牙疼用艾草灸什么穴位有用
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二、中醫(yī)治療牙疼的妙招三、牙疼的按摩治療方法牙疼用艾草灸什么穴位有用
1、虛火引起的牙疼的艾灸方法
主要是腎陰虛,當(dāng)中午前后陽明經(jīng)氣旺盛助虛火增加,虛火攻了上來后作用在牙齦,所以午后牙痛更歷害,此時(shí)可以艾灸合谷、手三里穴位;合谷,就是虎口,經(jīng)氣旺盛,止痛作用好,痛癥都可以通過合谷穴來處理,艾灸合谷穴來止痛(用大拇指按摩合谷穴位也可以),左邊牙疼,就艾灸右手的合谷穴,右邊牙疼,就艾灸左手的合谷穴;手三里穴有通經(jīng)活絡(luò),清熱明目,調(diào)氣血,疏經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)定鎮(zhèn)疼的作用。
2、風(fēng)寒引起的牙疼的艾灸方法
牙齦腫,突然牙疼,一陣一陣的疼,此時(shí)嘴里含口冷水就會(huì)感覺疼痛減輕,這就是風(fēng)熱侵入,滯阻牙齒周圍的脈胳形成的。此時(shí)可以選頰車穴、下關(guān)穴、風(fēng)池穴。艾灸風(fēng)池穴時(shí),可以先叫牙疼者坐好,然后由施灸者手執(zhí)艾條,距離風(fēng)池穴2厘米左右施灸,可以起來通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。當(dāng)然,當(dāng)上牙痛時(shí)可以施灸下關(guān)穴,下牙痛時(shí)可以施灸頰車穴,因?yàn)榘倪@二個(gè)穴位就可以疏泄足陽明胃經(jīng)的經(jīng)氣,在通絡(luò)、消腫的同時(shí)也鎮(zhèn)痛。
3、牙疼艾灸的注意事項(xiàng)
3.1、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3.2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3.3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
3.4、要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
3.5、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
中醫(yī)治療牙疼的妙招
1、取大蒜適量搗爛,溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上,可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
2、把味精與溫開水按1:50的比例化開后,口含味精溶液一會(huì)兒再吐掉。這樣在連續(xù)幾次,堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)消失。
3、取白胡椒10克研成末,加白酒調(diào)成糊狀,分4次放入牙洞內(nèi)。
4、取蜂房適量,加純酒精適量,點(diǎn)火燃燒,待蜂房燒成黑灰時(shí),用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分鐘可止痛。
5、牙痛的時(shí)候可以切一小片生姜咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。
6、取生豬油、新棉花各少許,用棉花裹豬油烤熱,咬在牙痛處片刻,1次1換,反復(fù)數(shù)次。
7、取白酒100克放入杯中,再加食鹽10克,攪拌,等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛會(huì)立即止住。
牙疼的按摩治療方法
1、合谷穴主治下牙疼:所謂的合谷穴也就是我們常說的虎口,下牙牙疼的時(shí)候,用力的掐住合谷穴,能夠緩解大約一半的疼痛感。
注意:如果你右側(cè)牙痛就要掐左側(cè)的合谷穴,左側(cè)牙痛要掐右側(cè)合谷穴才會(huì)有效止疼。
做法:用拇指指尖,按于對側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。
功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
2、下關(guān)穴主治上牙疼:按摩下關(guān)穴能緩解治療上牙牙痛、牙齒緊閉、耳鳴耳聾、等。
做法:用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。
功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。緩解下牙疼痛。
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中醫(yī)講究人是一個(gè)整體，古代的大夫是可以通過望聞問切判斷一個(gè)人的身體健康狀況，而且中醫(yī)講究從穴位上來治療疾病。牙疼可是我們一點(diǎn)都不想遇到的疼痛，我們常說上火厲害了會(huì)導(dǎo)致牙疼，這確實(shí)有依據(jù)。牙疼的起因很大程度在于胃火。牙疼厲害的話可以用艾灸灸哪個(gè)部位呢？
牙痛的發(fā)作多因胃火，風(fēng)火或腎陰不足所致，艾灸法可以起到一定的緩解效果，那么牙痛艾灸灸哪里最好呢?
1下關(guān)：
在面部耳強(qiáng)，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。女膝：足后跟部，當(dāng)足跟后正中線赤白肉際處，俯臥或側(cè)臥取穴。頰車：在面頰部，下頜角前上方約一橫指，當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處。合谷：在手背，第一，二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。2風(fēng)熱牙痛艾灸穴位
主要癥狀：牙痛陣發(fā)性加重，齒齦腫脹，遇風(fēng)發(fā)作，患處得冷則減，受熱則痛重，兼形寒身熱，口渴，舌紅苔薄白。取穴：風(fēng)池，外關(guān)，下關(guān)，頰車，合谷，女膝穴。功效：清熱解毒。
3胃火牙痛艾灸穴位
主要癥狀：牙痛劇烈，齒齦紅腫，或出膿血，嚴(yán)重者痛連腮頰，咀嚼困難，口臭，便秘，舌紅苔黃而燥。取穴：勞工，內(nèi)庭，下關(guān)，頰車，合谷穴。功效：清胃瀉火。
4腎虛牙痛艾灸穴位
主要癥狀：牙痛隱隱，時(shí)發(fā)時(shí)止，常在夜晚加重，或呈慢性隱痛，齒齦微紅腫，齒根松動(dòng)，咀嚼無力，可兼頭暈耳鳴，腰酸，手足心熱，舌紅少苔。取穴：灸太溪，行間，下關(guān)，頰車，合谷穴。功效：滋陰補(bǔ)腎。
5艾灸治牙痛施灸法
用艾條溫和灸，將艾條點(diǎn)燃，施救者右手持艾條垂直懸起于穴位上，離皮膚3-4厘米，直接熏烤，以病人覺得溫?zé)崾娣?，直至有熱痛感覺為度，使溫?zé)徇B續(xù)刺激，每穴灸10-15分鐘。
艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
灸法的運(yùn)用當(dāng)起源于人類掌握用火之后，時(shí)間亦在石器時(shí)代。艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。
針灸治病在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
鼻炎用艾灸灸什么穴位
1、鼻炎用艾灸灸什么穴位
對于艾灸治療鼻炎，現(xiàn)代不僅已為大量的臨床所證實(shí),而且得以進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)。治療鼻炎,包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎一系列鼻部疾病,都可以用這種方法治療,艾灸治療鼻部疾病可以選取穴:迎香、鼻梁,印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。
2、鼻炎艾灸的方法是什么
在艾灸的過程中要注意方式和方法,艾灸一般可以手持艾條懸灸,也可以采用艾灸盒來輔助。治療過敏性鼻炎等鼻部疾病不可能用艾灸盒艾灸,因?yàn)榫暮刑?扣不住這些臉上的穴位,所以艾灸面部,最好就是用手拿著艾條艾灸,盡量感覺熱,這樣效果好,從迎香開始艾灸,雙側(cè),每側(cè)艾灸時(shí),迎香的部位多停留一會(huì),感覺大熱的時(shí)候,移到鼻梁,來回幾個(gè)回合,感覺大熱移動(dòng)到印堂,多停留一會(huì),感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽,面部艾灸下來大約是30分鐘到1個(gè)小時(shí)。肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸,時(shí)間大約在15-30分鐘左右。
3、鼻炎艾灸的禁忌有哪些
艾灸治療鼻炎有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性、副作用,只要認(rèn)真按照治療原則、操作規(guī)程,對人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3.1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3.2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
3.3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
3.4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
鼻炎按摩什么穴位
1、天府穴:天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點(diǎn)臂上,點(diǎn)到處就是天府穴。
2、陷谷穴:陷谷穴能夠直接通到鼻竅,所以它是一個(gè)治療鼻炎的要穴。當(dāng)鼻子不通氣時(shí),揉揉陷谷穴很快就會(huì)通。腳上第二趾和第三趾間有一個(gè)縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
3、手三里穴:手三里穴可治療過敏性鼻炎。手三里穴,在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強(qiáng)體質(zhì),是人體的強(qiáng)壯穴,和足三里穴一樣,平時(shí)多揉,可以增強(qiáng)免疫力。
4、前谷穴:前谷穴可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀,平常沒事的時(shí)候多揉揉這個(gè)穴位,也可以收到好的效果。從少澤穴沿著小腸經(jīng)往小指根上推,推到有一塊骨頭處推不動(dòng)了,卡住的這個(gè)點(diǎn)就是前谷穴。
鼻炎反復(fù)發(fā)作的原因
1、炎癥難以治愈:由于細(xì)菌一進(jìn)入鼻竇內(nèi),就極易存留繁殖。加上鼻竇口小,鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹,使鼻竇口阻塞,出于鼻竇的生理特點(diǎn),致使藥物難進(jìn)入其中,炎癥也難以消除。
2、長期服藥,出現(xiàn)耐藥性:目前,針對鼻炎的治療基本都是快速緩解癥狀,使用一些普通的鼻炎藥物,暫時(shí)地改變鼻腔通氣狀況,但無法消除炎癥?；颊咭坏┩Ｓ?就會(huì)再次發(fā)作。而一次又一次滴用藥、停藥、換藥,患者耐藥性的可能就會(huì)增加,最后導(dǎo)致一般藥物根本無法起作用,使得鼻炎越來越難治。
3、患者抵抗力差:無論何種疾病,如果患者本身的抵抗力、免疫力低下,即使康復(fù)后,略受風(fēng)寒或外源因素的誘發(fā)就會(huì)再次發(fā)作,尤其是鼻炎刺激因素多、極易復(fù)發(fā)的疾病。
4、外因的不斷刺激:現(xiàn)在,空氣污染不斷加劇,化學(xué)過敏源也在不斷增多,加上其他因素,導(dǎo)致感冒患者多發(fā)且遷延難愈,從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升,愈發(fā)難治。
胃寒用艾灸灸什么穴位
1、胃寒用艾灸灸什么穴位
艾灸治療胃寒:主要針對上脘、中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。
腹部:可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒,基本上在上腹部全覆蓋移動(dòng)艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。
背部俞穴:也可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒,基本上在背俞穴全覆蓋移動(dòng)艾灸,每天輕者一次,每次40分鐘;重癥,每天一到兩次,每次1個(gè)小時(shí)左右。時(shí)間不要拘泥,要根據(jù)自己的實(shí)際情況決定施灸的時(shí)間。
寒癥無論是宮寒還是胃寒,都是遇寒則痛,遇熱則舒,所以由于寒凝導(dǎo)致的胃病,應(yīng)該說最適合艾灸了。
2、什么是艾灸
艾灸:中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。
艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時(shí)代,因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱為針灸。
3、艾灸的注意事項(xiàng)
3.1、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3.2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3.3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
艾灸的作用
1、局部刺激作用:針灸是一個(gè)特定的部分,基本的火災(zāi)中人的刺激來達(dá)到預(yù)防和治療疾病的第一個(gè)溫暖的地方,火的激勵(lì)機(jī)制。正是這種溫?zé)岽碳?使局部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,充血,改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán),緩解和消除肌肉痙攣,使局部皮膚組織的代謝能力,促進(jìn)炎癥,粘連,滲出,出血等病理產(chǎn)物大吸收;也可引起大腦皮層抑制的擴(kuò)散性物質(zhì),減少興奮性神經(jīng)系統(tǒng),發(fā)揮鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛作用;同時(shí),熱療能促進(jìn)藥物的吸收。
2、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用:經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容,也是灸療的理論基礎(chǔ)。
3、調(diào)節(jié)免疫功能的作用:許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸是中醫(yī)理論里針灸的一個(gè)分支，主流的針灸是用銀針來扎穴位，以此起到治療疾病作用，而艾灸則是用點(diǎn)燃的艾草來針灸穴位，這是針灸和艾灸最大的不同之處。艾灸的功效有很多，長期艾灸可以起到舒經(jīng)活絡(luò)，預(yù)防傳染病，祛濕驅(qū)寒的作用。那么，艾草灸肚臍有些什么好處呢?
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
肚臍就是神闕穴，這個(gè)部位比較重要，平時(shí)睡覺的時(shí)候不能露出肚臍，以免引起身體不適，可以用艾草灸肚臍來保健身體，艾草灸肚臍可以通經(jīng)活絡(luò)，還可以生清降濁，溫補(bǔ)下元，還可以利水消腫以及養(yǎng)生延年等好處，艾草灸肚臍不止有這些好處，艾草灸肚臍有什么好處？接下來我們來看看吧。
一、艾灸肚臍起到通經(jīng)活絡(luò)、行氣止痛的作用
臍通百脈，艾灸肚臍，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
二、艾灸肚臍起到健脾和胃、生清降濁的作用
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升、濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
三、艾灸肚臍起到調(diào)理沖任、溫補(bǔ)下元的作用
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、黃褐斑等癥。
四、艾灸肚臍起到通調(diào)三焦、利水消腫的作用
經(jīng)常用艾灸臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通、促進(jìn)代謝、縮減脂肪等。用于艾條可以調(diào)理小便不利、腹水、水腫、肥胖等癥。
五、艾灸肚臍起到斂汗固表、澀精補(bǔ)虛的作用
艾灸臍能夠收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢、幫助入睡。臨床上艾條常用于調(diào)理自汗、盜汗、帶下、久泄、驚悸、失眠等癥。
六、艾灸肚臍起到防病駐顏、養(yǎng)生延年的作用
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。艾灸肚臍可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。經(jīng)常用艾條艾灸，具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。艾灸肚臍可以用于調(diào)理虛勞諸疾、神經(jīng)衰弱、預(yù)防保健之功效。
濕疹灸什么穴位
1、濕疹灸什么穴位
1.1、濕熱浸淫
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此類型濕疹,發(fā)病急,病程短,皮疹可發(fā)于身體的任何部位。多種斑疹形態(tài)相繼出現(xiàn),皮損潮紅,水瘡,糜爛,浸淫成片,伴劇烈瘙癢,大便干結(jié)或腹瀉,口苦口干,苔薄或黃膩。
中醫(yī)艾灸穴位:曲池,陶道,肺俞,陰陵泉,神門。腹瀉加足三里。
中醫(yī)艾灸方法:采用艾條回旋灸。點(diǎn)燃艾條,在穴位上往復(fù)回旋熏烤,火頭距離皮膚2-3厘米,每穴可灸15-30分鐘,每次選4-5穴,每日或隔日1次。適用于風(fēng)濕、麻痹、皮膚病。
1.2、血虛風(fēng)燥
病程遷延,反復(fù)不愈,皮損常局限一處或幾處,粗糙肥厚,或成苔蘚樣改變,表面覆有細(xì)薄鱗屑,兼有色素沉著或脫失,常伴劇烈瘙癢,舌質(zhì)淡,苔薄白。
中醫(yī)艾灸穴位:足三里,三陰交,血海,大都,郗門。
艾灸的方法:選用艾條灸之雀啄灸。艾條火頭像麻雀啄食一樣,在穴位皮膚上上下移動(dòng),使局部產(chǎn)生溫?zé)岣杏X,直至皮膚出現(xiàn)紅暈為止。
2、什么是濕疹
濕疹,中醫(yī)稱為“濕毒瘡”或“濕氣瘡”。是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病,一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為飲食不節(jié),內(nèi)傷情志,外邪浸淫引發(fā)本病。
3、濕疹按摩什么穴位
3.1、合谷(位于手背虎口處)
作用:對于一切濕疹、麻疹治療都有效果的穴位。
操作:醫(yī)者一手支撐患者的手腕,以另一手與患者握手的方式,拇指用力指壓手背。
3.2、百會(huì)(位于頭頂中央)
作用:對臉部濕疹的治療效果顯著。
操作:醫(yī)者包住患者頭部,用兩手拇指指壓,指壓力度給人感覺似要垂直如同穿過身體1中央一般。與天柱、肩等穴一起按摩。
3.3、肩井(位于大椎與肩峰連線中點(diǎn),肩部筋肉處)
操作:醫(yī)者以抓住患者肩膀的方式,用拇指稍加力量指壓。但此部分若有濕疹或麻疹,對該穴位施灸效果更佳。
3.4、陽池(在腕背部橫紋中,指伸肌腱的尺側(cè)凹陷處)
作用:對手部所生成的濕疹、麻疹更有效,是改善手部濕疹的有效果穴位。
操作:醫(yī)者或患者握著手腕而以拇指用力刺激。
3.5、大椎(位于頸根部中心的頸椎最下部)
作用:按摩可緩解濕疹的癥狀。
操作:醫(yī)者一手支撐患者背部,另一手拇指指壓穴位。過敏性體質(zhì)而皮膚敏感的人,在本穴位會(huì)有硬結(jié),只要揉軟即可。
祛濕偏方
1、花椒蛇床子
材料:花椒30克、蛇床子30克。
制法:將藥材洗凈,放4碗水,煮35分鐘,兌水1000ml,泡腳,每晚泡20-30分鐘。
功效:祛下焦寒濕、補(bǔ)腎祛風(fēng),適宜手足發(fā)冷者,尤其適宜女性。
2、薏米赤小豆湯
材料:薏米30-50克、赤小豆30-50克。
制法:薏米、赤小豆用清水洗凈,放進(jìn)湯煲內(nèi),煲一個(gè)小時(shí),調(diào)味即可。
功效:健脾、利濕,尤適宜濕久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩者。
3、藿香荷花茶
材料:厚樸花10克、荷葉20克、藿香10克。
做法:將上述材料放入砂鍋,加水煮20分鐘,隔渣取汁,作日常茶飲。
功效:能醒脾胃、芳化濕濁,適用于上焦困濕者,常見有口淡、胸悶、頭重濕困、舌苔白膩等癥狀。
濕疹不能吃什么食物
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物,如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起,應(yīng)徹底禁忌這些食物,以免引起變態(tài)反應(yīng),導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗陰助陽,對濕疹是一種刺激,應(yīng)該避免食用。
濕疹不能吃什么3大禁忌食物是克星
3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物
中醫(yī)認(rèn)為對皮膚濕疹的人來說,應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物,如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動(dòng)血的食物,如慈菇、胡椒等;動(dòng)氣的食物,如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。
腰疼灸什么穴位
1、腰疼的原因
腰椎神經(jīng)受壓,會(huì)引起屁股、腿部放射性疼痛,這種情況的疼痛大多數(shù)時(shí)候只產(chǎn)生于1側(cè),一般在患者行走之后產(chǎn)生疼痛,具體的感覺則是腰腿酸脹,抽搐性疼痛,而大腿一下則是麻木無力等,一般患者在休息后疼痛減輕,其主要原因是人體站力給腰椎間盤增加了壓力,導(dǎo)致突出物壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛等癥狀,在平躺或休息后,腰椎間盤間隙增大,壓迫情況得到緩解,從而減輕了腰疼的癥狀。
很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的,女性在進(jìn)行婦科疾病手術(shù)后產(chǎn)生急性盆腔炎癥,但沒有及時(shí)進(jìn)行治療,就逐步轉(zhuǎn)化為慢性盆腔炎,盆腔炎性滲出物增多,導(dǎo)致盆腔粘連,產(chǎn)生腰疼等一系列的癥狀。
女性長時(shí)間的穿著高跟鞋,也會(huì)造成腰疼,由于穿高跟鞋使得身體前傾,導(dǎo)致身體平衡被打斷,行走時(shí)也就對腰造成更大的壓力,更有可能對腰部的肌肉造成拉傷。
2、腰疼灸什么穴位
2.1、腰疼可以灸命門。
腰疼可以灸命門然后選取痛點(diǎn)。命門穴是人體督脈上的要穴,位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相對的區(qū)域。
2.2、腰疼可以灸腎俞穴
腰疼可以灸腎俞穴,位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸,即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這處穴位有強(qiáng)腰健腎之功,是治療腰痛要穴。
2.3、腰疼可以灸足三里、曲池、中脘這些穴位
腰疼可以灸灸足三里、曲池、中脘這些穴位,因?yàn)檫@些穴位可以調(diào)整全身氣血,恢復(fù)陰陽平衡。腰為腎之府,腎虛則腰痛,所以灸腎俞,以補(bǔ)腎氣。局部選取大腸俞、天樞、腰陽關(guān)、腰俞,可以緩解疼痛。
2.4、腰疼可以灸足太陽膀胱經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)是陽氣最旺盛的一條經(jīng)脈,在人體的腰部和背部,除了正中間的一條督脈,其余就全是膀胱經(jīng)了,脊椎左右各兩條。我認(rèn)為,只要打通膀胱經(jīng),絕大多數(shù)腰部和背部的疼痛都能解決。
3、腰疼的注意事項(xiàng)
3.1、保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
3.2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以解除腰背肌肉疲勞。
3.3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤突出。
3.4、提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
3.5、飲食均衡,蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
3.6、工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.7、臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
3.8、避寒保暖。
3.9、腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息。
3.10、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎。
腰疼吃什么好
食物一:杜仲核桃湯
杜仲30克,核桃仁50克,豬骨或肉排骨適量,文火熬湯。適用于腎虛型,主要癥狀是腰酸膝軟,勞累后加重,甚至伴有脫發(fā)、頭暈、耳鳴。
食物二:桑寄生紅棗茶
桑寄生30克,紅棗10枚(去核),雞蛋1個(gè)(連殼),紅糖適量,水煎代茶。適用于血虛型,見于腰酸,下腹空墜感,心季,面色蒼白。
食物三:千斤拔雞爪湯
千斤拔50克,花生50克(連衣),紅棗10枚(去核),雞爪6只,文火熬湯。適用于氣虛型,見于腰酸,小腹隱痛,下墜感明顯,氣短,乏力,多汗。
如何預(yù)防腰疼
1、早晨起床首先活動(dòng)腰部
每日早晨起床后,要首先活動(dòng)腰部。平時(shí)多做收縮腹肌、伸展腰肌運(yùn)動(dòng),以及散步、倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰疼。
2、學(xué)會(huì)放松,減少緊張
緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導(dǎo)致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
3、保持正確姿勢
無論做什么都不能違背生理機(jī)能。久坐的人坐時(shí)要使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,時(shí)而向后伸腰也是預(yù)防腰疼的好方法。
4、改進(jìn)飲食生活、避免肥胖
若體型已發(fā)胖則要實(shí)行科學(xué)減肥。因?yàn)榉逝謺?huì)給脊椎帶來過大的負(fù)荷,同時(shí)由于腹肌松弛而不能起到對脊椎的支撐作用,會(huì)迫使脊椎發(fā)生變形。
失眠灸什么穴位
1、失眠灸什么穴位
中醫(yī)認(rèn)為,艾灸百會(huì)穴和涌泉穴可促進(jìn)睡眠。失眠艾灸什么穴位,睡眠質(zhì)量差,艾灸涌泉百會(huì)穴失眠艾灸什么穴位。具體方法也很簡單,用毛巾把艾灸罐包起來,直接放在百會(huì)穴、涌泉穴上就可以。有時(shí),艾灸結(jié)束后口會(huì)非常渴,建議喝點(diǎn)兒紅糖水或者白開水。
現(xiàn)代研究認(rèn)為,灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),可以防止神經(jīng)衰弱,失眠癥,頭痛的發(fā)作,可以防止疲勞,促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。將艾條點(diǎn)燃后,對準(zhǔn)神柱穴,距離1寸左右高度,讓患者局部有溫?zé)岣?灸15分鐘。
2、失眠的類型及治療方法
2.1、肝郁氣滯型:主要由于工作壓力較大而引起的,這一類型的失眠者一般情緒波動(dòng)較大,易煩躁,女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。方法:疏肝理氣、解郁安神;失眠艾灸什么穴位。
2.2、郁郁化火型,肝郁氣滯型程度加重時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)化成郁郁化火型。失眠者易出現(xiàn)口干、口苦,小便黃、大便秘結(jié),常常做噩夢。治療方法:疏肝瀉火、清腦安神。
2.3、痰熱內(nèi)擾型,此類失眠的患者常覺得頭很重,痰多胸悶,惡心,口苦,心煩等癥狀。治療方法:清熱化痰,心腦安神。
2.4、瘀血內(nèi)阻型:此類失眠者舌呈淡紫色,有瘀斑,會(huì)伴隨頭痛。治療方法:活血化瘀,通竅醒神。
3、失眠的原因
失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。
主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。
失眠的治療方法
1、建議你不要總熬夜,晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間,需熟睡, 早睡早起對身體最好,養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。
2、睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 。
3、失眠會(huì)導(dǎo)致黑眼圈,建議睡前在眼周涂些維生素,最便宜的那種就可以的,不僅可以淡化消除黑眼圈,還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚尾紋。
4、經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水 因?yàn)榭偸邥?huì)讓這個(gè)人氣血不足 發(fā)虛。
5、睡前可以把手疊放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力轉(zhuǎn)移到小腹,可以配合默念數(shù)數(shù),能夠很快的入睡,而且還有瘦腹部的功效。
失眠的預(yù)防
1、以清淡而富含蛋白質(zhì),維生素的飲食為宜。
2、參加氣功,太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng),提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。
3、生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
4、眠納多寧,卵磷脂等保健食品,有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用,有助于改善睡眠。
5、如果以每天睡眠八小時(shí)計(jì)算,人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的,睡眠的好壞,與人的心理和身體健康息息相關(guān),睡眠有四要素,對睡眠的質(zhì)量影響很大。
6、床的舒適度，把床墊弄厚,弄軟一點(diǎn),有意想不到的效果。還有,睡眠時(shí)的保暖也是很重要的,因?yàn)槿胨髸?huì)體溫會(huì)下降,如果不夠暖,也會(huì)影響深睡眠的時(shí)間的。
7、臥室里只能擺放郁金香，臥室里不能有花卉,因?yàn)樗鼈兡芤鹑藗兊倪^敏反應(yīng)。建議:臥室里只允許擺放郁金香,郁金香不會(huì)有引起過敏反應(yīng)的危險(xiǎn)。
脾虛灸什么穴位
1、脾虛艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于五指的寬度。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。
2、脾虛艾灸足三里穴
外膝下3寸,脛骨外側(cè)月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸,具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、祛邪防病之功效。
3、脾虛艾灸豐隆穴
豐隆穴是足陽明經(jīng)的絡(luò)穴。絡(luò)穴是指絡(luò)脈從本經(jīng)脈分出的穴位,能溝通表里兩經(jīng)之氣血,故有“一絡(luò)通兩經(jīng)”之說。中醫(yī)認(rèn)為,脾主運(yùn)化,與胃相表里,一升清一降濁,而按揉豐隆穴具有健脾養(yǎng)胃的作用。當(dāng)然,豐隆穴是胃經(jīng)的穴位,刺激豐隆穴還可以起消食導(dǎo)滯作用,緩解惡心、嘔吐、胃口差等脾胃病癥。
另外,豐隆穴還有祛濕滌痰的作用,也是臨床“祛痰”的主要穴位。中醫(yī)認(rèn)為,“脾為生痰之源”,各種原因引起的脾胃失調(diào)、運(yùn)化失司、水濕停滯,聚而成痰,化生百病。
豐隆穴在小腿前外側(cè),外踝尖上8寸(膝眼與外踝尖間的中點(diǎn)),距脛骨前緣兩橫指。
患者治療時(shí)選用舒適的體位,一般為仰臥位或坐位。將艾灸點(diǎn)燃后放于豐隆穴上方,距離皮膚2～3厘米左右施灸,使溫?zé)岣邢蛏钐帯⑦h(yuǎn)處擴(kuò)散,以無灼痛為宜,一般每次灸10～15分鐘,以局部潮紅為度。隔日灸1次。
怎么判斷脾虛
1、食不知味
中醫(yī)理論中,脾跟飲食非常相關(guān),如果是脾虛的話,脾的功能就會(huì)下降,相應(yīng)地食物消化方面也會(huì)下降,因此大多數(shù)人會(huì)覺得食不知味,容易有飽脹的感覺,這都是脾虛的表現(xiàn)。
2、起床胸悶
如果清晨起床會(huì)感覺到胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí),就說明我們的脾胃功能處于一個(gè)虛弱的狀態(tài),急需補(bǔ)脾。
3、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節(jié),人體沒有感覺到寒冷,但是手腳會(huì)一直處于冰冷不溫的狀態(tài),這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。
4、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應(yīng)該是潤澤的紅色,但是如果是脾虛的話,人常常感覺到口內(nèi)粘膩,舌苔很厚,而且還發(fā)黃。
5、如廁困難
身體有健康問題,如廁的現(xiàn)象就是問題的外在表現(xiàn)。脾虛的人如廁很容易會(huì)出現(xiàn)宿便形狀軟爛、粘膩,這就是消化功能出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的現(xiàn)象,消化問題當(dāng)然離不開脾胃,說明脾胃虛弱。
脾虛怎么調(diào)理
首先應(yīng)從飲食上進(jìn)行調(diào)理。飲食應(yīng)以清淡,要以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主,避免吃過于油膩的食品。對于胃腸也比較弱的人,烹調(diào)可采用湯、粥、羹、膏等形式,這樣可以利于脾胃消化和吸收,還要注意食有節(jié)制,吃的過飽也不可。除了一些粥以外,還可多吃一些豆類或豆類制品,如黃豆有健脾益氣作用,豆腐、豆?jié){等對脾胃虛弱有益;紅小豆有健脾補(bǔ)血作用,特別適合脾虛弱的人。
中醫(yī)還有一種非常簡單的按摩方法,可以調(diào)理脾虛。可以按摩足三里穴位,足三里位于兩小腿外側(cè),膝眼下三橫指脛骨外,按摩托此穴位可以加強(qiáng)機(jī)體的代謝,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),可以增強(qiáng)脾胃的功能。如果能夠堅(jiān)持每日按摩足三里穴5~10分鐘,有非常好的效果。可使消化系統(tǒng)功能旺盛,增強(qiáng)消化與吸收,對于改善由脾胃虛弱引起的面色不佳也有很好效果。這個(gè)方法大家可以一試。
腰腿痛灸什么穴位
坐骨神經(jīng)痛是在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域的疼痛。表現(xiàn)為腰部、臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)及足背外側(cè)疼痛。本病多發(fā)生于成年男性,起病多為急性或亞急性。本病屬于中醫(yī)學(xué)“痹證”、“腰腿痛”、“傷筋”等的范疇。多由正氣不足,腠理不密,風(fēng)寒濕邪乘虛侵襲,氣血運(yùn)行不暢所致。
1、腰腿痛灸什么穴位之基本治療
治則:疏經(jīng)通絡(luò),行氣止痛。
處方：
1.1、足太陽經(jīng)型:秩邊、承扶、殷門、委中、承山、昆侖。
1.2、足少陽經(jīng)型:環(huán)跳、風(fēng)市、膝陽、關(guān)陽、陵泉、懸鐘、足臨泣。
加減:腰骶部疼痛者加腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)、腰夾脊、阿是穴;與天氣變化有關(guān)者加灸大椎、阿是穴。
操作:諸穴均用提插捻轉(zhuǎn)瀉法,以沿腰腿部足太陽、足少陽經(jīng)向下放射感為度,不宜多次重復(fù)。
2、腰腿痛灸什么穴位之電針方法
取穴:參考基本治療處方。
操作:每次選2～3穴。用密波或疏密波,強(qiáng)度根據(jù)病人的耐受性決定。通電10～15分鐘后,病人感到電流量減小時(shí)要重新調(diào)整電流量。每次留針20～30分鐘。
3、腰腿痛灸什么穴位之艾灸方法
艾灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法,有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、活血逐痹、消瘀散結(jié)、扶陽固脫、防病保健等作用,對慢性腰痛有較好的治療作用。艾灸的方法有很多,包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。腰部施灸時(shí),選穴是比較關(guān)鍵的一步首選穴是命門、腎俞,然后選取痛點(diǎn)。命門穴是人體督脈上的要穴,位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相對的區(qū)域;腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸,即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強(qiáng)腰健腎之功,是治療腰痛要穴。
選好穴點(diǎn)后,將艾條的一端點(diǎn)燃,對準(zhǔn)腧穴或患處,約距離皮膚2-3cm處進(jìn)行熏烤,使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜,至皮膚紅暈為度;或?qū)瑮l點(diǎn)燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離,但不固定,而是向左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地施灸;或艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸。
腰腿疼痛的按摩方法
1、按命門穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點(diǎn)酸脹,然后揉動(dòng)數(shù)十次。
2、揉腎俞穴:體位同上。用一只手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下,即命門穴的外側(cè)約兩個(gè)手指寬處。用力按住該穴時(shí)即有酸脹感,按到有足夠的酸脹反應(yīng)后,再揉動(dòng)數(shù)十次。然后再用另一只手按另一側(cè)腎俞穴并揉動(dòng)。
3、擦腰:站立,兩腳分開同肩寬。兩手握拳,拳眼側(cè)貼著腰部用力上下擦動(dòng)。擦動(dòng)從骶部開始,從下往上,盡可能高,擦動(dòng)的速度要比較快。每次擦數(shù)十次,直至覺得皮膚發(fā)熱為止。
4、揉臀:體位同上。用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部,順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次,然后用另一只手揉另一側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。
5、推腰部:站位,兩腳分開同肩寬。兩手叉腰,拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推,向前和向左;然后用左手掌從左腰部開始推,向后和向右。推數(shù)十次,也可反方向推。
腰腿疼痛的治療方法
1、藥物療法:以消炎鎮(zhèn)痛為主,目前常用的口服藥物有如下幾種:非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑、輔助性鎮(zhèn)痛藥、中成藥、維生素類藥等。
2、物理療法:以鎮(zhèn)痛、消炎、興奮神經(jīng)肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療,超短波,短波療法等。
優(yōu)點(diǎn):醫(yī)生可根據(jù)患者病情選擇適用儀器,治療時(shí)間,治療周期。因此患者能夠得到系統(tǒng)有效的治療。
3、小針刀療法:小針刀療法操作的特點(diǎn)是在治療部位刺入深部到病變處進(jìn)行輕松的切割,剝離等不同開工的刺激,以達(dá)到止痛祛病的目的。其適應(yīng)證主要是軟組織損傷性病變和骨關(guān)節(jié)病變引發(fā)的腰腿疼痛。
優(yōu)點(diǎn):治療過程操作簡單,不受任何環(huán)境和條件的限制。治療時(shí)切口小,不用縫合,對人體組織的損傷也小,且不易引起感染,無不良反應(yīng),病人也無明顯痛苦和恐懼感,術(shù)后無需休息,治療時(shí)間短,療程短,患者易于接受。
牙疼扎什么穴位
1、牙疼扎什么穴位
按壓頰車穴。用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5～l分鐘。功效:解痙止痛,活血消腫。
按揉風(fēng)池穴。用雙手拇指指尖,分別放在同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附在頭部兩側(cè),適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。
指掐少海穴。用拇指指尖,放在對側(cè)少海穴,適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。功效:祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。
按揉陽溪穴。用拇指指腹,放在對側(cè)陽溪穴,適當(dāng)用力掐0.5～l分鐘。功效:通腑瀉熱,清熱止痛。
掐牙疼穴。用拇指指尖放在對側(cè)牙疼穴,適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。功效:活血止痛,通絡(luò)解痙。
2、小偏方除牙痛
新仙人掌。取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗凈,剪去表面的針刺,再對剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時(shí)間后,癥狀即可緩解。
綠豆荔枝。綠豆涼性,荔枝性溫,可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆,放七粒去殼的干荔枝,加水煮,將綠豆煮熟,連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。
西瓜翠衣。平時(shí)收集若干西瓜皮,只削取一層翠衣,洗干凈后,日曬夜露,待其完全干燥后再研成細(xì)末,放入瓶中,到藥店買5角錢的冰片,與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí),用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處,每天搽五六次。
3、半夜牙疼怎么可以快速止疼呢
半夜出現(xiàn)牙疼的情況可以用含一口鹽水的方法進(jìn)行快速止痛。因?yàn)榘胍钩霈F(xiàn)牙疼的情況一般情況下用藥物止疼是比較慢的,那么快速止疼可以,嘴里含一口鹽水。鹽水的比例一定要合適,然后嘴里含一會(huì)兒,就可以吐掉了,這樣會(huì)緩解牙疼。還可以用蒜泥的方法,把大蒜做成蒜泥,然后涂在牙齒上,這樣也可以有利于快速止痛?；蛘呤怯美苯酚?把已經(jīng)做好的辣椒油涂抹在牙齒上,這個(gè)方法是有利于治療齲齒的疼痛的。因此要根據(jù)自己的情況采用不同的方法進(jìn)行快速止痛。
七種治療牙疼方法
食療方法:香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個(gè),冰糖30克,隔水燉服,每日3次。絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí),每日飲湯2次。
胃火牙疼型:牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔,飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙疼。食療方法:香蕉鹽:香蕉3個(gè)(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。
虛火牙疼型:牙齒隱痛或微痛,咬物時(shí)疼痛明顯,午后疼痛較重,牙齦微紅、牙根浮動(dòng),咽干,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。食療方法:生地骨碎補(bǔ)豬腎湯:生地30克,骨碎補(bǔ)15克,豬腎1個(gè),加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時(shí)加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。
牙疼原因
牙髓炎。多是由于深齲未補(bǔ)致牙髓感染,或化學(xué)藥物或溫度刺激引起,其疼痛為自發(fā)性,陣發(fā)性劇痛,可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙痛的應(yīng)急處理,可用芬必得300mg口服,一日2次,止痛,或用民間驗(yàn)方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨開牙髓腔作牙髓治療。
牙根尖周炎。多由牙髓炎擴(kuò)散到根管口,致根尖周圍組織發(fā)炎。表現(xiàn)為持續(xù)性牙痛。患牙有伸長感,觸、壓痛明顯,不能咬食物。這時(shí)可服消炎止痛藥,如先鋒霉素四號(hào)0.5克,一日3次;滅滴靈0.4克,一日3次,消炎痛25毫克,一日3次;并吃軟食。也可用民間驗(yàn)方應(yīng)急止痛。待消炎后再作根管治療。
智齒冠周炎。智齒冠周炎:智齒萌出困難(阻生),加上口腔衛(wèi)生不良,引起牙冠周圍組織發(fā)炎、腫痛?？捎每谔┗蚩谑娴群菏?服消炎、止痛藥或用民間驗(yàn)方止痛。消炎后再拔除阻生牙。此外,流感、三叉神經(jīng)痛、頜骨囊腫或腫瘤、高血壓、心臟病,有時(shí)也會(huì)引起牙痛。
