預(yù)防法令紋按摩手法
男性養(yǎng)生按摩手法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的預(yù)防法令紋按摩手法，供您參考，希望能夠幫助到大家。
預(yù)防法令紋按摩手法
1、預(yù)防法令紋按摩手法之普通手法
將食指彎曲,第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長(zhǎng)位置)。
好像是括住嘴唇一樣向上提升手指,沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。
一直將食指提升到鼻頭兩側(cè),使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。
手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角,并強(qiáng)力按壓3--5秒。
左手拖住左下巴,右手推右側(cè)臉,將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒,然后減輕力度,水平向外移動(dòng);然后換一邊。
2、預(yù)防法令紋按摩手法之搭配面霜的手法
首先,搭配濃郁的抗老精華或者面霜,并將雙手放在法令紋區(qū)域,然后向外側(cè)撫平。猶如熨平一般講法令紋區(qū)域充分舒展,避免法令紋的產(chǎn)生。
然后雙手握拳,將整體輪廓做提升,避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。
放松法令紋,利用拇指和食指指腹,由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩,放松這部份肌肉。
利用指關(guān)節(jié)向2側(cè)延伸,重點(diǎn)放松法令紋區(qū)域,就能贏得無(wú)痕臉。
3、預(yù)防法令紋按摩手法之預(yù)防的手法
手指貼臉,由下向上,緩緩地畫大圈,并向耳際輕推。這個(gè)動(dòng)作能夠?yàn)樗沙诘钠つw帶來(lái)彈性。
雙手手指貼著額頭和下巴,先由下而上,再由中心向外側(cè)滑動(dòng)。這能夠防止唇周和額頭的松弛和細(xì)紋。
手指合攏,雙手從下巴開始向耳朵方向滑動(dòng),向上提拉整個(gè)臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。
法令紋是怎么形成的
1、自然原因:肌膚老化
有的人是天生法令紋比較重,這是先天性的遺傳決定的。
但一般都是到了35歲以后,法令紋會(huì)慢慢加深。隨著年齡增長(zhǎng),皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失,皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會(huì)產(chǎn)生法令紋。
2、自身原因:表情豐富和生活習(xí)慣
有很多人的法令紋這是因?yàn)樽约旱谋砬樨S富造成的,如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角,這是因?yàn)樘珢?ài)笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下,則是太喜歡抿嘴和撇嘴了!還有生活不規(guī)律的也容易長(zhǎng)法令紋。
3、外界原因:空氣的污染和輻射
空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射也會(huì)加快法令紋的產(chǎn)生,因此要良好解決如何除法令紋問(wèn)題就要避免這些情況的發(fā)生。
去除法令紋的方法
1、去除法令紋的方法之玻尿酸填充
在法令紋處注入玻尿酸后,可以快速填平皺紋,效果持久,且能鎖住皮膚水分,讓嘴角肌膚飽滿更有彈性。玻尿酸去法令紋效果持久自然,操作時(shí)間只需要十幾分鐘左右。
2、去除法令紋的方法之埋線提升
埋線提升技術(shù),是一種通過(guò)往法令紋出現(xiàn)部位埋線的方式來(lái)提升此處肌膚松弛的技術(shù),效果立竿見(jiàn)影,術(shù)后即刻看到。
同時(shí)蛋白線能夠刺激自身皮膚膠原增生,對(duì)膚質(zhì)的改善具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的良好效果。還可以和自體脂肪和玻尿酸同時(shí)使用,效果更佳。
3、去除法令紋的方法之超聲刀
超聲刀主要是通過(guò)對(duì)SMAS筋膜層進(jìn)行提拉,刺激大量膠原蛋白新生和重組,使皮膚恢復(fù)彈性,從而達(dá)到去除法令紋的作用。
不用開刀和手術(shù),超聲刀去除法令紋一次就能見(jiàn)效,與其他抗衰儀器對(duì)比,超聲刀治療的層次較深,對(duì)抗法令紋的效果維持時(shí)間長(zhǎng)久,可以維持3到5年。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
法令紋的按摩手法
1、法令紋的按摩手法
首先,搭配濃郁的抗老精華或者面霜,并將雙手放在法令紋區(qū)域,然后向外側(cè)撫平。猶如熨平一般講法令紋區(qū)域充分舒展,避免法令紋的產(chǎn)生。然后雙手握拳,將整體輪廓做提升,避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。放松法令紋,利用拇指和食指指腹,由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩,放松這部份肌肉。利用指關(guān)節(jié)向2側(cè)延伸,重點(diǎn)放松法令紋區(qū)域,就能贏得無(wú)痕臉。
手指貼臉,由下向上,緩緩地畫大圈,并向耳際輕推。這個(gè)動(dòng)作能夠?yàn)樗沙诘钠つw帶來(lái)彈性。雙手手指貼著額頭和下巴,先由下而上,再由中心向外側(cè)滑動(dòng)。這能夠防止唇周和額頭的松弛和細(xì)紋。手指合攏,雙手從下巴開始向耳朵方向滑動(dòng),向上提拉整個(gè)臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。
2、法令紋的形成原因
有的人天生法令紋就比別人重,但總的來(lái)說(shuō),到了35歲以后,法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外,主要是年齡因素造成。隨著年齡增長(zhǎng),皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失,皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會(huì)產(chǎn)生法令紋。表情過(guò)于豐富,空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無(wú)規(guī)律的日常作息,睡覺(jué)姿勢(shì)不正當(dāng)都會(huì)造成法令紋。
3、法令紋去除的面部動(dòng)作
做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍,每天做四次。預(yù)防法令紋的詳細(xì)方法舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下,順時(shí)鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,連續(xù)三次以上。舌尖從上側(cè)開始按摩。舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。
法令紋的食療方法
1、雞骨去皺,雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
2、豬蹄去皺,用老母豬蹄數(shù)只,洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
3、茶葉去皺,茶葉含有多種氨基酸、維生素,礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料,除增進(jìn)健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋。
4、咀嚼去皺,每天咀嚼口香糖5～20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤(rùn)。
5、大棗白合粥,益氣健脾,寧心安神,除煩潤(rùn)膚。久用,可改善不良情緒,增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤(rùn)細(xì)白,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。
6、薏苡仁蓮子百合粥,將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi),加水適量置蒸鍋蒸熟,再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
法令紋的去除方法
1、手術(shù)法:通過(guò)頭皮內(nèi)切口,合并上眼皮或眼袋的微小切口,做面頰區(qū)的骨膜剝離。法令紋極深的患者,則配合從上牙床口腔教膜做肌肉分離,再向太陽(yáng)穴區(qū)頭皮內(nèi)切口方向拉緊,由于手術(shù)所剝離的層面是在骨膜下,可以把松垂的肌肉、皮膚一起向上方拉緊,而不會(huì)使得臉皮有“緊繃”的感覺(jué)。
2、注射法,沿著法令紋的部位注入玻尿酸,一邊注射一邊按摩,塑形填充皺紋。
3、注射自體細(xì)胞。攝取治療者自身皮膚真皮層中的纖維細(xì)胞,包括對(duì)細(xì)胞的培植、分裂、純化。
去除法令紋按摩手法
1、去除法令紋按摩手法
1.1、用手指將兩頰的嘴邊肉往上推:使用食指、中指、無(wú)名指按壓于嘴角向外延伸的兩頰處,稍微施點(diǎn)力道往上推,讓兩頰的嘴邊肉向上拉提。
1.2、用大拇指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)頰骨:雙手手掌向外打開,利用大拇指的指腹輕壓鼻翼兩側(cè)的頰骨,幫助臉部血液循環(huán),讓肌肉能些微放松舒緩。
1.3、從鼻翼兩側(cè)頰骨開始向上按摩:輕壓鼻翼兩側(cè)后順著臉部?jī)深a的頰骨向耳朵前按摩,能感覺(jué)到臉的兩頰輕輕地被向上拉提更加緊致感。
1.4、用雙手虎口于額頭發(fā)際處拉提:將雙手虎口放置于額頭發(fā)際部位,向上輕輕地拉提,從眼尾往上提拉的樣子就能感覺(jué)到臉部向上拉提感。
1.5、將頭部向上仰達(dá)到放松舒緩:最后將頭部向上仰,用雙手虎口輕壓于頭皮,達(dá)到最后的放松舒緩,明顯感覺(jué)到臉變緊致、法令紋不明顯。
2、去除法令紋的食物
雞骨去皺:皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
豬蹄去皺:用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
3、去除法令紋的食療食譜
薏苡仁蓮子百合粥。原料:薏苡仁20克,百合5克,蓮子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。
制法:將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi),加水適量置蒸鍋蒸熟,再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法:每日服2次,早晚空腹食用。
功效:美膚去皺,光澤皮膚,美膚駐顏。
法令紋的形成原因
1、膠原蛋白流失
隨著年齡的增長(zhǎng),膠原蛋白也會(huì)隨之加速流失,這也是導(dǎo)致皮膚衰老松弛的主要原因之一。因此,要想延緩皮膚衰老,日常多補(bǔ)充膠原蛋白食物,如豬蹄、雞骨湯等等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物能幫助皮膚保養(yǎng),抵抗衰老除皺的作用。
2、沒(méi)做好防曬工作
紫外線和太陽(yáng)光的照射對(duì)皮膚的傷害很強(qiáng)大,不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑,經(jīng)常性的接受太陽(yáng)暴曬很容易出現(xiàn)雀斑,曬斑、皮膚干燥脫皮引發(fā)皺紋等問(wèn)題肌膚的出現(xiàn)。因此,外出要涂抹上防曬霜,佩戴防曬工具,做好防曬護(hù)理的保護(hù)措施就不容易使皺紋有機(jī)可乘啦。
3、無(wú)規(guī)律的作息、輻射空氣污染
可能很多人因工作的需求,經(jīng)常性的加班熬夜導(dǎo)致休息睡眠時(shí)間不足,又或者是外界空氣的污染和電腦輻射,像此類的情況下很容易導(dǎo)致肌膚的新陳代謝不能正常運(yùn)行,營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)快,促使法令紋過(guò)早出現(xiàn)。日常中一定要做好防輻射和保證充足睡眠時(shí)間,注重飲食療法有很好的幫助。
法令紋在什么位置
法令紋在鼻翼兩側(cè)往下延伸至嘴角的位置,是由鼻翼處向下延伸的兩道紋路。
怎么確定法令紋？方法:雙手做吶喊狀圈住嘴周,鼻翼到嘴角的連接線就是法令紋。
注意:小孩子是沒(méi)有這條紋路的,而保養(yǎng)得當(dāng)?shù)呐苑罴y也會(huì)比同齡人淺很多。
法令紋是最早出現(xiàn)的皺紋之一,法令紋的出現(xiàn)意味著皮膚缺乏水分和膠原蛋白,皮膚松弛、笑肌下垂,是肌膚逐漸老化的跡象。
隨著年齡的增長(zhǎng),法令紋也會(huì)逐漸加深,因此,在法令紋還沒(méi)有完全形成的時(shí)候就要注意預(yù)防,從飲食、肌膚護(hù)理、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)等多方面預(yù)防法令紋的形成和加重。
消除法令紋按摩手法
1、消除法令紋按摩手法一
選擇具有滋潤(rùn)何緊致肌膚的保養(yǎng)品來(lái)當(dāng)作按摩時(shí)的潤(rùn)滑劑,在按摩過(guò)程中能滋潤(rùn)肌膚并且達(dá)到絕佳的保養(yǎng)效果。
使用食指、中指、無(wú)名指按壓于嘴角向外延伸的兩頰處,稍微施點(diǎn)力道往上推,讓兩頰的嘴邊肉向上拉提。
雙手手掌向外打開,利用大拇指的指腹輕壓鼻翼兩側(cè)的頰骨,幫助臉部血液循環(huán),讓肌肉能些微放松舒緩。
輕壓鼻翼兩側(cè)后順著臉部?jī)深a的頰骨向耳朵前按摩,能感覺(jué)到臉的兩頰輕輕地被向上拉提更加緊致感。
將雙手虎口放置于額頭發(fā)際部位,向上輕輕地拉提,從眼尾往上提拉的樣子就能感覺(jué)到臉部向上拉提感。
最后將頭部向上仰,用雙手虎口輕壓于頭皮,達(dá)到最后的放松舒緩,明顯感覺(jué)到臉變緊致、法令紋不明顯。
2、消除法令紋按摩手法二
法令紋撫平按摩:
首先,搭配濃郁的抗老精華或者面霜,并將雙手放在法令紋區(qū)域,然后向外側(cè)撫平。猶如熨平一般講法令紋區(qū)域充分舒展,避免法令紋的產(chǎn)生。
然后雙手握拳,將整體輪廓做提升,避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。
法令紋放松按摩:
放松法令紋,利用拇指和食指指腹,由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩,放松這部份肌肉。
利用指關(guān)節(jié)重點(diǎn)放松法令紋區(qū)域,就能贏得無(wú)痕臉。
3.預(yù)防法令紋按摩運(yùn)動(dòng)
用雙手十指按壓顴骨,念字母“O”的音?？梢藻憻掝a骨肌。用相同的動(dòng)作,換成念“E”的音,能明顯感到臉部的緊實(shí)。兩個(gè)步驟各做30次。
中指壓在腮幫部位,食指和無(wú)名指壓在法令紋深上,發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動(dòng)作,改發(fā)“E”的音,嘴巴盡量向兩側(cè)打開。兩個(gè)步驟各做10次。
嘴角向兩側(cè)上提打開,持續(xù)做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的同時(shí),用雙手十指按壓顴骨點(diǎn)30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。
法令紋生成原因
1、肌膚老化松弛
不可否認(rèn),有的人天生法令紋就比別人重,但總的來(lái)說(shuō),到了35歲以后,法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外,主要是年齡因素造成。隨著年齡增長(zhǎng),皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失,皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會(huì)產(chǎn)生法令紋。
2、表情過(guò)于豐富
想知道你的法令紋是因?yàn)樵鯓拥谋砬槎霈F(xiàn)的嗎?很簡(jiǎn)單。如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角,那是因?yàn)槟闾珢?ài)笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下,那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3、空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無(wú)規(guī)律的日常作息
空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無(wú)規(guī)律的日常作息也會(huì)加快法令紋的產(chǎn)生,因此要良好解決如何除法令紋問(wèn)題就要避免這些情況的發(fā)生。
4、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)。
去除法令紋的食療方法
1、雞骨去皺
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
2、豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
3、大棗白合粥
原料:大棗12枚,小麥仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,紅糖30克。
制法:將甘草、白合洗凈,共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi),同煮成粥。
服法:趁熱食用,每日1～2次。
功效:益氣健脾,寧心安神,除煩潤(rùn)膚。久用,可改善不良情緒,增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤(rùn)細(xì)白,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。
消除法令紋的按摩手法
1、消除法令紋的按摩手法
首先將雙手握拳,利用食指和中指的第一個(gè)關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩。不需要太大力,只需要輕輕的摁壓摩擦。首先從下眼簾的部位開始,接下來(lái)就是消除法令紋最關(guān)鍵的動(dòng)作之一。從鼻根一直刮到太陽(yáng)旋,重復(fù)這個(gè)動(dòng)作八次。然后就是從鼻翼開始,一直刮到耳后根,同樣也是重復(fù)八次。
后一個(gè)動(dòng)作就是塑造臉型的。從下巴沿著下顎骨一直刮到耳后跟。之前也說(shuō)啦,較好是在敷完面膜之后,不要將營(yíng)養(yǎng)液洗掉,直接進(jìn)行這套臉部瑜伽,可以緊致臉部皮膚,消除法令紋。讓面膜的營(yíng)養(yǎng)液吸收的更快。
2、法令紋怎么形成的
先天的形成原因
年輕人的法令紋,因?yàn)闆](méi)有兩頰軟組織老化下垂的問(wèn)題,多半是先天骨骼發(fā)展的問(wèn)題。
肌膚老化松弛
不可否認(rèn),有的人天生法令紋就比別人重,但總的來(lái)說(shuō),到了35歲以后,法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外,主要是年齡因素造成.隨著年齡增長(zhǎng),皮膚里的膠原蛋白,水分含量會(huì)漸漸流失,皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會(huì)產(chǎn)生法令紋,這是比較常見(jiàn)的法令紋原因。
表情過(guò)于豐富
如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角,那是因?yàn)槟闾珢?ài)笑而形成的。如果法令紋從嘴角延伸向下,則是太喜歡抿嘴和撇嘴了。
3、如何預(yù)防法令紋
從18歲開始你就會(huì)受到它的困擾,并且會(huì)因?yàn)榧竟?jié),環(huán)境不同而有所改變。如果你已經(jīng)邁入了30歲大關(guān),那么抗皺就要提上議事日程。事實(shí)上隨著新陳代謝的減緩,老化細(xì)胞的積聚,這個(gè)年齡的肌膚會(huì)對(duì)外界的刺激相當(dāng)敏感,季節(jié)變化加上忙碌的工作,都會(huì)使干紋及幼紋相繼涌現(xiàn)。
對(duì)待干紋,阻擊手段就是保濕潤(rùn)澤。除了注意不同季節(jié)使用不同的眼霜最好每周堅(jiān)持做兩次眼膜。在干燥的環(huán)境中,一定要加強(qiáng)體內(nèi)補(bǔ)水,實(shí)際上,干紋是非常容易消除的,只要注意滋潤(rùn),補(bǔ)水就可以了。但如果你因此疏忽了它,放任自流,那么就非常有可能漸漸轉(zhuǎn)化成無(wú)法消除的皺紋。
如何消除法令紋
補(bǔ)充水分
多喝白開水,現(xiàn)在天氣干燥,每天至少喝八杯,尤其是早上起床時(shí),喝一杯開水能補(bǔ)充水分、潤(rùn)腸道。晚上不適宜飲太多水,特別是臨睡前,最好別喝水,否則很輕易導(dǎo)致眼袋浮腫、法令紋加深。
用對(duì)保養(yǎng)品
選擇能促進(jìn)真皮層膠原再生的成分,如細(xì)胞生長(zhǎng)因子、小分子膠原蛋白等,能刺激或補(bǔ)充真皮組織再生,改善皺紋、讓肌膚更緊致。選擇具有協(xié)助角質(zhì)更新代謝的成分,可去除淺層皺紋。選擇專業(yè)去皺類的大品牌,像有“中國(guó)女性駐顏之寶”美譽(yù)的美姿爾蘋果干細(xì)胞,就是很好的去皺抗衰產(chǎn)品。
正確睡姿
睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋,因此睡覺(jué)時(shí)盡量以仰臥的方式,如果側(cè)臥則可能會(huì)加深皺紋。另外,使用桑蠶絲的枕巾,真絲柔軟透氣,睡覺(jué)時(shí)無(wú)論怎樣擠壓摩擦,面部都不易出皺紋。
控制表情
除了笑會(huì)讓笑紋爬上你美麗的臉,抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會(huì)增加產(chǎn)生法令紋的幾率,愛(ài)笑的姑娘們切忌表情過(guò)分夸張。
鼻唇溝和法令紋的區(qū)別
法令紋是皺紋的一種,位于我們的鼻翼兩側(cè),法令紋越深,會(huì)使得我們看起來(lái)更加衰老。而鼻唇溝也是位于鼻翼兩側(cè),很多人分不清這兩者。
法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路,是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。肌膚老化松弛和表情過(guò)于豐富是法令紋形成的兩大原因。做按摩的方法可以預(yù)防消除法令紋,也可以用科技手段去掉法令紋。
面相學(xué)上認(rèn)為:鼻子兩側(cè)的皺紋可以反映一個(gè)人說(shuō)話的分量,皺紋深的人說(shuō)話大家都得聽(tīng),皺紋淺或者無(wú)皺紋的人說(shuō)話沒(méi)人聽(tīng)。這兩條皺紋深的人可以發(fā)號(hào)施令,所以叫法令線。
鼻唇溝是由上唇方肌和的上頜突構(gòu)成,其位置在鼻翼兩側(cè)至嘴角兩側(cè)。鼻唇溝是將面頰部及頜分開的體表標(biāo)志,鼻唇溝是由面頰部有動(dòng)力的組織和無(wú)動(dòng)力的組織相互作用的結(jié)果而形成。人們的許多表情動(dòng)作,如微笑、哭泣等,都是通過(guò)鼻唇溝形態(tài)的改變,而開始啟動(dòng)的,鼻唇溝在醫(yī)學(xué)上也被稱為“法令紋”。
去除法令紋的按摩手法
1、去除法令紋的按摩手法
預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下的方法,持續(xù)30天可見(jiàn)功效。做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍,每天做四次。舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下,順時(shí)鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,連續(xù)三次以上。舌尖從上側(cè)開始按摩。舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。將食指彎曲,第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面。好像括住嘴唇一樣向上提升手指,沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。一直將食指提升到鼻頭兩側(cè),使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角,并強(qiáng)力按壓3--5秒。左手拖住左下巴,右手推右側(cè)臉,將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒,然后減輕力度,水平向外移動(dòng);然后換一邊。
2、法令紋生成的原因
肌膚老化松弛是產(chǎn)生法令紋的根本因素。到了35歲以后,法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外,主要是年齡因素造成。隨著年齡增長(zhǎng),皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失,皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會(huì)產(chǎn)生法令紋。表情過(guò)于豐富會(huì)導(dǎo)致法令紋。如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角,那是因?yàn)槟闾珢?ài)笑而形成的?？諝獾奈廴尽㈦娔X手機(jī)的輻射和無(wú)規(guī)律的日常作息空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無(wú)規(guī)律的日常作息也會(huì)加快法令紋的產(chǎn)生,因此要良好解決如何除法令紋問(wèn)題就要避免這些情況的發(fā)生。
3、去法令紋的手術(shù)方法
目前最新的方法,就是通過(guò)頭皮內(nèi)切口,合并上眼皮或眼袋的微小切口,做面頰區(qū)的骨膜剝離。法令紋極深的患者,則配合從上牙床口腔教膜做肌肉分離,再向太陽(yáng)穴區(qū)頭皮內(nèi)切口方向拉緊,由于手術(shù)所剝離的層面是在骨膜下,可以把松垂的肌肉、皮膚一起向上方拉緊,而不會(huì)使得臉皮有“緊繃”的感覺(jué)。由于骨膜下血管少,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)神經(jīng),所以可減少血腫傷害神經(jīng)的可能性,消腫時(shí)間也大大地縮短。一般來(lái)說(shuō),面頰消腫的速度,往往比眼皮手術(shù)后消腫的速度還快。
去法令紋的食療方
1、雞骨去皺。皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
2、豬蹄去皺。用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
3、茶葉去皺。茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份,其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素,礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料,除增進(jìn)健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。
如何預(yù)防法令紋
1、用對(duì)保養(yǎng)品。選擇能促進(jìn)真皮層膠原再生的成分,如細(xì)胞生長(zhǎng)因子、小分子膠原蛋白等,能刺激或補(bǔ)充真皮組織再生,改善皺紋、讓肌膚更緊致。選擇具有協(xié)助角質(zhì)更新代謝的成分,可去除淺層皺紋。選擇類荷爾蒙輔助支持成分,像凱茵庭、山垚萃取、大豆異黃酮、姜黃素、勝肽等,可調(diào)節(jié)、輔助刺激荷爾蒙功能,緊致肌膚。
2、正確睡姿。睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋,因此睡覺(jué)時(shí)盡量以仰臥的方式,如果側(cè)臥則可能會(huì)加深皺紋。另外,使用桑蠶絲的枕巾,真絲柔軟透氣,睡覺(jué)時(shí)無(wú)論怎樣擠壓摩擦,面部都不易出皺紋。
3、控制表情。除了笑會(huì)讓笑紋爬上你美麗的臉,抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會(huì)增加產(chǎn)生法令紋的幾率,愛(ài)笑的姑娘們切忌表情過(guò)分夸張。
預(yù)防妊娠紋的按摩手法
1、預(yù)防妊娠紋的按摩手法
1.1、胸部
涂抹乳房時(shí),可以乳溝做為起點(diǎn),以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止。
1.2、腹部
以肚臍為起點(diǎn),以順時(shí)針?lè)较虿粩嗟禺嬋Π茨?畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散,直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。
1.3、臀部
涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。
2、常見(jiàn)預(yù)防妊娠紋的方法
2.1、均衡飲食
女性年輕時(shí)臉上滿滿的膠原纖維,可隨著歲月的流失,構(gòu)成膠原纖維的主要成分膠原蛋白會(huì)逐漸減少,從而出現(xiàn)法令紋,面部不飽滿等問(wèn)題。
2.2、控制體重增長(zhǎng)
控制體重是很重要的。根據(jù)專家的建議,整個(gè)孕期的體重增加最好不要超過(guò)30斤,這樣的話媽媽們一方面要均衡飲食,另一方面也要活動(dòng)活動(dòng),做些不費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng),散步,孕婦瑜伽等都是不錯(cuò)的。
2.3、適量運(yùn)動(dòng)
孕期雖然咱的身體很笨重,但也要注意適當(dāng)鍛煉身體。另外,淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高,可以用微涼于體溫的水沖洗肚皮,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚彈性。
3、哪些原因?qū)е氯焉锛y
3.1、糖皮質(zhì)激素:人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。
3.2、肚子太大:懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
3.3、體質(zhì)因素:如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽,更容易出現(xiàn)妊娠紋。
妊娠紋會(huì)帶來(lái)哪些危害
1、乳房下垂
女性都不愿意自己的乳房下垂,但是事實(shí)上,很多人生完孩子之后都會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況,主要原因就是因?yàn)槿焉锛y。因?yàn)閼言袑?dǎo)致的腹部隆起會(huì)牽扯到胸部的肌膚,導(dǎo)致其斷裂,如果不及時(shí)解決的話,胸部下垂是早晚的。
2、肌膚松弛、褶皺
很多人以為松弛才會(huì)有褶皺,實(shí)際上是因?yàn)橛辛巳焉锛y之后才會(huì)導(dǎo)致肌膚松弛以及出現(xiàn)褶皺。
3、肌膚發(fā)干發(fā)癢
有妊娠紋的女性都知道,肌膚一年四季總是癢癢不停,好像怎么撓都撓不好的樣子,而造成這種現(xiàn)象最大的原因就是妊娠紋的出現(xiàn)。專家指出,妊娠紋會(huì)導(dǎo)致肌膚纖維失去彈性,自然就失去了吸收水分的能力,因而會(huì)發(fā)干發(fā)癢,如果不及時(shí)解決,很容易出現(xiàn)皮膚出疹的情況。
孕婦長(zhǎng)妊娠紋的前兆
長(zhǎng)妊娠紋是沒(méi)有什么前兆的,妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象,呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運(yùn)動(dòng)裂紋。運(yùn)動(dòng)幅度較大的身體部位,除腹部外,還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。
人體的腹壁組織從外到內(nèi)分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。妊娠6個(gè)月后更加明顯,這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
