孕婦可以用橄欖油嗎
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導(dǎo)讀：孕婦可以用橄欖油嗎？橄欖油具有超強(qiáng)的天然保健功效以及美容功效，那么孕婦可以用橄欖油嗎？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。
孕婦可以用橄欖油嗎
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂，其中富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的。
孕婦可以用橄欖油嗎？專家表示，孕婦不僅能用橄欖油，而且使用橄欖油的好處也非常多。孕婦使用橄欖油的好處如下：
1、預(yù)防妊娠紋
孕婦用橄欖油經(jīng)常涂于腹部，可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，因?yàn)殚蠙煊秃械亩喾邮菑?qiáng)抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來(lái)的色斑、皺紋等。
2、緩解皮膚瘙癢
孕婦在懷孕后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂，用橄欖油擦拭，有預(yù)防和緩解作用。
3、防止孕期乳頭皸裂
孕婦臨產(chǎn)前一周，可以每天都用適量的橄欖油來(lái)涂抹乳頭周圍的皮膚。因?yàn)楹芏嘣袐D在哺乳期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過(guò)分干燥有著很大的關(guān)系。只要分娩前經(jīng)常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強(qiáng)其彈性，從而預(yù)防乳頭皸裂。經(jīng)常涂抹橄欖油不僅能增強(qiáng)肌膚彈性，還能讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，同時(shí)還可以讓初乳更加順暢的流出。
4、治療便秘
許多孕婦孕晚期都會(huì)出現(xiàn)程度不一的便秘情況，長(zhǎng)期便秘對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常不利，孕婦少量喝一杯橄欖油有利于緩解和治療便秘。
橄欖油有絕佳的美容功效，還有理想的烹飪用途，常食用橄欖油對(duì)人體也十分有益。懷孕期間孕婦食用橄欖油也不例外，同樣好處多多。孕婦食用橄欖油的功效，一起來(lái)看看吧。
孕婦食用橄欖油的功效
1、具有促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效
由于橄欖油內(nèi)含有人體無(wú)法合成的亞麻酸以及亞油酸，并且比值與母乳相似，易吸收。因此在孕期孕婦吃橄欖油有助于促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育與骨骼生長(zhǎng)。
2、具有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用
因?yàn)殚蠙煊蛢?nèi)不僅含有豐富的各種脂溶性維生素以及胡蘿卜素等成分，且不含膽固醇，因此容易被人體所吸收消化，還有潤(rùn)腸的功能。所以在于孕期間孕婦吃橄欖油能夠促進(jìn)消化、預(yù)防便秘。
3、具有美容護(hù)膚的功效
橄欖油的護(hù)膚作用眾所皆知，它富含有豐富的維生素E/K/A/D等以及酚類的抗氧化物質(zhì)，具有良好的美容護(hù)膚功效。在于孕期間孕婦食用橄欖油能夠有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
4、具有調(diào)節(jié)孕婦血壓的功效
因?yàn)殚蠙煊偷臓I(yíng)養(yǎng)豐富，因此在于孕期若孕婦能夠堅(jiān)持早晚吃一小勺橄欖油，有調(diào)節(jié)血壓之功效。
那么橄欖油有哪些食用方法呢？橄欖油的食用方法，下面一起來(lái)看看吧。
橄欖油的食用方法
1、用橄欖油燒烤煎熬
原生橄欖油也同樣適合用來(lái)燒、烤、煎、熬。使用原生橄欖油烹調(diào)時(shí)，食物會(huì)散發(fā)出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤。
2、用橄欖油做醬料和調(diào)味品
用醬料的目的是調(diào)出食物的味道，而不是掩蓋它。原生橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。
3、用橄欖油腌制
在烹食前先用橄欖油腌過(guò)，可增添食物的細(xì)致感，還可烘托其他香料，豐富口感。
4、直接使用橄欖油
原生橄欖油直接使用時(shí)，會(huì)使菜肴的特點(diǎn)發(fā)揮到極至。你還可以將原生橄欖油加進(jìn)任何菜肴里用來(lái)平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調(diào)料吃起來(lái)更和諧，如果在放了調(diào)味品的菜肴里加一些原生橄欖油，你會(huì)發(fā)現(xiàn)味道更好。
5、用橄欖油焙烘
橄欖油還適合于焙烘面包和甜點(diǎn)。原生橄欖油遠(yuǎn)比奶油的味道好，可廣泛用于任何甜品及面包。
6、用橄欖油煮飯
煮飯時(shí)倒入一匙的橄欖油，可使米飯更香，且粒粒飽滿。
以上就是一些橄欖油的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于橄欖油的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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氣血虛是什么氣血虛的癥狀氣血虛的原因中醫(yī)教你如何從身體看血?dú)鈿庋摰闹嗅t(yī)藥方氣血虛是什么
中醫(yī)認(rèn)為，氣、血是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血虛即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。
氣是運(yùn)行在人體內(nèi)的一種精微物質(zhì)。具有極強(qiáng)的能量的活動(dòng)力，激發(fā)和推動(dòng)機(jī)體器官的功能活動(dòng)，因此也代表五臟之氣和經(jīng)脈之氣。氣的作用主要是溫養(yǎng)機(jī)體和抵御外邪的入侵，同時(shí)參與臟腑功能的新陳代謝。
血即流動(dòng)于經(jīng)脈中的紅色液體。血的功能有兩方面。其一，即調(diào)養(yǎng)臟腑形體經(jīng)絡(luò)和骨竅。血盛則形健，面紅潤(rùn)、皮膚光滑、毛發(fā)潤(rùn)澤、關(guān)節(jié)靈活。其二，血液是精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。
氣血虛的癥狀
1、女人氣血虛的癥狀
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳。
2、男人氣血虛的癥狀
主要是腎氣不足，身體病變情況較多。此外，面色也是氣血的晴雨表。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
氣血虛的原因
1、飲食不當(dāng)：飲食沒有節(jié)制，饑飽無(wú)常，不按時(shí)就餐；或者偏食，營(yíng)養(yǎng)不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會(huì)造成脾胃的損傷。導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足，時(shí)間久了就容易引起氣血虧虛。
2、睡眠不足：長(zhǎng)期生活不規(guī)律，該睡不睡。使機(jī)體的血?dú)鉀]有恢復(fù)的時(shí)間。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻。
4、勞欲過(guò)度：體力勞動(dòng)過(guò)重。長(zhǎng)年累月過(guò)勞傷氣。
中醫(yī)教你如何從身體看血?dú)?/p>
1、看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無(wú)皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、黃、白、青、紅，長(zhǎng)斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。
2、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、分叉，都是氣血不足的表現(xiàn)。
3、看眼睛：看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)人老珠黃，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
4、摸手：摸手的溫度，假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足，假如手心偏熱、出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
5、看手指：看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，則代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。
6、看耳朵：耳朵氣血充足的人耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿，如果耳朵顏色暗淡、缺乏光澤、有斑點(diǎn)、皺紋多，就表示氣血不足了。
7、看牙齦：看牙齦，牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越輕易塞在牙縫里，就要注意了，身體已經(jīng)在走下坡路，衰老正在加快。
氣血虛的中醫(yī)藥方
藥方一
做法：牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時(shí)調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時(shí)即可?；?，待冷裝盤食用。佐餐食用。
功效：本方補(bǔ)脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
藥方二
材料：童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得雞露。佐餐，飲露食肉。
功效：本方益氣、補(bǔ)精、肥健，凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。
藥方三
材料：松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝并備用。
功效：本方潤(rùn)肺益腎、補(bǔ)中肥健，適用于身體瘦弱者長(zhǎng)期服用。
藥方四
材料：太子參15克，山藥、白術(shù)各10克、生黃芪15克，麥冬、黃芪各10克，黃精、雞血藤各15克。水煎服，每周服1劑。
功效：本方益氣補(bǔ)血，主治形體消瘦，膚色無(wú)澤，精神不振。
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本文導(dǎo)讀：橄欖油有很好的護(hù)發(fā)效果，頭發(fā)干澀、沒有光澤可以試試橄欖油來(lái)護(hù)理，下面我們來(lái)看看橄欖油護(hù)發(fā)方法及橄欖油的妙用。
頭發(fā)干枯、發(fā)澀，可以用橄欖油來(lái)護(hù)理，它可以讓你的頭發(fā)白嫩柔軟順滑，橄欖油還有很多妙用，下面我們來(lái)看看具體的介紹。
橄欖油護(hù)膚方法
1、直接當(dāng)護(hù)發(fā)素使用；
2、在護(hù)發(fā)素里滴上幾滴橄欖油；
3、在梳頭前在梳子上滴三-四滴橄欖油，且不會(huì)油膩；
4、洗發(fā)后用橄欖油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復(fù)梳理，待一小時(shí)許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。
5、把100克蜂蜜和60克橄欖油混合，制成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)劑。洗頭前半小時(shí)抹一些，頭發(fā)會(huì)變得光潔發(fā)亮，柔軟滋潤(rùn)。
橄欖油的用處：
1、護(hù)臉：
在洗完臉后，用 橄欖油＋鹽 反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
2、護(hù)唇：
天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí)，人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤(rùn)?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來(lái)取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當(dāng)然，效果不及唇彩持續(xù)。
3、護(hù)膚：
手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。
4、護(hù)發(fā)：
一般的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。
5、美甲：
把四分之一個(gè)熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。
6、上妝和卸妝：
這是一個(gè)極少提及的作用。女士們用干粉做粉底通常會(huì)遇到一個(gè)煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會(huì)由于大力的搓拭產(chǎn)生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助于上妝，只需在臉上涂上薄薄一層，即可以上妝，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產(chǎn)品卸妝，但對(duì)于敏感的膚質(zhì)以及皮膚的敏感部位，往往會(huì)擔(dān)心過(guò)敏，特別在卸眼妝時(shí)總要非常小心。而用純天然的橄欖油來(lái)卸妝就不必?fù)?dān)心了。用作卸妝時(shí)，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然后輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學(xué)品。
7、沐?。?/p>
用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過(guò)大美女索菲婭 羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤(rùn)和彈性的。不過(guò)我們用的時(shí)候可不要這么浪費(fèi)，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
8、瘦身：
高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，堅(jiān)持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。
9、除妊娠紋：
用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
10、防眼角皺紋：
用法：眼角紋，對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）。
據(jù)說(shuō)這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的 秘方 ：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2:1的比例調(diào)配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴橄欖油，混和后即可用來(lái)給雙腳按摩。 對(duì)付足部長(zhǎng)繭、腳底長(zhǎng)繭，除了盡量選用質(zhì)軟、低跟的鞋外，常用滋養(yǎng)油潤(rùn)澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時(shí)涂在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細(xì)孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，第二天起床后用浮石摩擦長(zhǎng)繭部位，最后用溫水洗凈。一星期護(hù)理一次，可以看出明顯的效果。
上面為大家介紹了橄欖油護(hù)發(fā)的方法及橄欖油的一些妙用，橄欖油有這么多的功效，女性朋友不妨在家里備一瓶。
? ?在懷孕期間，一方面要保證自己的身體健康，另一方面要保證胎兒的發(fā)育，懷孕的時(shí)候孕婦總是會(huì)出現(xiàn)一些異常的反應(yīng)，比如身體出現(xiàn)了妊辰紋，身體的皮膚干燥等等，那么為了避免對(duì)于自己的健康的影響，通常都會(huì)采取用橄欖油的方法，那么下面就介紹一下孕期橄欖油怎么使用呢！
促進(jìn)血液循環(huán):
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
改善消化系統(tǒng)功能:
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
保護(hù)皮膚:
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
泌系統(tǒng)功能:
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食用油。
對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處:
橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
? ?以上都是孕期橄欖油的食用方法，橄欖油是一種富含特別多的脂肪酸的一種物質(zhì)，它可以有效地促進(jìn)我們?nèi)梭w的吸收，還可以有效地保持皮膚的彈性和潤(rùn)澤，所以說(shuō)橄欖油的食用方法簡(jiǎn)單實(shí)用，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以改善消化系統(tǒng)，是非常健康的一種物質(zhì)。
橄欖油眾所周知，橄欖油是一種天然的油，和植物油不同橄欖油不適合炒菜，不過(guò)平時(shí)很多人在炒菜出鍋后可以適當(dāng)?shù)挠眯╅蠙煊?，橄欖油適合涼拌，可以把涼菜做的美味，特別適合再做面條的時(shí)候倒在面條上，但有的味道好，而且非常的清香滑嫩，入口香醇橄欖油防輻射嗎，我們來(lái)了解一下。
一、橄欖油常識(shí) 橄欖油是唯一直接使用新鮮果子，壓榨取其精華的食用油，系全天然綠色食品。幾千年來(lái)，橄欖油一直是地中海流域國(guó)家烹調(diào)的必需品，并逐漸受到全世界各國(guó)人民的喜愛。以橄欖油為佐料的食品，味道芳香，格外令人開胃。 橄欖油非常適合生用，在放了調(diào)味品的菜肴里加一些初榨橄欖油，可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。
橄欖油具有高度的熱穩(wěn)定性，非常適合高溫烹調(diào)，特別是在130度-190度高溫下進(jìn)行油炸，橄欖油可給食物裹上一層金黃色的脆殼，可口誘人。這種耐高溫的特性，使橄欖油不易分解，可以重復(fù)多次使用。
橄欖油還具有加熱膨脹的特性，烹制同樣一個(gè)菜，需要的量比其它的油少，炒出的菜肴清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
二、食用橄欖油對(duì)人體的益處 橄欖油含有一系列對(duì)人體各種功能有益的成份，經(jīng)常食用，可令人精神飽滿，健康長(zhǎng)壽。
據(jù)世界醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)學(xué)界數(shù)十年對(duì)人體必需脂肪酸的研究證明：當(dāng)人體內(nèi)必需脂肪酸含量歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例為1:4時(shí)，各種疾病很難侵入人體。
而橄欖油所含的人體必需脂肪酸(人體自身不能合成，只能從外界攝取的維持人體生命所必需的一種物質(zhì))，歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例正好是1:4。
其實(shí)橄欖油在生活當(dāng)中的功效和作用非常多，不光是用來(lái)做飯的，而且橄欖油還可以當(dāng)做美容養(yǎng)顏的好，東西比起很多普通化妝品要好很多，而且食用橄欖油對(duì)身體確實(shí)有著不錯(cuò)的功效。
橄欖油是很常見的，對(duì)它的使用，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)身體沒有太多影響，不過(guò)在使用橄欖油的時(shí)候，一定要注意方式方法，很多人在使用它的時(shí)候都是比較隨意，這樣對(duì)自身是沒有任何幫助的，孕婦涂抹橄欖油是可以的，而且孕婦涂抹橄欖油好處比較多，那都有什么呢?
孕婦涂抹橄欖油好處有哪些：
1.孕婦在懷孕后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂，用橄欖油擦拭，有預(yù)防和緩解作用。
2.孕婦臨產(chǎn)前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。
3.還有一些孕婦在懷孕期間會(huì)大便干燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對(duì)準(zhǔn)媽媽的血壓也會(huì)有很好的調(diào)節(jié)作用。
孕婦能吃橄欖油嗎?
經(jīng)常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對(duì)食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。
孕早期吃橄欖油防流產(chǎn)
橄欖油是通過(guò)壓榨技術(shù)從橄欖果中提取的，其中維生素的含量非常高，特別是維生素E的含量，所以在孕早期做菜時(shí)使用橄欖油而放棄植物油可以更好的補(bǔ)充維生素E，大家都知道維生素E可以防止流產(chǎn)，在孕早期多吃橄欖油也可以預(yù)防流產(chǎn)
在對(duì)孕婦涂抹橄欖油好處有哪些認(rèn)識(shí)后，孕婦涂抹橄欖油的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，每次孕婦使用橄欖油要適量進(jìn)行，過(guò)多的選擇對(duì)皮膚也是會(huì)有影響的，不過(guò)使用橄欖油后，女性身體出現(xiàn)不舒服需要停止選擇。
橄欖油可以說(shuō)是一種生活用品也可以說(shuō)是美容用品，橄欖油主要有食用橄欖油和護(hù)膚橄欖油兩種。同時(shí)橄欖油的生發(fā)效果也非常好，在洗頭發(fā)時(shí)用上橄欖油是可以解決頭發(fā)干枯等問(wèn)題的。
1.用法
一般的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。頭發(fā)干枯、發(fā)澀，可以用橄欖油來(lái)護(hù)理，它可以讓你的頭發(fā)白嫩柔軟順滑。
2.作用
橄欖油是用橄欖提煉的植物油，含有維他命B和E。內(nèi)含大量單元不飽和脂肪酸，內(nèi)含亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建頭發(fā)保護(hù)膜。橄欖油油質(zhì)穩(wěn)定，養(yǎng)分容易被頭發(fā)底層吸收，還兼具維他命E成分，有抗氧化作用。
3.橄欖油生發(fā)用途
橄欖油除了能和護(hù)發(fā)素一起用外，還可以和蜂蜜、醋一起使用。
橄欖油和護(hù)發(fā)素一起用，能起到更好的護(hù)發(fā)效果，但其實(shí)單用橄欖油或護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)就已經(jīng)足夠了，看個(gè)人需要哦。
橄欖油和護(hù)發(fā)素一起用，能起到更好護(hù)發(fā)效果，而且頭發(fā)也更好吸收。洗頭時(shí)，可以在護(hù)發(fā)素中滴入幾滴橄欖油，然后用梳子梳順頭發(fā)，并用指腹輕輕按摩頭皮，記住指腹不要沾到護(hù)發(fā)素或橄欖油哦，這些產(chǎn)品一邊別抹到頭皮上，否則會(huì)很油膩。你也可以輕柔的按摩發(fā)絲，等待幾分鐘，用洗發(fā)水沖洗干凈即可。
相信許多人都知道橄欖油是用來(lái)食用的，那么個(gè)大家知不知道橄欖油當(dāng)中還有什么樣的功效呢?說(shuō)到這里，想必很多人總是覺得非常的陌生，橄欖油確實(shí)有著炒菜知名清香純正，而且發(fā)揮你們的功效也是非常特殊，橄欖油還可以嫩膚，作為天然的護(hù)膚產(chǎn)品橄欖油去皺的，那你去了解一下。
橄欖油，在西方被譽(yù)為“植物油皇后”，許多人知道橄欖油可以食用，具有天然的保健功效，其實(shí)，橄欖油也有強(qiáng)大的美容功效，那么，如何讓橄欖油發(fā)揮其美容功效呢?下面就由小編告訴大家吧!
橄欖油怎樣去皺去黑頭
方法/步驟
用法一：橄欖油夜間嫩膚
晚上睡覺以前，洗臉以后抹一些橄欖油，第二天清晨起來(lái)一定會(huì)感到面部皮膚比以前好不少，在沐浴以后也用橄欖油涂抹全身，10分鐘以后再用清水沖洗一下，這時(shí)橄欖油已經(jīng)被皮膚吸收了，感到皮膚很潤(rùn)滑柔膩。
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用法二：橄欖油護(hù)手霜
無(wú)論在秋季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油，在你洗手或是感到干燥時(shí)及時(shí)滋潤(rùn)，以保持雙手的嬌嫩。
方法：每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩雙手10-15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。
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用法三：橄欖油護(hù)唇：
當(dāng)你的嘴唇脫皮干裂時(shí)，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤(rùn)。護(hù)發(fā)洗頭時(shí)，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。
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用法四：橄欖油防眼角皺紋：
方法：對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝)。
橄欖油當(dāng)中的功效確實(shí)不錯(cuò)，而且對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也可以起到不錯(cuò)的功效，無(wú)論是春夏秋冬隨身帶著這么一瓶橄欖油，既可以保護(hù)手又可以嫩膚，而且從中還可以體會(huì)到橄欖油有特殊的功效。
飛鷹活絡(luò)油是以中成藥為主，用多種中成藥條件而成，提取最有精華的成分，可以每天擦在身體的患處，用手輕輕的按摩，擦藥后按摩15分鐘左右，可以讓皮膚完全吸收藥的精華，主要的功效是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到止痛預(yù)防腫痛的效果，如果不小心被蚊蟲叮咬，扭傷，傷口刺痛難忍，這些都是可以用飛鷹活絡(luò)油治療。
藥品名稱
通用名稱:活絡(luò)油
漢語(yǔ)拼音:Huoluo You
【成份】生川烏、生附子、生南星、生半夏、三七、紅花、薄荷腦、冬青油、樟腦、桉葉油、薰衣草油、松節(jié)油。
【性狀】本品為深棕色的澄清液體,氣特異。
【功能主治】溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛，扭傷腫痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎痛、新舊扭傷、蚊蟲咬傷、骨刺神經(jīng)痛、手腳腫痛、腰腿筋痛。
【規(guī)格】每瓶裝20毫升
【用法用量】每日宜用藥油數(shù)滴，擦上患處三次，用指尖在患處最酸痛的部份，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?15 - 20 分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜;如屬嚴(yán)重者或遠(yuǎn)年舊患，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)，收效更佳。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁忌】孕婦禁用。
注意事項(xiàng)
1.本品為外用藥，禁止內(nèi)服。
2.忌食生冷、油膩食物。
3.切勿接觸眼睛、口腔等黏膜處。皮膚破潰或感染處禁用。
4.經(jīng)期及哺乳期婦女慎用。兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5.本品不宜長(zhǎng)期或大面積使用，用藥后皮膚過(guò)敏者應(yīng)停止使用，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)去醫(yī)院就診。
6.用藥3天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
10.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用]如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯藏】 遮光，密封、置陰涼處保存。
【包裝】20ml/支/盒。
【有效期】 46個(gè)月
【批準(zhǔn)文號(hào)】醫(yī)藥產(chǎn)品注冊(cè)證號(hào):ZC20050025
【生產(chǎn)企業(yè)】香港歐化藥業(yè)有限公司
