太沖穴在哪里_太沖穴的準(zhǔn)確位置圖
春季養(yǎng)生穴。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“太沖穴在哪里_太沖穴的準(zhǔn)確位置圖”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
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太沖穴在哪里
太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處（第一、二趾跖骨連接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是此穴。
穴義
肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。
穴名解析
太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。
太沖穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
取太沖穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是太沖穴。太沖穴在母短伸肌腱的外側(cè)；淺層布有足背靜脈網(wǎng)，足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)等。深層有腓深神經(jīng)和第一趾背動(dòng)、靜脈。
穴位解剖
在拇長(zhǎng)伸肌腱外緣；有足背靜脈網(wǎng)，第一跖背側(cè)動(dòng)脈；布有腓深神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)。
功用
燥濕生風(fēng)。
主治
1、消化系統(tǒng)疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。
2、心血管系統(tǒng)疾病：心絞痛，胸肋脹痛。
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，頭痛頭暈，失眠多夢(mèng)。
4、五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結(jié)核。
7、其他疾病：肝炎，血小板減少癥，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛，下肢痙攣，各種昏迷。
穴位配伍
配大敦治七疝；瀉太沖、補(bǔ)太溪、復(fù)溜治肝陽(yáng)上亢之眩暈；配合谷為開(kāi)四關(guān)又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治貧血、羸瘦；配間使、鳩尾、心俞、肝俞治癲狂癇。
操作方法
刺法：1、向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸脹或麻向足底放射。2、向外下斜刺1.0-1.5寸，有時(shí)出現(xiàn)麻電感向足底放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。
穴位養(yǎng)生
足浴加按摩太沖穴可治感冒，在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺(jué)時(shí)，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來(lái)的不適，甚至可以使感冒痊愈。
具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10-15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內(nèi)踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側(cè)按摩5分鐘。按摩后，即刻會(huì)感到咽痛減輕，其他癥狀也會(huì)隨之減輕；甚至痊愈。
以上就是太沖穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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人體的穴位功能主要分表現(xiàn)在3個(gè)方面，把經(jīng)絡(luò)氣息運(yùn)輸?shù)缴眢w表面，是疾病在體表的表現(xiàn)，而且是中醫(yī)大多療法施與的部位。今天教大家如何辨識(shí)太沖穴，看看按摩太沖穴有哪些好處。
太沖穴在我們的腳背側(cè)邊位置，對(duì)于肝臟具有很好的保健作用，日常按摩太沖穴具有很好的排出肝毒以及消火氣的作用。除此之外，日常身體出現(xiàn)生氣以及發(fā)怒情況也可以按摩這個(gè)穴位，能夠很好的平緩心情。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)太沖穴位的作用，來(lái)了解下吧!
太沖穴位的作用
中醫(yī)上認(rèn)為，太沖穴是肝臟的原穴，同時(shí)也是身體中十二經(jīng)脈在腕部以及腳踝關(guān)節(jié)附近一個(gè)重要的穴位。肝臟主要管理的就是我們的情緒，如果出現(xiàn)發(fā)怒的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致肝氣疏泄受到影響，這樣人體也會(huì)表現(xiàn)出易怒的情況。所以說(shuō)，日常如果出現(xiàn)了經(jīng)常發(fā)怒的情況，那么我們可以選擇對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩或者是針灸，這都能夠很好的起到舒緩情緒的作用。除此之外，太沖穴是管理肝臟的一個(gè)重要穴位，所以對(duì)著個(gè)穴位進(jìn)行科學(xué)的刺激能夠起到調(diào)節(jié)肝臟的作用，令心情或者是情緒變得更加的平穩(wěn)。所以說(shuō)，太沖穴是全身鎮(zhèn)靜以及鎮(zhèn)痛的一個(gè)重要穴位。
除了以上介紹的太沖穴位的作用之外，它還具有很好的調(diào)理氣血的作用。日常如果身體出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦Ｒ约霸陆?jīng)不調(diào)、遺尿、驚風(fēng)、黃疸、腹脹腹痛還有咽喉干腫以及疝氣的情況，那么按摩太沖穴位也有很好的治療以及預(yù)防的效果。
第一：排肝毒消火氣
按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛(ài)生悶氣以及比較內(nèi)向的人群，如果你是那種脾氣來(lái)得快去的也快的人群，那么按摩太沖穴的效果就不是那么的明顯。首先我們要選擇正確的太沖穴位置，他在我們的腳背上面，大腳趾和第二個(gè)腳趾結(jié)合的地方往上按摩，到兩個(gè)骨頭連接的最末端就是屬于太沖穴了，也是人體的第一大要穴。
主要的按摩首發(fā)就是將指腹位置進(jìn)行按壓，選擇點(diǎn)按的首發(fā)，按摩大約六分鐘左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身體感覺(jué)到酸脹感覺(jué)是最好的。
第二：治療耳鳴耳聾
專(zhuān)家還告訴我們，經(jīng)常對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，對(duì)治療耳鳴耳聾具有不錯(cuò)的作用。這是因?yàn)槎Q耳聾出現(xiàn)的很大一部分原因就是由于肝膽火旺所引起的，這個(gè)時(shí)候按摩太沖穴，同時(shí)對(duì)耳門(mén)穴、丘墟穴以及中渚穴等進(jìn)行按摩，能夠令身體更加的耳聰目明，同時(shí)還具有清肝瀉火的功效。
第三：治療昏厥
老中醫(yī)表示，對(duì)太沖穴進(jìn)行刺激，能夠很好的調(diào)節(jié)身體中陰陽(yáng)之氣逆亂的情況，對(duì)于昏厥有很好的治療作用，經(jīng)常按摩還能夠引氣下行，起到醒腦開(kāi)竅，特別適合昏厥等這種癥狀進(jìn)行治療。另外，太沖穴按摩一定要注意手法，除了按摩太沖穴之外，也需要對(duì)涌泉穴、水溝穴以及中沖穴等進(jìn)行按摩。
第四：治療感冒
并不是所有的感冒癥狀都能夠通過(guò)按摩太沖穴起到很好的治療，一般情況也是感冒初期治療效果最佳。在感冒初期，我們的身體會(huì)出現(xiàn)身體不舒服以及流鼻涕還有咽喉不舒服的情況，這個(gè)時(shí)候可以對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，不僅能夠很好的緩解身體不適，同時(shí)還能夠加快促進(jìn)感冒痊愈。
首先需要將雙腳在熱水中浸泡十五分鐘，然后用大拇指的指腹從涌泉穴開(kāi)始按摩，大約五分鐘，然后再按摩太沖穴，進(jìn)行上下推按，一只腳按摩五分鐘。按摩結(jié)束之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)咽喉腫痛的情況獲得很好的緩解，并且其他的癥狀也會(huì)變得更輕。
小編建議
時(shí)間發(fā)現(xiàn)，患者在生氣以及發(fā)怒的時(shí)候一般太沖穴都會(huì)表現(xiàn)出異常。這個(gè)時(shí)候?qū)@個(gè)穴位進(jìn)行針灸或者是按摩，能夠很好的舒緩病人的情緒。另外，太沖穴的反射區(qū)在胸部，所以對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩也能夠很好的緩解心胸不舒服的情況。
想要獲得更好的保健效果，那么對(duì)太沖穴的按摩手法也是有講究的。一般情況下，如果在按摩太沖穴到時(shí)候感覺(jué)到壓痛感，那么就說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題。如果沒(méi)有壓痛感，那么可以對(duì)這個(gè)位置進(jìn)行多按摩，這是因?yàn)橛械臅r(shí)候由于身體比較的麻木或者是氣血不通，這些都會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有壓痛感出現(xiàn)的情況。另外，按摩時(shí)候的用力一定要以出現(xiàn)微微疼痛感最好，并且堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，不能夠操之過(guò)急。在按摩結(jié)束之后，可以少量的服用一些開(kāi)水，能夠更好的促進(jìn)身體進(jìn)行新陳代謝。?
于太沖穴這個(gè)穴位的
太沖穴位置圖
太沖穴的作用
1、消化系統(tǒng)疾?。焊雇锤姑?，咳逆納差，大便困難或溏瀉。
2、心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，胸肋脹痛?！?/p>
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，頭痛頭暈，失眠多夢(mèng)。
4、五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾?。吼逇猓榘b，腸炎，頸淋巴結(jié)核。
7、其他疾?。焊窝?，血小板減少癥，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛，下肢痙攣，各種昏迷。
按摩太沖穴的手法
用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
太沖穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺(jué)時(shí)，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來(lái)的不適，甚至可以使感冒痊愈。
具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10—15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內(nèi)踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側(cè)按摩5分鐘。按摩后，即刻會(huì)感到咽痛減輕，其他癥狀也會(huì)隨之減輕；甚至痊愈。
導(dǎo)讀：天樞穴在哪里，天樞穴的準(zhǔn)確位置圖。天樞穴是調(diào)理腸胃的好幫手，那么天樞穴在哪里？天樞穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來(lái)看看。
天樞穴在哪里
天樞穴在腹中部，距臍中2寸。
穴名解析
天樞。天星名，即天樞星，為北斗星的北斗一，其左連線為北斗二天璇星，右連線為北斗四天權(quán)星。該穴之名意指本穴氣血的運(yùn)行有二條路徑，一是穴內(nèi)氣血外出大腸經(jīng)所在的天部層次，二是穴內(nèi)氣血循胃經(jīng)運(yùn)行。本穴氣血物質(zhì)來(lái)自二個(gè)方面，一是太乙穴、滑肉門(mén)穴二穴傳來(lái)的風(fēng)之余氣，其二是由氣沖穴與外陵穴間各穴傳來(lái)的水濕之氣，胃經(jīng)上、下兩部經(jīng)脈的氣血相交本穴后，因其氣血飽滿(mǎn)，除胃經(jīng)外無(wú)其它出路，因此上走與胃經(jīng)處于相近層次的大腸經(jīng)，也就是向更高的天部輸送，故名。
天樞穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
患者采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，平臍中，距臍中2寸（肚臍向左右三指寬處）。
穴位解剖
當(dāng)腹直肌及其鞘處；有第九肋間動(dòng)、靜脈分支及腹壁下動(dòng)、靜脈分支；布有第十肋間神經(jīng)分支（內(nèi)部為小腸）。
功用
具有疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食的功效。
主治
腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，月經(jīng)不調(diào)，腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
穴位配伍
1、配上巨虛，有解毒清熱化濕的作用，主治急性細(xì)菌性痢疾。
2、配足三里，有和中止瀉的作用，主治小兒腹瀉。
3、配上巨虛、闌尾穴，有理氣活血化瘀的作用，主治急性闌尾炎。
4、配大腸俞、足三里，有溫通氣機(jī)，調(diào)理腸腑的作用，主治腸炎。
5、配中極、三陰交、太沖，有疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
操作方法
刺灸法：直刺1～1.5寸。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。
相關(guān)論述
1、《千金方》：小便不利灸天樞百壯。天樞，主瘧振寒，熱盛狂言。天樞，主冬月重感于寒則泄，當(dāng)臍痛，腸胃間游氣切痛。
2、《針灸大成》：婦人女子癥瘕，血結(jié)成塊，漏下赤白，月事不時(shí)。
穴位養(yǎng)生
現(xiàn)代人由于各種各樣的原因，經(jīng)常受到消化不良和排泄不暢的困擾，如胃脹、便秘、腹瀉、腹痛等等，不但對(duì)身體健康不利，情況嚴(yán)重的還會(huì)影響到工作、學(xué)習(xí)。遇到這種情況，我們可以按摩天樞穴。
天樞穴能夠有效刺激并調(diào)整腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)腸胃的改善起到良好的促進(jìn)作用。對(duì)女性朋友治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也有幫助。不僅如此，按揉天樞穴還能起到一定程度的減肥作用，每天早晚各按1次，每次只需揉按3分鐘即可達(dá)到效果。
按摩方法：取坐位，右手食指、中指、無(wú)名指并攏，用中指指腹按壓左側(cè)天樞穴，以產(chǎn)生酸脹感為宜，按壓約10分鐘，再以同法按壓右側(cè)天樞穴。
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曲骨穴在哪里
曲骨穴在下腹部，當(dāng)前正中線上，恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)處。在我們的小腹部，由肚臍從上往下推，會(huì)觸摸到一個(gè)拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個(gè)拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴。
別名
骨端，耳骨，回骨，尿胞。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：曲骨，在橫骨上中極下一寸，毛際陷者中，動(dòng)脈應(yīng)手，任脈足厥陰之會(huì)。
穴名解析
1、曲骨。曲，隱秘也。骨，腎主之水也。該穴名意指任脈的水濕在此云集于天之下部。本穴物質(zhì)為會(huì)陰穴提供的陰濕水氣，至本穴后，水濕之氣聚集于天之下部，如隱藏于天部的腎水一般，故名。
2、骨端穴。骨，水也。端，頂端也。骨端名意指任脈的天部水濕吸熱上行后在本穴達(dá)到了天部的最高點(diǎn)。本穴物質(zhì)為會(huì)陰穴傳來(lái)的水濕之氣，在運(yùn)行至本穴的過(guò)程中是吸熱而上行，至本穴后則達(dá)到了其所能上行的天部最高點(diǎn)，故名骨端。屈骨端名意與骨端同，屈為虧缺之意，指任脈經(jīng)氣由此開(kāi)始冷縮下行。
3、耳骨穴。耳，腎之主也。骨，水也。耳骨名意指穴內(nèi)氣血為天之下部的寒濕水氣。
4、回骨穴?；?，回來(lái)也。骨，水也?；毓敲庵溉蚊}下行至?xí)幯ǖ慕?jīng)水氣化后又回流而上。
5、尿胞穴。尿胞，膀胱腑也。尿胞名意指本穴為膀胱腑水液的聚集之地。本穴與膀胱募穴中極穴相鄰，中極穴募集的膀胱尿液主要由本穴提供，故名尿胞。
曲骨穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
仰臥位。在前正中線，恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)處取穴。
穴位解剖
在腹白線上；有腹壁下動(dòng)脈及閉孔動(dòng)脈的分支；布有髂腹下神經(jīng)分支。
功用
調(diào)經(jīng)啟陽(yáng)，通利下焦。
主治
赤白帶下，小便淋漓，陽(yáng)痿，遺尿，遺精等。
穴位配伍
1、配腎俞穴、志室穴、大赫穴、關(guān)元穴、命門(mén)穴治陽(yáng)痿、遺精（腎氣虛型）。
2、配膀胱俞穴、腎俞穴、次髎穴、陰陵泉穴、蠡溝穴治陽(yáng)痿、遺精、癃閉、淋癥、陰癢、濕疹、帶下（濕熱下注）。
3、配中極穴、關(guān)元穴、腎俞穴治腎虛、遺尿、小便不利。
4、配關(guān)元穴、命門(mén)穴、陰交穴（針補(bǔ)法或灸）治宮寒不孕、痛經(jīng)。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸，穴位內(nèi)為膀胱，故應(yīng)在排尿后進(jìn)行針刺，孕婦禁針，可灸。
臨床運(yùn)用
近年來(lái)有報(bào)道曲骨臨床用于前列腺炎、尿潴留、遺精、尿路感染等癥的治療。
穴位養(yǎng)生
每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地緩解前列腺的壓力，解決尿頻尿急等小便問(wèn)題。需要注意的一點(diǎn)就是，這個(gè)穴離膀胱很近。所以，最好排空小便再來(lái)按摩，力度可以相對(duì)大一點(diǎn)，刺激到位。
1、身體方面：緩解治療陰部瘙癢、下腹墜脹、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、少腹脹滿(mǎn)、小便淋瀝、遺尿、疝氣、遺精、前列腺、陽(yáng)萎、赤白帶下等。
2、皮膚方面：緩解治療妊娠斑、子宮性肝斑、處女性肝斑、暗瘡等。
3、治療前列腺時(shí)點(diǎn)按曲骨穴，有時(shí)陰莖會(huì)自動(dòng)勃起，不要理會(huì)，這說(shuō)明氣血貫通了，效果很好。
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導(dǎo)讀：乳中穴在哪里，乳中穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩乳中穴，能夠治療性冷淡。那么乳中穴在哪里？乳中穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來(lái)看看吧。
乳中穴在哪里
乳中穴在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。只作胸腹部腧穴的定位標(biāo)志--兩乳頭之間作8寸。
別名
乳首，當(dāng)乳。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：乳中，禁不可刺灸。
穴名解析
乳，乳房也。中，正也。首，頭也。當(dāng)，正對(duì)也。乳中、乳首、當(dāng)乳名意皆指本穴為乳頭標(biāo)志，無(wú)它意。
乳中穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
乳中穴位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。
功用
男子為定位標(biāo)志，女子為喂乳之用。
主治
產(chǎn)后按摩產(chǎn)婦乳中穴、乳根穴能有效促進(jìn)乳汁分泌，且方便實(shí)用。
操作方法
刺灸法：此穴不針不灸，只作定位標(biāo)志。
穴位養(yǎng)生
乳指乳房，中的意思是正。乳中穴就是指此處穴位在乳頭的正中之處。這個(gè)穴位的主要功效：一是經(jīng)常按揉此穴位，能夠治療目瘤。朱丹溪認(rèn)為，乳房，胃經(jīng)經(jīng)氣所經(jīng)，乳頭，肝經(jīng)經(jīng)氣所經(jīng)，肝開(kāi)竅於目，所以能夠治療目瘤；二是按摩乳中穴，還可以治療癲癇，對(duì)月經(jīng)也有調(diào)理作用；三是按摩乳中穴具有隆乳健胸的作用；四是按摩乳中穴，還能夠治療性冷淡，在夫妻行房事的時(shí)候，是前戲調(diào)情的重要穴位。
自我取穴按摩時(shí)，要正坐或仰臥，用大拇指或者食指，輕捏乳頭揉轉(zhuǎn)，或者用食指的指腹按壓乳頭，會(huì)有一種又麻又癢的感覺(jué)，同時(shí)按揉左右兩乳頭，每次輕揉1～3分鐘。
注意
乳中為乳汁外出之處，乳汁為液態(tài)物，而乳頭在人體坐標(biāo)系中位處高位，何以人體的液態(tài)物能從高位而出？這是因?yàn)槿酥橹瓰榫?，精血性熱，在體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)變化是氣化過(guò)程，氣化之氣由地部升至天部，此氣上升天部后又冷卻液化，液化之乳則在人體系統(tǒng)的內(nèi)部高壓作用下外出乳頭（乳孔在張開(kāi)的情況下致使內(nèi)外存在壓差），此即是乳汁能從屬氣的層次外出體表的原因。
以上就是乳中穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：帶脈穴在哪里，帶脈穴的準(zhǔn)確位置圖。按揉帶脈穴健脾滲濕，那么帶脈穴在哪里？帶脈穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來(lái)看看吧。
帶脈穴在哪里
在側(cè)腹部，章門(mén)下1.8寸，當(dāng)?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
出處
《靈樞癲狂》：不滿(mǎn)，灸之挾項(xiàng)太陽(yáng)，灸帶脈于腰，相去三寸。
穴名解析
帶脈為奇經(jīng)八脈之一，在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經(jīng)脈。人體上其他的經(jīng)脈都是縱向的，這條經(jīng)脈狀如束帶對(duì)所有的經(jīng)脈起著約束的作用，所以稱(chēng)為帶脈。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。
帶脈穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
側(cè)臥，在第11肋骨游離端直下與臍相平處取穴。
簡(jiǎn)易取法
腋中線上，與通過(guò)臍中的水平線相交處是穴。
穴位解剖
皮膚皮下組織腹外斜肌腹內(nèi)斜肌腹橫肌。淺層布有第9、10、11胸神經(jīng)前支的外側(cè)皮支和伴行的動(dòng)、靜脈。深層有第9、10、11胸神經(jīng)前支的肌支和相應(yīng)的動(dòng)、靜脈。
功用
清熱利濕，調(diào)經(jīng)止帶。
主治
主治的病癥為月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、赤白帶下、腹痛、疝氣、腰脅痛?，F(xiàn)多用于子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎、帶狀皰疹等。
穴位配伍
配白環(huán)俞、陰陵泉、三陰交，主治帶下??；配中極、地機(jī)、三陰交，主治閉經(jīng)、痛經(jīng)；配血海、膈俞，主治月經(jīng)不調(diào)。
操作方法
1、刺灸法：直刺0.5-0.8寸。
2、灸法：
（1）艾條溫和灸：每次灸10-20分鐘，每日或隔日1次，連續(xù)灸3-6個(gè)月。
（2）艾炷直接灸：每次10-15壯，隔日或3-5日1次。1個(gè)月為1療程，連灸1-3個(gè)療程。
臨床運(yùn)用
臨床用于月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，閉經(jīng)，睪丸炎，精索靜脈曲張的治療。
穴位養(yǎng)生
按揉帶脈穴健脾滲濕，用雙手手指指端垂直按壓此穴位。每日2次，每次2分鐘。
以上就是帶脈穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
