肩井穴在哪里_肩井穴的準(zhǔn)確位置圖
春季養(yǎng)生穴。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“肩井穴在哪里_肩井穴的準(zhǔn)確位置圖”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
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肩井穴在哪里
肩井穴是足少陽膽經(jīng)的常用腧穴之一，位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對乳中。
穴名解析
肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此散解分流。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經(jīng)水循地之表部溢流膽經(jīng)之外，經(jīng)水在此如同散解一般，故名肩解。
肩井穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處）。
生理解剖
有斜方肌，深層為肩胛提肌與岡上??；有頸橫動、靜脈分支；布有腋神經(jīng)分支，深層上方為橈神經(jīng)。
穴位解剖
有斜方肌、肩胛提?。粶\層布有鎖骨上神經(jīng)及頸淺動、靜脈的分支或?qū)僦?；深層有頸橫動、靜脈或?qū)僦Ш图珉伪成窠?jīng)的分支。
功用
祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫。
主治
肩背痹痛，手臂不舉，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，乳癰，中風(fēng)，瘰疬，難產(chǎn)，諸虛百損、肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。
穴位配伍
配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。
操作方法
刺灸法：直刺0.5～0.8寸，深部正當(dāng)肺尖，慎不可深刺；可灸。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療肩頸部軟組織疾患、乳腺炎等。
穴位養(yǎng)生
1、腰酸背痛認(rèn)準(zhǔn)肩井穴
按摩肩井穴能夠直接治療或輔助治療肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。很多老人年事已高，常常會感到腰酸背痛。怎么幫父母放松呢？陶雪芬說，拿肩井就是不錯的好辦法。具體的操作方法是，被按摩者坐姿，按摩者立于被按摩者身后，雙手虎口張開，四指并攏，自然搭在被按摩著雙肩并部位，四指與拇指相對用力作有節(jié)律的拿捏動作。如果再用空心拳幫老人捶捶后背，效果會更好。
2、提高性欲望按摩肩井穴
肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲望的功能。用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手。用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)十次。
3、預(yù)防乳腺炎按摩肩井穴
單取肩井穴進(jìn)行點(diǎn)按，對急性乳腺炎的治療有一定效果。也可掌握點(diǎn)按肩井穴的手法，提前預(yù)防急性乳腺炎。在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。肩井穴為足少陽膽經(jīng)之腧穴，肝膽相表里；肩井穴又與足陽明胃經(jīng)相交會，點(diǎn)按肩井穴具有疏導(dǎo)水液的作用，故點(diǎn)按肩井穴既能疏泄肝經(jīng)之郁結(jié)，又能解胃經(jīng)之積熱。
相關(guān)論述
1、《備急千金要方》：難產(chǎn)，針兩肩井入一寸瀉之，須臾即分娩。
2、《針灸大成》：主中風(fēng)，氣塞涎上不語，氣逆，婦人難產(chǎn)。
以上就是肩井穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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導(dǎo)讀：天樞穴在哪里，天樞穴的準(zhǔn)確位置圖。天樞穴是調(diào)理腸胃的好幫手，那么天樞穴在哪里？天樞穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。
天樞穴在哪里
天樞穴在腹中部，距臍中2寸。
穴名解析
天樞。天星名，即天樞星，為北斗星的北斗一，其左連線為北斗二天璇星，右連線為北斗四天權(quán)星。該穴之名意指本穴氣血的運(yùn)行有二條路徑，一是穴內(nèi)氣血外出大腸經(jīng)所在的天部層次，二是穴內(nèi)氣血循胃經(jīng)運(yùn)行。本穴氣血物質(zhì)來自二個方面，一是太乙穴、滑肉門穴二穴傳來的風(fēng)之余氣，其二是由氣沖穴與外陵穴間各穴傳來的水濕之氣，胃經(jīng)上、下兩部經(jīng)脈的氣血相交本穴后，因其氣血飽滿，除胃經(jīng)外無其它出路，因此上走與胃經(jīng)處于相近層次的大腸經(jīng)，也就是向更高的天部輸送，故名。
天樞穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
患者采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，平臍中，距臍中2寸（肚臍向左右三指寬處）。
穴位解剖
當(dāng)腹直肌及其鞘處；有第九肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經(jīng)分支（內(nèi)部為小腸）。
功用
具有疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食的功效。
主治
腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，月經(jīng)不調(diào)，腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
穴位配伍
1、配上巨虛，有解毒清熱化濕的作用，主治急性細(xì)菌性痢疾。
2、配足三里，有和中止瀉的作用，主治小兒腹瀉。
3、配上巨虛、闌尾穴，有理氣活血化瘀的作用，主治急性闌尾炎。
4、配大腸俞、足三里，有溫通氣機(jī)，調(diào)理腸腑的作用，主治腸炎。
5、配中極、三陰交、太沖，有疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
操作方法
刺灸法：直刺1～1.5寸。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。
相關(guān)論述
1、《千金方》：小便不利灸天樞百壯。天樞，主瘧振寒，熱盛狂言。天樞，主冬月重感于寒則泄，當(dāng)臍痛，腸胃間游氣切痛。
2、《針灸大成》：婦人女子癥瘕，血結(jié)成塊，漏下赤白，月事不時。
穴位養(yǎng)生
現(xiàn)代人由于各種各樣的原因，經(jīng)常受到消化不良和排泄不暢的困擾，如胃脹、便秘、腹瀉、腹痛等等，不但對身體健康不利，情況嚴(yán)重的還會影響到工作、學(xué)習(xí)。遇到這種情況，我們可以按摩天樞穴。
天樞穴能夠有效刺激并調(diào)整腸胃的蠕動，對腸胃的改善起到良好的促進(jìn)作用。對女性朋友治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也有幫助。不僅如此，按揉天樞穴還能起到一定程度的減肥作用，每天早晚各按1次，每次只需揉按3分鐘即可達(dá)到效果。
按摩方法：取坐位，右手食指、中指、無名指并攏，用中指指腹按壓左側(cè)天樞穴，以產(chǎn)生酸脹感為宜，按壓約10分鐘，再以同法按壓右側(cè)天樞穴。
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導(dǎo)讀：曲骨穴在哪里，曲骨穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩曲骨穴治前列腺炎，那么曲骨穴在哪里？曲骨穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
曲骨穴在哪里
曲骨穴在下腹部，當(dāng)前正中線上，恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)處。在我們的小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴。
別名
骨端，耳骨，回骨，尿胞。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：曲骨，在橫骨上中極下一寸，毛際陷者中，動脈應(yīng)手，任脈足厥陰之會。
穴名解析
1、曲骨。曲，隱秘也。骨，腎主之水也。該穴名意指任脈的水濕在此云集于天之下部。本穴物質(zhì)為會陰穴提供的陰濕水氣，至本穴后，水濕之氣聚集于天之下部，如隱藏于天部的腎水一般，故名。
2、骨端穴。骨，水也。端，頂端也。骨端名意指任脈的天部水濕吸熱上行后在本穴達(dá)到了天部的最高點(diǎn)。本穴物質(zhì)為會陰穴傳來的水濕之氣，在運(yùn)行至本穴的過程中是吸熱而上行，至本穴后則達(dá)到了其所能上行的天部最高點(diǎn)，故名骨端。屈骨端名意與骨端同，屈為虧缺之意，指任脈經(jīng)氣由此開始冷縮下行。
3、耳骨穴。耳，腎之主也。骨，水也。耳骨名意指穴內(nèi)氣血為天之下部的寒濕水氣。
4、回骨穴?；?，回來也。骨，水也?；毓敲庵溉蚊}下行至?xí)幯ǖ慕?jīng)水氣化后又回流而上。
5、尿胞穴。尿胞，膀胱腑也。尿胞名意指本穴為膀胱腑水液的聚集之地。本穴與膀胱募穴中極穴相鄰，中極穴募集的膀胱尿液主要由本穴提供，故名尿胞。
曲骨穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
仰臥位。在前正中線，恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)處取穴。
穴位解剖
在腹白線上；有腹壁下動脈及閉孔動脈的分支；布有髂腹下神經(jīng)分支。
功用
調(diào)經(jīng)啟陽，通利下焦。
主治
赤白帶下，小便淋漓，陽痿，遺尿，遺精等。
穴位配伍
1、配腎俞穴、志室穴、大赫穴、關(guān)元穴、命門穴治陽痿、遺精（腎氣虛型）。
2、配膀胱俞穴、腎俞穴、次髎穴、陰陵泉穴、蠡溝穴治陽痿、遺精、癃閉、淋癥、陰癢、濕疹、帶下（濕熱下注）。
3、配中極穴、關(guān)元穴、腎俞穴治腎虛、遺尿、小便不利。
4、配關(guān)元穴、命門穴、陰交穴（針補(bǔ)法或灸）治宮寒不孕、痛經(jīng)。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸，穴位內(nèi)為膀胱，故應(yīng)在排尿后進(jìn)行針刺，孕婦禁針，可灸。
臨床運(yùn)用
近年來有報(bào)道曲骨臨床用于前列腺炎、尿潴留、遺精、尿路感染等癥的治療。
穴位養(yǎng)生
每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地緩解前列腺的壓力，解決尿頻尿急等小便問題。需要注意的一點(diǎn)就是，這個穴離膀胱很近。所以，最好排空小便再來按摩，力度可以相對大一點(diǎn)，刺激到位。
1、身體方面：緩解治療陰部瘙癢、下腹墜脹、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、少腹脹滿、小便淋瀝、遺尿、疝氣、遺精、前列腺、陽萎、赤白帶下等。
2、皮膚方面：緩解治療妊娠斑、子宮性肝斑、處女性肝斑、暗瘡等。
3、治療前列腺時點(diǎn)按曲骨穴，有時陰莖會自動勃起，不要理會，這說明氣血貫通了，效果很好。
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導(dǎo)讀：乳中穴在哪里，乳中穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩乳中穴，能夠治療性冷淡。那么乳中穴在哪里？乳中穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
乳中穴在哪里
乳中穴在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。只作胸腹部腧穴的定位標(biāo)志--兩乳頭之間作8寸。
別名
乳首，當(dāng)乳。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：乳中，禁不可刺灸。
穴名解析
乳，乳房也。中，正也。首，頭也。當(dāng)，正對也。乳中、乳首、當(dāng)乳名意皆指本穴為乳頭標(biāo)志，無它意。
乳中穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
乳中穴位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。
功用
男子為定位標(biāo)志，女子為喂乳之用。
主治
產(chǎn)后按摩產(chǎn)婦乳中穴、乳根穴能有效促進(jìn)乳汁分泌，且方便實(shí)用。
操作方法
刺灸法：此穴不針不灸，只作定位標(biāo)志。
穴位養(yǎng)生
乳指乳房，中的意思是正。乳中穴就是指此處穴位在乳頭的正中之處。這個穴位的主要功效：一是經(jīng)常按揉此穴位，能夠治療目瘤。朱丹溪認(rèn)為，乳房，胃經(jīng)經(jīng)氣所經(jīng)，乳頭，肝經(jīng)經(jīng)氣所經(jīng)，肝開竅於目，所以能夠治療目瘤；二是按摩乳中穴，還可以治療癲癇，對月經(jīng)也有調(diào)理作用；三是按摩乳中穴具有隆乳健胸的作用；四是按摩乳中穴，還能夠治療性冷淡，在夫妻行房事的時候，是前戲調(diào)情的重要穴位。
自我取穴按摩時，要正坐或仰臥，用大拇指或者食指，輕捏乳頭揉轉(zhuǎn)，或者用食指的指腹按壓乳頭，會有一種又麻又癢的感覺，同時按揉左右兩乳頭，每次輕揉1～3分鐘。
注意
乳中為乳汁外出之處，乳汁為液態(tài)物，而乳頭在人體坐標(biāo)系中位處高位，何以人體的液態(tài)物能從高位而出？這是因?yàn)槿酥橹瓰榫詿幔隗w內(nèi)的運(yùn)動變化是氣化過程，氣化之氣由地部升至天部，此氣上升天部后又冷卻液化，液化之乳則在人體系統(tǒng)的內(nèi)部高壓作用下外出乳頭（乳孔在張開的情況下致使內(nèi)外存在壓差），此即是乳汁能從屬氣的層次外出體表的原因。
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導(dǎo)讀：帶脈穴在哪里，帶脈穴的準(zhǔn)確位置圖。按揉帶脈穴健脾滲濕，那么帶脈穴在哪里？帶脈穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
帶脈穴在哪里
在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
出處
《靈樞癲狂》：不滿，灸之挾項(xiàng)太陽，灸帶脈于腰，相去三寸。
穴名解析
帶脈為奇經(jīng)八脈之一，在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經(jīng)脈。人體上其他的經(jīng)脈都是縱向的，這條經(jīng)脈狀如束帶對所有的經(jīng)脈起著約束的作用，所以稱為帶脈。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。
帶脈穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
側(cè)臥，在第11肋骨游離端直下與臍相平處取穴。
簡易取法
腋中線上，與通過臍中的水平線相交處是穴。
穴位解剖
皮膚皮下組織腹外斜肌腹內(nèi)斜肌腹橫肌。淺層布有第9、10、11胸神經(jīng)前支的外側(cè)皮支和伴行的動、靜脈。深層有第9、10、11胸神經(jīng)前支的肌支和相應(yīng)的動、靜脈。
功用
清熱利濕，調(diào)經(jīng)止帶。
主治
主治的病癥為月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、赤白帶下、腹痛、疝氣、腰脅痛?，F(xiàn)多用于子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎、帶狀皰疹等。
穴位配伍
配白環(huán)俞、陰陵泉、三陰交，主治帶下??；配中極、地機(jī)、三陰交，主治閉經(jīng)、痛經(jīng)；配血海、膈俞，主治月經(jīng)不調(diào)。
操作方法
1、刺灸法：直刺0.5-0.8寸。
2、灸法：
（1）艾條溫和灸：每次灸10-20分鐘，每日或隔日1次，連續(xù)灸3-6個月。
（2）艾炷直接灸：每次10-15壯，隔日或3-5日1次。1個月為1療程，連灸1-3個療程。
臨床運(yùn)用
臨床用于月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，閉經(jīng)，睪丸炎，精索靜脈曲張的治療。
穴位養(yǎng)生
按揉帶脈穴健脾滲濕，用雙手手指指端垂直按壓此穴位。每日2次，每次2分鐘。
以上就是帶脈穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：前頂穴在哪里，前頂穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩前頂穴有效緩解鼻炎，那么前頂穴在哪里？前頂穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。
前頂穴在哪里
前頂穴位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上3.6寸（百會穴前0.5寸）。
穴名解析
前，前部也。頂，擠頂也。該穴名意指前面督脈的上行之氣在此被頂撞而不能上行。本穴物質(zhì)來自于百會穴傳來的天部陽氣和囟會穴傳來的天部水濕之氣，百會穴傳來的陽氣至本穴時是散熱冷縮的變化，而囟會穴的水濕之氣在上行至本穴時則是吸熱蒸升的變化，二氣在本穴相會后，降行的氣血頂住了上行的氣血，故名。
前頂穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
正坐或仰靠，在頭部中線入前發(fā)際3.5寸處取穴。
穴位解剖
前頂穴下為皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、腱膜下疏松組織。布有額神經(jīng)，左、右顳淺動、靜脈及枕動、靜脈吻合網(wǎng)。
功用
前頂穴有清頭目、潛肝陽作用。
主治
前頂穴主治頭面疾患等。如頭痛、目眩、頭風(fēng)、頂中痛、面赤腫、小兒驚癲、瘈疭及高血壓、鼻炎等。
穴位配伍
1、前頂穴配百會、后頂治頭頂痛；配太陽、太沖治頭暈?zāi)垦?；配迎香、合谷治鼻炎?/p>
2、前頂配后頂、頷厭，有通經(jīng)活絡(luò)的作用，主治眩暈，偏頭痛。
3、前頂配攢竹、人中，有熄風(fēng)鎮(zhèn)靜，清熱寧神的作用，主治小兒急驚風(fēng)。
4、前頂配百會，有清熱瀉火的作用，主治目暴赤腫，頭痛、眩暈。
操作方法
1、刺灸法：前頂穴平刺0.5-0.8寸
2、艾灸法：前頂穴艾條灸5-10分鐘。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代臨床用于感冒，鼻炎等癥的治療。
醫(yī)書記載
《普濟(jì)》：大腫極，即以三棱針刺之，繞四方1寸以下，其頭腫痛立瘥。覆以鹽末，生麻油揩發(fā)際下。
穴位養(yǎng)生
按摩前頂穴有效緩解鼻炎。用中指指腹按揉前頂穴并做環(huán)狀運(yùn)動，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。
以上就是前頂穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：太沖穴在哪里，太沖穴的準(zhǔn)確位置圖。足浴加按摩太沖穴可治感冒，那么太沖穴在哪里？太沖穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
太沖穴在哪里
太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處（第一、二趾跖骨連接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
穴義
肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。
穴名解析
太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。
太沖穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
取太沖穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴。太沖穴在母短伸肌腱的外側(cè)；淺層布有足背靜脈網(wǎng)，足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)等。深層有腓深神經(jīng)和第一趾背動、靜脈。
穴位解剖
在拇長伸肌腱外緣；有足背靜脈網(wǎng)，第一跖背側(cè)動脈；布有腓深神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)。
功用
燥濕生風(fēng)。
主治
1、消化系統(tǒng)疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。
2、心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，胸肋脹痛。
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。焊哐獕海^痛頭暈，失眠多夢。
4、五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾?。吼逇?，乳癰，腸炎，頸淋巴結(jié)核。
7、其他疾病：肝炎，血小板減少癥，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛，下肢痙攣，各種昏迷。
穴位配伍
配大敦治七疝；瀉太沖、補(bǔ)太溪、復(fù)溜治肝陽上亢之眩暈；配合谷為開四關(guān)又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治貧血、羸瘦；配間使、鳩尾、心俞、肝俞治癲狂癇。
操作方法
刺法：1、向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸脹或麻向足底放射。2、向外下斜刺1.0-1.5寸，有時出現(xiàn)麻電感向足底放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。
穴位養(yǎng)生
足浴加按摩太沖穴可治感冒，在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊愈。
具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10-15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內(nèi)踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側(cè)按摩5分鐘。按摩后，即刻會感到咽痛減輕，其他癥狀也會隨之減輕；甚至痊愈。
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導(dǎo)讀：輒筋穴在哪里，輒筋穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩輒筋穴具有緩解治療肩臂痛、嘔吐、喘息等作用。那么輒筋穴在哪里？輒筋穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
輒筋穴在哪里
輒筋穴在側(cè)胸部，淵液前1寸，平乳頭，第4肋間隙處。
別名
神光。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：輒筋在腋下三寸。
穴名解析
1、輒筋。輒，古指車箱左右板上端向外翻出的平板，其作用是防止車輪之泥水的飛濺，此指膽經(jīng)氣血在此的變化為冷降下行。筋，肝膽所主的風(fēng)氣也，此指穴內(nèi)氣血為水濕風(fēng)氣。輒筋名意指膽經(jīng)的濕冷水氣在此吸濕后冷降歸地。本穴物質(zhì)為淵腋穴傳來的濕冷水氣，至本穴后，因散熱吸濕而從天部降至地部，氣血的變化如同飛濺的泥水被擋下一般，故名輒筋。
2、神光。神，與鬼相對，指穴內(nèi)氣血為天部之氣。光，明亮之意。神光名意指膽經(jīng)氣血在此冷降，天部氣血虛少并變得明亮清晰。理同輒筋名解。
輒筋穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
在淵液前1寸，當(dāng)?shù)?肋間隙，側(cè)臥取穴。
穴位解剖
在胸大肌外緣，有前鋸肌，肋間內(nèi)、外肌；有胸外側(cè)動、靜脈；布有第4肋間神經(jīng)外側(cè)皮支。
功用
降逆平喘，疏肝和胃。
主治
胸脅痛，喘息，嘔吐，吞酸，腋腫，肩臂痛。
穴位配伍
配陽陵泉、支溝，主治胸脅疼痛；配肺俞、孔最、定喘，主治喘息不得臥。
操作方法
1、刺灸法：輒筋穴斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹。
2、艾灸法：輒筋穴艾條灸3-5分鐘，輒筋穴艾炷灸1-3壯。
臨床運(yùn)用
臨床用于支氣管哮喘，潰瘍病的治療。
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不容穴在哪里
在上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：嘔血不容主之。
穴名解析
不容，胃經(jīng)的氣血物質(zhì)本穴不為容納也。本穴位處乳之下部，所受氣血乃胃經(jīng)上部區(qū)域脾土中的外滲水液，至本穴后因無外界之熱使其氣化轉(zhuǎn)變，其運(yùn)行只是單純的循經(jīng)下傳，故名。
不容穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
不容穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。
簡易取法
肚臍向上直量兩個4橫指，（前正中線）任脈旁開2寸處是穴。
穴位解剖
當(dāng)腹直肌及其鞘處，探層為腹橫??；有第七肋間動、靜脈分支及腹壁上動、靜脈；當(dāng)?shù)谄呃唛g神經(jīng)分支處。
功用
調(diào)中和胃，理氣平喘。
主治
腹脹，嘔吐，胃痛，食欲不振，咳喘，嘔血，心痛，胸背脅痛。
穴位配伍
配中脘、公孫，主治胃痛、腹脹。
操作方法
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。
臨床運(yùn)用
臨床用于神經(jīng)性嘔吐，支氣管哮喘，肋間神經(jīng)痛，胃炎，消化不良的治療。
穴位養(yǎng)生
按揉不容穴治療慢性胃炎，多用于治療慢性胃炎、胃下垂等疾病。用雙手手指端按壓此穴，并做環(huán)狀運(yùn)動。力度較輕。每次3分鐘左右，每日2次。
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導(dǎo)讀：淵腋穴在哪里，淵腋穴的準(zhǔn)確位置圖。經(jīng)常捏捏淵腋穴可以緩解胸部脹悶現(xiàn)象，那么淵腋穴在哪里？淵腋穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
淵腋穴在哪里
在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。
別名
泉腋，淵液。
出處
《靈樞經(jīng)脈》：脾之大絡(luò)，名曰大包，出淵腋下三寸。
穴名解析
淵液。淵，深淵也。腋，指穴位所在的部位為腋部也。淵腋名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此循胸側(cè)肋部從上落下。本穴內(nèi)物質(zhì)為肩井穴溢流而至的地部經(jīng)水，至本穴后，水液在地球重力場的作用下由胸側(cè)上部直落腰側(cè)下部，經(jīng)水如同落入無底深淵一般，故名淵腋。泉液、澗淵名意與淵腋同。
淵腋穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
側(cè)臥，當(dāng)腋中線上，于第4肋間隙，舉臂取穴。
穴位解剖
皮膚皮下組織前鋸肌肋間外肌。淺層布有第3、4、5肋間神經(jīng)外側(cè)皮支、胸長神經(jīng)和胸外側(cè)動、靜脈。深層有第鋤間神經(jīng)和第4肋間后動、靜脈。
功用
化痰散結(jié)，清熱降逆。
主治
胸滿，脅痛，腋下腫，臂痛不舉。
穴位配伍
配膻中、章門，主治胸滿、脅痛。
操作方法
刺灸法：斜刺0.5-0.8寸。
臨床運(yùn)用
臨床用于肋間神經(jīng)痛，肋軟骨炎，腋淋巴結(jié)結(jié)核的治療。
穴位養(yǎng)生
胸脅脹痛常捏腋窩淵腋穴。對于絕大部分人來說，除了洗澡，很少有人刻意去觸碰腋窩。但有關(guān)專家表示，從防病治病、保健養(yǎng)生角度來說，經(jīng)常捏一捏腋窩，益處很多。尤其是胸脅易脹痛的女性，更應(yīng)經(jīng)常捏捏腋窩。
因?yàn)椋父C是手少陰心經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)經(jīng)過的地方。經(jīng)常捏腋窩，可以調(diào)和氣血、寧心安神，對緩解心痛、心悸，改善睡眠，均有一定的作用。此外，由于小腸經(jīng)的存在，經(jīng)常捏捏腋窩，還可增進(jìn)食欲，提高消化能力。
捏腋窩時，可以用左手捏右腋窩、右手捏左腋窩，每次各捏3分鐘左右，早晚各1次。
如果經(jīng)常感到胸部脹悶、兩脅疼痛、胳膊抬不高的話，還可以在捏腋窩的同時，配合腋窩間的另一個穴位淵腋穴，左右各點(diǎn)揉1分鐘，就可起到較好的治療作用。
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導(dǎo)讀：庫房穴在哪里，庫房穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩庫房穴治療咳嗽氣喘，那么庫房穴在哪里？庫房穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
庫房穴在哪里
庫房穴位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：濁沫膿血，庫房主之。
穴名解析
庫房，儲物之倉也，地面建筑之物也。該穴名意指胃經(jīng)氣血中的五谷精微物質(zhì)在此屯庫。本穴物質(zhì)為氣戶穴傳來的地部經(jīng)水，因胃經(jīng)經(jīng)水有缺盆穴的潰散、氣戶穴的水液氣化，流至本穴的地部經(jīng)水較為干枯，經(jīng)水中所含的脾土微粒則因無水的承載運(yùn)化而沉積于胃經(jīng)所過之處，如在庫房穴存積一般，故名。
庫房穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
在乳中線上第1肋間隙中，仰臥取穴。
穴位解剖
在第一肋間隙有胸大肌、胸小肌，深層為肋間內(nèi)、外肌，有胸肩峰動、靜減及胸外側(cè)動、靜脈分支；布有胸前神經(jīng)分支。
功用
理氣寬中，清熱化痰。
主治
咳嗽，氣逆，咳唾膿血，胸脅脹痛。
穴位配伍
配肺俞、尺澤、孔最，主治咳嗽、咯血。
操作方法
1、灸法：向內(nèi)斜刺0.5-0.8寸；可灸。
2、艾條灸5-10分鐘，庫房穴艾炷灸3-5壯。
臨床運(yùn)用
臨床用于肋軟骨炎，肋問神經(jīng)痛，肺炎，支氣管炎，哮喘，胸膜炎的治療。
以上就是庫房穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩陽陵泉穴有疏肝利膽、舒筋活絡(luò)的作用。那么陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。
陽陵泉穴在哪里
陽陵泉穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要穴位之一，該位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。
穴名解析
陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經(jīng)上揚(yáng)的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。
陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
采用仰臥位或側(cè)臥位取穴，仰臥時對下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之。
穴位解剖
陽陵泉穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長肌、腓骨短肌。有膝下外側(cè)動、靜脈。當(dāng)腓總神經(jīng)分為腓淺及腓深神經(jīng)處。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布。腓總神經(jīng)在窩上角由坐骨神經(jīng)分離以后，沿著窩外側(cè)壁到腓骨小頭的后下方穿腓骨長肌，分為腓淺、深神經(jīng)。腓淺神經(jīng)的肌支支配腓骨長、短肌。
功用
陽陵泉有疏肝利膽、舒筋活絡(luò)的作用。
主治
半身不遂，麻木，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)，破傷風(fēng)。
腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經(jīng)痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。
穴位配伍
1、陽陵泉配環(huán)跳、風(fēng)市、委中、懸鐘，有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用，治半身不遂，下肢痿痹。
2、陽陵泉配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛。
3、陽陵泉配人中、中沖、太沖，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng)。
操作方法
1、刺法
直刺或斜向下刺1～1.5寸；可灸。
2、灸法
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代又多用陽陵泉治療肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲癥、高血壓、肋間神經(jīng)痛、舞蹈病、坐骨神經(jīng)痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、下肢疼痛、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。
穴位養(yǎng)生
1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。
2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。
文獻(xiàn)摘要
1、《甲乙經(jīng)》：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。
2、《銅人》：治膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色。
3、《大成》：主膝股內(nèi)外廉不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫。
4、《圖翼》：主治偏風(fēng)，半身不遂，足膝冷痹不仁，無血色，腳氣筋攣。
以上就是陽陵泉穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：后頂穴在哪里，后頂穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩后頂穴可以緩解頭痛，那么后頂穴在哪里？后頂穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。
后頂穴在哪里
后頂穴屬于督脈穴位，位于人體頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上5.5寸（腦戶穴上3寸）。
穴名解析
后，指本穴所處之位為頭之后部。頂，擠頂也。該穴名意指督脈的上行陽氣中滯重水濕在此冷縮下行。本穴物質(zhì)為強(qiáng)間穴傳來的陽熱風(fēng)氣，在運(yùn)行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后，滯重的水濕冷縮并循督脈下行，本穴如同有擠頂督脈氣血上行的作用，故名。
后頂穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
正坐活俯伏，在后發(fā)際中點(diǎn)上5.5寸，或當(dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴。
穴位解剖
后頂穴下為皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、腱膜下疏松組織。布有枕大神經(jīng)及枕動、靜脈和顳淺動、靜脈的吻合網(wǎng)。
功用
后頂穴有清頭明目、安神定志的功用。
主治
后頂穴主要治療頭目及神志等疾患：如頭昏目眩、癲癇及頭項(xiàng)強(qiáng)急、歷節(jié)汗出、煩心等。
穴位配伍
1、后頂穴配百會、前頂、太沖治巔頂痛。
2、后頂穴配百會、合谷治頭項(xiàng)俱痛。
3、后頂穴配豐隆、人中、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、中脘治癲、狂、癇癥。
4、后頂配外丘，有疏經(jīng)通絡(luò)的作用，主治頸項(xiàng)痛，惡風(fēng)寒。
5、后頂配涌泉，有滋陰降火的作用，主治眩暈。
操作方法
1、刺灸法：后頂穴沿皮刺0.5-0.8寸。
2、艾灸法：后頂穴艾條灸5-10分鐘。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代多用以治療感冒、偏頭痛、神經(jīng)性頭痛、精神病等。
穴位養(yǎng)生
按摩后頂穴具有緩解治療頭痛、脫發(fā)、目眩、失眠、健忘、癲癇等疾病。用中指指腹按揉后頂穴并做環(huán)狀運(yùn)動，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。
以上就是后頂穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
