胃不消化的偏方
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“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《胃不消化的偏方》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胃不消化的偏方
1、治療胃不消化的偏方
薄荷茶：薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預(yù)防消化不良的情況。另外,這種飲品并沒(méi)有限制,所以一天可以多喝幾杯。
萵苣：無(wú)論是是什么類型的萵苣都是可以,這可是我國(guó)民間流傳多年的一種治療消化不良的偏方,只需要將萵苣在水中煮十分鐘,然后服用水就可以了。
杏仁：將杏仁去皮之后服用,或者是在溫?zé)岬呐Ｄ讨刑砑右恍┬尤视惋嬘?這樣能夠有效的緩解身體出現(xiàn)消化不良的情況。這主要是因?yàn)樾尤手泻胸S富的膳食纖維,能夠有效的幫助腸胃進(jìn)行蠕動(dòng),這樣不僅能夠有效的促進(jìn)食物消化,還能夠達(dá)到預(yù)防便秘的作用。
蛋黃油：將雞蛋煮熟子后留下蛋黃,研磨成為粉末之后放過(guò)鍋中熬煮,直到出現(xiàn)蛋黃油。每天分兩次服用適量,五天為一個(gè)療程,大約在一兩天之后就會(huì)出現(xiàn)大便得到有效緩解的情況,一個(gè)療程之后就能夠有效的痊愈。
2、消化不良的原因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多,其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見(jiàn),精神緊張或抑郁狀態(tài)下,胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱,甚至可能停止,在抑郁,灰心時(shí),腸蠕動(dòng)呈抑制狀態(tài),焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變,從而導(dǎo)致功能性消化不良。
3、消化不良的危害
如果出現(xiàn)了消化不良的癥狀,那么胃腸道就不能正常良好的吸收身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱、體質(zhì)下降等癥狀,對(duì)患者的身體健康非常的不利。
消化不良的癥狀通常還會(huì)伴有噯氣、腹脹、腹痛、打嗝等令患者感到非常不適的癥狀,同時(shí)也給患者正常的日常生活與身體健康帶來(lái)了許多的不利。
如果長(zhǎng)期性的消化不良,那么不僅會(huì)導(dǎo)致諸多胃腸疾病的發(fā)生,而且還可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,這嚴(yán)重的影響了患者的生命健康。
胃不消化的穴位按摩
足三里穴：脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,對(duì)消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問(wèn)題,用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護(hù)胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
四縫穴：四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
胃不消化的治療
檢測(cè)胃酸：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個(gè)胃酸自我測(cè)試。服用一湯匙的蘋(píng)果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那麼你需要更多的胃酸(可于正餐時(shí),飲純的蘋(píng)果汁加水)。如果這麼做使癥狀更糟,則表示你的胃酸過(guò)量,勿再服用增加胃酸的藥物。
保持飲食均衡：保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽。
避免食用某些食物：避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂(lè)。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激黏膜分泌過(guò)量胃酸,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的食入量,它們含有一種酶抑制劑。
服用酸飲料：用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療的作用。
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現(xiàn)代人不僅工作壓力大，生活壓力也很大，經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致飲食和生活都不規(guī)律，特別是有些人暴飲暴食后出現(xiàn)了食物堵在胃里面不消化，特別的不舒服，其實(shí)這一般是胃腸功能紊亂或者是不消化引起的，我們可以西安口服一些促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)的藥物，先觀察一段時(shí)間，如果還是不行，盡早去醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。
消化不良癥狀是怎么引起的？
偶然的消化不良可以由進(jìn)食過(guò)飽、飲酒過(guò)量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因?yàn)槲溉狈?dòng)力，不能正常進(jìn)行工作， 食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
消化不良癥狀的臨床表現(xiàn)和初步診斷？
癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不 適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢(mèng)。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見(jiàn)到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。
功能性消化不良：
凡具有有上述消化不良癥狀，而無(wú)確切的器質(zhì)性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良(functional dyspepsion，F(xiàn)D)此類消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經(jīng)歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關(guān)，如情緒波動(dòng)，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。西方國(guó)家資料統(tǒng)計(jì)FD約占消化系統(tǒng)疾病的20%～40%。根據(jù)癥狀不同，F(xiàn)D可分為3個(gè)亞型：(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無(wú)潰瘍的存在，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應(yīng)激的病人可出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，有胃酸排出的間歇性升高，加之動(dòng)力障礙使胃酸對(duì)粘膜損害的作用延長(zhǎng)和增加。因此，此型病人可因進(jìn)食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)。(2)動(dòng)力障礙樣消化不良型，它以胃儲(chǔ)留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進(jìn)食引起或餐后加重，同時(shí)有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。器質(zhì)性消化不良：經(jīng)過(guò)檢查可明確認(rèn)定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對(duì)于這些病人來(lái)說(shuō)，治療的時(shí)候主要針對(duì)病因治療，輔助補(bǔ)充消化酶或者改善胃動(dòng)力來(lái)緩解消化不良癥狀。所以消化不良癥狀發(fā)生后應(yīng)及時(shí)檢查，首先要確認(rèn)是否伴隨其它疾病。飲食及生活調(diào)理 ：
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過(guò)量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。腸道是比較脆弱的身體部位，若是護(hù)理不好就很容易出現(xiàn)腸胃不適等現(xiàn)象，像胃病、消化不良等十分常見(jiàn)。胃脹痛還會(huì)讓患者承受巨大的身體痛苦，而且需要很長(zhǎng)一段時(shí)間調(diào)理才能慢慢康復(fù)。胃脹痛不消化怎么辦呢?胃脹痛的時(shí)候通過(guò)什么樣的治療方法可以讓患者得到有效緩解呢?
1、首先應(yīng)該避免胃部積食，經(jīng)常這樣的人建議少量多餐，吃飯時(shí)不要狼吞虎咽，應(yīng)該咬碎咬細(xì)了再吞下，建議可以先試試健胃消食片一段時(shí)間
2、胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的，應(yīng)該避免食用隔夜的食物、不干凈的食物等，食用前應(yīng)該先洗手，由于平時(shí)的工作需要可能你的手已經(jīng)沾滿了大量的細(xì)菌，勤洗手絕對(duì)沒(méi)有壞處
3、由于現(xiàn)在大多數(shù)人上班都是坐在電腦前上班，很少起來(lái)活動(dòng)，導(dǎo)致胃動(dòng)力不足，不消化，經(jīng)常性胃脹，建議大家下班時(shí)間可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉，活動(dòng)一下身體，慢跑是很不錯(cuò)的選擇
4、剛吃完飯應(yīng)該多走走，但不能馬上跑步，不要?jiǎng)偝酝昃吞上拢@樣對(duì)胃十分不好，晚飯后建議可以到附近公園散散步
5、歸根結(jié)底還是因?yàn)槿梭w缺少運(yùn)動(dòng)，總是以一個(gè)固定的姿態(tài)持續(xù)一整天，這樣不僅對(duì)胃不好，也會(huì)影響血液的流通，上班族建議最多每個(gè)小時(shí)應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)一下身體
6、如果感覺(jué)比較嚴(yán)重的話，建議馬上到醫(yī)院觀察，不要全憑個(gè)人判斷，以免延誤治療
胃脹痛不消化怎么辦?上面已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，所以胃部不好人在日常更需要注意養(yǎng)胃，按時(shí)吃飯少食多餐，而且不宜吃的過(guò)飽。更不能吃辛辣刺激性的食物，否則對(duì)胃部的刺激很大，容易出現(xiàn)胃絞痛、胃脹痛不消化等現(xiàn)象。
胃不消化按什么穴位
1、胃不消化按什么穴位
取穴:膝蓋下方凹陷處,小腿肌腱外側(cè)的穴位。
做法:用力按摩足三里穴,會(huì)覺(jué)得有疼痛感一直延伸到腳尖,每日飯后按摩10分鐘,可以緩解胃部不適。若配合按摩胃經(jīng)的解溪穴(在腳腕前相當(dāng)于系鞋帶處)、內(nèi)庭穴(在足第2、3趾縫之間)則療效更好。
功效:胃酸分泌過(guò)少,消化速度慢,腹脹積食,飯后立即會(huì)有胃部不適的人,按足三里有效。這個(gè)對(duì)慢性胃病有好的促進(jìn)作用,而且可以加強(qiáng)胃功能。
2、小兒消化不良吃些什么好
蘋(píng)果泥:蘋(píng)果洗凈切成兩半,用勺刮成泥。蘋(píng)果泥纖維較細(xì),對(duì)腸道刺激少,因含堿質(zhì)與果膠,有吸附作用,且含有鞣酸,對(duì)寶寶消化不良起到收斂作用。
焦米湯:寶寶消化不良吃米粉炒黃,加水熬糊狀,加適量糖即成。因焦米湯中的淀粉已成糊精,更易消化。且炒過(guò)的米粉一部分已炭化,具有吸附作用。因此,寶寶腹瀉嚴(yán)重者可用焦米湯。
3、如何預(yù)防小兒消化不良
控制小孩子的零食,不能讓他在飯前吃糖,巧克力等含糖量較高的零食,少給他買(mǎi)。
在睡覺(jué)前一定一定要先看看寶寶蓋好被子沒(méi),如果在夏天,在睡前要把室內(nèi)溫度調(diào)高,預(yù)防寶寶著涼。
長(zhǎng)期消化不良的危害
營(yíng)養(yǎng)不良:眾所周知,長(zhǎng)期消化不良直接影響胃腸對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。表現(xiàn)在成年人身上就是氣虛乏力、面色無(wú)光澤、免疫力差,如果發(fā)生在青少年身上,則會(huì)影響其身體及智力的發(fā)育。
易患慢性胃腸疾病:很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良,預(yù)示個(gè)人消化功能出現(xiàn)問(wèn)題,甚至存在炎癥和幽門(mén)螺桿菌感染,如果沒(méi)有及時(shí)治療,則可能進(jìn)一步轉(zhuǎn)為慢性胃腸疾病,給后期的治療增加了難度。如胃竇炎的發(fā)生就和消化不良存在著密切的聯(lián)系,長(zhǎng)期消化不良使食物殘?jiān)Ａ粼谖父]部的時(shí)間延長(zhǎng),長(zhǎng)年累月,胃竇部發(fā)炎潰爛導(dǎo)致胃竇炎的發(fā)生。
導(dǎo)致貧血:一方面是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)而發(fā)生貧血,另一方面是由于消化不良加重胃腸蠕動(dòng)障礙,發(fā)生便秘便血。還有一方面是由于消化不良的原發(fā)病造成的胃腸慢性出血,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等。
腹瀉:因?yàn)槟c內(nèi)的平衡被打亂,腹瀉其實(shí)也是一種保護(hù)面制,把體內(nèi)的毒素排了出去,而過(guò)早服用止瀉藥往往不可取,會(huì)帶來(lái)梗阻。
消化不良的常規(guī)檢查項(xiàng)目
1、尿常規(guī)檢查,作為醫(yī)學(xué)檢查的三大常規(guī)項(xiàng)目之一,不少胃腸病變?cè)缙诰统霈F(xiàn)蛋白尿的現(xiàn)象,而用尿常規(guī)檢查能有效判斷是否胃腸部位出現(xiàn)病變,準(zhǔn)確度很高,臨床常見(jiàn)的尿常規(guī)的檢查內(nèi)容有尿的顏色、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、透明度、上皮細(xì)胞、酸堿度、蛋白質(zhì)、管型、比重及尿糖定性。
2、血常規(guī)檢查,很多疾病都可以通過(guò)血常規(guī)檢查做出判斷,我們都知道人體血液是由有形細(xì)胞和液體組成,血常規(guī)檢查同歸對(duì)血液的細(xì)胞檢查判斷病變,血常規(guī)檢查的意義在于可以準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)全身疾病的早期跡象。
3、肝功能作用作用檢查,肝臟是用來(lái)解毒排毒的,與胃腸的作用緊密聯(lián)系在一起,一般胃腸功能不正常會(huì)導(dǎo)致肝臟一起病變,消化不良也是如此,通過(guò)對(duì)肝臟的膽紅素、球蛋白、轉(zhuǎn)氨脢、r-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶和白蛋白等檢查可以發(fā)現(xiàn)人體的解毒代謝功能是否異常,能對(duì)胃腸疾病的診斷提供有效依據(jù)。
很多人總是會(huì)遇到胃部消化的問(wèn)題，其實(shí)這是因?yàn)榇蠹业钠綍r(shí)飲食方面不注意造成的，出現(xiàn)了胃部消化的問(wèn)題以后應(yīng)該要及時(shí)的去做診斷，一般就是因?yàn)榇蠹业娘嬍撤矫嫣涮珱龌蛘呤墙?jīng)常吃的東西不注意，才會(huì)導(dǎo)致腸胃的問(wèn)題出現(xiàn)。
病理病因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見(jiàn)，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時(shí)，腸蠕動(dòng)呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，從而導(dǎo)致功能性消化不良。
疾病診斷
應(yīng)與其他原因引起的消化不良相鑒別。
檢查方法
1，血常規(guī)，尿常規(guī)，糞常規(guī)。
2，肝功能，腎功能。
3，病毒性肝炎免疫學(xué)檢查。
4，X線檢查，B型超聲檢查。
5，電解質(zhì)及無(wú)機(jī)元素檢測(cè)。
6，胃液檢測(cè)。
7，心血管檢查。
8，內(nèi)鏡檢查：內(nèi)鏡檢查可發(fā)現(xiàn)潰瘍，糜爛，腫瘤等器質(zhì)性病變。
9，放射性核素(同位素)檢查。
胃部是我們促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)吸收的地方，胃不好，身體的營(yíng)養(yǎng)吸收就不足，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，所以說(shuō)胃的健康是多么的重要。在平時(shí)，我們的胃會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，就是吃進(jìn)去的東西積攢在胃里，不消化也不排便，這應(yīng)該就是人們常見(jiàn)的消化不良了吧，那么對(duì)于胃里積食我們要怎么解決呢？
吃東西積食怎么辦：
1、什么是積食。通常，我們?cè)诔酝觑埢蛘叱酝陽(yáng)|西后，胃部有不消化的感覺(jué)，隱隱疼痛，甚至打嗝，這些都是積食的各種表現(xiàn)。因人而異，此癥狀長(zhǎng)久了，還會(huì)伴有舌苔厚膩，造成口氣渾濁。
2、預(yù)防積食的方法之一，晚飯吃的清淡些，少一些；以粥、湯和青菜為主，晚飯避免油膩和大魚(yú)大肉這種。同時(shí)，吃晚飯的時(shí)間稍微提早一些，五六點(diǎn)鐘開(kāi)始做飯，菜品內(nèi)容不復(fù)雜，晚上六七點(diǎn)前吃完飯。
3、飯后，人要運(yùn)動(dòng)，在小區(qū)里散散步。如果天氣冷不愿意出門(mén)，在家里做做高抬腿運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)腰部和腹部。在屋里和樓道里也可以簡(jiǎn)單溜達(dá)十幾二十分鐘的。養(yǎng)成飯后走動(dòng)的習(xí)慣，常年哦，不是一兩天。
4、吃完飯后，半小時(shí)之內(nèi)不喝水，不吃水果。以防胃酸被稀釋掉，對(duì)于消化和吸收都不好。飯后，把手掌攤開(kāi)，用手掌的根部放在胃口上，順著上下左右畫(huà)圈的方向，輕輕揉動(dòng)胃部，用外力幫助胃部消化。
5、去除吃飯時(shí)候的不良習(xí)慣。比如變吃飯邊不停地說(shuō)話、說(shuō)笑，涼氣跟著飯菜一同進(jìn)入胃里了。不要邊吃飯邊喝水，更不要飯前為了減肥先來(lái)一杯白開(kāi)水把胃部占滿了。這些都容易引起積食。
6、容易積食的人，注意飲食習(xí)慣。多食用土豆、紅薯、山楂這些容易消化的食物，既養(yǎng)胃，又不會(huì)在消化上太耗費(fèi)胃動(dòng)力。少食用大蒜等刺激性食物。少食用韭菜等，也少食用包子餃子這類餡兒類食物。
1、胃積食不消化的偏方有哪些：
1.1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會(huì)有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來(lái)干脆酥爽,面香味很濃,既無(wú)藥的副作用,口感也不錯(cuò)。
1.2、炒米茶解米飯積食
如果因?yàn)槊罪埑缘锰喽鴵沃?就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進(jìn)鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開(kāi)水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒(méi)吃撐,偶爾吃一下也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。常飲用。
胃積食不消化吃什么好:
2.1、大白菜
大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
2.2、蘋(píng)果
蘋(píng)果可刺激腸蠕動(dòng)。這是因?yàn)樘O(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。
胃積食不消化吃什么藥:
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說(shuō)是一種對(duì)于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說(shuō)對(duì)于經(jīng)常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準(zhǔn)備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現(xiàn)過(guò)多的吃一些過(guò)于刺激的食物的時(shí)候就可以給自己吃兩顆或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時(shí)的時(shí)候也要注意保護(hù)好自己。
2、陳香露白露
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對(duì)于腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō),也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
胃脹不消化按什么穴位
1、胃脹不消化按什么穴位
捏手指防脹氣
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個(gè)穴位,而是四個(gè)穴位的合稱,分別位于食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時(shí),采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺(jué)稍痛為度。每日進(jìn)行2—3次,堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。
2、胃脹不消化的病因
憂思惱怒生氣也會(huì)損傷胃。
飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘脹氣。
生活作息不正常。還可能定時(shí)定量,造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù),直至耗竭。
3、胃脹不消化的發(fā)病機(jī)制
胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。
胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣。吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動(dòng)功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
食物發(fā)酵。正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。
如何預(yù)防胃脹
1、戒長(zhǎng)期精神緊張
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過(guò)多,導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見(jiàn)長(zhǎng)期緊張焦慮和精神抑郁者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
2、戒過(guò)度勞累
無(wú)論從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都不能過(guò)度勞累,否則就會(huì)引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調(diào),從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。
3、戒飲食饑飽不均
饑飽不均對(duì)胃有很大的傷害,饑餓時(shí)胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會(huì)使胃壁過(guò)度擴(kuò)張,食物在胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。
4、戒酗酒無(wú)度
酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長(zhǎng)期飲酒還損害肝臟,會(huì)引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān),這些損害反過(guò)來(lái)又會(huì)加重對(duì)胃的傷害。
5、戒嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
胃脹食療方法
1、紫蘇梅子:紫蘇梅,開(kāi)水,把紫蘇梅濃汁以開(kāi)水調(diào)勻飲服。
2、麥芽茶:麥芽,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲用。
3、橘子皮茶飲:橘子皮,生姜,紅棗(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲服。
4、菠蘿汁:菠蘿,養(yǎng)樂(lè)多,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機(jī)中攪打。菠蘿能幫助消化,減少胃脹氣的發(fā)生。
我們的胃腸道是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的，除了跟不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)之外，精神壓力大同樣會(huì)導(dǎo)致胃腸道方面的病癥出現(xiàn)，最典型的一種就是胃脹消化能力不好，這種情況必須及時(shí)處理，否則容易形成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致疾病發(fā)生。那么，胃漲不消化吃什么藥好？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
吃精制的糖類，面包，蛋糕，通心粉，乳制品等會(huì)容易造成胃脹不消化；另外，吃花生，扁豆及大豆不要過(guò)量。胃脹用表飛鳴、嗎丁啉、干酵母片藥是比較好的。
胃動(dòng)力不足常表現(xiàn)為胃脘脹氣，故胃脹是胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)。胃脹常見(jiàn)是飲食不當(dāng)造成的。吃精制的糖類，面包，蛋糕，通心粉，乳制品，咖啡 因，柳橙類水果，蕃茄，青椒，碳酸飲料，洋芋片，垃圾食物，油炸食物，辛辣食物，紅肉，豆類， 可樂(lè)等很可能會(huì)胃脹不消化，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激粘膜分泌過(guò)量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。吃花生，扁豆及大豆不要過(guò)量，它們含有一種酵素抑制劑，缺乏酵素直接導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)乏力，菌種失衡，造成免疫功能下降、脂肪堆積和出現(xiàn)便秘癥狀。脹氣如滯留在體內(nèi)，使內(nèi)臟活力受損。
胃脹可以及時(shí)用藥緩解，治療胃脹，主要是使用促胃動(dòng)力藥物，如使用表飛鳴口服，每次2～3片(每片0.3克)，飯前服，一日3次；幫助消化、腹脹、輕度腹瀉。嗎丁啉口服，每次10毫克，一日1—3次；使胃腸道蠕動(dòng)增快，用于消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。干酵母片口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次；用于助消化和消除腹脹。另外，胃復(fù)安、胃蛋白酶等都是不錯(cuò)的。胃脹原因眾多，確保安全用藥，最好醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥使用。
寶寶不消化怎么按摩
1、寶寶不消化可以按揉推四橫紋
四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。具有調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿的作用。
2、寶寶不消化可以按揉推板門(mén)穴
板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門(mén)穴。按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來(lái)回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。
3、寶寶不消化可以按摩足底
涌泉穴在腳心,屈趾時(shí),足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉,調(diào)脾胃的作用。
4、寶寶消化不良的原因
4.1、內(nèi)因: 我們?nèi)梭w對(duì)食物的消化主要是在胃內(nèi)完成,而胃消化食物主要是通過(guò)胃的運(yùn)動(dòng)及胃內(nèi)分泌的一些消化液。生長(zhǎng)期兒童由于消化器官功能發(fā)育還不完善,胃的運(yùn)動(dòng)能力嬌弱,當(dāng)受到不良環(huán)境及飲食的刺激時(shí),導(dǎo)致其消化功能更弱,長(zhǎng)期反復(fù),就會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),形成惡性循環(huán)。
4.2、外因:不良的環(huán)境及飲食刺激也會(huì)造成孩子消化不良,比如冷熱交替的天氣,不易消化的或者生冷的食物等;還有孩子不停吃零食,打亂了正常的一日三餐;另外如果平常葷菜過(guò)多,蔬菜過(guò)少,也會(huì)造成胃腸道功能紊亂。
除喂食不當(dāng),胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
寶寶消化不良的癥狀
1、嬰兒常表現(xiàn)為溢奶,較大的孩子常有嘔吐,嘔吐物有酸味。
2、食欲減退、拒食、厭食。
3、積食、胃脹、肚子脹、肚子“咕?！苯?、排泄功能障礙4、口臭。乳食積滯于胃脘,往往先發(fā)生口臭,特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現(xiàn),臨床稱此為高位停食。有這種現(xiàn)象時(shí),可減食或停食一頓,以利于腸胃功能的恢復(fù)。
5、大便惡臭、腹瀉。嬰兒的糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些,沒(méi)有氣味。
6、抵抗力下降。消化功能不好會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,這就直接影響了寶寶的抵抗力,使得他容易感冒,便秘或者輕微的腹瀉。
7、夜臥不寧。消化不良,肚子疼痛,尤其是晚上,嚴(yán)重影響睡眠,使得孩子睡眠不好,精神狀態(tài)差。
8、孩子瘦弱,營(yíng)養(yǎng)不良。
如何預(yù)防寶寶消化不良
1、寶寶到了應(yīng)該添加輔食的年齡卻因?yàn)閷?duì)母乳過(guò)分依賴而不吃輔食,媽媽?xiě)?yīng)該考慮斷奶。
2、在用餐方面,需要固定座位和時(shí)間。這是培養(yǎng)良好習(xí)慣的非常重要的一步。對(duì)于寶寶來(lái)講,吃飯的重要性不僅在于補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng),還可以培養(yǎng)寶寶的生活自理能力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、不要讓孩子邊玩邊吃飯,吃飯三心二意,一頓飯下來(lái),寶寶吃的都是冷飯冷菜。
4、父母可以制定比較適合自己寶寶的飲食表,定時(shí)定量喂食。兩餐之間不可有過(guò)多的點(diǎn)心和零食,尤其是吃飯半小時(shí)之前不可吃零食。寶寶在用餐時(shí)有了饑餓感自然而然就會(huì)積極認(rèn)真地吃飯。
5、為了讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡搭配和養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,父母提供多種輔食是無(wú)可厚非的,可以每天添加多種輔食,分幾次喂食,一次不要超過(guò)3種口味。
便秘不消化怎么辦
1、便秘不消化定期做大腸水療可以有效地防治便秘
水療對(duì)肥胖病、痤瘡等有很好的療效,尤其受到辦公室一族和中老年朋友的熱情吹捧?？梢哉f(shuō),大腸水療不僅是一種治病手段,還是現(xiàn)代生活的一種健身、養(yǎng)生方式。
2、便秘不消化要多吃雜糧
在日常生活中我們常有這樣的經(jīng)歷,蔬菜瓜果和粗糧吃得多時(shí),排便比較容易,如果吃了大量的煎炸食品,就會(huì)感覺(jué)大便干結(jié),排便困難。因此,主食不要太精細(xì),應(yīng)適當(dāng)增加一些粗糧和雜糧,粗糧和雜糧消化后殘?jiān)?可以增加對(duì)腸壁的刺激,促進(jìn)腸蠕動(dòng),排便比較容易。
3、便秘不消化要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
按時(shí)按量,避免過(guò)飽和過(guò)饑。多吃水果蔬菜和粗纖維的食物,如芹菜,韭菜,菠菜等。飲食宜清淡,避免辛辣刺激,肥膩之品。還有就是要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣?？梢杂蒙介菟?服用健脾丸。要保持良好的生活作息,晚餐盡量避免油膩,吃些易消化的食物,這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,調(diào)理好身體。多吃水果蔬菜,香蕉之類的。多吃粗糧,飲食清淡一些,還有,可以吃點(diǎn)清肺抑火片,很有用的。
4、便秘不消化要注意吃些粗糧和雜糧
多食含纖維素多的蔬菜,還有就是要多喝水,預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它們都有良好的通便作用。
便秘不消化的其他解決辦法
專家說(shuō),便秘會(huì)引發(fā)肛腸疾病,導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂,形成糞便潰瘍,誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作,引起性生活障礙,使女性發(fā)生痛經(jīng)等婦科病,影響大腦功能,甚至?xí)l(fā)結(jié)腸癌的發(fā)生。
專家介紹,大便干燥拉不出來(lái)平時(shí),要多吃蔬菜、水果、含纖維素豐富的粗糧。嚴(yán)重的時(shí)候,每晚睡前喝一杯涼蜂蜜水,很有效,但是注意蜂蜜水是要將,蜂蜜放入涼開(kāi)水中沖服。
另外,多飲用果汁、果子水及果醬等食物,這些食物含糖和有機(jī)酸,糖易發(fā)酵產(chǎn)氣,有機(jī)酸有瀉性,皆有助于腸蠕動(dòng)。保證充足的睡眠時(shí)間,以避免精神過(guò)度疲勞。鼓勵(lì)患者多散步、多跳躍,多活動(dòng)。專家還說(shuō),定時(shí)、定點(diǎn)排便有助于,排便生物鐘的形成。
便秘多吃這些食物
1、香蕉
香蕉中含有的水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌從生態(tài),還可以幫助益菌生長(zhǎng),從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。所以有大便干結(jié)的朋友不妨多吃點(diǎn)香蕉,不過(guò)要適量而止。
2、柿子
柿子是比較受大家歡迎的水果。中醫(yī)認(rèn)為柿子味澀,性寒,具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱去燥及健脾生津的作用。因此她對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)有很好的作用。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用,若能連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。對(duì)于孕婦便秘患者來(lái)說(shuō),蘋(píng)果是最佳的選擇,它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖,同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。
4、山楂
在生活中適當(dāng)?shù)娘嬍?經(jīng)常吃山楂也是有預(yù)防便秘的效果的。酸、甘,溫,山楂不僅酸甜味美,消化液分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化之功能,對(duì)便秘患者有一定益處。脾胃虛寒者慎用。
