喉嚨有異物感怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喉嚨有異物感怎么辦”，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：喉嚨有異物感怎么辦？喉嚨一直不舒服，總感覺有東西在里面似地。那么喉嚨有異物感怎么辦？下面一起來看看專家怎么說。
喉嚨有異物感怎么辦
咽喉的感覺神經(jīng)特別發(fā)達(dá)，因此不少人都曾有過喉嚨異物感。喉嚨異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感等。
專家表示，全身許多器官的疾病，都可通過神經(jīng)的反射和傳導(dǎo)作用，使咽部發(fā)生異常感覺。故咽部異物感產(chǎn)生的機(jī)制較為復(fù)雜，致病因素繁多，具體引起咽部異物感得原因，有以下幾點(diǎn)：www.cndadi.net
1、咽部疾病：各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結(jié)石、息肉、角化，囊腫、瘢痕及膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征，咽部憩室等都可導(dǎo)致出現(xiàn)咽部異物感。
2、鼻部疾?。喝绫遣考氨茄什考膊∪绫歉]炎，鼻咽炎也可導(dǎo)致咽部異物感癥。
3、喉部疾?。喝绾砩仙窠?jīng)炎、風(fēng)濕性環(huán)杓關(guān)節(jié)炎、會(huì)厭囊腫、會(huì)厭形態(tài)異常、喉軟骨膜炎、血管神經(jīng)性喉水腫、環(huán)咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。
4、其他疾?。喝珙i部腫塊、瘺管、淋巴結(jié)炎、腫瘤及其他如情緒波動(dòng)及長期過度緊張、疲勞等，均可引起咽部異物感。
患者在患病之后，要及時(shí)前往醫(yī)院檢查才是關(guān)鍵，只有確定是什么導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)異物才能有針對(duì)性的對(duì)咽喉異物進(jìn)行治療。另外，在日常生活中也要注意以下方面：
1、調(diào)整生活習(xí)慣
長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染，會(huì)引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。
2、口腔衛(wèi)生
日常生活中，我們要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，每次進(jìn)餐后漱口，這樣預(yù)防殘留物在口中堆積，減少細(xì)菌滋生。
3、減少刺激，多吃清淡食物
生活中盡量避免外界對(duì)咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習(xí)慣。日常飲食中多以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物?？沙砸恍└缓z原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物，如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等。平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
4、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉是預(yù)防慢性咽炎的重要方法。平時(shí)時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，諸如長跑、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽等都可考慮。多去健身房，參加運(yùn)動(dòng)，預(yù)防呼吸道感染。
不過，有些人喉嚨異物感也是壓力所致，所以最好的方法就是放松自己，別太在意喉間的異物感。只要睡眠充足、別說話太多、減輕壓力、放慢生活步調(diào)、多補(bǔ)充水分，并且少接觸冰涼、辛辣等刺激食物，一般癥狀都可緩解。
以上就是一些喉嚨的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于喉嚨的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
相關(guān)閱讀
喉嚨不舒服，感覺好像有什么東西堵在哪里，讓你咽不下去，吐不出來，心里莫名其妙的煩躁了起來，明明就在喉嚨里面可是無論什么方法都弄不下去，這到底是什么東西，會(huì)不會(huì)是什么貼在了自己的喉嚨上，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候這些都是一些心里的暗示，接到暗示的人就會(huì)感覺自己好像喉嚨里面真的不舒服一般。這種普遍來說是心里作怪和病痛的聯(lián)系密切，一般來說，有癥狀后可以按咽炎治療一周，如果癥狀不緩解，就需要到醫(yī)院就診。
首先要到耳鼻喉科排除局部及其鄰近器官是否有異常。在門診經(jīng)常會(huì)遇到患者要求做喉部內(nèi)鏡檢查，其實(shí)并不是所有患者都需要作此檢查，只有下面幾類人需要作進(jìn)一步檢查：部分患者喉部敏感、舌部肥厚，醫(yī)生無法看清所檢查的部位；醫(yī)生對(duì)所檢查的部位高度懷疑有病變者。
目前耳鼻喉科的內(nèi)鏡檢查都是無創(chuàng)操作，對(duì)患者的飲食等沒有特別要求，患者幾乎沒有痛苦。對(duì)于在醫(yī)院檢查后確認(rèn)沒有器質(zhì)性病變的患者，要回憶一下自己最近是否有精神和情緒的變化，對(duì)于咽部異物感的發(fā)生和發(fā)展有著明顯的影響，如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、恐癌癥、癔病及焦慮、抑郁狀態(tài)等。
咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥。咽淋巴組織常被累及。炎癥早期可局限，隨病情進(jìn)展常可涉及整個(gè)咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復(fù)發(fā)。
咽部異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感、無咽下困難的吞咽梗阻感等。還有部分患者有頸部不適感、緊迫感、自覺呼吸不暢以及咽喉部有物上下移動(dòng)不定的感覺。咽部神經(jīng)支配極為豐富，感覺和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)主要來自咽后壁的咽叢，含有迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、副神經(jīng)和副交感神經(jīng)的分支，此外尚有三叉神經(jīng)第二支、舌咽神經(jīng)等直接分布于咽部，故咽部感覺極為靈敏。全身許多器官的疾病，也可通過神經(jīng)的反射和傳導(dǎo)作用，使咽部發(fā)生異常感覺。故咽部異物感產(chǎn)生的機(jī)制較為復(fù)雜，致病因素繁多。
天冷了多穿點(diǎn)衣服，讓自己多一份溫暖，少一分病痛的折磨，對(duì)于愛自己的人，自己同樣要給予愛，對(duì)于不愛自己的人，自己也需要送去關(guān)心，喉嚨的問題取決于自己的心里，心里舒坦了他就舒坦了，心里不舒坦始終會(huì)決定有些東西咽不下去的樣子，多喝喝水，所不定就能夠平靜下來，多鍛煉身體，不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，和生冷的食物。
導(dǎo)讀：喉嚨總有異物感是怎么回事？喉嚨總有異物感，中醫(yī)稱為梅核氣,以咽中似有梅核阻塞，吐不出咽不下。那么喉嚨總有異物感是怎么回事？下面一起來看看。
梅核氣主要因情志不暢，肝氣郁結(jié)，循經(jīng)上逆，結(jié)于咽喉或乘脾犯胃，運(yùn)化失司，津液不得輸布，凝結(jié)成痰，痰氣結(jié)于咽喉引起。
喉嚨總有異物感是怎么回事
咽部異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感等。全身許多器官的疾病，都可通過神經(jīng)的反射和傳導(dǎo)作用，使咽部發(fā)生異常感覺。故咽部異物感產(chǎn)生的機(jī)制較為復(fù)雜，致病因素繁多，具體引起咽部異物感的原因，有以下幾點(diǎn)：
1、咽部疾病
各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結(jié)石、息肉、角化，囊腫、瘢痕及膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征，咽部憩室等都可導(dǎo)致出現(xiàn)咽部異物感。
2、鼻部疾病
如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導(dǎo)致咽部異物感癥。
3、喉部疾病
如喉上神經(jīng)炎、風(fēng)濕性環(huán)杓關(guān)節(jié)炎、會(huì)厭囊腫、會(huì)厭形態(tài)異常、喉軟骨膜炎、血管神經(jīng)性喉水腫、環(huán)咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。
4、其他疾病
如頸部腫塊、瘺管、淋巴結(jié)炎、腫瘤及其他如情緒波動(dòng)及長期過度緊張、疲勞等，均可引起咽部異物感。
清咽利喉的食物
1、白蘿卜
白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛。將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克，水煎后頻飲。此食療對(duì)慢性喉炎有效。
2、橄欖
新鮮橄欖味澀，性平和，有去熱解毒、潤肺祛燥、生津止渴等功效，對(duì)于排出肺部積熱效果更佳。我們可以用橄欖燉豬肺湯，湯汁濃縮了橄欖的精華和豬肺的營養(yǎng)，預(yù)防咽喉疾病效果奇特。
3、生梨
梨子潤肺潤喉效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補(bǔ)充水分的效果。
4、蓮藕
藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯(cuò)的熟食選擇，但是如有咽喉不適，油炸的藕盒不建議食用，油炸食物屬于熱性，干而燥熱對(duì)咽喉的修復(fù)不利。
5、銀耳
銀耳味甘，性涼，具有排毒養(yǎng)顏、滋潤咽喉、潤肺祛燥、補(bǔ)脾開胃的效果將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)。
6、百合
百合，不僅具有良好的滋補(bǔ)效用，對(duì)于虛弱、慢性支氣管炎、結(jié)核病、神經(jīng)官能癥等患者有很大的幫助。將百合用清水洗凈泡軟。粳米淘凈，與百合一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
7、荸薺
荸薺，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。
8、枸杞子
枸杞子以文火加米煮制成粥即可，每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
梅核氣患者在日常生活中應(yīng)少食煎炒炙焯辛辣食物，多吃清咽利喉的食物哦。
在平時(shí)生活當(dāng)中，喉嚨出現(xiàn)干澀有異物感，也是比較常見的癥狀表現(xiàn)，引起的原因也多，最常見的就是慢性咽炎，我們知道咽炎是一種比較常見的疾病，它治療起來比較麻煩，對(duì)于患者會(huì)造成不良的影響，除了咽炎的原因以外，也可能是因?yàn)楦忻岸斐傻模硗庖枰驗(yàn)槲杆崮媪鲗?dǎo)致燒灼咽喉引起的這樣的癥狀。
喉嚨干澀有異物感怎么回事
1．長期鼻塞、張嘴呼吸：
鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。
2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：
常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會(huì)破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動(dòng)，易于滋生細(xì)菌。
3．持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染：
反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。
4．胃酸逆流燒灼咽喉：
常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人，酸性胃液會(huì)逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會(huì)于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。
5．刺激性飲食及不當(dāng)口腔衛(wèi)生：
喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯后來根煙，卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會(huì)得慢性咽喉炎。
6．講話過多，水分補(bǔ)充不足：
說話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身唾液分泌不足，此時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：
中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因癥狀無法緩解，擔(dān)心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重癥狀，有一半以上患者經(jīng)詳細(xì)檢查排除咽喉部腫瘤后癥狀會(huì)減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當(dāng)然會(huì)覺得不舒服。
8．高溫灰塵多
或有刺激性氣體的工作環(huán)境：長期處于不良的工作環(huán)境中較易得慢性咽喉炎。
平時(shí)可以吃一些西瓜霜含片，多喝喝水，這樣用不了多久就可以見到效果了，喉嚨部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜間尤甚，“吭吭”作聲，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。下面就說說什么原因。
1、外界因素：生活地域氣候寒冷、干燥，工作環(huán)境空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒、辛辣飲食長期刺激，都易得慢性咽炎。
2、局部因素：急性咽炎反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性。鄰近器官疾病，如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸;以及咽部長期受刺激而呈慢性炎癥改變。
3、全身因素：長期生活不規(guī)律;疲勞、精神緊張，使身體抵抗力下降;細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染。過敏體質(zhì)的人對(duì)外界環(huán)境、氣候的改變過度敏感，容易感冒，引起咽炎。
? ?異物感可能是咽炎引起的.建議局部對(duì)癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時(shí)配合泡。
? ? 茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.
現(xiàn)在大家對(duì)于喉嚨有異物感的情況明白了嗎？這種情況大多數(shù)都是咽炎引起的，所以在平時(shí)的生活中要注意多加保養(yǎng)自己的喉嚨，同時(shí)要注意季節(jié)天氣的變化對(duì)于身體的不良影響哦！
平時(shí)我們喉嚨中卡入什么東西時(shí)就會(huì)感到異物感，但是有些人卻憑空產(chǎn)生這種感覺并且伴隨胸悶的現(xiàn)象發(fā)生，這是由于慢性咽炎的發(fā)生。這種疾病是因?yàn)殚L期的吃刺激性的食物或者內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致。出現(xiàn)了這種疾病之后往往會(huì)伴隨喉嚨的瘙癢、疼痛感，甚至出現(xiàn)反胃想吐。這是該怎么辦呢？
胸悶，打嗝，咽喉有異物感是慢性咽炎的主要表現(xiàn)，慢性咽炎的專業(yè)名稱為“慢性單純性咽炎”，各型慢性咽炎癥狀大致相似，且多種多樣，如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感，還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致。可有咳嗽、伴惡心;經(jīng)常抽煙或愛吃辛辣喝酒的人群是該病的多發(fā)人群，所以要尤其注意。
步驟/方法：
1、 偏方一：
西瓜皮茶治咽喉炎：吃西瓜時(shí)可將剩下的西瓜皮洗凈，取250g瓜皮加500ml熬煮，熬煮半小時(shí)候，倒出熬好的皮茶放置溫?zé)岜憧娠嬘?，如感覺味道不加可稍微放些許白糖調(diào)味，長期服用便可根治。2、 偏方二：
蜂蜜茶治咽喉炎：取綠茶4至6顆，蜂蜜2小勺，500ml開水，將茶先放入開水沖泡開后再將蜂蜜加入進(jìn)去，每隔半小時(shí)飲用一次，飲用時(shí)需先進(jìn)行漱口再咽下，需要連續(xù)使用三日便可起效。3、 偏方三：
雪梨羅漢果治咽喉炎：取材：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨去皮清洗干凈后，去核切塊再將羅漢果洗凈放入沙鍋，加500ml清水煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日便可見效。注意事項(xiàng)：
1.
瓜皮與蜂蜜都有清熱去火的作用，不可多加，多加會(huì)導(dǎo)致拉肚子的不良反應(yīng);2.
雪梨一定要去核才能熬煮，不然味道會(huì)過酸，其次一定要濾渣飲用，因?yàn)槿绻苯语嬘脤?dǎo)致喉嚨感覺有東西導(dǎo)致難受在耳鼻喉的門診里面經(jīng)常會(huì)遇到脖子有不適感的患者，脖子里面有不舒服的感覺有異物感，這些都可以判斷是咽喉方面的問題，比如說可能會(huì)有腫瘤或經(jīng)常抽煙喝酒，導(dǎo)致小小的息肉，這些都是需要及時(shí)檢查和治療的。
在耳鼻喉科門診經(jīng)常遇到很多患者因?yàn)檠什坎贿m、感覺有異物感來就診，咽部異物感是耳鼻喉科的常見病癥，有些患者常常伴有焦慮、恐懼、急躁等精神癥狀，因害怕咽部長腫瘤而嚴(yán)重影響了正常的工作和學(xué)習(xí)，其實(shí)引起咽部異物感的原因很多，并不 僅僅單純腫瘤會(huì)導(dǎo)致。
咽部異物感是指患者自覺咽或咽喉部有異物、閉塞、壓迫、搔癢、干燥、灼熱等不適的異常感覺，可能是咽叢分至咽壁的感覺神經(jīng)末梢受到較輕微的刺激所致，或是通過神經(jīng)反射所引起。咽喉肌肉疲勞也會(huì)引起咽部異物感，由于炎癥及煙酒刺激或用嗓不當(dāng)，引起咽喉部肌肉不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)從而產(chǎn)生疲勞，造成咽喉部肌肉的勞損而出現(xiàn)異物感。
咽部異物感是慢性咽炎的常見癥狀，除慢性咽炎外，很多疾病都會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。
1 .
咽部病變 直接刺激咽壁的感覺神經(jīng)末梢引起本癥狀，如咽炎、扁桃體疾病、懸雍垂過長、咽部腫瘤、咽角化癥等；鼻腔、鼻竇是咽部的鄰近器官，當(dāng)患有鼻竇炎時(shí)，特別是伴有鼻中隔偏曲時(shí)，鼻竇分泌物倒流至鼻咽部，刺激咽部粘膜而導(dǎo)致異物感。2.
咽鄰近部位病變 因咽壁運(yùn)動(dòng)而遭受刺激，也常致咽部異物感。如頸淋巴結(jié)炎、頸動(dòng)脈炎、莖突過長、甲狀腺腫、頸椎增生、食管憩室、食道癌等；返流性胃炎、食管炎胃酸性內(nèi)容物或返流的膽汁酸直接損傷咽喉部也可導(dǎo)致咽部異物感。3.
遠(yuǎn)隔部位病變 通過迷走神經(jīng)或其它有關(guān)神經(jīng)反射和傳遞也可引起本癥狀，如胃十二指腸潰瘍、胃下垂、高血壓、心臟病等。4.
功能性病變 無器質(zhì)原因可查，常稱為咽異感癥，與精神因素、植物神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌功能紊亂和代謝障礙等有關(guān)。民間常俗稱“梅核氣”。喉嚨感覺有異物感，也是一種經(jīng)常會(huì)在人們身體上發(fā)生的問題，尤其是對(duì)于某些特定人群來說，這種現(xiàn)象是司空常見的。這種感覺大多數(shù)時(shí)候都是慢性咽喉炎所導(dǎo)致，雖然慢性咽喉炎不是一種特別大的疾病，但是慢性咽喉炎所帶給人的癥狀表現(xiàn)卻是非常難受的。今天的文章就為大家講解咳嗽，感覺喉嚨氣管有異物感的解決辦法。
咽喉部異物感，阻塞感，干咳、咽癢……諸如這些不適癥狀是很多人都有的感受，這可能是最常見的疾?。郝匝恃?。國家衛(wèi)生部門有一項(xiàng)調(diào)查顯示，白領(lǐng)人群中慢性咽炎發(fā)病率就排在首位。慢性咽炎雖然不是什么大病，但它導(dǎo)致的那種時(shí)刻縈繞的不舒服感讓人無時(shí)無刻不感覺到它的存在。有時(shí)候咽喉部的一些疾病如腫瘤早期的癥狀和慢性咽炎也有些相似，因此，我們還是應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)慢性咽炎的。
嗓子有異物感老咳嗽其實(shí)是生活中我們?cè)S多不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以，在生活中我們就要做到早期預(yù)防。盡管慢性咽炎是個(gè)長期疾病，不容易治好，但卻有以下一些方法能幫你緩解甚至預(yù)防。
經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時(shí)間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠;
飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對(duì)咽部不利。
千萬不要自己亂吃抗生素。因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會(huì)對(duì)人體造成危害。同時(shí)，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺嗓子難受的時(shí)候，可以買點(diǎn)金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時(shí)看醫(yī)生。
只希望人們可以好好的維護(hù)自己的身體健康，咳嗽的問題也需要選擇對(duì)的方法來進(jìn)行處理，千萬不要盲目的進(jìn)行。
