耳朵悶堵按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“耳朵悶堵按什么穴位”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
耳朵悶堵按什么穴位
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。
2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開(kāi),這樣重復(fù)捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個(gè)手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
穴位按摩治療耳鳴的患者,可以每日早、晚分別按摩一次。此外,在耳鳴發(fā)作時(shí)如果能夠及時(shí)按摩,效果會(huì)更加明顯。如此患者能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,耳鳴現(xiàn)象一定能得到明顯的改善。
耳朵悶堵怎么辦
耳朵悶堵最直接的反映就是外界的聲音不像原來(lái)那么清楚,而且有一種悶悶的感覺(jué),仿佛在自己與外界的聲音之間有一層隔膜。耳朵悶堵雖然在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有什么疼痛和不便,但長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)“愈演愈烈”。耳朵悶堵怎么辦?且聽(tīng)小編為你道來(lái)。
1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的,身體一旦出現(xiàn)炎癥,會(huì)引起多種疾病,一般說(shuō)來(lái),有炎癥的話(huà),首先就要消炎、抗炎,不過(guò)在消炎藥的選擇方面則要慎重,最好是按照醫(yī)生開(kāi)的藥方吃,這樣才能對(duì)癥下藥、藥到病除。
2、除了用藥之外,還要注意飲食控制,尤其不能吃辛辣的食物,否則會(huì)加重病情。
3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進(jìn)水,所以治療期間,不能游泳,洗臉、洗澡的時(shí)候也不能讓水流到耳朵里。
4、避免聽(tīng)任何噪聲和刺激耳朵的聲音,這樣會(huì)讓耳朵更加難受。
5、如果病情嚴(yán)重的話(huà),千萬(wàn)不能煩躁,心煩上火會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重。治療期間,多出現(xiàn)散步,聽(tīng)聽(tīng)大自然的聲音,可以讓病情得到有效的緩解。
6、在治療期間,最好不要清潔耳朵,如果耳朵里面癢的話(huà),用棉球輕輕地掏一下即可,不可用力,也不可以在公眾場(chǎng)合掏耳朵,別人不小心碰到的話(huà)會(huì)讓耳朵受到不必要的傷害。
7、除了炎癥、上火引起的耳朵悶堵之外,還有一種外界因素,就是耳朵中進(jìn)了異物,這種情況一定要到醫(yī)院進(jìn)行處理,自行處理的話(huà)容易傷害到耳膜。
按摩耳朵的方法
1、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部,即腦戶(hù)、風(fēng)府、啞門(mén)穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自?xún)?nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏,并有健腦之功,對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4、推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20～30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。
5、摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
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幽門(mén)梗堵按什么穴位
1、幽門(mén)梗堵按什么穴位
1.1、幽門(mén)穴。見(jiàn)《經(jīng)穴纂要》。幽門(mén)為經(jīng)穴名,出《針灸甲乙經(jīng)》。別名上門(mén)。屬足少陰腎經(jīng)。幽門(mén)是沖脈、足少陰腎經(jīng)的交會(huì)穴。幽即幽深,門(mén)即門(mén)戶(hù),胃之下口稱(chēng)幽門(mén),此穴近幽門(mén),故名幽門(mén)。幽門(mén)穴主治脾胃及胸腹部等疾患:如幽門(mén)梗堵,嘔吐多唾,飲食不化,積聚疼痛,少腹脹滿(mǎn),腸鳴泄注,下痢膿血,胸中痛引腰背,咳嗽,婦人乳汁不通,乳癰,腹痛,腹脹,嘔吐,泄瀉,現(xiàn)代又多用幽門(mén)穴治療胃痙攣,胃擴(kuò)張,肝炎等。
1.2、滑幽門(mén),滑幽門(mén)為經(jīng)穴別名。見(jiàn)《西方子明堂灸經(jīng)》。即滑肉門(mén)?；忾T(mén)為經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽(yáng)明胃經(jīng)?；忾T(mén)又名滑幽門(mén)(幽門(mén)乃胃與小腸相交之處,與此穴相近,故名滑幽門(mén))。主治幽門(mén)梗堵,癲狂,嘔吐,腹脹,腹瀉,腸鳴,急性胃腸炎,慢性胃腸炎,腹痛,腹水,泄瀉,胃痛,呃逆,重舌,吐血,癲癥等。
2、幽門(mén)梗堵如何治療
2.1、非手術(shù)療法
幽門(mén)痙攣或炎癥水腫所致梗阻,應(yīng)以非手術(shù)治療,方法是:胃腸減壓,保持水電解質(zhì)平衡及全身支持治療。
2.2、手術(shù)療法
瘢痕所致幽門(mén)梗阻和非手術(shù)治療無(wú)效的幽門(mén)梗阻應(yīng)視為手術(shù)適應(yīng)癥。手術(shù)的目的是解除梗阻,使食物和胃液能進(jìn)入小腸,從而改善全身狀況。常用的手術(shù)方法有:
胃空腸吻合術(shù):方法簡(jiǎn)單,近期效果好,死亡率低,但由于術(shù)后吻合潰瘍發(fā)生率很高,故現(xiàn)在很少采用。對(duì)于老年體弱,低胃酸及全身情況極差的患者仍可考慮選用。
胃大部切除術(shù):患者一般情況好,在我國(guó)為最常用的術(shù)式。
迷走神經(jīng)切斷術(shù):迷走神經(jīng)切斷加胃竇部切除術(shù)或迷走神經(jīng)切斷加胃引流術(shù),對(duì)青年患者較適宜。
高選擇性迷走神經(jīng)切斷術(shù):年有報(bào)道高選擇性迷走神經(jīng)切除及幽門(mén)擴(kuò)張術(shù),取得滿(mǎn)意效果。
3、幽門(mén)梗堵主要原因
3.1、先天性病變所致:幼兒先天性肥厚性幽門(mén)狹窄(HpS);成人HpS;胃粘膜隔;環(huán)狀胰腺;先天性幽門(mén)閉鎖。
3.2、消化性潰瘍所:痙攣性幽門(mén)梗阻:幽門(mén)附近潰瘍,刺激幽門(mén)括約肌反射性痙攣所致;炎癥水腫性幽門(mén)梗阻:幽門(mén)區(qū)潰瘍本身炎癥水腫;瘢痕性幽門(mén)梗阻:潰瘍胼胝硬結(jié),潰瘍愈后瘢痕攣縮。粘連性幽門(mén)梗阻:潰瘍炎癥或穿孔后引起粘連或牽拉。
3.3、腫瘤所致:惡性腫瘤所致的pO(某些幽門(mén)部或胃竇部癌腫,惡性淋巴瘤十二指腸癌向幽門(mén)區(qū)浸潤(rùn)、胰頭癌之巨大的瘤體壓迫胃出口時(shí)均可導(dǎo)致pO);良性腫瘤所致的pO(胃異位胰腺,有人報(bào)道胰腺假性囊腫所致的胃出口幽門(mén)梗阻)。
3.4、其他原因所致:腐蝕性狹窄(常發(fā)生于吞食腐蝕性物質(zhì)后);手術(shù)后狹窄(胃手術(shù)后吻合口縫得較小,伴明顯水腫或術(shù)中胃網(wǎng)膜弓被破壞,大網(wǎng)膜壞死炎癥,包繞并縮窄吻合口可引起幽門(mén)梗阻。
幽門(mén)梗堵飲食注意事項(xiàng)
1、開(kāi)始吃飯時(shí),應(yīng)給少量的米湯、藕粉等清淡流質(zhì)食物,每次限30～60毫升。如無(wú)不適,可逐 漸加至150毫升。凡有渣及牛奶等易產(chǎn)氣的流質(zhì)均不宜食用。病情穩(wěn)定后,按潰瘍病急性期 飲食分階段供給,但應(yīng)限制脂肪,因梗阻病人多不能耐受脂肪。
2、如需外科手術(shù)處理,術(shù)后飲食需視病人的具體情況而定。一般術(shù)后禁食24～48小時(shí),3～4天 后腸道功能可恢復(fù)。肛門(mén)排氣后可開(kāi)始進(jìn)食少量清流質(zhì)食物,有條件的也可服用要素膳, 5～6天后可進(jìn)食少渣半流,1周后可進(jìn)食少渣軟飯。
幽門(mén)梗堵常見(jiàn)癥狀
1、嘔吐
嘔吐是幽門(mén)梗阻的突出癥狀,其特點(diǎn)是,嘔吐多發(fā)生在下午或晚上,嘔吐量大,一次可達(dá)一升以上,嘔吐物為郁積的食物,伴有酸臭味,不含膽汁。嘔吐后感覺(jué)腹部舒服,因此病人常自己誘發(fā)嘔吐,以緩解癥狀。
2、胃蠕動(dòng)波
腹可隆起的胃型,有時(shí)見(jiàn)到胃蠕動(dòng)波,蠕動(dòng)起自左肋弓下,行向右腹,甚至向相反方向蠕動(dòng)。
3、震水音
擴(kuò)張內(nèi)容物多,用手叩擊上腹時(shí),可聞及水震蕩聲。
4、其他
尿少、便秘、脫水、消瘦,嚴(yán)重時(shí)呈現(xiàn)惡液質(zhì)?？诜^劑后,鋇劑難以通過(guò)幽門(mén)。胃擴(kuò)張、蠕動(dòng)弱、有大量空腹潴留液,鋇劑下沉出現(xiàn)氣、液、鋇三層現(xiàn)象。
感冒按耳朵什么穴位
1、感冒按耳朵什么穴位
1.1、耳和髎穴
標(biāo)準(zhǔn)定位:在頭側(cè)部,當(dāng)鬢發(fā)后下緣,平耳根之前方,顳淺動(dòng)脈后緣。
取法:正坐或側(cè)伏,在耳門(mén)前上方,平耳廓根之前方,鬢發(fā)后緣之動(dòng)脈搏動(dòng)外取穴。
功用:祛風(fēng)通絡(luò),解痙止痛。
主治病癥:耳鳴,牙關(guān)拘急,鼻準(zhǔn)腫痛,流涕,口喎,瘈疭,頭痛頰腫,面癱,面肌痙攣,耳炎鼻炎。
按摩方法:用兩手食指或中指同時(shí)點(diǎn)按左右兩邊穴位,順時(shí)針勻速 按揉100下,然后逆時(shí)針勻速按揉100下,為一次,每天按揉3——4次,一次見(jiàn)效,當(dāng)天就好。
1.2、按摩耳輪
利用耳穴保健簡(jiǎn)單易行,也不必記住各個(gè)耳穴位置,只要記住這一招——搓耳輪即可。對(duì)于全身而言,耳輪相當(dāng)于我們的“肺衛(wèi)”功能。“肺衛(wèi)”可以保護(hù)人體免受風(fēng)寒侵襲。我們搓熱自己的耳輪,可加速耳部血液循環(huán),改善代謝,增強(qiáng)“肺衛(wèi)”功能,提高免疫力。在感冒初起,鼻塞、流涕、打噴嚏時(shí),搓搓耳輪還能祛除風(fēng)邪,加快身體恢復(fù)。
具體方法:拇指、食指指腹相對(duì),捏住耳輪,或用拇指和彎曲的食指?jìng)?cè)面夾住耳輪,從上至下或從下至上搓揉,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,每天3~5分鐘,搓揉至耳輪乃至整個(gè)耳郭發(fā)紅、微燙,自覺(jué)耳郭發(fā)熱為佳。
2、感冒按摩什么穴位
2.1、風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
手法:張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
功效:風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”,按揉風(fēng)池穴對(duì)于感冒大有裨益。
2.2、合谷穴
位置:合谷穴位于人體的手背上,五指并攏之后,拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處。左右手各有一個(gè)穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
功效:適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
2.3、迎香穴
位置:鼻翼外緣的中點(diǎn)處,微笑的時(shí)候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點(diǎn)處。
手法:用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可,力度以稍微有酸脹感為宜。
功效:能夠幫助清熱散風(fēng),特別是對(duì)于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。
3、導(dǎo)致感冒的原因
3.1、導(dǎo)致感冒的原因與職業(yè)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),47%的辦公電腦、46%的鼠標(biāo)和45%的電話(huà)帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業(yè)是律師、教師、會(huì)計(jì)、銀行職員、醫(yī)生、主持人和電視編導(dǎo)等。感冒鼻塞并非是黏液造成的,而是鼻子里血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會(huì)導(dǎo)致感冒病毒、細(xì)菌進(jìn)入鼻竇,形成二次感染。最佳方法是,輕輕擤鼻子,每次一個(gè)鼻孔。
3.2、天氣寒冷也是發(fā)生感冒的重要原因:專(zhuān)家表示,接觸寒冷并不見(jiàn)得一定會(huì)感冒。冬季天氣寒冷,于是很多人愿意呆在室內(nèi),進(jìn)而更容易發(fā)生病毒交叉感染。
如何預(yù)防感冒
1、多呼吸戶(hù)外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力
避開(kāi)氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子,選擇天氣好的時(shí)候,呼吸戶(hù)外的空氣,戶(hù)外玩?；蛏⒉?有助于培養(yǎng)抵抗力。根據(jù)情況可以外出2—4小時(shí)。
2、不要待在公共場(chǎng)所
人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張,但盡量避開(kāi)有病毒的公共場(chǎng)所,在感冒流行的季節(jié)里,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在人群中,遠(yuǎn)離空氣污濁的場(chǎng)所和人群密集的。
3、注意房間的濕度和通風(fēng)
喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細(xì)膩,干燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著?？梢詫⑾春玫囊挛锓旁谖輧?nèi),或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外,污濁的空氣也會(huì)刺激黏膜,而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。因此,最好每天開(kāi)窗2～4個(gè)小時(shí)讓空氣流通。
感冒不能吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過(guò)程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
耳朵疼按什么穴位
1、耳朵疼按什么穴位
耳朵疼可以按合谷穴用手指由大拇指與食指之間的虎口向手腕的方向往上按壓,在摸得到骨頭的位置前方之凹陷處。耳門(mén)位于耳朵的橫側(cè)面,耳珠上部缺口處微前陷中,嘴巴一張大時(shí),便立即向內(nèi)凹陷處。用食指與中指以不會(huì)感到疼痛的力度,按壓該穴位,之后立即放松。重復(fù)此動(dòng)作3次。
可以按翳風(fēng)耳垂正下方的凹陷處。用大拇指按壓合谷穴;用食指及中指按壓黔風(fēng)穴,刺激方式則與耳門(mén)穴相同。重復(fù)該動(dòng)作3次。指壓合谷穴時(shí),以時(shí)間稍長(zhǎng)且稍加使力的方式進(jìn)行,翁風(fēng)穴則以短時(shí)間且輕輕地予以刺激。耳朵疼痛的現(xiàn)象有可能是由于內(nèi)耳橙骨硬化或中耳炎等疾病所引發(fā)的,因此盡早向醫(yī)師請(qǐng)教。
2、耳朵疼的分類(lèi)
耳痛可分為耳源性耳痛、反射性耳痛以及神經(jīng)性耳痛三種。耳源性耳痛又稱(chēng)原發(fā)性耳痛,系指耳部本身病變所引起的耳痛。反射性耳痛又稱(chēng)繼發(fā)性耳痛,是由于支配耳部的神經(jīng)同時(shí)又支配其他部位的感覺(jué),所以其他部位病變引起的疼痛可通過(guò)該神經(jīng)反射至耳部引起耳痛。神經(jīng)性耳痛是由于耳部感覺(jué)神經(jīng)本身的病變而引起的疼痛。
3、耳朵疼伴隨的癥狀
當(dāng)耳內(nèi)不適時(shí),有人喜歡用指甲、發(fā)夾等在耳內(nèi)掏挖,這容易將耳道皮膚戳破,引起感染發(fā)炎。此時(shí)不但有耳痛而且還可伴有出血。當(dāng)外耳道炎得不到及時(shí)治療時(shí),或年老體弱、患有糖尿病時(shí),或耳道皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到水的浸漬,皮膚表面抵抗力減弱時(shí),往往容易發(fā)生耳道癤腫。在中耳腔內(nèi)發(fā)生細(xì)菌性感染時(shí)膿液不斷增多,造成急性中耳炎。耳皰疹一般是病毒感染有關(guān),在耳廓上比較多見(jiàn)。耳耵聹俗稱(chēng)的“耳垢”,由耳道皮膚下的耵聹腺所分泌產(chǎn)生。當(dāng)耳道或中耳腔內(nèi)長(zhǎng)有惡性癌腫會(huì)形成耳腫瘤。耳朵四周神經(jīng)較多,在受到過(guò)強(qiáng)過(guò)久的噪音或不明原因的刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳神經(jīng)痛。
耳朵疼緩解小偏方
1、冷或熱敷,人們經(jīng)常用冰敷或熱敷減輕身體的疼痛,同樣的,耳朵疼痛也適用。
2、油滴在耳道,偏方,沒(méi)有確鑿的科學(xué)證據(jù)證明油可以緩解疼痛。但滴幾滴油在耳朵也是安全的,AAp說(shuō)可能有點(diǎn)效果的。
3、分散注意力,如果一個(gè)孩子耳痛,盡力讓他們以舒適的狀態(tài)擺脫疼痛。放他們最喜歡的電影,帶一本新的彩色書(shū)回家,或只是尋找他們關(guān)注的其他事情。
4、自然療法,自然療法的滴耳劑可以再網(wǎng)上和在一些藥店找到。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)滴含有草藥提取物的橄欖油甚至比傳統(tǒng)的滴耳劑更有效。
5、按摩治療,如果你去進(jìn)行脊椎指壓治療,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)撫慰你的耳痛和背部疼痛。
耳朵疼的中醫(yī)治療方法
1、取鮮仙鶴草(連根)150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
2、取路路通15克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
3、取石菖蒲20克,生甘草10克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎分2次服用,每日1劑,10天為1療程,一般1—2個(gè)療程即可痊愈。
4、取葛根適量研成粉末,用空心膠囊裝后吞服,每粒含藥0.5克,每日2-3次,每次3-4粒。一個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。
5、取柴胡、香附各30克,川芎15克,將其烘干,共研細(xì)末備用。主要用于鏈霉素類(lèi)藥物引起的耳聾或耳鳴,每次口服0.6-1克,每日3次,飯后溫開(kāi)水送服,老人、兒童酌減。
6、取熟地50克,黃柏10克,石菖蒲10克,將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升,濃煎至250毫升溫服,每日1劑,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。
失眠按耳朵什么穴位
失眠按上、下耳窩
失眠,中醫(yī)稱(chēng)「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋?拇指放到耳的背面捏揉即可。
失眠的耳穴療法
失眠多因情緒刺激、環(huán)境改變、藥物作用、疾病等,造成大腦調(diào)節(jié)紊亂所致。中醫(yī)認(rèn)為失眠是陽(yáng)不入陰、神不守舍的病理表現(xiàn)。
耳朵上布有穴位,有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑的作用。以不同方式刺激這些穴位可產(chǎn)生全身或局部反應(yīng),有助診斷和治療。中醫(yī)應(yīng)用耳穴療法歷史悠久,施行方式多樣,包括針灸、按摩、敷貼、栓塞、吹藥、埋針、放血等,是中醫(yī)綜合治療的操作手法之一。
耳穴治療失眠的刺激手法可以是針刺、貼壓、放血。常用安神助眠的穴位有:心、脾、腎、神門(mén)、枕、腦、緣中、內(nèi)分泌和交感?？梢詤⒖紙D示。
耳針促進(jìn)睡眠
在一邊耳朵上選2-3個(gè)穴位。先清潔消毒,用0.5寸毫針操作,快速刺入0.33cm深的軟骨組織,以不穿透對(duì)側(cè)皮膚為度,捻轉(zhuǎn)數(shù)次後,留針10-20分鐘,過(guò)程中可捻轉(zhuǎn)加強(qiáng)針感。每天或隔天一次,10-20次為一個(gè)療程,療程隔間為一周。如因工作關(guān)系,未能定時(shí)接受治療,可選用埋針固定在穴位上,持續(xù)5-20天,令患者每天按壓數(shù)次,加強(qiáng)刺激度。
耳穴貼壓促眠
是最常見(jiàn)的耳穴刺激法。在一邊耳朵上選2-3個(gè)穴位,清潔消毒耳廓,在相應(yīng)穴位貼上磁珠,輕按數(shù)十次,使局部充血變紅、發(fā)熱、疼痛為度。吩咐患者經(jīng)常按壓穴位,特別在餐後及睡前,每次按壓3-5分鐘。兩耳交替,隔日更換一次耳貼。對(duì)於頑固性失眠,配合敷藥較佳,如王不留行籽、萊菔子、六神丸、冰片等,在穴位前後兩面均貼上加強(qiáng)刺激。
耳穴放血促眠
即在耳珠上點(diǎn)刺放血,擠出4-5滴血,每周2次,左右交替進(jìn)行。注意事前消毒,有出血問(wèn)題、貧血、血壓低和孕婦不宜。
耳穴按其治療失眠作用性質(zhì),可以區(qū)分為陰性穴、陽(yáng)性穴及平性穴三類(lèi):陰性穴多具有清熱解毒、瀉火、消炎、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;陽(yáng)性穴多具有溫?zé)?、滋補(bǔ)、助陽(yáng)、促進(jìn)代謝、循環(huán)、內(nèi)分泌和生長(zhǎng)等作用;介于兩者之間則為平性穴,平性穴也常有偏頗,或偏于陽(yáng)性,或偏于陰性。
治療失眠的常用耳穴
1、神門(mén):在三角窩的外1/3處,對(duì)耳輪上、下腳交叉之前,為平性穴,但偏陰性。有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、養(yǎng)血安神之效。
治療失眠常用耳壓穴位法 - 中醫(yī)治療失眠的偏方 - 中藥治療失眠
耳郭前面失眠常用穴位示意圖
2、皮質(zhì)下點(diǎn):在對(duì)耳屏的內(nèi)側(cè)面,為平性穴。有調(diào)節(jié)氣機(jī)、健脾益腎、化痰通絡(luò)、緩急止痛、益心安神之功效。
3、枕點(diǎn):在對(duì)耳屏外側(cè)面的后上方,對(duì)耳屏軟骨邊緣處,為平性穴,但偏陰性。有化痰醒腦、鎮(zhèn)靜安神、降逆緩急之效。
4、腦點(diǎn):在對(duì)耳屏尖端(平喘穴)與屏輪切跡正中處(腦干點(diǎn))連線(xiàn)的中點(diǎn),為平性穴,但偏陰性。有補(bǔ)腎固精、行氣解郁、益腦安神之效。
5、內(nèi)分泌:外耳門(mén)后下方近屏間切跡處,為平性穴。有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,具協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、培精益氣、活血通絡(luò)之效。
6、腎穴:對(duì)耳輪下腳下緣,上下腳分叉處下方,為陽(yáng)性穴。有補(bǔ)腎益精、通利水道、明目聰耳、扶正抗衰之效。
7、心點(diǎn):在耳甲腔中心凹陷處,為平性穴,但偏陰性。有寧心安神、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、清泄心火之效。
8、胃穴:在耳輪腳消失處,為平性穴,但偏陰性。有和胃止痛、鎮(zhèn)靜安神之效。
9、肝穴:在胃穴的外上方,耳甲艇邊緣處,為陰性穴。有疏肝理氣、柔肝利膽等功效。
10、脾穴:在肝穴的下方,緊靠對(duì)耳輪緣,為陽(yáng)性穴。有滋生營(yíng)血、健脾補(bǔ)氣之效。
11、肝陽(yáng):肝陽(yáng)1在耳輪結(jié)節(jié)上緣,肝陽(yáng)2在耳輪結(jié)節(jié)下緣,均為陰性穴。有養(yǎng)陰柔肝、瀉火潛陽(yáng)、清熱解毒之效。
12、失眠穴:在耳輪腳后溝尾部與對(duì)耳輪后溝交界處,為陰性穴:當(dāng)用其他穴位治療失眠效果不佳時(shí),用此穴常獲效用。
13、鎮(zhèn)靜:在耳甲艇后隆起,頸感穴與上肢穴連線(xiàn)的中間處,為陰性穴。有寧心安神、鎮(zhèn)痛止癢、和胃平喘、養(yǎng)陰滋腎之效。
14、暈點(diǎn):在對(duì)耳屏、腦點(diǎn)穴與屏輪切跡正中處(腦干穴)之間,為平性穴,偏陰性。有滋陰升清、降逆安神、利竅通絡(luò)之效。
15、膽:耳甲艇內(nèi),腎穴與肝穴連線(xiàn)之間的中間處,左側(cè)耳此點(diǎn)為胰穴,右側(cè)耳此點(diǎn)為膽穴,為平性穴。有健中和胃、消食止嘔、理氣疏郁、清熱利膽之效。
16、百靈2:耳甲腔后隆起,陽(yáng)維穴直下方,為陰性穴。有清熱祛痰、理氣降逆之效。
17、煩:耳輪腳后溝,近珠形隆起的耳輪腳后溝的上支處,為陰性穴。具有清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神之效。
耳朵發(fā)炎按什么穴位
1、耳朵發(fā)炎按什么穴位
耳朵發(fā)炎的患者一般會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力減退;耳痛;耳鳴等癥狀,假如呈現(xiàn)以上情況,適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)穴療法是一種較好的選擇。其中四大穴位治療耳朵發(fā)炎有好處。分別是:聽(tīng)宮、合谷、翳風(fēng)、外關(guān)。
2、耳朵發(fā)炎的原因
2.1、耳朵發(fā)炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥,由咽鼓管途徑感染。通常在感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延。因此咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血、腫脹等現(xiàn)象,從而引起耳朵發(fā)炎的情況。一般來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的誘發(fā)耳朵發(fā)炎的病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌。
2.2、其實(shí)耳朵發(fā)炎的大部分原因是由于耳朵進(jìn)水后沒(méi)有及時(shí)處理干凈。特別是在游泳時(shí)要避免將水咽入口中,因?yàn)樗畷?huì)通過(guò)鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。還有一個(gè)原因是外傷所致的鼓膜穿孔,這是還有水進(jìn)入耳部,影響創(chuàng)口的愈合,導(dǎo)致耳部繼續(xù)發(fā)炎。
2.3、如果是遇到嬰幼兒的耳朵發(fā)炎,有可能是因?yàn)閶胗變浩脚P吃奶,幼兒的咽鼓管比較平直,而且管腔較短,內(nèi)徑較寬,所以奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎。
2.4、還有就是有部分年輕人喜歡長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)搖滾類(lèi)的大分貝的音樂(lè),長(zhǎng)時(shí)間有這種行為,就很容易引起慢性中耳炎。
3、耳朵發(fā)炎的癥狀
3.1、耳痛:急性者會(huì)有模糊耳痛的感觸,通常是長(zhǎng)期存在的。有的慢性患者痛苦不會(huì)非常明顯,但是如果發(fā)作莫名的痛苦,那么是需要留意的。
3.2、聽(tīng)力下降:重復(fù)中耳炎會(huì)使鼓膜穿孔增大、中耳粘連硬化,構(gòu)成聽(tīng)力進(jìn)一步下降。如用藥不當(dāng),還會(huì)構(gòu)成內(nèi)耳神經(jīng)功能下降,加大聽(tīng)力的方面問(wèn)題的情況。
3.3、耳鳴:這種表現(xiàn)通常都有隨同出現(xiàn),如同嗡嗡聲及流水聲等。特別是頭部進(jìn)行滾動(dòng)時(shí)更加顯著。
3.4、耳內(nèi)溢膿:鼓膜穿孔后耳內(nèi)有膿液流出,初始帶血,以后為白粘膿或黃稠膿。
3.5、形成腦部疾病出現(xiàn):中耳炎長(zhǎng)期存在會(huì)形成對(duì)面神經(jīng)的 影響,致使腦部疾病的發(fā)作,如:腦膜炎、腦膿腫等顱表里并發(fā)癥,甚至?xí)形＜吧ｋU(xiǎn)。
3.6、發(fā)燒,發(fā)熱:突然發(fā)生的耳痛,常伴有感冒或咳嗽?；颊呷羰菋雰罕銜?huì)哭鬧不止,并揉擦患耳的耳垂。發(fā)熱,體溫可高達(dá)39℃。可能出現(xiàn)嘔吐。
耳朵發(fā)炎不要吃什么
1、辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、蔥、蒜等。這些食物溫?zé)嵝猎?化火傷陰,會(huì)使患者內(nèi)熱加重,易使中耳炎加重。
2、發(fā)酵物:這類(lèi)食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),加重中耳炎癥狀,發(fā)物主要包括魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品,此外,雞蛋、香菜也應(yīng)少吃。
3、肥膩厚味食物:這類(lèi)食物容易聚濕生痰,助熱化火,造成體內(nèi)濕熱內(nèi)盛,加深中耳炎癥狀。
4、生冷飲食:不宜多吃冷飲,如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。
5、熱性補(bǔ)藥:不宜吃熱性補(bǔ)藥,如人參、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補(bǔ)膏等。
6、堅(jiān)硬難咬的食物:如花生仁、西瓜子、開(kāi)心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼,會(huì)加重中耳炎疼痛。
7、魚(yú)腥食物:飲食還應(yīng)該禁忌海鮮等魚(yú)腥食物。這類(lèi)食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),加重病情。
如何預(yù)防耳朵發(fā)炎
1、外耳道進(jìn)水,要及早清除
洗澡或游泳時(shí)若有水進(jìn)入外耳道,可采用側(cè)耳單腳跳動(dòng),使水自動(dòng)流出,無(wú)效者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；加兄卸缀凸哪ご┛渍?應(yīng)禁止游泳或潛水,如不慎進(jìn)水,應(yīng)及時(shí)用抗生素滴耳預(yù)防感染。
2、耳道有耵聹(俗稱(chēng)耳屎)莫亂挖
正常外耳道不斷有耵聹生長(zhǎng),有保護(hù)外耳道作用,大多可隨咀嚼等運(yùn)動(dòng)脫落若耵聹積聚成塊堵塞外耳道影響聽(tīng)力,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,切不可自己亂挖,以免損傷外耳道和鼓膜,引起耳道和中耳發(fā)炎。
3、采取正確擤鼻方式
耳朵通過(guò)咽鼓管與鼻咽部相通,感冒時(shí),不正確的擤鼻會(huì)把鼻咽部帶有病菌的分泌物帶入中耳,引起中耳炎。正確的擤鼻方法為:緊壓一側(cè)鼻翼,輕輕擤出對(duì)側(cè)鼻腔的鼻涕,然后交替。
心悶想吐按什么穴位
1、心悶想吐按什么穴位
心悶是一種主觀(guān)感覺(jué),即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無(wú)其事,重者則覺(jué)得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。心悶想吐的人,可以經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴。
2、年輕人心悶是什么原因
心悶的原因非常多,首先可能的原因是心臟方面的問(wèn)題,例如心臟病、冠心病等,都能導(dǎo)致心悶的現(xiàn)象。其次就是肺部的問(wèn)題,如果出現(xiàn)肺部的疾病,比如哮喘、肺炎或者是肺部的腫瘤,也可能會(huì)導(dǎo)致心悶的情況。還有可能是腹腔的息肉或者腫瘤,也可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致呼吸困難、氣促或者是心悶的情況。也有可能是情志方面的疾病,要心理加以輔導(dǎo)。
3、快速緩解心悶的小方法
3.1.保持樂(lè)觀(guān)愉悅心情,有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。
3.2.保持清淡的飲食習(xí)慣,少吃肥膩食物,可多選擇食用大豆和玉米等對(duì)心血管系統(tǒng)有益的食物。
3.3.多進(jìn)行慢跑、散步或做一些力所能及的體育運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)肺功能。
胸悶氣短咳嗽是怎么回事
胸悶氣短是一種自覺(jué)胸部悶脹及呼吸不暢的感覺(jué),輕者可能是神經(jīng)官能性的,即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的,經(jīng)西醫(yī)診斷無(wú)明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致,經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。
一般引起胸悶干咳氣短的原因有空氣不足以及呼吸道疾病等,所以患者最好是檢查清楚發(fā)病原因,這樣才能夠擺脫胸悶干咳氣短的危害。
胸悶氣短吃什么潤(rùn)肺
1、百合
多年生草本球根植物,除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營(yíng)養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿。
這些生物堿成分不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功,還具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)病后虛弱的人非常有益。
2、銀耳
真菌類(lèi)銀耳科銀耳屬植物,有“菌中之冠”的美稱(chēng)。性平,味甘、淡、無(wú)毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。
同為白色食物,銀耳性更溫潤(rùn),比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時(shí)又有益氣清腸的作用。
3、梨
常見(jiàn)水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。白色入肺,故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤(rùn)燥、清熱化痰。
雪梨在吃的時(shí)大家應(yīng)該也了解了,主要可以榨汁喝,然后就是做成雪梨湯,做湯的時(shí)候大家可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意,和小糯米丸子、西米、桂圓和紅棗等等都是可以搭配的。
4、橙子
橙子富含的維生素B1對(duì)保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進(jìn)消化,緩解咳嗽,保護(hù)肺臟健康。專(zhuān)家建議每天好吃1-2個(gè)橙子。
5、檸檬
檸檬可以止咳化痰,滋潤(rùn)肺部,可以幫助肺部排毒。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,外還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸等,可以軟化血管。
感冒嗓子疼頭疼耳朵疼按什么穴位
1、感冒嗓子疼頭疼耳朵疼按什么穴位
十宣穴:即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱(chēng)“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽(yáng)明。
2、感冒的癥狀
感冒的癥狀主要有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等。但是不同的感冒類(lèi)型有不同的主要癥狀表現(xiàn):
普通感冒:打噴嚏常見(jiàn),但不是特異性的癥狀、喉嚨痛、鼻塞非常常見(jiàn),有輕微的疼痛、乏力、有痰,其余像頭痛、發(fā)熱、發(fā)冷這樣的癥狀倒不常見(jiàn),另外還帶有輕微的胸部不適等癥狀,病情發(fā)展較慢,全身癥狀較輕。
流行性感冒:最為顯著的就是打噴嚏,所產(chǎn)生的飛沫會(huì)將病毒傳播給他人。頭痛、發(fā)熱、全身疼痛、胸部不適、乏力都是較為嚴(yán)重的癥狀,喉嚨痛、發(fā)冷、咳嗽不常見(jiàn),還幾乎沒(méi)痰,病情發(fā)展迅速,全身癥狀嚴(yán)重,可持續(xù)兩周或更長(zhǎng)的時(shí)間。
風(fēng)寒感冒:后腦強(qiáng)痛、連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,怕寒怕風(fēng),通常要多穿衣服暖和才自覺(jué)舒服,流清涕,白色或者稍微帶點(diǎn)黃,舌無(wú)苔或薄白苔。
風(fēng)熱感冒:喉嚨痛、通常在感冒其他癥狀出現(xiàn)之前就痛。流濃涕,通常黃色或帶黑色。舌苔帶點(diǎn)黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。另外還有身熱、口渴、心煩等癥狀。
3、治療感冒的偏方
3.1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
3.2、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3.3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3.4、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
3.5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
感冒的飲食禁忌
凡感冒期間,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤(pán)、阿膠各種海魚(yú)、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲(chóng)夏草等。
生活中總有讓我們生氣的時(shí)候，有時(shí)候氣性大了情緒一來(lái)就會(huì)感覺(jué)自己胸悶氣短，還有一些的呼吸不上來(lái)。這是很多人都有的情況，但是對(duì)于胸口悶堵有心臟或是高血壓之類(lèi)疾病的人一定要注意保持自己的心情與氣息，不要太過(guò)激動(dòng)。而普通人感覺(jué)到胸悶氣短的話(huà)我建議不要去吃什么藥，而是吃一些別的食物。
1、佛手
有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣作用。肝氣郁結(jié)可用佛手與其他藥配伍煎服。
2、玫瑰花
可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用?？捎妹倒寤ㄆ闼龋部蓪Ⅴr花插在居室，也有益于順氣寧神。
3、橘皮
把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝，也可單獨(dú)泡水喝，味清香，可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開(kāi)胃。
4、白蘿卜
鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調(diào)味食用?？芍箍然怠⑾忱?。適用于胸膈滿(mǎn)悶、食積飽脹。
5、山楂
順氣止痛、化食消積，適宜于食積造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心跳過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。
6、蓮藕
健脾和胃、通氣、養(yǎng)心安神。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯(cuò)。
7、木瓜
木瓜營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，有“百益果王”之稱(chēng)，可助消化、健脾胃、順氣、潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯(cuò)的選擇。
