頭暈想吐按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供頭暈想吐按什么穴位，歡迎您參考，希望對您有所助益！
頭暈想吐按什么穴位
1、頭暈想吐按什么穴位
信小伙伴們在頭暈的時候都會用手指頭去按壓頭部,達到緩解頭暈的癥狀,但其實很多時候你都按錯了穴位,不信我們就來看看治療頭暈按摩什么穴位。
印堂穴。印堂穴是人體經(jīng)外奇穴,《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20—30圈,逆時針揉動20—30圈即可。
2、頭暈想吐按摩神庭穴
神庭穴屬人體督脈的地方,對神經(jīng)系統(tǒng)有很大的治療作用。神庭穴在印堂穴上面,發(fā)際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。
3、為什么會頭暈
中耳及內(nèi)耳疾病。不同的耳部問題都能引起暈眩,如中耳炎、美尼氏癥等,一般感冒病毒也會入侵內(nèi)耳而引起問題,甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。藥物影響。一些降血壓藥、心臟及糖尿藥,甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。心律失常。心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈,其中心跳過慢影響較多。
慢性疾病。糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好,也會出現(xiàn)上述情況(如血糖過低)。貧血。懷孕期間或婦女月經(jīng)量大,都會令血液含氧量減低,造成暈眩。血壓過高或過低。血壓過高或過低,都能對大腦造成影響而引致頭暈。
頭暈想吐的食療方法
1、雞蛋紅糖
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
2、籬欄藥膳
用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
3、枯草湯
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
頭暈想吐的偏方
1、銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。
2、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3―4次。。
3、香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白(帶根)3段,將兩者洗凈,加水適量,煮沸后再煮5分鐘即可。
4、豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切塊,淡豆豉12克洗凈,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開,改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
5、扁豆花藿香飲:扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調(diào)味即可飲服。
6、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。
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想吐按什么穴位
1、想吐按什么穴位
足三里在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個指幅處。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。百會穴連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點,即頭頂處。治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
巨闕穴于心窩正中央。緩和胸部苦悶,對胃酸過多或胃痙攣及慢性胃病有效。以中指尖反復指壓心窩。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。厲兌穴腳第2指指甲邊緣。將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。尤其感覺心窩脹、腹部不適、反胃時,加以刺激有效果。天樞距離肚臍兩側(cè)約2個指幅外側(cè)。將兩手食指、中指、無名指并攏,指壓到腹部的脂肪輕度凹陷程度,可促進消化系統(tǒng)機能。
2、為什么想吐
飲食過量,暴飲暴食,多食生冷、醇酒辛辣、甘肥及不潔食物,皆可傷胃滯脾,易引起食滯不化,胃氣不降,上逆而為嘔吐。惱怒傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,胃氣上逆;憂思傷脾,脾失健運,食難運化,胃失和降,均可發(fā)生嘔吐。感受風寒暑濕燥火六淫之邪,或穢濁之氣,侵犯胃腑,胃失和降之常,水谷隨逆氣上出,發(fā)生嘔吐。由于季節(jié)不同,感受的病邪亦會不同,但一般以寒邪居多。脾胃素虛,或病后體弱,勞倦過度,耗傷中氣,胃虛不能盛受水谷,脾虛不能化生精微,食滯胃中,上逆成嘔。
3、想吐可能是哪些疾病
嘔吐伴隨的病癥主要是胃,但與肝脾有密切的關(guān)系?；静C為胃失和降,胃氣上逆。病理性質(zhì)不外虛實兩類,實證因外邪、食滯、痰飲、肝氣等邪氣犯胃,以致胃氣痞塞,升降失調(diào),氣逆作嘔;虛證為脾胃氣陰虧虛,運化失常,不能和降。病理演變:初病多實,嘔吐日久,損傷脾胃,脾胃虛弱,可由實轉(zhuǎn)虛。亦有脾胃虛弱,復因飲食所傷,而出現(xiàn)虛實夾雜之證。
想吐緩解的小妙招
1、休息,當有惡心的感覺時,可以馬上躺在床上休息一下,同時避免劇烈的運動,可以小睡一會兒,這樣可以減少惡心的感覺,如果是上班族或者學生可以請假。
2、外出散心,房間呆的久了,空氣會變壞,可以讓窗戶處在打開的狀態(tài),這樣新鮮的空氣就可以進來,如果有條件的話,可以外出去散散心。
3、避免一些強烈的刺激性氣味,有一些香味可能會引起惡心,香味還可能引起人的胃部不舒服,所以在平時應該避免任何非常強烈的刺激性氣味,比如香水等等,如果感覺到胃部不舒服的話,可以開窗呼吸一下新鮮空氣。
4、遠離電子產(chǎn)品,不要長時間的對著電腦,電視等等,特別是不要長時間對著手機,時間久了會讓人感覺惡心。
5、保持溫度,如果溫度太冷或者太熱的話,都會引起惡心,讓人感覺胃部很不舒服,盡量在一個舒適的環(huán)境下,這樣可以緩解惡心。
6、服用藥物,當惡心不能緩解的時候,可以去藥店買一些藥物,主要治療惡心嘔吐。
想吐應該吃什么
1、生姜:在感覺到惡心想吐時可以準備一片生姜含在口中,不要咀嚼,等唾液混合著辛辣的姜汁進入胃中,就能很好的緩解惡心想吐的癥狀,也可以喝1杯姜茶來緩解癥狀。
2、葡萄:喝酒后感覺反胃惡心的人,可適當吃一些葡萄來緩解,因為新鮮的葡萄當中含有大量的酒石酸,可以降低人體中的乙醇濃度,并起到解酒的目的,在喝酒之前適當吃一些葡萄還能有效預防醉酒。
3、雞內(nèi)金:平時總是出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀的患者,可以在醫(yī)生指導下服用雞內(nèi)金來進行治療。
4、芹菜汁:如果喝酒后感覺惡心想吐、胃腸不適,可以喝一些含有豐富的B族維生素的芹菜汁來緩解。。
5、甘蔗:甘蔗具有下氣潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效,可用來治療反胃嘔吐的癥狀。
反胃想吐按什么穴位
1、反胃想吐按摩上脘穴
在上腹部,前正中線上,肚臍上5寸,和食管相對應,是食物進入胃的通道。按壓上脘穴,對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
2、反胃想吐按摩中脘穴
在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴,這個穴位是治療胃脘痛、腹脹、泛酸等很重要的一個穴位,還可以提高人體的免疫力。
3、反胃想吐按摩下脘穴
在胃的底下,肚臍上2寸處,胃和小腸的連接處,對應人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關(guān)口,因此掌握著食物消化吸收的大權(quán)。
對于食物在胃里下不去導致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且,因為它在胃的下部,對于因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。
4、反胃想吐按摩足三里
足三里在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個指幅處。
患者仰臥,治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓,坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
5、反胃想吐按摩百會穴
百會穴連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點,即頭頂處。
治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
6、反胃想吐按摩巨闕穴
巨闕穴位于心窩正中央。使患者仰臥,治療者跪在一旁,指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊,以中指尖反復指壓心窩。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
惡心反胃嘔吐怎么辦
1、以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食物為佳,且湯湯水水的東西盡量少吃。
2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3、有些孕婦對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感,容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺,因此最好也能避免這類的食物。
4、在睡前可以吃一些食物(例如蘇打餅干、土司),或喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床才不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心的情形。
5、由于早晨體內(nèi)的血糖較低,容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺,因此起床后可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅干),然后再下床。
6、若孕婦對姜的味道不會排斥,則可食用姜湯,以改善惡心、嘔吐的情形。
7、不要一次喝太多水,可改為分次飲用,比較不會出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。
8、盡量挑選自己喜歡的食物吃,不要勉強吃不想吃的食物。
9、增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
為什么跑步會惡心想吐
1、過度缺水:研究發(fā)現(xiàn),出汗較多的跑者出現(xiàn)嘔吐的風險較大,這是因為如果跑步過程中損失的水分超過體重的4%,就很容易引發(fā)嘔吐。對此,跑者應該及時補充水分,確保身體不出現(xiàn)缺水的情況。
2、跑后攝入食物過快:有些跑者在跑步結(jié)束了還出現(xiàn)嘔吐的情況,這主要是由于他們在跑步剛結(jié)束就立即攝入食物和飲料,尚未恢復到正常狀態(tài)的胃是承受不了這種狀況正確的做法是,在跑步結(jié)束之后,跑者不能立即停止身體的運動,應該進行慢跑或者走路,讓身體逐漸恢復正常,此時才可以進食,而且進食的時候不能過快。
3、胃部受壓過大:跑者進行高強度訓練時,會加大腹部區(qū)域的壓力,從而讓胃部承受的壓力不斷增大。這時,胃內(nèi)的食物就可能被壓迫到食管內(nèi),從而出現(xiàn)嘔吐。此外,一部分跑步愛好者了患有胃食管反流病,跑步的時候出現(xiàn)嘔吐的概率就會非常高。這是因為他們的下食道括約肌較弱,容易放松。這種疾病可以通過藥物或者飲食來治療。
心悶想吐按什么穴位
1、心悶想吐按什么穴位
心悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。心悶想吐的人,可以經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴。
2、年輕人心悶是什么原因
心悶的原因非常多,首先可能的原因是心臟方面的問題,例如心臟病、冠心病等,都能導致心悶的現(xiàn)象。其次就是肺部的問題,如果出現(xiàn)肺部的疾病,比如哮喘、肺炎或者是肺部的腫瘤,也可能會導致心悶的情況。還有可能是腹腔的息肉或者腫瘤,也可能壓迫神經(jīng),導致呼吸困難、氣促或者是心悶的情況。也有可能是情志方面的疾病,要心理加以輔導。
3、快速緩解心悶的小方法
3.1.保持樂觀愉悅心情,有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而預防胸悶的發(fā)生。
3.2.保持清淡的飲食習慣,少吃肥膩食物,可多選擇食用大豆和玉米等對心血管系統(tǒng)有益的食物。
3.3.多進行慢跑、散步或做一些力所能及的體育運動,以增強肺功能。
胸悶氣短咳嗽是怎么回事
胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺,輕者可能是神經(jīng)官能性的,即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的,經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致,經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。
一般引起胸悶干咳氣短的原因有空氣不足以及呼吸道疾病等,所以患者最好是檢查清楚發(fā)病原因,這樣才能夠擺脫胸悶干咳氣短的危害。
胸悶氣短吃什么潤肺
1、百合
多年生草本球根植物,除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿。
這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功,還具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。
2、銀耳
真菌類銀耳科銀耳屬植物,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。
同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。
3、梨
常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。白色入肺,故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰。
雪梨在吃的時大家應該也了解了,主要可以榨汁喝,然后就是做成雪梨湯,做湯的時候大家可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意,和小糯米丸子、西米、桂圓和紅棗等等都是可以搭配的。
4、橙子
橙子富含的維生素B1對保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽,保護肺臟健康。專家建議每天好吃1-2個橙子。
5、檸檬
檸檬可以止咳化痰,滋潤肺部,可以幫助肺部排毒。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等,可以軟化血管。
胃脹想吐按什么穴位
1、胃脹想吐按什么穴位
中脘穴:中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
天樞穴:此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
足三里:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重復10次,就可促進胃酸分泌。
2、胃脹想吐的原因
憂思惱怒 生氣也會損傷胃。飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘 脹氣。生活作息不正常,吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。吃的太快。會使咀嚼不到位。壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。疾病引起:胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等,這類患者常常是以胃脹為主,由于胃腸粘膜的損傷,常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。
3、胃脹想吐的癥狀
胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥,可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現(xiàn)。每天早起或者飯前、后,均有打嗝現(xiàn)象,并伴隨氣體噴出,身體消瘦,精神抑郁,神經(jīng)性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱。上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心(反酸),噯氣等,不愿進食或盡量少進食,夜里也不易安睡,睡后常有惡夢。有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。
胃脹想吐做什么動作緩解
1、雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。
2、俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
3、一旦發(fā)生胃脹氣的時候,如果有床的話,可以立刻躺上床上,并且用身體蜷曲的姿勢,雙手環(huán)抱彎曲膝蓋的雙腳,有腹部受壓迫的感覺。同時涂抹上適量的薄荷油進行按摩,并以打圈的方式按摩腹部。
胃脹想吐吃什么
1、香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維,有助緩解或預防便秘。
2、木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì),防止腹脹。
3、蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用,能幫助人體排出多余水分,緩解腹脹不適。
4、酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng),有益胃腸道健康。
5、茴香種子含有一種化合物可緩解胃腸道痙攣,使氣體順利通過,減輕腹脹不適感。
6、生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶,降低蛋白質(zhì)導致的腹部脹氣幾率。
想吐怎么辦按什么穴位
1、足三里
位置:在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個指幅處。
治療:患者仰臥,治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓,坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
2、百會
位置:連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點,即頭頂處。
治療:治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
3、巨闕
位置:心窩正中央。
治療:使患者仰臥,治療者跪在一旁,指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊,以中指尖反復指壓心窩。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
4、厲兌
位置:腳第2指指甲邊緣。
治療:將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。尤其感覺心窩脹、腹部不適、反胃時,加以刺激有效果。
5、天樞
位置:距離肚臍兩側(cè)約2個指幅外側(cè)。
治療:讓患者仰臥,治療者分別將兩手食指、中指、無名指并攏,指壓到腹部的脂肪輕度凹陷程度。如此,可促進消化系統(tǒng)機能?；蛟谛母C到本穴位范圍之間輕輕按摩即可。
惡心想吐吐不出來是怎么回事
1、寒熱錯雜型
胃脘飽脹或腹部脹滿,午后、晚上較重,稍進食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療:斯達舒主治胃炎,胃酸,胃脹胃痛。效果很好。
2、食積停滯型
腹?jié)M脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療:保和丸、山楂丸。
3、脾胃虛寒型
胃腹?jié)M脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按,進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。
4、濕熱蘊結(jié)型
胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數(shù)。治療:王氏連樸飲。
5、實熱內(nèi)結(jié)
腹?jié)M持續(xù),或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結(jié),手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。治療:大承氣湯。
治療嘔吐的八大民間偏方
嘔吐小偏方1
組成:干姜、人參。
用法:共為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,常嚼服。
主治:虛寒嘔吐。
嘔吐小偏方2
組成:蔥白連須、生姜1片、蘇葉1.5克。
用法:水煎服。
主治:虛寒嘔吐。
嘔吐小偏方3
組成:干姜6克、炙甘草3克。
用法:水煎服。
主治:虛寒嘔吐。
嘔吐小偏方4
組成:干姜30克、附子15克、炙甘草9克。
用法:水煎服。
主治:嘔吐。
嘔吐小偏方5
組成:干姜、肉桂、白術(shù)。
用法:水煎服。
主治:虛寒嘔吐。
嘔吐小偏方6
組成:姜汁1份、蜂蜜2份。
用法:姜汁煎沸,入蜂蜜煉熟。
主治:嘔吐。
嘔吐小偏方7
組成:姜汁適量、砂仁3克、半夏6克。
用法:后二藥浸姜汁內(nèi),炒干,水煎服。
主治:嘔吐。
嘔吐小偏方8
組成:生姜31克、半夏6克、灶心土適量。
用法:水煎服。
主治:嘔吐。
頭暈按什么穴位
1、頭暈按摩印堂穴
印堂穴是人體經(jīng)外奇穴,《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20—30圈,逆時針揉動20—30圈即可。
2、頭暈按摩神庭穴
神庭穴屬人體督脈,對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。神庭穴在印堂穴上面,發(fā)際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。
3、頭暈按摩太陽穴
太陽穴。這個位置很好找,順著眼角邊兒,一張嘴,一摸一個坑,這就是太陽穴。揉穴的時候要注意由輕到重,然后再輕輕地揉,最后揉到有酸脹感為宜。所謂酸脹感,就是得氣了,得氣才能治病。
4、頭暈按摩四神聰
四神聰。一說到四神聰,你就知道這個穴位是干什么用的,就是四神聰明,又精神又聰明。它的位置就在百會穴前后左右各一寸的地方。
5、頭暈自療保健法
5.1、小腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū),剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按。
5.2、大腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
5.3、三叉神經(jīng)(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
5.4、額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.5、內(nèi)耳迷路:位于雙腳腳背的腳小趾下方,腳掌第一骨頭邊緣處,觸摸時有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,用手按住后定點揉按。
5.6、耳朵(反射區(qū)有交叉):在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時要由上往下扣住后,往內(nèi)側(cè)按摩。
頭暈是怎么引起的
1、一是神經(jīng)系統(tǒng)病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭暈。
2、二是耳部疾病:如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、三是內(nèi)科疾病:如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4、四是感冒:有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。
5、五是頸椎骨退化:由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛。
6、六是貧血:如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。
7、七是血粘度高:高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
頭暈吃什么食物
1、西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁
研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、蘋果
含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動脈硬化,血管性頭痛。
4、酸奶
大腦缺鈣同樣會發(fā)出頭痛信號。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
5、魚
無論是咸水魚或淡水魚,均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢,緩解頭痛。
坐車吐按什么穴位
1、坐車吐按摩耳穴
位置：按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐,當你乘車感到不舒服時,及時按壓耳穴:胃。這個穴位位于耳輪腳消失的地方,在胃痙攣的時候,這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是,耳穴一般都是一個區(qū)域而不是一個點,在這個區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細尋找,會發(fā)現(xiàn)某一個點的壓痛比較劇烈,這就是我們要找的穴點。
治療：對“胃”進行刺激的時候,用手指的指尖垂直按壓于穴位上,力量由小到大,以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘,休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐,以免皮膚破損,壓住以后也不要揉搓。
2、坐車吐按摩足三里
位置:在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個指幅處。
治療:患者仰臥,治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓,坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
3、坐車吐按摩百會穴
位置:連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點,即頭頂處。
治療:治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
4、坐車吐按摩巨闕穴位
緩和胸部苦悶,對胃酸過多或胃痙攣及慢性胃病有效。
位置:心窩正中央。
治療:使患者仰臥,治療者跪在一旁,指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊,以中指尖反復指壓心窩。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
5、坐車吐按摩厲兌穴位
位置:腳第2指指甲邊緣。
治療:將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。尤其感覺心窩脹、腹部不適、反胃時,加以刺激有效果。
預防暈車的妙招
1、風油精。乘車途中,擦點風油精在太陽穴或者風池穴處,可有效改善暈車。另外,也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精,用傷濕止痛膏敷蓋,有明顯的效果。
2、鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時放在鼻子下聞,使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好?；蛘邔⑸鞒晒P狀,涂在鼻子下的人中處,效果也不錯。
3、桔皮。在乘坐交通工具前一小時左右,將新鮮桔皮里側(cè)朝外,向內(nèi)對折,然后對準兩鼻孔用兩個手指擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車前可吸入10余次,乘車途中也可照此法隨時吸聞緩解暈車癥狀。
4、食醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中就不會暈車了。
6、傷濕止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
暈車后吃什么緩解
1、酸性食物:如話梅等。暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物,可以在車上當零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆,能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等,是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。
2、喝點水緩解。如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀,不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺,就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,來補充一些水分。
3、榨菜。榨菜不僅是很好的做菜時的配菜,暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且,榨菜爽口開胃,能夠提高因暈車降低的食欲。
4、嚼口香糖。發(fā)生暈車的情況后,可以嚼一嚼口香糖,能夠舒緩壓力,對于暈車也是有一定的緩解作用。
5、薄荷茶。發(fā)生暈車癥狀后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌頭上滴一滴薄荷油,能夠幫助緩解暈車的癥狀。
止吐按什么穴位
1、止吐按摩的常用穴位
常用和最方便的穴位是“內(nèi)關(guān)”穴,在前臂內(nèi)側(cè),橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間,腕橫紋上2寸。
前臂即老百姓所講的小膀子,橈側(cè)即大拇指側(cè)。在前臂內(nèi)側(cè),從大拇指側(cè)開始,可摸到兩根較粗的“筋”,即為橈側(cè)腕屈肌腱和掌長肌腱。
屈肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié),分別看到兩條橫線,即肘橫紋和腕橫紋,兩橫紋之間距離定為12寸,取1/6即為2寸。
止吐的穴位有很多,關(guān)鍵在于辨證。目前可先使用常規(guī)胃經(jīng)、心包經(jīng)穴位如內(nèi)關(guān)、足三里等按壓。
2、較急嘔吐可按摩的穴位
掐內(nèi)關(guān)穴:用拇指指尖掐住對側(cè)內(nèi)關(guān)穴(在手腕上兩橫指,兩筋之中)1分鐘,以有麻脹感為度。
擦任脈:用一手的手掌自膻中穴(在兩乳中間)擦至肚臍,由上向下反復5—7遍。
推膀胱經(jīng):讓別人用其一手手掌自肺俞穴(在第三胸椎棘突下督脈旁開1.5寸處)推至胃俞穴(在第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸處),自上向下左右各5—7遍。
3、慢性嘔吐可按摩的穴位
按揉中脘、天樞穴:自己用手掌或他人用拇指按揉中脘穴(臍上4寸處)、天樞穴(肚臍橫開2寸處),每穴各兩分鐘。
擦腹直肌:自己的雙手分別放在肚子的腹直肌上,自上而下反復擦動,約1分鐘。
點揉脾俞、胃俞穴:他人用拇指指尖或肘尖點揉脾俞(在第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸處)、胃俞穴,每穴約半分鐘,不可用蠻力。
暈車嘔吐該如何緩解
1、酸性食物:如話梅等。暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物可以在車上當零食吃也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。
2、喝點水緩解。如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀,不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔再喝一口水來補充一些水分。
3、榨菜。榨菜不僅是很好的做菜時的配菜,暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且榨菜爽口開胃能夠提高因暈車降低的食欲。
4、嚼口香糖。發(fā)生暈車的情況后可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力,對于暈車也是有一定的緩解作用。
5、薄荷茶。發(fā)生暈車癥狀后可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的癥狀。
嘔吐對身體的兩大好處
專家指出,嘔吐是身體在向我們傳遞某種信號,是機體的一種防御反射,將咽入胃內(nèi)的有害物質(zhì)吐出,未必是壞事兒。
1、對身體的保護。當胃部受到刺激引發(fā)了急性和慢性的炎癥的時候,會引起惡心嘔吐,比如食物中毒、飲酒過量,或者吃得過飽,造成胃的過度充盈,直接刺激了胃黏膜,這個時候身體出于保護的本能,就會把有毒的東西立即排出來,這樣才能保持身體的健康。
2、身體疾病征兆。除了自我保護,嘔吐還可能是一些身體疾病征兆。比如急性腎炎,患病早期嘔吐者占30%—36%,還有一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病,比如偏頭痛、腦膜炎、腦出血、腦栓塞、高血壓腦病、腦腫瘤、腦震蕩、顱內(nèi)血腫、癲癇持續(xù)狀態(tài)等這些中樞系統(tǒng)的病變,這些都可以引起嘔吐。
按什么穴位止吐
較急的嘔吐,可用:
掐內(nèi)關(guān)穴:用拇指指尖掐住對側(cè)內(nèi)關(guān)穴(在手腕上兩橫指,兩筋之中)1分鐘,以有麻脹感為度。
擦任脈:用一手的手掌自膻中穴(在兩乳中間)擦至肚臍,由上向下反復57遍。
推膀胱經(jīng):讓別人用其一手手掌自肺俞穴(在第三胸椎棘突下督脈旁開1、5寸處)推至胃俞穴(在第十二胸椎棘突下督脈旁開1、5寸處),自上向下左右各57遍。
如為慢性嘔吐,則可:
按揉中脘、天樞穴:自己用手掌或他人用拇指按揉中脘穴(臍上4寸處)、天樞穴(肚臍橫開2寸處),每穴各兩分鐘。
擦腹直肌:自己的雙手分別放在肚子的腹直肌上,自上而下反復擦動,約1分鐘。
點揉脾俞、胃俞穴:他人用拇指指尖或肘尖點揉脾俞(在第十一胸椎棘突下督脈旁開1、5寸處)、胃俞穴,每穴約半分鐘,不可用蠻力。
止吐偏方
1、蘿卜蜂蜜止惡心嘔吐
蘿卜1個,蜂蜜50克。將蘿卜洗凈切絲搗爛成泥,拌上蜂蜜。分2次吃完。這個方法可以健脾,和中,養(yǎng)胃。對惡心導致的嘔吐有幫助。
2、飲羊奶治反胃干嘔
鮮羊奶適量。將羊奶煮沸。每次飲1杯,每日2次。羊奶可以滋陰養(yǎng)胃,可治療陰虛所引起的反胃、干嘔等癥。
3、甘蔗姜汁治吐食干嘔
將甘蔗剝?nèi)テ?搗爛取汁液,姜汁制法與此同,分別取甘蔗汁半杯,鮮姜汁1湯匙。將兩汁和勻稍溫服飲,每日2次。次法可清熱解毒、和胃止嘔。
嘔吐的病因
1、消化系統(tǒng)疾病嘔吐
多見于胃、十二指腸病變?nèi)缥秆住⒂拈T痙攣、胃粘膜脫垂、球部潰瘍、急性腸炎、腸梗阻等疾病;也見于食道疾病如返流性食管炎、賁門失馳緩癥以及急性闌尾炎、肝炎和膽道疾病。
2、中樞神經(jīng)性嘔吐
中樞性嘔吐諸如精神過度緊張、疲乏、強烈的情緒波動,令人厭惡的氣味與景象等,常可引起嘔吐,臨床稱這類嘔吐為精神性嘔吐或胃神經(jīng)官能癥。腦震蕩、腦內(nèi)腫物、腦積水、顱內(nèi)出血、腦炎及腦膜炎等,引起顱內(nèi)壓力增高,引起嘔吐,這種嘔吐稱為噴射性嘔吐;又如尿毒癥、急性肝壞死、糖尿病酸中毒、甲狀腺機能亢進及阿狄森氏病危象等新陳代謝紊亂性疾病,亦影響嘔吐中樞造成嘔吐。
3、反射性嘔吐
因吃了不潔的甚至是腐敗的食物、誤服了強酸或強堿等腐蝕劑,引起了急性胃腸炎,所引起的反射性嘔吐實際上是一種對人體有利的保護性反應。消化道的任何一段發(fā)生了阻塞、腹腔內(nèi)臟的炎癥性病變、心臟的各種病變以及肺部病變引起劇烈咳嗽時,都可以引起嘔吐。
頭暈惡心按什么穴位
1、頭暈惡心按什么穴位
1.1、神庭穴屬人體督脈,對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20—30圈,逆時針揉動20—30圈即可。
1.2、點按攢竹、魚腰及太陽,用雙手拇指指端持續(xù)用力,作用于攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)端)、魚腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太陽穴(位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指的凹陷處)。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力,應以輕揉為主。
1.3、用大拇指指面按于前額正中皮膚,以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁做抹法,至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。
2、導致頭暈惡心的原因
2.1、感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質(zhì)量不好,都可能導致頭暈惡心,注意腔隙性腦梗塞、高血壓,去醫(yī)院檢查清楚再說。
2.2、由于胃腸感冒、血壓不穩(wěn)定、腦供血不足等,最好去醫(yī)院檢查血壓、腦血流,看是否有腦供血不足或是血壓不穩(wěn)定;去胃腸科檢查,看是否是由于胃腸感冒或是其它胃腸病變導致的。
2.3、氣血虛、氣血不足引起的血液新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮。
3、頭暈惡心患者注意事項
經(jīng)常有頭暈惡心的情況,建議最好還是要到醫(yī)院去,醫(yī)生會給你檢查出來病因,同時關(guān)鍵還是要注意休息,這段時間飲食和睡眠都是非常重要的,不要過于勞累,要保證適當?shù)乃?多吃一些有營養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
穴位按摩的好處
1、穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩;以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主,其手法滲透力強,可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能,具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。
2、足三里,位于膝蓋外側(cè)下方一橫指處。按摩可以調(diào)節(jié)人體免疫力,增強抵抗力,補中益氣,通經(jīng)活絡(luò),疏風化濕。
3、肱中穴,位于大臂內(nèi)側(cè),腋窩和手肘中間點;按摩可以加快代謝速度。排出大臂內(nèi)側(cè)的廢物,促進脂肪的消耗,有瘦手臂的效果。
4、外關(guān)穴,位于小臂背側(cè),手腕向上兩寸,在兩個骨頭中間的夾縫里。按摩可以改善血液循環(huán),疏通手臂經(jīng)絡(luò)。消除小臂腫脹,讓小臂變得纖細。
5、天樞穴,位于肚臍兩邊左右各三指寬處;按摩可以止瀉通便,確保腸胃健康,清除數(shù)遍,消除腹部贅肉。
6、學海穴,位與大腿內(nèi)側(cè),膝蓋內(nèi)側(cè)向上2寸;按摩可以改善腿部血液循環(huán),消除腿部脂肪,改善月經(jīng)不調(diào)。
穴位按摩治療落枕
1、將左手或右手中、食、無名指并攏,在肓頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
2、用小魚際有肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打2分鐘左右。
3、用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1～2分鐘。
4、以拇指或食指點按落枕穴、(手背第2、3掌骨間,指掌關(guān)節(jié)后5分處),待有酸張感覺時再持續(xù)2～3分鐘。
5、最后進行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛。
頭痛頭暈按什么穴位
1、頭痛頭暈按什么穴位之天柱穴
以拇、食兩指,在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。
2、頭痛頭暈按什么穴位之合谷穴
合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經(jīng)常拿捏、點按此穴,具有清利頭目、緩解各型頭痛。
3、頭痛頭暈按什么穴位之印堂穴
將兩手食指屈曲,拇指按在太陽穴上,以食指內(nèi)側(cè)屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱“分陰陽”潔,抹后感覺頭清目爽,具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。
4、頭痛頭暈按什么穴位之雙內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)即腕橫紋正中直上2寸,兩筋之間,按摩者用拇指端按摩內(nèi)關(guān)穴,左右交替,按摩時先輕后重,直至有酸脹,麻木感后,再按壓五分鐘,直到嘔吐為止。
5、頭痛頭暈按什么穴位之風池穴
風池穴為頸后枕骨下與乳突下緣相平,大筋外側(cè)凹陷處穴位。 按摩者用拇指食指指尖扣住雙側(cè)風池穴,指壓后按摩2分鐘,便會頭腦清醒,解除眩暈。
6、頭痛頭暈按什么穴位之百會穴
百會穴位于后發(fā)際正中上7寸,相當于頭頂與兩耳尖連線交點處,按摩時,范圍要遍及后勁部,肩膀等區(qū)域內(nèi)。 需要注意的是,平時有高血壓,動脈硬化,心臟病等疾病,眩暈時不要用按壓方法按揉頭部。
7、頭痛頭暈按什么穴位之心俞穴
用食指和中指按壓心俞的左右穴位,可以治療因血液循環(huán)不良所引起的眩暈癥狀。 心俞穴位于兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)緣連線與后正中線的交點為第3胸椎棘突,再向下數(shù)兩個椎體,其下旁開1.5寸處。
頭痛頭暈的原因
1、藥物的作用
某些藥物可能會引起頭暈頭痛,比如降壓藥、減肥藥、激素類鼻塞劑、止痛藥等,如果使用不當都可能導致患者出現(xiàn)頭暈頭痛。
2、飲食因素
飲食不注意也會導致頭暈頭痛的發(fā)生,比如某些事物可以導致頭暈頭痛,例如硝酸鹽、亞硝酸鹽、巧克力、堅果、味精等,如果你出現(xiàn)了頭暈頭痛的癥狀就一定要觀察一下自己是否對某些事物過敏。
3、缺乏營養(yǎng)
一些維生素和礦物質(zhì)缺乏可能會導致頭暈頭痛,維生素A攝入的過多也會導致頭暈頭痛,另外低血糖也是造成頭暈頭痛的一個重要因素。
4、生活方式不正確
如果在生活中不加以注意就可能導致頭暈頭痛,比如工作或者是學習過于的緊張,情緒出現(xiàn)焦慮,失眠,生活不規(guī)律等都可能會導致頭暈頭痛的發(fā)生。
5、某些疾病
如果出現(xiàn)了頭暈頭痛還應該考慮一下是不是患上了某種疾病,比如顱腦疾病、顏面部疾病、全身性疾病等都可能引起頭暈頭痛的癥狀。
緩解頭痛頭暈的辦法
1、用對止痛藥
出現(xiàn)頭痛頭暈想要快速止痛的話,則是可以選擇止痛片的,不過在使用止痛片的時候要遵循醫(yī)生的囑咐,不能隨意的亂服。
目前,已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的頭痛并不是頻繁性的,可以嘗試在急性發(fā)作時吃少量這樣的藥片。
2、保持周邊環(huán)境舒適
長期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會造成情緒焦慮和緊張,誘發(fā)頭痛頭暈,一旦這些不舒適的情況解除了,頭痛也自然就會緩解了。
3、中藥預防頭痛
如果你的頭痛頭暈頻繁發(fā)作,而且確定不是由疾病引發(fā)的,就可以日常在家里吃一些預防頭痛發(fā)作的中藥。
4、保持規(guī)律的生活作息
這一點對養(yǎng)生很重要,對預防頭痛頭暈更加重要,如果你常常頭痛,建議你從這一點開始做起,按時睡、按時起,會大大降低你頭痛發(fā)作的概率,當然,如果哪一天你突然打破了規(guī)律,頭痛基本上就逃不掉了。
