變聲期的癥狀
哺乳期的女性吃什么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的變聲期的癥狀，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、變聲期注意事項1. 注意保暖2. 多加鍛煉3. 注意合理使用嗓子4. 不要吃帶有刺激性的食物三、變聲期適合吃什么1. 應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入2. 應(yīng)攝入b族維生素和鈣質(zhì)3. 主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細食物為宜變聲期的癥狀
1、變聲期的癥狀
1.1、聲帶變長變厚,可經(jīng)醫(yī)生用喉鏡觀察或用x光測量。
1.2、第二性征變化,男孩喉結(jié)突出,肌肉發(fā)達,眉毛胡須變粗,動作粗獷,開始有滑精現(xiàn)象。女孩頸部、肩部、胸部及四肢皮下脂肪增多而顯得豐滿,皮膚細膩,動作纖細活潑,愛唱愛跳。
1.3、性心理出現(xiàn)。無論男孩女孩開始對異性產(chǎn)生愛慕之情,喜歡了解男女性別差異。在同性群中,對談?wù)摦愋郧闆r感興趣,或者逆反表現(xiàn),由于羞澀而盡力避開異性,也不參與談?wù)摦愋詥栴}。
2、變聲期的時間
女孩變聲期比男孩早,在11-13歲,在這個時期,性腺激素對變聲起著主要影響,女孩皮下脂肪豐富,乳房隆起,或早或遲伴隨著月經(jīng)初次來潮。聲帶由原來的長度增長I/3到1/2。
男孩變聲期比女孩晚,在13一15歲,由于性激素的作用,男孩喉結(jié)出現(xiàn)并迅速長大,并開始生出胡須。聲帶由原來的長度增長一倍以上。
3、變聲期能不能長高
一般情況下,人的骨骺在14、15歲(初中二三年級)時候就會閉合,一旦骨骺閉合,無論任何方法,都不可能再長高。當(dāng)男孩出現(xiàn)變聲時,表明身高開始進入停長倒計時,身高至多再長5-7.5cm,有些孩子甚至只能增長1-2cm。如果男孩子變聲時身高不高、不理想,家長還認為有足夠的時間長個子,沒有及時的進行干預(yù),等到認識到有問題時,實際上已經(jīng)錯過了身高最后的干預(yù)機會!只要男孩變聲時身高不足1米6,可能永遠長不到1米7。
變聲期注意事項
1、注意保暖
避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖,盡量不要穿低領(lǐng)衣服,注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外,適量參加一些體育活動,每天進行體育鍛煉增強體質(zhì),對聲帶的健康生長發(fā)育也大有好處。
2、多加鍛煉
勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律,保證睡眠充足。不要熬夜,每天保證7小時以上的睡眠時間。
3、注意合理使用嗓子
變聲期嗓子多處于充血狀態(tài),如果講話過多或唱歌時間過久、過于用力就會引起嗓子的疲勞。因此,無論是唱歌還是說話,都不要過于用力,更不應(yīng)大喊大叫。如果練習(xí)唱歌,每天也不要超過一小時,且不能連續(xù)用嗓,唱十幾分鐘以后就要停頓一會兒,休息一下。
4、不要吃帶有刺激性的食物
如辣椒、蒜、蔥、醋等,它們會刺激你的嗓子,使你的聲帶更加充血、紅腫。另外,酒和香煙對嗓子也有很大的刺激作用。有些中學(xué)生為了追求風(fēng)度和時髦,也學(xué)著成年人的樣子抽煙、喝酒。成年人的變聲期已經(jīng)過去,聲帶趨于成熟穩(wěn)定,煙酒對成年人的刺激較小。少年人就不一樣了,本來聲帶就在變化,煙酒只能加重聲帶的水腫和充血。再者,過冷或過熱的食物也會對聲帶造成創(chuàng)傷。所以,如果你很愛吃冷飲或喝熱湯,在變聲期就要多加注意。
變聲期適合吃什么
1、應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入
發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此,變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。
2、應(yīng)攝入b族維生素和鈣質(zhì)
維生素B2、b6能促進皮膚的發(fā)育;鈣質(zhì)可以促進甲狀軟骨的發(fā)育。富含b族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質(zhì)的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。
3、主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細食物為宜
不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。
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現(xiàn)在很多人對自己平時的聲音都不是很滿意，想要追求一些自己喜歡的聲音，所以有的人會去通過手術(shù)改變聲帶的方法，調(diào)整我們的聲音，其實手術(shù)改變聲帶的聲音是不科學(xué)的，因為這只會導(dǎo)致一些不必要的麻煩，所以聲帶方面的健康一定要保持現(xiàn)狀。
1
不可以，聲帶是先天的，不能通過后天的手術(shù)來改變。可能是你的聲帶較短，較厚，也有可能是在變聲期用嗓太多。沒法聽到你的聲音，不能瞎說的。總之，有一點，是不能通過手術(shù)來改變聲音的。沒有聲帶疾病，是不能手術(shù)的。不然后果很嚴重。2
你要把你的聲音變成什么樣的呢？懂醫(yī)學(xué)的，很負責(zé)的跟你說，從醫(yī)學(xué)角度看聲帶沒有疾病是不能手術(shù)的，不任什么手術(shù)都有其不可估計的風(fēng)險。聲帶是不能拉長或縮短的。你這種聲帶除了刮薄外，就沒其它手術(shù)可做了，刮薄后的聲帶發(fā)的聲音更尖、更沙。甚至?xí)?。你肯冒失聲的風(fēng)險嗎。如果你僅為說話或是唱歌娛樂，何苦冒失聲的風(fēng)險呢。就是有這樣的醫(yī)院，醫(yī)生也會勸你不要做這樣的手術(shù)。3
聲音是可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練來改變的。你應(yīng)該看到過電視，那些主持人聲音那么好聽不是天生的，當(dāng)然少部分人是。大部分人都是后天學(xué)習(xí)改變的。你可以學(xué)學(xué)嬰啼法、撐咽等訓(xùn)練，聲音可以變好聽！4
嚴格意義來說，沙啞是可以通過后天的聲音訓(xùn)練變好的。除非你又息肉等聲帶的增生物，小結(jié)都可以進行聲音訓(xùn)練消失。這個百度百科上都有提到的，你考慮的不應(yīng)該是手術(shù)，先考慮發(fā)音訓(xùn)練會比較好，現(xiàn)在很多的機構(gòu)都有這種美化聲音課程。電視臺的播音員很多聲音都是后天這么訓(xùn)練出來啦的很多女性在哺乳期時性生活，沒有采取避孕措施，以為哺乳期不會懷孕，其實這是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，雖然哺乳期沒來月經(jīng)但是會排卵，因此，哺乳期也是不安全的也會懷孕，女性在哺乳期懷孕最明顯的癥狀便是乳汁分泌減少，還有嘔吐、嗜睡、分泌物增多等癥狀，下面詳細介紹哺乳期懷孕的癥狀。
哺乳期懷孕有什么癥狀 1.月經(jīng)停止哺乳期媽媽也會來月經(jīng)，如果月經(jīng)停止了，很有可能懷孕了，這時候要及時檢測一下看是否懷孕。有很多女性在哺乳期間月經(jīng)會不正常，這時候也要密切注意自己的身體情況。 2.胃口變大有的女性在哺乳期特別能吃，胃口變大很多，這時候很多人都會認為是因為在哺乳期的原因?qū)е碌奈缚谧兇螅峭紩鲆晳言械囊蛩?。如果胃口變大就要考慮是否懷孕了，哺乳期懷孕會導(dǎo)致胃口增大很多。 3.奶水減少伴隨著胃口增加的同時，奶水變少很多，這時候就要考慮下看是不是懷孕了。哺乳期的奶水都是非常正常的，但是飯量增加很多的同時奶水變少并且伴隨有惡心嘔吐的感覺，這時候就要用試紙檢測一下看是不是懷孕了。這時候也要及時給孩子斷奶，因為懷孕以后奶水減少也會變得很稀，沒有什么營養(yǎng)了，要給寶寶用奶粉來補充營養(yǎng)。 4.早孕反應(yīng)哺乳期懷孕會和平時懷孕一樣會出現(xiàn)很多早孕反應(yīng)的，比如頭暈無力、食欲不佳等狀況都要充分考慮是否懷孕了。還會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，也是哺乳期懷孕的癥狀之一。食物方面也比較挑剔，喜歡吃一些清淡的食物，不喜歡油膩的，看見油膩的就會有惡心嘔吐的現(xiàn)象。要多吃一些清淡好消化的食物。 5.疲倦嗜睡在懷孕期間會比平常嗜睡，總有一種睡不醒的感覺，很多人都認為是哺乳期帶孩子比較困，但是這也會是懷孕造成的，要注意多休息，有時間就要多睡覺，保證一天的精力充沛，才能保證身體健康。嗜睡的原因也是很多的，如果是懷孕的原因就要及時補充睡眠，保證孕媽媽和寶寶足夠的休息時間。哺乳期懷孕還有奶嗎哺乳期如果懷孕的話，還是會有奶水的，不過這時候奶水的質(zhì)與量都會受到影響的，營養(yǎng)上大大不如從前，所以建議為了胎兒 ，媽媽及寶寶三者健康，一定要斷奶才可以的。哺乳期懷孕需要斷奶嗎?哺乳期懷孕是否斷奶，可根據(jù)自己的情況而定，如果是6個月以上的幼兒斷奶也是可以的，但是如果是想生下寶寶，繼續(xù)喂奶一般不會對寶寶有所影響，但是如果要流產(chǎn)的話，奶水成分之前是脂肪大于蛋白質(zhì)，流產(chǎn)后則相反。所以哺乳期的媽媽們，為了自身的健康和寶寶的健康成長，一定不要疏于避孕，哺乳期也有可能懷孕，而且對你的身體構(gòu)成一種極大的傷害。
雖然感冒這種情況在生活中常見，但是感冒也是比較復(fù)雜的，因為感冒主要分為感冒前期，感冒發(fā)生期和感冒恢復(fù)期。大多數(shù)人患了感冒之后都希望自己能夠快速痊愈，因為感冒對一個人的日常生活會造成很大的影響。所以不少人想要了解，如果處于感冒恢復(fù)期的話，會有怎樣的癥狀呢?
1、
感冒前期，也就是感冒潛伏期，感冒病毒感染后的潛伏期因病毒不同而不同，鼻病毒為1-4天，流感病毒為1-3天，呼吸道合胞病毒為2-4天，副流感病毒為2-7天，腺病毒為2-14天，柯薩奇病毒為2-5天;總之大都為3天左右。如果是接觸了感冒病人，或接觸了感冒病人用過的物體;可能會被感冒病毒侵犯;再就是，或勞累后，或用腦過度后，或雨淋后，或受寒后，或熬夜后，或饑餓后，或過量飲酒后，因為通常正常人的鼻咽部寄生有病毒和細菌，一旦經(jīng)歷了這些不良因素，身體抵抗力下降，這些通常與人體和平共處的局部病毒、細菌等微生物就會繁殖孳生而興風(fēng)作浪，使人感冒;再者有了這些情況后，也更容易被外來感冒病毒侵襲。如果在這個時候，及時服用有效藥物，截斷扭轉(zhuǎn)，扼殺病邪于搖籃之中，完全可以不發(fā)病，免卻一次感冒之苦。
2、
感冒早期，即感冒預(yù)警期，這時主要判斷癥狀是：咽部不舒服，吞咽時咽部不適，咽干，咽部粗糙感，輕微咽痛，可以說已經(jīng)是感冒了，但還處在感冒初起，仍然可以服用有效藥物，截斷扭轉(zhuǎn)，盡快恢復(fù)健康，不使向下發(fā)展。3、
感冒中期，乃感冒急性期，這時癥狀就多了，也嚴重了，常見：①局部癥狀如：噴嚏、鼻塞、流涕，有時咳嗽，咽痛較重、胸痛、聲嘶、流淚等。②
全身癥狀 如：惡寒發(fā)熱、全身不適、頭痛頭昏、四肢腰背酸痛，胃納不佳，或有腹脹、腹瀉、便秘等?？梢哉f這時已經(jīng)很難截斷扭轉(zhuǎn)了，這時服藥可能就只是減輕癥狀，大都會靜待疾病走完自己的病程，一般為5-7天。4、
感冒后期，也就是感冒恢復(fù)期，這時癥狀已經(jīng)大為減輕，身體不是那么難受，但鼻塞，鼻通氣不良，輕咳，陣咳，食欲下降，乏力，頭昏沉，可能會持續(xù)一段時間;如果聽之任之，或用藥不當(dāng)，有的會持續(xù)數(shù)月難愈。不忘服藥，盡早痊愈，以免延誤病情，變生他疾。二期內(nèi)痔的癥狀
1、二期內(nèi)痔的癥狀之出血少
二期內(nèi)痔在排便的時候,肛門內(nèi)出來了東西,還有感覺還沒便感覺,總有一點便未排出來,這就是二期內(nèi)痔的開始?；加幸黄趦?nèi)痔的時候,雖然不會發(fā)生嚴重的出血,但是不要以為這樣就算沒事算為時過早。覆蓋痔核的粘膜,隨著痔核的增大而由肛門脫出,此階段,粘膜因反復(fù)受刺激,每脫出一次,就變得厚一些,所以很少出血。
2、二期內(nèi)痔的癥狀之排便痛苦
再有一個不舒服的就是殘便感。肛門內(nèi)有一個脹大的痔核,肛門排便反射便把痔核當(dāng)成糞便來處理,產(chǎn)生便意,所以雖然排便結(jié)束了卻體會不到排便后的那種爽快感。并且,還不止如此,因用力排便,加重肛門淤血,痔核越來越大,增大的痔核因糞便損傷而逐漸破潰,形成潰瘍,雖然不是一期內(nèi)痔,也出現(xiàn)了便血。
3、二期內(nèi)痔的癥狀之痔核更大
內(nèi)痔后期(也就是內(nèi)痔二期)患者的痔核更加大,質(zhì)地通常比較硬,表面一般微帶灰白之色,在大便時患者的痔核會脫出肛門之外,甚至在患者行走、咳嗽以及噴嚏或者是站立之時也會有所脫出,不能夠自行地回納,這個時候就需要患者用手推回,或者是在平臥或者熱敷之后方能夠回納,便血不再多或者是不再繼續(xù)出血。
二期內(nèi)痔用什么藥
1、內(nèi)痔二期的患者可以食用槐角丸,麝香痔瘡栓,有改善病情的作用,當(dāng)然,只憑借服用藥物是遠遠不夠的,患者除了每天堅持服用藥物外,生活中要改正的不良習(xí)慣,同時飲食上也要有所禁忌,不要吃辛辣及帶有刺激性的調(diào)味品,像辣椒,芥末,胡椒粉等,飲食上盡量以清淡為主,避免高油,高脂,高糖,做飯盡量以蒸,煮,炒為主,像炸,烤的食物盡量少吃。
2、痔瘡膏,強力痔根斷對治療內(nèi)痔有不錯的效果,患者在患病期間不能抽煙,喝酒,要多喝水,以保證大便通暢,不要喝濃茶,咖啡,要多吃水果,蔬菜,像菠菜,白菜,豆,蘋果,雪梨等,還可以多吃一些韭菜,紅薯等通便的食物,和膳食纖維的東西,不要長時間的保持一個動作,像久站,久蹲,久坐的現(xiàn)象。
3、二期患者可以吃消痔片等藥物抑制內(nèi)痔的癥狀,患者要注意陰道的衛(wèi)生,在便后可以用淡鹽水清洗,有殺菌的效果,要多注意休息,保證每天8小時的睡眠,在天氣好的情況下可以到戶外進行運動,但要注意勞逸結(jié)合。
如何緩解二期內(nèi)痔不適感
1、得了二期內(nèi)痔的患者最好在每天排便后清洗肛門,可以用淡鹽水清洗,也可使用清水進行清洗,以避免糞便殘留在肛門褶皺當(dāng)中而導(dǎo)致細菌不斷繁殖,造成肛門瘙癢癥狀加重,同時,清洗肛門還可消除炎癥,并讓肛門不適感得到緩解,同時,患者朋友還應(yīng)學(xué)會如下三種方法,可幫您緩解二期內(nèi)痔所帶來的不適感。
2、保持大便通暢,如此就需要預(yù)防便秘的發(fā)生,這就需要患者從飲食上進行調(diào)節(jié)了,平時多吃粗纖維食物,增加飲水量,以保證腸道的蠕動性和活力,如此可以避免便秘的發(fā)生,以防大便干燥對痔瘡造成壓力。
3、適當(dāng)?shù)倪M行提肛運動,提肛運動不僅可以促進肛門部位血液循環(huán),緩解二期內(nèi)痔所帶來的不適感,同時,還可輔助治療疾病,如能長期堅持,對造成的二期內(nèi)痔恢復(fù)是有好處的。
4、每天睡前還可用溫水坐浴,如此也可達到促進肛周血液循環(huán)的目的,長期堅持也可有效緩解肛門不適感。
男性與女性的身體結(jié)構(gòu)存在著很大的差異，對于男生來說，胸部沒有太大的功能性作用，而對于女性來說，乳房不僅可以在性生活過程中增加戀人愉悅感，在生育孩子之后，還可以給孩子提供充分的營養(yǎng)所需。然而在女性哺乳期內(nèi)，乳房健康往往是很多產(chǎn)婦面臨的困擾。那么當(dāng)哺乳期乳房水腫時，會有什么具體癥狀呢？
乳腺炎如果沒有及時的發(fā)現(xiàn)或治療的話會導(dǎo)致乳腺癌。其實局部早期乳腺炎患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊。特別是絕經(jīng)后的媽媽，但常有局部不適感。有時會感到一側(cè)乳房輕度疼痛不適，或一側(cè)肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側(cè)的上臂。乳腺炎早期癥狀包括乳頭溢液、乳腺外形改變、乳房腫塊等，具體癥狀如下：
1、
乳頭溢液：
對溢液呈血性、漿液血性時應(yīng)特別注意作進一步檢查。2、乳腺外形改變：
可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。3、腫塊：
早期乳房內(nèi)可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般無明顯疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。哺乳期媽媽如果出現(xiàn)以上癥狀，要及時到醫(yī)院做乳腺檢查，確定病因，及早治療，避免疾病嚴重化，對身體和生活帶來更大的影響。
哺乳期乳腺炎的癥狀
哺乳期乳腺炎主要是以急性乳腺炎為主，急性乳腺炎是由細菌感染所致的急性乳房炎癥，常在短期內(nèi)形成膿腫，多由金葡球菌或鏈球菌沿淋巴管入侵所致。多見于產(chǎn)后3-4周哺乳媽媽，尤其初次分娩的媽媽。哺乳期急性乳腺炎的癥狀在不同時期癥狀表現(xiàn)也有所差異，那么，哺乳期乳腺炎的癥狀有哪些?
1、
急性單純?nèi)橄傺壮跗谥饕侨榉康拿浲?，局部皮溫高、壓痛，出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)和有觸痛。2、
急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現(xiàn)較明顯的硬結(jié)，觸痛更加，同時病人可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。此時腋下可出現(xiàn)腫大的淋巴結(jié)，有觸痛，化驗血白細胞計數(shù)升高，嚴重時可合并敗血癥。3、
膿腫形成由于治療措施不得力或病情進一步加重 , 局部組織發(fā)生壞死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成膿腫。膿腫可為單房性或多房性。淺表的膿腫易被發(fā)現(xiàn)，而較深的膿腫波動感不明顯，不易發(fā)現(xiàn)。如果乳腺炎病人全身癥狀明顯，局部及全身藥物治療效果不明顯時要注意進行疼痛部位的穿刺，待抽出膿液或涂片中發(fā)現(xiàn)白細胞來明確膿腫的診斷。懷孕是一件重要的事情，事先要做好一定的規(guī)劃，要不然意外會讓人措手不及，而排卵期是我們女性同志的生理周日的日子，一般來說如果想懷孕，在排卵期是更容易實現(xiàn)受精成功的，因為在排卵期的時候子宮內(nèi)膜很薄，大大提高了受精的幾率，今天給大家說說排卵期我們?nèi)绾沃雷约菏芫晒?？受精成功有哪些癥狀呢？受精卵著床成功意味著胚胎已安置完成，并開始形成胎盤，孕育胎兒，受孕成功啦！這可是萬千備孕的女性都期待的神圣時刻。原來吶，受精卵著床成功，準媽媽多少都能感受到些微妙的感覺1、月經(jīng)期不來潮身體健康的夫婦，如果沒有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，平時月經(jīng)周期正常，突然在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮，應(yīng)去醫(yī)院檢查小便，確定是否懷孕。這時，醫(yī)院大致能查出懷孕征象。如果過期1個月，就容易肯定是懷孕了。但不排除有些婦女，已經(jīng)懷了孕，但是在該來月經(jīng)的時候，仍然行經(jīng)一、兩次。但細心的人會感覺到：經(jīng)血比平常要少，日期也較以往短些。2、特殊的基礎(chǔ)體溫正常情況下，育齡女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來潮到中期（下次月經(jīng)前2周）低體溫、之后高體溫（比前段體溫約升高0.4℃左右）的典型雙向型體溫，如果后段時間的體溫一直處于高溫相，并超過21天月經(jīng)仍不來潮，則是早孕表現(xiàn)。這是衡量懷孕與否的重要標志。3.、胃口的變化有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候（1-2個星期）就開始發(fā)生胃口的改變。無故出現(xiàn)惡心、嘔吐，早晨加重?？谖兑灿辛俗兓和＝?jīng)后突然喜食酸味或其他原來不喜歡的食品;厭油膩;平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了;吃過一次的食品第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“早孕反應(yīng)”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經(jīng)過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。4.乳房的變化在懷孕初期，乳房會增大一些，并且變得堅實和沉重，有一種飽滿和刺痛的感覺。乳暈色澤加深，小顆粒顯得特別突出，出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)。5、精神疲乏、嗜睡在懷孕初期，感到疲乏、沒有力氣、想睡覺。這個時期不會持續(xù)太長，很快就可以過去。如果你有以上的5種微妙感覺，恭喜你，你可能已經(jīng)受孕成功，成為準媽啦！當(dāng)然，為了更準確確定是否受孕，可以及時到醫(yī)院進行檢查哦！怎么樣容易備孕成功其實懷孕可以說是很簡單的，只要你做好以下這些事情，相信懷孕對你來說也是會變得很簡單的哦。1、巧用機器，準備把握排卵預(yù)測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24～36個小時。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3～6小時之內(nèi)行房，最容易達到受孕的目的。2、補充葉酸這也是很常識性的懷孕小知識之一了，在懷孕前即在備孕期間，女性要注意補充葉酸這種物質(zhì)元素，因為葉酸這種元素對于預(yù)防胎兒早產(chǎn)是必不可少的，而在平時，女性可能會忽略了要補充葉酸。其實除了葉酸以外，其他的一些維生素、礦物質(zhì)等微量元素，都應(yīng)該要合理攝取，對提高身體的免疫力很有幫助。3、保持清爽，輕松穿著男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。4、精確測算易孕期易孕期的意思就是女性的排卵期，利用測卵試紙可以很方便女性在備孕期間測算自己的排卵期，那么在排卵期的高峰期，進行同房的話，受孕的幾率就能夠大很多。那么，備孕的成功率也就變大，也就更容易懷上小孩。5、吃吃喝喝，自然孕育男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。6、全身檢查少不了在備孕期間，第一件要做的事情，就是夫妻二人一起去醫(yī)院做個全身的身體檢查，因為很多人都知道，在懷孕期間如果身體上有什么疾病，那是極有可能影響到下一代的身體健康。尤其是如果是女性患有帶傳染性的婦科疾病時，就更要及早治療。
排卵期有何癥狀
1、排卵期有何癥狀
精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。
抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
少量子宮出血:由于卵巢不單有排卵功能,還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌,因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,會引起少量子宮出血,稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象,有的婦女會誤認為是月經(jīng)不調(diào)。
一側(cè)下腹輕疼:成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時,濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位;女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此,女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感,同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細留心,下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部,這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。
2、排卵期怎么計算
以月經(jīng)周期為30天為例來算,這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日,那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長短,也就是說要有很正常或是有規(guī)律的月經(jīng)周期,才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期進而才能算出排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。如果要是月經(jīng)周期無規(guī)律或者不正常則無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期,故也無法推算到排卵日和排卵期。
3、宮頸粘液觀察排卵期
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“干燥期”,提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期,也稱“易孕期”。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤期”。
排卵期不懷孕的原因
1、女性的卵子不健康。
如果女性有正常的排卵,能按時排出,也注意在排卵期同房,但是,如果女性的卵子不健康,或者成熟度不夠,這樣也會造成精子與卵子無法正常結(jié)合,從而造成女性有排卵而不懷孕。
2、男性的精子不正常。
如果女性的卵子健康,但男方的精子活力不夠,或者死精、無精子等,這樣也會造成精子與卵子無法正常結(jié)合,從而造成女性有排卵而不懷孕。
3、輸卵管道有問題。
輸卵管有異常也是造成不孕的重要原因之一,在臨床上最為常見。如果女性的輸卵管有堵塞、積水、粘連或者是輸卵管畸形,蠕動不正常,這些都會影響到男性精子與女性卵子的正常結(jié)合,阻礙精子的正常運行,影響到正常的受孕,從而造成女性有排卵而不懷孕。
促排卵的食物
黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果,因為大豆中含有大量大豆異黃酮,是無副作用的植物雌激素,補充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營養(yǎng)成份,可以長期吃。
但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟,可加少量鹽。
中醫(yī)上認為,黑豆入腎經(jīng),具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風(fēng)濕痹病、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。黑豆被認為對月經(jīng)不調(diào)有效果,而且有安胎作用,孕婦常吃,有益身體。
對于青春期，很多人腦海里肯定閃過很多片段，有叛逆，不妥協(xié)，還有就是精神壓力大，但是有人說很多人都說青春是美好的，但往往現(xiàn)實生活卻事與愿違，青春期卻是精神壓力特別大，導(dǎo)致會出現(xiàn)一類的精神病，那么如果我們不幸在青春期患上了精神類疾病的危害又是什么？今天給大家來介紹一下。
1.人體免疫力下降
醫(yī)學(xué)研究表明人的情緒與機體免疫系統(tǒng)之間有著特殊關(guān)系。長期精神壓力過大，會對其造成負面的影響。常有的癥狀有：心情煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢等神經(jīng)癥狀，以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他癥狀。女性精神壓力了過大，還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和臉色灰暗、有暗斑等。
飲食失調(diào)
精神壓力大的人往往有折磨自己的傾向，比如他們會拼命購物、消費、暴飲暴食、酗酒，也有的人表現(xiàn)為厭食、食欲不振、胃部不適、腹瀉、惡心或嘔吐等。
拒絕和外界交流
精神壓力過大的人，除了工作，其他時間都“宅”在家里，什么社交活動也不參加、什么人也不愿意見，很可能說明他正承受著巨大的精神壓力。
心腦血管疾病
媒體頻繁爆出過勞死的新聞，也在警醒著人們注意防止精神壓力過大的重要性。因為在“過勞死”的人群中，心腦血管疾病是誘發(fā)死亡的最常見病因，很多過度勞累的白領(lǐng)年紀輕輕就患上心梗等疾病而搶救無效。人們?nèi)绻L期處于緊張、過度勞累的狀態(tài)，交感神經(jīng)始終處于興奮，容易造成血管內(nèi)皮的損傷、可引起動脈硬化，逐漸進展為不穩(wěn)定斑塊，當(dāng)合并血栓后會引發(fā)心肌梗死。
長期壓力過大會導(dǎo)致大腦變小
參加精神壓力過大的活動會通過減少大腦區(qū)域的灰質(zhì)，影響情感、自我控制和生理功能，損害你大腦的記憶功能和學(xué)習(xí)能力。長期的壓力和沮喪會縮小大腦前額皮質(zhì)的容量，削弱情感和認知功能。
誘發(fā)骨科疾病
精神壓力過大還會誘發(fā)骨科疾病，一方面,受到壓力后的肌肉張力會增高。肌肉長時期的收縮可以觸發(fā)張力性頭痛、偏頭痛和各種骨骼肌的疼痛。另一方面,因壓力產(chǎn)生的荷爾蒙減少會導(dǎo)致骨質(zhì)流失的速度過快,影響骨骼密度,誘發(fā)骨科疾病。
情緒波動過大
精神壓力過大會讓人產(chǎn)生不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺,覺得生活毫無情趣,自制力下降,突然發(fā)怒、流淚或是大笑,獨立工作能力下降,平時好動的人變得懶惰,平時好靜的人變得情緒激動,原本隨和的性格突然暴躁易怒,對感官無法容忍和回避,對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。
亞甲炎甲狀腺炎也被稱為亞急性肉芽腫性甲狀腺炎，是一種危害比較大的疾病，這種病容易誤診，而且比較容易復(fù)發(fā)，對于患者的健康水平會造成比較大的影響，一般情況下，通過良好的治療，多數(shù)患者都能夠痊愈，當(dāng)發(fā)病的時候，患者常常會出現(xiàn)呼吸道感染等多種癥狀。
亞甲炎甲減期的癥狀
多見于中年婦女。發(fā)病有季節(jié)性，如夏季是其發(fā)病的高峰。起病時患者常有上呼吸道感染。病毒感染后1～3周發(fā)病、典型者整個病期可分為早期伴甲狀腺機能亢進癥，中期伴甲狀腺機能減退癥以及恢復(fù)期三期。
1.早期
起病多急驟，呈發(fā)熱，伴以怕冷、寒戰(zhàn)、疲乏無力和食欲不振。最為特征性的表現(xiàn)為甲狀腺部位的疼痛和壓痛，常向頜下、耳后或頸部等處放射，咀嚼和吞咽時疼痛加重甲狀腺病變范圍不一，可先從一葉開始，以后擴大或轉(zhuǎn)移到另一葉，或始終限于一葉。病變腺體腫大，堅硬，壓痛顯著。病變廣泛時，泡內(nèi)甲狀腺激素以及非激素碘化蛋白質(zhì)一時性大量釋放入血，因而除感染的一般表現(xiàn)外，尚可伴有甲狀腺機能亢進的常見表現(xiàn)。
2.中期
當(dāng)甲狀腺腺泡內(nèi)甲狀腺激素由于感染破壞而發(fā)生耗竭，甲狀腺實質(zhì)細胞尚未修復(fù)前，血清甲狀腺激素濃度可降至甲狀腺機能減退水平，臨床上也可轉(zhuǎn)變?yōu)榧诇p表現(xiàn)。
3.恢復(fù)期
癥狀漸好轉(zhuǎn)，甲狀腺腫或及結(jié)節(jié)漸消失，也有不少病例，遺留小結(jié)節(jié)以后緩慢吸收。如果治療及時，患者大多可得完全恢復(fù)，變成永久性甲狀腺機能減退癥患者極少數(shù)。在輕癥或不典型病例中，甲狀腺僅略增大，疼痛和壓痛輕微，不發(fā)熱，全身癥狀輕微，臨床上也未必有甲亢或甲減表現(xiàn)。本病病程長短不一，可自數(shù)星期至半年以上，一般約為2～3個月，故稱亞急性甲狀腺炎。病情緩解后，尚可能復(fù)發(fā)。
艾滋病窗口期癥狀
1、身體出現(xiàn)虛弱的癥狀
全身乏力、食欲不振、連續(xù)發(fā)低燒、體重明顯下降,會在短時間中突然消瘦下來。其中有些癥狀與患感冒相類似。持續(xù)一個月以上的發(fā)熱、盜汗、腹瀉;體重減輕10%以上。部分病人表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀,如記憶力減退、精神淡漠、性格改變、頭痛、癲癇及癡呆等。
2、長時間身體出現(xiàn)疾病
長時間咳嗽難以停止,咳出的痰液中帶有血,伴有胸口疼痛癥狀。呼吸困難、頭痛、嘔吐、腹痛腹瀉、消化道出血、吞咽困難、食欲下降、口腔白斑及潰瘍、各種皮疹、視力下降、失明、癡呆、癲癇、肢體癱瘓、消瘦、貧血、二便失禁、尿儲留、腸梗阻等。
3、皮膚長時間出現(xiàn)皰疹
皮膚上陸續(xù)出現(xiàn)皰疹情況,而且皰疹范圍呈擴大趨勢,具有明顯疼痛感,以及經(jīng)過幾個月時間治療,仍然不見起色。另外,口腔以及咽喉處出現(xiàn)黏膜發(fā)炎以及潰爛情況。
4、持續(xù)性全身淋巴結(jié)腫大
除腹股溝淋巴結(jié)以外,其他部位兩處或兩處以上淋巴結(jié)腫大,直徑1cm,持續(xù)3個月以上,淋巴結(jié)腫大多對稱發(fā)生,觸之質(zhì)地韌、可自由活動,無壓痛,對一般治療無反應(yīng)。常伴有疲勞、發(fā)熱、全身不適和體重減輕等。
艾滋病會引發(fā)哪些并發(fā)癥
艾滋病患者多出現(xiàn)明顯的消瘦和嚴重的營養(yǎng)不良,貧血,白細胞,血小板或全血細胞減少。長期腹瀉引起水電解質(zhì)紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)的損傷引起智力下降,反應(yīng)遲鈍,抑郁,憂慮,類妄想狂精神病或癡呆。心血管系統(tǒng)的損傷引起心動過速,心臟增大,充血性心力衰竭。
腎功能的損傷可引起間質(zhì)性腎炎和腎小管壞死,出現(xiàn)蛋白尿,少尿,高度水腫,氮質(zhì)血癥及腎功能衰竭。肌肉骨骼系統(tǒng)的損傷可引起游走性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)腔積液,酷似風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,抗風(fēng)濕治療效果不佳,亦可表現(xiàn)有多發(fā)性肌炎,肌肉明顯壓痛及活動障礙,肌肉活檢呈壞死性肌炎。
內(nèi)分泌系統(tǒng)的損傷可出現(xiàn)腎上腺功能不全和低腎素血癥,低血壓,持續(xù)性低血鈉和高血鉀,甲狀腺功能低下,糖尿病和腎上腺危象等。
如何預(yù)防艾滋病
1、避免不安全性行為,發(fā)生性行為時,一定要使用安全套,雖然通過性行為傳播HIV的機會只有0.03-0.05%;但發(fā)生在自己身上,就是百分之百的危險。
2、不吸毒,避免共用注射器等。
3、避免有多個性伴侶;要潔身自好。
4、避免不必要的血液暴露;如美容、文身、扎耳朵眼、修腳等操作行為,這些均有血液暴露,應(yīng)盡量避免這些操作。如果必須進行上述操作行為,不要圖價格低廉的操作室或沒有衛(wèi)生合格證的機構(gòu)做這種高危操作行為;如果這些用具不進行嚴格消毒,很容易造成HIV病毒感染。
5、避免共用牙刷等物品。
6、女性月經(jīng)期要注意衛(wèi)生。不要將衛(wèi)生巾亂仍,造成血液污染。
7、工作中如有外傷,體育運動外傷等引起的流血一定要注意保護自己,在救護傷病員時,避免破損的皮膚接觸傷員的血液。
8、加強消毒:醫(yī)護工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在患者和工作人員間、患者之間的傳播通過針刺感染艾滋病的比率少于1比200在針刺后使用抗艾滋病藥物進行消毒可以進一步減輕被感染的風(fēng)險
牙周炎是我們平時比較常見的疾病，這種疾病好發(fā)于各個年齡階段，以青少年居多，那么在青春期出現(xiàn)的牙周炎具體癥狀有哪些呢？下面就和小編一起來看吧！
專家介紹，牙周炎的主要癥狀表現(xiàn)是牙齦紅腫、出血，不僅會在刷牙時出血，在吃硬食物的時候也會出血，并且牙齦顏色變暗紅，因水腫而顯得比較光亮。
此外，還會有牙周袋的形成，通常情況下，附著在牙齒上的牙齦齦溝僅深零至兩毫米，超過兩毫米就為牙周袋。牙周袋形成之后，就說明炎癥已從牙齦發(fā)展到了牙周組織，感染較深層的牙周組織，膿性泌物還會從牙周袋溢出。
早期患有牙周炎牙齒不會出現(xiàn)松動現(xiàn)象，只是在慢性破壞性炎癥發(fā)展到一定的程度時，以至于牙周組織力量大大減弱，這時才會導(dǎo)致牙齒松動現(xiàn)象的發(fā)生。牙齦退縮也是牙周炎的一種癥狀表現(xiàn)，但是患者不容易覺察到。由局部因素引起的牙周炎，由于會長時間受到大量牙石的壓迫，從而刺激牙齦，因此就會導(dǎo)致齦緣外形出現(xiàn)水平式的退縮。
通過對“青春期前期牙周炎的表現(xiàn)”做出的介紹后，相信大家對于牙周炎的一些相關(guān)癥狀有了一定的了解，所以日常生活中大家一定要做好口腔疾病的護理，如果發(fā)現(xiàn)患有牙周炎某種癥狀時，就要及早選擇醫(yī)院進行治療。
