頸椎病頭暈按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“頸椎病頭暈按什么穴位”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
一、頸椎病頭暈按什么穴位
風(fēng)池穴
相當(dāng)于后發(fā)際角凹陷處,左右各一。
風(fēng)府穴
相當(dāng)于風(fēng)池穴連線中點(diǎn)處。
大椎穴
低頭時(shí)頸部最高椎體下凹陷處。
肩井穴
相當(dāng)于肩外側(cè)緣和大椎穴連線中點(diǎn),左右各一。
操作方法:
1、家人左手扶住患者前額以固定頭部,用右手拇指指腹按揉患者風(fēng)府穴。3～5分鐘,用力當(dāng)適當(dāng),不可過重。
2、接上法,術(shù)者用右手拇指和食指指腹分別按揉患者左、右風(fēng)池穴。3～5分鐘,用力以患者能接受為度。
3、上法完畢,術(shù)者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分鐘,以局部皮膚紅潤為度。
4、后用雙手拇指按揉患者兩肩井穴。注意:女性患者懷孕時(shí)不能按揉其肩井穴,以免造成流、早產(chǎn)。
5、若伴有頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀,在確診、排除其他疾病之后。術(shù)者可左手固定患者前額部,右手食、中、無名指稍分開,以指尖為著力點(diǎn),自患者左側(cè)太陽穴經(jīng)耳尖上,梳椎至同側(cè)風(fēng)池穴。后接用右手固定,左手施術(shù)。左右各操作5～10分鐘。
二、頸椎病頭暈的原因是什么
1、因頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣、收縮,導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙,可游離出乳酸、5-羥色胺等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。
2、頸椎病頭暈的原因還包括病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對(duì)頸神經(jīng),尤以枕部為重,也可通過延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用,而使疼痛放射至頭部。
3、椎動(dòng)脈型頸椎病患者,因病變直接累及椎動(dòng)脈,使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。
4、頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。
5、病變可刺激或壓迫椎動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng),使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。因此,這也是引發(fā)頸椎炎頭暈的原因之一。
三、總是感到頭暈要提防頸椎病
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現(xiàn)在有些中老年人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況,多數(shù)人會(huì)將這種現(xiàn)象歸結(jié)于“是不是貧血呀?”或是“是不是最近太累了”造成的?？墒聦?shí)上,一過性頭暈,眼前發(fā)黑,在臨床上被稱為一過性腦缺血發(fā)作,常常是由于頸動(dòng)脈系統(tǒng)有問題,如顱內(nèi)血管狹窄、痙攣或頸動(dòng)脈狹窄,血液渦流產(chǎn)生微血栓,血管壁斑塊破裂產(chǎn)生微血栓脫落和潰瘍性斑塊脫離等造成的,嚴(yán)重時(shí)可以造成腦梗死。
很多人都曾有過頭暈的癥狀,具體到不同的人身上,頭暈的原因有所不同,常見的容易誘發(fā)頭暈的原因有很多方面,如頸椎病、供血不足、貧血等,這些都是頭暈的原因。這里重點(diǎn)為大家介紹一下頸椎病的癥狀頭暈。頭暈是頸椎病癥狀的一個(gè)典型表現(xiàn),當(dāng)然,并不是所有的頸椎病患者都會(huì)有頭暈的癥狀。頭暈多見于椎動(dòng)脈型頸椎病患者,病人因?yàn)轭i部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈,一般持續(xù)時(shí)間較短,數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失,發(fā)病時(shí)病人可有輕度失神及運(yùn)動(dòng)失調(diào),表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識(shí)障礙。前庭神經(jīng)病變引起的眩暈屬中樞性眩暈癥;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈癥。部分病人有惡心感,急性發(fā)病時(shí)病人不能抬頭,少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。
除了頭暈的癥狀外,多數(shù)患者還可有一些其他的癥狀出現(xiàn),無論是對(duì)大家的正常生活,還是對(duì)大家的工作都是一個(gè)不小的影響。因此,大家必須對(duì)頸椎病的癥狀頭暈重視起來。在體征方面,發(fā)病時(shí)病人頸部活動(dòng)受限,作頸部旋轉(zhuǎn)或活動(dòng)可引起眩暈、惡心或心慌等癥狀;部分病人在患側(cè)鎖骨上聽診檢查能聽到椎動(dòng)脈因?yàn)榕で⒀魇茏枰鸬碾s音。后頸部拇指觸診能摸及患椎向一側(cè)呈旋轉(zhuǎn)移位,同時(shí)棘突及移位的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)部有明顯壓痛。
頸椎病多見于一些上了年紀(jì)的人們,隨著人們年齡的增長,在頸椎退行性病變的基礎(chǔ)上,再加上一些其他不良因素的作用,就容易誘發(fā)頸椎病。北京恒安中醫(yī)院專家高鐵錚指出,頸椎病頭暈主要是在頸椎退行性變的基礎(chǔ)上,引起頸椎間盤突出、頸椎鉤椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)、鉤椎骨質(zhì)增生等原因,致使頸椎動(dòng)脈血流受阻,從而引起椎-基底動(dòng)脈供血不足,引發(fā)頭暈。
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頸椎病針灸什么穴位
1、頸椎病針灸治療之頸肩痛麻型
頸肩痛麻:頸椎病以頸、肩、背、上肢疼痛及酸脹、麻木不適為常見,在頸型及神經(jīng)根型頸椎病中更為多見。在針灸治療選擇穴位時(shí),常以病變部位的經(jīng)穴為主。
常用的穴位有:大椎、風(fēng)府、風(fēng)池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外關(guān)、合谷等。
對(duì)疼痛為主,且疼痛較劇、受涼加重者,在針刺時(shí),手法不宜強(qiáng),針刺應(yīng)較深,而且要留針10分鐘。
對(duì)疼痛以走竄不定為主者,用強(qiáng)刺激針刺,且刺入較淺。
對(duì)肌膚麻木、肢體沉重、疼痛有定處、陰天發(fā)作者,宜針刺與灸療同時(shí)進(jìn)行,或兼用溫針療法。
2、頸椎病針灸治療之氣滯血淤型
癥狀:頸項(xiàng)、肩臂疼痛、,甚則發(fā)射至前臂,手指麻木,勞累后加重,頸部僵直,活動(dòng)不利,肩胛上下窩及肩頭有壓痛。
取穴:
2.1、大椎、肩井、肩外俞;
2.2、百勞、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法:留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘,每日或隔日治療1次,10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
3、頸椎病針灸治療之肝腎畏虧型
癥狀:四肢麻木無力,伴有頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾,腰膝酸軟。
取穴:
3.1、大椎、肝俞、腎俞;
3.2、風(fēng)池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法:留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘,每日或隔日治療1次,10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
頸椎病的食療方法
1、姜醋煲豬手:豬手1個(gè),嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽10分鐘,撈出控去水分;姜切成3分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋,慢火煲2小時(shí),至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高,故高血脂、高膽固醇患者慎用。
2、馬齒莧羊肉灌湯蒸包:市售蕎麥多維營養(yǎng)粉1千克,馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克,芝麻、蝦皮各50克,蔥姜調(diào)味料適量。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包,常規(guī)做法。該方有胃病者慎用,可將蕎麥面換成小麥面,將蝦皮換成鮮蝦仁。
3、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥:紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個(gè)、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發(fā)后,用適量水煮開加入其他備品煮熟,常食。有內(nèi)熱者慎用。
頸椎病的常見的幾個(gè)信號(hào)
1、血壓不穩(wěn)定。一些頸椎病患者常出現(xiàn)血壓增高或降低的癥狀(以血壓增高較為常見,故又叫“頸性高血壓”)。這是由頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血失常和交感神經(jīng)功能紊亂造成的。
2、眩暈。一些頸椎病患者常因突然扭頭而感到眩暈甚至猝然倒地。但此類患者在倒地后能很快地清醒并站立起來,不伴有意識(shí)障礙,事后也沒有明顯的后遺癥。這是由于頸椎的增生性改變壓迫到了患者的椎動(dòng)脈,使其出現(xiàn)了一過性的腦供血不足。此類患者可伴有頭痛、惡心、嘔吐和出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
3、視力障礙。有些頸椎病患者可出現(xiàn)視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大甚至視野縮小等癥狀。這是由頸椎病導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂及大腦枕葉視覺中樞缺血造成的。
4、吞咽障礙。有些頸椎病患者可出現(xiàn)吞咽時(shí)喉嚨內(nèi)有梗阻感或食管內(nèi)有異物感等癥狀。這是由于頸椎前緣的骨質(zhì)直接壓迫到了食管的后壁,或是由頸椎病引起的植物神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致的食管痙攣(或過度松弛)造成的。
什么穴位治療頸椎病
1、揉捏風(fēng)池穴治頸椎病
取穴定位：位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。
按摩方法：被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前額,另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。
功效主治：此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。
2、按揉肩井穴治療頸椎病
取穴定位：在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)處。
按摩方法：被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘,然后按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。
功效主治
此穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸椎活動(dòng)受限、頸項(xiàng)肌痙攣,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
3、刺激后溪穴治療頸椎病
后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴,把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。
后溪穴位置:把拳虛握,橫紋小尖那里。
臨床上,頸椎出問題、腰椎出問題、眼睛出問題都要用到這個(gè)穴,效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在計(jì)算機(jī)前學(xué)習(xí)和工作對(duì)身體帶來的不利影響,只要堅(jiān)持,百用百靈。用這個(gè)穴位非常簡單,而且容易堅(jiān)持。
當(dāng)我們坐在計(jì)算機(jī)旁閱讀文件的時(shí)候,手是怎么放的?肯定是一手不離鼠標(biāo),一手仍在鍵盤上,長時(shí)間保持這個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)人就會(huì)變僵硬。這時(shí),不妨靈活一點(diǎn),把手解放出來,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上。
方法:我們坐在桌子旁,將雙手后溪穴放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手輕松地來回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激的效果。每次刺激3～5分鐘,每個(gè)小時(shí)刺激一次就足夠了。絲毫不會(huì)耽誤工作,而這個(gè)時(shí)候,眼睛也可以繼續(xù)看屏幕。
大家不妨試一下,堅(jiān)持一天這樣做下來,下班時(shí)候腰和脖子的酸、累肯定會(huì)得到緩解。此外,眼睛的疲勞程度也會(huì)得到很大的緩解。
頸椎病癥狀
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;
2、一側(cè)肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時(shí)不自覺的握物落地。
3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是:下肢無力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺。
4、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。
6、有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。
7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。
頸椎病高發(fā)人群
一是中老年人,頸椎過多的慢性勞損會(huì)引起椎間盤變形、彈性減弱、椎體邊緣骨質(zhì)增生。老年人閑暇時(shí)間較多,經(jīng)常躺著看書、看電視,時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致頸椎前后韌帶松弛,繼而引起頸椎骨質(zhì)增生、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性改變,最終導(dǎo)致頸椎病。
二是工作姿勢(shì)不當(dāng)者,如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、科研人員、駕駛員、重體力勞動(dòng)者等。由于長期保持固定姿勢(shì)工作,使頸部伸頸肌一直處于痙攣狀態(tài),久而久之,頸部伸頸肌平衡失調(diào),最后導(dǎo)致脊柱失衡,引發(fā)頸椎病。
三是睡眠體位不佳者,人的一生三分之一是睡眠時(shí)間,枕頭的偏高會(huì)造成頸部肌肉、韌帶、小關(guān)節(jié)平衡失調(diào),加速頸椎的退變。
四是不良生活習(xí)慣者,如長時(shí)間低頭玩麻將、打撲克、躺在床上或沙發(fā)上看電視、看報(bào)紙等,這些不良習(xí)慣使頸椎長時(shí)間處于彎曲狀態(tài),頸后肌肉和韌帶組織負(fù)荷過大,易引起頸椎勞損。
五是有外傷史及頸椎先天性畸形者。另外,頸椎病患者女性高于男性。在日常生活中,良好的習(xí)慣和方法可防治頸椎病。
頸椎病針什么穴位
1、頸夾脊
頸夾脊穴在第二頸椎到第七頸椎棘突間兩側(cè),后正中線旁開0.5寸處。
2、天柱穴
正坐低頭或俯臥位,在啞門(督脈)旁1.3寸,當(dāng)頂后發(fā)際內(nèi)斜方肌之外側(cè)取穴。
3、后溪穴
后溪在手掌尺側(cè),微握拳,當(dāng)小指本節(jié)(第五掌指關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
4、申脈穴
在足外側(cè)部,外踝直下方凹陷中。
5、配穴治療
根據(jù)頸椎病臨證分型,督脈、足太陽經(jīng)證可配伍風(fēng)府穴、昆侖穴;手陽明經(jīng)證可配伍小海穴、少澤穴;手陽明經(jīng)證可配伍肩髃穴、曲池穴、合谷穴。風(fēng)寒痹阻可配伍風(fēng)門、大椎;勞傷血瘀可配伍膈俞穴、合谷穴;肝腎虧虛可配伍肝俞穴、腎俞穴。兼有頭暈頭痛癥狀的可配伍百會(huì)穴、風(fēng)池穴;伴有惡心、嘔吐癥狀則可配伍中脘穴、內(nèi)關(guān)穴;伴有耳鳴、耳聾癥狀者可以配伍聽宮、外關(guān)穴。
頸椎病按摩法
1、揉捏風(fēng)池穴
取穴定位:位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前額,另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。
功效主治:此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。
2、按揉秉風(fēng)穴
取穴定位:在肩胛骨岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。
按摩方法:取坐位,用對(duì)側(cè)食、中、無名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘,以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。
功效主治:此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用,多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、按揉天牖(yǒu)穴
取穴定位:在乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。
按摩方法:取坐位,用拇指螺紋面按揉3分鐘,可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,手法用力適中,以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
功效主治:此穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈,以及頸肩背部痙攣強(qiáng)直。
4、按揉肩井穴
取穴定位:在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)處。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘,然后按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。
功效主治:此穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸椎活動(dòng)受限、頸項(xiàng)肌痙攣,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
5、按揉曲池穴
取穴定位:位于屈曲肘關(guān)節(jié),肘橫紋的外側(cè)頭。
按摩方法:按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指順時(shí)針方向按揉曲池穴2分鐘,然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘,左右手交替,以局部感到酸脹為佳。
功效主治:此穴具有清熱和營、降逆活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈,及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。
頸椎病患者日常注意事項(xiàng)
1、改正不良姿勢(shì)和習(xí)慣。患有頸椎病的人多是學(xué)生以及上班族,需要長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)、工作或面對(duì)電腦辦公,久而久之因不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致了頸椎病的發(fā)生。因此,有頸椎病的人在學(xué)習(xí)或工作時(shí)應(yīng)保持脊柱挺直,眼睛正視書面或電腦,不要偏頭或趴在桌案上,并在睡眠時(shí)降低枕頭的高度。注意休息,勞逸結(jié)合。
2、鍛煉頸部及肩部。在工作與看書學(xué)習(xí)之余,適當(dāng)進(jìn)行頭部、上肢與頸部、肩部的活動(dòng),可做伸展運(yùn)動(dòng)以及轉(zhuǎn)體、拉伸運(yùn)動(dòng),緩解肩、頸部的疲勞,加強(qiáng)肌肉的韌性,進(jìn)而增強(qiáng)肩頸部的靈活性與穩(wěn)定度,提高其運(yùn)動(dòng)的能力和適應(yīng)突然運(yùn)動(dòng)的靈敏度。
3、積極配合醫(yī)生治療頸椎病。減少頸肩處軟組織的勞損,采用正確科學(xué)的方法來防止頸椎病的復(fù)發(fā)。
4、保護(hù)頸椎,避免受傷。尤其在急剎車時(shí)不要過度拉伸或挫傷頸椎。
5、在寒冷空氣中注意保暖。上班族在辦公室工作時(shí)避免長時(shí)間吹空調(diào),在冬季或潮濕空氣中注意頸椎與肩部的保暖。
肩周炎頸椎病在老人身上是常見的一些疾病，大都是因?yàn)樵谀贻p時(shí)沒有注意對(duì)身體的保護(hù)，后期就出現(xiàn)了各種疾病的癥狀。頸椎病在我國的發(fā)生率越來越高，很多從事辦公室作業(yè)的男性和女性都出現(xiàn)了頸椎病的癥狀，這是值得大家關(guān)注的。在生活節(jié)奏越來越快的今天，壓力越來越大的現(xiàn)代，人們?yōu)榱俗非笫聵I(yè)或未來，就需要長期加班或工作。長此以往就患上了頸椎病。
患上頸椎病的患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，有時(shí)可能自己認(rèn)為是沒事，但是事實(shí)上這就是頸椎病引起的。頸椎病會(huì)壓迫自己的神經(jīng)，神經(jīng)壓迫后都會(huì)影響到全身，下肢有走路不穩(wěn)麻木的感覺。
頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，病情嚴(yán)重者伴有惡心嘔吐，臥床不起。有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，有時(shí)不自覺的握物落地。
有的頸椎病病人下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。這些都是頸椎病的癥狀，有輕有重，所以在病情初期就要及早地進(jìn)行治療，防止病情進(jìn)一步加重，影響患者的身體健康。
正常情況下，早晨起來時(shí)應(yīng)該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦血液供應(yīng)。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病。
有很多人因?yàn)椴恢李i椎病有頭暈的情況，就以為是一些小問題，休息休息就沒事了。其實(shí)不然，有些小毛病看似是小，但是實(shí)際上存在的隱患卻很大。如果還想多活幾年的話，那就早去醫(yī)院看病，不要為了錢不要命，這樣是不值的。
頸椎病按摩穴位
1、頸椎病按摩穴位之風(fēng)池穴
取穴定位
位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。
按摩方法
被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前額,另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。
功效主治
此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。
2、頸椎病按摩穴位之秉風(fēng)穴
取穴定位
在肩胛骨岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。
按摩方法
取坐位,用對(duì)側(cè)食、中、無名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘,以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。
功效主治
此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用,多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、頸椎病按摩穴位之肩井穴
用大拇指頂住肩井穴,其他四指輕扶于肩前,與大拇指相對(duì)用力,提拿起整個(gè)肩部肌肉,持續(xù)一兩分鐘,感到整個(gè)肩部肌肉由緊張到放松即可。尤其適用于有頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。
如何預(yù)防頸椎病
第一、有研究表明,長期壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息,長此以往,頸肩部容易疼痛。所以,要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。
第二、日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì),不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時(shí)要正面注視,保持脊柱的正直。睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
第三、盡可能少坐多動(dòng),能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員,每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳,對(duì)預(yù)防頸椎病效果較好。
第四、長期低頭伏案工作者,要注意動(dòng)靜結(jié)合,每工作一小時(shí)左右就要站起來做做工間操,活動(dòng)活動(dòng)四肢、頸椎,消除頸部肌肉、韌帶的疲勞,防止勞損。
第五、平時(shí)要注意保暖,不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹,乘車或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意頸部保護(hù),避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。
頸椎病食療方
1、山丹桃仁粥
山植,丹參,桃仁(去皮),粳米。制法原料洗凈,丹參先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。有活血化瘀,通絡(luò)止痛的作用。
2、參棗粥
人參,粳米,大棗。制法人參粉碎成細(xì)粉,米、棗洗凈后入鍋,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,再調(diào)入人參粉及白糖適量。有益氣補(bǔ)血的作用。
3、壯骨湯
豬骨(最好是豬尾骨),杜仲,枸杞子,桂圓肉,牛膝,淮山藥。制法原料洗凈,豬骨斬碎,共入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,文火煎40-60分鐘,加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料,取湯服用。可補(bǔ)肝益腎,強(qiáng)筋骨。
4、木瓜陳皮湯
木瓜,陳皮,絲瓜絡(luò),川貝母,粳米。制法原料洗凈,木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成?？苫?活血化瘀,疏風(fēng)通絡(luò)。
5、川芎白芷燉魚頭
川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個(gè),生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次?？伸铒L(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
頸椎病艾灸穴位
1、頸椎病艾灸穴位
頸椎病的艾灸取穴常用主穴有頸夾脊、天柱穴、后溪穴、申脈穴、風(fēng)池穴、大椎穴及頸椎壓痛點(diǎn)等。根據(jù)中醫(yī)理論辨證分型可相應(yīng)的配伍以下穴位進(jìn)行施灸:氣血虧虛型可配足三里、三陰交;痰濁上擾型可配豐隆穴、陽陵泉;氣虛血瘀型配有頸百勞、足三里、列缺;痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、豐隆穴、外關(guān);肝腎陰虛型可配伍腎俞穴、肝俞穴等。
2、哪些運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防頸椎病
為了放松頸部的肌肉也是為了預(yù)防頸椎病的發(fā)生,頸椎病的預(yù)防很重要的一點(diǎn)就是一定要給自己的頸椎充分的運(yùn)動(dòng),就要多活動(dòng)自己的頸椎,如果平時(shí)給自己的頸椎施加了太多的壓力的話。
這樣做就可以有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生了,這樣做的好處就是可以讓頸部的肌肉得到充分的舒展,有效放松頸部的肌肉,患者可以前后左右地將自己的頸椎伸展到可伸展的最大范圍。
3、頸椎病適合什么樣的枕頭
人頸椎病要枕著不要太高的枕頭,如果枕頭太高了就會(huì)有脖頸疼痛、頭痛頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況。
老人頸椎病枕頭也不要過低了,太低了就會(huì)導(dǎo)致老年人頭部的血液偏多,影響他們頭部血液循環(huán),血管充盈,管壁受壓,第二天醒來會(huì)感到頭暈。
治療頸椎病的幾種食療方法
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個(gè),生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚頭
天麻10克,鮮鳙魚頭1個(gè),生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。可益氣養(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克,母雞1只(約1 000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風(fēng)散寒,適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
頸椎病的特殊臨床表現(xiàn)
1、吞咽困難
表現(xiàn)為咽部發(fā)癢,有異物感,吞咽困難,間斷發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,向左側(cè)轉(zhuǎn)頭時(shí)最為明顯,并伴有惡心、嘔吐,據(jù)近年的臨床統(tǒng)計(jì),約有1.6%的頸椎病患者有此表現(xiàn)。
2、高血壓
頸椎病可致血壓升高或降低,但以前者多見,稱頸性高血壓。這與骨質(zhì)刺激交感神經(jīng)有關(guān)。此時(shí)患者單純用降壓藥無效,治療頸椎病后血壓自降。頸椎拍片可確診。
3、乳房疼痛
系增生骨質(zhì)壓迫6、7頸椎的神經(jīng)根所致。開始覺一側(cè)乳房或胸大肌疼痛,間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛,向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)最為明顯,有時(shí)疼痛難以忍受。這種疼痛如果發(fā)于左側(cè),易被誤診為心絞痛,如發(fā)于右側(cè):誤診為胸膜炎,但胸部X線和心電圖檢查正常,按頸椎病治療胸痛可逐漸消失。
4、下肢癱瘓或排便障礙
系脊髓的椎體側(cè)束受刺激所致?；颊呱现槟?、疼痛無力、跛行,頸部癥狀多數(shù)輕微易被掩蓋。有的伴有尿頻、尿急、排尿不凈或大小便失禁。
頭暈按什么穴位
1、頭暈按摩印堂穴
印堂穴是人體經(jīng)外奇穴,《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上,用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20—30圈,逆時(shí)針揉動(dòng)20—30圈即可。
2、頭暈按摩神庭穴
神庭穴屬人體督脈,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。神庭穴在印堂穴上面,發(fā)際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。按壓這兩個(gè)穴位對(duì)消除頭痛頭昏,恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時(shí)按摩,互相補(bǔ)益,則效果更佳。
3、頭暈按摩太陽穴
太陽穴。這個(gè)位置很好找,順著眼角邊兒,一張嘴,一摸一個(gè)坑,這就是太陽穴。揉穴的時(shí)候要注意由輕到重,然后再輕輕地揉,最后揉到有酸脹感為宜。所謂酸脹感,就是得氣了,得氣才能治病。
4、頭暈按摩四神聰
四神聰。一說到四神聰,你就知道這個(gè)穴位是干什么用的,就是四神聰明,又精神又聰明。它的位置就在百會(huì)穴前后左右各一寸的地方。
5、頭暈自療保健法
5.1、小腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū),剛好與頸項(xiàng)相鄰。按摩時(shí)方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按。
5.2、大腦(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指整個(gè)趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
5.3、三叉神經(jīng)(反射區(qū)有交叉):位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
5.4、額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.5、內(nèi)耳迷路:位于雙腳腳背的腳小趾下方,腳掌第一骨頭邊緣處,觸摸時(shí)有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,用手按住后定點(diǎn)揉按。
5.6、耳朵(反射區(qū)有交叉):在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時(shí)要由上往下扣住后,往內(nèi)側(cè)按摩。
頭暈是怎么引起的
1、一是神經(jīng)系統(tǒng)病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈。
2、二是耳部疾病:如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、三是內(nèi)科疾病:如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4、四是感冒:有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。
5、五是頸椎骨退化:由于長期姿勢(shì)或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛。
6、六是貧血:如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細(xì)胞本身的老化,使其對(duì)鐵的利用率大不如前。
7、七是血粘度高:高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
頭暈吃什么食物
1、西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁
研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、蘋果
含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動(dòng)脈硬化,血管性頭痛。
4、酸奶
大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
5、魚
無論是咸水魚或淡水魚,均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢,緩解頭痛。
一旦患上頸椎病的話，患者千萬不能掉以輕心，一定要從內(nèi)心上引起重視，首先要改正壞習(xí)慣，千萬不能低頭玩手機(jī)，平時(shí)坐下的時(shí)候要注意坐姿，尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的人，調(diào)整好坐姿非常重要，然后要配合醫(yī)生治療，做正確的功能鍛煉等等，如果頸椎病導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的話，應(yīng)該如何用藥治療呢？
頸椎病頭暈吃啥藥？
頸椎病是一種非常常見的風(fēng)濕骨病，得了頸椎病以后，由于頸椎神經(jīng)受到壓迫，所以很容易使患者出現(xiàn)頭暈，惡心等不良反應(yīng)。那么，很多患者就想知道，頸椎病引起的頭暈，吃什么藥效果好？由于是頸椎病所引起的頭暈，那么在用藥治療的時(shí)候，肯定是要以治療頸椎病的藥物為主，其次才是調(diào)理神經(jīng)方面的藥物。
一，頸椎病用藥。對(duì)于頸椎病患者來說，大部分都是使用外用藥物來治療。但是頸椎病患者頸肩部位一般都伴有炎癥，所以也可以通過吃抗菌消炎的內(nèi)服藥物，來達(dá)到治療頸椎病的目的。而阿莫西林分散片，就可以起到殺菌消炎的作用，對(duì)于治療頸椎部位的炎癥，效果還是非常理想的。所以頸椎病患者可以吃一些阿莫西林分散片。當(dāng)然，這種藥畢竟是屬于西藥，所以頸椎病患者也不能夠長期吃藥，而是要通過運(yùn)動(dòng)。按摩，刺血等方式來綜合治療頸椎病，這樣治療的效果才會(huì)更好一些。
二，調(diào)理神經(jīng)的藥物。在頸椎病得到控制以后，接下來可以吃一些調(diào)理神經(jīng)的藥物來舒緩頭暈的癥狀。一般都是以中成藥為主，比如說地牧凝神口服液，就可以有效的調(diào)理神經(jīng)，起到活血化于，止痛安神的效果。而且地牡寧神口服液的價(jià)格并不高，也不是處方藥，在很多藥店里都可以購買。因此，對(duì)于頸椎病引起頭暈的人群來說，可以去藥店里購買地牡寧神口服液治療。
以上就是針對(duì)于“頸椎病引起的頭暈吃什么藥效果好”的介紹。通過上面介紹可以看出，對(duì)于頸椎病引起的頭暈，首先要把頸椎病給控制住，然后才能去治療頭暈。如果不先把頸椎病給控制住的話，即使把頭暈給調(diào)理好了，后期仍然會(huì)有再次出現(xiàn)的可能性。所以頸椎病患者在用藥治療的時(shí)候，一定要分清主次關(guān)系。
現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展是比較快速的，以前人們總是幻想著坐在辦公室里，有一臺(tái)自己的電腦，現(xiàn)在這種工作環(huán)境到處都是，不再是人們奢求的一個(gè)夢(mèng)想，就是這樣的工作環(huán)境，長期的低著頭一個(gè)姿勢(shì)的在電腦面前工作，很多人們都換上了頸椎病，頸椎病給人們帶來了很大的困擾。頸椎病的存在往往讓人們非常難受。
頸椎病看似一個(gè)簡單地疾病，但是治療好它也不是一件容易的事情，尤其是要病情的初期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療效果還是不錯(cuò)的，所以下面大家來了解一些關(guān)于頸椎病的癥狀，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身體不適并存在下面的一些癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)治療。
頸椎病會(huì)引起頭暈嘔吐的。頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、不自覺抖動(dòng)、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。
一般的頸椎病都會(huì)引起頭暈眼花,四肢麻木的癥狀西醫(yī)對(duì)這樣的病癥也沒有好的辦法,就是吃藥.吃藥沒有效果的情況下.西醫(yī)建議手術(shù)治療,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高,頸部神經(jīng)線密集.不適合手術(shù)治療.一旦找個(gè)技術(shù)不高的醫(yī)生就可能造成終身癱瘓,在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要冷靜處理,建議傳統(tǒng)中醫(yī)穴位外敷膏藥,達(dá)到消炎止痛.活血散淤,祛風(fēng)散寒,局部滲透力藥物分子經(jīng)皮膚吸收,軟化周圍軟組織,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能快速。
上面給大家介紹了很多關(guān)于頸椎病的知識(shí)細(xì)節(jié)，大家都掌握了嗎?希望大家為了自己的身體健康在平時(shí)多了解一些關(guān)于生活健康的小知識(shí)，知道了疾病的詳細(xì)癥狀人們才能在身體出現(xiàn)該情況的時(shí)候做出最科學(xué)的判斷，面對(duì)身體不舒服一定要拒絕拖延癥，這樣只會(huì)越來越嚴(yán)重。
