期對(duì)腳底的經(jīng)絡(luò)穴位疏通，可以起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的效果?？墒侨绻胍哪_底的話(huà)，這種方法真的可行嗎?
第一、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪
在生活中我們常常聽(tīng)到很多人說(shuō)自己的腳特別涼，而腳涼是很多病癥的最原始表現(xiàn)，所以對(duì)足底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到溫暖足底的目的，使腳底的經(jīng)絡(luò)溫暖通暢，利于寒氣邪氣從腳底慢慢排出。
第二、調(diào)和陰陽(yáng)、平衡臟腑
上面我們也提及了人體的足底有很多經(jīng)絡(luò)，艾灸足底可以艾灸腳底，可以同時(shí)艾灸腎經(jīng)、脾經(jīng)和膀胱經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)，對(duì)于調(diào)節(jié)我們身體的陰陽(yáng)及臟腑的氣血是有很好的作用的。
第三、行氣活血、消瘀散結(jié)
對(duì)足底進(jìn)行艾灸可以幫助身體內(nèi)的氣血流通，達(dá)到淤血消散的目的。對(duì)于骨質(zhì)增生引起的腳跟疼、腳底痛的癥狀也有非常明顯的作用。
第四、抗擊衰老
我們常常說(shuō)人老腳會(huì)先老人老，如果想要皮膚更好的保留，一定要先從腳底癢起，艾灸腳底，可以激活我們?nèi)梭w足底的穴位，延緩衰老的作用。
第五、預(yù)防感冒
腳底離我們?nèi)梭w的心臟比較遠(yuǎn)，血液的供應(yīng)量也比較少，表面的脂肪比較薄，溫度也比身體其他部位更低一些，腳底受寒的人也更容易感冒一些。我們對(duì)腳底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的。
以上是我們對(duì)艾灸足底有哪些好處的解答，主要的好處有以上五點(diǎn)：溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪，調(diào)和陰陽(yáng)、平衡臟腑，行氣活血、消瘀散結(jié)，抗擊衰老及預(yù)防感冒等作用。經(jīng)常艾灸的足底的人身體也會(huì)比其他人更好一些，如果身體有什么不適感，不妨艾灸一下足底，說(shuō)不定會(huì)有所改善。
痛風(fēng)可以艾灸嗎
1、痛風(fēng)可以艾灸嗎
艾灸治療痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的中醫(yī)治療方法的一種,治療的效果是很好的。艾灸治療痛風(fēng)主要以痛點(diǎn)和腫脹的部位作為施灸的重點(diǎn),同時(shí)加上中脘、神闕、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位,來(lái)恢復(fù)被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào),就是驅(qū)寒邪,補(bǔ)正氣,通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體元陰元陽(yáng),但艾灸治療痛風(fēng)的效果是因人而異的,有些患者見(jiàn)效快,有些患者見(jiàn)效慢。
另外,艾灸能夠令氣血和順,令人體機(jī)能得以恢復(fù),在日常防病保養(yǎng)方面有顯著效果。如灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,五臟六腑之氣血得以充養(yǎng),使人形體康健;灸關(guān)元、氣?？芍鼐钛?使人陽(yáng)氣足,精血充,邪氣難犯,達(dá)到養(yǎng)生保健之功。
2、痛風(fēng)的分類(lèi)
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
3、痛風(fēng)的預(yù)后
痛風(fēng)的病因和發(fā)病機(jī)制較為清楚。診斷并不困難。預(yù)防和治療有效,因此預(yù)后相對(duì)良好。如果及早診斷并進(jìn)行規(guī)范治療,大多數(shù)痛風(fēng)患者可正常工作生活。慢性期病變經(jīng)過(guò)治療有一定的可逆性,皮下痛風(fēng)石可縮小或消失,關(guān)節(jié)癥狀和功能可改善,相關(guān)的腎臟病變也可減輕、好轉(zhuǎn)?；颊咂鸩∧挲g小、有陽(yáng)性家族史、血尿酸顯著升高和痛風(fēng)頻發(fā),提示預(yù)后較差。伴發(fā)高血壓、糖尿病或其他腎病者,發(fā)生腎功能不全的風(fēng)險(xiǎn)增加,甚至危及生命。
痛風(fēng)不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者應(yīng)做到禁食高嘌呤食物?；颊咴诩毙云趹?yīng)選用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應(yīng)在150毫克日之內(nèi),禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類(lèi)似于往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風(fēng)的防治上有其獨(dú)特的重要性。
2、限制鹽的攝入量。
食鹽攝入過(guò)多,會(huì)使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快,鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當(dāng)減少鈉鹽攝入,有助于降低血壓,減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2～5克以?xún)?nèi),普通人要維持清淡飲食。蛤貝類(lèi)、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃。
痛風(fēng)吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)。
5、適量飲水,每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水,有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
需要注意的是,嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。
艾灸可以減肥嗎
1、艾灸可以減肥嗎
艾灸可以減肥。艾灸減肥通過(guò)刺激穴位來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而達(dá)到瘦身功效,科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢,需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。
2、艾灸哪些穴位減肥
2.1、大椎
定位:第七頸椎棘突下。
主治:對(duì)血燥瘀絡(luò)不通或血液過(guò)于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2.2、腰陽(yáng)關(guān)
定位:第四腰椎棘突下。
主治:內(nèi)分泌不平衡,臂部過(guò)于肥大及男陽(yáng)痿、遺精等。
2.3、中脘
定位:在上腹部前正中線(xiàn)上,臍上四寸。
主治:可增強(qiáng)胃對(duì)食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
2.4、關(guān)元
定位:臍下三寸。
增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性。
2.5、居髎
定位:在髖部,當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線(xiàn)的中點(diǎn)處。
主治:對(duì)臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用,可提高肌纖維的活力。
3、艾灸減肥注意事項(xiàng)
3.1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。
3.2、艾灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
3.3、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3.4、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
3.5、艾灸的不良反應(yīng),一般無(wú)不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
3.6、施灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗消下去后,再出門(mén)。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3.7、在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于艾灸后排毒。
什么樣的人不適合艾灸減肥
1、陰虛質(zhì):
這類(lèi)人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過(guò),夏熱難受,舌紅少苔,或無(wú)苔,脈細(xì)弦或數(shù)。
2、陽(yáng)盛質(zhì):
凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動(dòng)的人,屬于陽(yáng)盛體質(zhì)。此類(lèi)人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。
3、氣郁質(zhì):
此類(lèi)人形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗,平素性情急躁易怒,容易激動(dòng),或憂(yōu)郁寡歡,胸悶不舒,時(shí)欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng);或咽中梗阻,如有異物;或氣上沖逆,頭痛眩暈;或腹痛腸鳴,大便泄利不爽,舌淡紅苔白,脈弦。這類(lèi)人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱(chēng)的抑郁型或抑郁質(zhì)。
艾灸減肥后的不良反應(yīng)有哪些
1、上火
很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽(yáng)正在調(diào)整,陽(yáng)不勝陰,這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì)覺(jué)得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀(病邪被驅(qū)趕到哪里,哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥,此時(shí)許多中醫(yī)專(zhuān)家都會(huì)任認(rèn)為灸過(guò)火了,會(huì)立即停止治療,使得功虧一簣)。
2、過(guò)敏
有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時(shí)多以為是過(guò)敏了,其實(shí),這些表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,都是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸,病邪還會(huì)入里,侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現(xiàn)嚴(yán)重,可以用放血療法使邪出有門(mén)。可以在大椎、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血,給病邪以出處。
小兒可以艾灸嗎
1、小兒可以艾灸嗎
小兒可以艾灸。中醫(yī)認(rèn)為,兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,許多臟腑的功能還不夠健全,稱(chēng)之為“稚陰稚陽(yáng)”之體,臟腑嬌嫩,形氣未充。歷代醫(yī)家對(duì)兒童保健都根據(jù)這一生理特點(diǎn)提出了許多保健方法,其中之一為艾灸。對(duì)兒童實(shí)施艾灸療法,可起到防病保健的目的。
2、小兒艾灸注意事項(xiàng)
兒童保健艾灸效果極好,而且方法簡(jiǎn)單方便容易操作,兒童沒(méi)有痛苦,無(wú)副作用,非常適用于家庭推廣使用。
兒童保健艾灸可根據(jù)小孩不同的具體情況進(jìn)行不同的施灸方法,一般要堅(jiān)持1-6個(gè)月,直至兒童健壯為止。
兒童皮膚對(duì)溫?zé)崽弁锤杏X(jué)敏感度較差,加上小孩好動(dòng),不能配合,故在施灸時(shí)要格外小心,大人要將自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸溫的強(qiáng)弱,謹(jǐn)防燙傷。
最好在空氣流通,清潔干燥的房間中進(jìn)行。
對(duì)不會(huì)說(shuō)話(huà)的兒童要密切觀察,隔姜、蒜灸時(shí),要輕輕移動(dòng)姜片、蒜片,謹(jǐn)防燙傷。
3、小兒艾灸的好處
活血驅(qū)寒
太陽(yáng)為天之陽(yáng),艾草為地之陽(yáng),也就是說(shuō),艾草是長(zhǎng)在地上的太陽(yáng),所以,活血驅(qū)寒是艾灸最擅長(zhǎng)的,我們也常常用艾灸調(diào)理各種氣血瘀滯,陽(yáng)虛怕冷的癥狀。
小孩崴腳,灸兩次,就完全好了。還有些胳膊脫臼了,接好后,對(duì)著兩側(cè)灸一灸,一般灸完一次就不喊疼了。溫經(jīng)散寒,像感冒、受涼都可以用。
補(bǔ)脾益腎
小孩出生時(shí)是0,相當(dāng)于是冬天,3個(gè)月相當(dāng)于春天,6個(gè)月是在火的位置,開(kāi)始是水,后是木,再是火,到火的位置時(shí),由于火可以生土,此時(shí)脾胃開(kāi)始動(dòng)起來(lái)了,能夠消化五谷了,所以我們古人一直提倡等孩子到6個(gè)月時(shí)喂食谷物。
很多孩子在過(guò)早的喂食輔食時(shí),傷了脾胃,因?yàn)樗麤](méi)有這個(gè)火力來(lái)化食物,尤其若您身邊有這樣的孩子,我們要去告訴他,多給孩子去灸灸胃,灸灸合谷穴,把過(guò)去傷了的脾胃,慢慢給補(bǔ)回來(lái)。
清熱瀉火
清熱瀉火用的最多的就是發(fā)燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反復(fù)高燒不退的孩子,就醫(yī)的同時(shí)輔助艾灸比較好,但高燒建議不用。而且,艾灸消腫散結(jié)的作用非常大,像風(fēng)濕、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運(yùn)用艾的這種作用。
祛風(fēng)寒
夏天的空調(diào)房是特別容易引起傷風(fēng)的時(shí)候,孩子容易流鼻涕、打噴嚏,這時(shí)候你就灸一會(huì)迎香、印堂、身柱、合谷,大概10幾分鐘,孩子的鼻涕就流出來(lái)了,你就會(huì)看到他臉就紅撲撲的,手也暖了。
濕氣夏天最多,夏天的時(shí)候很多孩子長(zhǎng)濕疹,吃寒冷的飲食,傷了脾,造成脾不運(yùn)化,形成的濕,也要用艾灸,效果好,見(jiàn)效快,孩子也無(wú)痛苦。
小兒艾灸的重要穴位
1、身柱穴
身柱穴是兒童治百病的穴位。
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個(gè)椎骨)棘突下,取穴時(shí),使孩子自然正坐平肩,略向前低頭,在第三胸椎下陷中取之。
我們常用于:嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳肺炎、肺結(jié)核、哮喘、驚風(fēng)、發(fā)育不良等。
2、神闕穴
灸神闕可以調(diào)理一切虛損,虛弱的癥狀。對(duì)于先天后天不足的孩子,艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。
脾特別虛的孩子,我們經(jīng)常保暖肚臍經(jīng)常灸一灸。還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。
3、公孫穴
八脈交會(huì)穴之一,通于沖脈。艾灸此穴有健脾益胃、通調(diào)沖脈、消積化痞,去濕溫陽(yáng)改善虛寒,虛弱的體質(zhì)。
一個(gè)星期1-2次灸公孫穴,使得脾經(jīng)的氣血比較充盈,補(bǔ)益脾胃,消積化脾的作用比較好。
小兒艾灸的原則
1、小孩艾灸穴位在于精,不在于多,小孩陽(yáng)氣相對(duì)比較足,隨意灸有可能擾亂小孩原本氣血狀況,選取主要穴位點(diǎn)艾灸即可。
2、把握好小孩每個(gè)穴位艾灸時(shí)間,手工灸的話(huà)3至5分鐘即可,年齡越小,時(shí)間越不宜長(zhǎng),若用好好艾溫和灸的話(huà),建議保持在15分鐘左右。
4、小孩好動(dòng),不容易施灸,手工直接灸建議在孩子睡著的時(shí)間進(jìn)行,避免燒傷燙傷。也可以選擇比較方便的艾灸貼,比如好好艾。它具有使用簡(jiǎn)單,安全便攜等特點(diǎn),這樣的話(huà)可以選擇最佳艾灸時(shí)間。
癲癇可以艾灸嗎
1、癲癇可以艾灸嗎
通過(guò)艾卷灸、隔物灸等,在“病所”、“奇穴”、“經(jīng)穴”等部位造成一定的溫?zé)嵝?yīng),獲得溫通氣血、宣經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)寒祛濕的作用,從而達(dá)到防治癲癇發(fā)作的目的,灸法可以治療針刺效果差的某些病癥,適用于久病體弱的患者。
所以癲癇可以艾灸。
2、患有癲癇后飲食怎么調(diào)理
應(yīng)該限制鉀的攝入量;癲癇的飲食禁忌,腦外傷引起的癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。
含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿等。
適當(dāng)限制碳水化合物;癲癇的飲食禁忌,癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同,而碳水化合物就不需要太多。
3、怎么處理癲癇大發(fā)作
在癲癇發(fā)作時(shí)按壓病人身體、或者掐人中都不會(huì)使發(fā)作停止。應(yīng)該做的是保護(hù)病人在癲癇發(fā)作時(shí)的安全,避免意外發(fā)生,使其順利度過(guò)發(fā)作期。
將患者平躺下來(lái),防止患者跌倒受傷。解開(kāi)患者衣領(lǐng)、腰帶,保持患者呼吸順暢。將毛巾等物塞在患者牙齒之間,以免患者咬傷自己。不可強(qiáng)行按壓抽搐的身體,以免骨折及脫臼
癲癇發(fā)作的三大原因
1、癲癇病與遺傳因素有關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)這是一種與遺傳因素關(guān)系非常密切的疾病,如果父母都患有癲癇病,那么孩子患上該病的概率是102%,意味著百分之百的會(huì)患上同樣的病。而如果僅僅是父親得了癲癇病,那么孩子患上癲癇病的比例只有6%,而如果是母親患上癲癇病,孩子患上癲癇病的概率是12%.就此病來(lái)看,母親的遺傳概率是父親的兩倍。
2、癲癇病與腦損傷有關(guān)。我們經(jīng)?？吹接幸恍﹦偝錾奶壕突忌习d癇,主要的原因是因?yàn)樵诜置涞倪^(guò)程中機(jī)械性的損傷或者是在分娩的過(guò)程中過(guò)度的擠壓導(dǎo)致腦損傷所致,而成人的癲癇主要見(jiàn)于腦外傷,外傷損傷了大腦引起癲癇。
3、某些顱腦的疾病會(huì)誘發(fā)癲癇病。如果患者的顱腦內(nèi)存在腫瘤或者腦部血管畸形、顱內(nèi)感染等疾病,都會(huì)增加患上癲癇病的可能,而且,男人的發(fā)病率高于女性。
癲癇病是一種大腦異常放電、神經(jīng)傳導(dǎo)出問(wèn)題導(dǎo)致的疾病,患者本人會(huì)非常的痛苦,而且一旦發(fā)作很容出現(xiàn)一些意外,因此,對(duì)于癲癇病的患者一定要注意預(yù)防癲癇病的發(fā)生。
孕婦得癲癇對(duì)胎兒的影響
1、把疾病遺傳給胎兒
大量的遺傳學(xué)研究表明,癲癇的確是一種遺傳性疾病,包括原發(fā)性和繼發(fā)性癲癇,遺傳是癲癇發(fā)病的主要內(nèi)因,從胚胎開(kāi)始到發(fā)病前,各個(gè)方面的因素對(duì)腦所造成的傷害則是癲癇發(fā)病的主要外因。
2、癲癇發(fā)作的影響
癲癇患者容易發(fā)作,發(fā)作的時(shí)候會(huì)危害患者健康,而患者如果懷孕,自然會(huì)對(duì)胎兒造成影響,尤其是癲癇大發(fā)作,可能會(huì)造成胎兒的缺氧,危害是極為嚴(yán)重,因此,妊娠早期的癲癇患者,如果有癲癇大發(fā)作,孕婦就應(yīng)該考慮中止妊娠,而如果是非痙攣性的癲癇發(fā)作,一般危害不大。
3、抗癲癇制劑的影響
這是患有癲癇的女性懷孕必須考慮的問(wèn)題,抗癲癇制劑的副作用固然可怕,但在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以通過(guò)調(diào)整抗癲癇制劑的種類(lèi)和劑量而避免抗癲癇制劑的致畸作用。而很多患癲癇的孕婦只考慮抗癲癇制劑對(duì)孩子不好,而盲目停止治療,導(dǎo)致頻繁的癲癇大發(fā)作,反而對(duì)胎兒造成了更大的傷害。
