胸悶氣短呼吸困難怎么辦
有關(guān)80歲老人悶氣怎么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“胸悶氣短呼吸困難怎么辦”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：胸悶氣短呼吸困難怎么辦？胸悶，氣短，呼吸不暢，是典型的呼吸道系統(tǒng)疾病。那么胸悶氣短呼吸困難怎么辦？下面一起來看看胸悶氣短的預(yù)防方法。
胸悶氣短呼吸困難怎么辦
專家指出，胸悶氣短是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。胸悶氣短可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生某些疾病的早期癥狀。
一般情況下，胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。對(duì)于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發(fā)的胸悶氣短，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，并積極的治療。
對(duì)于因情緒過于激動(dòng)、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發(fā)的胸悶氣短，則要注意經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通、減少到氣壓過低的環(huán)境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態(tài)，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。
胸悶氣短呼吸困難的原因
1、功能性胸悶
即無器質(zhì)性病變而發(fā)生的胸悶氣短癥狀。在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、氣短、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。
專家指出，由于焦慮、緊張、情緒激動(dòng)、精神創(chuàng)傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過程發(fā)生障礙，受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經(jīng)張力過高的癥狀。此外，過度勞累，體力活動(dòng)過少，循環(huán)系統(tǒng)缺乏適當(dāng)鍛煉，以致稍有活動(dòng)或少許勞累即不能適應(yīng)，因而產(chǎn)生過度的心血管反應(yīng)而出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
另外，神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等神經(jīng)官能癥，也會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。對(duì)于因神經(jīng)衰弱等神經(jīng)官能癥引起的胸悶氣短癥狀，需要進(jìn)行必要的心理治療，才能從根本上緩解。
2、病理性胸悶
即有器質(zhì)性病變而發(fā)生的胸悶氣短癥狀。專家指出，胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性胸悶。引起病理性胸悶的原因常見的有呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病、膈肌病變、體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病；老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
專家提醒，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短呼吸困難，就需要特別注意了，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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睡覺是人身體的休息時(shí)間，如果睡覺的時(shí)候老是感覺胸悶憋氣是怎么回事呢？這其實(shí)是因氣管和肺部疾病引起的癥狀，睡覺時(shí)患者不能平臥。還會(huì)有咳嗽、咳痰、心慌心悸等不適癥狀。
咳嗽是怎么回事
咳嗽是機(jī)體的一種防御反應(yīng)，由于氣道內(nèi)的神經(jīng)受到刺激而導(dǎo)致的一種復(fù)雜而高度協(xié)調(diào)的動(dòng)作，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。但頻繁的咳嗽對(duì)患者的工作和生活均會(huì)造成嚴(yán)重的影響。
胸悶、氣短癥狀是如何發(fā)生的?
由于氣管和肺部疾病引起的呼吸急促，往往伴隨胸悶氣短、活動(dòng)受限，不能平臥。合并病原體感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、心慌心悸等不適。
飲食禁忌
哮喘病人的飲食一般宜偏溫，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、海腥、油膩、辛辣、煙酒等。少數(shù)患者對(duì)某食物過敏，多見的誘發(fā)的食物有麥類、蛋類、牛奶、海鮮，也有食豬肉、番茄、巧克力等發(fā)生過敏的，一旦確認(rèn)哪種食物是誘發(fā)哮喘的過敏源，應(yīng)立即避免食之。應(yīng)根據(jù)自身食物過敏的實(shí)際情況而定。
物神經(jīng)紊亂,過于緊張,生氣可引起胸悶氣短,.自我心理調(diào)節(jié),注意休息非常非常重要胸悶壓氣,氣短跟心情有很大關(guān)系，要保持平和的心態(tài)，緩解壓力。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。
不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。1)功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。2)病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤)。2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
相信媽媽們都聽說過有的人在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，胸悶氣短的問題。當(dāng)出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，我們必須要重視的。那么我們又該怎么辦呢？
孕婦胸悶氣短的病因
懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運(yùn)動(dòng)。壓迫下腔動(dòng)靜脈使心回血量減少，胎兒的代謝廢物排入母親血液引起母親血液電解質(zhì)輕微失衡，主要是輕微酸中毒多見。
孕婦胸悶氣短的治療
胎兒發(fā)育不斷增大導(dǎo)致膈肌上升會(huì)引起胸悶、氣短，不必?fù)?dān)心，也不必吃藥治療，只要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，注意休息即可，盡量做到少量多餐，定期孕檢。
育齡婦女在孕前、孕期長(zhǎng)期受噪聲、輻射、汽車尾氣、抗生素的不當(dāng)使用、吸煙酗酒、裝修污染、衛(wèi)生習(xí)慣或飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素，都會(huì)通過不同環(huán)節(jié)、不同方式作用于人體，影響到胎兒，造成多種缺陷。
專家建議，做好孕前檢查，學(xué)習(xí)孕產(chǎn)期保健知識(shí)對(duì)于母嬰健康十分必要，平時(shí)可用紫靈芝煮水或泡水喝，紫靈芝有調(diào)節(jié)人體器官，改善人體免疫力的作用，紫靈芝性平無毒，可作日常保健用。而對(duì)于有過流產(chǎn)史的女性來說，孕期保健顯得尤其重要。
胸悶氣短呼吸困難按什么穴位
1、胸悶氣短呼吸困難按什么穴位
胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣。
按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助你在胸悶氣短的時(shí)候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋,兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位,具有理氣止痛的功效,因此胸悶氣短時(shí)可以臨時(shí)幫你調(diào)理氣息寧心安神。
2、按摩內(nèi)關(guān)穴位的作用
2.1、幫助入眠,可調(diào)節(jié)自律神經(jīng),抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈?zāi)垦！?/p>
2.2、內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位,這條經(jīng)脈跟心臟聯(lián)系在一起,很多心臟上的病就是心包方面的病,針灸臨床中間發(fā)現(xiàn):心包經(jīng)上的穴位反而比心臟本身用的穴位還多,效果還好,心包經(jīng)的作用:生理上代表心完成的任務(wù),病理上代替心接受病邪。內(nèi)關(guān)穴可以說是治療心血管病第一要穴。
2.3、用艾條溫和灸內(nèi)關(guān)穴5—20,每日一次,可以治療痛經(jīng)等。用氣罐留罐內(nèi)關(guān)穴5—10鐘,隔天一次,可緩解治療前臂痛等。用角刮法刮拭內(nèi)關(guān)穴3—5分鐘,隔天一次,可以緩解治療癲狂、心痛、心悸等。
2.4、合并食指中指,兩指按揉內(nèi)關(guān)穴100—200次,可緩解暈車、嘔吐、心痛等。
3、內(nèi)關(guān)穴可治療心肌梗塞的手法
內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴,它自古就是中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。只要按照一下方法,堅(jiān)持操作一個(gè)月后,患者就可以感到呼吸憋悶、心煩心悸等感覺明顯減輕或消失了。
按摩方法:用另一只手的拇指按揉內(nèi)關(guān)穴,不論時(shí)間地點(diǎn),隨時(shí)可做,以感覺酸脹為度,常常按揉時(shí)會(huì)感到一種莫名的刺激感沿著前臂內(nèi)側(cè)傳至心臟,此為較好的刺激效果,但注意適可而止不要用力過度。除此之外,還可以用三指拿捏法拿捏內(nèi)關(guān)穴處的表皮。
胸悶氣短如何治療
1、精神心理治療
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮,培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力,改善神經(jīng)功能。
2、體質(zhì)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調(diào)整大腦功能。另外,運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w,堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善,自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
3、藥物治療
有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。
如何預(yù)防胸悶
1、應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自身的免疫力,在風(fēng)和日暖的天氣,要多出去曬曬太陽。
2、應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,散步或是做一些力所能及的體育活動(dòng)。
3、應(yīng)當(dāng)保持室內(nèi)的通風(fēng)及衛(wèi)生,不可以因?yàn)樘鞖夂渚途o閉門窗。
4、注重飲食的平衡和調(diào)理,避免攝食單一或是暴飲暴食。
5、盡量避免停留在塵埃太多的地方,避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的氣體。
胸悶氣短呼吸困難這種情況一般是發(fā)生在未婚女子或者少婦的身上的，它主要是由于心理因素、生理因素以及病理因素導(dǎo)致的，所以建議出現(xiàn)胸悶氣短呼吸咳嗽的患者在生活中要對(duì)于這種疾病進(jìn)行治療，才能夠及時(shí)的控制胸悶氣短呼吸困難，希望患者可以及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下肺部的健康。
胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，應(yīng)該積極檢查來確定原因。目前服用消炎藥抗生素控制感染，另外建議服用止咳祛痰糖漿復(fù)方甘草溶液或者鮮竹瀝口服液試試。
胸悶氣短,是未婚女子和已婚少婦常見的一種癥狀.縱觀女青年胸悶氣短的原因,大致有三：
生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟,分泌大量的雌激素,促發(fā)月經(jīng)按月來潮和形成明顯的女性特征.胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系.年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以青年女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短.
心理性因素 主要由郁悶,心情不舒暢等不愉快的情緒引起.女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短.據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷?看來凡事都得想得開;切勿太鉆牛角尖.
病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào).在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見.女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎.此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短.
植物神經(jīng)功能不調(diào)常發(fā)生于女性青春期,有些十六七歲姑娘,經(jīng)常訴胸悶氣短,這大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致.胸悶氣短的女子,一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變,不必治療.保持心情舒暢,愉快樂觀,加強(qiáng)體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康.
胸悶氣短呼吸困難咳嗽這種情況我們?cè)谏钪幸话闶且嘧⒁馐覂?nèi)空氣的流通以及多喝水要緩解它的，同時(shí)，我們遇到這種疾病時(shí)，最好是檢查一下身體的各方面機(jī)能是否正常，因?yàn)榉窝谆蛘咝呐K病都可能會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短呼吸困難咳嗽。
胸悶氣短呼吸困難頭暈很多人在生病時(shí)都會(huì)感到的病癥，這種感覺不僅讓人難受更令讓人心煩。胸悶氣短呼吸困難頭暈因人而異，但都是疾病的早期癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查身體的治療。胸悶氣短呼吸困難頭暈有哪些原因呢？
一、功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺.經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常.像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張、也不必治療.
二、病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的,也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的,即病理性的胸悶.如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等.
青年女性胸悶氣短呼吸困難頭暈的原因
病理性因素：女性常見的疾病有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào).在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見.女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎.此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短.植物神經(jīng)功能不調(diào)常發(fā)生于女性青春期,有些十六七歲姑娘,經(jīng)常訴胸悶氣短,這大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致.胸悶氣短的女子,一般若經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)病變,不必治療.保持心情舒暢,愉快樂觀,加強(qiáng)體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康.
心理性因素：主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起.女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短.據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷?看來凡事都得想得開,切勿太鉆牛角尖.
生理性因素：女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟,分泌大量的雌激素,促發(fā)月經(jīng)按月來潮和形成明顯的女性特征.胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系.年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以青年女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短.
