脾困的癥狀
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脾困的癥狀
1、脾困的癥狀
脾虛濕困引起的痞滿。因飲食不節(jié)或者勞累過度,思慮傷脾等引起脾氣不足,脾陽不振,脾失運化而出現(xiàn)的一系列癥狀。胸脘痞滿,惡心欲吐,頭暈?zāi)垦?頭重如裹,身重肢倦,舌體胖大,質(zhì)淡,邊有齒痕,苔白厚膩,脈沉滑。
脾虛濕困引起的嘔吐。多因素體脾胃虛弱或者病后體虛,勞倦過度,耗傷中氣,胃虛不能受納水谷,脾虛不能化生精微,停積胃中,上逆為嘔。
脾虛濕困引起的泄瀉。多因長期飲食失調(diào),勞倦內(nèi)傷,久病纏綿,脾氣虧虛,運化水濕功能下降,水谷清濁不分從而導致泄瀉。大便時溏時泄瀉,反復發(fā)作,略有飲食不慎大便次數(shù)即可增多,夾見不化水谷,飲食減少,脘腹脹滿不舒,面色少華,肢倦乏力,舌淡,苔白,脈弱。
2、脾困導致渾身乏力嗜睡
渾身乏力嗜睡現(xiàn)象在大家的身上出現(xiàn)的幾率是很大的,而一般人出現(xiàn)渾身乏力嗜睡的時候,往往選擇的是休息睡覺來緩解。確實,很多時候人么通過睡覺休息是能夠緩解渾身乏力嗜睡的癥狀,但是這并不是一個治本的方法。那么,下面就先來說說關(guān)于渾身乏力嗜睡的原因。
中醫(yī)認為嗜睡癥病機大多是由中氣不運所引起的,中氣即是脾胃之氣,祖國醫(yī)學有脾困人則困之說。
3、脾困的原因
痰濕困脾:多見于形體肥胖之人,胸悶,納呆,大便不爽,痰多返惡,身重,嗜睡,舌苔白膩,脈孺緩。
脾氣不足:多見于病后或高齡人,神疲食少,食后困倦嗜睡,懶言,易汗,舌淡苔薄白,脈虛弱。
肝郁脾虛:長期憂愁思慮,精神萎靡不振,頭昏欲睡,多夢時有兩脅不適,納呆食少,大便不利,舌苔薄白或稍膩,脈玄細或澀。
血虛:面色萎黃無華,納呆食少,精神萎靡,心悸氣短,懶言,頭暈?zāi)垦?舌淡苔薄白,脈沉細無力。
脾胃不好的常見調(diào)理方法
1、飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵
平時飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果,以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。
2、注意冷暖
俗話說“十個胃病九個寒”。平時要注意保暖,避免受冷;有脾虛泄瀉的,可在臍中貼暖臍膏藥,同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部發(fā)冷,可及時服用生姜茶。
3、要堅持參加適當?shù)捏w育活動
如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。脾胃不好適當?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進其新陳代謝,推遲消化系統(tǒng)的老化。
健脾的食物有哪些
1、栗子:味甘、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。
作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜于脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
2、扁豆:味甘、性微溫,歸脾、胃經(jīng)。
作用:健脾化濕,清暑和中。宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
3、紅棗:味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。
作用:補益脾胃,養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
4、山藥:味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。
作用:補氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補腎固精。宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
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脾經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，比如說脾濕等等，其中也包括寒濕困脾，寒濕困脾就是脾內(nèi)部出現(xiàn)寒冷濕熱的情況，一般出現(xiàn)這種情況，我們應(yīng)該及時去醫(yī)院治療，確診為這種疾病以后，再做康復的打算，這種病不能拖，一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該及時治療，防止出現(xiàn)更嚴重的后果，那么寒濕困脾吃什么中成藥？
凡是以清熱藥為主組成，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，用于內(nèi)熱、火毒、濕熱、瘟疫等多種里熱證的中成藥，統(tǒng)稱為清熱類中成藥。
白云山星群夏桑菊是家庭常備的清熱類中成藥，它源自于清代吳鞠通《溫病條辨》的經(jīng)典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，還具有清肝明目，疏風散熱，除濕痹，解瘡毒的功效。可用于風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等癥。
造成里熱證的原因主要是外感溫熱泄氣、六淫入禮化熱、情志過極化火、陽盛所生內(nèi)火及飲食失調(diào)化火等。溫、熱、火三者本質(zhì)相同，只是程度不同。熱為溫之漸，火為熱之極。熱多屬外感，如風熱、暑熱、濕熱；而火多數(shù)內(nèi)傷，是臟腑陰陽氣血失調(diào)，陽氣亢盛的結(jié)果，如肝火亢盛、心火上炎等?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗诽岢觥皽卣咔逯?、“熱者寒之”、“治熱以寒”的治療原則，對由溫、熱、火所致的里熱證皆適用。由于里熱證病情復雜，邪在氣分、血分、臟腑等不同，所以，清熱類中成藥又分為清熱瀉火類中成藥、清熱解毒類中成藥、清熱燥濕類中成藥和清熱涼血類中成藥四類。
清熱瀉火類中成藥具有清熱瀉火解毒作用。適用于或熱熾盛，化為熱毒，熏肌蝕膚，深入臟腑，發(fā)于官竅，癥見煩躁狂亂，頭面紅腫焮痛，口鼻生瘡，咽喉不利，瘡瘍疔毒，化膿潰爛，大便燥結(jié)等。代表中成藥:白云山敬修堂清熱消炎寧膠囊等。
白云山敬修堂“清熱消炎寧膠囊”是一種具有抗菌、抗病毒作用的中藥，尤其對感冒、咽炎等上呼吸道感染具有明顯的治療作用。具有清熱解毒、消炎止痛、抗流感病毒的功效，是預防和治療流行性感冒、咽喉炎、熱毒諸癥、急性胃腸炎最理想的天然藥物。
“清熱消炎寧膠囊”的主要成分是九節(jié)茶，其提純成分含香豆酮、延胡索酸、黃酮甙、內(nèi)酯、酚類揮發(fā)油等藥理活性成分，具有廣譜的抗菌作用，對呼吸道和消化道常見的致病菌和條件致病菌均有不同程度的抑菌作用，其中對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、傷寒桿菌等作用較強；對呼吸道合胞病毒、甲3型流感病毒、皰疹病毒Ⅰ型均有不同程度的抑制作用。[1]因此在臨床上，九節(jié)茶多應(yīng)用于治療感染性疾病，對多種急慢性炎癥有較好的療效，如上呼吸道感染、扁桃體炎、喉炎、肺炎等。
很多人都聽說過腦梗，聽說過心梗，很少人聽說過脾梗死，脾梗主要指的是脾動脈和它的分支出現(xiàn)了堵塞的，常常會導致局部的組織因為缺血而引起壞死，在臨床上沒有特別明顯的癥狀，有些患者可能會出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象，嚴重的會引起左上腹出現(xiàn)疼痛，臨床上容易出現(xiàn)誤診。
脾梗死的癥狀
患者脾大者多見。脾梗死可無臨床癥狀，或僅表現(xiàn)為低熱，嚴重者表現(xiàn)為左上腹劇烈疼痛，臨床常易延誤診斷。
病因
常見病因有栓塞形成，如左心瓣膜血栓或左房附壁血栓脫落；脾動脈內(nèi)膜的局限性纖維化增厚；以及其他伴有脾臟腫大的疾病，如二尖瓣疾病、骨髓增生性疾病、動脈炎、脾動脈瘤、動脈硬化、淤血性脾腫大、原發(fā)性血小板減少性紫癜、真性紅細胞增多癥和慢性白血病等疾病。當有門靜脈高壓等引起脾大時，更易出現(xiàn)脾梗死。
治療
脾梗死本身一般不需要特殊處理，主要是針對產(chǎn)生脾梗死的病因及其基礎(chǔ)疾病進行治療，給予鎮(zhèn)痛、監(jiān)護、補液、吸氧、預防感染等對癥治療。
極少病例需要應(yīng)用抗凝藥、溶栓藥和擴血管類藥物?？梢圆捎媒槿胫委?，一并解決血管瘤和脾大。陳舊性的脾梗死，如果患者無明顯不適，可以根據(jù)具體情況適當處理。
脾臟是人體非常重要的免疫器官，不建議輕易切除，主要以穿刺引流為主。有并發(fā)癥的脾梗死，左上腹疼痛劇烈、脾梗死反復發(fā)作、并發(fā)脾膿腫，可酌情進行脾切除術(shù)。脾切除或全脾梗死的患者，應(yīng)接種肺炎球菌疫苗。
脾脹的癥狀
1、脾脹的癥狀
脾脹大的程度與疾病有關(guān),會出現(xiàn)貧血、出血點或淤斑 見于血液病性脾大,如各種類型的白血病、特發(fā)性血小板減少性紫癜等。貧血、黃疸 見于溶血性貧血、慢性病毒性肝炎、肝硬化、惡性組織細胞病、敗血癥等。肝及淋巴結(jié)腫大 見于惡性淋巴瘤、淋巴細胞性白血病、結(jié)締組織病、傳染性單核細胞增多癥等。
肝病面容、肝掌及蜘蛛痣 見于慢性病毒性肝炎、肝硬化。各種類型的皮疹 多見于各種傳染病,或感染性疾病,如傷寒、斑疹傷寒、布氏桿菌病、敗血癥、亞急性感染性心內(nèi)膜炎等。水腫和腹腔積液 見于慢性右側(cè)心力衰竭、縮窄性心包炎、肝硬化門脈高壓癥、下腔靜脈梗阻等。心臟擴大 見于各種心臟病引起的慢性心力衰竭、各種原因引起的大量心包積液。
2、脾脹的原因
病毒感染、立克次體感染、細菌感染、螺旋體感染、寄生蟲感染。慢性感染 見于慢性病毒性肝炎、慢性血吸蟲病、慢性瘧疾、黑熱病等?；蚴欠浅８腥镜挠傺獙е缕⒚?血液病如白血病等,結(jié)締組織病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,組織細胞增生癥,脂質(zhì)沉積癥,脾腫瘤與脾囊腫都會引起脾脹大。
3、脾脹的檢查
脾臟觸診:脾臟觸診檢查是用于檢查腹部脾臟是否正常的一項輔助檢查方法。 正常情況下脾 臟不能觸及。一旦觸及,即提示脾臟腫大至正常 2-3 倍。 通常通過了解病史及體格檢查來完成,體格檢查可以對脾臟腫大的原因做出初步診斷,常用實驗室檢查包括血常規(guī)檢查、血小板計數(shù)、網(wǎng)織紅細胞計數(shù)等。器械檢查包括B超檢查、X線檢查、CT檢查、磁共振檢查、下腔靜脈造影術(shù)等。
脾脹如何調(diào)理
1、保持精神愉快,避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精 神上的創(chuàng)傷。
2、飯前少用腦,吃飯要專心,飯后稍休息,養(yǎng)成良好的生活習慣。
3、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要時經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼 露宿。
4、鍛煉身體,增強體質(zhì),調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活為目的的身體活動。鍛煉可以增壽,強健體魄,可以提高新陳代謝,讓器官更快的更新,減少疾病的發(fā)生;還可以提高免疫力,對抗疾病,還可以放松神經(jīng),緩解疲勞;適當?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功,保健操和太極拳。
脾脹不能吃什么食物
1、多吃苦味食物:苦瓜、苦杏仁、大蒜等都是有苦味的食物,脾大患者可以適當多吃,可以幫助緩解脾大癥狀。
2、多吃礦物質(zhì)豐富的蔬菜和水果:花椰菜、甘藍菜、西瓜、蘋果等都是礦物質(zhì)很豐富的蔬果,脾大患者多吃有好處。
3、多吃去火食物:芒果、梨去火的效果都很好,脾大患者可以適當多吃。
4、有脾大癥狀的患者,在飲食上一定要禁煙禁酒,海魚不要吃,高蛋白高鹽食物不可多吃,遠離辛辣、生冷、過硬的食物。
5、應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、 蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人,宜食 用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
6、紅豆薏米湯,先將紅豆泡軟,然后加入等量的薏米一起加水煮,放入適量的紅糖調(diào)味酒可以了。常喝紅豆薏米湯,可以幫助去除體內(nèi)濕氣,緩解脾大癥狀。
7、自制健脾飲料,可以調(diào)理脾胃,緩解脾大癥狀。
脾積的癥狀
1、脾積的癥狀
消化液在中醫(yī)是歸在脾的功能,所以,當代謝系統(tǒng)出問題,譬如糖尿病、高血脂等疾患,就會歸類在脾失健運而產(chǎn)生的毛病。人體的肌肉同樣也歸脾所管,這是因為肌肉的營養(yǎng)是從脾的運化吸收而來,所以,當脾的功能健全時,肌肉就會充盈;若脾功能不佳,就會顯得消瘦或出現(xiàn)水腫,也是很多女性肥胖的原因。
在中醫(yī)的觀點中,脾不單只是個臟腑,還延伸到口腔、唾液、胃、胰、大腸、小腸等消化系統(tǒng),全部包含在其中,其他如與血液相關(guān)的疾病,也都和脾功能的健全與否有相關(guān)性。
脾不好的時候,出現(xiàn)的癥狀也多,一般癥狀多為食欲不振、常感覺胃部脹滿卻又吃不多、腹瀉、全身無力、容易倦怠、明顯消瘦或有虛胖、臉頰明顯疲憊且膚色黯黃、兩頰與眼袋下垂、下半身特別容易水腫等。
2、脾積怎么調(diào)理
2.1、一定要吃早餐
早上7點到9點是胃經(jīng)運行的時間,這個時候最適合吃早餐,可以加速食物的消化,且最好選擇米飯類食物當早餐,以符合醣分入脾的概念。
到了9點至11點時,則是脾經(jīng)運行的時間,早餐消化后的營養(yǎng)物質(zhì)剛好可進入脾臟,恰恰能符合生理秩序,達到養(yǎng)生健脾的效果。
2.2、餐餐只吃7分飽
由于養(yǎng)脾要跟養(yǎng)胃一起進行,脾胃有起升清降濁的作用,因此,吃東西絕對不能吃太飽,以免增加脾胃的負擔,引發(fā)更大的問題。尤其是時下許多餐廳都采吃到飽策略,請注意,只要吃7分飽就好。
2.3、保持居住環(huán)境干爽
脾喜歡干燥不喜歡潮濕,因為太潮濕的環(huán)境會傷害脾氣,使其無法正常運作,尤其長夏炎熱多雨,空氣濕度較大,再加上流汗、淋雨或居住環(huán)境潮濕等,就會傷害陽氣。
3、脾積要注意什么
3.1、改變飲食習慣
小兒脾胃積熱和他們的飲食習慣是有很大關(guān)系的,尤其是喜歡吃魚、蝦等容易燥熱的食物的小孩兒,是更加要從飲食上進行改善的。
3.2、必要時就醫(yī)
如果小兒脾胃積熱的現(xiàn)象長期得不到改善,那么就需要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。切記不可隨意亂用藥,必須在醫(yī)生的許可之下才能夠給孩子服用藥物。
3.3、用中藥調(diào)理積熱
中醫(yī)文化博大精深,有著許多對人體有益的藥材。各位家長可以用合適的中藥材來調(diào)理孩子的脾胃積熱現(xiàn)象。常用中藥有人參、茯苓、白術(shù)、甘草、大棗、蜂蜜、黃芪、山藥、黨參、薏米、白扁豆等。
脾積吃什么好
1、扁豆餡包子
鮮扁豆兩份,雞肉一份,剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡,以小麥粉起面作皮,捏成包子后,置籠中,旺火蒸20分鐘。
2、百合粥
百合、蓮子、薏米各適量,同煮粥,加冰糖或白糖調(diào)味食用。
3、栗子煲粥
栗子肉20～30克,大米100克,同煮,加白糖或油鹽調(diào)味食用。
4、荔枝粥
去核干荔枝5～15枚,大米100克,同煮粥,加白糖適量食用。
去核干荔枝5～15枚,大米100克
5、荔枝淮山蓮子粥
干荔枝肉50克,淮山藥、蓮子各10克(搗碎),煮軟,加大米100克,共煮粥,食用。
6、白果苡米水
去殼白果仁8～12粒,苡米60克,加水適量煮爛,加冰糖或白糖調(diào)味服用。
脾積不能吃什么
1、鴨肉
性涼之物?！讹嬍稠氈分性f:“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之?！币虼?脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、甲魚
有涼血滋陰作用,屬于清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
3、田螺
性寒,味甘咸,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌?！?/p>
4、牡蠣肉
性質(zhì)微寒,味甘咸,雖有滋陰養(yǎng)血作用,但多食久食則導致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌。”
5、梨子
生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云:“脾虛泄瀉,法咸忌之?！鼻濉ね趺嫌⒁苍赋?“中虛寒瀉者忌之。”因此,凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。
脾陽虛的癥狀
1、脾陽虛的癥狀
1.1、脾腎陽虛癥是由于素體陽氣虛,或年老體弱,陽氣不足,或脾陽虛日久,波及腎陽,導致脾、腎陽氣均不足的病癥。
1.2、脾虛陽氣不足,多引起大腸功能失調(diào),表現(xiàn)為或腹瀉,或便秘。吸收不良綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎、習慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。
2、脾陽虛食療方法
2.1、龍眼肉棗湯
做法:龍眼肉50克,高麗參10克,紅棗100克,加白砂糖適量共煮湯。
功效:高麗參性味平和,補精益氣,龍眼與紅棗性溫,健脾補血,且含有較多的糖分及酶等,可提高體內(nèi)能量和熱量,使畏寒怕冷得到改善。
2.2、參附母雞湯
做法:用母雞一只加人參(忌用西洋參)20克,制附子片10克燉湯,食肉喝湯。
功效:母雞性味甘溫,可溫中益氣,補精填髓。
2.3、當歸蓯蓉羊肉湯
做法:當歸50克,肉蓯蓉50克補陽益氣,肉桂10克補命門腎火,枸杞10克滋陰養(yǎng)血,加羊肉500克共燉煮,吃肉喝湯。
功效:當歸補血養(yǎng)血,肉蓯蓉補陽益氣,肉桂補命門腎火,枸杞滋陰養(yǎng)血。
3、 脾陽虛吃什么水果好
3.1、脾陽虛能吃榴蓮
榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅(qū)寒,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體的作用,對于脾胃虛寒者,寒性痛經(jīng)者,病后體弱以及產(chǎn)后婦女來說是非常適合的,調(diào)養(yǎng)效果很好。
3.2、脾陽虛能吃蘋果
蘋果是一種平性水果,營養(yǎng)價值也是水果中比較全面的一種,沒有什么明顯的食用禁忌。其中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效的降低膽固醇;常吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,減少肺部污染等。
3.3、脾陽虛能吃荔枝
荔枝性溫,味甘酸,具有養(yǎng)血、生津、理氣、止痛等等功效,其中大量的維生素和蛋白質(zhì),有利于增強機體免疫功能,而且可以促進微細血管的血液循環(huán),令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒癥者是比較適合食用的。
脾陽虛不能吃什么
1、脾陽虛不能吃鴨肉
性涼之物。中曾說:“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣?！薄岸嗍硿?滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之?！币虼?脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、脾陽虛不能吃甲魚
甲魚有涼血滋陰作用,屬于清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當忌食之,正如中所告誡:“脾虛者大忌?！?/p>
3、脾陽虛不能吃田螺
性寒,味甘咸,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼,中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌?！?/p>
4、脾陽虛不能吃螺螄
性寒,味甘,雖有清熱作用,但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如中指出:“此物體性大寒,善解一切熱瘴。胃中有冷飲,腹中有久泄不實,不宜食之?！币沙伞妒澄锉静荨芬嗾f:“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?法當忌食之。
脾陽虛危害有哪些
1、肥胖
首先,脾虛導致運化能力下降,代謝困難,食物的能力過多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病,脂肪肝,增加心臟負擔,人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。
其次,脾虛導致肌肉松軟不再緊致,肺部就會出現(xiàn)“游泳圈”,突然發(fā)現(xiàn)自己肚子上揉越來越多也是脾虛的一種表現(xiàn)。
2、面黃
脾虛不僅僅會導致肥胖,也會有很多“手無縛雞之力”的人,這些人往往因為脾虛導致食物無法運化,出現(xiàn)體弱乏力,精神不振,血虛,面色蠟黃或蒼白。往往這一類人不能負重,抵抗力差,因其他疾病導致死亡。
3、怕冷怕熱
中醫(yī)中的虛分為陽虛和陰虛,陽虛則怕冷,陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛,出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱,喜冷。而夏季很容易中暑,常年處于低血壓狀態(tài),每天精神不足,渾渾噩噩。
脾上火的癥狀
1、脾上火多因臟腑陰陽失衡,陰虛則內(nèi)熱如臟腑津液耗損,再加外邪引動,則生虛火。起病較緩慢,病程長,低熱,潮熱,五心煩熱或骨蒸勞熱,兩顴緋紅,口干咽燥,失眠、盜汗,尿短赤,舌紅少苔;脈細數(shù),治宜滋陰清熱。
說到身體的火,脾胃火是最常見的,也是最容易被人忽視的。
2、脾火的產(chǎn)生與飲食也有關(guān)系,但更多的原因是因為形、神兩方面。 從形體上而言,疲勞過度是形成脾火的一個重要因素。疲勞過度首先傷脾氣,脾氣主升,受到損傷后不升反而下陷,郁而化熱,就導致了脾熱。所以,有人說越累越上火,大多是這類的脾火。 從精神層面而言,思慮過度容易傷脾氣,也容易導致脾火的發(fā)生。有不少人考慮問題愛鉆牛角尖,進入死胡同出不來,每天都在考慮問題,時間一長,就會長出脾火來。
3、脾胃是一對不可分割的臟腑,脾胃火的產(chǎn)生又與飲食有很大的關(guān)系,因此脾火和胃火有三個共同的癥狀。有胃火的人常常伴有胃陰明顯的不足,這也往往是導致干燥癥、萎縮性胃炎的罪魁禍首,尤其是出現(xiàn)地圖舌和鏡面舌的舌苔時,一定要高度重視,及早就醫(yī)。
4、胃火是實火,脾火是虛火。脾火往往表現(xiàn)為長期的低熱不退,困倦乏力,有些人則只是手腳的發(fā)熱,或背部發(fā)熱,伴有食欲不振、大便溏瀉等脾虛的癥狀。 既然要分清脾火和胃火的癥狀,就說明它們的治療方法是截然不同的。治療胃火,可以直接使用清熱通降的方法,因為胃為陽腑,其氣主降,所以清胃火當順其喜降之性。石斛是一味養(yǎng)胃生津,滋陰除熱的良藥,用于胃熱傷津,胃陰不足的病證。
脾上火怎么辦
1、中藥敗火
如果上火比較嚴重,可以找中醫(yī)給看看舌苔,讓開一些清熱解毒,活血化痰,消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥,目前部分中藥制作成了藥丸,方便病人服用。而區(qū)別中藥和西藥的方法也非常簡單,中藥成分的藥丸都有顏色,如棕黃色;而西藥成分的藥丸都是白色,這是中醫(yī)朋友告訴我的。
2、板藍根敗火
板藍根用于敗火消腫,已經(jīng)是家喻戶曉的炙手可熱的敗火良藥了。沖泡板藍根注意水溫盡量控制在37度到42度之間,也就是和人體體溫持衡,太高的溫度會破壞藥物的成分,影響成效
另外板藍根喝了三天后要停用一到兩天,然后再服用幾天,再停用,這樣的規(guī)律。
3、菊花茶敗火
菊花是我國十大名花之一,其成分具有可抗病原體,增強毛細血管抵抗力的功效;喝茶敗火也是有一定功效的,綠茶,特別是菊花茶,經(jīng)常沖泡幾杯喝,對于敗火有輔助功效。
4、蔬菜敗火
大白菜,胡蘿卜等眾所周知的蔬菜可多吃,上火分為實火和虛火兩種。
實火者可以多吃寒涼清熱食物,比如冬瓜,綠豆、絲瓜,茄子,苦瓜等,而應(yīng)該避開補陽興熱的食物,比如羊肉狗肉;虛火者應(yīng)多多補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不應(yīng)該多吃生冷瓜果以及各種寒涼食物。
5、喝水敗火
最省錢的辦法,一天多喝幾杯水,保證水分充足,有利于促進人體循環(huán)和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水,富有一定的營養(yǎng)價值,千萬不要喝冷水和生水。
6、喝綠豆粥去脾火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
脾涼的癥狀
1、脾涼的癥狀
刷牙時注意舌苔的變化。舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時,在夏季,脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩,面色晦暗發(fā)黃。
如廁時檢查宿便的情況。如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。
食欲也能看出脾濕癥狀。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中,都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強脾弱的表現(xiàn)。
2、如何補脾
運動健脾:經(jīng)常仰臥起坐,在健脾的同時還能鍛煉腹部肌肉。每天進行3次,每次5分鐘。盡量不在飯后運動,對消化不好。
按摩:經(jīng)常按摩腹部對健脾同樣起到保健養(yǎng)生作用。將雙手放在肚臍部位,順時針和逆時針方向各按揉60次。經(jīng)常按摩足三里穴,亦能調(diào)理脾胃。
進行腦部放松活動:過度用腦也會對脾造成傷害,所以適當?shù)臅r候需要對腦部進行放松,緩解緊張,比如靜坐,冥想等。
保持心情愉悅:心情舒暢也能使脾處于一個健康狀態(tài)。
3、健脾胃食物有哪些
薏苡仁。味甘淡,屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對于腹瀉、食欲下降等脾虛癥狀都適用。
粳米。又被稱為“大米”。性平味甘,對于脾胃以及肌肉的保健都具有益處?？梢杂脕碇委?、改善因脾虛所致身體消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。
中醫(yī)治脾胃虛寒偏方
方一：丁香1.5克,肉桂1克,紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透,武火煮沸,文火煮20分鐘,取汁,調(diào)人紅糖,每服5—10毫升,日3次。
方二：小茴香10克,胡椒12克。兩者共為細面,酒糊為丸,每服3--6克,溫酒送下。
方三：鯽魚250克,生姜30克,橘皮加克,胡椒3克。鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈;生姜洗凈,切片,與橘皮、胡椒同包扎在紗布袋中,填人魚肚,置鍋內(nèi),加水適量,小火煨熟,加鹽少許,空腹飲湯食魚,日2次。
方四：豬肚(狗肚更佳)1具,粳米100--150克,丁香、肉桂、茴香各適量。將前述各味一齊放入鍋中,再加入一些調(diào)料,如姜、蔥、鹽、酒、醬,文火燉至極爛,粳米煮粥兌入,空腹服,日3次。
方五：丹參30克,三七15克,老母雞1只。將丹參、三七切片,填人宰殺去毛及內(nèi)臟的雞腹內(nèi),放入砂鍋,加適量的水;先用武火煮沸,后用文火煨燉至雞爛熟,撈去藥渣,吃肉喝湯,每次1小碗,1日2次,不可多飲。
幾種食物幫你補元氣
發(fā)酵食物發(fā)酵食物:幫助腸道代謝通暢在人類漫長的發(fā)展過程中,最初是為了長期保存食物而發(fā)明的發(fā)酵食物。這類食物不僅有獨特的風味,能夠帶來美食的享受,更有助于身體的消化吸收,是最養(yǎng)脾胃的。日常生活中經(jīng)常食用的發(fā)面食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發(fā)酵食物,中醫(yī)認為都是養(yǎng)脾胃的。西方營養(yǎng)學家也證實,發(fā)酵食物是人類健康飲食結(jié)構(gòu)的有益補充,能幫助人們的腸道代謝更順暢。
甜食甜食:護脾甘入脾,甘味的食物對脾胃有很好的保健作用。所以,適當吃點口感甘甜的食物不僅補脾,還給我們帶來愉悅感。而一個人如果心情愉悅,他的消化吸收系統(tǒng)也會變得更好。
酸味食物酸味食物:護肝就是護脾在中醫(yī)五臟生克理論中,“木得金而伐,火得水而滅,土得木而達,金得火而缺,水得土而絕?！蔽逍?、五臟相克關(guān)系中,唯有土與木的相克關(guān)系在實踐中作為相生關(guān)系來處理。
脾經(jīng)不通，是從中醫(yī)的角度來說的，脾經(jīng)不通主要指的是脾經(jīng)脈不通暢，這常會導致一些消化道的癥狀表現(xiàn)，比如說經(jīng)常會導致患者出現(xiàn)腹痛腹瀉引起胃痛，導致口臭，引起雙眼模糊，另外常常會導致手腳冰涼，血液循環(huán)變差，這都是脾經(jīng)不通比較常見的一些癥狀表現(xiàn)，我們了解一下脾經(jīng)不通的癥狀表現(xiàn)。
脾經(jīng)不通癥狀
1、“痛則不通”，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著此部位的道路不通暢了。2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。3、身體內(nèi)長囊腫、腫塊。4、鼻塞、耳鳴、見風流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。7、浮腫、關(guān)節(jié)積液。8、身體內(nèi)反復不愈的各類炎癥，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外，經(jīng)絡(luò)不通也是一個主要原因。
疏通經(jīng)絡(luò)有技巧
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。
身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發(fā)率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。2、學會看經(jīng)絡(luò)圖
身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)有兩套系統(tǒng)，一個是小周天，一個是大周天。小周天就是任督二脈的循環(huán)，大周天就是十二條經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。而大周天的十二條經(jīng)絡(luò)其實只是三條長長的經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，都是從小腹內(nèi)的丹田出發(fā)，上行至胸，由胸再行走到手臂內(nèi)側(cè)→手→手臂外側(cè)→頭→軀干→下肢外側(cè)→腳→下肢內(nèi)側(cè)→再進入小腹。這是一次循環(huán)，每次循環(huán)走四條經(jīng)絡(luò)，這四條經(jīng)絡(luò)其實就是一條經(jīng)絡(luò)，只是人為地將它們分開，起了不同的名字，但這條經(jīng)絡(luò)的精氣是相連的、是沒有斷的。還要提醒大家一下：經(jīng)絡(luò)的經(jīng)就是主干道，就是大小周天。但絡(luò)，其實是網(wǎng)絡(luò)，有四通八達的意思，就是身體的經(jīng)絡(luò)除了主干道外，各種的側(cè)枝是非常發(fā)達的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就會出現(xiàn)按摩哪里，身體都會有反應(yīng)的情況出現(xiàn)，所以才會出現(xiàn)各種的全息理論。
