艾灸治療早泄的穴位
男性艾灸常用養(yǎng)生穴位。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供艾灸治療早泄的穴位，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
艾灸治療早泄的穴位
1、艾灸治療早泄的穴位
1.1、取關(guān)元、命門、腎俞、太溪、三陰交穴
具體的操作方法就是用艾條溫和灸法,然后將艾條點燃,最后再對淮選定之穴位,至于溫度就是患者自己感覺最好的就可以,時間方面,大概每穴灸10分鐘左右。
1.2、取腎俞、氣海、大赫、足三里、太溪穴
也同樣的,也是先將艾條點燃,插入灸器之頂,對準選定之穴位,但是需要注意的是,這個需要用橡皮帶固定左右底袢,這樣就能使器身與皮膚垂直。
2、艾灸的作用有哪些
2.1、溫經(jīng)散寒
艾灸正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?起到溫經(jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?可以溫經(jīng)散寒,加強機體氣血運行,達到臨床治療目的。
2.2、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時,艾灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機能的作用。
3、艾灸可以治療哪些疾病
3.1、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點燃,在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時局部灼燙時,將姜片提起片刻再放下,反復(fù)幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
3.2、治雀斑
以艾條點燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時,尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
3.3、治痤瘡
將艾條點燃后,在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。尤其是輕度痤瘡的患者，采用艾灸治療效果非常明顯，而且也會取到好的療效。
哪些人千萬不能艾灸
1、陰虛陽亢,邪熱內(nèi)盛,熱癥和實癥不適合。
2、熱性體質(zhì)(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
3、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
4、高血壓患者,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
5、體內(nèi)有金屬埋件者,謹慎艾灸。
6、良性腫瘤需要辯證施灸,惡性腫瘤不建議艾灸,以免導(dǎo)致熱血妄行。
7、心臟部位不可多灸、久灸,外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸(僅針對傳統(tǒng)艾條施灸,灸大夫隔物灸儀系列除外)。
艾灸需要注意什么事項
1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的時候,尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣,如果生氣,氣賭經(jīng)絡(luò),艾灸就不會起作用,反之會加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸,饑餓艾灸容易暈灸,太飽艾灸氣血運行慢,容易發(fā)生腹脹。
4、患有胃腸疾病的,艾灸期間不要吃食物,灸后半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升,艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升,甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡,艾灸后半小時,可以洗熱水澡,稍稍燙一點皮膚的溫度。
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在我們現(xiàn)在的日常生活中，陽痿的發(fā)病率不斷上升，得了陽痿，對男性來說，無疑是一件非常尷尬的事。那么如何治療陽痿呢?男性陽痿從中醫(yī)理論來看，屬于陽氣不足證，這樣的人屬于亞健康狀態(tài)，通過艾灸可以提升人體的陽氣，從而起到壯陽的作用，這樣的壯陽方法比起來吃藥之類的來的還要直接和持久。接下來我們介紹艾灸能幫你溫腎壯陽的幾個穴位。
1、灸三陰交
三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固澀的作用?？伸顫駶?，降血脂，還可以用來輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以通過這個穴位來治療。
艾灸灸法：將艾艾美艾貼點燃后，貼在三陰交穴位進行施灸，10-20分左右艾柱燃燒完拿下艾貼，局部會出現(xiàn)紅暈現(xiàn)狀是正?，F(xiàn)象，每天艾灸1-3次。
2、灸足三里
足三里是一個保健穴，足三里是陽明胃經(jīng)的合穴，多氣多血，增加腸蠕動，強壯脾胃。具有提高人體免疫力的功效，艾灸足三里記性保健的方法已有幾千年的歷史，民間甚至流傳“要想安，三里常不干”的說法，說的就是艾灸足三里灸至起皰流膿水的保健方法。
艾灸灸法：將艾艾美艾貼點燃后，貼在足三里穴位進行施灸，10-20分左右艾柱燃燒完拿下艾貼，局部會出現(xiàn)紅暈現(xiàn)狀是正?，F(xiàn)象，每天艾灸1-3次。
3、灸關(guān)元
關(guān)元是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交匯處，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補益虛損，壯一身之元氣等作用，古今都作為保健的要穴。
艾灸灸法：將艾艾美艾貼點燃后，貼在關(guān)元穴位進行施灸，10-20分左右艾柱燃燒完拿下艾貼，局部會出現(xiàn)紅暈現(xiàn)狀是正?，F(xiàn)象，每天艾灸1-2次。
在艾灸治療陽痿過程中，必須注意節(jié)制房事，最好是杜絕房事，并且注意心情舒暢，不要有思想負擔(dān)。艾灸自已在家就可以進行，無副作用，也不會有求醫(yī)時的難以啟齒，不僅可以解決男性陽痿的問題，而且可以讓體質(zhì)得到全面的提升，讓你過上正常的生活。
溫馨提示：
1、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、溫灸后要喝平常較多量的開水（絕對不可以喝冷水或冰水）
3、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸
一、什么穴位治療早泄
1、自我保健療法:點按兩側(cè)三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1-2次,每次30-40分鐘。
2、坐式療法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30-40分鐘。
3、俯臥式療法患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘,每周5次,堅持治療1個月。
4、仰臥式療法患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。
二、治療早泄的中醫(yī)食療偏方
早泄是指性交時間極短即行排精,甚至性交前即泄,以致不能進行正常性交的一種疾病。祖國醫(yī)學(xué)認為,本病以肝經(jīng)濕熱、陰虛陽亢、腎氣不固,心脾虛損為多見,臨床常用的較為有效的偏方、驗方主要如下。
1、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。
本方補氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。
2、人參、白術(shù)各9克,黃芪12克,當(dāng)歸10克,茯神9克,遠志、棗仁各6克,龍眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方補益心脾,適用于心脾虛損所致的早泄。
3、龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當(dāng)歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方清瀉肝經(jīng)濕熱,適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。
4、生地黃10克,山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克,沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方滋陰潛陽,適用于陰虛陽亢所致的早泄。
5、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,澤瀉、山藥各12克,丹皮10克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方益腎固精,適用于腎氣不因所致的早泄。
三、怎么鍛煉治療早泄方法
怎么鍛煉才能克服早泄
早泄的原因是陰莖,尤其是龜頭部分不習(xí)慣受到刺激,過於敏感所造成的。治療方法為只要讓龜頭習(xí)慣刺激,感覺變得較為遲鈍即可。最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。
如此持續(xù)進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會變得有力且持久。
進行射精的控制訓(xùn)練。先進行自慰,當(dāng)快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復(fù)3次左右。這種方法稱之為『SQUEEZETECHNIC壓榨訓(xùn)練(壓榨法)』。剛開始進行時,多少都會失敗,但只要抓住竅門後,隨時皆可抑制想射精的沖動。
另外,有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中,無法受到內(nèi)褲等物的刺激,早泄是無可避免的,因此應(yīng)先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話,平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來。
還有,在快要射精時,利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲!
再提供一個辦法,就是對於敏感的陰莖,可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦,還頗具效果的。戴保險套時,第1個必須徹底戴到底,第2個則戴到中間左右即可上場!如此一來,就可以維持久一點。當(dāng)然,如果保險套要戴3、4個也可以,不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔!
由於早泄問題來自於精神方面,精神緊張,以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早泄最大的原因,放輕松一點,千萬別自己認為不可能而放棄,只要經(jīng)過訓(xùn)練,男人都會變強的。而隨著經(jīng)驗增加,這些問題即可慢慢克服。但是,克服早泄也是需要伴侶的協(xié)助,只要跟伴侶一起慢慢配合,2～3個月後即可克服,而女性也不可責(zé)備男性,否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環(huán)。
使用延遲射精的技巧
為了延長性愛的時間,當(dāng)快感達到頂峰時,應(yīng)停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話,不妨在插入之後緊緊地擁抱她,如果可以的話,也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續(xù)單純的活塞運動,來點變化將能提升她的快感。
在日常生活中，陽痿的發(fā)病率不斷上升，得了陽痿，對男性來說，無疑是一件非常尷尬的事。那么如何治療陽痿呢?男性陽痿從中醫(yī)理論來看，屬于陽氣不足證，這樣的人屬于亞健康狀態(tài)，通過艾灸可以提升人體的陽氣，從而起到壯陽的作用，這樣的壯陽方法比起來吃補藥之類的來的還要直接和持久。接下來我們介紹艾灸能幫你溫腎壯陽的幾個穴位。
1、灸三陰交
三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固澀的作用?？伸顫駶?，降血脂，還可以用來輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以通過這個穴位來治療。
2、灸足三里
足三里是一個保健穴，足三里是陽明胃經(jīng)的合穴，多氣多血，增加腸蠕動，強壯脾胃。具有提高人體免疫力的功效，艾灸足三里記性保健的方法已有幾千年的歷史，民間甚至流傳要想安，三里常不干的說法，說的就是艾灸足三里灸至起皰流膿水的保健方法。
3、灸關(guān)元
關(guān)元是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交匯處，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補益虛損，壯一身之元氣等作用，古今都作為保健的要穴。
艾灸治療陽痿過程中，必須注意節(jié)制房事，最好是杜絕房事，并且注意心情舒暢，不要有思想負擔(dān)。艾灸自已在家就可以進行，無副作用，也不會有求醫(yī)時的難以啟齒，不僅可以解決男性陽痿的問題，而且可以讓體質(zhì)得到全面的提升。
失眠艾灸穴位治療是目前醫(yī)學(xué)上一種有效的治療失眠癥狀的手段，主要是通過對人身體部位某些穴位的針灸，進而疏通身體內(nèi)部的氣火，達到調(diào)節(jié)心火氣的平衡。主要優(yōu)勢有:效果突出、技術(shù)成熟、對身體無其他副作用等。存在的弊端有治療時間和療程漫長，需要配合中藥調(diào)理。相比較吃藥、食療等方法，這種治療失眠的技術(shù)目前受到了很多人們的接受和歡迎。
中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區(qū)別堅持3個月就顯現(xiàn)出來。
使用艾灸治療失眠，不僅可以較好的改善人們的睡眠，放松人們的身心，而且操作簡單，容易上手。下面我們一起來學(xué)習(xí)治療失眠的艾灸方法吧！
讓你遠離失眠，一覺睡到天亮的好方法！
失眠的艾灸取穴：安眠穴、涌泉穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴。
1. 安眠穴：患者取俯臥位或側(cè)伏位，安眠穴位于項部，當(dāng)翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴連線的中點。
2. 涌泉穴：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
3. 神門穴：腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
4. 內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
5. 三陰交：位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
艾灸方法：安眠、神門、內(nèi)關(guān)可用溫和灸，每次每穴灸20分鐘左右，每日兩次，睡前灸效果更好。涌泉、三陰交可用艾灸罐，睡前灸，一直灸到入睡后罐內(nèi)艾條自然熄滅。
對于各穴位，也可以使用隔姜灸，即：將鮮姜清洗干凈后，切成2-3毫米的厚度，大小在2-3厘米的大小，用牙簽在姜片上扎幾個小洞，放在穴位上，然后將艾條切成2-3厘米的長度的艾柱或者直接用同長度的艾柱點燃后，放在姜片上灸。在艾灸的過程中，如果感覺比較燙的話，可以再將姜片切的厚一些，溫度以自己能夠承受為度。
失眠不單純是一種疾病，還有很嚴重的心理障礙，不過治療很簡單，只要治療及時，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，樂觀的看待疾病，持續(xù)艾灸，就能緩解癥狀！
艾灸治療失眠的穴位
1、治療失眠艾灸身柱穴
在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣,補虛損,解療毒,寧神志的功效。現(xiàn)代研究認為,灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),可以防止神經(jīng)衰弱,失眠癥,頭痛的發(fā)作,可以防止疲勞,促進肌體體力的恢復(fù)。將艾條點燃后,對準神柱穴,距離1寸左右高度,讓患者局部有溫?zé)岣?灸15分鐘。
2、治療失眠艾灸內(nèi)關(guān)穴
在前臂內(nèi)側(cè),腕橫紋上2寸。內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴。如果把心看成是身體里的君主,心包就可以看成是君主居住的宮殿。心包有代心受邪的作用,用心包經(jīng)的絡(luò)穴調(diào)節(jié)心包的功能,也就是在調(diào)節(jié)心的功能。神門和內(nèi)關(guān)相配,能夠?qū)幮陌采?我們針灸醫(yī)生大多把它們作為治療失眠的主穴。
3、治療失眠艾灸涌泉穴
涌泉穴在人體足底,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴。
方法:每晚睡前用艾條在涌泉穴灸治20分鐘,可治療失眠。施灸時,對準涌泉穴,距離1寸左右高度,讓患者局部有溫?zé)岣?使皮膚出現(xiàn)紅潤為止(防止被燒傷)。在治療期間停用安眠藥?；颊呖勺约菏┬g(shù)或由家人幫著施術(shù)。10天為1療程,一般1個療程即可見效,中間休息2-3天,再進行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘后再灸,效果更佳。
功效:涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴,具有寧神蘇厥的作用,又是足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣所出之處,可交通陰陽,啟閉開竅。《名醫(yī)別錄》載:“艾味苦,微溫,無毒,主灸百病?！本C上所述,下取涌泉,以艾溫通,使任、督協(xié)調(diào),髓生腦健,心神內(nèi)守,陰陽平衡,寐寤有序。
治療失眠的中藥材
1、百合:百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁:酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁:柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
中醫(yī)簡便的助眠方法
1、棗仁桂圓粥:適合中老年失眠者。取酸棗仁(磨成粉末)、桂圓肉各15G、粳米100G,全部放入鍋里煮成粥,早晚食用。若是心肺功能不好,可以增加少量的百合、蓮子;脾胃不健者,可以加紅棗、苡仁、山藥;肝腎不足者,可以加杞子、芡實。
2、糖醋催眠法:由于旅途勞累,難以入眠,可以將1-2匙醋,混入一杯溫開水中,然后靜心養(yǎng)目,自然安眠。暴怒后可飲用糖水1杯,如此能蕩滌胸口中的郁火,安然入睡。
3、茶婆枕:陳粗茶泡飲后,將茶葉渣曬干,收集約500G,可以混入適當(dāng)?shù)母绍岳蚧ㄑb入枕心,制作成枕頭,可以清心安神治失眠。
4、沐浴法:每晚睡前,用35-45攝氏度的溫水洗澡,淋浴或盆浴均可,泡澡時間為15-30分鐘,或用溫水泡腳15-20分鐘亦可。有條件的話,可以經(jīng)常洗溫泉浴、桑拿、海水浴、湯浴等,都可助睡眠。
