寶寶肚子漲怎么推拿
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寶寶肚子漲怎么推拿
1、寶寶肚子漲怎么推拿之補(bǔ)脾經(jīng)
將小兒拇指屈曲,沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根,推100-300次,稱(chēng)為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)能有效健脾養(yǎng)胃,調(diào)理腸道,對(duì)于腹脹,腹瀉,消化不良,食欲缺乏等癥有很好的緩解作用。
2、寶寶肚子漲怎么推拿之清大腸
大腸經(jīng)位于食指橈側(cè)(近拇指一側(cè)),自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)呈一直線處,推拿的時(shí)候以拇指?jìng)?cè)面或指肚在穴位上做直線推動(dòng)。清大腸有助于消食導(dǎo)滯,清利腸俯,主治小兒腹脹,虛寒腹瀉,大便棉結(jié),脫肛等癥。
3、寶寶肚子漲怎么推拿之揉板門(mén)
以手指指肚在手掌面大魚(yú)際平面,按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng),揉100-200次。揉板門(mén)有健脾和胃,消食化積作用,主要用于治療小兒腹脹,食積,嘔吐,泄瀉,食欲不振,氣喘,噯氣等病癥。
4、寶寶肚子漲怎么推拿之順運(yùn)內(nèi)八卦
以拇指或中指指端在掌心內(nèi)勞宮周?chē)龌⌒位颦h(huán)形推動(dòng),運(yùn)100-200次, 順運(yùn)內(nèi)八卦有寬胸利膈,降氣平喘的作用,主治小兒腹脹,咳嗽,痰喘等病癥。
5、寶寶肚子漲怎么推拿之揉天樞
穴位:天樞穴位于肚臍旁開(kāi)2寸,意為“天地之中樞”,為胃經(jīng)腧穴。具有破氣消脹、消積散痞、升清降濁的作用。
手法:使用中指、無(wú)名指的指腹按壓天樞或在天樞穴旋轉(zhuǎn),按揉20次左右,力量適中。
功效:按摩天樞穴能降上逆之濁氣,促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。
6、寶寶肚子漲怎么推拿之摩腹
穴位:腹部。
手法:取仰臥姿勢(shì),先用右手掌緊接腹部,左手掌疊于右手上,以大魚(yú)際、掌跟貼緊腹部用力,按順時(shí)針?lè)较蚶@臍揉腹50-100次,按腹時(shí)輕度用力,以不引起腹部疼痛或不適即可。
功效:健脾和胃、理氣消食。摩腹可使腸胃及腹壁肌肉強(qiáng)健,增加消化液分泌及胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),以利于食物的消化和吸收。
寶寶肚子漲的原因
1、在腹肌沒(méi)有足夠力量承擔(dān)的情況下,腹部會(huì)因此顯得比較突出,特別是寶寶被抱著的時(shí)候,腹部會(huì)顯得突突下垂。此外,寶寶身體前后是呈圓形的,不像大人那樣略呈扁平狀,這也是讓肚子看起來(lái)脹鼓鼓的原因之一。
2、寶寶比大人更容易脹氣。寶寶進(jìn)食、吸吮太急促,會(huì)使腹中吸入空氣;奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng),空氣也會(huì)通過(guò)奶嘴的縫隙進(jìn)入寶寶體內(nèi);此外,寶寶過(guò)度哭鬧吸入了空氣;進(jìn)食奶水或其他食物,在消化道內(nèi)通過(guò)腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體都會(huì)促使腹脹。
如果寶寶能吃、能拉、沒(méi)有嘔吐的現(xiàn)象、肚子摸起來(lái)軟軟的、活動(dòng)力良好、排氣正常、體重正常增加,這一類(lèi)腹脹大多屬于功能性腹脹,無(wú)需特別治療,只要采取預(yù)防措施就可以了。
3、消化不良及便秘使腸道因糞便堆積,促使產(chǎn)氣的壞菌增生,或牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良,易產(chǎn)生大量的氣體。
寶寶肚子漲吃什么
1、乳食內(nèi)積型
山楂粥:鮮山楂切片,炒至棕黃色,每次取10～15克,加溫水浸泡片刻,煎取濃汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖適量,煮至稠粥即可服食。
焦麥芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙干,研細(xì)末,每次服3克,每日3次,連服1周。
2、脾虛夾積型
棗肉雞內(nèi)金餅:大棗肉250克,生姜30克,生內(nèi)金50～60克,面粉 500克,白糖適量。先將生姜煎湯,棗肉搗爛,生雞內(nèi)金焙干研細(xì)末,共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2～3個(gè),每日2～3次,連服1周。
鯽魚(yú)姜椒湯:鯽魚(yú)一條,生姜30克,胡椒1克。鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,姜切片與胡椒一同放入魚(yú)肚內(nèi),加適量水燉熟,加少許鹽,飲湯食魚(yú)。每天1次,連食1周。
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在生活中很多寶寶都有漲肚子的情況，寶寶脾胃虛弱，一點(diǎn)刺激就可能會(huì)引起寶寶不舒服。寶寶漲肚子可能是寶寶消化不良引起的，寶寶換奶粉或者添加輔食的時(shí)候都可能會(huì)引起消化不良。寶寶漲肚子可能與媽媽們喂奶的方式也有關(guān)，很多媽媽要等孩子餓了很久以后才會(huì)喂奶，這樣對(duì)寶寶的腸胃?jìng)艽螅苋菀滓饘殞毾涣?。那么寶寶漲肚子的時(shí)候怎么排氣呢？
1.腹部按摩
餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩寶寶腹部，促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，每天數(shù)次，同時(shí)，注意手法輕柔。
2.多喝溫水
喝溫水能幫助寶寶腸胃、肝腎減負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你排氣。
3.家庭護(hù)理
腹部使用驅(qū)風(fēng)油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收功能。
4.飲食療法
吃些助消化食品。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)肚子脹了，可以通過(guò)飲食調(diào)理，給寶寶吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且盡量少量多餐飲食，直至寶寶肚子脹的癥狀消失，另外，忌辛辣飲食。山楂片等帶酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，紅棗，山藥，南瓜，土豆。
5.飲食禁忌
少吃容易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)食品含有不能被胃腸道內(nèi)酶消化吸收的糖類(lèi)，但易被結(jié)腸細(xì)菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以應(yīng)少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
6.營(yíng)養(yǎng)均衡飲食
日常，家長(zhǎng)需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過(guò)于單調(diào)，且給的食物要容易消化的，這樣才能有效預(yù)防寶寶肚子脹的癥狀出現(xiàn)。
預(yù)防脹氣的方法
1.按時(shí)哺乳。
2.喂食后輕拍寶寶背部
在喂食后，輕輕拍打其背部以促進(jìn)打嗝和排氣，減少寶寶脹氣的可能性。
3.注意奶瓶嘴兒大小適度
要注意奶嘴孔不要過(guò)大、瓶身的傾斜度不要太大，不要讓寶寶喝奶喝過(guò)快過(guò)急，這樣就減少空氣進(jìn)入奶嘴，隨寶寶喝奶時(shí)進(jìn)入體內(nèi)。
寶寶拉肚子怎么推拿
1、寶寶拉肚子怎么推拿
1.1、按揉足三里
以膝蓋髕骨下方的凸起處為起點(diǎn),向下四指寬脛骨外側(cè),用大拇指的指肚按揉這一點(diǎn)100-200下。
1.2、推上七節(jié)骨
以尾椎骨為起點(diǎn),向上1寸到1.5寸為七節(jié)骨。將兩手張開(kāi),四指向外固定在腰椎兩側(cè),大拇指交替向上推七節(jié)骨200-300下。
1.3、揉腹法
把手掌攤開(kāi),放在寶寶的腹部,逆時(shí)針輕揉50下左右,或2分鐘左右。這個(gè)按摩手法可以讓孩子止住腹瀉,同時(shí)促進(jìn)腸胃功能潤(rùn)化。
2、寶寶拉肚子的原因
2.1、腸胃炎
胃腸炎(也稱(chēng)為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎癥,可以引起寶寶、兒童和成人的腹瀉。胃腸炎很常見(jiàn),可以由很多不同的病毒引起。最常見(jiàn)的病原是輪狀病毒,由于腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒,多發(fā)于秋末冬初。如果你的寶寶拉肚子,并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒,那很可能是胃腸炎。此時(shí)請(qǐng)注意,如果寶寶吃的或喝的不多,可能會(huì)失去很多水分。
2.2、細(xì)菌感染
細(xì)菌感染導(dǎo)致寶寶嚴(yán)重腹瀉(有時(shí)伴有嘔吐),同時(shí)有腹痛、血便、發(fā)燒。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常嚴(yán)重(比如由半生不熟的肉類(lèi)里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染)。因此,如果你的寶寶有上述癥狀,就應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)給他做檢查,還可能會(huì)做大便培養(yǎng)來(lái)看看是否是由細(xì)菌感染引起的。
3、寶寶拉肚子吃什么好的最快
3.1、煮蘋(píng)果
煮透的蘋(píng)果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個(gè),有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋(píng)果時(shí)要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
3.2、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2—3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。
3.3、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
3.4、軟面條
當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí),可以給寶寶煮些爛乎的面條,適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),寶寶吃了也比較好消化。
護(hù)理寶寶拉肚子注意事項(xiàng)
1、要注意嬰兒的腹部保暖,以減少腸蠕動(dòng),可以用毛巾裹腹部或熱水袋敷腹部。
2、注意讓嬰兒多休息,排便后用溫水清洗臀部,防止紅臀發(fā)生,應(yīng)把尿布清洗干凈,煮沸消毒,曬干再用。
3、如果敷臍3天后病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn),并出現(xiàn)以下任何一種癥狀都應(yīng)到醫(yī)院診治:腹瀉次數(shù)和量明顯增加、頻繁嘔吐伴明顯口渴、發(fā)熱不退、不能正常飲食、大便有膿血。
4、做好家庭護(hù)理。家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察大便的性質(zhì)、顏色、次數(shù)和大便量的多少,將大便異常部分留做標(biāo)本以備化驗(yàn),查找腹瀉的原因。
寶寶拉肚子偏方
1、寶寶一吃油膩的食物就腹脹、腹痛,然后就要大便,拉出來(lái)的大便很臭,呈糊狀。這一類(lèi)型寶寶腹瀉可以用保和丸加一些神曲、山渣、陳皮來(lái)配合治療,如果腹脹嚴(yán)重,可以酌加木香、厚樸等。
2、寶寶腹瀉的大便是清清的、不臭、寶寶手腳常冰冷,經(jīng)常吃飯后腹脹,常常放屁,可以用理中湯為外加一些六君子湯、木香、砂仁、丁香治療。
3、寶寶面色萎黃、肌肉消瘦、精神很差、大便常常是水瀉,可以用參苓白術(shù)散或七味白術(shù)散治療。
寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中，是會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，比較常見(jiàn)的就是寶寶肚子脹氣，其實(shí)寶寶肚子脹氣并不是一種疾病，因?yàn)樾『⒌南到y(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，大多數(shù)情況下寶寶脹氣是不需要藥物治療的，家長(zhǎng)們最好是通過(guò)其他的方法來(lái)緩解寶寶肚子脹的現(xiàn)象，那寶寶漲肚子的癥狀是什么呢？
寶寶肚子脹氣有哪些癥狀
正常的新生兒，在喂奶后?？梢?jiàn)到輕度或較明顯的腹部隆起，有時(shí)還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔軟，摸不到腫塊，排便正常，生長(zhǎng)發(fā)育良好，這是通常所說(shuō)的“生理性腹脹”。是由于新生兒腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產(chǎn)氣較多所致。
但如果腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發(fā)亮、發(fā)紅，有的可見(jiàn)到小血管顯露(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為靜脈曲張)、可摸到腫塊；有的伴有黃疸，解白色大便、血便、柏油樣大便，發(fā)熱或上述的“五不”癥狀，這些都是疾病的表現(xiàn)，應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。
另外，寶寶肚子響這是腸鳴音，主要是吃奶時(shí)吞進(jìn)大量空氣所產(chǎn)生的，是氣體和液體隨腸蠕動(dòng)發(fā)出的聲音。建議媽媽每次給寶寶哺乳或喂奶時(shí)，應(yīng)該讓寶寶頭部略高，奶嘴孔要充滿乳汁，避免寶寶吸入過(guò)多的空氣、寶寶吃完奶后豎起來(lái)拍拍后背，直至打嗝即可，讓他通過(guò)打嗝排出吸奶時(shí)一起吸入胃里的空氣，會(huì)減輕此癥狀。
寶寶肚子脹氣常常是消化不良所致，會(huì)導(dǎo)致寶寶哭鬧不止，不想吃飯等，那就給寶寶做腹部按摩。具體做法：餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩寶寶腹部，這樣可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，每天按摩數(shù)次，同時(shí)，注意手法要輕柔。
寶寶肚子脹的原因
1、在腹肌沒(méi)有足夠力量承擔(dān)的情況下，腹部會(huì)因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時(shí)候，腹部會(huì)顯得突突下垂。此外，寶寶身體前后是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起來(lái)脹鼓鼓的原因之一。
2、寶寶比大人更容易脹氣。寶寶進(jìn)食、吸吮太急促，會(huì)使腹中吸入空氣；奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)，空氣也會(huì)通過(guò)奶嘴的縫隙進(jìn)入寶寶體內(nèi)；此外，寶寶過(guò)度哭鬧吸入了空氣；進(jìn)食奶水或其他食物，在消化道內(nèi)通過(guò)腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體都會(huì)促使腹脹。
3、消化不良及便秘使腸道因糞便堆積，促使產(chǎn)氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，易產(chǎn)生大量的氣體。
4、腹腔內(nèi)器官腫大或長(zhǎng)了腫瘤，如肝脾腫大、肝硬化等，腹腔內(nèi)的器官和組織都有可能長(zhǎng)腫瘤，而腫瘤越長(zhǎng)越大就會(huì)引起腹脹。
5、寶寶下腸道阻塞以腹脹為主。嬰幼兒的腸阻塞，嚴(yán)重的完全阻塞，多在出生后不久就會(huì)因癥狀明顯而被發(fā)現(xiàn)。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遺漏。如先天性巨腸癥。
喝水后肚子脹是很多人都有過(guò)的癥狀，引起這種現(xiàn)象大多數(shù)的原因是胃腸功能紊亂造成的，腹脹不僅人難受，還可能會(huì)影響到身體的健康，如果想要緩解喝水肚子脹，最好是在喝完水后多按摩腹部，或者是出去散散步，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果癥狀還不能緩解，最好去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
一、為什么會(huì)出現(xiàn)腹脹？
1、其實(shí)我們?nèi)俗陨淼哪c道內(nèi)每天是都會(huì)產(chǎn)生約7~10升的氣體，這些氣體大部分又被重新吸收，少部分會(huì)通過(guò)打嗝或者放屁的方式排出，如果飲食不當(dāng)引起吞氣過(guò)多，腸道產(chǎn)氣過(guò)多，或者排氣通道不暢，就會(huì)引起肚子脹氣了。
2、平時(shí)我們?nèi)绻叧燥堖呎f(shuō)話，或者吃飯?zhí)欤紩?huì)吞入過(guò)多的氣體，而有些食物本身就容易引起脹氣，如紅薯、豆類(lèi)、奶制品、土豆、碳酸飲料等都有可能引起肚子脹氣。
3、胃酸過(guò)多、某些腸胃疾病也是會(huì)引起肚子脹氣的。
二、怎樣消除腹脹
1、腹部按摩：肚子脹氣可以做腹部熱敷或者涂擦風(fēng)油精，然后將手掌搓熱后，順時(shí)針按摩2分鐘，再逆時(shí)鐘按摩2分鐘，如此重復(fù)2~3個(gè)輪回，可幫助腸道運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)排氣、緩解腹脹。
2、喝水：肚子脹氣的時(shí)候可以多喝水。多喝水能夠幫助促進(jìn)腸道消化及通便，從而達(dá)到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。另外在平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證每天的飲水量能夠達(dá)到2000毫升左右以滿足身體所需、防止肚子脹氣。
3、藥物：
（1）胃酸過(guò)多（主要伴隨打嗝、泛酸等癥狀）導(dǎo)致的脹氣可以咨詢藥師后采取斯達(dá)舒、胃必治等非處方藥物控制。
（2）排氣通道受阻如便秘引起的腹脹嚴(yán)重，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露等通便藥物，一般便秘去除，脹氣也會(huì)消失；輕度則可以用決明子、金銀花泡茶喝。
（3）暴飲暴食引起的消化不良可以遵醫(yī)囑采用健胃消食片緩解脹氣。
（4）某些腸胃疾病引起的就需要明確病因后對(duì)癥治療了。
4、飲食
（1）在肚子脹氣的時(shí)候盡量避免吃產(chǎn)氣的食物，特別是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆類(lèi)、番薯類(lèi)食品。
（2）多吃點(diǎn)促進(jìn)排氣的食物，如蘿卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
5、運(yùn)動(dòng)：如果是肚子脹氣的時(shí)候切不可選擇躺著或坐著、這樣只會(huì)讓氣體聚積，沒(méi)辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)，例如散步，拖地等家務(wù)活都有利于消化，緩解肚子脹氣不適。
6、就醫(yī)：如果是用上述的方法還是不能幫助緩解脹氣，超過(guò)5天以上的話，并伴隨腹痛、血便等情況時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的胃腸科看診、及時(shí)排查以免加重延誤病情；而如果是出現(xiàn)伴有呃逆、嘔吐等其他癥狀，建議去消化科檢查一下，是否有器質(zhì)上的病變。現(xiàn)在知道怎樣消除腹脹了。
民以食為天，一日三餐那都是少不了的。那遇到自己喜歡吃的食物的時(shí)候自然要多吃一點(diǎn)，那吃多了又會(huì)難以消化，容易出現(xiàn)脹肚子的情況，這實(shí)在是一件難以抉擇的事情。如果平時(shí)遇到脹肚子的問(wèn)題要怎么解決呢？那么現(xiàn)在！下面的方法將會(huì)告訴我們?nèi)绾谓鉀Q漲肚子，在自己喜歡的食物面前也不用擔(dān)心不舒服啦！
漲肚子解決方法：
吃撐了可適當(dāng)吃些助消化食物：
吃撐了的時(shí)候咳喲適當(dāng)吃些助消化的食物，如白蘿卜、荸薺、山楂片、香蕉、麥芽煮水等。尤其是白蘿卜，其富含的酶可以起到特別好的促進(jìn)消化的作用，大餐后吃些煮蘿卜勝過(guò)胃腸藥。
吃撐了可適當(dāng)服用助消化藥物：
吃太多，撐的難受，不妨服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
吃撐了可適當(dāng)走動(dòng)散散步：
運(yùn)動(dòng)是助消化的最好方式，當(dāng)發(fā)覺(jué)吃太多時(shí)，不妨和家人一起外出散步、逛街。千萬(wàn)不要一吃完飯就躺下，吃完就躺下容易造成胃上移的，而且容易造成消化不良。
吃撐了可適當(dāng)按摩腹部緩解：
按摩有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促消化。用手掌按摩腹部，先從腹中央開(kāi)始，順時(shí)針環(huán)轉(zhuǎn)摩腹，并由內(nèi)逐漸向外環(huán)轉(zhuǎn)，做30～50次。再以逆時(shí)針?lè)较蛴赏庀騼?nèi)環(huán)轉(zhuǎn)30～50次。
吃撐了推薦兩個(gè)助消化食療方：
1、山楂麥芽茶
材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。 做法：將材料先浸泡1小時(shí)，再煮半小時(shí)，可煮2—3碗，當(dāng)茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風(fēng)。
2、蘋(píng)果梨子瘦肉湯
材料：蘋(píng)果(3個(gè))、梨子(2個(gè))、淮山(15-30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量)。 做法：將蘋(píng)果和梨子切塊，連同其他材料煮成湯。 功效：蘋(píng)果梨子瘦肉湯促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化
如何預(yù)防肚子脹氣：
1.少吃高纖維食物
如土豆、面食、豆類(lèi)以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間也較長(zhǎng)，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
2.慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口叁明治就匆匆出門(mén)的人，最好改變一下飲食習(xí)慣?！霸斐擅洑獾牧硗庖粋€(gè)因素就是，身體不能分泌胃酸或消化酶，”營(yíng)養(yǎng)治療學(xué)家專(zhuān)家指出。“慢慢吃，充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時(shí)，前叁口東西最好咀嚼25下。
3.喝水
水對(duì)身體很重要，它能保持機(jī)體有效地工作，然而喝太多水會(huì)降低消化液的作用?！俺燥垥r(shí)喝一點(diǎn)點(diǎn)水有助于消化，但是喝太多水會(huì)稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，”專(zhuān)家提醒道?！八?，吃飯時(shí)，慢慢地喝上一小杯水對(duì)消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問(wèn)題，最好不要喝汽水。
4、適當(dāng)鍛煉身體
每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過(guò)多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
中醫(yī)推拿治療寶寶拉肚子
1、中醫(yī)推拿治療寶寶拉肚子
1.1、補(bǔ)脾經(jīng)
旋推寶寶的大拇指末節(jié)羅紋面就叫“補(bǔ)脾經(jīng)”,100-300次。
1.2、清大腸
食指橈側(cè)緣(靠近大拇指的一側(cè))自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推100-300次。
1.3、揉板門(mén)
手掌大魚(yú)際平面即是板門(mén)。用指端揉100-300次。
1.4、運(yùn)內(nèi)八卦
手掌面,以掌心為圓心,從圓心至中指指根橫紋約2/3處為半徑作圓周,此圓周即內(nèi)八卦。沿此圓周順時(shí)針掐摩稱(chēng)“運(yùn)內(nèi)八卦”,作100-300次。
2、為什么寶寶會(huì)拉肚子
2.1、飲食。寶寶太小,消化功能還不完善,自己的消化酶分泌還很少,不要讓寶寶吃得太多,吃不易消化的食物,以及經(jīng)常給寶寶變換食物,這樣都會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)生腹瀉。另外,寶寶吃了不干凈的食物也會(huì)引起腹瀉。
2.2、感染。由于寶寶的胃腸道免疫力差,比較容易感染病毒,在冬季,輪狀病毒感染引起腹瀉是常見(jiàn)的原因。另外,食用奶粉所用的杯具和輔助食物如果消毒不徹底,也有感染朗可能。而寶寶一旦食用就會(huì)引起腹瀉。
2.3、護(hù)理不當(dāng)。天氣寒冷的冬天,如果媽媽護(hù)理不當(dāng),寶寶腹部就容易受涼,腸道蠕動(dòng)增加,進(jìn)而誘發(fā)腹瀉。
2.4、生病。寶寶感染感冒、肺炎等疾病,也會(huì)引起腹瀉。
3、寶寶拉肚子分為哪幾類(lèi)
3.1、脾虛瀉:脾胃虛弱導(dǎo)致吃完就瀉,大便里有不消化的食物、乳塊等,但不臭,寶寶面色發(fā)黃,不夠精神。
3.2、傷食瀉:因?yàn)閷殞毘缘眠^(guò)多導(dǎo)致腹脹、腹痛,瀉下大便酸臭,由于飲食過(guò)多損傷脾胃,導(dǎo)致寶寶不想吃飯。
3.3、風(fēng)寒瀉:因?yàn)橥獬鐾嫠！⑾丛璨蛔⒁饣蛱鞖廪D(zhuǎn)涼沒(méi)有及時(shí)加衣等外因?qū)е聦殞毟共渴軟?大便清稀、有泡沫或呈綠色,有的寶寶會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
3.4、脾腎陽(yáng)虛瀉:就是我們常說(shuō)的“五更瀉”,早上四五時(shí)大便,久瀉不止,面色發(fā)白,怕冷,手腳涼,精神不振。
3.5、濕熱瀉:泄下急迫,大便臭,少數(shù)會(huì)有黏液,肛門(mén)周?chē)t腫,食欲不振,唇干,有時(shí)會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
寶寶拉肚子吃什么好
1、把面炒微黃,再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯,把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是我們通常說(shuō)的“補(bǔ)肚子” (注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。
2、煮蘋(píng)果水喝,或蒸蘋(píng)果吃,都有止瀉作用。
3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚(yú)、肉類(lèi)、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點(diǎn)心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對(duì)人工喂養(yǎng)的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
寶寶拉肚子會(huì)造成什么危害
1、營(yíng)養(yǎng)不良及維生素缺乏癥:腹瀉病程較長(zhǎng),如禁食時(shí)間過(guò)久或長(zhǎng)期熱量不足,常可引起營(yíng)養(yǎng)不良和各種維生素缺乏癥。消化不良與營(yíng)養(yǎng)不良可互為因果,往往造成惡性循環(huán),導(dǎo)致不良后果。維生素a缺乏可引起干眼癥及角膜軟化癥;維生素d缺乏可引起手足抽搐癥。
2、感染:常見(jiàn)有中耳炎、口角炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、癤腫、敗血癥、泌尿道感染及靜脈炎等。各種感染可能成為腹瀉的病因,但也有在腹瀉之后,由于全身抵抗力降低而繼發(fā)感染。遷延性腹瀉或原有營(yíng)養(yǎng)不良病兒,容易并發(fā)真菌感染,如鵝口瘡、真菌性腸炎,甚至引起全身性真菌病。
3、中毒性肝炎:重型腹瀉可能出現(xiàn)黃疸,常見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良及重癥敗血癥病兒,預(yù)后不良,故中毒性肝炎是腹瀉的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。
寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)們是需要細(xì)心呵護(hù)的，有時(shí)候家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶肚子老是咕嚕的響，而且有時(shí)候肚子摸著還漲漲的，有些寶寶還經(jīng)常大哭，怎么都哄不好，但是過(guò)一會(huì)自己就好了，如果寶寶出現(xiàn)胃腸道有脹氣，而且脹氣還排不出來(lái)，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們要怎么辦才好呢？
寶寶肚子脹氣怎樣排氣
其實(shí)，嬰兒也有一些消散氣體的方式，例如：
1、喂奶之后，輕輕拍打?qū)殞毐巢縼?lái)促進(jìn)打嗝，使腸胃的氣體由食道排出;
2、有些寶寶很會(huì)排氣，可以通過(guò)肛門(mén)將氣體排出;
3、另外，依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現(xiàn)象。
寶寶脹氣該怎么辦呢?
1母乳喂養(yǎng)時(shí)，要注意孩子的吃奶速度和媽媽的哺乳姿勢(shì)。吃奶過(guò)快是寶寶脹氣的重要原因，我那時(shí)候就是奶水特別足，寶寶一吸很容易就噴出來(lái)，經(jīng)常會(huì)嗆到寶寶，不僅容易導(dǎo)致寶寶脹氣還很容易造成吐奶。這種情況，可以在喂奶前，先用手?jǐn)D出來(lái)或吸奶器吸出來(lái)一點(diǎn)，然后再喂寶寶。至于，哺乳姿勢(shì)，要讓寶寶含住大部分乳暈，避免吸入過(guò)多空氣。
2 選擇奶粉喂養(yǎng)的寶寶，要盡量選擇防脹氣奶瓶和低乳糖的配方奶粉?？梢源蟠蠼档蛯殞毭洑獾目赡?。
3 喂奶后拍嗝。把寶寶豎抱，輕拍后背中上部，幫寶寶排氣。正確姿勢(shì)是，五指并攏，掌心凹陷，從下往上輕拍寶寶后背。吃完奶后，可以讓寶寶安靜的在懷里等個(gè)幾分鐘，然后再拍嗝，這樣可緩解脹氣，又不至于寶寶吐奶。
4 飛機(jī)抱。飛機(jī)抱雖然是個(gè)很有用的方法，但是寶寶太小，當(dāng)時(shí)不知從哪里下手，不敢輕易嘗試。其實(shí)，大了點(diǎn)后，覺(jué)得還是很簡(jiǎn)單的?？梢韵扔米笫衷趯殞殐赏戎虚g穿過(guò)，手掌心托住寶寶肋骨一下的胃部，然后右手穿過(guò)寶寶外側(cè)腋窩下，撐起寶寶外側(cè)手臂，右手手掌護(hù)住寶寶腰臀部位，輕輕拍打即可。
5 腹部按摩。一是簡(jiǎn)單的給腹部一些壓力，比如在寶寶清醒時(shí)盡量趴著，或在寶寶平躺時(shí)，抓住寶寶小腿讓他屈膝，膝蓋抵住小肚子，慢慢幾次寶寶就會(huì)放出屁來(lái)，立馬就輕松許多。
