大拇指根部是什么穴位
飲食養(yǎng)生是什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《大拇指根部是什么穴位》，相信能對大家有所幫助。
大拇指根部是什么穴位
1、大拇指根部是什么穴位
大拇指根部是魚際穴。魚際穴在我們手掌拇指本節(jié)后的凹陷處,就是第一掌骨中點的橈側(cè)旁赤白肉際處。簡單取穴方法:大拇指伸直,在大拇指根部和手腕連線的中點,大概就是魚際穴。
2、魚際穴的來源
魚際。魚,水中之物也,陰中之陽也。際,際會、會聚也。該穴者,水中之陽聚集也。本穴氣血為太淵穴傳來的地部經(jīng)水,由于肺經(jīng)經(jīng)水經(jīng)過列缺穴的分流,太淵穴的失散,因此傳至本穴的地部經(jīng)水已較稀少。而本穴所處為西方之地,地性干燥,故其經(jīng)水吸收脾土之熱后大量蒸發(fā)上達于天。魚際之名即是意指穴內(nèi)氣血由陰向陽的這種主要變化,故名。
3、魚際穴的作用
魚際穴能夠緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、及扁桃體炎、發(fā)熱、小兒營養(yǎng)不良等。按摩魚際穴的功效:氣化肺經(jīng)水濕,散發(fā)脾土之熱。魚際穴配合谷穴緩解治療肺熱所致的咳嗽、咽喉腫痛、失音;魚際穴配孔最穴、天突穴等緩解治療哮喘發(fā)作期。
按摩大魚際穴的好處
1、治便秘
大魚際位于手掌,大拇指根部所對的肌肉隆起處,此處有肺經(jīng)的滎穴,是專門治熱病的穴位。中醫(yī)認為,肺與大腸相表里,大腸的疾病可通過冶肺來消除,按摩肺經(jīng)的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。按摩大魚際穴的方法:用一只手的拇指用力來回搓另一只手的大魚際,感覺發(fā)熱為宜,每次搓5分鐘,然后換手搓另一只手的大魚際,時間也是5分鐘。搓的時間最好在排便之前(定時排便),這樣更有利于緩解和治療便秘。
2、防感冒
中醫(yī)認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐,經(jīng)常合掌搓擦,對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果,還可預防感冒。按摩大魚際穴的方法:即雙手合掌,對搓時兩手的“大魚際”應貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1至2分鐘,手掌便會發(fā)熱,這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán),疏通脈穴,強化呼吸道,抵御感冒病毒侵襲,提高免疫能力。
3、提高免疫力
按摩大魚際穴,還可促進血液循環(huán),疏通脈穴,提高自身免疫力,達到保健養(yǎng)生之功效。按摩大魚際穴的方法:將左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大魚際部位(在大拇指下方,肌肉隆起之處),按揉至手掌發(fā)熱,然后換做用左手大拇指按揉右手大魚際,如此每天按摩2—3次;或者可以將兩手“大魚際”互相摩擦,先以一只手固定不動,另一只按摩,然后調(diào)換做,每次大約1—2分鐘。
4、改善心臟功能
按摩大魚際穴的方法:如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。新來的朋友,想學到更多的中醫(yī)訣竅,請關注新經(jīng)絡公眾號。用按摩大魚際穴的方法急救,猶如吃6顆救心丸。不過專家提醒,此方法僅起輔助作用,當身體不舒服時,應及時就醫(yī),不可將推拿按摩當成“救心丸”。
穴位按摩的手法
1、推法
推法是用拇指指端或指腹、掌根、大魚際或肘尖著力于體表一定的部位上進行單方向的直線推動,為直推法。推動時要緊貼體表,用力要穩(wěn),速度要緩慢均勻,多配合適量的按摩介質(zhì),速度為每分鐘200次左右,可用于體表各經(jīng)脈循行路線上。根據(jù)著力部位及推動方向的差異,可分為指推法、掌推法、拳推法及分推法等。
2、按法
按法是最早應用于穴位按摩的手法之一,也是穴位按摩的主要手法之一。按法是指用拇指的指端或螺紋面、掌或肘等部位著力于穴位上,逐漸用力下按,用力要由輕到重,使刺激充分到達肌肉組織的深層,患者有酸、麻、重、脹、走竄等感覺,持續(xù)數(shù)秒鐘,漸漸放松,如此反復操作?？煞譃橹赴捶?、掌按法、肘按法等。
Ys630.com相關知識
社會競爭壓力大，很多上班族都是沒日沒夜的加班，休息時間少了身體變差了，就連想要養(yǎng)生去做個按摩的時間都沒有，其實人體是非常神奇的存在，很多穴位不僅可以緩解疲勞，而且按著方便，不需要到專業(yè)的按摩機構就能夠達到效果。還能夠解決眼干眼澀的問題哦，下面就來分享下大拇指上的神奇穴位。
不論是手還是腳都有連接著身體各個部位的穴位，這些穴位如果我們了解并且經(jīng)常按摩，或許能夠治療和預防疾病哦，今天為大家介紹大拇指上的三個穴位，能夠緩解眼睛干澀和疲勞，效果非常好哦。
首先，伸出你的大拇指，我們來了解三個穴位。
這三個穴位分別是明眼穴、鳳眼、大空骨，這三個穴位很好找，就在我們大拇指上面的關節(jié)上，而且這三個穴位是相鄰的，那么這三個穴位有什么效果呢?
明眼穴有耳聰目明的奇效，多按摩明眼穴可以預防、減輕老花。
鳳眼穴可以治療一切目疾，急性結(jié)膜炎，角膜云翳，小兒夜盲。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。
按摩的方法很簡單，如下：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。方法簡單，不論工休或空閑時間，隨時可以按摩。
建議以下幾種人可以多按摩：上班需要8小時面對電腦的人、眼睛比較脆弱，平時眼睛容易疲勞的人、50歲以上，有老花的人、不容易入睡的人，可以用上述方法來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡。
以上就是大拇指的三個穴位，按摩這些位置對人們的身體是非常有好處的哦，怎么樣，是不是超級簡單。經(jīng)常感覺眼睛干澀的人可以學起來哦，走路、等車都可以按摩一會，每天刺激兩三次就可以起到作用。
拇指旁邊有合谷穴 陽溪穴等穴位,大拇指,在指頭尖端,距離指甲游離端0.1寸處叫十宣,是十個指頭的尖端,所以叫十宣。治療高熱,昏迷,昏厥,咽喉腫痛,急性吐瀉等。魚際穴,位于大拇指第二節(jié)后面,連接手腕和拇指第二節(jié)的骨中點處,手掌和手背交界的地方。屬于屬手太陰肺經(jīng)的起始穴位,所以歸經(jīng)與肺部穴位。 這個穴位具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用,可治療風熱犯肺或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等,比如咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發(fā)熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病癥。但是這個穴位神經(jīng)走行豐富,沒有經(jīng)驗者請勿輕易針灸。
大拇指在人的五指中發(fā)揮的作用是非常重要的，如果一個人五指中缺少了大拇指的話，那么其它手指的正常功能也無法正常使用。并且由于大拇指在人們?nèi)粘Ｉ钪械氖褂妙l率比較高，所以大拇指出現(xiàn)問題的幾率也是比較大的。而有的人卻發(fā)現(xiàn)自己的大拇指出現(xiàn)了疼痛腫脹問題，這是怎么回事呢?
不少的人都會出現(xiàn)大拇指疼腫，造成的原因多樣，因此也是需要大家引起注意的，否則就會給身體帶來一定的影響，因此大家一定要找到病因，那么接下來一起來了解一下大拇指疼腫了怎么辦!
1.
有可能是指甲發(fā)炎引起的，也要吃一些相關的消炎藥，不要讓心情過于緊張，需要及時的治療到醫(yī)院，這樣才會控制好病情。2.
也有可能是細菌感染導致的大拇指腫脹疼痛，這樣也是需要檢查一下，一定要在醫(yī)生的指導下使用一些藥膏來幫助治療，盡量多吃一些維生素多的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物最好，對自己的病因會有影響。3.
有可能是因為手指的周圍受到一些其他的因素感染所導致的，這也許也跟咬自己的手指甲有一些聯(lián)系。大家可以適當?shù)挠靡恍┫舅畞磉M行治療，也可以用一些抗菌的藥物來幫助治療，那么會好的更快。4.
這樣的狀況也有能是因為指頭有炎癥所引起的，有的時候如果不確定，也可以做一個詳細的檢查，如果比較反復，可以到醫(yī)院進行進一步的檢查，得到醫(yī)生及時的治療，如果需要做手術，也是可以幫助自己有效的治療。在生活中有很多運動會造成肢體受傷，比如常見的骨折，韌帶拉傷，那么大拇指扭傷是怎么回事呢？大拇指扭傷應該按什么穴位可以緩解呢？
【說明】大拇指扭傷是校園常見的運動傷害，一般多由于大拇指受力過重感受力方向不正確所造成，如打籃球吃葡萄干、打棒球因接球不慎打保齡球姿勢不正確，或是跌倒、拉傷、壓傷等意外，均可能造成大拇指的傷害。
【治療】
(1)輕微的扭傷可扎病側(cè)的五虎穴和對側(cè)的四肢穴，若配合董氏的導引行氣針法，效果更好。
(2)嚴重的扭傷需先于病位放血后，除上述穴位之外再加后通谷穴，當可奏效。
【取穴】五虎穴：掌心向上，當大拇指第一節(jié)中腺外側(cè)五分，從掌指橫紋起，每上二分一穴至第二節(jié)橫紋止計有五穴，故名五虎穴。
四肢穴：脛骨內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝上四寸五分處。
后通谷穴：位于足小指、掌指關節(jié)交接處，十四經(jīng)通谷穴與束骨穴之間。
【備注】扭傷初期，因微血管破裂出血，會有腫、痛的現(xiàn)象，此時應先冷敷，使微血管收縮，減少出血量，切忌熱敷，及不正確的手法推拿或按摩。凡上述處置，均會加速患部出血，更可能造成嚴重的二次傷害，應待血管愈合，再加以熱敷促進血液循環(huán)，以重建損壞之組織，帶走淤血;如此既可縮短復原的時間，亦能增加針灸的效果。
中指根部是什么穴位
中沖穴定位:手中指末節(jié)尖端中央,距指甲游離緣約1分許。
穴義:體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表。
功效:清熱、開竅、利喉舌。
主治古代記述:昏厥、熱病、心煩悶、心痛、中風昏迷、舌強腫痛、中暑、小兒夜啼、咽喉腫痛、頭痛如破、身熱如火。
穴位配伍:配內(nèi)關穴、水溝穴治小兒驚風、中暑、中風昏迷等;配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌強不語、舌本腫痛;配商陽穴治耳聾時不聞音。
附注:心包經(jīng)井穴。
氣血特征:氣血物質(zhì)為高熱水氣。
運行規(guī)律:急速散熱降溫而行于天之中下部。
治法:寒則點刺出血(血必黑或稀淡),熱則瀉針出氣(莫出其血)。
刺灸法:淺刺1分或點刺出血。艾條溫灸10～15分鐘。
手指有6個養(yǎng)生穴
上班族都或多或少有過腰背酸疼、動不動就覺得累的經(jīng)歷。大多數(shù)人會認為這是由于缺乏運動、年齡增長所致。其實,這還可能是身體內(nèi)部傳遞出的警示信號—你的內(nèi)臟衰弱了。
人體經(jīng)絡一旦被堵塞,氣血便會受阻,內(nèi)臟也會失衡,長期累積會形成疾病。十二經(jīng)脈的起點和終點都在身體末梢,其中有六條走到雙手,停在十根指頭。
手心上有三條陰經(jīng)走到大拇指、中指、小拇指;手背上則有三條陽經(jīng)走到食指、無名指、小拇指,而另外六條通達腳趾的經(jīng)脈也可以透過相似的經(jīng)氣,在手上得到表里的對應。
如果說雙手是一窺健康的門戶,那位于手足之端的井穴(幾個穴位的統(tǒng)稱),就是身體與外界溝通的窗口?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中,將井穴喻為水之源頭,是人體精氣所出的部位,認為其對于調(diào)節(jié)臟腑、氣血、經(jīng)脈之氣有相當重要的作用。
連接手指的六條經(jīng)絡及其相應經(jīng)氣為:大拇指的少商穴對應肺、脾;食指的商陽穴對應大腸、胃;中指的中沖穴對應心包、肝;無名指的關沖穴對應三焦、膽;小指的少澤穴對應心、腎;少沖穴對應小腸、膀胱。
手掌點穴按摩的工具
手掌點穴按摩的使用的工具是非常簡單又方便的,我們可以就地取材。
1、可直接用大拇指點按。
2、可用一圓頭的木棒或鋼筆、圓珠筆的筆桿的圓頭以及其它類似的工具進行點按。手掌點穴按摩工具要注意講究衛(wèi)生。
圓珠筆的筆桿的圓頭以及其它類似的工具進行點按
手掌點穴按摩的補瀉方法
1、補法
(1)、一按一點,其手法要較為輕揉。
(2)、順時針方向邊點、邊按、邊轉(zhuǎn)。其力較輕揉。
2、瀉法
(1)、點按時其力較重、較快。
(2)、逆時針方向點按旋轉(zhuǎn).其力較重。
3、平補平瀉
以不輕不重之力點按,即一按、一起或順時針方向與逆時針方向交替旋按。
點按穴位時對左右手的不同選擇
手掌點按穴位時,一般情況下男取左手,女取右手;或男以取左手為主,配以右手,女以取右手為主,配以左手。另,不論男女亦可右側(cè)之患取右手。左側(cè)之患取左手，或交取手點按施治。
大拇指側(cè)邊疼這種癥狀主要是因為大拇指受到了撞擊或者扭傷引起的，我們需要多注意大拇指的修養(yǎng)就可以恢復了，而且大拇指側(cè)邊疼還有可能是因為過度勞累引起的肌肉損傷，所以對于大拇指側(cè)邊疼的時候，我們惡意適當?shù)陌茨Υ竽粗傅难ㄎ唬梢跃徑馓弁矗⑶乙⒁鈩谝萁Y(jié)合，不能過負荷的進行體力活動。
手腕在大拇指側(cè)的疼痛，是大家最常見的一種癥狀，因為引起這種癥狀出現(xiàn)的原因，大部分都是因為勞累過度，或者是手腕受到超負荷的力量，意外發(fā)生碰撞，都容易引起這種疼痛出現(xiàn)，平時不正確地坐姿下用手運動，都會使肌腱受傷，引起手腕在大拇指側(cè)的疼痛癥狀出現(xiàn)，當出現(xiàn)這種疼痛的時候，也需要及時的到正規(guī)醫(yī)院接受治療的，不然的話，也會給患者帶來更大的痛苦。
步驟/方法：
1、
在日常生活當中，對于一些超負荷的體力勞動，一定要引起人們的高度重視，不能用力過度，如果用力過度或者是過猛，都會使手腕部的骨骼受到損傷，引起疼痛的癥狀，所以這一點大家一定要注意。2、
還有一些機械操作，在機械操作的時候，更要引起大家的高度重視，避免引起手腕碰傷，撞傷，如果手腕部受到骨折，也會引起這種疼痛出現(xiàn)，如果由于工作的需要，經(jīng)常做一些機械操作的工作，操作時候一定要細心，避免發(fā)生意外。3、
有的因為其他一些疾病，例如手腕部骨質(zhì)增生，關節(jié)疼痛，都會引起大拇指側(cè)的疼痛，所以一旦發(fā)生這些疾病的時候，都要及時的到正規(guī)醫(yī)院去接受治療的，不要延誤治療的時間，避免引起其他一些疼痛的癥狀發(fā)生。注意事項：
手腕在大拇指側(cè)的疼痛，是有很多種原因引起的，不同的原因引起的疼痛，利用的治療方法是不同的，所以當出現(xiàn)這種疼痛的時候，一定到正規(guī)醫(yī)院查明原因之后再進行針對性的治療，這樣才能使這種疼痛很快消失。
