艾灸后可以洗澡嗎
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸后可以洗澡嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
艾灸后可以洗澡嗎
1、艾灸后可以洗澡嗎
艾灸后可以洗澡,但是最好在艾灸后一個(gè)半小時(shí)左右洗澡,因?yàn)榘暮笊眢w經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開(kāi)的,避免洗澡帶給身體寒氣。但是建議艾灸之前洗澡,那樣對(duì)身體沒(méi)有影響。
2、艾灸禁忌有哪些
2.1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
2.3、極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
2.4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
2.5、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸治療可分為那幾個(gè)階段
3.1、初級(jí)階段
基本的身體反應(yīng)就是出現(xiàn)熱感的傳遞。這種熱感可能會(huì)出現(xiàn)在局部也可能是全身性的。
3.2、中級(jí)階段
已知病灶部位會(huì)出現(xiàn)酸麻脹痛抽損癢冷等不同的反應(yīng)。同時(shí)未知的身體部分區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)類似的感受,這往往是身體潛在病灶的艾灸反應(yīng),遇到這種情況,病人應(yīng)當(dāng)給予重視,并加以理性的分析,同時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。這個(gè)階段身體熱力傳感仍然存在,特定區(qū)域會(huì)出現(xiàn)跳動(dòng),冒水泡的感覺(jué),均屬正常的艾灸反應(yīng)。慢性病人這個(gè)階段持續(xù)時(shí)間一般比較長(zhǎng),會(huì)有數(shù)月的時(shí)間。病癥較輕的病人,則很短,可能數(shù)天或者十幾天就會(huì)消失。
3.3、高級(jí)階段
這個(gè)階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會(huì)有個(gè)別的身體區(qū)域還會(huì)有偶發(fā)性的經(jīng)絡(luò)跳動(dòng)。熱力出現(xiàn)和傳遞非?？?一般在瞬間或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身,5-10分鐘后身體會(huì)出現(xiàn)異常清涼的感覺(jué)。
艾灸注意事項(xiàng)有哪些
1、施灸前要與患者講清灸治的方法及療程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意與合作。瘢痕灸后,局部要保持清潔,必要時(shí)要貼敷料,每天換藥1次,直至結(jié)痂為止。在施灸前,要將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈,灸后注意保持局部皮膚適當(dāng)溫度,防止受涼,影響療效。
2、除瘢痕灸外,在灸治過(guò)程中,要注意防止艾火灼傷皮膚。尤其幼兒患者。如有起泡時(shí),可用酒精消毒后,用毫針將水泡挑破,再涂上龍膽紫即可。
3、偶有灸后身體不適者,如身熱感、頭昏、煩躁等,可令患者適當(dāng)活動(dòng)身體,飲少量溫開(kāi)水,或針刺合谷、后溪等穴位,可使癥狀迅速緩解。
4、施灸時(shí)注意安全使用火種,防止燒壞衣服、被褥等物。
艾灸的方法
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無(wú)瘢痕灸。
2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開(kāi),進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
3、艾條灸
是取純凈細(xì)軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的細(xì)草紙上,將其卷成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
4、溫針灸
是針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時(shí),將針刺入腧穴得氣后,并給予適當(dāng)補(bǔ)瀉手法而留針,繼將純凈細(xì)軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長(zhǎng)約2厘米左右,插在針柄上,點(diǎn)燃施灸。待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。
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中暑后可以洗澡嗎
1、中暑--暑邪直中入里,傷人于陽(yáng)明氣分,其傳變迅速。只要癥狀:初起即見(jiàn)壯熱,汗多,煩渴,面赤,脈洪大等氣分征候。暑為陽(yáng)邪傷人津液。況且暑邪直中入里,靠沖涼來(lái)降溫有閉門留寇之嫌,且暑邪之氣不去,熱不可退也。故靠沖涼來(lái)降溫治療中暑是錯(cuò)誤的。
2、如果是中暑頭暈的情況可以洗澡,只是注意中暑后可能身體比較虛一些,注意不要著涼就行,如果是中暑后又發(fā)感冒,怕風(fēng)怕冷,則不要洗澡為好。
3、中暑后能不能洗澡沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的說(shuō)法,這要根據(jù)中暑患者的病情程度而定。對(duì)于先兆中暑和輕癥中暑的人來(lái)說(shuō),等中暑癥狀消失后可以選擇使用熱水洗澡,注意不要著涼就行。不過(guò),需要注意的是,雖然病情已經(jīng)好轉(zhuǎn),但是身體比較虛弱,不適宜用冷水洗澡。
但是,對(duì)于重癥的中暑患者以及剛剛中暑的人來(lái)說(shuō)就不能洗澡了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候患者的身體比較虛弱,身體抵抗力較差,如果加上洗澡,很可能會(huì)加重中暑的癥狀,還可能誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)。重度中暑需要觀察幾天,等到恢復(fù)之后再用溫水洗澡,另外如果中暑之后感覺(jué)比較怕風(fēng)怕冷,那就還是隔一兩天再洗澡為宜,可以用溫水擦拭一下身體,保持皮膚干凈透氣。
4、如果發(fā)現(xiàn)自己中暑,當(dāng)時(shí)肯定是不能馬上洗澡的。如果是輕度的中暑,也至少要等身體中暑的癥狀基本消失后,身體抵抗力稍微恢復(fù)后才能夠洗澡。而如果是重癥中暑,更不能洗澡,應(yīng)該立即送往醫(yī)院急診治療,如果需要洗澡,需要咨詢醫(yī)生后,聽(tīng)取醫(yī)生意見(jiàn)是否可以洗澡。
夏天如何防止中暑
1、隨身攜帶遮陽(yáng)工具
夏日炎炎,出門一定要撐遮陽(yáng)傘,戴遮陽(yáng)帽,有條件的親們還可以抹些防曬霜,起到一定的避暑效果。
2、水分充足
每天要喝7-8杯水,夏天是個(gè)嚴(yán)重缺水的季節(jié),所以要增加水量,做到水分充足。補(bǔ)充水分也可以選擇喝茶,因?yàn)椴栉堵钥嘈院?具有消暑、解毒、去火等功能,但飲茶不能過(guò)量,茶水以清淡適中為宜哦。還有水果跟蔬菜也可補(bǔ)充水分。記住不要等到口渴了才喝水, 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。
3、降低勞動(dòng)強(qiáng)度跟勞動(dòng)時(shí)間
一天中過(guò)量勞動(dòng)的話,會(huì)導(dǎo)致體力不支,過(guò)度疲勞,營(yíng)養(yǎng)差,就容易中暑。所以要注意勞動(dòng)強(qiáng)度,適當(dāng)減量休息,一天正常工作時(shí)間也保持在8小時(shí)左右哦。
4、隨身必備防暑藥品
不僅要隨身攜帶遮陽(yáng)工具預(yù)防中暑,防暑藥品更是不可少的,可以有效降低中暑的可能性。防暑藥品如:人丹 十滴水 暑癥片 清涼油等。
5、盡量不要上午10點(diǎn)至下午16點(diǎn)出門
上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)是一天中太陽(yáng)最大,溫度最高的時(shí)候。發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!!所以沒(méi)必要外出的,盡量不外出。
6、睡眠充足
合理的安排休息時(shí)間,每天保證8小時(shí)足夠的睡眠以保持充分的體能,可有效達(dá)到防暑目的哦。
7、少吃多餐且清淡
吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產(chǎn)生的代謝熱量就越多。一定要注意少吃高蛋白的食物,因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的代謝熱量特別多。高蛋白質(zhì)的食物如:牛奶,肉,雞蛋,豆類等。還要吃得清淡,像黃瓜,西紅柿等,這些蔬菜含水量多。
8、選擇透氣素色散熱的棉質(zhì)衣服
夏天的衣服一定要盡量穿透氣、淺色的。散熱的棉質(zhì)衣服而且要寬松的。淺色的衣服不會(huì)吸熱。所以盡量不要穿暗色的衣服易吸熱,像黑色,灰色等。
9、避免做些劇烈運(yùn)動(dòng)
因?yàn)樽鰟×疫\(yùn)動(dòng)將激活身體的能量,增加內(nèi)部溫度。所以盡量不要去做。劇烈運(yùn)動(dòng)如:拳擊,賽車,長(zhǎng)跑,打球等。
艾灸是非常好的養(yǎng)生方式，特別是中醫(yī)還講究冬病夏治，很多人會(huì)在夏天采用艾灸的方式對(duì)疾病進(jìn)行治療。艾灸實(shí)施的過(guò)程不是很復(fù)雜，但是夏天天氣比較炎熱，在艾灸之后會(huì)令人非常難受，恨不得馬上洗個(gè)澡，又害怕會(huì)影響到艾灸的治療效果。那么，艾灸后多久能洗澡？下面咱們就來(lái)看看時(shí)間。
專家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開(kāi)，一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒，最好等過(guò)了半個(gè)小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉，受涼的可能性較小，對(duì)身體也沒(méi)有多大的傷害。
艾炙休息后可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗，不要有風(fēng)或風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)吹到會(huì)受寒，用熱水洗可以促進(jìn)血液盾環(huán)，對(duì)艾炙沒(méi)有什么影響。
夏天艾灸注意事項(xiàng)
1、分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等；不適合實(shí)證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、分人群
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞，過(guò)度饑餓、口渴，醉酒時(shí)都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用，否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
5、分時(shí)間
做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時(shí)左右，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一天灸1-2次。
施灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、次數(shù)過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會(huì)起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。
艾灸多久可以洗澡
1、艾灸多久可以洗澡
一般來(lái)說(shuō),艾灸后最好過(guò)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后再洗澡。艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開(kāi)的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對(duì)身體健康也是不利的。專家表示,一般艾灸完后是不能馬上洗澡的,因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開(kāi),一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒,最好等過(guò)了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉,受涼的可能性較小,對(duì)身體也沒(méi)有多大的傷害。
2、艾灸的功效
2.1、溫經(jīng)散熱
臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
2.2、扶陽(yáng)固脫
臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。
2.3、消腫散結(jié)
常用于治療氣血凝滯之疾,乳癰初起。
2.4、防病保健
增強(qiáng)抗病的能力,使人精力充沛,有助于長(zhǎng)壽。
2.5、引熱外行
對(duì)一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達(dá)到“引郁熱之氣外發(fā)”的效果。
3、艾灸后注意事項(xiàng)
3.1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
3.2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3.3、施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
3.4、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3.5、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
艾灸后易發(fā)生的現(xiàn)象
1、失眠
艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時(shí)候我們艾灸中脘,會(huì)有肝區(qū)不適,或會(huì)有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。
3、過(guò)敏
有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時(shí)多以為是過(guò)敏了,其實(shí),這些表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,都是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。
4、上火
很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽(yáng)正在調(diào)整,陽(yáng)不勝陰,這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì)覺(jué)得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀。
正確艾灸的原則
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團(tuán)聚,燃燒時(shí)火力暴躁,易使患者感覺(jué)灼痛,甚至熏烤時(shí)石粒脫落,灼傷皮膚。
2、環(huán)境通風(fēng)
環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過(guò)濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時(shí),對(duì)艾火的忍耐力強(qiáng),常常不知不覺(jué)將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實(shí)際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長(zhǎng)者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時(shí),每日1次;長(zhǎng)期灸治者,3次后改為2—3天1次。
艾灸肚臍眼后能洗澡嗎
1、建議艾灸之后停1個(gè)小時(shí)再洗澡,艾灸完穴位是打開(kāi)的,最容易受寒進(jìn)風(fēng),所以切記,不然艾灸白做了。
2、這是不影響洗澡的,在剛艾灸完以后,毛孔是開(kāi)泄的,所以需要等上大約1個(gè)小時(shí)左右毛孔閉合以后就能洗澡的。其是每天都可以艾灸的,其功效是具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,同時(shí)在不同的穴位,還有治療本經(jīng)的作用,從而改善癥狀。
3、剛做完艾灸是不能直接洗澡的,艾灸使得全身毛孔擴(kuò)張,最好一小時(shí)后在洗澡比較好。
艾灸肚臍眼后的反映情況
1、灸時(shí)全身或半身出汗。此顧客多虛多寒,屬邪毒外排的現(xiàn)象,2-5次施灸后可緩解。
2、灸時(shí)癢。多為風(fēng)、為虛、為濕。
3、灸時(shí)身體抖動(dòng)。多為肝經(jīng)問(wèn)題,屬經(jīng)絡(luò)不暢達(dá)的原因。
4、灸時(shí)腿、肩頸、腳等冒風(fēng)或冒涼氣。為寒氣或風(fēng)氣外排的原因。
5、灸時(shí)熱量可達(dá)腹內(nèi)或下肢。多為虛寒體質(zhì),為好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。
6、灸后有水泡。古稱灸花,為濕氣或其它毒素外排的表現(xiàn)。小的無(wú)需處理,大的需在嚴(yán)格無(wú)菌操作下將濃液引流減壓,注意之后的包扎及避免感染。
7、灸后局部起紅疹。多在灸完2-3天后出現(xiàn),多數(shù)屬濕氣外排的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
8、灸后傷口處發(fā)癢、發(fā)紅、發(fā)腫、化膿。屬傷口處有濕熱(或寒濕)外排現(xiàn)象,屬好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
9、灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感,屬風(fēng)邪外排(或濕氣)外排現(xiàn)象。
10、灸后不熱,沒(méi)有感覺(jué)。多為身體經(jīng)絡(luò)瘀阻不通,或身體非常好的表現(xiàn)。
11、施灸后經(jīng)絡(luò)通暢,激發(fā)了身體“真實(shí)”的情況。
12、灸后腹瀉。屬于排毒的反應(yīng),并無(wú)沒(méi)力氣的表現(xiàn)。
13、灸后便秘,多為氣血虛或體內(nèi)有熱而產(chǎn)生,灸后可多喝溫水可緩解。
14、灸后腰酸腰痛。屬于“氣沖病灶”的反應(yīng),氣血打通郁結(jié)點(diǎn),本來(lái)沒(méi)有感覺(jué),現(xiàn)在反而有了感覺(jué)。多為身體有陳舊性損傷。
15、灸后頭暈、失眠。多為氣血充足,上沖于頭部的反應(yīng)。
臍灸肚臍眼的方法
1、艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
艾灸肚臍眼的的好處
1、神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來(lái)禁止在此處扎針。有的小孩子愛(ài)摳肚臍眼,一定不要讓他們摳,這塊特別容易感染。
2、我們可以經(jīng)常艾灸神闕,對(duì)于身體虛寒,腸胃功能弱的人來(lái)說(shuō),效果非常好,還有,神闕穴離石門比較遠(yuǎn),如果想要孩子的話,別在關(guān)元附近艾灸,索性艾灸神闕就行了。
3、艾灸神闕穴有幾種方法?？梢云教芍?用艾灸罐直接灸肚臍眼,以增強(qiáng)人的先天之力,也就是免疫力。有過(guò)敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。
4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜,扎幾個(gè)窟窿眼,上面用艾條的細(xì)末捻成黃豆大的一團(tuán),點(diǎn)著就行。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來(lái),這樣的人只要不是熱性體質(zhì),屬于虛寒無(wú)力的,都可以用此法。
5、也可以把蔥、鹽炒熱了,分別包在兩個(gè)布袋里,交替溫?zé)嵘耜I。鹽有溫里的作用,蔥能通竅,這兩個(gè)交替一弄,肚子就舒服了,一會(huì)兒就會(huì)放屁,便意也來(lái)了。
6、古人經(jīng)常說(shuō)要強(qiáng)壯我們的丹田,丹田就是肚臍眼附近,有人說(shuō)丹田是肚臍眼下三寸,有人說(shuō)肚臍眼下三寸指的是肚臍眼里邊,丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒,反正您灸肚臍眼附近就能強(qiáng)壯先天之本。
放血后可以艾灸嗎
1、放血后可以艾灸嗎
放血后是可以艾灸的，放血后表皮會(huì)有一個(gè)小小的傷口,有時(shí)會(huì)有皮下淤血淤青的產(chǎn)生,針刺后我們直接傷口上進(jìn)行艾灸可以消炎止痛、殺菌,促進(jìn)傷口愈合,促進(jìn)淤血的散發(fā),活血化瘀,艾灸后在短時(shí)間傷口就可以快速愈合,沒(méi)有淤青紅腫等現(xiàn)象。
2、艾灸要注意哪些事項(xiàng)
2.1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。
2.3、極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。
2.4、某些疾病患者不可艾灸:某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
3、艾灸可以治療哪些疾病
3.1、治疣
首先常規(guī)消毒疣部,再用凡士林少許涂于疣上,取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè),將1個(gè)艾炷放在疣上,點(diǎn)燃使艾炷燒盡(一般不痛,如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),將艾炷放上點(diǎn)燃,這樣連灸3個(gè)艾炷,疣被燒焦。
3.2、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃,在患側(cè)的陽(yáng)白、頰車、地倉(cāng)、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時(shí)局部灼燙時(shí),將姜片提起片刻再放下,反復(fù)幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
3.3、治雀斑
以艾條點(diǎn)燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
女性艾灸帶來(lái)哪些好處
1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺(jué),這是好的現(xiàn)象。
2、灸完后感覺(jué)熱能到會(huì)陰,這是好的現(xiàn)象,說(shuō)明打通任脈。
3、做完艾灸后,面色變得紅潤(rùn)有光澤,皮膚飽滿滋潤(rùn)。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺(jué)。
5、寒感,灸后會(huì)覺(jué)得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
7、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
艾灸后吃什么食物好
1、薏米
薏米的祛濕效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見(jiàn)的食用方法是和紅豆一起熬粥;也可以將薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,沖泡來(lái)飲用,都是不錯(cuò)的方法。
2、紅豆
紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
3、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當(dāng)做解暑飲品。
4、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見(jiàn)冬瓜是非常好的食物;做法:可以熬制冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯,祛除濕氣,也可以清炒冬瓜片。
