舌苔黃膩口臭按摩什么穴位
老人養(yǎng)生按摩穴位。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“舌苔黃膩口臭按摩什么穴位”，希望能為您提供更多的參考。
舌苔黃膩口臭按摩什么穴位
1、舌苔黃膩口臭按摩大陵穴
口臭的特效穴:大陵穴,自古以來(lái)就是治療口臭的特效穴,根據(jù)古籍《勝玉歌》中說(shuō),“心熱口臭大陵驅(qū)”。中醫(yī)認(rèn)為,口臭源于心脾之火太過(guò),心包經(jīng)積熱日久,灼傷血絡(luò),或由脾虛濕濁上泛,薰蒸于口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經(jīng)的腧穴,由于心包屬火,大陵屬土,在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實(shí)則瀉其子”的原則,因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法:大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)處,當(dāng)彎曲手腕時(shí),在腕部會(huì)出現(xiàn)橫紋,第2條完整橫紋的中點(diǎn),兩肌腱之間便是此穴。
2、舌苔黃膩的治療
舌苔黃膩,經(jīng)?？诟?舌頭邊上還有齒痕, 五心煩熱,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。治宜:滋陰降火 ?？煞?知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等.
暑濕感冒致舌苔黃膩癥狀:發(fā)生于夏季,面垢身熱汗出,但汗出不暢,身熱不揚(yáng),身重倦怠,頭昏重痛,或有鼻塞流涕,咳嗽痰黃,胸悶欲嘔,小便短赤,舌苔黃膩,脈濡數(shù)。治法:清暑祛濕解表。
黃厚膩苔,不一定是濕熱實(shí)證,其中也有氣虛運(yùn)化失司而致濕阻不化的,有些苔黃厚膩的患者,舌質(zhì)一般,脈滑口苦,胸腹悶脹,納少,溲黃等,似為實(shí)證,醫(yī)用蒼術(shù),厚樸,芩,連,車前等苦寒燥濕藥達(dá)數(shù)月,苔仍如故;但細(xì)辨之,必有一二虛證,如脈虛軟滑,舌胖,黃膩苔中有裂紋,胸腹虛脹,喜溫.便溏等,改用補(bǔ)中益氣,香砂六君等加減治療,服后胸腹反覺(jué)舒適,苔亦漸化,蓋亦塞因塞用之法也。
3、舌苔黃的原因
生活中,上火是導(dǎo)致舌苔黃最為常見(jiàn)的因素,除此之外,某些疾病的出現(xiàn)也會(huì)伴隨有舌苔發(fā)黃,是需要 大家多加關(guān)注盡快應(yīng)對(duì)的:肝炎,臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)肝炎是誘發(fā)舌苔黃的最主要因素,在患者患病期間一直 存在,若舌苔黃一直不消失,就要考慮肝炎了;感冒發(fā)燒的人群也是很容易有舌苔黃的癥狀存在的,這 是唾液分泌減少導(dǎo)致的;消化道異常也會(huì)導(dǎo)致舌苔黃的癥狀出現(xiàn),如患上了結(jié)腸炎、便秘等。
口臭食療方
咸魚(yú)頭豆腐湯。咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸魚(yú)頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。
黃瓜粥。專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。材料:黃瓜50克,大米100克。做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。
舌苔黃的偏方
舌苔黃的偏方一:枇杷葉10-15克、粳米100克、冰糖少許。
制法與用法:將枇杷葉用紗布包扎人砂鍋內(nèi),加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,人粳米再加水600毫升,放人冰糖,煮成稀薄粥,每早晚溫?zé)岱?3-5天為一療程。
舌苔黃的偏方二：竹茹15克、南粳米50克、生姜2片。
制法與用法:用竹茹煎取濃汁,去渣約100毫升左右。另用南粳米、生姜加水400毫升,煮成稀粥,待粥將熟時(shí)兌于竹茹汁,再煮一沸即可。每日2次,稍溫服食。
舌苔黃的偏方三:桑白皮15克(鮮者30克,刮去棕色外皮)、北粳米50克、冰糖適量。
制法與用法:將桑白皮加水200毫升,煎至100毫升,去渣,與北粳米、冰糖再加水400毫升左右,煮至米花粥稠為度,每日2次,溫?zé)岱场?/p>
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中醫(yī)當(dāng)中進(jìn)行問(wèn)診的過(guò)程，會(huì)查看患者的舌苔。疾病的發(fā)展變化以及患者身體的痊愈情況都可以通過(guò)舌苔來(lái)顯示出來(lái)的。舌苔黃膩常見(jiàn)的是因?yàn)槲钢袧駸崽螅虼诉M(jìn)行處理的過(guò)程中以清濕熱主要操作?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)藥物治療和食物治療來(lái)解決疾病。接下來(lái)，讓我們多了解一下舌苔黃膩的具體治療吧。
一、舌苔黃膩究竟什么樣？
提起舌苔黃膩，可能會(huì)有一些人有疑問(wèn)“究竟什么樣的舌苔是黃膩苔？”，其實(shí)很直觀，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調(diào)涂舌面。
二、為什么會(huì)舌苔黃膩？
在大多數(shù)情況下，舌苔黃膩多由邪熱與痰涎濕濁交結(jié)而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯，即舌苔黃膩多為濕熱之證，但其中也有氣虛運(yùn)化失司而致濕阻不化的。
舌苔黃膩的基本癥狀 1、若淡紅舌，黃苔滿布舌面，苔色潤(rùn)澤不燥;邊尖兼少許白苔，因外邪傳里化熱，進(jìn)入陽(yáng)明胃腑而生。主病，熱入陽(yáng)明證，氣分濕熱癥，肝膽疾患及尿路感染，多種發(fā)熱疾病.治宜清熱解毒，疏通表里。 2、若紅舌，黃膩苔，中厚而邊薄，緊密細(xì)膩，根部尤甚，則多因熱痰互結(jié)，或濕邪入里化熱，或溫?zé)嶂敖Y(jié)于胃腸，尚未至陽(yáng)明燥實(shí)。 3、若舌色深紅發(fā)繹，則又為營(yíng)熱深重之候;主病;熱痰互結(jié).中焦?jié)駸?胃腸宿食。治宜清熱化濕，滌痰導(dǎo)滯。 4、若紫舌，灰黃厚苔，苔潤(rùn)而不燥，即為寒熱錯(cuò)雜，熱從寒化，或寒從熱化之危重之候，多因?yàn)闊岵〔挥?，心?yáng)暴衰，停痰厭飲久久不愈，兼感外邪，入里化熱;盛夏炎熱，恣食生冷而發(fā)中寒霍亂;陰盛于內(nèi)，逼熱上浮;素體內(nèi)有瘀血.又感邪化熱;故主病為真寒假熱，心腎陽(yáng)衰，霍亂吐瀉，哮喘諸證。治宜溫通心腎，回陽(yáng)救逆;清熱化痰;活血化瘀。 5、若紫暗舌，黃膩苔，舌體胖，舌面滿布黃苔.夾有白苔，中根較厚，其色黃而厚膩，其形成可因陰證央食，可因痰濕內(nèi)郁，可因寒邪凝滯，可因濕食阻滯中焦，氣血郁阻，亦有濕熱與胃腸糟粕搏結(jié)之證。治宜溫陽(yáng)健脾，活血消積。
此類舌象的病人一般病情較復(fù)雜，治療宜按辨證施藥?！≌Ｈ说纳啾成嫌幸粚颖“锥鴿?rùn)的苔狀物，叫舌苔。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
1、苔質(zhì)的厚薄，以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見(jiàn)到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。 2、舌苔厚，有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒適的感覺(jué)，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸煙。 3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對(duì)比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。 4、舌苔厚，黃還要看看會(huì)不會(huì)膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺(jué)，如果有那說(shuō)明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。 5、單純舌苔厚黃，黃說(shuō)明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過(guò)來(lái)，由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒(méi)有格外不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
三、舌苔黃膩又預(yù)示著什么呢？
要知道，舌苔不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)黃膩之態(tài)，這于是著你的身體健康已經(jīng)亮起了“紅燈”。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出現(xiàn)黃膩苔。此外泌尿系統(tǒng)疾病，例如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎盂腎炎急性發(fā)作、腎病綜合征、急性腎小球腎炎的患者也容易出現(xiàn)黃膩苔。另外長(zhǎng)期使用激素的患者也可能舌苔黃膩。
在此建議大家，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔出現(xiàn)黃膩且已感身體有一些不太舒服，最好是去醫(yī)院掛號(hào)就診，若沒(méi)有明顯的身體不適，但舌苔黃膩卻久久不能消退，也盡量及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，以達(dá)到疾病的早
口臭按摩什么穴位
1、口臭按摩大陵穴
大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)處。大陵穴為心包經(jīng)輸土穴,為該經(jīng)的子穴。根據(jù)中醫(yī)“實(shí)則瀉其子”的原則,因此大陵能清瀉心火;另心包經(jīng)還“歷絡(luò)三焦”,大陵穴本性屬土,大陵穴還瀉脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經(jīng)常與水溝穴(人中穴)配合應(yīng)用效果更好。正如《玉龍歌》言:“口臭之疾最可憎,勞心只為苦多情,大陵穴內(nèi)人中瀉,心得清涼氣自平”。
首先,用左手拇指尖端按壓右手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后屈伸活動(dòng)右手腕關(guān)節(jié),讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué),其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后,漸漸放松,再用輕揉局部,如此反復(fù)操作。左右手交替進(jìn)行,每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘,每日1～2次。
2、口臭按摩后溪穴
后溪穴很好找,位于小拇指的根部外側(cè),手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時(shí)可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分鐘,以感到輕微酸痛為佳,之后再按摩另一側(cè)。還可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松來(lái)回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激效果。除了消除口臭,按摩此穴還能預(yù)防頸腰椎病。
3、口臭按摩內(nèi)庭穴
之所以選擇內(nèi)庭穴,是因?yàn)樗亲汴?yáng)明胃經(jīng)的滎穴。所謂滎穴,即“所溜為滎”,意為脈氣至此漸大,猶如泉之已成小流,故名?！峨y經(jīng)·六十八難》曰:“滎主身熱”,說(shuō)明滎穴是主治發(fā)熱病癥的。因胃屬土,陽(yáng)經(jīng)上“滎”屬水,按摩內(nèi)庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。內(nèi)庭穴是瀉胃火的特效穴,按摩內(nèi)庭穴便可將胃火從腳下導(dǎo)引出去。內(nèi)庭穴就相當(dāng)于人體自生的牛黃解毒丸,熱去了,胃火沒(méi)了,口臭當(dāng)然消失得快了。
每天早晚各按摩一次。因?yàn)樵缟?~9點(diǎn)時(shí)胃經(jīng)經(jīng)氣最盛,趁著起床這段時(shí)間,按摩內(nèi)庭穴效果更好。晚上7~9點(diǎn)時(shí),用熱水泡腳的過(guò)程中,雙腳互相摩擦,可使血液循環(huán)液順暢,所以此時(shí)按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住內(nèi)庭穴1分鐘,輕輕揉動(dòng),以穴位有酸脹感為宜,再換成右手大拇指,以同樣的方法按摩內(nèi)庭穴1分鐘,總共2分鐘即可。按摩完這個(gè)穴位之后,同時(shí)再配合扳腳趾,反復(fù)將腳趾上下扳動(dòng),瀉胃火的目的會(huì)更強(qiáng)。
口臭可能是什么病
1、患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病造成口腔內(nèi)滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生的硫化物發(fā)出腐敗的味道。
2、鼻咽部疾病:鼻炎、副鼻竇炎等。閉上嘴巴,如果仍然有臭味從鼻孔呼出,一般就屬于這種情況。包括鼻腔、咽喉、氣管、肺疾病引起的。
3、胃腸道疾病:如消化性潰瘍、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等,都可能伴有口臭。
4、肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢于肺部的黏液所致。
5、便秘:長(zhǎng)期便秘,體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。
口臭吃什么好
薄荷粥
薄荷粥清香,潤(rùn)喉。準(zhǔn)備好新鮮的薄荷葉三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷葉清洗干凈,加入適量的清水放入鍋內(nèi)熬制,濾去渣;再將粳米淘洗干凈,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。
藿香粥
藿香粥有清火的作用,對(duì)于口干導(dǎo)致的口臭很有效果。準(zhǔn)備新鮮的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克。將藿香清洗干凈,一定要加入清水用鋁鍋來(lái)熬制藿香,濾去渣;將粳米淘洗干凈,加入清水蒸煮;將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。
荔枝粥
荔枝具有養(yǎng)血,溫陽(yáng)的功效,有利于去除口臭,但要注意的是,身體陰虛火氣的老人不要食用。準(zhǔn)備干荔枝五六個(gè),粳米五十克。直接將干荔枝和粳米一起倒入鍋中,熬制成粥晚餐食用。
生蘆根粥
生蘆根粥有清熱,治療口臭的作用,但是不要長(zhǎng)期食用。準(zhǔn)備生蘆根三十克,粳米五十克。將生蘆根加入清水熬制,過(guò)濾掉渣;粳米加清水煮熟;將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟,早晨空腹食用。
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)可以從舌苔看身體疾病，舌苔多少、顏色都預(yù)示著不同的身體問(wèn)題，下面我們來(lái)看看從舌苔看疾病的方法。
舌頭是中醫(yī)看病的主要身體部位之一，舌苔的變化是中醫(yī)辨別疾病的方式之一，舌苔多少、舌苔顏色等等都可以看出一個(gè)人的身體健康狀況，下面我們來(lái)讓中醫(yī)教我們舌苔看疾病的方法。
舌頭的不同變化，預(yù)示著身體的健康情況是不同的，中醫(yī)中通過(guò)舌色、舌苔來(lái)觀察人體的健康情況，而老人多出現(xiàn)的口苦、口干，甚至舌頭麻痹的情況，則是許多老年病發(fā)生的前兆。中醫(yī)表示，正常人的舌質(zhì)是淡紅色的，如果舌質(zhì)的顏色發(fā)生改變，比如變紅、變白、變青紫，都是不正常的表現(xiàn)。如果舌苔的額色由黑變黃、由黃而白，表示疾病逐漸好轉(zhuǎn)。
舌苔：生長(zhǎng)得多或少都是病態(tài)
正常人的舌苔，是薄薄的一層白苔，仔細(xì)觀察可以看到細(xì)微的一絲一絲象毫毛樣的結(jié)構(gòu)，就如一層剛剛出土的嫩草。無(wú)論舌苔生長(zhǎng)得多或者長(zhǎng)得少，都是病態(tài)。
一、舌苔薄或者沒(méi)有
有些人，舌面上有的地方有苔，有的地方?jīng)]有苔，在陰虛的小孩和有蛔蟲(chóng)病的病人中，?？煽吹竭@種舌苔。有的人舌苔長(zhǎng)得少，脫得多，舌苔過(guò)薄，甚至沒(méi)有苔，舌面光光的，這也不正常，中醫(yī)叫做傷陰。
常見(jiàn)不適：失眠多夢(mèng)，健忘、盜汗（入睡后出汗異常，醒后出汗就停止）
調(diào)理方法：
1、陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，常選擇的食物如綠豆、百合、山藥、鴨肉等。
2、陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)度。
3、此外，陰虛體質(zhì)者還容易 上火 ，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來(lái) 火氣 。所以，陰虛者應(yīng)該經(jīng)常提醒自己安神定志，保持穩(wěn)定心態(tài)，轉(zhuǎn)移不良情緒。
二、舌苔厚膩
有些人舌面上像涂了一層米糊似的很容易被刮去，中醫(yī)稱這種舌苔為膩苔。這些往往表示痰濕或是消化不良，比如老年性慢性支氣管炎，以及胃腸炎、風(fēng)濕病等。
常見(jiàn)不適：形體消瘦、咳痰、口臭、大便不暢
調(diào)理方法：
1、適當(dāng)改變飲食習(xí)慣，多食較為清淡、容易消化的食物，正餐可以適當(dāng)改為面食，如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科調(diào)理腸胃。
2、多吃富含維生素C的水果和蔬菜，有助于腸胃的保養(yǎng)。深色蔬菜含維生素C較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等。而水果中獼猴桃、柑橘、柚子等含量也較高。
三、舌色為黃色
舌頭為黃色大多由于風(fēng)寒外邪后期，化熱入體內(nèi)所致，如果舌發(fā)黃，黃而干為熱傷津，黃而膩則為濕熱。廣東地區(qū)由于氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內(nèi)熱過(guò)度十分容易產(chǎn)生濕毒。
常見(jiàn)不適：口干（可見(jiàn)于糖尿病）、口渴、口苦（可見(jiàn)于膽囊炎），容易出現(xiàn)腸胃不適，頭和身體感覺(jué)沉重。
調(diào)理方法：
1、一般舌色黃而干的情況需要適當(dāng)補(bǔ)充水分，飲食多宜改為粥品，飯后可以適當(dāng)進(jìn)食水果。
2、舌黃而膩的情況就要更加注意飲食，少吃肥膩食品、甜味品，多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
3、出現(xiàn)口苦的情況可以食用土茯苓、薏米等加以調(diào)理。
四、白黃色
舌色為淡白色。舌頭為淡白色多數(shù)是外感風(fēng)寒所致，多為早期，而從老人的體質(zhì)來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)舌淡白的情況則多表示血虛或者陽(yáng)虛有寒。
常見(jiàn)不適：后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活；怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn)；咳嗽、流鼻涕（鼻涕為清或稍帶黃色）。
調(diào)理方法：
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯，有驅(qū)寒保暖，祛除疲勞的功用。
3、如果是風(fēng)寒所致感冒，那么幾根蔥白再加上幾片生姜煮水有很好的效果，可以適當(dāng)添加紅糖。
上面為大家介紹了中醫(yī)看舌苔辨別疾病的方法，你學(xué)會(huì)了嗎。
口臭現(xiàn)象在我們的周圍也并不少見(jiàn)，有口臭真叫人煩惱。怎樣才能有效去除口臭呢？其實(shí)，通過(guò)按摩也一樣可以達(dá)到去除口臭的效果。那么，口臭按摩穴位在哪些？怎樣去按摩才能更好去除口臭？下面，為你介紹。
口臭按摩穴位大陵穴
大陵：大，與小相對(duì)，大也。陵，丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為內(nèi)關(guān)穴下傳的經(jīng)水與脾土的混合物，至本穴后，脾土物質(zhì)堆積如山，如丘陵一般，故名大陵。
取穴方法：大陵穴位于人體的腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
大陵穴善治口臭，口臭源于心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛所致。大陵穴最能瀉火去濕，火生土則火自少，脾土多則濕自消。
按摩手法：左手拇指按壓右手的大陵穴，時(shí)間三至五分鐘，然后左右交換。
取穴方法：在足背，當(dāng)2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
內(nèi)庭穴主治：
①齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證。
②熱病。
③吐酸、腹瀉、痢疾、便秘等腸胃病證。
④足背腫痛，跖趾關(guān)節(jié)痛。
按摩手法：左手拇指及食指按壓右腳第二、三腳趾之間的內(nèi)庭穴，時(shí)間三至五分鐘，然后左右交換。
治療口臭的小偏方：
1、鮮藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量蜂蜜，能去口臭并五心煩熱。
2、蓮子清香可口，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來(lái)，生物學(xué)家經(jīng)過(guò)試驗(yàn)證實(shí)，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用。此外食用蓮子后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而增加5-羥色胺的供給量，能安神。
3、山楂15g，麥芽30g，酸棗仁30g，龍眼肉15g，用清潔的冷水浸泡20分鐘后慢火煎煮，煮開(kāi)以后再熬20分鐘，睡前1小時(shí)服用，具有健胃消食，養(yǎng)心安神去口臭的作用。
4、糖水如果經(jīng)常煩躁發(fā)怒，可以在睡前喝1杯糖水。因?yàn)楹忍撬篌w內(nèi)可產(chǎn)生大量血清素，血清素進(jìn)入大腦，可抑制大腦皮層的興奮而易于入睡。當(dāng)然，糖尿病患者不宜采用此法，以免導(dǎo)致血糖大起大落。
5、水果蘋(píng)果、香蕉等可以抗肌肉疲勞。把橘子、橙一類的水果放在枕邊對(duì)消除疲勞引起的心煩氣燥也有好處。
本文導(dǎo)讀：很多南方人身體都是濕熱的，那么，身體濕熱有什么癥狀？身體濕熱的人容易口干、舌苔黃膩、小便黃、皮膚黃。
現(xiàn)代人身體基本都處于一種亞健康狀態(tài)，缺少運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律、睡眠不足都是導(dǎo)致身體不健康的原因，如果你每天臉上都油膩膩的，而且舌苔黃、尿少而黃，小心是身體濕熱。
濕熱的癥狀
濕熱中的濕即為水濕，可以分為內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕主要與我們的消化功能有關(guān)，是一種病理產(chǎn)物，外濕則與我們居住的環(huán)境、與氣候潮濕有關(guān)，為外來(lái)的水濕入侵人體引起的；濕熱中的熱是與濕共同存在的，是一種熱象，當(dāng)濕與熱一起入侵人體的時(shí)候，就成為了濕熱體質(zhì)，另外，身體長(zhǎng)期受濕邪入侵而沒(méi)有得到有效的治療的話，也會(huì)讓濕化熱，從而形成濕熱。每個(gè)年齡段的人都可能會(huì)是濕熱體質(zhì)，特別是30-45歲的中青年，而當(dāng)高溫悶熱的夏天過(guò)度到秋天的時(shí)候更容易出現(xiàn)濕熱癥狀。
在中醫(yī)看來(lái)，人體正氣不足是導(dǎo)致身體濕熱的內(nèi)在原因，脾胃功能差的人往往更容易受到濕熱的侵襲，濕熱主要可以分為肝膽濕熱和脾胃濕熱，主要表現(xiàn)為口干、小便黃、舌頭黃等，下面我們來(lái)看看濕熱的癥狀。
1、肝膽濕熱
肝膽濕熱的患者多數(shù)患有肝膽方面的疾病，由于這些疾病會(huì)影響身體膽紅素的正常排泄，膽紅素排泄不正常就會(huì)導(dǎo)致總膽紅素偏高，從而出現(xiàn)皮膚黃、眼睛黃、尿黃等癥狀。
女性濕熱患者會(huì)有外陰瘙癢的癥狀，白帶偏黃而且有臭味；
男性濕熱患者陰囊潮濕容易患濕疹，睪丸會(huì)腫脹熱痛；
濕熱患者往往舌體偏胖，而且舌苔黃，后半部舌厚而膩，前半部舌頭味蕾粗且高；
肝膽濕熱的患者吃吃飯的時(shí)候會(huì)覺(jué)得牙齒酸痛無(wú)力，睡覺(jué)醒來(lái)后嘴里會(huì)發(fā)苦。
2、脾胃濕熱
脾胃濕熱的患者會(huì)覺(jué)得身子熱、口干，嘴里也會(huì)發(fā)苦，但是卻不喜歡喝水；
尿液比較少，小便顏色黃，大便糖泄或大便不暢；
舌苔黃膩，面黃，身體沉重，容易疲倦，胃有灼燒感，容易泛酸；
祛濕熱的食物
身體濕熱就要多吃祛濕熱的食物，比如冬瓜、白蘿卜、薏米、白菜等。
1、冬瓜
我們都知道冬瓜是利水的食物，冬瓜具有生津除煩、消腫解毒、利水、清熱的功效，小便少、色黃的人吃些冬瓜就可以起到很好的治療效果，濕熱體質(zhì)者可以多吃。
推薦食譜：冬瓜海帶湯
材料：海帶，冬瓜，蝦皮，味精，鹽
做法：海帶洗凈泡發(fā)，冬瓜去皮切片，放鍋里，加水適量，煮湯，最后加蝦皮、味精、鹽即可。
功效：海帶、海帶性寒，清熱利水，二者煮湯能很好的止渴祛濕。
2、紅豆、薏米
做法：紅豆、薏米洗凈，放入鍋里，加入適量清水，浸泡一晚，第二天一早煮熟，加白糖就可以了。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
出現(xiàn)舌苔白口臭，一般情況下是因?yàn)闈駸崽N(yùn)脾而導(dǎo)致的，我們知道脾主運(yùn)化，脾虛就會(huì)導(dǎo)致氣血津液不能正常的運(yùn)行，如果長(zhǎng)時(shí)間就可能會(huì)引起存留于舌頭之上，導(dǎo)致舌苔比較厚膩，引起這樣的癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，可以通過(guò)一些清熱利濕健脾的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以喝生地麥冬水，有一定的調(diào)理和治療的作用。
舌苔白口臭吃什么藥
一、這種情況下應(yīng)該進(jìn)行清熱利濕健脾的治療，個(gè)人推薦使用藿樸夏苓湯。還需要清淡飲食，可以多吃一些蔬菜水果，不要抽煙，不要飲酒，不要吃辛辣油膩刺激的食物。需要適當(dāng)休息，避免勞累。
二、每日頻飲生地麥冬水（生地黃15克、麥冬15克泡水），可滋陰降熱、去除肺火，堅(jiān)持飲用即可解決您內(nèi)熱的問(wèn)題，令您不會(huì)出現(xiàn)有口臭、苔黃、痰多的問(wèn)題。
三、然后用山藥50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛濕升陽(yáng)。堅(jiān)持服用可令您脾虛濕寒的問(wèn)題得到解決。您便不會(huì)出現(xiàn)舌苔厚的問(wèn)題了。若按以上所說(shuō)去做，即可解決您的全部問(wèn)題。如是女性：來(lái) 月 經(jīng) 時(shí) 不 要 服 用 清 火 藥 物，應(yīng)用滋陰藥物才可，否則會(huì)傷中氣。
飲食注意事項(xiàng)
只要多喝生姜水，經(jīng)?？诤?，戒掉寒涼的食物，就能鏟除這惱人的口臭。 可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時(shí)重時(shí)輕，這時(shí)可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒涼食物。
蒼耳甘草薄荷飲。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚(yú)腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（后下）各4.5克，水煎內(nèi)服。
飲食療方。用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一只，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對(duì)除口臭亦有一定作用。
重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
舌苔發(fā)黃按什么穴位
1、舌苔發(fā)黃按什么穴位
1.1、足三里
定位:用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣,下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。功效:足三里具有健脾益氣,燥濕利水的功能。按揉方法:端坐凳上,四指彎曲,按放在小腿外側(cè),將拇指指端按放在足三里穴處正確位置,作點(diǎn)按活動(dòng),一按一松,連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。這樣的動(dòng)作可以重復(fù)進(jìn)行,閑下來(lái)就可以做的,很方便。
1.2、陰陵泉
定位:端坐,將大腿彎曲90度,陰陵泉位于膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處。功效:清利濕熱、健脾理氣。按揉方法:端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側(cè)陰陵泉,作點(diǎn)按活動(dòng),一按一松,連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。
1.3、地機(jī)穴
定位:陰陵泉下3寸。功效:健脾滲濕。按揉方法:端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側(cè)地機(jī),作點(diǎn)按活動(dòng),一按一松,連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。
2、舌苔發(fā)黃怎么調(diào)理
2.1、胃腸實(shí)熱
【感覺(jué)】日晡潮熱,口渴,煩躁。
【觀察】舌苔深黃,厚而干燥,甚或老黃焦裂起芒刺,面赤身熱,汗出連綿,大便秘結(jié),或純利稀,腹?jié)M疼痛拒按,譫語(yǔ),甚則神志不清,或循衣摸床,脈沉有力,或滑實(shí)。
【方藥】大黃9克后下、芒硝12克沖服、厚樸9克、枳實(shí)9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內(nèi)服。
2.2、脾胃濕熱壅滯
【感覺(jué)】身熱不揚(yáng),心煩,口渴不欲飲,腔腹脹滿,不思飲食。
【觀察】舌苔黃而垢濁,舌質(zhì)紅,惡心嘔吐,大便垢膩惡臭,脈滑數(shù)。
【方藥】枳實(shí)12克、大黃6克后下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術(shù)18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內(nèi)服。
3、舌苔發(fā)黃吃什么食物好
西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,有助于保持皮膚彈性。
胡蘿卜:胡蘿卜有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功能。
大豆:含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
舌苔發(fā)黃是什么原因
消化道功能紊亂,習(xí)慣性便秘、結(jié)腸炎、消化不良等胃腸道功能紊亂患者很容易出現(xiàn)舌苔發(fā)黃,而且還伴隨著厭食、厭油、惡心、嘔吐等癥狀。
肝炎導(dǎo)致,患有乙肝等肝炎疾病的患者,由于肝臟受損,肝臟的各類代謝受到了影響,阻礙了血液的循環(huán),減弱了肝臟的解毒功能,此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黃,這種情況就要引起高度重視。
體內(nèi)肝火、胃火旺盛,內(nèi)熱等都引起的上火也會(huì)導(dǎo)致舌苔黃,患者一般會(huì)出現(xiàn)面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發(fā)黃、尿少便干、煩躁易怒等癥狀,這種舌苔發(fā)黃主要是由熱癥所致。
高溫發(fā)熱,人體溫度升高時(shí),體液消耗較多,唾液分泌減少,使炎癥滲出物和微生物殘留在舌上,增殖,導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。
舌苔發(fā)黃有什么癥狀
1、若淡紅舌,黃苔滿布舌面,苔色潤(rùn)澤不燥;邊尖兼少許白苔,因外邪傳里化熱,進(jìn)入陽(yáng)明胃腑而生。主病,熱入陽(yáng)明證,氣分濕熱癥,肝膽疾患及尿路感染,多種發(fā)熱疾病。治宜清熱解毒,疏通表里。
2、若紅舌,黃膩苔,中厚而邊薄,緊密細(xì)膩,根部尤甚,則多因熱痰互結(jié),或濕邪入里化熱,或溫?zé)嶂敖Y(jié)于胃腸,尚未至陽(yáng)明燥實(shí)。
3、若舌色深紅發(fā)繹,則又為營(yíng)熱深重之候;主病;熱痰互結(jié)。中焦?jié)駸?胃腸宿食。治宜清熱化濕,滌淡導(dǎo)滯。
4、若紫暗舌,黃膩苔,舌體胖,舌面滿布黃苔。夾有白苔,中根較厚,其色黃而厚膩,其形成可因陰證央食,可因痰濕內(nèi)郁,可因寒邪凝滯,可因濕食阻滯中焦,氣血郁阻,亦有濕熱與胃腸糟粕搏結(jié)之證。治宜溫陽(yáng)健脾,活血消積。
口臭按什么穴位
1、口臭按什么穴位
按摩方法一:取坐位,兩手交替按摩兩個(gè)胳膊肘之間的曲池穴,力度漸漸加重,以有酸痛感為好,按正時(shí)針與反時(shí)針?lè)较蚋髦邪茨?分鐘。以后左右手交替按摩手上的勞宮穴,力度適中,每個(gè)穴位100下。最后仍取坐位,依次對(duì)腳上的太沖穴與行間穴進(jìn)行按摩,力度漸漸加重,以有疼痛感為好,每個(gè)穴位(共4個(gè))一分鐘。
按摩方法二:用拇指指端掐壓人中(要修剪指甲,避免掐壞皮膚),每回按下以后持續(xù)五到八秒鐘,20下以后用指肚準(zhǔn)指針揉20圈。接下來(lái)左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴,力度適中,每個(gè)穴位(共四個(gè))按摩2分鐘。接著以手掌與指肚按摩小肚上的中脘穴。最后可以用手指指肚與指端按揉腳心上的內(nèi)庭穴,以有適度疼痛感為好,每個(gè)穴位2分鐘就可以。
2、口臭的自我檢查
自我感受法(用手掩住口鼻,口呼氣,再自己聞呼出的氣體有無(wú)臭味);親近人的反饋法:根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見(jiàn)來(lái)評(píng)定;臨床測(cè)試法:主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、塑料勺實(shí)驗(yàn);
專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測(cè)法:是口臭的客觀評(píng)價(jià)方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測(cè)醫(yī)師來(lái)診斷,用0~5的記分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量口臭的程度,結(jié)果的重復(fù)性好。
3、口臭的病因
口臭并不可怕,只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對(duì)于不能排除與口臭相關(guān)的因素,如呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統(tǒng)疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等)、實(shí)質(zhì)臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等,則應(yīng)該先對(duì)這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。
口臭怎么辦
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜歡嚼口香糖,口香糖可以保護(hù)牙齒和讓口氣清新。在飯后嚼口香糖可以去除口中的異味,保持口腔清新。有口臭的人如果經(jīng)常嚼口香糖可以改善口臭,時(shí)間久了可以徹底的清除口臭。
口香糖中含有清除口臭的清新劑,尤其是薄荷味的口香糖,它可以抑制口中異味的產(chǎn)生,薄荷本身就是一種清新口氣的草本植物,因此多嚼口香糖可以減少異味的發(fā)生,最終達(dá)到消除口臭的效果。
2、飯前飯后多漱口
飯前飯后漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣,不僅可以保護(hù)牙齒不被食物腐蝕,還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱,不妨試著飯前飯后多漱漱口,去除口中的異物,時(shí)間久了可以達(dá)到去除口臭的功效。
在漱口時(shí)要記得,不要食用冰水,最好使用溫開(kāi)水,溫開(kāi)水不僅不會(huì)損害牙齦,保護(hù)牙齒不受傷害,而且去除口臭的效果會(huì)更加明顯。
在吃完飯漱口后最好不要吃東西,最好不要吃刺激性比較大的東西,這些東西容易引起口臭,漱口效果就完全消失,因此漱口后最好不要吃東西,保持口腔干凈、清新。
3、多喝檸檬水
很多人喜歡喝檸檬水,尤其是女孩,因?yàn)闄幟仕梢云鸬綔p肥的效果,但是,有很多人不知道,檸檬水不僅可以起到減肥的效果,還可以保持口氣清新,去除口臭。
檸檬中含有一種清新劑,它可以消除異味,經(jīng)常食用檸檬水,可以幫助人體抑制口臭,甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道,正是因?yàn)闄幟饰犊梢砸种飘愇兜陌l(fā)生,經(jīng)常飲用檸檬水可以改善口臭,保持口腔清新。
口臭的危害
1、影響自身食欲。
雖然有的人對(duì)自身的口臭并不十分敏感,其實(shí)在無(wú)意識(shí)之中,已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
2、加重口腔疾病。
調(diào)查表明,口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
3、胃癌、胃癱的“前哨站”。
在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中,最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
4、與腸胃疾病密切相關(guān)。
在本世紀(jì)初,雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)腸胃疾病與口臭的深層原因還沒(méi)有完全探究明白,但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系:口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。
5、影響自身心情。
心理學(xué)及生理學(xué)研究表明。清新的口氣對(duì)人體下丘腦垂體的分泌功能具有實(shí)實(shí)在在的影響,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。
