霧霾會(huì)引起什么疾病
冬季霧霾養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“霧霾會(huì)引起什么疾病”，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：霧霾會(huì)引起什么疾??？霧霾天氣，空氣中會(huì)飄浮著大量的顆粒、粉塵等，嚴(yán)重影響身體健康。那么霧霾會(huì)引起什么疾??？下面我們一起來(lái)看看吧。
霧霾天對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大，呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會(huì)被人體吸入，所以霧霾被稱為健康的隱形殺手。
霧霾會(huì)引起什么疾病
1、上呼吸道感染
霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體的呼吸道造成傷害。一旦被人體吸入，就會(huì)刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
2、支氣管哮喘
霧霾天氣時(shí)，大氣污染程度較平時(shí)重，空氣中往往會(huì)帶有細(xì)菌和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴(kuò)散和多種疾病發(fā)生。尤其是城市中空氣污染物不易擴(kuò)散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，將會(huì)嚴(yán)重威脅人的生命和健康。霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過(guò)敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。
3、肺癌
專家表示，肺癌的潛伏期從幾年到幾十年不等，小年齡的孩子患肺癌，很可能和遺傳因素、基因突變有關(guān)。不過(guò)，和成人相比，兒童的身高決定了其受汽車尾氣以及馬路粉塵的影響確實(shí)更大，這是得到醫(yī)學(xué)界共識(shí)的。因?yàn)閮和暮粑鼛д锰幱谖矚飧叨雀浇?，同時(shí)，兒童單位體重的呼吸暴露量比大人高，導(dǎo)致其易感性更高，所以受尾氣、霧霾等污染氣體的影響更大。再加上兒童的身體各器官?zèng)]有發(fā)育完全，污染氣體侵襲造成的傷害也更大。
4、結(jié)膜炎
專家介紹，霧霾天空氣中的微粒附著到角膜上，可能引起角、結(jié)膜炎，或加重患者角膜炎、結(jié)膜炎的病情。人們出現(xiàn)的情況大致一樣，眼睛干澀、酸痛、刺痛、紅腫和過(guò)敏。
5、心腦血管疾病
霧霾天氣，空氣含氧量低，會(huì)使心臟跳動(dòng)加速，使人胸悶、氣短。尤其是對(duì)老年人危害更大。
6、各種細(xì)菌性疾病
因?yàn)殪F霾天氣陽(yáng)光照射不到大地，或者陽(yáng)光微弱。這樣會(huì)使地表面的細(xì)菌病毒微生物快速繁殖，引起過(guò)敏等疾病。
7、小兒佝僂病
霾天氣除了引起呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病/入院率增高外，霾天氣還會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生一些間接影響。霾的出現(xiàn)會(huì)減弱紫外線的輻射，如經(jīng)常發(fā)生霾，則會(huì)影響人體維生素D合成，導(dǎo)致小兒佝僂病高發(fā)，并使空氣中傳染性病菌的活性增強(qiáng)。
如何應(yīng)對(duì)霧霾帶來(lái)的危害
專家建議戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習(xí)慣的人，應(yīng)停止戶外活動(dòng)。因?yàn)槊刻?點(diǎn)到11點(diǎn)是污染較為嚴(yán)重的時(shí)段，相對(duì)而言，晚間的空氣較為清潔，有晨練習(xí)慣的朋友不妨把鍛煉放在晚間。
做好個(gè)人衛(wèi)生。霧氣含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來(lái)應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
重視居室衛(wèi)生。大霧天氣尤其要重視居室衛(wèi)生。每天開(kāi)窗換氣保證空氣清新。及時(shí)打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以滋生之地。
調(diào)節(jié)情緒、飲食清淡。有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象，建議大家保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
霧霾會(huì)誘發(fā)各種疾病，為了身體的健康，霧霾預(yù)防要重視。
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時(shí)代發(fā)展了，科技進(jìn)步了，隨之而來(lái)的是我們的環(huán)境也被不同程度的破壞了，尤其是近年來(lái)，霧霾天氣出現(xiàn)的越來(lái)越頻繁，造成霧霾天氣的原因是汽車尾氣、化學(xué)燃料等。二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物是霧霾的主要組成部分，霧霾對(duì)人體是有害的，許多地區(qū)已經(jīng)將霧霾天作為災(zāi)難性氣候。
霧是無(wú)色的水蒸汽，而如果大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見(jiàn)度小于10公里，空氣普遍有混濁現(xiàn)象的話就形成了霾，pM2.5就是形成霧霾天氣的主要原因。霧的顏色是 乳白色、青白色，霾則是黃色、橙灰色;霧的邊界很清晰，但是霾則與周圍環(huán)境邊界不明顯。
由于pM2.5粒徑小，可吸附有毒有害化學(xué)物及細(xì)菌病毒等微生物，并能隨呼吸進(jìn)入人體呼吸道，刺激人的鼻黏膜、支氣管黏膜等敏感部位，或者被直接吸入到肺部，會(huì)引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。pM2.5的另一個(gè)危害在于它是病源微生物 (如 SARS、H1N1、軍團(tuán)菌等)的重要傳播載體，會(huì)為疾病傳播推波助瀾。
霧霾顆粒物危害人體
不同粒徑的顆粒物對(duì)健康的影響與其在大氣中停留的時(shí)間、滯留在呼吸道的部位以及所吸附的有害物質(zhì)有關(guān)。粒徑小的顆粒在大氣中穩(wěn)定度高，沉降速度慢。一般10微米的顆粒物沉降到地面需要9小時(shí)，而1微米的顆粒物需9~98天，0.4微米需120~140天，小于0.1微米則需5~10年。顆粒物在大氣中停留時(shí)間越長(zhǎng)，被吸入人體的幾率越大。
不同粒徑的可吸入顆粒物滯留在呼吸道的部位不同，大于5微米的多滯留在上呼吸道，即沉積在鼻咽區(qū)和氣管和支氣管區(qū)。這些顆粒物不會(huì)久留，通過(guò)纖毛運(yùn)動(dòng)、吞咽或咳嗽、打噴嚏而排除。小于5微米的顆粒物多滯留在細(xì)支氣管和肺泡中。顆粒物越小，進(jìn)入部位越深。1微米以下的在肺泡內(nèi)沉積率高，但小于0.4 微米的顆粒物可以較自由地出入肺泡并隨呼吸排出體外。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，60%~90%的有害物質(zhì)存在于小于10微米以下的顆粒物中。這些小的顆粒物極易沉積在肺泡區(qū)，在肺泡內(nèi)鉛的吸收率可達(dá)70%。
顆粒物讓人體免疫力下降
顆粒物本身含有多種有害物質(zhì)，又是污染物的載體，所以對(duì)人體的危害是多方面的。 首先，顆粒物可以刺激和腐蝕肺泡壁，長(zhǎng)期作用可以破壞呼吸道的防御機(jī)能，致使慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等疾病發(fā)生。其次，顆粒物可以造成人體免疫機(jī)能下降。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期暴露在顆粒物污染環(huán)境下的小學(xué)生免疫功能會(huì)受到明顯抑制。另一方面，顆粒物還可以增加動(dòng)物對(duì)細(xì)菌的敏感性，從而導(dǎo)致肺對(duì)感染的抵抗力下降。例如，長(zhǎng)期居住在顆粒物污染嚴(yán)重地區(qū)的居民，其呼吸道疾病的患病率和咳嗽、咯痰、氣急等癥狀的發(fā)生率增加。顆粒物的粒徑越小，對(duì)肺部毒害越大。再次，顆粒物能吸收和散射太陽(yáng)輻射，從而降低地面紫外線的強(qiáng)度，而紫外線具有殺菌和抗佝僂病的作用。因此在顆粒物污染嚴(yán)重的地區(qū)，兒童佝僂病的發(fā)生率增加，空氣傳播的傳染病(例如扁桃腺炎)的發(fā)病率增加。最后，降落在皮膚或眼內(nèi)的顆粒物，可以引起皮脂腺和汗腺阻塞，導(dǎo)致皮膚炎和結(jié)膜炎等病的發(fā)生。
以上為您介紹了一下霧霾天對(duì)人體造成的危害，提醒您在霧霾天還是少出門，如果出門最好佩戴妨霧霾口罩，一些中老年人和孩子在霧霾天更要注意保護(hù)好自己的身體。我們?cè)谄匠５纳钪幸惨獜淖陨碜銎鹞覀兒梦覀冑囈陨娴沫h(huán)境。
無(wú)論是男性還是女性，一提起腎方面的知識(shí)大家都應(yīng)該給予足夠的重視，因?yàn)槟I是我們?nèi)梭w重要的器官，我們喝下去的水都會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟的過(guò)濾然后把毒素排出體外，一旦我們的排毒器官不健康，就會(huì)意味著我們體內(nèi)的毒素拍不出，從而引起一些疾病，腎陰虛會(huì)引起哪些疾病呢？
1、腦力方面：注意力不集中，精力不足，記憶力下降，記憶力減退，工作效率降低。
2、情志方面：情緒常常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
3、意志方面：信心不足或沒(méi)有自信，工作無(wú)熱情，生活無(wú)激情，沒(méi)有目標(biāo)與方向。
4、男性性功能方面：性欲望降低，性欲降低，陽(yáng)痿或者是陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，滑精、遺精、早泄，顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動(dòng)力降低，不育。
5、女性性功能方面：子宮發(fā)育不良，例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲降低，不孕等。
6、還可能會(huì)引起早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減等。
腎陰虛患者的飲食
1、適宜的食物
腎陰虛吃什么好？凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效?？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。
2、忌吃食物
忌吃辛辣刺激性食品，火鍋?zhàn)詈蒙俪?，雞肉也不要多吃，忌吃溫?zé)嵯阍锸称罚沙约逭ǔ幢奈锲?，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過(guò)高的食物。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。
腎陰虛患者的調(diào)理方法
1、握固：腎陰虛如何調(diào)理？將大拇指扣在手心，指尖位于無(wú)名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、坐車、閑聊、看電視時(shí)都可以進(jìn)行。
2、提踵顛足：提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項(xiàng)豎脊，百會(huì)上領(lǐng)；向下顛足時(shí)身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。
3、用腳后跟健走：邁開(kāi)大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí)，腳尖伸直如同踢球；前腳落地時(shí)，后腳腳尖踮起。腳后跟先著地，實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位，經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。
本文導(dǎo)讀：豆腐，豆腐是常吃的食物，那么吃豆腐會(huì)引起這些疾病大家知道嗎？下面就來(lái)了解一下。
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經(jīng)浸泡、磨漿、過(guò)濾、煮漿、加細(xì)、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪?cè)现?。豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)效價(jià)較高。
豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等?？啥垢m好，多吃也有弊，過(guò)量也會(huì)危害健康。
引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過(guò)多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
導(dǎo)致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
促使動(dòng)脈硬化形成
美國(guó)醫(yī)學(xué)專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化形成。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)病患者要少食。
可見(jiàn)，豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過(guò)量。老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量。中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。
霧霾中毒癥狀
1、霧霾中毒會(huì)出現(xiàn)嗓子不適
霧霾中毒嗓子主表現(xiàn)為是緊,干澀,輕微疼痛或蟻爬感。口腔咽喉是呼吸系統(tǒng)的第一道關(guān)口,也是霧霾中最先被傷及到的部位。
2、霧霾中毒會(huì)引起咳嗽
霧霾中毒會(huì)引起連續(xù)的、劇烈且深度的咳嗽,大多為干咳。霧霾中的顆粒物會(huì)刺激咽喉,引起咳嗽的癥狀。雖然說(shuō)咳嗽并一定是霧霾引起的,但是霧霾會(huì)加重咳嗽,增加上呼吸道感染的概率。
3、霧霾中毒會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥阻塞
霧霾中毒鼻腔會(huì)變得干燥,阻塞,或是鼻涕等分泌物增多。霧霾中含有大量的有害物質(zhì),會(huì)直接損傷鼻腔組織,導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎或者慢性鼻炎。
4、霧霾中毒會(huì)出現(xiàn)眼睛不適發(fā)紅
霧霾中毒情況下，眼睛會(huì)變得疼痛及產(chǎn)生干澀感。霧霾天氣中空氣中懸浮著大量顆粒物,這些顆粒物進(jìn)入眼睛,就會(huì)導(dǎo)致眼睛干癢、有異物感等不適,可引起對(duì)眼睛的損傷,造成角膜炎或結(jié)膜炎。
5、霧霾中毒會(huì)出現(xiàn)心臟早搏感
霧霾中毒后，本就有心血管問(wèn)題的人群會(huì)有較為明顯的心臟早搏感。
6、霧霾中毒會(huì)出現(xiàn)頭痛及暈眩感
霧霾中毒后，普遍人群會(huì)產(chǎn)生輕微的頭痛及暈眩感。
7、霧霾中毒會(huì)出現(xiàn)持續(xù)低燒
持續(xù)的低燒，伴隨呼吸道癥狀,且霧化及抗生素治療效果不明顯。以上幾個(gè)癥狀是霧霾常見(jiàn)的癥狀反應(yīng)里最為典型且數(shù)量最多的,報(bào)告者基本來(lái)自近期AQI爆表的華東地區(qū),值得注意的是,其中有很多是幼童及老人。霧霾中毒嚴(yán)重會(huì)引起支氣管炎、肺炎、紅眼病、以及心血管系統(tǒng)的疾病。
霧霾中毒危害
1、霧霾的危害主要在于一旦被人從呼吸道吸入,就會(huì)沉積于人的肺泡,沉積肺泡的煙塵被溶解后進(jìn)入血液,容易造成血液中毒。未被溶解的部分被細(xì)胞吸收容易破壞細(xì)胞造成塵肺。
2、霧霾嚴(yán)重時(shí),其內(nèi)的污染物雜質(zhì)可使人的中樞神經(jīng)發(fā)生病變,引起肺水腫或慢性氣管炎,特別是當(dāng)人們吸入肺部,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等癥。
3、霧霾中的化學(xué)煙霧,當(dāng)濃度達(dá)到某一界限后,就會(huì)對(duì)人的眼睛、呼吸道產(chǎn)生危害。霾中的一氧化碳,當(dāng)其濃度為900ppm時(shí),人接觸1小時(shí)就會(huì)感到頭痛、眼睛呆滯;當(dāng)濃度達(dá)到1200ppm時(shí),人接觸1小時(shí)就會(huì)神經(jīng)麻痹,有生命危險(xiǎn)。
4、霧霾天還會(huì)影響人的情緒,因?yàn)檎焯鞖舛继幱陉庼渤脸?太陽(yáng)昏黃陰暗,人體中的松果體會(huì)分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細(xì)胞工作的激素,一旦減少,細(xì)胞就會(huì)“偷懶”,變得極不活躍,人也就會(huì)顯得無(wú)精打采。
霧霾中毒治療方法
1、霧霾天氣少開(kāi)窗
霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng),最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。外出歸來(lái),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
3、多喝“清肺除塵”茶
桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶有清火濾肺塵功能,能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力,能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補(bǔ)充維生素D
冬季霧多、日照少,由于紫外線照射不足,人體內(nèi)維生素D生成不足,有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。
有些人一個(gè)姿勢(shì)坐久了，可能就會(huì)出現(xiàn)下肢失去知覺(jué)、麻木僵硬的情況，經(jīng)過(guò)適當(dāng)活動(dòng)后就會(huì)改善。但是需要引起警惕的是，有些疾病也是會(huì)引起下肢出現(xiàn)麻木僵硬的情況的，比如因?yàn)榧膊》媚承┧幬?，或者神?jīng)炎，或者糖尿病。
手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。由疾病導(dǎo)致的手腳麻木有：
引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面：
一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖。
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí)，服用了黃連素或痢特靈后，會(huì)引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。
三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久，就會(huì)引起神經(jīng)炎。
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
手腳麻木僵硬的治療
手腳麻木不能對(duì)癥治療，而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無(wú)損害，受過(guò)何種刺激。
若是神經(jīng)方面的問(wèn)題，還需要作肌電圖檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。
神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來(lái)選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時(shí)進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過(guò)手術(shù)引開(kāi)受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。
病情治愈程度，主要取決于神經(jīng)病變?cè)蚝托再|(zhì)。如果是周圍神經(jīng)（除腦、脊髓以外的神經(jīng)）損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。
婦科疾病的癥狀表現(xiàn)是比較多的，有些婦科疾病會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰痛的癥狀，當(dāng)女性出現(xiàn)腰痛的時(shí)候，除了是腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出以外，要警惕一些婦科疾病的原因，比較常見(jiàn)的有宮頸炎，慢性盆腔炎，婦科腫瘤等等，這些疾病都能夠?qū)е屡?，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，尤其是在勞累以后。
婦科疾病會(huì)引起腰疼嗎
在生活中，女性出現(xiàn)腰痛的不計(jì)其數(shù)，引起這一癥狀除了勞累，肌肉勞損，腰椎間突出等疾病之外，某些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致女性腰酸。那么哪些病會(huì)引起腰痛呢?專家指出：如果女性經(jīng)常腰酸的話，應(yīng)該警惕宮頸炎、慢性盆腔炎、婦科腫瘤的存在。出現(xiàn)此種情形，建議您去公立醫(yī)院婦科就診。
1、宮頸炎：
子宮頸炎簡(jiǎn)稱宮頸炎。分為急性和慢性兩類。急性的時(shí)候治理不徹底或者是屬于治療會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥的發(fā)生，表現(xiàn)為宮頸疾病、宮頸息肉等?；颊甙讕?huì)出現(xiàn)異常，當(dāng)炎癥擴(kuò)散到盆腔后，就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛及下腹部墜痛的癥狀，在月經(jīng)、排便、房事的時(shí)候會(huì)加重。
2、慢性盆腔炎：
女性的盆腔包括很多生殖器官，如子宮、卵巢、輸卵管、盆腔腹膜等器官和組織。所以，盆腔炎并不是單一器官的疾病，而是盆腔所有器官組織病變的總稱。當(dāng)這些器官受到炎癥刺激的時(shí)候，腰酸、腰痛往往的主要癥狀之一。
3、婦科腫瘤
加入女性的盆腔內(nèi)患有腫瘤，如子宮頸癌、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，壓迫神經(jīng)或者是癌細(xì)胞向盆腔結(jié)締組織浸潤(rùn)等，都會(huì)造成女性腰痛，且痛感會(huì)隨著腫瘤的增大而加劇。
雖然宮頸炎是常見(jiàn)婦科病，但當(dāng)前許多女性朋友對(duì)此病并不了解，存在著一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)。一種人認(rèn)為，結(jié)了婚的女性都會(huì)有宮頸炎，它既不影響工作又不影響生活，無(wú)足輕重，治療與不治療都一樣。另一種人認(rèn)為，宮頸炎是癌前病變，談癌色變，產(chǎn)生“恐癌癥”而影響個(gè)人情緒乃至日常生活，這些都是不正確的。
現(xiàn)在的空氣污染非常的嚴(yán)重，霧霾天簡(jiǎn)直是要將我們吞噬了一樣，那么對(duì)于這樣的狀況我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)我們平時(shí)可以多吃一些可以抗霧霾的食物，下面就跟小編一起來(lái)了解一下抗霧霾的食物有哪些吧!
1.富含抗氧化物質(zhì)
蔬果中的各種多酚類物質(zhì)、類胡蘿卜素等都有抗氧化作用，能降低身體的氧化應(yīng)激程度。如果原來(lái)吃蔬果較少，試試每天吃一斤蔬菜、半斤水果。盡量挑顏色較濃重的品種，抗氧化性較強(qiáng)，如草莓、桑葚之類富含花青素的紫紅色水果，效果就比桃子、梨子強(qiáng)，黃桃比白桃強(qiáng)，紫薯比白薯強(qiáng)。
2.富含Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸有降低炎癥反應(yīng)的作用。對(duì)于沒(méi)有貧血問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)調(diào)整魚(yú)和肉的比例，減少升高炎癥反應(yīng)的紅肉(特別是牛羊肉)，少吃煙熏燒烤肉類(氧化程度更高，且含致癌物)，增加魚(yú)類水產(chǎn)的比例。
3.富含胡蘿卜素和葉綠素
胡蘿卜、南瓜、芒果、木瓜等蔬果富含胡蘿卜素，菠菜、莧菜、小油菜、芥藍(lán)等深綠色的葉菜中富含葉綠素和胡蘿卜素。其中葉綠素有利于減少某些化學(xué)毒物的致突變作用，而胡蘿卜素有利于上皮組織(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮膚等)的抵抗力和修復(fù)能力。如果維生素A缺乏，人體的呼吸道黏膜抵抗力下降。按我國(guó)膳食指南的推薦，每天應(yīng)當(dāng)吃半斤左右深綠色的葉菜，胡蘿卜也宜常吃。
4.富含維生素
維生素B、維生素B、葉酸、維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素能夠減弱大氣污染情況下的健康損害，如被大氣污染所苦的哮喘兒童，在增加VC和VE攝入之后，通氣量的下降程度會(huì)輕一些。
如何避免霧霾帶來(lái)的危害
1.霧霾天氣少開(kāi)窗
楊躍主任表示，霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
2.外出注意戴口罩
外出時(shí)戴上口罩，這樣有助防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。楊躍主任強(qiáng)調(diào)，口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
3.飲食清淡多喝水
霧霾天應(yīng)選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素，還能起到潤(rùn)肺除燥、健脾補(bǔ)腎的作用。楊主任提示，需要注意的是，要盡量少吃辛辣刺激性的食物，多吃些梨、枇杷等清肺化痰食品。
4.減少外出或晨練
霧霾天氣最好不出門，更不宜晨練。楊躍指出，霧霾中含有大量污染物質(zhì)，對(duì)人體健康威脅較大。霧霾天氣晨練會(huì)使呼吸加深加速，這樣會(huì)將更多有害物質(zhì)吸入體內(nèi)，極易誘發(fā)或者加重各種疾病，尤其對(duì)有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人極為不利。楊教授建議大家，只有因地制宜、科學(xué)合理地進(jìn)行晨練，才能真正有益于身心健康。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)抗霧霾的一些食物有了一定的了解了呢，霧霾現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，所以我們要有一些的應(yīng)對(duì)措施，避免霧霾給我們帶來(lái)的巨大危害，以上介紹的方法我們都能學(xué)會(huì)了么.
導(dǎo)讀：近日，北方地區(qū)持續(xù)霧霾天氣，原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物，更易進(jìn)入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至?xí)p傷肺部，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。因此，不管是在家還是出門，都要做好防護(hù)措施。外出戴口罩，是簡(jiǎn)單有效的措施。
但目前市場(chǎng)上的口罩質(zhì)量良莠不齊，市場(chǎng)上目前能有效過(guò)濾pM2．5的口罩并不多。而且很多人在佩戴口罩時(shí)，存在佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料等誤區(qū)。面對(duì)海量的產(chǎn)品，消費(fèi)者應(yīng)該如何選擇？在佩戴過(guò)程中又該注意哪些問(wèn)題？
一是注重面料和材料
近年來(lái)流行個(gè)性化口罩外觀漂亮，但里外面料有可能含化纖成分，不具備口罩應(yīng)有的過(guò)濾、阻隔細(xì)菌的功能。因此，在選擇口罩時(shí)不要只注意外觀，還要看清口罩的材質(zhì)及功能。同時(shí)，應(yīng)盡量選取大品牌、有正規(guī)產(chǎn)品包裝和說(shuō)明的商品并通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。
二是避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴
鼻子吸進(jìn)的冷空氣在進(jìn)入肺部時(shí)已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來(lái)，并能通過(guò)鍛煉得到增強(qiáng)，使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應(yīng)得到的鍛煉，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。
三是每天清洗口罩
不管哪類口罩，每天都應(yīng)該進(jìn)行清洗消毒，清洗口罩時(shí)，應(yīng)先將口罩放入開(kāi)水燙幾分鐘，清洗干凈再拿到陽(yáng)光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。另外，日常使用時(shí)還要注意衛(wèi)生，佩戴后應(yīng)將口罩放入干凈袋子里，再戴的時(shí)候不要翻面。
可能很多朋友沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)甲減是什么，簡(jiǎn)單的說(shuō)，甲減其實(shí)是身體中內(nèi)分泌的一種紊亂，會(huì)導(dǎo)致其他的一些疾病。對(duì)于引發(fā)的疾病，大家認(rèn)識(shí)之后，必然會(huì)重視這個(gè)甲減的。
一、甲減合并硬皮病。
在少見(jiàn)情況下，甲減可合并硬皮病伴雷諾氏現(xiàn)象，其表現(xiàn)是四肢末梢青紫、麻木、疼痛，多于冬季或遇冷而誘發(fā);顏面及四肢皮膚菲薄，變硬，末稍呈青紫色，四肢活動(dòng)緩慢而受限甲減合并硬皮病甲減的并發(fā)癥。
二、甲減性心臟病
甲減患者可能出現(xiàn)心悸、氣短、低血壓、脈搏緩慢而弱、心音聽(tīng)診低鈍而遙遠(yuǎn);心臟擴(kuò)大，心包積液的發(fā)生率為25%～40%。即使積液量多，也罕有發(fā)生心包填塞癥狀。心電圖常見(jiàn)有低電壓，竇性心動(dòng)過(guò)紋，ST-T改變，心律失常最常見(jiàn)者為早持、房室傳導(dǎo)阻滯、不完全和完全性左束枝傳導(dǎo)阻滯甲減的并發(fā)癥。
三、粘液水腫性昏迷
多于冬季起病，受寒及感染是最常見(jiàn)的誘因，昏迷前常有嗜睡病史。患者有粘液水腫的各種表現(xiàn)，休克且皮膚干燥發(fā)涼，面部虛腫呈黃白色，唇干、舌胖大，眉、睫毛稀疏，頭發(fā)脫落等。四肢柔軟，反射弱甚至無(wú)反射，腱反射松弛時(shí)間顯著延長(zhǎng)甲減的并發(fā)癥。
四、甲減合并血液系統(tǒng)疾病
貧血是甲減的常見(jiàn)癥狀，它作為甲減的主要癥狀而導(dǎo)致誤診者并非少見(jiàn)，其發(fā)生率占甲減患者的1/3～2/3，絕大多數(shù)為輕、中度正常色素或低色素小細(xì)胞性貧血，少數(shù)為巨幼細(xì)胞性貧血。胃酸缺乏、月經(jīng)過(guò)多、胃腸培動(dòng)減慢、鐵吸收障礙及食欲不振是導(dǎo)致缺鐵性貧血的主要原因甲減的并發(fā)癥。
導(dǎo)讀：霧霾咳嗽怎么辦？最近，很多地方都被濃重的霧霾天氣籠罩著。霧霾嚴(yán)重影響呼吸，那么霧霾咳嗽怎么辦？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。
霧霾咳嗽怎么辦
近日，一場(chǎng)霧霾影響全國(guó)大部分地區(qū)。據(jù)環(huán)保部門的數(shù)據(jù)顯示，從東北到西北，從華北到中部乃至黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重度和嚴(yán)重污染。而與霧霾天一起來(lái)的還有各種霧霾病，尤其是咳嗽患者大增，以至于人們把這種咳嗽稱為霧霾咳。
那么霧霾咳嗽怎么辦？應(yīng)對(duì)霧霾引起的咳嗽，平時(shí)生活中要注意做到這些：
首先，霧霾天，市民應(yīng)盡量避免或減少戶外運(yùn)動(dòng)，不要晨練，出門戴上口罩。普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋pM2.5需要醫(yī)用N95口罩。雖然普通口罩不能無(wú)法預(yù)防，但是戴比不戴好。
其次，早晚開(kāi)窗通風(fēng)有講究，應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，研究發(fā)現(xiàn)，下午到傍晚，空氣質(zhì)量相對(duì)較好。
多喝白開(kāi)水，其實(shí)，白開(kāi)水是最好的保健藥，能將體內(nèi)的毒素排出體外。
最后，飲食上，多吃具有潤(rùn)肺作用的水果譬如梨、百合、枇杷、蘿卜等。另外，還要做到多飲水。還要做到不吃剩飯、剩菜，因?yàn)檫@些極有可能被空氣污染。
還有，不要亂用止咳藥。對(duì)于咳嗽，許多人首先會(huì)想到用止咳藥，其實(shí)在咳嗽時(shí)，不該盲目的用止咳藥。一些人為了快速止咳，就濫用止咳藥，殊不知，止咳不當(dāng)會(huì)適得其反，可能加重呼吸道感染，甚至引發(fā)肺炎。由于免疫力較低，感冒后還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，而這些炎癥也會(huì)引起咳嗽癥狀，濫用止咳藥雖止住了咳嗽，但引發(fā)咳嗽的氣管炎、支氣管炎依然存在，甚至?xí)又亍?/p>
如果咳嗽不止，必須及早就醫(yī)，先查出是何種疾病引發(fā)的咳嗽，然后再積極治療。
下面再推薦一個(gè)霧霾天氣咳嗽方，一起來(lái)看看。
霧霾天氣咳嗽方
處方：鉤藤15克，僵蠶10克，陳皮10克，半夏10克，桔梗3克，蟬蛻10克，茯苓10克，前胡10克，炒杏仁10克，生甘草5克，麥冬10克。
服法：每日服一劑藥，每劑藥煎兩遍，每遍約200毫升，早晚各服一次，兒童適當(dāng)減量。
服藥禁忌：酒、綠豆、辣椒、無(wú)鱗魚(yú)、蝦、蟹、蛤俐、老母雞、香椿、香菜、性生活。
霧霾天濕氣重，夾雜多種污染物和致病微生物等病邪，屬中醫(yī)的風(fēng)邪、濕邪為主，邪從人的口鼻侵襲鼻腔、咽喉、氣管、支氣管、肺泡等呼吸系統(tǒng)，致使肺失宣發(fā)與肅降而生咳嗽，多表現(xiàn)為喉癢咳嗽，少痰或多痰，咳重時(shí)或伴有惡心嘔吐。
上方有祛風(fēng)化痰止咳等功效，對(duì)霧霾天氣所造成的上述喉癢咳嗽，多有明顯的療效，服用一至兩天應(yīng)有效果，服用三到五天多可痊愈。如果三天無(wú)效，就要停服。
如果伴有明顯的咽喉疼痛或發(fā)燒等全身癥狀時(shí)，需要加味治療。
以上就是一些霧霾的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于霧霾的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
本文導(dǎo)讀：霧霾是空氣受到嚴(yán)重影響所產(chǎn)生的現(xiàn)象，因而在這樣的天氣里我們更應(yīng)該做好調(diào)理，那么吃什么能幫助我們抗擊霧霾呢？
近年來(lái)，受到環(huán)境的影響有許多城市陸續(xù)出現(xiàn)了霧霾天氣，這就使得許多人的呼吸道和身體健康受到了影響。那么有什么比較好改善方法呢？下面為大家介紹抗擊霧霾從 吃 開(kāi)始，供大家了解。
霧霾天氣吃什么好
多喝水
水是生命之源，平時(shí)就要保證水的量的攝入。如果在霧霾天，就要喝更多的水，因?yàn)殪F霾會(huì)導(dǎo)致肺泡缺水，只要及時(shí)的給細(xì)胞補(bǔ)水，才能大到潤(rùn)肺的效果。
多吃養(yǎng)肺的水果
肺也在于養(yǎng)，尤其是霧霾天氣會(huì)對(duì)肺造成傷害，那就更需要養(yǎng)護(hù)才行，可以多吃一些養(yǎng)肺的水果，按照黃帝內(nèi)經(jīng)的五色學(xué)說(shuō)，肺是白色，因此多吃白色的水果就有養(yǎng)肺的功效，比如可以多吃一些白梨、百合等，對(duì)潤(rùn)肺養(yǎng)肺都是非常有幫助的。
選擇養(yǎng)肺的蔬菜
蔬菜中也有很多可以養(yǎng)肺的，而且，選擇白色的蔬菜是最合適的，比如白蘿卜、山藥、蓮藕等，這些都對(duì)保護(hù)肺泡有很大的作用，同時(shí)還可以多吃一些含維生素A豐富的食物，因?yàn)榫S生素A可以更好的保護(hù)肺粘膜，增強(qiáng)肺的抵抗力，減少一些呼吸道疾病的產(chǎn)生。
多吃含有維生素C的食物
其實(shí)這樣的食物非常多，蔬菜和水果中都有，因?yàn)榫S生素C有抗炎的作用，還有抗衰老的作用，可以幫助身體更好的凈化環(huán)境，可以選擇吃一些獼猴桃、橙子，蔬菜可以選擇吃一些西蘭花、椰菜花等。都對(duì)潤(rùn)肺有幫助。
霧霾天氣的排毒方法
排汗解毒
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會(huì)讓我們的肺清爽起來(lái)。除了運(yùn)動(dòng)以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
按壓肺臟排毒要穴
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。
深呼吸
每次呼吸時(shí)，肺內(nèi)都有殘余的廢氣無(wú)法排出，這些廢氣相對(duì)于那些新鮮、富含氧氣的空氣來(lái)講，也是一種毒素。只需幾個(gè)深呼吸，就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。
