傷食發(fā)燒按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供傷食發(fā)燒按什么穴位，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、傷食發(fā)燒如何護(hù)理三、傷食發(fā)燒如何飲食傷食發(fā)燒按什么穴位
1、傷食發(fā)燒按什么穴位
1.1、揉腹部:腹部涂上按摩油油,順時針輕揉腹部100下,手法輕柔不宜用力。
1.2、捏脊:雙手捏住脊柱兩側(cè)肌膚,從下往上提捏,動作輕柔,以小兒舒適為度,捏30次。
1.3、按揉足三里:足三里是胃經(jīng)上的一個主要穴位,常按揉有保健,促進(jìn)消化的作用,按揉100次。
1.4、運(yùn)內(nèi)八卦:在掌心內(nèi)勞宮四周,用拇指或中指腹作順時針方向輕推。有效緩解食欲不振,腹脹等癥狀,推100次。
1.5、清胃經(jīng):在拇指掌面向指根方向直推,推100次,具有和胃降逆的作用。
6、清肺經(jīng):無名指面向指根方向直推,推200-300次,止咳效果很好。
2、傷食發(fā)燒按摩要注意什么
2.1、以上各動作每次重復(fù)100~300次,每天一次,每次15分鐘左右即可;
2.2、注意根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)、癥狀輕重適當(dāng)增減次數(shù);
2.3、按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚;
2.4、按摩力度適中,不要太大、太猛。飯后半小時內(nèi)不可進(jìn)行推拿按摩。
3、傷食發(fā)燒有什么癥狀
突起發(fā)熱,沒有其它明顯癥狀,與感冒有明顯區(qū)別,只是體溫高,常在38-39℃之間;
精神正常,個別高燒時會有萎靡不振現(xiàn)象;
胃口不佳,看見食物無明顯興趣。大便干或兩天無大便,腹脹鼓起,輕拍時有蹦蹦響聲;
手腳心發(fā)熱,后背和腹部較熱,舌苔較厚,舌苔白膩,口中有異味,呼出的氣體較熱,檢查扁桃體可能會有發(fā)紅。
傷食發(fā)燒如何護(hù)理
1、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
2、泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適,同時能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
3、冰敷:可以少量適當(dāng)使用冰敷,在寶寶頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布,以防局部凍傷寶寶的皮膚,而且6個月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認(rèn)為冰敷弊大于利,因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細(xì)血管收縮,阻礙散熱,體溫會更高,特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn),更不能用冰敷。
4、毛巾濕敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。
6、反復(fù)多次給寶寶喂水,盡量讓寶寶臥床休息。對發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時,應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫(yī)院就診。
傷食發(fā)燒如何飲食
1、首先在安排飲食時總熱量不能低于身體所需熱量的70%。飲食要給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米湯、牛奶、蛋花湯、稀粥、藕粉、肉末面條等,同時也可以多補(bǔ)充水分。為了彌補(bǔ)寶寶發(fā)熱期間的營養(yǎng)損失,應(yīng)每日加餐1-2次,需要提醒的是這樣的加餐一直要到疾病恢復(fù)后1-2周后停止。
2、食物要軟、易消化、清淡,如米湯、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面條等。
3、同時發(fā)熱是一種消耗性病癥,因此還應(yīng)給小兒補(bǔ)充含高蛋白的食物,如肉、魚、蛋等,但要少葷少油膩食物。
4、也可吃少量水果。飲水、飲食都要少量多次,切不可暴飲暴食。
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發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來邪氣相搏斗,機(jī)體免疫力較強(qiáng)的表現(xiàn),一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時,人體內(nèi)環(huán)境失衡,臟腑功能紊亂,特別是小孩,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,易出現(xiàn)驚厥,需要緊急處理。這里介紹幾個常用的退燒穴位,合理使用,往往有奇效。
一、感冒發(fā)燒按什么穴位
1、大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次。
2、肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3-5滴為宜。
4、曲池、合谷、外關(guān)穴
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴,能降體溫。也可按摩這3個穴,同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
5、迎香穴
位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。
此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指間關(guān)節(jié)按壓此穴,以有酸脹感為宜,每天2-3次,可減少呼吸道疾患的發(fā)生。
6、魚際穴
屬手太陰肺經(jīng),位于大魚際赤白肉際處。中醫(yī)認(rèn)為,魚際穴可改善上呼吸道功能及新陳代謝,還可預(yù)防感冒,緩解呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀,如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。
中醫(yī)認(rèn)為,我們每個人每天不定時的去掐魚際穴,只要每次掐揉的時間為3分鐘就夠了。
7、內(nèi)庭穴
位于足背,第二、三足趾根部間,赤白肉際處。
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴,滎穴可謂熱癥、上火的克星。
如有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、泛酸等不適時,可多按內(nèi)庭穴,每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。
按摩六穴位潤燥降火 曲池穴可治感冒發(fā)熱
8、太沖穴
位于足背,第一、二足趾間縫隙的上方凹陷處。
由于其屬足厥陰肝經(jīng),按摩此穴可緩解肝火旺盛引發(fā)的上火癥狀,如頭痛眩暈、面紅目赤、口苦咽干等。
經(jīng)常按摩此穴有舒肝理氣、通調(diào)三焦氣機(jī)之效。按摩太沖穴前,先用熱水泡足約10分鐘,然后用大拇指推揉3分鐘即可。
二、中醫(yī)常用的退燒偏方
1、熱者寒之法
中醫(yī)退燒我們可以使用藥性寒涼的藥物來治療,這種方法主要適用于發(fā)燒而不惡寒的患者。發(fā)燒我們主要見到的就是四大癥狀,例如高熱不退,發(fā)燒口渴的時候喜歡喝冷飲,出汗比較明顯等癥狀,這些就是高燒癥狀,這個時候不能用發(fā)汗退熱法,我們可以用中藥白虎湯來治療也可以用甘寒退熱法。若果有高燒不退,舌頭發(fā)紅,口干舌燥等癥狀,我們可以使用苦寒清熱法,可用三黃片來治療。
生活中,我們還可以喝些冷飲料,但由于藥物和飲料都偏屬寒涼,易傷脾胃,要適可而止。體溫在38攝氏度以上的還可以采用物理降溫的方法,可將冰塊放在額頭、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退熱。此外,還可按住風(fēng)池或曲池穴10分鐘,達(dá)到發(fā)汗退熱的效果。
2、通腑泄熱法
也叫做“釜底抽薪法”,即用苦寒通便的藥物來達(dá)到退熱的目的。這種方法主要適用于高熱而有便秘的病人。甚至病人出現(xiàn)胡言亂語,舌苔黃糙起刺等癥狀。這時要用清熱的藥物同時配上通便的藥物,大便排下后,熱也就降下來。這就是通利大便,瀉下熱結(jié),使邪熱從下而去,可達(dá)到去火退熱之功,臨床上可以用防風(fēng)通圣丸來治療。還可適當(dāng)吃些西瓜或容易拉肚子的食物,但注意不要造成過度腹瀉。此外,按摩天樞、大腸俞、大橫、內(nèi)庭等穴位,也能起到通腑泄熱的功效。
3、滋陰清熱法
我們可以用滋陰的藥物來治療患者陰虛發(fā)熱的癥狀。該癥狀主要適合胸口發(fā)熱,手腳發(fā)熱,發(fā)燒的時候煩躁不安,夜間睡覺經(jīng)常出汗,體型偏瘦的患者。也經(jīng)常用于治療一些慢性疾病,腫瘤等癥狀。這中發(fā)燒癥狀不能使用我們前面所講的方法,應(yīng)該用滋陰清熱,可以使用地黃丸來治療,也可以按摩三陰交叉穴、太溪穴、涌泉穴等穴位,多吃一些藕片、水果等食物。
大人發(fā)燒按什么穴位
1、大人發(fā)燒按摩大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
2、大人發(fā)燒按摩肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、大人發(fā)燒按摩十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
4、大人發(fā)燒按摩的其他穴位
曲池、合谷、外關(guān)穴:曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴,能降體溫。也可按摩這3個穴,同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
大人發(fā)燒要如何退燒
1、服用藥物:大人發(fā)燒后,首先是服用退燒藥(藥店咨詢,這里不好寫藥名),然后要多喝熱水,讓身體水分得到充分補(bǔ)充,臥床休息,最好是讓自己多排汗,多排尿,加速病菌排出體外。
2、酒精擦拭:同時,大人發(fā)燒還可以采用酒精兌水(沒有酒精的可以用酒代替)1:3進(jìn)行調(diào)配,搽拭腳心、手掌、腹股溝等處及全身,隔15分鐘可復(fù)查體溫。
3、冷敷方法:如果高燒讓你無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
4、擦拭身體:蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
大人發(fā)燒的飲食原則
發(fā)燒的情況很普通,也很普遍。幾乎每個人都遇到過,治療發(fā)燒的方法也不少,可能很多人之前沒有注意到這個話題,其實發(fā)燒吃什么食物對病情很有影響的,我們要了解發(fā)燒不能吃什么,能吃什么,才能盡快治愈好疾病!
1、人在發(fā)燒了之后,體內(nèi)的水分會流失很多。所以要記得即使補(bǔ)水,補(bǔ)充水分的方法很多。就看大家想選擇哪一種了。直接的就是大量飲水,這樣可以幫助病毒盡早地被排出,進(jìn)而緩解癥狀。還有孩子在發(fā)燒了之后,如果不想吃飯,家長不能勉強(qiáng)孩子吃,即使補(bǔ)充水分就好,等到感覺到餓了可以吃!
2、多吃富含維生素的水果和蔬菜,如梨、菠菜等。
3、遠(yuǎn)離過于油膩和刺激性的食物,如各種油炸食品等。宜飲食清淡,且以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主,如白粥等,并搭配一些新鮮水果。
4、雞蛋是營養(yǎng)價值很高的食物,但是在發(fā)燒時是不能吃雞蛋的。因為雞蛋吃到體內(nèi),消化的時候會產(chǎn)生多余的熱量,身體本就在發(fā)熱,再產(chǎn)生熱量,就是在加重發(fā)燒的病情了。
成人發(fā)燒頭暈按什么穴位
1、成人發(fā)燒頭暈按摩大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
2、成人發(fā)燒頭暈按摩十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
3、成人發(fā)燒頭暈按摩外關(guān)穴
外關(guān)穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴,能降體溫。同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
4、成人發(fā)燒頭暈按摩涌泉穴
位置:涌泉穴位于人體的足底,在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾,足底前部出現(xiàn)的凹陷處。
手法:用大拇指指腹對涌泉穴進(jìn)行點(diǎn)按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。
功效:能夠幫助散熱生氣,對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。
5、成人發(fā)燒頭暈按摩合谷穴
位置:合谷穴位于人體的手背上,五指并攏之后,拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處。左右手各有一個穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
功效:適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
成人發(fā)燒該怎么護(hù)理
1、多休息:發(fā)燒了要避免勞累,多休息,如果打寒顫的話,要躺在床上,蓋上被子,讓身體出汗。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境:室內(nèi)要保持適度地通風(fēng)透氣,以幫助身體恢復(fù),但是不要使用通風(fēng)設(shè)備。還要保持柔和的光線,可以聽輕音樂,使患者心情更加放松。
3、按摩:腳底有很多穴位,做足部按摩,可以疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)新陳代謝,然后再生姜片擦拭按摩腳底的“涌泉穴”以及頸根后的“大椎穴”,有助于退燒。
4、泡腳:發(fā)燒時,可以用40度左右的開水泡腳,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助降溫,緩解感冒發(fā)燒帶來的不適。泡至微微發(fā)汗時,可將體內(nèi)的余熱帶出體外,達(dá)到退燒的效果。
5、補(bǔ)充水分:發(fā)燒時,身體會流汗散熱,但是在發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。所有,就需要補(bǔ)充液體,喝大量的白開水,或者用蔬果榨汁喝,促進(jìn)身體新陳代謝。
成人發(fā)燒吃什么食物好
1、綠豆冬瓜湯:冬瓜250克,綠豆50克,蔥段10克,姜片5克,鹽4克。
做法:冬瓜去皮、去瓤,洗凈切塊;綠豆洗凈,浸泡4小時。鍋置火上,加入水燒沸,加入蔥段、姜片、綠豆煮開,轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。放入冬瓜塊,燒至熟而不爛時,撒入鹽,起鍋即可。
2、荸薺豆腐湯:荸薺10個,老豆腐100克,紫菜5克,鹽、蔥花、姜片各適量。
做法:將荸薺洗凈,去皮,切塊;豆腐洗凈,切丁;紫菜沖洗一下,撕成小塊。鍋中倒適量清水大火燒開,放姜片、荸薺、豆腐,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,加紫菜、蔥花、鹽攪勻即可。
3、荸薺：荸薺富含一種叫荸薺英的物質(zhì),是寒性食物,能清熱瀉火,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),最宜用于發(fā)燒病人,尤其是對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、綠豆：中醫(yī)認(rèn)為綠豆性味甘涼,有清熱解毒、祛暑的功效,可以防治發(fā)熱發(fā)燒、渾身出汗、煩躁等癥狀。綠豆皮中的類黃酮是其發(fā)揮清熱功效的主要成分。冬瓜性涼,有助清熱。
風(fēng)寒感冒發(fā)燒按什么穴位
1、大椎穴
無論溫陽散寒還是解表清熱,都可以用到一個穴位——大椎穴。大椎為督脈之穴,督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用,有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法,而手足三陽經(jīng),都匯聚到督脈的大椎上,因此大椎又被稱為“陽中之陽”,只要給大椎適當(dāng)?shù)拇碳?就可以振奮陽氣,祛邪防病,使人精神抖擻。
2、肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、 十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
風(fēng)寒感冒吃什么好得最快
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風(fēng)寒感冒容易影響食欲,食欲不振對感冒的抵抗力就差了,而白蘿卜含有很多酶類,有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
3、蔥白
蔥白能殺滅病菌,有效提高機(jī)體抵抗力,對于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風(fēng)寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是:堅筋骨,耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是:補(bǔ)血益氣,風(fēng)寒感冒了,可以多吃紅棗,也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克,不要同時食用。
6、檸檬
風(fēng)寒感冒多吃檸檬,因為檸檬中含有豐富的維C,維C能有效增強(qiáng)免疫力,常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預(yù)防治療感冒有很好的幫助。
風(fēng)寒感冒的具體癥狀
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動都會變得不靈活起來。
6、不同的人感受風(fēng)寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內(nèi)痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內(nèi)的痰飲遇到外面的寒冷,就會產(chǎn)生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現(xiàn)咳嗽喘息。因為性質(zhì)是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
7、風(fēng)寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會有發(fā)熱的表現(xiàn)。
8、如果你會把脈,你應(yīng)該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。
一、發(fā)燒怎么退燒按什么穴位
1、發(fā)燒怎么退燒
(1)喝白開水
發(fā)燒時身體嚴(yán)重缺水，多喝白開水能夠補(bǔ)充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
(2)耳尖放血
用三棱針(醫(yī)藥用品商店、藥店應(yīng)該都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鐘后體溫就能下降。
(3)姜擦腳心
用姜擦腳心的涌泉、后背的大椎。這是退熱的最好方法。
(4)酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精!在全身擦。
(5)冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
(6)姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。
2、退燒按什么穴位
(1)大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn)，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100300次。
(2)十宣穴
即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
(3)外關(guān)穴
外關(guān)穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
(4)曲池、合谷
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱虎口，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。
三、發(fā)燒了怎么進(jìn)行護(hù)理
1、臥床休息與心理護(hù)理
高熱時，機(jī)體代謝增快，進(jìn)食少消耗大，體質(zhì)虛弱，故應(yīng)臥床休息以減少活動。病人高熱時易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理，應(yīng)體貼安慰病人，以消除其不安心理。
2、降溫
當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
(1)物理降溫法
用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反復(fù)揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動作不宜過重，半小時后再測量體溫。
注意：高熱、發(fā)抖或剛服過退熱藥的病人，忌用冷敷或擦浴。
(2)藥物降溫
疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼；如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)。
3、密切觀察體溫
高熱病人應(yīng)每隔4小時測量體溫一次，注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥，應(yīng)及時就診。體溫恢復(fù)正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。
寶寶發(fā)燒按什么穴位退燒
1、寶寶發(fā)燒按什么穴位退燒
大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
外關(guān)穴:外關(guān)穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴,能降體溫。同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
2、發(fā)燒的飲食護(hù)理
發(fā)熱期間選用營養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食,如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食,如面條、粥,配以高蛋白、高熱量菜肴,如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。恢復(fù)期改為普通飲食,食欲好的可適當(dāng)加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
3、正確的退燒方法應(yīng)該是:
維持家中的空氣流通,若家有冷氣,維持房間溫度于25~27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。脫掉過多的衣物,如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
溫水拭浴,將寶寶身上衣物解開,用溫水毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張,將體熱散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。睡冰枕、用退熱貼有助于散熱,但對較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。
寶寶發(fā)燒如何護(hù)理
1、別急著降溫
首先別忙著退燒,而是要搞清楚孩子發(fā)燒的原因。發(fā)燒不是一種疾病,它就像是身體的一個警鐘,提醒你身體內(nèi)部出現(xiàn)異常情況。同時,發(fā)燒也是我們身體對付致病微生物的一種防御措施,從某種程度來講,適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒有利于增強(qiáng)人體的抵抗力,有利于病原體的清除。所以如果孩子不是高燒,就不要急于馬上退燒,否則會掩藏真正的病因。
引起孩子發(fā)燒的病因有很多。上呼吸道感染、腸胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切傳染病都有可能出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。另外,一歲以內(nèi)的小寶寶也可能因泌尿道感染、腸胃病、手足口病而出現(xiàn)發(fā)燒的情形。許多情況必須經(jīng)由醫(yī)師判斷,才能知道發(fā)燒的真正原因。
2、寶寶發(fā)燒藥別混著吃
是否給孩子吃退燒藥,需要權(quán)衡一番利弊。藥物當(dāng)然可以改善孩子的病情,讓寶寶舒服點(diǎn)兒;但也很可能帶來一些副作用。世界衛(wèi)生組織建議2個月以內(nèi)的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。在一般情況下,藥物退熱治療應(yīng)該只用于高燒的孩子。服用的方法和劑量一定要按醫(yī)生的要求去做。我們建議:在體溫超過38.5攝氏度再給孩子吃退燒藥。
發(fā)燒不宜喝什么飲料
1、忌喝濃茶
濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
2、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
3、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
傷食胃痛扎什么穴位
1、傷食扎什么穴位
足三里、中脘、天樞、脾俞、四縫。
2、傷食的預(yù)防與調(diào)護(hù)
2.1、預(yù)防
注意飲食衛(wèi)生,食品應(yīng)新鮮、清潔,不吃變質(zhì)食品,不要暴飲暴食。飯前、便后要洗手,餐具要衛(wèi)生。
提倡母乳喂養(yǎng),不宜在夏季及小兒有病時斷奶,遵守添加輔食的原則,注意科學(xué)喂養(yǎng)。
加強(qiáng)戶外活動,注意氣候變化,防止感受外邪,避免腹部受涼。
2.2、調(diào)護(hù)
適當(dāng)控制飲食,減輕脾胃負(fù)擔(dān)。對吐瀉嚴(yán)重及傷食泄瀉患兒暫時禁食,以后隨著病情好轉(zhuǎn),逐漸增加飲食量。忌食油膩、生冷及不易消化的食物。
保持皮膚清潔、干燥,勤換尿布。每次大便后,要用溫水清洗臀部,并撲上爽身粉,防止發(fā)生紅臀。
密切觀察病情變化,及早發(fā)現(xiàn)泄瀉變證。
3、胃痛扎什么穴位
首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
其次是天樞穴。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
接下來是足三里。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁),由此再往外,斜下方一點(diǎn),還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重復(fù)10次,就可促進(jìn)胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
傷食的中醫(yī)治療
吃肉太多:引起食欲不振,腹部脹痛,呃逆想吐。可用山楂肉90克,炒焦后研成細(xì)末,每次15克,用溫開水送服,每日兩次。吃牛肉引發(fā)不適,可用干稻草一把,煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適,可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
吃面食過多:導(dǎo)致厭食,腹部脹痛,可以服用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克,水煎服,一天一次,分三次服完。
吃谷類太多:引起食欲減退,可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量,燒焦研末,用溫開水送服,每次5克,日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服,或用白蘿卜搗爛取汁服用。吃元宵太多:可用炒麥芽30克,水煎服。
吃雞蛋太多:可用神曲30克泡水喝,或用醋一湯匙兌米湯喝。
吃生冷瓜果多:可用丁香1.5克、神曲15克,泡水代茶飲。
吃魚太多:引發(fā)不適,可用紅曲15克,水煎服。
飲酒過多:可用白蘿卜500克,洗凈搗爛取汁,然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。
胃痛的檢查
1、常規(guī)檢查:觀察胃痛時的癥狀,如伴有胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍;以疼痛時間為判斷依據(jù),飯后半小時到兩小時胃痛可能是胃潰瘍。
2、胃鏡檢查及活組織檢查:胃鏡檢查結(jié)合直視下活組織病理檢查,是診斷慢性胃炎的主要方法。淺表性胃炎常胃竇部為最明顯,多為彌漫性,胃粘膜表面呈紅白相間或花紋狀改變,有時見散糜爛,常有白色或黃白色滲出物。萎縮性胃炎的粘膜多呈蒼白或灰白色,皺壁變細(xì)或變平坦,由于胃粘膜變薄,使粘膜下血管可透見呈紫藍(lán)色,病變可彌漫或主要胃竇部。
3、早期胃癌的表現(xiàn),多年來發(fā)現(xiàn)類似于潰瘍病或胃炎的癥狀,也有反酸、惡心、厭食,隨著疼痛的加重,體重進(jìn)行性下降,且有消瘦、貧血等癥狀。在最初胃疼、胃區(qū)不適或消化道不適的時候應(yīng)該及時到醫(yī)院,做胃鏡、鋇餐、CT、彩超及脫落細(xì)胞、大便潛血等檢查
一、小孩子發(fā)燒按什么穴位
1、穴位：天河水
位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。
操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。
主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。
2、穴位：天門(攢竹)
位置：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。
操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約推30～50次。
主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。
3、穴位：太陽
位置：在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。
操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補(bǔ)，向耳后揉為瀉。揉30次。
主治：外感發(fā)熱，頭痛，頭暈。
二、小孩發(fā)燒怎么辦
根據(jù)寶寶的狀態(tài)，媽媽們可以選擇使用直腸式測溫法，更加精確。打開溫度計，用水溶性漿潤滑溫度計尖端，用一只手分開寶寶的臀部。用另一只手輕輕地將溫度計的尖端滑入直腸不超過12毫米的地方。
寶寶發(fā)燒物理降溫遇到寶寶體溫偏高，媽媽先做一下客觀的評估，比如小寶寶是不是剛洗完熱水澡?或是天氣太熱、穿太多?室內(nèi)通風(fēng)不良等等，媽媽可以先卸下寶寶的外衣，并且打開門窗，保持通風(fēng)。
一般情況下，如果寶寶的體溫不超過38.5度，我們不建議吃退燒藥，可以多給寶寶喂水，增加寶寶的尿量，促進(jìn)寶寶體內(nèi)毒素的排出。同時，用溫水毛巾擦拭全身也是一種很好的降溫方法，適合所有發(fā)燒的寶寶。每次擦拭的時間要在10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
孩子如果發(fā)燒溫度非常高的話，建議最好還是要及時的給她做一些物理降溫，尤其是要注意額頭，可以用一些退燒貼，或者用濕毛巾都是很好的，必要的時候還是要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查和治療，避免細(xì)菌感染的情況越來越嚴(yán)重，是很可怕的。
三、哪些原因會引起小孩發(fā)燒
1、外在因素
小兒體溫受外在環(huán)境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。
2、內(nèi)在因素
生病、感冒、氣管炎、喉嚨發(fā)炎或其他疾病。
3、其他因素
如預(yù)防注射，包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風(fēng)等反應(yīng)。
發(fā)燒只是疾病的癥狀之一，而不是全部。爸媽不要一味尋求退燒，去治療發(fā)燒癥狀，而是應(yīng)遵從醫(yī)囑，準(zhǔn)確的找出引起發(fā)燒的真正原因，對癥下藥。
小孩發(fā)燒按哪個穴位退燒
1、小孩發(fā)燒按摩大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
2、小孩發(fā)燒按摩肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、小孩發(fā)燒按摩十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
4、小孩發(fā)燒按摩太陽穴
按揉迎香穴可散風(fēng)清熱,宣通鼻竅。按揉太陽穴用兩手食指或中指尖以一定的力度揉按雙側(cè)太陽穴60～100次。
太陽穴位于頭部側(cè)面的顳部,眉外梢和外眼角之間向后一橫指的凹陷處(快接近發(fā)際處)。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
按揉太陽穴可清頭明目,通絡(luò)止痛。
5、小孩發(fā)燒按摩合谷穴
掐壓按揉合谷穴用左(右)手拇指指尖,放在右(左)手的合谷穴上,適當(dāng)用力掐壓按揉60～100次。兩手交替進(jìn)行。
合谷穴位于手背第一、二掌骨之間,約第二掌骨中點(diǎn),即“虎口”處。取法:當(dāng)拇、食指合攏時,大拇指與食指之間,便會有一稍微隆起的部位,在隆起的部位正中央即是。
按揉合谷穴可疏風(fēng)解表,鎮(zhèn)痛通絡(luò)。
小孩發(fā)燒怎么退燒
1、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
2、泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適,同時能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40℃左右,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
3、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內(nèi)空氣,壓緊袋口,無漏水后放置于枕部。
4、毛巾濕敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。
6、反復(fù)多次給寶寶喂水,盡量讓寶寶臥床休息。對發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時,應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫(yī)院就診。
小孩發(fā)燒的家庭護(hù)理方法
1、觀察病情:定時測量體溫、脈搏、呼吸。體溫的測量分為口腔、肛門、腋下三種方式,腋下測量清潔衛(wèi)生、方便安全,最適宜家庭應(yīng)用。呼吸頻率成人正常值為每分鐘16～20次,兒童則相對較快。發(fā)燒病人的脈搏會加快,一般而言,體溫每上升1℃,脈搏增加10次。
新生兒時最快,嬰兒每分鐘100～120次,1～3歲幼兒每分鐘100次左右。脈搏與體溫不相稱常提示某些疾病。如嬰幼兒肺炎合并膿胸或中耳炎時,脈搏會達(dá)每分鐘140～160次,與體溫升高不相稱。
2、環(huán)境降溫:松解寶寶衣物及包被,讓室內(nèi)通風(fēng)或保持室內(nèi)溫度在24-26℃左右,必要時可以開空調(diào)和風(fēng)扇,促進(jìn)皮膚散熱,注意不要讓風(fēng)直接吹著孩子。室內(nèi)要保持空氣新鮮,注意通風(fēng),防止煙塵。如果屋里干燥,應(yīng)灑些水或使用加濕器。
寶寶發(fā)燒按哪個穴位退燒
1、寶寶發(fā)燒按哪個穴位退燒
十宣穴,即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3到5滴為宜。
大椎穴,在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100~300次。
曲肘穴,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。
合谷穴,俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。
曲池穴,與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。
2、小兒退燒的推拿手法
2.1、清肺經(jīng)
左手握住寶寶右手腕偏上的腕關(guān)節(jié)處,右手食指和中指的指腹,沿著寶寶的右前臂內(nèi)側(cè)正中——自腕橫紋推至肘橫紋,連推100次?！扒逄旌铀?此方法簡單,很快退燒。左手握住寶寶的任何一只手,讓寶寶的手心向上,媽媽用右手大拇指的螺紋面從寶寶的無名指第二指間關(guān)節(jié)橫紋推向指尖。推100次。
2.2、開天門
大拇指順著寶寶兩眉中間,呈直線推至寶寶前發(fā)際線,兩拇指交替自下向上推3～5分鐘,稱“開天門”。若自眉心推至囟門,約30～50次,稱為“大開天門”。
2.3、推坎宮
雙手拇指自眉心向眉梢做分推,成一橫線;分推10-30次。
2.4、推脊
左手托著寶寶的右肩和頸部,右手用食、中二指指面自上而下從大椎至長強(qiáng)做直推30-60次。
3、小兒推拿的基本要求和操作順序
3.1、小兒推拿手法的基本要求,概括起來是:輕快、柔和、平穩(wěn)、著實。
因為寶寶的肌膚非常嬌嫩,很容易被擦破,所以操作起來的時候,不能用很大的力氣,要求動作一定要輕。
用的力氣小了,動作就要快,這樣才能在一定的時間內(nèi),對穴位造成足夠的刺激。比如推法,一般針對成年人的操作頻率是120-160次/分鐘,而針對小兒,就需要160-200次/分鐘。
另外,操作的時候,用的力氣要均勻,不能力氣一會大、一會小,速度一會快一會慢。只有操作手法規(guī)范了,才能起到應(yīng)有的效果。
3.2、小兒推拿的操作順序,是由前到后、由上到下,按順序依次操,以免遺漏。
通常是先讓寶寶取坐位或仰臥位:按照上肢→頭面部→胸腹部→下肢前側(cè)的順序;
然后再讓寶寶翻身俯臥:按照枕后頸后→腰背部→下肢后側(cè)→足底的順序。
如果在操作的時候,寶寶不愿意趴著或者躺著,也可以由家長抱著來操作,總體上是以寶寶舒服為原則。家長也可以用一些小玩具來吸引寶寶的注意力,讓寶寶更加配合。
寶寶發(fā)燒如何快速退燒
1、維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
3、溫水拭浴:將寶寶身上衣物解開,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。
4、用退熱貼:有助于散熱,但對較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。
寶寶發(fā)燒怎么護(hù)理
1、分辨外感發(fā)熱證型
寶寶發(fā)燒,要先分清引起感冒發(fā)燒的類型。
風(fēng)寒型:怕冷明顯,發(fā)熱輕,沒有汗出,鼻塞,流清鼻涕,喉嚨癢,咳嗽痰白。嬰幼兒臨床較少見此類。
風(fēng)熱犯肺型:發(fā)熱重,鼻塞流膿涕或黏涕,喉嚨痛,喝水多,咳嗽痰黃。舌頭上往往有黃色舌苔。嬰幼兒臨床多見此類。
暑濕襲表型:多見于夏季或夏春交際,怕冷發(fā)熱常常伴有惡心嘔吐腹瀉,口渴但不愿意喝水,舌頭上常常見到厚厚的白色舌苔。
2、選用一種合適寶寶的輔助退熱法——食療
風(fēng)寒型:宜給寶寶吃些解表散寒的食品,如生姜、蔥白、紅糖等,食療方有紅糖生姜飲等。
風(fēng)熱犯肺型:宜食用疏風(fēng)清熱、宣肺化痰的食品,如西瓜汁、荸薺汁、金銀花茶等。
暑濕襲表型:宜食清熱解暑、理氣化濕的食品,如絲瓜、冬瓜、綠豆等。
如果寶寶在發(fā)燒的同時還伴有出疹,那么宜食養(yǎng)陰透熱、益肺生津的食品,如藕汁、梨汁、荸薺汁等。
