膽熱按摩什么穴位
老人養(yǎng)生按摩穴位。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“膽熱按摩什么穴位”，希望能對您有所幫助，請收藏。
膽熱按摩什么穴位
1、膽熱按摩陽陵泉穴
中醫(yī)認為肝與膽相表里,膽的功能主要是貯存膽汁和輸出膽汁幫助消化。在情智方面,“肝主謀慮”,“膽主決斷”,肝膽配合使人具有膽略。疏通膽經的主要穴位陽陵泉穴。
陽陵泉位于膝蓋斜下方、小腿外側腓骨小頭稍前凹陷中,是膽經的合穴,有疏肝膽、清濕熱、舒筋利關節(jié)作用;可促進肝氣舒暢條達,膽汁疏泄通暢,治療肝膽炎癥。可用中指點揉期門穴、陽陵泉穴兩穴,每次50下,每天2次,有較強的酸脹感為佳。
2、膽熱按摩開胸順氣
開胸順氣或者叫開肋順氣。方法是這樣,我們用手掌貼著肋骨的緣,肋骨是斜上方走形的,一條一條往上推,特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴,它是肝的募穴,所有的肝病,特別是一些中晚期的肝病,都會在這兒有反應點,有的甚至痛不可觸,我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月,它是膽的募穴,所以膽的一些疾病在這里也有反應點。
當我們順著肋骨間隙推到腋下以后,再順著手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去,這就是開胸順氣。
3、膽熱按摩可以采用的穴位
曲池
取穴時屈肘,在肘橫紋頭外端凹陷中。可調理脾胃、行氣活血。
陽池
在手背腕橫紋正中的凹陷中。可清利三焦、除煩、清利濕熱。
足三里
在外膝眼下3寸(10厘米),脛骨脊外緣一橫指處凹陷中?？山∑⒑臀?、補氣養(yǎng)血、疏通經絡、解痙止痛。
懸鐘
在外踝尖上3寸(10厘米),腓骨前緣凹陷中,可清肝利膽、通經活絡、補腎養(yǎng)髓。
陽輔
在外踝尖上4寸(約13厘米),腓骨前緣兩筋之間。可清泄肝膽、疏經活絡。
丘墟
在外踝前下方凹陷中。可清肝利膽、疏筋利節(jié)。
足臨注
在足背小趾、四趾的趾縫紋頭后1.5寸(5厘米),小筋后骨縫中?？汕甯卫憽⑹杞浲ńj、理氣止痛。
中醫(yī)治療膽熱的方法
治則:清熱瀉膽,清泄少陽,通腑泄熱。
1、內服藥
主方蒿芩清膽湯加味。方藥青蒿、竹茹、半夏、赤茯苓、黃芩、枳殼、陳皮、碧玉散、大黃,本方適用于少陽熱重兼痰濕之證。水煎,取汁300毫升,分2～3次溫服,每日l劑。嘔吐酸水者,加服左金丸;肢體酸痛者,加桑枝、薏苡仁、絲瓜絡;濕熱發(fā)黃,熱重濕輕者,去陳皮、半夏,加茵陳;胸脅脹滿者,加川楝子、佛手。
2、外敷藥
竹茹、生姜適量,絞汁,棉浸擦胸口,用于嘔酸苦水。
青皮為末,醋炒敷脅下,用于胸脅脹痛。
南星搗爛,置杯內,扣臍上,起泡挑去泄水,用于黃疸。
3、灌腸療法
生大黃,煎煮取汁150毫升,保留灌腸30分鐘。
生大黃、青蒿、黃芩、陳皮,水煎取汁150毫升,保留灌腸30分鐘。
治療膽熱的飲食療法
肝膽濕熱患者除用藥物治療外,應清淡飲食,盡量少吃肥甘油膩,可配清熱利濕食療輔助治療:
1、黃花菜飲:黃花菜(干品)15克。制法是將黃花菜洗凈加水適量煎湯,代茶飲。有清熱利尿,退黃疸功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱,急性黃疸型肝炎。
2、五汁飲:梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。制法:上述五味洗凈去皮后,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用于慢性肝膽濕熱型。
3、板藍根菊飲:板藍根30克,菊花晶2匙。板藍根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風,明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。
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手心熱按摩什么穴位
1、手心熱按摩什么穴位
1.1、按摩經始
出《針灸甲乙經》。別名經始。屬手少陰心經。少沖是手少陰心經的井穴,五行屬木。少即幼小,沖即沖要,此穴為手少陰經井穴,脈氣初生,位處小指端之沖要處,故名。主治心悸,心痛,心絞痛,癲狂,熱病,發(fā)熱,高熱,昏迷,暈厥,中風昏迷,臂內后廉痛,胸痛,胸脅痛,胸膜炎,心肌炎,肋間神經痛,熱病煩心,目赤,咽痛,口中熱,悲恐善驚,喜怒無常,癔病,精神分裂癥,悲喜無常,肘腋攣急,臂酸,掌中熱。
1.2、按摩中渚
中間,渚即水中小洲,此穴在五輸流注之中間,經氣如水循渚而行,故名中渚。中渚穴主要用于外感熱病、頭面五官疾患等:如熱病汗不出,瘧疾,頭痛,目眩,目赤,目痛,中耳炎,耳鳴,耳聾,喉痹,腮腺炎,肩臂酸痛,手指不能屈伸,肋間神經痛,耳嗚,熱病,面赤,目翳,視物不清,咽腫,脊膂痛,肩背肘臂疼痛,咽喉腫痛,手臂紅腫疼痛,神經性耳聾,聾啞癥,頭暈,喉頭炎,角膜白斑,肩背部筋膜炎等勞損性疾病,肘腕關節(jié)炎等。
2、手心熱會導致什么疾病
2.1、肺結核:為常見的手心發(fā)熱原因 ,特別是青年人,同時伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化驗檢查一般可以發(fā)現病變的存在。
2.2、慢性腎盂腎炎:大多數中青年女性 ,慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱,或伴有全身發(fā)熱。仔細回憶在當時或以前有腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等癥狀 ,尿液檢查發(fā)現異常。
2.3、肝病:病毒性肝炎 (乙肝等)、肝硬化、慢性膽道感染等 ,均可能有手心發(fā)熱現象。這些病一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫學檢查通常能查出病情。
2.4、結締組織疾病:風濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱 ,但發(fā)生率不高,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。
3、小孩手心熱如何預防
3.1、盡量讓孩子多喝水,還有提醒寶寶多吃水果蔬菜湯,若是還不能解決的話,建議可以吃點金銀花露和綠豆湯等。利用尿液來加快身體代謝產物的排泄。
3.2、注意少吃一些容易上火的食物,喂養(yǎng)母乳的媽媽自己也注意少吃上火的食物,會影響母乳。
3.3、保持屋內的濕度和溫度,最好不要讓屋內太熱,我們知道寶寶好動愛出汗,要是補水不及時就容易上火。
3.4、不需要給寶寶穿得太多,要適時給寶寶添減衣服。
手心熱吃什么好
1、牛奶
牛奶不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多,食用有利于手心熱的康復。
2、甲魚:
甲魚有滋陰涼血作用,為清補佳品,對陰虛之人,食之最宜?！侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”?！峨S息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜,更適合手心熱患者食用。
3、龜肉:
龜肉能滋陰補血,故陰虛者宜食之。《醫(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補血的功效,陰虛之人也宜服食。
手心熱的原因
1、 陰虛所致的手心熱
多見于腎陰不足,或肝腎陰虛。表現為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質紅少津,嚴重者可出現性機能虛性亢奮。這樣的患者可選用地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
2、血虛導致的手心熱
多見于年輕女性,多伴有痛經。最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用當歸補血丸這類補養(yǎng)氣血的藥物,或者用當歸6g、黃芪30g,配合來熬湯。
3、疳積脾虛引起的手心熱
多見于小孩,由于脾胃虛弱,飲食不節(jié),引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導致食積癥。多表現為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱,既不能用滋陰的方法,也不能用養(yǎng)血的方法,當以健脾消積為治法,或以捏脊療法緩解。
胃熱按摩什么穴位
1、胃熱按摩內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴?！皽睢庇腥殉尚×鞯囊馑??！鹅`樞·本輸》中說:“內庭,次趾外間也,為滎?！眱韧パň哂星逦笧a火、理氣止痛的功效,可以說是熱證、上火的克星。《難經·六十八難》中指出:“滎主身熱?！闭f明滎穴主要應用于發(fā)熱病癥。
中醫(yī)認為,內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴,它的祛熱、祛胃火效果非常好。
內庭穴在第二趾與第三趾的分叉處,對手腳發(fā)冷,體虛多汗,臉部神經比如牙疼有顯著緩解效果。內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火,可以說是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
此外,若能同勞宮穴一起按摩,效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之間,握拳屈指時中指尖指向的地方即是。
之所以它能去熱除口臭,是因為它是心包經上的滎穴,所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內熱引起的口瘡、口臭,效果突出。
2、胃熱按摩太沖穴
太沖穴,在腳部足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。太沖穴是我們身體上重要的穴位,屬于足厥陰肝經。經常按摩這個穴位可以幫助我們有效消除胃火和肝火,進而可以緩解頭痛目眩、面紅耳赤和口苦咽干等癥狀。
3、胃熱按摩厲兌穴
專家說,厲兌穴在第二腳趾趾甲旁,靠近第三腳趾側,點壓該穴,有清熱利濕、通調腸胃的作用。用拇指指端點壓腳趾上的厲兌穴,力度可漸漸增大,以有疼痛感為好,2分鐘為好,以后用相同的方法掐壓另一只腳上的厲兌穴。
胃熱的癥狀
胃火,即是胃熱。
胃火表現癥狀:胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
清胃熱吃什么
1、喝蓮子湯去心火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),梔子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
表現癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
肺熱按摩什么穴位
1、肺熱按摩什么穴位
按摩迎香穴可以清肺熱，而點揉迎香穴具有清熱散風、祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。兩手中指或食指指肚,順逆各揉搓20~30次,以迎香穴發(fā)酸、發(fā)脹、發(fā)熱為度。
2、寶寶肺熱是什么原因引起
2.1、體內上火導致
患者如果體內存在上火的情況,那么就很容易使自身出現肺熱的情況。
2.2、環(huán)境因素導致
長時間生活在一個燥熱或者是封閉不透風的環(huán)境中,就會很容易使自身出現肺熱的現象。
2.3、病毒感染導致
很多患者在出現肺熱的情況時,其實與細菌感染有很大的關系,一般是在平常吃了一些不干凈的食物。當然,與感冒發(fā)燒也有很大的原因。
3、肺熱有哪些癥狀
3.1、初期
惡寒發(fā)熱,咳嗽胸痛,痰少而粘,呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黃,脈浮滑而數。
3.2、成癰期
寒戰(zhàn)壯熱汗出,胸悶作痛、轉側不安,咳嗽氣急,甚則喘滿,咳吐膿痰,氣味腥臭,口燥咽干,煩躁不安,舌苔黃膩,脈象滑數。
3.3、潰膿期
咳吐膿血,或咯痰狀如米粥,量多腥臭,胸中煩滿而痛,甚則氣喘不能平臥,面赤身熱,煩渴喜飲,舌紅絳苔黃膩,脈滑數。
肺熱吃什么食物好
1、銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補腦強心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
銀耳雪梨膏能夠養(yǎng)陰清熱,潤肺止咳,做法非常簡單,首先將梨去核切片,加入適量的水,和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠,再加入冰糖溶化即可。
2、鴨蛋
鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚等功效;適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。
鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似,一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食。鴨蛋性偏涼,脾陽不足、寒濕下痢的朋友最好別服。
3、白蘿卜
白蘿卜是中醫(yī)食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺,這個季節(jié)吃蘿卜堪比人參,免疫力低下的人群可以多吃點,對化痰止咳很有效果。
肺熱和肺寒的區(qū)別有哪些
1、肺寒與肺熱的病因不同
肺寒由寒引起,一般是受冷或者著涼的時候容易發(fā)生,也往往會有明顯的寒性表現。肺熱是一種很燥的感覺,往往是受熱或者上火等原因引起,往往會有明顯的火與干的特點,所以病因的不同,也是導致不同的病癥表現。
2、肺寒與肺熱的癥狀不同
肺寒的癥狀,一般咳嗽咳痰,是以白色無痰,清痰為特色,咳嗽聲音重而渾濁,氣急,而且喉癢,痰稀薄,咳聲短促,痰少粘白,癥狀明顯。肺熱的情況完全不同,痰黃稠,口干舌燥,有時候大便干,小便赤。
3、肺寒與肺熱的治療方法不同
肺寒與肺熱的病因不同,癥狀不同,所以在治療的方法上,也有明顯的不同。選擇對癥的方法,對癥的藥物,不管是什么樣的情況,先分清病因,就是可以達到很好治療效果最基本條件,也是可以保證治療效果的基本條件。
風熱感冒按摩什么穴位
1、揉印堂以拇指腹面放于印堂,揉按20～30次。
2、揉太陽以兩手拇指或中、食指各按同側太陽穴,各向內揉按10～20次。
3、揉按迎香兩手中指或食指腹面各按同側迎香穴,同時向內揉按20～30次,然后向上推抹20～30次。
4、按揉風池兩手拇指分別按于同側風池穴,由輕而重地向外揉按20～30次。
5、拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相應部位,由輕漸重對拿20～30次(孕婦禁用)。
6、點按大椎用中指點按大椎穴20～30次。
7、拿按曲池一手拇指按在另一側的曲池穴上,其余四指附于肘下,由輕漸重按拿30～40次。以上穴位,可根據病情輕重選擇應用,每日施行2～3次。
風熱感冒的食療方
1、杭菊糖茶
杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
2、生姜紅糖茶
生姜10克,紅糖適量。將生姜切片,用沸水浸泡,加入少量紅糖,代茶飲。能散寒解表,溫肺止咳,增進食欲,治療風寒感冒。
3、綠豆粥
綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。
4、蔥白神仙粥
蔥白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內,加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調味,然后調入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
5、黃芪生姜大棗粥
黃芪15克,大棗15克,生姜3片。將黃芪洗凈切片,生姜、大棗洗凈,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時左右即成,飲湯即可。能增進食欲、散寒解表,是治療風熱感冒的良藥。
6、冬瓜蓮葉扁豆粥
冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈,冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內,加清水適量,大火燒沸后,下冬瓜,然后用小火煮1～2小時,調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
7、青椒炒豆豉
青椒250克,豆豉250克,食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉,再將青椒與豆豉拌勻略炒,調味即可。有解表除煩、宣郁解毒,治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。
8、薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
風熱感冒吃什么水果
1、西瓜
西瓜是由熱帶傳過來的水果,因為屬寒性,又被叫做寒瓜。果實是紅色的,多吃可以利尿,從而達到解暑的作用。如果感覺口渴,吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
2、楊桃
楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效?，F代營養(yǎng)學研究發(fā)現,楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進食欲,有助于消食。楊桃對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3、梨
梨有降火、生津、潤肺的作用,梨營養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現,經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人,每個梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。吃梨時不要削皮,梨皮一樣有滋潤效果,而且纖維素含量更豐富。
膽熱吃什么好
1、膽熱吃什么好
1.1、黃花菜瘦肉湯
食材:黃花菜30克、精瘦肉60克
做法:
黃花菜泡發(fā),清洗干凈備用;精瘦肉清洗干凈,剁碎后備用;
將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中,同時放入適量的清水,煮湯服用。
黃花菜瘦肉湯對急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用,除此之外還有像慢性乙型肝炎,這些都是肝膽濕熱者的常見并發(fā)癥,因此應該適當多食用些黃花菜瘦肉湯。
1.2、五汁飲
食材:梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。
做法:上述五味洗凈去皮后,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。
有清熱解毒,生津止瀉功效,適用于慢性肝膽濕熱型。
2、膽熱是怎么引起的
2.1、感受濕熱之邪。外感濕熱之邪,邪氣由表入里,內蘊肝膽,體內濕氣郁積,邪熱內生,肝膽疏泄功能失常,而致肝膽濕熱。
2.2、感受寒濕之邪。外感寒濕之邪,而平時身體陽氣旺盛,寒濕進入體內,受體內陽氣影響,由寒濕化熱化為濕熱,濕熱蘊蒸肝膽,肝膽疏泄失常,從而引起肝膽濕熱。
2.3、脾胃運化失常。平時脾胃功能虛弱,消化運輸功能失職,不能運化飲食;或脾胃虛寒,脾胃運化功能受損,不能消化飲食,食物內積,生濕化熱,蘊結肝膽,導致肝膽濕熱。
2.4、嗜食肥甘厚膩。長期嗜酒無度,或者過食肥甘厚膩,濕濁內生,郁而化熱,濕熱熏蒸,肝膽疏泄失常,而致肝膽濕熱。
3、膽熱癥狀有哪些
3.1、肝膽濕熱證為濕熱內蘊肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。屬實證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
3.2、常見脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,色鮮明如橘子色,發(fā)熱,口苦,納差,惡心嘔吐,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數或弦滑。
3.3、肝膽濕熱以濕熱內蘊,肝膽功能異常為特征?；蜿幠覞裾?或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰瘙癢,舌苔黃膩,脈弦數等。
膽熱不能吃什么
1、忌肥膩食物。很多人出現肝膽濕熱就是由于過多食用肥膩食物導致,所以肝膽濕熱是需要忌食肥膩食物的,會更加的生濕助熱,加重病情。像動物油、肥肉等。
2、忌辛辣食物。蔥、姜、大蒜、羊肉、肉桂、茴香等辛辣之物,肝膽濕熱的人群也是不宜食用的,食用會助長濕熱之邪,不利于康復。
3、忌補益食物。肝膽濕熱之人應該避免吃一些溫熱補益食物,會有助熱上火的副作用,像狗肉、海魚、黃芪、紫河車、黃精等。
4、忌寒涼食物。肝膽濕熱者最好是不吃或是少吃寒涼食物,因為寒涼食物是會刺激腸胃,影響影響到病情的恢復的。像苦瓜、柿子、生菜瓜、螃蟹等生冷食物。
濕熱體質如何調理
1、合理安排三餐
早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,不僅可以幫助排便,同時也非常營養(yǎng)健康,至于肉類、海鮮則留待中餐,晚餐可以吃點清淡的,蔬菜要占大部分。
2、飯后站立半個小時
其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽,由于工作學習忙,根本沒有時間來合理調配生活,安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯后至少站立半小時,這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補。
3、睡前5小時禁食
減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動,吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。
寶寶手足心熱可按摩什么穴位
1、寶寶手足心熱可按摩什么穴位
手足心熱，可見于腎陰虛導致按摩穴位治療效果不好可以到中醫(yī)科就診進行辨證治療。
2、如何給胃口不好的寶寶穴位按摩
1.2.1、讓寶寶俯臥或側臥在床上,背部保持平正,肌肉盡量放松;2、家長站在寶寶身體一側,雙手食指半屈,中指、無名指和小指握成半拳狀。
1.2.2、用食指中節(jié)靠近拇指側面的地方抵住寶寶椎骨,雙手大拇指與向上捏起寶寶背部正中脊椎兩側的皮膚交替自下向上捻動,一直推到頸后與肩平的大椎穴,一次捏五六遍。一般每天捏一次,7--10天為一個療程。
在捏背脊的過程中,還可適當用力拎起孩子的肌膚,稱為“提法”,每捏3--5次提一下,可增加對相應穴位的刺激量。提和捏的力度應以孩子皮膚微紅為宜,不可過度。
3、手足心熱的飲食調養(yǎng)
應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
此外,出現手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證,可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
寶寶手足心熱的原因
在中醫(yī)學中,這叫“五心煩熱”,多見于陰虛、血虛和食積。兒童手心煩熱最常見的原因就是食積,食積也稱“停食”,是指小兒由于脾胃虛弱,飲食不節(jié),引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導致食積癥。多表現為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。若是虛陰虧,手足發(fā)熱.其原因多由于平素體質虛弱,或大病、熱病后,失于調理,陰血耗傷,正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發(fā)熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口干舌燥,午后潮熱,顴紅盜汗,小便頻數,大便秘結。如果是疳積脾虛,手足心發(fā)熱，是飲食不節(jié),即有的飲食無度,食不定時,常吃零食,長期下去可損傷脾胃功能,引起運化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發(fā)熱。
小兒健脾食療粥
1、薏仁粥
薏仁30~60克,粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清熱,粳米甘淡能利濕,又可健脾,為清補之佳品。適用于夏季腹脹脘悶、不思飲食、大便稀薄的患兒。
2、扁豆香薷湯
扁豆10克,香薷5克,用時加水煎湯,每日分3次服用。方中扁豆醒脾除濕,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利濕、和中之功效。適用于嬰幼兒夏季常見的濕熱泄瀉和夏季熱,其癥狀為瀉下稀薄或蛋花湯樣稀便,色多綠黃,腹脹腸鳴或持續(xù)發(fā)熱不退等。
3、三仙飲
山楂10克,麥芽10克,神曲10克為一次量,加水煎湯,早晚各服一次。此方由中藥處方中常用的“焦三仙”組成,有消食功效。
4、參麥冬扁豆粥
取沙參10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干、納呆的脾陰虛小兒。
膽熱指膽經受邪化熱。見《中藏經》。癥見右脅或兩脅疼痛、黃疸、尿短黃赤、口苦咽干、寒熱往來，或惡心嘔吐、食少腹脹，或頭痛眩暈、易怒、耳聾、鼻流濁液，舌紅苔黃，脈弦數。治宜清泄少陽，通腑泄熱。本證多因外感熱邪或情志內傷，導致郁熱壅于膽腑或氣郁化熱，少陽樞機不利所引起。其病位在膽，往往涉及肝、脾、胃等臟腑。下面有一些治療膽熱的食療小偏方，一起來看一下。
偏方一：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
偏方二：
豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
偏方三：
石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
偏方四：
川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
偏方五：
豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
偏方六：
板藍根菊飲：板藍根30克，菊花晶2匙。板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風，明目解毒功效。
偏方七：
鮮蘆根，每天50厘米，煮湯代茶飲。
對于膽熱的預防，應該注意不吃或少吃生冷食物刺激性食物，因為生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥. 例如水果,冰淇淋,燒烤,火鍋等.
對于腌制類的食物同樣不宜多吃。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物。例如香腸,臘肉,腌菜。
胃熱按什么穴位
1、胃熱按什么穴位
1.1、照海穴:緩解咽喉干燥
照海穴位于足內側,內踝尖下方凹陷處。照,意為照射,海,象征大水,“照海”顧名思義,指腎經的經水在此大量蒸發(fā),具有吸熱的作用,按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。按壓時,感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長,5～10分鐘即可。
1.2、內庭穴:祛胃火
在第二趾與第三趾的分叉處,對手腳發(fā)冷,體虛多汗,臉部神經比如牙疼有顯著緩解效果。內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火,可以說是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
2、胃熱是怎么回事
胃熱是個中醫(yī)名詞,指胃熱熾盛化火的病變。主要由邪熱犯胃;或者因為嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物,助火生熱;有的也是因為氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結化熱、化火導致的胃熱。胃火大的癥狀有:胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。排除了身體以及口腔方面的疾病問題所導致的,那么剩下的原因就是因為胃火大了。胃火大口氣重怎么辦?最重要的就是要清胃火,理腸胃。我以前也是胃火大導致口氣重的問題,那段時間真是難受,身體像被什么堵著似的,吃什么也沒有胃口。后來去看了中醫(yī),中醫(yī)給我推薦了一款漢方清新茶,說是能夠調理身體,去除口氣。它具有的清瀉胃火,清燥潤肺,清肺滌痰,養(yǎng)陰滋腎的作用對導致口氣的原因很有針對性。
3、胃熱吃哪些好
3.1、清胃芳香水:先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
3.2、涼拌西瓜皮:將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3.3、蔬果汁飲:以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
3.4、小米綠豆粥:綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
3.5、涼拌芹菜:芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
3.6、蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療,不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
胃熱的原因是什么
胃熱多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪熱犯胃,或氣郁化火所致?；馃醿葻?胃腑脈絡氣血壅滯,故脘部灼熱疼痛,熱邪傷津,則口渴喜冷飲,火能消谷,則消谷善饑。
若肝火犯胃,則吞酸嘈雜;火邪循經上炎,則口臭,牙齦腫痛,衄血等。陽明熱或傷津,則便秘溲赤,舌紅苔黃,脈滑數。
如何預防胃熱
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點,對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
