胃脹不消化按什么穴位
【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生按什么穴位好】
胃脹不消化按什么穴位
1、胃脹不消化按什么穴位
捏手指防脹氣
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位于食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時,采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。
2、胃脹不消化的病因
憂思惱怒生氣也會損傷胃。
飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。
生活作息不正常。還可能定時定量,造成腸道過于饑餓或過于飽食,導(dǎo)致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔(dān)過重。
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。
3、胃脹不消化的發(fā)病機制
胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。
胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
食物發(fā)酵。正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。
如何預(yù)防胃脹
1、戒長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
2、戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動,都不能過度勞累,否則就會引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調(diào),從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。
3、戒飲食饑飽不均
饑飽不均對胃有很大的傷害,饑餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發(fā)生急性胃擴張、胃穿孔。
4、戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟,會引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān),這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
5、戒嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
胃脹食療方法
1、紫蘇梅子:紫蘇梅,開水,把紫蘇梅濃汁以開水調(diào)勻飲服。
2、麥芽茶:麥芽,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲用。
3、橘子皮茶飲:橘子皮,生姜,紅棗(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲服。
4、菠蘿汁:菠蘿,養(yǎng)樂多,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機中攪打。菠蘿能幫助消化,減少胃脹氣的發(fā)生。
yS630.Com相關(guān)推薦
胃不消化的偏方
1、治療胃不消化的偏方
薄荷茶：薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預(yù)防消化不良的情況。另外,這種飲品并沒有限制,所以一天可以多喝幾杯。
萵苣：無論是是什么類型的萵苣都是可以,這可是我國民間流傳多年的一種治療消化不良的偏方,只需要將萵苣在水中煮十分鐘,然后服用水就可以了。
杏仁：將杏仁去皮之后服用,或者是在溫?zé)岬呐Ｄ讨刑砑右恍┬尤视惋嬘?這樣能夠有效的緩解身體出現(xiàn)消化不良的情況。這主要是因為杏仁之中含有豐富的膳食纖維,能夠有效的幫助腸胃進行蠕動,這樣不僅能夠有效的促進食物消化,還能夠達到預(yù)防便秘的作用。
蛋黃油：將雞蛋煮熟子后留下蛋黃,研磨成為粉末之后放過鍋中熬煮,直到出現(xiàn)蛋黃油。每天分兩次服用適量,五天為一個療程,大約在一兩天之后就會出現(xiàn)大便得到有效緩解的情況,一個療程之后就能夠有效的痊愈。
2、消化不良的原因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多,其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見,精神緊張或抑郁狀態(tài)下,胃的運動與分泌減弱,甚至可能停止,在抑郁,灰心時,腸蠕動呈抑制狀態(tài),焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變,從而導(dǎo)致功能性消化不良。
3、消化不良的危害
如果出現(xiàn)了消化不良的癥狀,那么胃腸道就不能正常良好的吸收身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),從而就會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良、身體虛弱、體質(zhì)下降等癥狀,對患者的身體健康非常的不利。
消化不良的癥狀通常還會伴有噯氣、腹脹、腹痛、打嗝等令患者感到非常不適的癥狀,同時也給患者正常的日常生活與身體健康帶來了許多的不利。
如果長期性的消化不良,那么不僅會導(dǎo)致諸多胃腸疾病的發(fā)生,而且還可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,這嚴(yán)重的影響了患者的生命健康。
胃不消化的穴位按摩
足三里穴：脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,對消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
四縫穴：四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
胃不消化的治療
檢測胃酸：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那麼你需要更多的胃酸(可于正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這麼做使癥狀更糟,則表示你的胃酸過量,勿再服用增加胃酸的藥物。
保持飲食均衡：保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽。
避免食用某些食物：避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量胃酸,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的食入量,它們含有一種酶抑制劑。
服用酸飲料：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療的作用。
現(xiàn)代人不僅工作壓力大，生活壓力也很大，經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致飲食和生活都不規(guī)律，特別是有些人暴飲暴食后出現(xiàn)了食物堵在胃里面不消化，特別的不舒服，其實這一般是胃腸功能紊亂或者是不消化引起的，我們可以西安口服一些促進胃腸功能蠕動的藥物，先觀察一段時間，如果還是不行，盡早去醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。
消化不良癥狀是怎么引起的？
偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食，或進食不習(xí)慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進行工作， 食物在胃內(nèi)停留時間過長。
消化不良癥狀的臨床表現(xiàn)和初步診斷？
癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不 適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。
功能性消化不良：
凡具有有上述消化不良癥狀，而無確切的器質(zhì)性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良(functional dyspepsion，F(xiàn)D)此類消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經(jīng)歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關(guān)，如情緒波動，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。西方國家資料統(tǒng)計FD約占消化系統(tǒng)疾病的20%～40%。根據(jù)癥狀不同，F(xiàn)D可分為3個亞型：(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應(yīng)激的病人可出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，有胃酸排出的間歇性升高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此，此型病人可因進食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)。(2)動力障礙樣消化不良型，它以胃儲留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進食引起或餐后加重，同時有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。器質(zhì)性消化不良：經(jīng)過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對于這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。所以消化不良癥狀發(fā)生后應(yīng)及時檢查，首先要確認是否伴隨其它疾病。飲食及生活調(diào)理 ：
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。胃脹按什么穴位
1、胃脹按什么穴位
足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重復(fù)10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
最后要采用摩腹療法,采用坐或臥式,雙手疊掌置臍下腹部,以臍為中心順時針方向按摩,約3—5分鐘,起身散步片刻,一般宜在飯后半小時進行。
中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
2、胃脹的病因
憂思惱怒生氣也會損傷胃。
飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。
生活作息不正常。還可能定時定量,造成腸道過于饑餓或過于飽食,導(dǎo)致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔(dān)過重。
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。
吃的太快。會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害。
3、胃脹發(fā)病機制
胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
胃脹如何預(yù)防
少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、面食、豆類、以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。
不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
改變狼吞虎咽的習(xí)慣
進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。
克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結(jié)果是胃氣增多,腹脹加劇。
注意鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助于克服不良情緒,而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
胃脹做什么運動
跪姿前傾
雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒,不要憋氣,然后順勢將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
腸道是比較脆弱的身體部位，若是護理不好就很容易出現(xiàn)腸胃不適等現(xiàn)象，像胃病、消化不良等十分常見。胃脹痛還會讓患者承受巨大的身體痛苦，而且需要很長一段時間調(diào)理才能慢慢康復(fù)。胃脹痛不消化怎么辦呢?胃脹痛的時候通過什么樣的治療方法可以讓患者得到有效緩解呢?
1、首先應(yīng)該避免胃部積食，經(jīng)常這樣的人建議少量多餐，吃飯時不要狼吞虎咽，應(yīng)該咬碎咬細了再吞下，建議可以先試試健胃消食片一段時間
2、胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的，應(yīng)該避免食用隔夜的食物、不干凈的食物等，食用前應(yīng)該先洗手，由于平時的工作需要可能你的手已經(jīng)沾滿了大量的細菌，勤洗手絕對沒有壞處
3、由于現(xiàn)在大多數(shù)人上班都是坐在電腦前上班，很少起來活動，導(dǎo)致胃動力不足，不消化，經(jīng)常性胃脹，建議大家下班時間可以進行一些簡單的鍛煉，活動一下身體，慢跑是很不錯的選擇
4、剛吃完飯應(yīng)該多走走，但不能馬上跑步，不要剛吃完就躺下，這樣對胃十分不好，晚飯后建議可以到附近公園散散步
5、歸根結(jié)底還是因為人體缺少運動，總是以一個固定的姿態(tài)持續(xù)一整天，這樣不僅對胃不好，也會影響血液的流通，上班族建議最多每個小時應(yīng)該起來活動一下身體
6、如果感覺比較嚴(yán)重的話，建議馬上到醫(yī)院觀察，不要全憑個人判斷，以免延誤治療
胃脹痛不消化怎么辦?上面已經(jīng)為大家詳細的介紹了，所以胃部不好人在日常更需要注意養(yǎng)胃，按時吃飯少食多餐，而且不宜吃的過飽。更不能吃辛辣刺激性的食物，否則對胃部的刺激很大，容易出現(xiàn)胃絞痛、胃脹痛不消化等現(xiàn)象。
胃積食不消化的偏方
1、胃積食不消化的偏方有哪些
1.1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來干脆酥爽,面香味很濃,既無藥的副作用,口感也不錯。
1.2、炒米茶解米飯積食
如果因為米飯吃得太多而撐著,就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒吃撐,偶爾吃一下也是個不錯的選擇。
1.3、炒米茶+山楂解積食湯圓
大家都知道湯圓不好消化,一不留神就容易積食。湯圓是糯米做的,因此,也可用炒米茶來解,只不過,糯米比梗米更難消化,所以,需要在炒米茶里加一點山楂,酸酸香香的,增強消食效果。
1.4、蜜炙陳皮山楂茶解肉食油膩
肉食最容易吃多,特別是遇上節(jié)假日,家家戶戶大魚大肉,吃得胃里不消化,油膩膩的感覺,吃啥啥不香。想要解肉食,可自制一款蜜炙陳皮山楂茶。將陳皮切絲,放入蜂蜜中浸泡,泡開后,撈出來瀝干。先用小火炒山楂,炒到金黃時,放入陳皮,炒到不粘手為止。將炒好的山楂和陳皮放入保溫杯,爆開水沖,燜20分鐘左右就可以喝了。此茶酸酸甜甜,十分可口,平時也可常飲用。
2、胃積食不消化吃什么好
2.1、大白菜
大白菜能促進胃腸蠕動,這是因為大白菜含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。
2.2、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
2.3、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專家指出,山楂是消肉食積滯的上品,含山楂酸等多種有機酸,并含解脂酶,入胃后,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
2.4、酸奶
酸奶能補充乳酸酶。這是因為酸奶含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。
2.5、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
3、胃積食不消化的食療方
3.1、麻油炒雞肉
先把山楂、麥芽、谷芽用1杯清水以小火熬煮,等到剩半杯后過濾取藥汁。然后將各種調(diào)料放入藥汁中再攪拌,這些調(diào)料包括白糖、鹽巴、檸檬汁、麻油、太白粉等。
把雞胸肉去皮后切成薄片狀,以太白粉、鹽、米酒、白胡椒粉等調(diào)味料腌20分鐘左右,雞片過油一下備用;熱鍋用蔥花爆香,再放入雞片、麻油熱炒后倒入藥汁煮滾,等熟了以后即可食用。
3.2、桂香蒸排骨
先把豬小排洗凈切塊氽燙,然后把丁香粉、肉桂粉、醬油、米酒、甜面醬、糖、油、清水拌勻后,腌個半小時。之后把糯米、白米用果汁機打碎,最后把豬小排蘸上碎米后排在盤子上,放入蒸籠蒸熟即可食用。
胃積食不消化吃什么藥
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說是一種對于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說對于經(jīng)常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準(zhǔn)備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現(xiàn)過多的吃一些過于刺激的食物的時候就可以給自己吃兩顆或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時的時候也要注意保護好自己。
2、陳香露白露
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對于腸胃不好的朋友來說,也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
胃積食不消化不能吃什么
1、咖啡因
咖啡因刺激胃腸道蠕動,如果已經(jīng)有腹瀉,最好不要喝咖啡。不但不吸收,還會加速惡化。
2、脂肪食品
食品中脂肪會刺激消化道,或加速運動導(dǎo)致腹瀉。當(dāng)消化不良時,要少吃脂肪食品。短時間內(nèi)避免高脂肪類,黃油,冰淇淋,紅色肉類和奶酪的攝入量。
3、油炸食品
油炸食品跟高脂肪食物一樣會導(dǎo)致腹瀉,或呆在消化道太長,肚子會感到發(fā)脹。許多油炸食品纖維是低的,需要更長的時間來消化。如果腹瀉或便秘,要避免油炸食品。
4、加工食品
加工食品,因為他們?nèi)狈w維,有助于調(diào)節(jié)腸蠕動。加工食品往往含有防腐劑和人工色素,不僅不衛(wèi)生還不容易消化。
5、辛辣食物
如果覺得惡心,嘔吐,腹瀉,你要避免吃辛辣食物,刺激消化系統(tǒng),辛辣的食物會導(dǎo)致消化不良。
我們有時候會出現(xiàn)肚子脹不消化的癥狀，雖然肚子脹不消化不會威脅到我們的生命，但是如果長期出現(xiàn)肚子脹不消化的癥狀，我們一定要重視才行，因為長期出現(xiàn)肚子脹不消化容易傷害到我們的腸胃，那么我們應(yīng)該如何治療肚子脹不消化的癥狀呢，其實我們可以采用中醫(yī)以及茶療等方法來對付肚子脹不消化。
中醫(yī)治療
中醫(yī)中藥治療效果好，是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。
不宜搭配的食物
嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
總之，對于胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。
茶療養(yǎng)生
茶葉是我國的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身。我國唐朝陸羽在《茶經(jīng)》里指出：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞于魯周公。”《本草衍義》、《新義錄》等書中均有“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的記載，以此說明茶應(yīng)以藥用為先;而《史記》則記載“神農(nóng)嘗百草，始有新藥”， 說明茶的藥用是在食的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)的，食為藥之先。其實藥食乃同源，兩者是很難分開的。那時并沒有食品、藥物、飲料的區(qū)分。不過，諸多歷史典籍正說明了我國自古就是茶的原產(chǎn)地，也是世界茶飲文化的發(fā)源地。如藏族 古諺所說“茶是血、茶是肉、茶是生命”。
在上面的文章里面我們介紹了一種日常常見的癥狀——肚子脹不消化，我們知道肚子脹不消化雖然對于身體的傷害不大，但是我們也應(yīng)該積極的去治療肚子脹不消化才行。
很多人總是會遇到胃部消化的問題，其實這是因為大家的平時飲食方面不注意造成的，出現(xiàn)了胃部消化的問題以后應(yīng)該要及時的去做診斷，一般就是因為大家的飲食方面太冷太涼或者是經(jīng)常吃的東西不注意，才會導(dǎo)致腸胃的問題出現(xiàn)。
病理病因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運動與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時，腸蠕動呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，從而導(dǎo)致功能性消化不良。
疾病診斷
應(yīng)與其他原因引起的消化不良相鑒別。
檢查方法
1，血常規(guī)，尿常規(guī)，糞常規(guī)。
2，肝功能，腎功能。
3，病毒性肝炎免疫學(xué)檢查。
4，X線檢查，B型超聲檢查。
5，電解質(zhì)及無機元素檢測。
6，胃液檢測。
7，心血管檢查。
8，內(nèi)鏡檢查：內(nèi)鏡檢查可發(fā)現(xiàn)潰瘍，糜爛，腫瘤等器質(zhì)性病變。
9，放射性核素(同位素)檢查。
我們的胃腸道是很容易出現(xiàn)問題的，除了跟不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)之外，精神壓力大同樣會導(dǎo)致胃腸道方面的病癥出現(xiàn)，最典型的一種就是胃脹消化能力不好，這種情況必須及時處理，否則容易形成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致疾病發(fā)生。那么，胃漲不消化吃什么藥好？下面咱們就來詳細看看吧。
吃精制的糖類，面包，蛋糕，通心粉，乳制品等會容易造成胃脹不消化；另外，吃花生，扁豆及大豆不要過量。胃脹用表飛鳴、嗎丁啉、干酵母片藥是比較好的。
胃動力不足常表現(xiàn)為胃脘脹氣，故胃脹是胃動力不足的表現(xiàn)。胃脹常見是飲食不當(dāng)造成的。吃精制的糖類，面包，蛋糕，通心粉，乳制品，咖啡 因，柳橙類水果，蕃茄，青椒，碳酸飲料，洋芋片，垃圾食物，油炸食物，辛辣食物，紅肉，豆類， 可樂等很可能會胃脹不消化，因為這些食物會刺激粘膜分泌過量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。吃花生，扁豆及大豆不要過量，它們含有一種酵素抑制劑，缺乏酵素直接導(dǎo)致胃腸道蠕動乏力，菌種失衡，造成免疫功能下降、脂肪堆積和出現(xiàn)便秘癥狀。脹氣如滯留在體內(nèi)，使內(nèi)臟活力受損。
胃脹可以及時用藥緩解，治療胃脹，主要是使用促胃動力藥物，如使用表飛鳴口服，每次2～3片(每片0.3克)，飯前服，一日3次；幫助消化、腹脹、輕度腹瀉。嗎丁啉口服，每次10毫克，一日1—3次；使胃腸道蠕動增快，用于消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。干酵母片口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次；用于助消化和消除腹脹。另外，胃復(fù)安、胃蛋白酶等都是不錯的。胃脹原因眾多，確保安全用藥，最好醫(yī)生指導(dǎo)下對癥使用。
胃部是我們促進身體營養(yǎng)吸收的地方，胃不好，身體的營養(yǎng)吸收就不足，進而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，所以說胃的健康是多么的重要。在平時，我們的胃會出現(xiàn)一些不適的癥狀，就是吃進去的東西積攢在胃里，不消化也不排便，這應(yīng)該就是人們常見的消化不良了吧，那么對于胃里積食我們要怎么解決呢？
吃東西積食怎么辦：
1、什么是積食。通常，我們在吃完飯或者吃完東西后，胃部有不消化的感覺，隱隱疼痛，甚至打嗝，這些都是積食的各種表現(xiàn)。因人而異，此癥狀長久了，還會伴有舌苔厚膩，造成口氣渾濁。
2、預(yù)防積食的方法之一，晚飯吃的清淡些，少一些；以粥、湯和青菜為主，晚飯避免油膩和大魚大肉這種。同時，吃晚飯的時間稍微提早一些，五六點鐘開始做飯，菜品內(nèi)容不復(fù)雜，晚上六七點前吃完飯。
3、飯后，人要運動，在小區(qū)里散散步。如果天氣冷不愿意出門，在家里做做高抬腿運動，活動活動腰部和腹部。在屋里和樓道里也可以簡單溜達十幾二十分鐘的。養(yǎng)成飯后走動的習(xí)慣，常年哦，不是一兩天。
4、吃完飯后，半小時之內(nèi)不喝水，不吃水果。以防胃酸被稀釋掉，對于消化和吸收都不好。飯后，把手掌攤開，用手掌的根部放在胃口上，順著上下左右畫圈的方向，輕輕揉動胃部，用外力幫助胃部消化。
5、去除吃飯時候的不良習(xí)慣。比如變吃飯邊不停地說話、說笑，涼氣跟著飯菜一同進入胃里了。不要邊吃飯邊喝水，更不要飯前為了減肥先來一杯白開水把胃部占滿了。這些都容易引起積食。
6、容易積食的人，注意飲食習(xí)慣。多食用土豆、紅薯、山楂這些容易消化的食物，既養(yǎng)胃，又不會在消化上太耗費胃動力。少食用大蒜等刺激性食物。少食用韭菜等，也少食用包子餃子這類餡兒類食物。
1、胃積食不消化的偏方有哪些：
1.1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來干脆酥爽,面香味很濃,既無藥的副作用,口感也不錯。
1.2、炒米茶解米飯積食
如果因為米飯吃得太多而撐著,就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒吃撐,偶爾吃一下也是個不錯的選擇。常飲用。
胃積食不消化吃什么好:
2.1、大白菜
大白菜能促進胃腸蠕動,這是因為大白菜含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。
2.2、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
胃積食不消化吃什么藥:
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說是一種對于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說對于經(jīng)常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準(zhǔn)備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現(xiàn)過多的吃一些過于刺激的食物的時候就可以給自己吃兩顆或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時的時候也要注意保護好自己。
2、陳香露白露
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對于腸胃不好的朋友來說,也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
胃脹想吐按什么穴位
1、胃脹想吐按什么穴位
中脘穴:中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
天樞穴:此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
足三里:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重復(fù)10次,就可促進胃酸分泌。
2、胃脹想吐的原因
憂思惱怒 生氣也會損傷胃。飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘 脹氣。生活作息不正常,吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。吃的太快。會使咀嚼不到位。壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。疾病引起:胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等,這類患者常常是以胃脹為主,由于胃腸粘膜的損傷,常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。
3、胃脹想吐的癥狀
胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥,可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現(xiàn)。每天早起或者飯前、后,均有打嗝現(xiàn)象,并伴隨氣體噴出,身體消瘦,精神抑郁,神經(jīng)性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱。上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心(反酸),噯氣等,不愿進食或盡量少進食,夜里也不易安睡,睡后常有惡夢。有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。
胃脹想吐做什么動作緩解
1、雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。
2、俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
3、一旦發(fā)生胃脹氣的時候,如果有床的話,可以立刻躺上床上,并且用身體蜷曲的姿勢,雙手環(huán)抱彎曲膝蓋的雙腳,有腹部受壓迫的感覺。同時涂抹上適量的薄荷油進行按摩,并以打圈的方式按摩腹部。
胃脹想吐吃什么
1、香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維,有助緩解或預(yù)防便秘。
2、木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì),防止腹脹。
3、蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用,能幫助人體排出多余水分,緩解腹脹不適。
4、酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng),有益胃腸道健康。
5、茴香種子含有一種化合物可緩解胃腸道痙攣,使氣體順利通過,減輕腹脹不適感。
6、生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶,降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
